תחילתם של מנהיגים מוצלחים: אסטרטגיות המבוססות על ראיות לצמיחה אישית

מדע מאחורי מנהיגות צמיחה: דרכים מבוססות ראיות למאסטרי

מנהיגות מוצלחת היא לעתים רחוקות מקרית.בעוד שכישרון מולד וכריזמה ממלאים תפקיד, עשרות שנים של מחקר פסיכולוגי מוכיחים כי המנהיגים היעילים ביותר חולקים קבוצה מסוימת של הרגלי נפש ואמונות – הידועות באופן קולקטיבי כחשיבה של מנהיגות.חשיבה זו אינה תכונה קבועה שיש לך או חסר; היא מערכת דינמית, לומדת של גישות, דפוסי מחשבה והתנהגויות שניתן לטפח באמצעות הבנה עקבית של הראיות שמאחורי כל התפתחות מקצועית, או מעצימה את עמדתם, ללא קשר להשפעה אישית של התפתחותן, או לעמדה אישית של התנהגותם, ללא קשר להשפעה על ידי התפתחותן.

בליבתו, החשיבה של המנהיגות קובעת כיצד אתגרים בודדים, אינטראקציה עם אחרים, ומניחה אחריות על תוצאות.מחקר מפסיכולוג סטנפורד קרול דיוויק מגלה כי אמונות על יכולותיו של אדם לעצב ישירות ביצועים וחוסן. מנהיגים אשר מאמצים אוריינטציה צמיחה, לתרגל רגולציה רגשית, ומטפחים מודעות עצמית באופן עקבי מחלחלת את אלה שמבוססים על יכולות קבועות בלבד.

המונחים: a Evidence Based Leadership Mindset

פיתוח: המנוע לשיפור מתמשך

אוריינטציה צמיחה היא האמונה כי יכולות ניתן לפתח באמצעות מאמץ, למידה, ועקשנות. מנהיגים המגדירים חשיבה זו טיפול נסוגים כנתוני אבחון ולא כתבי אישום על הערך שלהם. אוריינטציה זו משפיעה ישירות על התרבות של הצוות: כאשר מנהיג מודלים סקרנות על כישלון, חברי הצוות מרגישים בטוחים יותר נטילת סיכונים מחושבים וחדשניים.

(ב) ⁇ :0) ראה משוב בונה שבועי FLT:1 מבני גילם, דוחות ישירים ומנחנים.מגביל כל פיסת קלט כמידע שיכול לחדד את הגישה שלך, לא כשיפוט של הדמות שלך.
[ה]התוצאה:0 [ה]ההתכונות כניסויים [ב] [התוצאה]: "מה זה לימד אותי על האסטרטגיה שלי?מה אעשה אחרת בפעם הבאה?", כתב העת "ההההההההההההההההההשתקפות הזו מחזקת את הלמידה".
(ב) [ה]הלימודים של SMART מטרות FLT:1] כי עדיפויות של רכישת מיומנות על מדדי ביצועים, למשל, "אני אשלם קורס אחד על פתרון סכסוכים ברבעון הזה וינהג את הטכניקות בשלוש שיחות אמיתיות".

המחקר המילולי של דוויק, שפורסם ב-FLT:0Mindset: The New Psychology of SuccessveFLT:1, מראה כי אנשים המאמינים כי אינטליגנציה היא מתמשכת יותר לאורך אתגרים ולהשיג רמות גבוהות יותר של הישגים.עקרון זה מתורגם ישירות למנהיגות: מנהיגים מוכווני צמיחה מעודדים צוותים לטפל בכישלונות כצעדים ולא בגילויים מתים.

עמידות: היכולת לשחזר ולתאימם

חוסן הוא הכוח הפסיכולוגי לקפוץ בחזרה מן המצוקות, להסתגל לשינוי, ולהמשיך להתקדם למרות מכשולים. עבור מנהיגים, חוסן אינו אופציונלי - זה תנאי מוקדם לאי ודאות ארגונית, החלטות כוח אדם קשה, ומכשולים אישיים ללא ירידה באסטרטגיות מגובה ראיות לבניית חוסן כוללים:

(FLT:0)Practice Stress Agency טכניקות רגולציה:1 , כגון נשימה דיפרמטית, הרפיה שרירים מתקדמת, או מפגשים קצרים של מודעות (אפילו שתיים עד שלוש דקות מדי יום מורידות את רמות קורטיזול הבסיסי לאורך זמן).
(FLT:0) הרחבת רשת תמיכה מקצועית 1FIRLT:1 של עמיתים אמינים, מנטורים, או מאמן.יודע שיש לך אנשים להתייעץ עם צמצום העומס הרגשי של החלטות בעלות גבוהה.
[ה]הבעיות של שליטה ב':1' במקום "למה זה קרה?", שאל "מה אני יכול להשפיע עכשיו?", שינויים אלה מתמקדים בהתפרצות חסרת אונים לצעדים בלתי ניתנים להפעלה.

האגודה הפסיכולוגית האמריקנית מדגישה כי עמידות אינה תכונה קבועה אלא קבוצה של התנהגויות, מחשבות ופעולות שניתן ללמוד ולפתח.מנהיגים המציגים מודל עמידות כיצד להתמודד עם לחץ ללא פאניקה, יצירת בטיחות פסיכולוגית עבור הצוותים שלהם.

אמפתיה: הקרן של אמון ו- Inclusion

אמפתיה במנהיגות מרחיבה הרבה מעבר להכרה ברגשות של אחרים.זה כרוך באופן פעיל בהבנה זו כדי להנחות החלטות, תקשורת, הקצאת משאבים. מחקר מהמרכז למנהיגות יצירתית מזהה אמפתיה כאחד התחזיות העיקריות של יעילות ניהולית, מקושר ישירות למעורבות צוות גבוהה יותר ומחזור נמוך יותר.

(ב) [15] ,0 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0Engage inסדיר את התרגילים של פרספקטיבה רגילה: 1 (לפני פגישות מפתח, דמיינו לעצמכם בקצרה בעמדה של כל בעל עניין, בהתחשב במניעים, במגבלות ובמצב הרגשי.
(FLT:0) הזדמנויות מובנה עבור חברי הצוות לשתף חששות ⁇ FLT 1 ללא פחד, כגון סקרי הדופק אנונימי או הקדיש זמן אחד על אחד ממוקד רק על רווחתם.

אמפתיה תומכת ישירות במנהיגות כוללת.כאשר מנהיגים מבינים את החוויות המגוונות של חברי הצוות שלהם, הם יכולים להתאים תמיכה ולהקצץ משאבים בצורה שוויונית יותר.המרכז למדע טוב גדול יותר באוניברסיטת ברקלירפל 1 מציע מחקר נרחב ותרגול מעשי לחיזוק מיומנות זו.

אחריות: מודל בעלות ואינטגרליות

אחריות היא הנכונות לתוצאות משלהן – הן הצלחות וכישלונות – ללא השתקפות או שינוי אשמה. מנהיגים המוכיחים אחריות אישית מעוררים השראה להתנהגות זו בכל הקבוצות שלהם, בניית תרבות של אמון ואמינות.

(FLT:0) ציפיות ברורות, כתובות 1R) לתפקידים, מועדים וסטנדרטים איכותיים.הוראות ואג חותרות תחת אחריות מאחר שחברי הצוות אינם יודעים כיצד נראית הצלחה.
[ה]הסבר סמכות קבלת החלטות משמעותית: [ה] יחד עם אחריות, אנשים מחזיקים בתוצאות באופן מלא יותר כאשר יש להם שליטה אמיתית על איך להשיג אותם.
(ב) טעות:0 (ה) טעות בפומבי וללא הצדקה: 1 כאשר יש לך טעות ישירות, אתה מציין כי אחריות היא ערך ארגוני הליבה, לא רק סיסמה.

מחקר שפורסם ב-[[1924]] ב[[1924]], מצא כי אחריות המנהיג תואמת באופן ישיר את אמון הצוות וביצועיו.

מודעות עצמית: הקרן שמתמוך בכל הצמיחה

מודעות עצמית היא הסלע שעליו כל מרכיב חשיבה אחר נח.זה כרוך הבנה מדויקת של נקודות הכוח, החולשות, הערכים, ההדקים הרגשיים וההשפעה על אחרים.מנהיגים בעלי מודעות עצמית גבוהה מסדירים את רגשותיהם בצורה יעילה יותר, להתאים את הסגנון שלהם למצבים שונים, ומחפשים משוב מבלי להיות מתגוננים.

(FLT:0) כלי משוב מובנה מובנים 1FLT (ההערכות של 360 מעלות) או מסגרות כמו הערכה Hogan או DiSC. אלה מספקים נקודות מבט חיצוניות המחשוף כתמים עיוורים.
(FLT:0) ,Maintain יומן מנהיגות 1IRFLT), שבו אתה מתעד החלטות יומיומיות, תגובות רגשיות, ושיעורים למדו. Review ערכים שבועיים כדי לזהות דפוסים חוזרים בהתנהגותך.
(ב) ,0) לעבוד עם מאמן או מנטורף 1 (מעודכן) שיכול לשאול שאלות נפוצות ומאתגרים את הנחותיך ללא הטיה.

ללא מודעות עצמית, אפילו את המאמצים המוכוונות ביותר לפתח חשיבה או אמפתיה צמיחה יכול ליפול קצר, כי המנהיג לא יכול לזהות כאשר הם מחליקים לתוך חשיבה קבועה, תגובות הגנה או התנהגות מזלזלת.

המוח של שינוי המוח: למה המוח שלך יכול להתאים

מדעי המוח המודרניים מאשרים שהמוח נשאר פלסטיק לאורך החיים - קשרים עצביים מחזקים או חלשים על בסיס מחשבות והתנהגויות חוזרות ונשנות. נוירופלטיות זו היא המנגנון הביולוגי שגורם לשינויי חשיבה אפשריים.לדוגמה, לתרגל הכרת תודה או אמפתיה באופן קבוע מפעיל את קליפת המוח הקדמית ומחזק מעגלים הקשורים לתקנות רגשיות וקוגניציה חברתית.

(ב) [ה] 0 [ה] במיקרו-פרקטיקה של 2 עד 5 דקות, כגון נשימה ממוקדת או כתיבת דבר אחד שערכתם על חבר צוות.
[ה]הפעלת עיוותים קוגניטיביים של LT:1] באמצעות טכניקות התנהגות קוגניטיביות, כאשר אתה תופס את עצמך חושב "אני תמיד נכשל בדיבור הציבורי", להחליף אותו עם "אני יכול לשפר את הדיבור הציבורי שלי עם תרגול משוב".
(FLT:0) - אימון שינה, תזונה והתעמלות: 1; כפי שאפקטים אלה משפיעים ישירות על תפקוד קליפת המוח, שליטה בדחפים ויציבות רגשית.

הראיות הללו מסבירות מדוע שינויים בחשיבה מתמשכת דורשים מאמץ חוזר ומכוון – אתם פשוטו כמשמעו חוזרים במסלולים עצביים.לאסטרטגיות מבוססות Neuroscience נוספות, המרכז למנהיגות יצירתית מציעות את ה-FLT:0resources on NeuroleadershipFLT:1 שגשר מדעי המוח ופיתוח מנהיגות מעשית.

תקנות רגשיות: הנהג הנסתר של מנהיגות עקבית

רגולציה רגשית – היכולת לנהל את התגובות הרגשיות שלכם בזמן אמת – היא מרכיב קריטי אך לעתים קרובות מתעלם מהחשיבה של המנהיגות.מנהיגים שיכולים לעצור לפני מגיבים, לבחור את התגובות שלהם בחשיבה, ולשמור על התקוממויות תחת לחץ מעוררים אמון ויציבות בצוותים שלהם.

[ה]התנהגו של ה- 1 בינואר, כאשר אתם חשים תגובה רגשית חזקה, לוקחים שלוש נשימות איטיות לפני דיבור או החלטה.זה מפריע לתגובה של האמיגדלה או של טיסה ומעסיק את קליפת המוח הקדמית.
[01:0] לרגשות שלך עם מפרטיות 1:1 במקום "אני מרגיש מוטרד", לזהות "אני מרגיש מתוסכל כי המועד האחרון החמיץ, ואני מודאג מההשפעה של הלקוח"
(ב) ,0) טכניקות איסוף ספרנות (FLT:1) ,"מחלים מצב שגורם לתסכול הזדמנות למידה או הזדמנות להפגין מנהיגות תחת לחץ.

מחקרים מראים כי מנהיגים המסדירים את רגשותיהם ביעילות מדורגים ככריזמטית ואמינה יותר על ידי הצוותים שלהם.תקנה רגשית מונעת גם החלטות תגובתיות שיכולות לפגוע במערכות יחסים ואמינות.

תרבות משוב: יצירת התנאים לצמיחה מתמשכת

אף מנהיג לא מפתח חשיבה צמיחה בבידוד.הסביבה הסובבת – במיוחד תרבות משוב – מאיצה או מעכבת צמיחה אישית.מנהיגים שיוצרים באופן פעיל תרבות שבה משוב זורם בחופשיות בכל הכיוונים לטובת התפתחות מואצת.

[01:0] מנדל כיצד לקבל משוב בחסדי כפל 1: כאשר מישהו נותן לך קלט קונסטרוקטיבי, תודה להם, לשאול שאלות, ולשתף מה תעשה אחרת.
(FLT:0) לעיין בקצב משוב קבוע 1 מעבר לסקירות שנתיות. השתמש בבדיקות בדיקה שבועיות קצרות כדי לדון במה שעובד ומה יכול לשפר.
(FLT:0) להכשיר את הצוות שלך במתן משוב יעיל 1FIRLT) באמצעות מסגרות כמו SBI (Situation-Behavior-Impact) כדי לשמור על קלט ספציפי, אובייקטיבי, ופעולה.

סביבה עשירה משוב לא רק מאיצה צמיחה אישית, אלא גם מחזקת את אמון הצוות והבטיחות הפסיכולוגית.מנהיגים אשר מאמצים משוב כמתנה ולא איום מפגינים את הכיוון הצמיחה שהם רוצים לראות באחרים.

הרגלים מעשיים כדי לגרד את מנהיגות המוחות באופן קבוע

Mindset changes only become automatic when translated into daily habits. Here are evidence-backed practices that reinforce each core component:

בוקר מיקרו-Routine (5 דקות)

בדוק את שלושת המטרות המוכוונות הצמיחה שלך ליום.
הגדר כוונה לאינטראקציה אמפתית אחת, כמו "אני אשאל חבר צוות איך הם באמת עושים".
ויזואליזציה של טיפול פוטנציאלי נסוג עם חוסן ושוויון.

הרהורים שבועיים (15 דקות)

שאל את עצמך: "מה למדתי השבוע?איפה לא הייתי אחראי?"
לכתוב פריט פעולה קונקרטי אחד לשיפור בשבוע הבא.

בדיקה חודשית (30 דקות)

לוח זמנים שיחה עם עמית, מורה או מאמן כדי לבחון התקדמות על מטרות החשיבה שלך.
לדון על אזור אחד שבו נפלת אסטרטגיות ספציפיות של סיעור מוח לשיפור.

הרגלים אלה, כאשר הם נמשכים במשך שבועות וחודשים, יוצרים לולאה משוב חיובי שמחזקת את המסלולים העצביים של צמיחה בסיסית, עמידות, אמפתיה, אחריות, ומודעות עצמית.

המסע המתמשך: אינטגרציה והתרחבות

החשיבה של מנהיגים מוצלחים אינה יעד סופי, אלא תהליך מתמשך של זיכוך ואינטגרציה.על ידי טיפוח מכוון צמיחה בכוונה, בניית חוסן, להעמיק אמפתיה, טיפוח אחריות, הגדלת מודעות עצמית, וregulating רגשות ביעילות, אנשים יכולים להפוך את ההשפעה המנהיגות שלהם. אסטרטגיות מבוססות ראיות אלה נתמך על ידי עשרות שנים של מחקר פסיכולוגי ונירו-מדעי, והם יכולים להשתלב לתוך עבודה יומיומית של פעילות יומיומית או עמדה נוכחית של התעשייה הנוכחית.

כפי שאתה ליישם את התרגילים האלה, זכור כי מכשולים אינם סימנים של כישלון - הם חלק מתהליך הצמיחה עצמו. מנהיג מוכוון צמיחה מתייחס כל טעות כהנתונים החשובים.הדרך להפוך למנהיג יעיל יותר הוא סללה עם פעולות קטנות ועקביות שמתאימות עם הערכים והמטרות שלך.התחל עם אסטרטגיה אחת - אולי לתרגל האזנה פעילה, הגדרת מטרה למידה, או תחילת יומן מנהיגות - ולהרחיב משם ההשפעה שלך, לעקוב אחר הקבוצה שלך, לעקוב אחר הקריירה שלך, לעקוב אחר זה יהיה.

לצורך מחקר נוסף, שקול קרול דוויק בעבודתו המקורית של לנד:0 (Mindset: The New Psychology of SuccessFLT:1, המשאבים של APA על עמידות, כלי האמפתיה של מרכז המדע הטוב הגדול, והמרכז למחקר של מנהיגות יצירתית על מנהיגות עצבית.