תפיסות שליליות נפוצות על הפרעות אכילה ומה האמת באמת

למה תפיסות מטעות לגבי הפרעות אכילה

הפרעות אכילה נשארות בין התנאים הנפשיים הלא-מובנים ברפואה המודרנית.למרות עשרות שנים של מחקר וקמפיינים ציבוריים גוברים, סטריאוטיפים, חצי אמיתות, ונרטיבים מוגברים ממשיכים לעצב כיצד החברה רואה את המחלות המורכבות הללו.הטעויות הללו אינן רק חיות בשיחה מקרית; הן משפיעות על מדיניות, מימון רפואי, כיסוי ביטוח, ונכונותם של אנשים להגיע לעזרה.

טעות: הפרעות אכילה הן רק שלב

זה נפוץ עבור חברים, הורים, ואפילו כמה ספקי שירותי בריאות כדי לפטור התנהגויות אכילה מופרכות כמו נער מתבגר אובססיה זמנית עם דיאטה.ההנחה היא כי האדם פשוט "להתרחק ממנו" ברגע שהם מתבגרים או לעבור על שלב חיים מסוים.גישה מקרית זו, תוך לעתים קרובות מכוונת היטב, גוזל אנשים מההתערבות בזמן שיכול פשוט להציל את חייהם.

(FLT:0)אמת: הפרעות אכילה חמורות, מחלות נפש מסכנות חיים עם הופעת טיפוסית במהלך גיל ההתבגרות, אך קורס כרוני אם לא מטופל.על פי האגודה הלאומית להפרעות אכילה (NEDA)FLT:3, עד 20% של אנשים עם anorexia nersa עלול למות בטרם עת מסיבוכים רפואיים או התאבדות, ולאחרים רבים אחרים סובלים מהחלמה פיזית, אך הם לעתים קרובות ללא טיפול פסיכולוגי, אך ורק לאחר מכן, אך הם סובלים ממחלה נפשית.

• אנורקסיה nervosa יש את שיעור התמותה הגבוה ביותר של כל הפרעה פסיכיאטרית.
• מחקרים מראים כי הפרעות אכילה לא מטופלות יכולות להוביל לאובדן צפיפות העצם לכל החיים, בעיות לב, וגירעון קוגניטיבי.
• רק כמחצית מהאנשים עם הפרעות אכילה מקבלים טיפול, חלקית בגלל הסימפטומים הם נורמליים או מצמצם.

טעות 2: רק נשים צעירות מושפעות

תרבות הפופ, תיאורים בתקשורת ואפילו אימון רפואי ציירו תמונה צרה: המטופל הטיפוסי של הפרעת אכילה הוא נערה לבנה, צעירה מרעננת.סטריאוטיפ זה לא כולל גברים, מבוגרים ואנשים של צבע, מה שהופך אותם פחות סיכוי להכיר את הסימפטומים שלהם או לחפש עזרה. כאשר מישהו לא תואם את התמונה הצפויה, המאבקים שלהם לעתים קרובות מצטמצם או לא מאובחנים.

(הופנה מהדף אמת: ⁇ 1) הפרעות אכילה אינן מפלות בגיל, מין, גזע או מעמד סוציו-אקונומי. מחקר מה-FLT:2 המכון הלאומי לבריאות הנפש ,3 מראה כי כ -10% מהגברים יחוו הפרעת אכילה במהלך חייהם.

מי עוד משפיע?

• גברים לעיתים קרובות נאבקים עם dysmorphia שרירים, הפרעת אכילה בקפה, או פעילות גופנית כפייתיתית, אך הם נשארים תחת אבחון כי הסימפטומים "קלאסיים" מפספסים.
• אנשים טרנסגנדר ולא בינאריים מתמודדים עם סיכון גבוה בשל מצוקה של דימוי גוף הקשורה לדיספוריה מגדרית, לחץ מיעוט ודחייה חברתית.
• אנשים מעל 40 עשויים לפתח אכילה לקויה לאחר ניתוחי הרזיה, אבחון מחלה כרונית, או שינויים בגוף הקשור לגיל, אשר מגבירים את חוסר שביעות הרצון של הגוף.

טעות 3: אכילת הפרעות היא על מזון

כאשר למישהו יש הפרעת אכילה, בחוץ להתמקד באופן טבעי במה וכמה הם אוכלים.זה מוביל להערות מוכוונות אך לא מועילות כמו "רק לאכול עוגיה" או "למה לא תניחו את התוספת?", מתמקדת במזון מחזקת את הרעיון שהפתרון הוא שינוי תזונתי פשוט, מתעלם מהשורשים הפסיכולוגיים העמוקים יותר.

(FLT:0) אמת: ⁇ 1) התנהגויות מזון הן הסימפטומים הגלויים, אבל השורשים האמיתיים הם רגשיים ופסיכולוגיים.הפרעות אכילה לעתים קרובות מופיעים כמנגנונים להתמודדות לטראומה, חרדה, דיכאון, או צורך עמוק בחיבוק ידיים על מנת לשלוט בחיים שמרגישים כאוטי.המזון עצמו הוא לעתים נדירות הבעיה העיקרית.

"הפרעות אכילה אינן בחירה באורח החיים; הן מחלות נפש מבוססות ביולוגית." ~ האקדמיה להפרעות אכילה

טיפול יעיל מתייחס לטראומה, רגולציה רגשית, ותפיסה עצמית מעוותת לצד שיקום תזונתי.

טעות 4: אנשים עם הפרעות אכילה יכולים פשוט לאכול באופן נורמלי

מיתוס נוסף הוא כי התאוששות היא פשוטה כמו ההחלטה לעקוב אחר תוכנית ארוחה או "רק לאכול כמו כולם" זה מקטין את הפחד העז, טקסים כפייתיים, ושיבוש פיזיולוגי המלווה את המחלות האלה.משפחה יכול להיות מתוסכל כאשר אדם אהוב "לא רק אוכל".

(FLT:0) אמת: אבולוציה: § 1) הפרעות אכילה משבשות את תפקוד המוח, חילוף החומרים וסימנים טבעיים של רעב טבעי.לכאורה מגבילים או טיהור התנהגויות יוצרות חוסר איזון אלקטרוליטי, נזק קיבה, ופגיעה קוגניטיבית שהופכת את "אכילה נורמלית" לחוש בלתי אפשרי ללא טיפול מובנה.החלמה בדרך כלל דורשת צוות רב תחומי - אנסיסט, דיאטנית, ו - לטיפול רפואי, פסיכולוגי, ולאחר מכן, ולאחר מכן, ולאחר מכן, ולאחר מכן, הוא קבוע, לאחר מכן, לאחר מכן, כדי לשחזר את התפקוד הפסיכולוגי, הוא קבוע של מזון מכני.

• גם לאחר שיקום משקל, חולים לעתים קרובות חווים פחדי מזון מתמידים, כללים נוקשים, ועיוותים של תמונות גוף שנמשך חודשים או שנים.
• האותות הפנימיים של הגוף (כעס, מלאות, אטי) הם לעתים קרובות בוטה או מעוותים, הדורשים טיפול בחשיפה מובנה כדי לנרמל.
• התאוששות היא תהליך של למידה מחדש של איך לאכול אינטואיטיבית, לא רק להחליט לעצור את ההתנהגות.

טעות 5: הפרעות אכילה הן בחירה

להאשים את הפרט הוא אחד התגובות המזיקות ביותר.אנשים עשויים לומר: "למה לא להפסיק?", כאילו ההפרעה היא החלטה רציונאלית או פגם אופי.גישה זו מפיצה סטיגמה, מעמיקה בושה ומרתיעה אנשים מלהיות כנים לגבי מאבקיהם.

(העיקרון: אמת: ⁇ 1) אין אדם בוחר להיות הפרעת אכילה.תנאים אלה נובעים ממשחק מורכב של נטייה גנטית, גורמים נוירוביולוגיים (Serotonin ו- dopamine), טראומה, תכונות אישיות, ולחץ סוציו-תרבותי בלבד.

טעות 6: התאוששות מהירה וקלה

סרטים ומדיה חברתית לעתים קרובות מתארים סצנה "סוף טוב" שבו הגיבורים מתאוששים בתוך שבוע.זה מזין ציפיות לא מציאותיות שמשאירות חולים ומשפחות מתוסכלות ואשמים כאשר התקדמות דוכנים או כאשר הישנות מתרחשות.

(המציאות: ⁇ 1) שחזור הוא לעתים קרובות לא ליניארי, המשתרע על פני חודשים או שנים. הישנות הן נפוצות והן חלק רגיל של תהליך הריפוי - לא כישלון.מחקר ב-FLT:2 הפרעות אכילה אירופיות ReviewveFLT 3 מצא כי רק 50% מהאנשים להתאושש לחלוטין לאחר הטיפול, בעוד רבים ממשיכים לנהל סימפטומים ארוכי טווח, תמיכה מקיפה והופכת את המעגל הכרוני חזק בין מחזור מתמשך לבין מחזור מתמשך בין מחזור חיים מתמשך של התאוששות חברתית.

מפתח לשיקום מוצלח

• גישה לטיפול מבוסס ראיות כגון טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), טיפול מבוסס משפחה (FBT) עבור מתבגרים, או טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT) עבור רגולציה רגשית.
• מצבים פסיכיאטריים הקשורים לדיכאון, חרדה או OCD חייבים להיות מטופלים בו זמנית כדי למנוע הישנות.
• סביבה תומכת שבה משפחה וחברים נמנעים מביקורת ותרגול הקשבה פעילה היא חיונית.

טעות 7: הפרעות אכילה הן נדירות

מאחר שכיסוי התקשורתי נוטה להתמקד במקרים קיצוניים, הציבור הרחב מאמין לעתים קרובות כי תנאים אלה הם נדירים.הטעות הזו מובילה למחקר במימון, משאבי טיפול מוגבלים, וחוסר דחיפות במדיניות בריאות הציבור.

(FLT:0)אמת: הפרעות אכילה 1 (Education): â € 1) נפוצות באופן מפתיע, מחקר הנטל העולמי שפורסם ב- 2019 שפורסם ב-FLT:2 The LancetigFLT 3: 3 העריך כי קרוב ל-14 מיליון אנשים ברחבי העולם חווים הפרעת אכילה בכל עת נתון.בבארצות הברית לבדה, מדווח NEDA כי 28.8 מיליון אמריקאים -9% מהאוכלוסייה - סובלים מהפרעה בשלב מסוים בחייהם של המחלה, לעומת מספר נמוך יותר מאשר מבוגרים יותר מאשר אצל מבוגרים ממחלה מינית.

טעות 8: אתה יכול להגיד אם מישהו סובל מהפרעת אכילה

לעתים קרובות אנו מדמיינים אדם עם הפרעת אכילה כאדם שנראה מחוספס או מאוד נמוך משקל.סטריאוטיפ חזותי זה מקל להתעלם מאלה שאינם מתאימים לדימוי הזה – כולל אנשים עם משקל גוף רגיל או גבוה יותר, אשר עלולים להיות נאבקים בדיוק כמו חמור.

(FLT:0) אמת: ⁇ 1 (אנשים רבים עם הפרעות אכילה מופיעים משקל-נורמלי או אפילו עודף משקל.בולימיה nervosa, הפרעת אכילה בבירה, ו anorexia (שם כל הקריטריונים הפסיכולוגיים הם נפגשו אך משקל אינו נמוך) הם נפוצים במיוחד בקרב אנשים עם מדד מסת גוף גבוה יותר, אנשים לעתים קרובות להסתיר את התנהגויותיהם - ניקוי בחשאי, פעילות גופנית, או הימנעות מהפרעות חברתיות, כי הם אינם מתאימים ל- 70% מהם, כי הם לא פחות או פחות או יותר, כי הם סובלים מהפרעות טיפול פסיכולוגיות, כי הם סובלים מ- 70% או פחות או פחות או יותר מאשר טיפול פסיכולוגיות, כי הם אינם סובלים מ- 70% מהם, הם אינם סובלים מהפרעות טיפול פסיכולוגיות, כי הם אינם מתאימים ל- 70% או יותר מאשר טיפול פסיכולוגיותרפיון טיפול פסיכולוגיותרפיון טיפול פסיכולוגיות, כי הם סובלים מ- 70% או יותר מאשר טיפול פסיכולוגיות, כי הם סובלים מהפרעות חברתיות, כי הם אינם מתאימים ל- 70% או פחות או יותר מאשר טיפול פסיכולוגיות, כי הם סובלים מהפרעות אכילה.

• סימנים סבירים יכולים להתרחש, אבל היעדר האציות אינו מציין את היעדר המחלה.
• דגלים אדומים התנהגותיים כדי לחפש כוללים כללי מזון קפדניים, ביקורים בשירותים מיד לאחר אכילת, תנודות מצב רוח קיצוניות, נסיגה מאכילה חברתית, ושינויים מהירים במשקל בכל כיוון.

טעות 9: הפרעות אכילה אינן חמורות

בהשוואה לתנאים כמו מחלת לב, סרטן או סוכרת, הפרעות אכילה לעתים קרובות מפוטרות פחות דחופות.חלק מהתוכניות הביטוח מספקות כיסוי מינימלי בלבד לטיפול, והציבור הרחב עשוי להציג אותן כ"בעיה פסיכולוגית".

(ב) לאמת: ⁇ FLT:1 הפרעות אכילה יש שיעור תמותה הגבוה ביותר של כל מחלה פסיכיאטרית.מוות נובע מסיבוכים רפואיים כגון מעצר לב, כשלון איברים והתאבדות, הקטור הפיזי חמור: אוסטאופורוזיס מתזונה ארוכת טווח, דמעות מימיות של פסיכיאטריה, כמעט ללא איזון אלקטרוליטי, אשר גורם לתמותה, נזק למערכת העיכול של 3.

"לאורקסיה נריבואה יש שיעור תמותה כמעט שש פעמים של האוכלוסייה הכללית" (אנ' פסיכיאטריה פסיכיאטריה)

תפיסה שגויה 10: תמיכה אינה הכרחית

יש המאמינים כי ההתאוששות היא מאבק פרטי – שאהבה צריכה להישאר מחוץ לדרך כדי להימנע מ"לעשות את זה גרוע יותר" זה מזין את ההפרעה באופן אירוני על ידי כך שהיא מאפשרת לשגשג בסודיות ובבושה.

(FLT:0) אמת: ⁇ 1) סביבה תומכת היא אחד המצפים החזקים ביותר של שיקום.טיפול מבוסס משפחה (FBT), שבו ההורים לוקחים תפקיד פעיל בתמיכה בארוחה, הוא תקן הזהב עבור מתבגרים עם anorexia. עבור מבוגרים, שיש חברים אשר מתרגלים הקשבה לא שיפוטית, ארוחות מלווה, או סיוע עם קניות יכול להפחית את שיעור הפחתת שיעור הפחתת ההשפעה באופן משמעותי.

כיצד להציע תמיכה יעילה

• השתמש בשאלות פתוחות כמו "איך אני יכול לעזור היום?", במקום לתת עצות או ביקורת לא רצויה.
• חנך את עצמך באמצעות מקורות אמינים כגון NEDA או ה-FLT:0 (האגודה הלאומית של אנורקסיה נרוזה והפרעות הקשורות (ANAD) , 1 בינואר).
• לעודד טיפול מקצועי ללא גילוח או להעניש את האדם על התנהגותם.
• להיות סבלני ולהציג - גלויות לעתים קרובות כולל חזרות, אבל תמיכה עקבית עושה הבדל מתמשך.

שוברים את המעגל: חינוך על סטיגמה

אי הבנה לגבי הפרעות אכילה גורמת נזק אמיתי בכל רמה: הם מעכבים טיפול, מגבירים את הבושה, מנקזים מימון מחקר ומונעים שינוי מדיניות יעיל.כאשר אנו מחליפים מיתוסים עם עובדות, אנו הופכים להיות מצוידים יותר לזהות סימני אזהרה מוקדם ולהציע תמיכה מושכלת, הפרעות אכילה אינן בחירות, שלבים, או אירועים נדירים - הם מחלות נפש חמורות, טיפוליות המשפיעות על מיליוני אנשים בכל דמוגרפיה, אנו דנים יותר אמיתות רבות כל כך, אנו דנים יותר, כך הרבה יותר, אנו דוחים על כך הרבה יותר, כך הרבה יותר, כי אנו דנים על הסטיגמה, כך הרבה יותר, כך הרבה יותר, כך הרבה יותר, אנו ממשיכים לגרום לשברים.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבקים, להגיע ל-FLT:0reas (FLT:1NEDA HelplineveFLT:203FLT 3 או טקסט "NEDA" ל-741741. Recovery הוא אפשרי - במיוחד כאשר אנו מבינים מה באמת הפרעות אלה ומתי אנו מספקים את התמיכה מבוססת הראיות ו unwaveing כי כל אדם ראוי.