התפתחות זהות היא תהליך ארוך של בניית תחושה קוהרנטית של העצמי – איך אתה רואה את עצמך ואת האופן שבו אתה מציג את עצמך לעולם. רחוק מלהיות אירוע או שלב אחד, היווצרות זהות מתמזגת יחד עם היסטוריה אישית, אינטראקציות חברתיות, נורמות תרבותיות, ודינמיקה פסיכולוגית פנימית.פסיכולוגים חקרו את התהליך הזה כדי להבין לא רק מי אנחנו, אלא גם את האנשים שאנחנו הופכים להיות זה מאמרי של מסגרות תיאורטיות, השפעות חברתיות, ואפקטים, בעיות התפתחותיות, שינויים פרקטיים, דרך התפתחותיות, ואפקטים, דרך אתגרים פרקטיים, ואפקטים, ואפקטים, דרך אסטרטגיות התפתחותיים, דרך התפתחותיים, ואפקטים, דרך התפתחותיים, דרך התפתחותיים, ואפקטים, דרך התפתחותיים, ואפקטים, ואפקטים, דרך התפתחותיים, דרך מציאות.

מסגרות תיאורטיות של פיתוח זהות

ההבנה של הפסיכולוגיה המודרנית של הזהות נובעת ממספר תיאוריות בסיסיות.כל אחד מספק נקודת תצפית ייחודית, ממשברים המבוססים על במה ועד לבניית נרטיב.

השלב הפסיכו-חברתי של אריקסון

המודל בן שמונה השלבים של אריקסון נותר אחד המסגרות המשפיעות ביותר להבנת זהות לאורך תוחלת החיים.הוא הציע שבכל שלב, אדם ניצב בפני משבר פסיכו-חברתי שיש לפתור כדי לפתח אישיות בריאה.השלב החמישי – מהירויות:0Identity לעומת רצף ה-ValconfusionFLT:1 – הוא קריטי במיוחד במהלך ההתבגרות, אך העבודה נמשכת לאורך כל החיים:

  • (ב) [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) [ה]ה']: [ה'] [ה'] [ה'] [ה']'[דרוש מקור]'], [ה']'[דרוש מקור]']'[דרוש מקור]
  • (הופנה מהדף ג'ולייטטיבי לעומת ⁇ 1) (הגיל הגן) - למידה לקחת יוזמה ללא אשמה מופרזת.
  • (ב) [15] , לעומת הוראת ה[[1924]], [[1924]]]]]]
  • (התמדה:0) , לעומת תפקיד ייצוב 1 (גיל ההתבגרות) - גיבוש זהות וכיוון חיים משותף.
  • (הראשונה ל-[[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]
  • (הופנה מהדף ⁇ ) ⁇ (התבגרות) - נטישתה (התבגרות של מנדלה) - חתירה לחברה והנחיית הדור הבא.
  • (ה) ⁇ (ה) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

המשברים הללו אינם נפתרים פעם ונשכחים; ניתן לבחון מחדש את הזהות כנסיבות חיים חדשות, על פי ה-FLT:0 American Psychological AssociationveFLT:1, המודל של אריקסון נשאר מרכזי בפסיכולוגיה התפתחותית, במיוחד במסגרות קליניות וחינוכיותיות.

תיאוריית זהות של מורסה

ג'יימס מורסה את השלב המתבגר של אריקסון על ידי התמקדות בשני ממדים - אנדרט:0explorationFLT:1 (בחיפוש פעיל אחר חלופות זהות) ו-FLT:2commitmentFLT 3: 3 (בחירות חברותית).

  • (ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ : אין חקירה ואין התחייבות.
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ : מחויבות שנעשתה ללא חקירה - אימוץ ציפיות של הורים או סיטונאי חברתי.
  • (ב) [ה]הסברים: [ה]] [ה]]], אך אין התחייבות סופית לכך.
  • [ה]ההתמדה של ה': [ה], [ה], [ה], [ה],] ה'], [ה], [ה], [ה]]]], [ההההמחקרים מובילים למחויבות ברורה.

המודל של מארג'ה מראה כי זהות בריאה דורשת שאלה פעילה.מחקר מצביע על כך שתנועה בין מעמדות היא נוזל; אנשים עלולים להגיב למורטוריום לאחר שינוי משמעותי בחיים.הרעיון של FLT:0MA מחזורי FLT:1 (מורטוריום-Achievement-Moratorium-Achievement) לוכד את הדינמיקה הזו לאורך החיים.

תיאוריית זהות חברתית

מעבר להתפתחות אישית, תורת הזהות החברתית, חלוצית על ידי הנרי טג'פל, מדגישה כיצד חברות הקבוצה מעצבות את התפיסה העצמית.אנשים שואבות חלק מהזהות שלהם מקטגוריות חברתיות – לאומיות, אתניות, מגדר, מקצוע, דת.פרספקטיבה זו מדגישה כי זהות אינה רק אישית; היא מו"מ בתוך הקשרים החברתיים.כאשר זהות קבוצתית מאוימת או מחוסמת, אנשים עלולים לפתח אסטרטגיות כגון יצירתיות חברתית או תחרות לשמירת זהות עצמית חיובית עם כל דבר אחר, עם אפשרויות אישיות מורכבות.

תיאוריית זהות

דן מקאדמס הרחיב את התחום על ידי התמקדות כיצד אנשים בונים סיפור חיים (FLT:0 Life Story) 1 (Fival) המספק אחדות ותכלית.זהות נרטיבית היא הסיפור הפנימי והמתפתח של העצמי שמשלב בעבר, ההווה והעתיד.אנשים מתחילים ליצור את הסיפור הזה בהזדקנות וזיקוק אותו דרך הבגרות.

תפקיד ההשפעה החברתית בפיתוח זהות

זהות אינה נוצרת בסביבה חברתית של ואקום – מרמה המיקרו-בית של המשפחה לרמה המקרו-מקרו-ממדת של תרבות ותקשורת – לספק את חומרי הגלם מהם יחידים בונים את תחושת העצמי שלהם.

השפעה משפחתית

דינמיקות משפחתיות משמשות כהקשר הראשון והארוך ביותר של זהות.FLT:0Authoritative ParentingFLT:1 - Warm Still מוצק - ends לעודד חקר ועצמאות, בעוד סגנונות סמכותניים או הזנחה עשויים להוביל להגדרה או דיפוזיה משפחתית.

השפעה

על ידי גיל ההתבגרות, קבוצות עמיתים להיות זירה עיקרית עבור ניסויים זהויות.ידידות, אינטרסים רומנטיים וקבוצות חברתיות מציעים ערכים חדשים, התנהגויות, ודרכים של להיותה פֶר קבלה יכול לחזק או לאתגר זהות חיימית.מדיה חברתית יש להמחיש השפעה זו, המאפשר לצעירים לרפא זהויות דיגיטליות תוך חשיפתם להשוואה לא מציאותית.

רשתות ומרחבים דיגיטליים

במאה ה-21, התקשורת – במיוחד המדיה החברתית – ממלאת תפקיד גדול ביצירת זהות.צעירים להתנסות עם אנווטרים, פרופילים, ואינדיבידואלים מקוונים מרובים.זה יכול לטפח חקר אבל גם להוביל לעצמי מפוצל. Algorithms לעתים קרובות מחזקים בועות זהות, הגבלת החשיפה לנקודות מבט מגוונות.הלחץ להציג תדמית מלוטשת באינטרנט יכול ליצור חרדה ובאופן לא אותנטי, כמו גם קבוצות דיגיטליות, כמו גם תמיכה מקצועית, כגון קבוצות לא-A.

השפעה תרבותית

התרבות מספקת את התסריטים של איך להיות אדם – אילו ערכים חשובים, כיצד לבטא רגשות, אילו תפקידים זמינים.FLT:0Cultural IdentityFLT:1 עשוי להיות מפתה במיוחד עבור אנשים מרקעים מיעוט או מהגרים, אשר לעתים קרובות לנווט בין תרבות מורשת ותרבות דומיננטית. Biתרבותית כוללת שילוב זהויות תרבותיות מרובות, תהליך שניתן להעשיר אך גם מלחיצה על המושג של LT2C:

פיתוח זהות לאורך תוחלת החיים

בעוד גיל ההתבגרות הוא תקופת שיא, פיתוח זהות הוא מאמץ ארוך חיים.דרישות ומשאבים של כל שלב בחיים לעצב מחדש את המשמעות של זהות.

מתבגרים

גיל ההתבגרות הוא התקופה הקלאסית "משבר זהות" עם התקדמות קוגניטיבית (חשיבה אסטרקטית) וחירויות חברתיות, בני נוער לחקור תפקידים שונים - לעתים קרובות מנסה על אנשים שונים, אינטרסים ואמונות.מחקר זה יכול לגרום לעימות עם הורים ובלבול, אבל זה חיוני.לא זה נוער, כי חשיפה זהה יכולה להתרחש, שבו אדם מתחייב נתיב ללא הגדרה עצמית אמיתית בתי ספר נוספים כי הם מציעים אפשרויות תמיכה חברתית מגוון רחב יותר, אשר מציעים כיום, אשר מציעים אפשרויות תמיכה חברתית.

צעירים מבוגרים

עם זהות מוצקה יותר, מבוגרים צעירים מתמקדים בדרך כלל באינטימיות ובחיפוש קריירה.עם זאת, עבודת זהות ממשיכה להיות מרכזית: בחירת מקצוע, ניסיון הצלחה או כישלון, והתאמה של הדימוי העצמי בהתאם. שותפויות רומנטיות גם לחדד זהות, כפי שאנשים לומדים אילו חלקים של עצמם הם מעריכים במערכת יחסים.שלב זה כרוך לעתים קרובות בשיקום החלטות זהות קודמות, במיוחד אם הם היו עבור מבוגרים רבים כיום ניסיון מתמשך "מבוגר", אשר מעכב את המחויבויות" ו" שלב זה מאריך את הקריירה.

מבוגרים בינוניים

אנשים בגיל העמידה לעתים קרובות להעריך מחדש את חייהם - תהליך המכונה לעתים קרובות apLT:0midlife Identity ReevaluationFLT:1 אירועים חיים כגון מבצעים, הורות, גירושין או מחלה שאלות על משמעות ותכליתיות, הכונן לתרום לדורות הבאים, הופך מרכיב מפתח זהות.

מבוגר מאוחר

בחיים מאוחרים יותר, מרכזי זהות על ביקורת החיים ואינטגרציה.השלב האחרון של אריקסון - אינטגריטיות לעומת דדספאיר - תוך כדי קבלת סיפור החיים של האדם, כולל כישלונות וחרטה.נרטיב קוהרנטי מאפשר תחושה של חוכמה ושלום. ניגודיות, קונפליקטים לא פתורים יכולים להוביל למרירות.

אתגרים בפיתוח זהות

למרות מהלך טבעי, פיתוח זהות יכול לעמוד או להיות כואב.הבנת המחסומים האלה עוזר ביצירת התערבויות תומך.

זהות

בלבול זהה מתרחש כאשר אדם חסר תחושה יציבה ודעתית של העצמי.תסמינים כוללים decisiveness, קושי לשמור על יחסים, ותחושה כרונית של ריקנות.קוניוז צפויה במהלך גיל ההתבגרות, אך הופך בעייתי אם הוא נמשך. גורמים כגון טראומה, התעללות, או הודעות תרבות סותרות יכול להגביר את הבלבול.טיפול עוזר לעתים קרובות על ידי מתן מרחב בטוח לחקור ללא שיפוט חמור, כאשר זהויות אישיותיות לא יציבות, כאשר זהות היא בעיה עם בעיות אישיות.

זהות

משבר זהות הוא תקופה של שאלה אינטנסיבית ובלבול.זה יכול להיות מופעל על ידי אירוע חיים גדול - סיום לימודים, גירושין, אובדן עבודה, או פחד בריאותי, בעוד משברים יכולים להיות כואב, הם מציעים גם הזדמנויות לצמיחה.התוצאה תלויה המשאבים של הפרט (מערכות תמיכה, מיומנויות התמודדות) ונכונות לעסוק בקוצר רוח עמוק, המבשר של מרסיה מתאר מצב זה שלב ארוך יכול להוביל להפרעות חרדה או להוביל לדיכאון, עם התקדמות טובה.

זהות ובריאות נפשית

מחקר עוקב אחר מאבקי זהות עם קשיים בבריאות הנפש:0Depression וחרדה 1FLT לעתים קרובות ללוות את זהה מורטוריום או דיפוזיה.לדוגמה, אדם צעיר שאינו יכול להתחייב לקריירה עלול להרגיש חסר ערך, בעוד מישהו עם זהות סגורה עשוי לחוות מאוחר יותר כוויות כאשר הנתיב הנבחר שלהם מרגיש לא אותנטי.

מחסומים בין-תחומיים ומערכתיים

התפתחות זהות אינה מתרחשת בתחום משחק ברמה של משחק:0 (סעיפים 1:1) - חפיפה של זהות כגון גזע, מעמד, מגדרי ויכולת - מעלה כיצד אנשים חווים היווצרות זהות.אישה שחורה עשויה לנווט הן גזענות והן סקסיזם, אשר מסבך את זהותה בדרכים שאינן נתפסות על ידי מודלים חד-כימיים.

קידום פיתוח זהות בריאה

בעוד פיתוח זהות הוא אישי מאוד, סביבות ומערכות יחסים יכולות לטפח או להפריע לו.האסטרטגיות הבאות יכולות לתמוך באנשים – בין אם מתבגרים או מבוגרים – ביצירת תחושת העצמי חזקה.

יחסים תומכים

לאחר לפחות מערכת יחסים בטוחה אחת, קבלת מערכת יחסים מספקת את הבסיס הבטוח הדרוש לחיפוש. הורים, מנטורים, מטפלים או חברים קרובים שמקשיבים ללא הטלת ציפיות משלהם, עוזרים לאנשים לנסות זהות חדשה.לא תנאי חיובי - כפי שקארל רוג'רס תיאר - הוא מפתח.בתי ספר ומקומות עבודה יכולים גם לטפח התפתחות זהות על ידי יצירת אקלים בלעדי, פסיכולוגי בטוח.

חקירה

אנשים זקוקים להזדמנויות לדגום תפקידים וחוויות שונות.זה יכול לבוא מנסיעות, עבודה התנדבותית, התמחויות, תחביבים, או פשוט לעסוק בפרספקטיבה מגוונת.השתקפות ממוצבת, כגון יומן או דיונים מודרך, עוזר לחוויות תהליכים.עיתונאית על פני כמה חלקים של עצמי אני מרגיש אותנטי ביותר?", או "מה חוויות גרמו לי להרגיש חי?", יכול להעמיק מודעות עצמית.

חינוך ומודעות עצמית

למידה על התפתחות הזהות - התיאוריות והשורשים הפסיכולוגיים שלה - הם כוחות לאנשים להבין את המסע שלהם. Psycho Education בבתי הספר ותוכניות קהילתיות מקטין את הסטיגמה סביב מאבקי זהות.למד חשיבה ביקורתית על מדיה ונורמות חברתיות מסייע לאנשים להתנגד ללחץ מזיק כדי להתאים את עצמם.

תאוריות קליניות וקהילתיות

עבור אלה תקועים בבלבול זהה או סיקור, טיפול יכול להיות טרנספורמטיבי.טיפול נרטיבי, למשל, עוזר לאנשים לשכתב את סיפורי החיים שלהם בדרכים כי כבוד מורכבות הקבוצה טיפול עבור חששות זהות משותפים (למשל, קבוצות נוער להט"ב +) מספק אימות ומודלים תפקידים. על סולם רחב יותר, תוכניות קהילתיות לחגוג זהויות מגוונות ולהציע הזדמנויות מנהיגות לקדם התפתחות חיובית לאורך כל הגילאים ייעוץ קריירה ואימון גם טיפול מעשי.

מסקנה

הבנת התפתחות הזהות באמצעות עדשות הפסיכולוגיה מגלה יחסיות דינמיים בין תהליכים פנימיים לבין השפעות חיצוניות.מהשלבים של אריקסון ועד למעמדות של מרטיסיה, תורת הזהות החברתית, וזהות נרטיבית, המחקר מציע כלים חזקים לזיהוי ותמיכה בעבודה המורכבת של הפיכת עצמו. [+] הקשרים החברתיים - משפחה, עמיתים, תרבות, מדיה - הן מאפשרות והן מעצימות זהות, בעוד האתגרים של משברים, בריאות נפשית, ומערכתיים חייבים להיות מטופלים עם אמפתיה, אך לעולם לא יכולים לעודד כל פעולה אישית, אך ורק לעזור לכל עברי פעולה, אך ורק עם אמפתיה, אך ורק עם אמפתיה, אך ורק לעזור לכל עבריות, אך ורק לטיפוח, אך ורק לטיפוח של אנשים, אך ורק עם אמפתיה, אך ורק עם אמפתיה, אך ורק לטיפוח, אך ורק עם אמפתיה, אך ורק לטיפוח של מערכות יחסים עם אמפתיה, אך ורק עם למערכות יחסים, אך ורק למערכות יחסים אמפתיה, אך ורק אמפתיה, אך ורק , אך ורק אמפתיה, אך ורק בעזרת , הן יכולות להיות אמפתיה, הן יכולות להיות למערכות יחסים למערכות יחסים, הן יכולות לעזור, אך ורק אמפתיה, הן יכולות לטיפוח אמפתיה, אך ורק אמפתיה אמיתית, הן יכולות לטיפוח אמפתיה, אך ורק