שינויים ביתיים פשוטים כדי לשפר את הבטיחות עבור תושבי מבוגרים

הבנת החשיבות הקריטית של בטיחות בית עבור תושבי העיר העתיקה

יצירת סביבה בטוחה לחיות עבור קשישים היא אחת המשפחות החשובות ביותר של אחריות ומטפלים הפנים היום.אחד מכל שלושה מבוגרים נופל בכל שנה, עם מבוגר מבוגר מבוגר יותר מטופל בחדר חירום עבור כל 11 שניות, מה שהופך את מניעת עדיפות קריטית.החדשות הטובות הן כי שינויים בבית ותיקון עלול למנוע עד 50% של תאונות בית בקרב מבוגרים, להפגין כי שינויים פשוטים, יכולים לעשות שינוי דרמטי בתוצאות בטיחות.

ההשפעה הכספית של נפילות היא מזעזעת.בית חולים הקשור למפלים עולה בממוצע של 30,000 דולר, כאשר האמריקאים מוציאים כ-60 מיליארד דולר בשנה בעלויות רפואיות לפציעות. מעבר לעלויות הכספיות, נפילות יכולות להשפיע באופן חמור על איכות החיים של אדם מבוגר, צמצום האמון, הגבלת הפעילות, ולהוביל לירידה בבריאות הכללית.

הערכה ביתית ושינוי היא התערבות זולה, יעילה מאוד, והולכת גבוהה המייצרת רווחי בריאות מבחינת איכות החיים בקרב מבוגרים יותר.עם 90% מהאמריקאים מבוגרים שרוצים להיות במקום, אך 85% לא עשו דבר כדי להכין את בתיהם להזדקנות, יש פער משמעותי בין רצון ופעולה כי משפחות צריכות לטפל.

מדוע שינויים בעידן הופכים את השינויים בבית

ככל שאנשים מתבגרים, הגוף שלהם עובר שינויים טבעיים שיכולים להשפיע באופן משמעותי על יכולתם לנווט את בתיהם בבטחה.הבנת השינויים האלה עוזרת להסביר מדוע שינויים שנראים קטנים יכולים להיות בעלי השפעה כה עמוקה על בטיחות ועצמאות.

שינויים פיזיים שגורמים לסיכון

ההזדקנות יורדת את יכולות האנשים, ולכן עיצוב ביתי חייב להתאים את המאפיינים שלהם, למזער מחסומים והשתתפות מוגברת בפעילויות של חיי היומיום.

(ב) [ה]היחסים והתיאום: [ה]: [המערכת הסגולה] השולטת באיזון באופן טבעי מתדרדרדר עם הגיל, מה שהופך אותו קשה יותר להתאושש מעדשות או לנווט משטחים לא אחידים.
(FLT:0) משוחרר כוח שרירים: אובדן מסה 1:1 וחוזק הופך את זה קשה יותר לעמוד ממיקומים ישיבה, לטפס במדרגות, או לתפוס את עצמך במהלך הסתיו.
(התקלות:0) Vision: שינויים בראייה הקשורה לגיל 1 הופכים את זה קשה יותר לראות מכשולים, לשפוט מרחקים, לנווט בתנאים נמוכים.
(ב) ,0) פעמים תגובה נמוכות יותר: FLT:1, היכולת להגיב במהירות לסיכון מופחתת, צמצום הסיכוי למנוע נפילה ברגע הפסד.
תופעות לוואי של FLT:0 (Medication תופעות לוואי: 1FLT) 1 תרופות רבות שנקבעו בדרך כלל למבוגרים מבוגרים יכול לגרום סחרחורת, סחרחורת או איזון בעיות.
(FLT:0) תנאי בריאות כרוניים:FLT:1 דלקת פרקים, אוסטאופורוזיס, סוכרת, ותנאים נוירולוגיים יכולים לתרום לסיכון מוגבר לנפילה.

הקשר בין אדם וסביבה

הקיום של סכנות בית לבד אינו מספיק כדי לגרום לנפילה, והאינטראקציה בין היכולות הגופניות של אדם מבוגר לבין החשיפה שלהם ללחץ סביבתי נראה חשוב יותר.זה אומר כי שינויים בבית חייבים להיות מותאמים לצרכים וליכולות הספציפיים של האדם ולא לעקוב אחר גישה בגודל אחד.

מעניין לציין כי סיכונים סביבתיים תורמים לנפילה במידה רבה יותר אצל אנשים עשירים יותר מאשר אצל אנשים חלשים יותר, בשל חשיפה מוגברת לסיכוןים עם עלייה בשיעור של נפילות כאלה המתרחשות מחוץ לבית.זה מדגיש את החשיבות של הערכות בטיחותיות מקיפים שמשקלו הן את הסביבה הביתית והן בדפוסי הפעילות של הפרט.

שינוי בית מבוסס ראיות המונעות מפליגים

החוקרים ניתחו 20 מחקרים עמיתים שבחנו שינויים בבית עבור ההזדקנות במקום ומצאו כי 65% אישרו את יעילות השינויים למניעת נפילה, עצמאות תפקודית וחיסכון בעלויות.השינויים הבאים יש את הראיות החזקות ביותר התומכים ביעילות שלהם.

שינויי בטיחות האמבטיה

מעל 75% מהנפילה בקרב מבוגרים יותר מתרחשת בתוך הבית, עם חדרי אמבטיה להיות אזורים בסיכון גבוה במיוחד עקב משטחים רטובים, חלקלקטיים והדרישות הפיזיות של רחצה ושירותים.

התקנת נקניקיות כראוי

התנגשויות כגון ברים חטוף, לא-Slip mats, ו מסילות מדרגות מופחתות באופן משמעותי את שכיחות הסתיו, במיוחד באזורים בסיכון גבוה כמו חדרי אמבטיה.

כדי להיות בטוח ויעיל, ברים לתפוס צריך להיות נבחר כראוי, ממוצב כראוי ומותקן כראוי.

(FLT:0) סודיות עולה: 1FLT:1 ברים של גרגור צריך להיות מעוגן ישירות לתוך לוחות קיר או להשתמש במערכות עוגן מיוחדות מדורגות עבור יכולת המשקל הנדרשת.
(ב) קיבולת:0Weight: 1 , ברים של חזיר צריך להיות מסוגל לתמוך מינימום של 250 פאונד כדי להבטיח שהם יכולים לתמוך בבטחה במשקל המלא של האדם במהלך השימוש.
(FLT:0) גובה פרופ' פרופ': 1FLT) יש להתקין ברים של גרבור בגובה של 33 עד 36 אינץ' מקומה המקלחת, אם כי הצרכים האישיים עשויים להשתנות בהתאם לגובה ולניידות.
(ב) ⁇ :0 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0) חומרים עמידים בפני קורוזיה: ⁇ 1) השתמשו בפלדה אל-חלד או בחומרים אחרים, שנועדו לסביבות רטובות כדי להבטיח עמידות ארוכת טווח.

מקום האירוח האסטרטגי Bar Placement

המיקום של ברים לתפוס הוא חשוב בדיוק כמו איכות ההתקנה שלהם.חשב הנחיות מיקום אלה:

(ב) במקלחת ובאמבט:

התקנת בר לכידת אופקי מעל הברז כדי לספק יציבות תוך התאמה של טמפרטורת המים וזרימה
מניחים ברים לכידת אנכיים משני צדי הכניסה למקלחת כדי לסייע עם כניסה ויציאה
הניחו בר חטוף ארוך 6-8 אינץ' מעל האמבטיה על הקיר האופקי כדי לעזור למשתמש לעמוד בבטחה / דוכן באמבטיה באמבטיה
שקול ברים זועמים או דיגוונים המספקים תמיכה במהלך תנועות מרובות
עבור מקלחות הליכה, להתקין ברים בנקודות אסטרטגיות שבו משתמשים צריכים לשנות את המיקום או לשמור על איזון.

(ב) ויקרא י"ד:

הניחו שני ברים על הקיר ליד (לא מאחור) את השירותים כדי לעזור בישיבה ועמידה.
בר אופקי עוזר לשפר את היציבות בעת ישיבה או עמידה, עם מלכוד אנכי מעל זה לספק תמיכה במקרה של אורה לאחר עמידה.
אם השירותים לא ליד קיר, שקול להתקין מסגרת בטיחות שירותים עם נשק משני הצדדים.
מושבים בשירותים או מסגרת בטיחות גבוהה יכולים לספק תמיכה נוספת עבור אלה עם כוח גוף עליון מוגבל

תכונות בטיחות נוספות

(FLT:0) ריצוף ללא סליף: FLT:1 Installd אריחים או ליישם טיפולים שאינם סליפים לקומות קיימות כדי להפחית את הסיכון החלקלק
(ב) מקלחות או אמבטיות: ⁇ 1 (FLT: 0) , לנטרל את הצורך לצעוד מעל קירות ג'קוזי, אשר יכול להיות מאתגר עבור אלה עם מגבלות ניידות
(ב) ,0) מושבים או ספסלים: FLT:1 לספק מקום יציב לשבת בזמן רחצה, צמצום הסיכון של נפילות על פני השטח רטובים
(ב) ויקרא י"א: "ה' י"א י"א י"א י"א י"א י"א י"א י"א י"א , ויקרא י"ד , ו"וְאַלְתָּבְהוּ" (בראשית כ"ד).
(ב) ,0) מושבים שירותים מתוחכמים: 1FLT: לעשות ישיבה ולעמוד קל יותר עבור אלה עם ניידות מוגבלת או כוח
(ב) ,0) מזרקות לא-סליפ: השתמש במצדות 1 (ב) עם כוסות ענישה או לא-Slip backing הן בפנים והן מחוץ למקלחת או באמבטיה.
(ב) ,0) הכניסה למקלחת ללא תשלום: 1 תבטל את הסיכון על ידי יצירת דלת אפסית למקלחת

שיפור תאורה לאורך הבית

אמצעי מניעת Fall המשלבים שיפורים תאורה הוחלו ב -90% מהמחקרים, עם שיפורים תאורה המודגשים ב-50% מהמחקרים. תאורה נכונה היא אחד השינויים הבטיחותיים היעילים ביותר שניתן ליישם.

אסטרטגיות תאורה מפתח

(FLT:0) ,הבה כוללת: עיניים ישנות יותר של 1FLT) צריכות אור משמעותי יותר כדי לראות בבהירות. התקנת נורות בהירות יותר בכל הבית, במיוחד במסדרונות, מדרגות ודרכי כניסה.
(ב) ,0) צלי בוהקים וזוהר: התגלות: איור 1 (ראה: ⁇ ) השתמש תאורה מבוללת המספקת אפילו תאורה ללא יצירת צלים קשים או זוהר שיכול לטשטש סיכונים.
אורות של ההרחבה:0Motion-sensor: FIRLT:1 (התאורה של התנועה) מוצע כהתערבות יעילה, באופן אוטומטי מאירה מסלולים כאשר מישהו נכנס לחדר או למסדרון, תוך מחיקת הצורך לפגם עבור מתגים בחושך.
אורות לילה:0 (איור 1: 1) אורות לילה במקום בחדרי שינה, חדרי אמבטיה ומסדרונות לספק ניווט בטוח במהלך נסיעות בשעות הלילה לשירותים.
(ב) ⁇ :0) מתגי אור נגישים: 1FLT:1 מתגים בגבהים נוחים ומקומות, כולל בשני קצות של מסדרונות ומדרגות.
(ב) ,0) תאורה:0 (Task תאורה:FLT:1) הוסף תאורה ממוקדת באזורים שבהם מבוצעות משימות מפורטות, כגון אזורי קריאה, דלפק מטבח ומרחבי עבודה.
(ב) ,0) מתגים: FLT:1 שימוש מתגים זוהרים בחושך או יש אורות אינדיקטור כך קל לאתר.

שיפור בטיחות

שיפורים בטיחות אוויריים הודגשו ב 60% מהמחקרים, תוך השתקפות של תנוחת מדרגות הסיכון המשמעותית לתושבים מבוגרים.שינויים רחבים יכולים להפחית באופן דרמטי את הסיכון לנפילה.

(FLT:0) ,Sturdy Handrails:FLT:1 Install Handrails משני הצדדים של כל המדרגות, המשתרעים מעבר לצעדים העליונים והתחתונים לביטחונה נוספת.
(ב) ⁇ :0) ⁇ (לא-Slip treads: ⁇ 1) החל פסים לא-Slip או treads לכל שלב, במיוחד על קצה שבו הרגליים בדרך כלל נוחתות צבעים מנוגדים כדי להפוך את הקצוות לגלויים יותר.
(ב) ⁇ :0) ,(האורת ה-1) ,ההתאורה: ⁇ 1 (FLT:1ure) הם מוארים מלמעלה עד למטה, עם מתגים בשני הקצוות, שקול להתקין תאורה תחת עששת או על עלייה של צעדים עבור חשיפה מוגברת.
(ב) ,0) , קלמיר מציין: 1FLT השתמש בטייפ ניגוד או צבע על קצה כל צעד כדי להפוך אותם גלויים יותר, במיוחד עבור אלה עם ליקוי ראייה.
(ב) ⁇ :0) מעליות של נמל התעופה: 1 לבניינים בעלי רמה גבוהה שבהם מדרגות טיפוס הופך קשה מדי, הרימות העליונות מספקות אלטרנטיבה בטוחה לניווט במדרגות באופן עצמאי.
(בשורה התחתונה: 1) אם הפגיעה קוגניטיבית היא דאגה, שקול להתקין שערי למניעת שימוש לא מבוקר.

הסרת וטיולים ל- Tripping Hazards

על פי דיווחים, על הסרת התחזיות ב-40% מהמחקרים, אף על פי שצעד בטיחות בסיסי זה צריך להתבצע בכל בית.פשוט decluttering וארגון יכול למנוע נפילות רבות.

(FLT:0) הסרת שטיחים: 1FLT) שטיחים מוזרים מוצע כהתערבות יעילה.אם שטיחים הם הכרחיים, לאבטח אותם עם שטיחים לא מפוסקים או מעודנים, או להחליף אותם עם שטיחים לקיר לקיר לקיר.
(ב) ויקרא ט"ז: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ⁇ : 1 שמור את כל המסלולים ללא קלקוט, רהיטים ומכשולים.
(FLT:0) אורגניט: חנות 1:1 לעתים קרובות השתמש פריטים בגובה המותניים כדי לחסל את הצורך להגיע או לכופף.
(ב) בטיחות:0Pet בטיחות: ⁇ FLT:1 להיות מודע של חיות מחמד מתחת לרגל, לשקול שימוש שערי חיות מחמד כדי למנוע בעלי חיים מחוץ לאזורים גבוהים טרף במהלך הזמנים כאשר הם נוטים להיות סבירים ביותר.
(ב) ,0) הסרת ההרחקה: 1FLT 1 (הפחתת גובה סף הדלת שיכולה לגרום לנסיעת חדרים, במיוחד בין חדרים לבין דלתות חיצוניות.

שינוי ריצוף

הסוג והמצב של ריצוף לאורך הבית ממלא תפקיד משמעותי במניעה בסתיו, בהתחשב בשיפורים הריצוף:

(ב) רצפה:0) רצפה ללא-חליפ: FLT:1 (התקן) חומרי ריצוף עם מתח טוב, במיוחד בחדרי אמבטיה, מטבחים, ודרכי כניסה שבהם קומות עלולות להירטב.
מעברי מדרגה:0 (בקיצור: 1) וודאו שינויים משמעותיים, בין סוגי ריצוף שונים. השתמש בפסי מעבר כדי לחסל את השפתיים או הפערים בין פני השטח.
(ב) נזקי מילואים:0 (הראשונה ל-1) לתקן לוחות ריצוף רופפת, שטיחים קרועים או אריחים מקוצצים באופן מיידי.
(ב) אם משתמשים בשטיח:0 (Low-pile Carpeting: FIRLT:1), אם משתמשים בשטיח, בחרו אפשרויות דלות-פיל שקל יותר ללכת עליהן ופחות סיכוי לתפוס הולכי רגל או פחיות.
(ב) ,0) שטיחים שטח: 1FLT:1ir אם שטיחים באזור משמשים, להבטיח כי יש להם גיבוי לא-Slip ומאובטחים לרצפה.
(ב) ריצוף:0) ריצוף: 1 בינואר, השתמש בצבעים מנוגדים בין חדרים או בשינויים ברמתם כדי לעזור לאלה עם ליקוי ראייה לראות מעברים בבירור.

שינוי בטיחות בחדר-by-Room Safety Modifications

גישה מקיפה לבטיחות ביתית דורשת בדיקה של כל חדר בנפרד ומימוש שינויים המותאמים לפעילות ולסיכון הספציפי בחלל זה.

שינוי בטיחות מטבח

שינויים בחלל המטבחיים וחיו היו נוכחים ב-75% מהמחקרים, שכללו התאמות אזור בישול ואספקת מכשירים עזרית.הטבח מציג אתגרים ייחודיים בשל שילוב של חום, אובייקטים חדים, והצורך להגיע ולעמוד פריטים.

(FLT:0) אחסון נגיש: 1FLT) ארגן מחדש ארונות כדי להציב פריטים בשימוש לעתים קרובות בגובה המותניים, חיסול הצורך בצואה צעד או הגעה מוגזמת. להתקין מדפים מושכים וסוסים עצלים לגישה קלה יותר פריטים בקבינטות עמוקות.
(FLT:0) phoucets בסגנון מנוף: 1) להחליף צלעות מסורתיות עם faucets בסגנון מנוף כי הם קלים יותר לפעול עם כוח מוגבלות או דלקת פרקים.
(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0) תאורה מדויקת:FLT:1ir להתקין תאורה למשימה בהירה על אזורי עבודה, במיוחד את התנור, הכיור, ואת הנגד. מתחת ל-cabinet תאורה יכול להאיר משטחים עבודה ביעילות.
(FLT:0) קיצור של ניגודים: FIRLT:1) השתמש בצבעים מנוגדים בין מחסומים וקומות כדי לעזור להגדיר הקצוות ולמנוע התנגשות בפינות.
(FLT:0) מכשירים נגישים: 1FLT) נחשב תנורי קיר בגובה נוח במקום להתכופף תנורים ברמת הרצפה. Side-by-side מקררים מספקים גישה קלה יותר מאשר מודלים ללא תשלום העליון.
(FLT:0Stable Work Surfaces:FLT:1ua Countertops) הם בגובה המתאים ולספק משטחים יציבים להכנת מזון.
(FLT:0) בטיחות אש: 1FLT (התקן אוטומטי של מכשירי כיבוי- off עבור תנורים ולהבטיח גלאי עשן פועלים כראוי.

שיפור בטיחות חדר השינה

חדר השינה הוא המקום שבו מתרחשים הרבה נפילות, במיוחד בשעות הלילה לשירותים או כאשר נכנסים מהמיטה ומחוצה לה.

גובה המיטה:0 (FLT:1) מכוונן גובה המיטה כל כך רגליים יכול לנוח שטוח על הרצפה כאשר יושב על הקצה.הגובה האידיאלי מאפשר ישיבה קלה לעמוד ללא מאמץ מופרז.
(ב) ,0) תאורה: 1FLT: התקנת מנורות נגישות בקלות או מתגים בתוך ההגעה למיטה.חשב מנורות מקודמות מגע או תאורה מבוקרת קול.
(ב) ⁇ :0) נתיבי קלאר: 1FLT שומר על נתיב ברור וצלול מן המיטה לחדר האמבטיה.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) מסילות רכבת: 1FLT:1 התקנת רכבות או לתפוס ברים כדי לסייע עם להיכנס ולצאת מהמיטה בבטחה.
(ב) אם נעשה שימוש בשטיחים שאינם-חליפים: 1 (ב) אם נעשה שימוש בשטיחים בצד המיטה, יש לוודא שהם לא מחזרים כדי למנוע נפיחות כאשר הם עברו.
אחסון גישה:0 (FLT:1) שמור לעתים קרובות צריך פריטים כגון משקפיים, תרופות וטלפונים בהישג יד קל של המיטה.
מערכת שיחות חירום: FLT:0 (Emergency call system: FLT:1) שקול להתקין כפתור שיחת חירום בצד המיטה או להבטיח טלפון הוא תמיד בהישג יד.

חדרי מגורים ואזורים משותפים

(FLT:0) סידור:00(FLT:1 ארודור רהיטים כדי ליצור מסלולים ברורים, רחבים דרך החדר.בטיח ריהוט יציב ולא טיפ אם נעשה שימוש לתמיכה.
מקום ראשון: 0 (FLT:103) בחרו כיסאות וסאפאס עם שרוולים חזקים וזרועות שהופכים לשבת ולעמוד יותר קל.
(ב) ,0) ,לזרע רהיטים נמוכים: FLT:1hil להסיר או להחליף שולחנות קפה נמוכים וottomans כי ניתן לזרז סיכונים או קשה לראות.
(ב) ⁇ :0) סודיות: 1FLT:1 כביש חשמל וחוטי טלפון לאורך קירות, לעולם לא מעבר להולכים.
(ב) ,0) אור של כפל: 1 בינואר, מספק מקורות אור רבים בכל החדר, כולל תאורה אחורית ותאורה למשימה לקריאה או תחביבים.
(ב) ⁇ :0) שליטה במניעה: 1FLT שמור על שלט מרחוק עבור אורות, טלוויזיה, ומכשירים אחרים בהישג יד קל למזער את הצורך לעלות לעתים קרובות.
(ב) טבלאות:0 טבלאות: 1FLT) 1:1 וודאו שולחנות צד וריהוט אחר יציבים ולא טיפ אם נשען על תמיכה.

כבישים ומסדרונות

חמשת המאפיינים החשובים ביותר בעיצוב אוניברסלי בבית כוללים לא-שלב ערכים ומסדרונות נוספים, מה שהופך את האזורים האלה קריטיים לשינויים בטיחותיים.

(ב) ⁇ :0) ,Zero-Step: FLT:1IRECT: התקנת כניסות אפס-שלב מוצע כהתערבות יעילה.חיסול צעדים בתחנות דרך התקנת רמפות או יצירת סף רמה.
(ב) ⁇ :0) ,Handrails: FLT:1 Install sturdy Handrails לאורך נתיבי המסדרון, במיוחד מסדרונות ארוכים או אזורים שבהם ניתן יהיה צורך בעזרה לאיזון.
(FLT:0) ו-Wide Doorways: 1FLT:1 , הבטחת דלתות הם רחבים מספיק כדי להכיל מטיילים, כסאות גלגלים, או מכשירים אחרים ניידות.
(ב) ⁇ :0) ,Lever Door מטפל: FLT:1 להחליף מחסומים עגולים עם טיפול בסגנון מנוף קל יותר לפעול עם כוח יד מוגבל.
(ב) ,0) ,(א) ,האורות בהירה:0) ,(התקנה תאורה בהירה בכל המסדרונות והכניסה, עם מתגים בשני קצות המסדרונות.
(ב) צבעים:0 (Contrasting: FLT:1hil) השתמש בצבעים מנוגדים על קירות ורצפות כדי לעזור להגדיר חללים ולהפוך את הניווט לקל יותר עבור אלה עם ליקוי ראייה.
(ב) ,0) אזורי אכילה: 1 (ב) , שקול להוסיף ספסל או כיסא ליד נתיבי כניסה כדי לשים את הנעליים בבטחה.
פתרונות לטיפוח:0 (FLT:1) מספקים אחסון נגיש למעילים, נעליים ופריטים אחרים למניעת קלוטרי בדרכים.

חדר כביסה

חדרי כביסה לעיתים קרובות מתבוננים בסכנות בטיחות, במיוחד כאשר נושאים עומסים כבדים או מגיעים למכונות.

(FLT:0) מכונות מטען: FIRLT:1) התקנת משחתים הקדמיים והמייבשים בגובה המותניים כדי להפחית את הנפיחות וההגעה.
(ב) ,0) אור בלתי צפוי: FLT:1ua להבטיח תאורה בהירה כדי לראות בבירור בקרות, תוויות מרתיעות ושפך פוטנציאלי.
(ב) ,0) ריצוף ללא-חליפ: השתמש בריצוף ללא-חלוקה ונקה מיד מים או פיסות מרתיעות.
(ב) אחסון נגיש:0 (ב) - אחסון נגיש:0) אספקת כביסה במקום 1:1 על מדפי נגישים בקלות בגובה המותניים.
(ב) ,0) ,7 ,5 ,5 ,5 , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,Stable work Surfaces: FLT:1hil מספק משטח יציב עבור מתקפל כביסה בגובה מתאים.

בטיחות חיצונית וגרינג

שינויים בסביבה חיצונית דווחו ב- 35% מהמחקרים, אם כי אזורים אלה חשובים באותה מידה לבטיחות מקיפה.

(ב) [13] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) משטחים שאינם משולשים: FLT:1 וודאו שבילים, מרפסות, וצעדים יש משטחים לא-חליפ, במיוחד באזורים שעשויים להיות רטובים או איסי.
(ב) אור:0 (התאורה:0) ,001: 1) אורות תנועה-רגישים בכל הדלתות החיצוניות ולאורך נתיבים לניווט בטוח לאחר החושך.
(ב) ⁇ :0) נתיבי קלאר: 1FLT: שמור על המסלולים ברורים של פסולת, עלים, שלג וקרח.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ארגון Garage:FLT:1 שמור על קומות המוסך ברור ונקי.חנות פריטים על המדף ולא על הרצפה.
דלתות המוסך של ה-FLT:0 (Automatic המוסך: 10) התקנת פתחי דלת מוסך אוטומטיים כדי לחסל את הצורך להרים דלתות כבדות באופן ידני.

עלויות-אווירה וסיוע פיננסי

דאגה נפוצה אחת לגבי שינויים בבית היא עלות, אך שיפורים יעילים רבים הם זולים באופן מפתיע, ותוכניות סיוע פיננסיות שונות עשויים להיות זמינים.

שיפור בטיחות ידידותי

העלות הממוצעת לשינוי ביתי הייתה 448 דולר, עם ניתוח עלות-תועלת, שמצא ירידה של 33 אחוזים בהוצאות לטיפול בפציעות בסתיו במשך שלוש שנים. שינויים חיוניים רבים ניתן ליישם עבור עלות מינימלית:

(FLT:0) מתחת ל-50:035:001 אורות לילה, מזרקות לא סלייפ, מארגני טבורי, מארגני ארון, טייפ ניגוד למדרגות, למינוף ממיררים
(FLT:0) $ 50- 150:FLT:1-sensor אורות, ברים של לכידת בסיסי (DIY ההתקנה), גייסו מושבים בשירותים, כיסאות מקלחת, ראשים מקלחות, מקלחות חוצות
(FLT:0)500$500$:FLT:1 לכידת בר, שיפור תיקוני תאורה, טיפולים לא ריצוף, פצעי יד עבור גרם מדרגות קצר
(FLT:0)500 $ 000 $ 000:FLT:1 מקלחות הליכה-in המרות, מספר רב של מתקני בר לכידת, שדרוגי תאורה מקיפים, התקנה רופפת
(ב) מעל 2,000 דולר: מעל 1 מעליות אוויריות, שיפוץ שירותים גדול, התקנת מעלית, שינויים ביתיים מקיפים

תוכניות סיוע פיננסי

כמה תוכניות מספקות עד 6,000 $ של שינויים מונעים עבור לקוחות כדי להפחית את הסיכון בסתיו.

(ב) ניכויים:0Medicaid:FLT:1eur כמה תוכניות Medicaid המדינה מציעים הטבות שינוי בית באמצעות תוכניות ויתור שנועדו לסייע לאנשים להישאר בביתם.
(ב) ⁇ :0) וטרינרים: 1FLT: המחלקה לענייני ותיקים מציעה מענקים לשינוי ביתי עבור ותיקים זכאים עם מוגבלויות הקשורות לשירות.
(FLT:0) אזורי אגירה על Aging:FIRLT:1 סוכנויות מקומיות עשויים להציע מענקים או תוכניות הלוואה בעלות נמוכה עבור שינויים בטיחות ביתי.
ארגונים ללא מטרות רווח: 1 (FLT) ארגוני צדקה שונים מספקים סיוע עם שינויים בבית עבור בעלי הכנסה נמוכה.
הלוואות הון ביתי או שורות אשראי: 1FIRLT (אלה יכולים לספק מימון לשינויים נרחבים יותר בעת מתן אפשרות לבעלי בתים להישאר בביתם.
(ב) ניכויים:0) ניכויים: 1FLT ( 1:1) חלק מהשינויים בבית עשויים להיות זכאים להוצאות רפואיות למטרות ניכוי מס.
(FLT:0) ביטוח טיפול לטווח ארוך: 1FLT) כמה מדיניות כוללת כיסוי לשינויים בבית המאפשר לבעלי מדיניות להגיע לגיל.

פתרונות בטיחות טכנולוגית-Enhanced Safety Solutions

טכנולוגיה מודרנית מציעה פתרונות חדשניים שיכולים לשפר באופן משמעותי את בטיחות הבית עבור קשישים, משלימים שינויים מסורתיים.

מכשירים חכמים בטיחות ביתי

מערכות התראה:0Medical alert:FLT:1 מכשירים לבישים המאפשרים למשתמשים להתקשר לעזרה עם העיתונות של כפתור, כולל טכנולוגיית זיהוי בסתיו אשר באופן אוטומטי מזהיר אנשי קשר חירום.
(FLT:0) מערכות תאורה חכמות: ⁇ FLT:1) אורות קול-אקטיביים או תנועה שניתן לשלוט בהם מרחוק, ותוכנתו להפוך באופן אוטומטי בזמנים מסוימים או בתגובה לתנועה.
(FLT:0) ניטור וידאו: איורFLT:1 מצלמות המאפשרות לבני משפחה לבדוק מרחוק תוך שמירה על פרטיות, במיוחד שימושיות למעקב אחר אזורים בסיכון גבוה.
(ב) נביחות:0) נביחות של דלתות וידאו חכמות (FLT:1) המאפשרים לתושבים לראות ולדבר עם מבקרים ללא פתיחת הדלת או לקום.
(FLT:0) תזכורות לרפואת שיניים: 1) פיזור גלולות אוטומטיים אשר מזהירים משתמשים כאשר הגיע הזמן לקחת תרופות ויכולים להודיע למטפלים אם המינונים מפספסים.
(ב) ,0) צגים: 1 {\displaystyle \ \ \"מ}: 1 {\displaystyle \"מ}"ל}: "המכשירים שסגורים באופן אוטומטי את התנורים אם לא מתבוננים בהם או אם עשן מזוהה.
(ב) חיישנים של פלואור:0) חיישנים רגישים ללחץ 1:1 אשר מזהירים מטפלים כאשר מישהו יוצא מהמיטה או נכנס לאזור בסיכון גבוה.
(FLT:0) עוזרי הקול: מכשירים כגון אמזון אלקסה או גוגל בית שיכולים לשלוט אורות, לעשות שיחות, תזכורות מוגדרות ולספק סיוע ללא ידיים.

מכשירים וציוד

תמיכה לחיים עצמאיים כולל מתן מכשירים עזר נכלל ב -70% מהמחקרים.חשבו על מכשירים מועילים אלה:

(ב) ⁇ :0 (משרתים: 1) ווקר, קונס וכיסא גלגלים המתאימים ומוחזקים כראוי יכולים להפחית את הסיכון לנפילה באופן משמעותי.
(ב) ⁇ :0) כלי השגחה: 1FLT:1 , גורית ולהגיעות מבטלים את הצורך לכופף או למתוח עבור פריטים על מדפי גבוה או הרצפה.
(ב) ⁇ :0) סיועי עזר: 1FLT:1 Sock, כפתורים, וגביעות ארוכות ידיים מקלות על ההלבשה ללא חבית או להגיע.
(ב) ◄ אספקת שירותים:0(Bathroom helps:FLT:103) כיסאות מקלחת, צ'קוזי העברה ומסגרות בטיחות שירותים מספקים תמיכה נוספת במהלך טיפול אישי.
(FLT:0)Kitchen Helps: FLT:1 ג'ארד פותחים, חשמל יכול לפתוח, ותוכנות בישול קלות קלות קלות קלות קלות קלות קלות קלות קלות קלות, וקלות יותר להכין ארוחות בטוחות וקלות יותר.
(ב) ⁇ :0 (ב"ג): "הרכבים: 1" (ב) אשר מעלים את גובה הכיסאות, הספה והמיטות כדי להפוך את הישיבה והעמידה לקלה יותר.

יישום הערכה מקיפה של בטיחות בית

הערכה ביתית ושינוי היא התערבות יעילה למניעת נפילות ופציעות הקשורות לנפילה, עם סביבה מעוצבת היטב להגן על אנשים מפני פציעות ביתיות והסיכונים נסתרים בפעילויות יומיומיות.הערכה יסודית היא הבסיס לשינויים בבית יעיל.

אפשרויות הערכה מקצועיות

מתרגלים כגון מטפלי כיבוש אשר בקיאים במקומות שבהם אנשים מבוגרים חיים ומבצעים פעילויות נמצאים במיוחד כדי לסייע בהפחתת הסיכון לנפילה באמצעות הערכות, ניתוחים והענקת המלצות לגבי סביבות בית.

(FLT:0) מטפלות: ההרחבה: FIRLT:1) , עודדו להעריך כיצד אנשים מתקשרים עם הסביבה שלהם וממליץ על שינויים ספציפיים המבוססים על צרכים ויכולות אינדיבידואליות.
(FLT:0) מוכר מומחה להזדקנות (CAPS): ההרחבה הביתית של אנשי מקצוע עם הכשרה מיוחדת בשינויים למבוגרים.
(ב) ,0) מטפלות פיזיולוגיות: FLT:1 יכול להעריך ניידות, איזון וכוח להמליץ על שינויים מתאימים ואימון.
מומחי בטיחות בית:0 (FLT:1 Professionals) המתמחים בהערכה של בתים לסיכון בטיחות וממליץ על שינויים.
סוכנות ה-ULT:0) של הערכת אגינג: ראטאלף:1 (ב) סוכנויות מקומיות רבות מציעות הערכות בטיחות ביתיות חינם או בעלות נמוכה.

ביקורת בטיחות ביתית

בעוד הערכות מקצועיות הן בעלות ערך, משפחות יכולות גם לבצע הערכות ראשוניות משלהם באמצעות רשימות בדיקה מקיפים.לעבור בכל חדר ולהעריך:

(ב) [ה]: [ה]: [ה] [ה] [ה] [ה] [ה]] [ה]] [ה]] [ה]] [ה]]]]] האם יש שטיחים רדומים, קלוטר או משטחים לא אחידים?
האם כל חדר מואר היטב?האם יש אור שמש באזורים מרכזיים?
[ה]הבא [ה]: [ה] [ה] [ה]] [ה]] [ה]] [ה'] [ה'] [ה']]] [ה']]'[ה']']'[ה']'[ה']'[ה']'[ה']']''''''']'''''''[ה''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
(ב) האם הקומה אינה מתאימה?
(ב) האם הקומה אינה פשוטה: האם היא תאורה מתאימה למשימות?
האם המיטה בגובה מתאים?האם יש דרך ברורה לשירותים?
(ב) ⁇ :0) ⁇ : האם רהיטים יציבים וגבהים מתאימים?
(ב) [ה]: [ה] [ב]]: [ה] [ה] [ה]] [ה']] האם יש דרכים ברורות וסמוכות?

עובדים עם חוזים ומתקנים מקצועיים

לשינויים הדורשים התקנה מקצועית, בחירת הקבלן הנכון היא חיונית להבטחת בטיחות ואיכות.

מציאת מקצוענים מוסמכים

(הופנה מהדף LT:0) ,Verify Certificates: FLT:1 חפש קבלנים עם הסמכה רלוונטית כגון CAPS (Certified Aging-in-Place Specialist) או ניסיון עם שינויים נגישות.
(ב) עיין: (ב) עיין: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) אספקת ביטוח ורישיון: קבלנים 1 הבטחת נושא ביטוח אחריות הולם והחזקת רישיונות הנדרשים לאזור שלך.
(ב) ,0) קבלו מספר ציטוטים: 1 ⁇ 1 (ההערכה המפורטת בכתב מתוך לפחות שלושה קבלנים להשוות מחירים והיקף של עבודה.
(ב) עיין בתיקים:0) , ראה דוגמאות של עבודת נגישות קודמת להעריך איכות וניסיון.
(ב) ,0) , ראה את המצוות: 1 (ב) , ויקרא י"ד: "ה', ויקרא י"ד)

שאלות לשאול חוזים

כמה פרויקטים דומים השלמת?
האם אתה מכיר את הנחיות ADA ובניית קודים לנגישות?
מה השעה שלך להשלמת?
איך תפחיתו את ההפרעה במהלך העבודה?
מה קורה אם בעיות מתגלות במהלך ההתקנה?
האם אתה מספק חוזה בכתב עם מפרטים מפורטים?
איך מטפלים בשינויים או תוספות להיקף המקורי?
מהו לוח הזמנים של התשלום?

שמירה על תכונות בטיחות ועל הערכה מתמשכת

התקנת שינויים בטיחות אינה אירוע חד פעמי.תחזוקה סדירה והערכה מחדש הם הכרחיים להבטיח את המשך יעילות.

משימות תחזוקה רגילות

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ⁇ אור מיד: 1FLT: שמור נורות מחוספות על יד והחלפת נורות שנשרף מיד כדי לשמור על תאורה נאותה.
(ב) עיין על פני השטח שאינם משולשים: ⁇ 1 (Inspect Bath matt) , מדרגות מדרגות, ומשטחים אחרים שאינם משולשים לחבוש ולהחליפם במידת הצורך.
(ב) ,0) , ראה: "החלל" 1: "הבטח כי האזיקים נשארים מחוברים בבטחה וחופשיים מנביחות או מחוד החנית.
(FLT:0) קלאר קלוטר באופן קבוע: FLT:1 לשמור על מסלולים ברורים על ידי הסרת פריטים מצטברים וארגון אחסון.
(FLT:0) מכשירים חירום: 1.FLT 1 בודקים באופן קבוע מערכות התראה רפואיות, גלאי עשן ומכשירי בטיחות אחרים כדי להבטיח שהם מתפקדים כראוי.
(ב) אזורים בחוץ: FLT:1ir לשמור על דרכים ברורות של פסולת, קרח ושלג. תיקון סדקים או משטחים לא אחידים במהירות.

להעריך את הצרכים לאורך זמן

כיכולות וצרכים משתנים, יש להתאים את השינויים בבית בהתאם.תזמן הערכה חוזרת קבועה:

(FLT:0 Annual Safety Reviews: FLT:1) בצע בדיקה מקיפה של בטיחות בית לפחות פעם בשנה, או לעתים קרובות יותר אם תנאי בריאות משתנים.
(ב) לאחר שינויים בבריאות: 1 (השב"ח) יש צורך במעקב אחר אשפוזים, אבחון חדש, שינויים בניידות, או באירועים בריאותיים משמעותיים אחרים.
(ב) יעילותו של קונסול:0 (Monitor): 1FLT) לשים לב למכשולים קרובים או לקשיים בפעילויות יומיומיות שעשויות להצביע על הצורך בשינויים נוספים.
(FLT:0)עודכן ככל שהטכנולוגיה מתקדמת: FLT:1IR לשקול טכנולוגיות בטיחות חדשות ומכשירים כפי שהם הופכים זמינים וזמין.
(ב) [העשיר]: [התיישב]: [ה] ב[[1924]], ב[[1924]], ב[[1924]], [[1924]], [[1924]],]], [[1924]]]], [[1924]],]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]

כתובת: Home Modifications

אנשים מבוגרים רבים מתנגדים לשינויים בבית בשל חששות לגבי המראה, עלות או מה הם תופסים כהודאה בירידה.

חששות ופתרונות

"הבית שלי נראה מוסדי" (בראשית כ"ד)

מוצרי בטיחות מודרניים באים עיצובים אטרקטיביים וסיום שמשלים את עיצוב הבית
ברים רבים של לכידת ותכונות בטיחות זמינים בסגנונות דקורטיביים אשר משתלבים בצורה חלקה עם תיקונים קיימים
להתמקד בשינויים שמגבירים את הבטיחות והאסתטיקה

(ב) אני לא צריך עזרה, אני מנהל את הברכות"

שינויים בצורת אמצעי מניעה ולא תגובות לבעיות הנוכחיות
הדגשת השינויים בתמיכה מתמשכת לעצמאות ולא להצביע על תלות
חשוב כי שינויים רבים מועילים לאנשים מכל הגילאים והיכולות
שתף נתונים סטטיסטיים על מניעת נפילה כדי להוכיח את הערך של צעדים יזום

(ב) "המחיר יקר מדי" (צילום: יח"ד)

התחל עם עלויות נמוכות, ביצועים גבוהים כדי להפגין ערך
השוואת עלויות שינוי לעלויות הפוטנציאליות של פציעות הקשורות לנפילה
חקר תוכניות סיוע פיננסיות ואפשרויות תשלום
קביעת שינויים המבוססים על סיכון ומימושם בהדרגה

(ב) אני לא רוצה לשנות את ביתי" (בראשית י"ד)

למבוגרים מבוגרים עם פגיעה קוגניטיבית, שינויים ביתיים כי שמירה על סביבות מוכרות תוך שיפור הבטיחות הם חיוניים, עם התאמות הדרגתיות ולא שינויים פתאומיים התומכים בשמירת הזיכרון והמודעות המרחבית.
לערב את תושב בקבלת ההחלטות לגבי אילו שינויים ליישם וכיצד
התחל עם שינויים זמניים או ניתוק כדי להפגין הטבות לפני ביצוע שינויים קבועים
להתמקד בשינויים המשמרים את אופי הבית תוך שיפור הבטיחות

התפקיד של פעילות גופנית ופעילות גופנית

שילוב שינויים בבית עם פעילות גופנית היה האסטרטגיה היעילה ביותר לשמירה על תפקוד פיזי ומאזן, שיפור ניידות, צמצום הפחד ליפול, ושיפור עצמאות פיזית. בעוד שינויים בבית יוצרים סביבה בטוחה יותר, שמירה על כוח פיזי ומאזן חשוב באותה מידה.

אסטרטגיות למניעת Fall

(ב) ,0) תרגילי ראייה: תוכניות כמו טאי צ'י הוכחו לשיפור האיזון ולהפחית את הסיכון לנפילה אצל מבוגרים.
(FLT:0) אימון מעשי התנגדות רגילים (FLT:1) עוזרים לשמור על מסת שריר וכוח צורך בפעילויות יומיומיות.
(ב) ⁇ :0) ⁇ עבודה: 1FLT:1 מתיחה וטווח תרגילים של מוטציות משפרים את הניידות ולהפחית את הנוקשות.
(ב) תוכניות הליכה רגילות (FLT:1) מסייע לשמור על בריאות לב וכלי דם, כוח רגל ואיזון.
(ב) טיפול ב-0-Vision: המחשה של 1:1 , בדיקות עיניים רגילות ומרשם עדכניות מסייעות לשמור על חדות הראייה עבור ניווט הבית בבטחה.
בדיקה אחרונה ב-6 ביולי 2010. ^ "FLT:0Medication review: 00:1" 1
נעלי FLT:0 (Proper Shoes:FLT:1) לובש נעליים תומך, לא סליפל בתוך הבית ובחוץ מפחית סיכון ליפול.
(ב) ,0) נבואות: תזונה של Adequate, במיוחד סידן ווויטמין D, תומך בבריאות העצם ומפחיתה את חומרת הפגיעה אם מתרחשת.

יצירת תוכנית בטיחות מקיפה

הגישה היעילה ביותר לבטיחות בית קשישים משלבת שינויים סביבתיים עם אסטרטגיות התנהגותיות ותמיכה מתמשכת.

פיתוח תוכנית הפעולה בטיחותית

(ב) הערכה מקיפה: FLT: 1 (מנציח את כל הבית לסיכוןים ושינויים נחוצים, מקצועית או באמצעות רשימות בדיקה מפורטות.
(FLT:0) שינויים:FLT:1 Rank נדרש שינויים המבוססים על רמת הסיכון, עלות וקלות יישום.
תקציב ריאלי:0 (FLT:1 Determine) זמין כספים ולחקור אפשרויות סיוע פיננסי.
(FLT:0) לקבוע ציר זמן: FLT:1 לפתח לוח זמנים ליישום שינויים, החל מהביקורתי ביותר ופועל לקראת כיסוי מקיף.
(FLT:0) למול כל בעלי העניין: FLT:1lude the old Residence, בני משפחה, מטפלים, ספקי שירותי בריאות בתכנון וקבלת החלטות.
שינויים בטכניקה: FLT:0 (Implement Changes): עבודה באמצעות התוכנית באופן שיטתי, הבטחת כל שינוי מותקנת כראוי ונבדק.
(ב) ,0) , מחנכים משתמשים: 1.FLT 1:1 וודאו את הדיירים והמטפלים הישנים מבינים כיצד להשתמש בתכונות בטיחות חדשות כראוי.
(ב) ⁇ :0) ממורמרים והסתגלות: FLT:1ib להעריך באופן קבוע את יעילות השינויים ועושים התאמות כנדרש שינוי.
(ב) [15] ,5 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0) סקרים קבועים: FLT:103) מציגות חוות דעת בטיחות שנתיות או חצי-שנתיות כדי להעריך מחדש את הצרכים ולשמור על שינויים קיימים.

משאבים ותמיכה למשפחות

משאבים רבים זמינים כדי לעזור למשפחות לנווט את תהליך הפיכת הבתים לבטוחים יותר עבור קשישים.

ארגונים ואתרים

(ב) ⁇ :0Centers for Disease Control and Prevention (CDCIRLT): מקורות למניעת נפילה מקיפים, כולל בדיקת בטיחות ביתית וחומרי חינוך ב-FLT:2www.cdc.gov/fallscioFLT 3.
המכון הלאומי להזדקנות:0 (המכון הלאומי להזדקנות:0) מספק מידע על ההזדקנות במקום ושינויים בטיחותיים בבית
(ב) ,0) אלדרקרי לוקטטור: משפחות עם משאבים ושירותים מקומיים למבוגרים מבוגרים
(האגודה הלאומית של יצרני בתים) (NAHBuras): 1:1 מציע מנהל של מומחה מוסמך של Aging-in-Place
(FLT:0) ,שטחי אגינג: סוכנויות מקומיות מספקות מידע, הערכות, ולעתים סיוע כספי לשינויי בית

משאבי חינוך

בדיקת הערכות בטיחות ביתי זמינה מ-CDC וארגונים בריאותיים אחרים
קורסים מקוונים ו webinars על מניעת נפילה בטיחות בית
ספרים ומדריכים על ההזדקנות במקום ועיצוב אוניברסלי
קבוצות תמיכה עבור מטפלים להתמודד עם אתגרים דומים
ייעוץ מקצועי עם מטפלי מקצוע או מומחים הזדקנות

מסקנה: השקעה בביטחון ובעצמאות

שינוי ביתי הוא תוכנית מונעת יעילה בהפחתת נפילות ונפילה בקרב מבוגרים יותר בגילאי 65 ומעלה, הראיות ברורות כי שינויים בביתיים מחושבים, מגובשים היטב יכולים להפחית משמעותית את הסיכון, למנוע פציעות ולתמוך בעצמאות מתמשכת עבור תושבים מבוגרים.

בעוד ההשקעה הראשונית של זמן וכסף עשויה להיראות מרתיעה, היתרונות הרבה יותר עולים על העלויות.שינויים בבית מנעו ביעילות נפילות, עצמאות פונקציונלית מתמשכת, ושיפור איכות החיים. מעבר לתוצאות המרשימות של נפילות ופציעות מופחתות, שינויים ביתיים מספקים שקט נפשי למשפחות, אמון מוגבר עבור קשישים, ואת היכולת להישאר בסביבה מוכרת ונוחה.

המפתח להצלחה הוא לקחת גישה מקיפה, מותאמים אישית אשר רואה את הצרכים הספציפיים, היכולות וההעדפות של הפרט.התחל עם הערכה יסודית, עדיפות לאזורים בסיכון גבוה, ליישם שינויים באופן שיטתי, ולשמור על מעקב מתמשך באמצעות ביקורות ועדכונים קבועים.שלב שינויים סביבתיים עם פעילות גופנית, תזונה נכונה, טיפול סדיר, ושימוש הולם של מכשירים עזר עבור האסטרטגיה היעילה ביותר למניעת נפילה.

זכרו כי יצירת סביבת בית בטוחה אינה עומדת להגביל את עצמאותה – מדובר בתמיכה בה.שינויים מעוצבים היטב מאפשרים לתושבים מבוגרים להמשיך בביצוע פעילויות יומיומיות בבטחה ובביטחון, שמירה על האוטונומיה והכבוד שהם כה חשובים לאיכות החיים.על ידי הפעלת פעולה עכשיו כדי להפוך בתים לבטוחים יותר, משפחות יכולות לעזור לזקנים שלהם ליהנות משפע של שנים רבות יותר של חיים עצמאיים ומכירות של בתיהם.

בין אם אתה רק מתחיל לשקול שינויים בבית או מוכנים ליישם תוכנית בטיחות מקיפה, הצעד החשוב ביותר הוא להתחיל.אפילו שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל משמעותי במניעה של נפילות ושיפור הבטיחות.עם העושר של משאבים, תמיכה מקצועית, אסטרטגיות מוכחות זמין, יצירת סביבה ביתית בטוחה יותר עבור קשישים הוא מטרה אמינה כי משלם דיבידנדים בבריאות, עצמאות, ושלום של שנים להגיע.