האג"ח המוקדם שאנו יוצרים עם המטפלים שלנו עושה יותר מאשר לעצב זיכרונות ילדות - הם מניחים את היסודות לאופן שבו אנו הורים, מתקשרים, בונים קשרים משפחתיים לאורך חיינו.תיאורית ההתקשרות, חלוצת על ידי הפסיכולוג הבריטי ג'ון בולבי בשנות החמישים והרחיבו על ידי ניסוי המצב המוזר של מרי איינסוורת' בשלהי שנות ה-70, מגלה כי איכות ההחזקות הראשוניות הללו משפיעה על כל דבר מתקנות הרגשיות להכרעה בתוך משפחות תוך הבנה של שיטות פעילות גופנית, ואפקטים של כלי פעולה משפטיים, רק על שיטות פעילות גופנית, ואפקטים של משפחה, רק על שיטות עבודה, וסגנונות של משפחה, על פני ארבע שיטות עבודה, הן רק על שיטות עבודה של מערכת יחסים רגשיות, הן רק על פני ארבע שיטות עבודה, הן רק על פני ארבע שיטות עבודה, והן על פני ארבע שיטות עבודה בריאות יותר, הן רק על פני ארבע שיטות עבודה, הן רק על פני המשפחה, הן פועלות מחדש, והן על שיטות פעולה, והן על שיטות פעולה, הן רק על שיטות עבודה, והן על פני ארבע שיטות עבודה, הן פועלות מחדש, והן על שיטות עבודה, הן ממושכות יותר, הן פועלות מחדש, הן, הן, הן ממושכות יותר, והן על שיטות פעילות גופנית, הן, הן פועלות יותר, והן על שיטות

מה הם סגנונות מצורפים?

סגנונות מצורפים הם דפוסים של קשר רגשי מתפתח במהלך הינקות על בסיס עקביות והיענות של מטפלים.בולבי הציע כי ילדים מחווטים ביולוגית לחפש קרבה למטפלים ראשוניים לבטיחות ולהישרדות.כאשר מטפלים זמינים באופן עקבי ותגובה, ילדים מפתחים AFLT:0 בטוח החזקות המצורפת FLT:1 - בסיס של אמון המאפשר להם לחקור את העולם בטוח, לדעת שיש להם בסיס בטוח לחזור.

נוהל המצב המוזר של אייינסוורת' זיהה שלושה דפוסים נפרדים: בטוח, נמנע, ומביוול (נקרא גם עמיד) חוקרים מאוחר יותר, במיוחד מרי הראשי וג'ודית שלמה, הוסיף קטגוריה רביעית - ⁇ FLT:0disorganized החזקותFLT:1 - כדי להסביר התנהגויות שניתן לראות אצל ילדים מרקע כאוטי או טראומטי.

ארבעת סגנונות ה-Commonment in Depth

המונחים:

ילדים עם החזקות בטוחות כי המטפל שלהם יגיב לצרכים שלהם.הם מראים מצוקה כאשר נפרדים אך הם נוחתים בקלות על איחוד מחדש.כמבוגרים, אנשים מחוברים בבטחה נוטים להיות בעלי הערכה עצמית בריאה, אמון במערכות יחסים, ואת היכולת לאזן עצמאות עם אינטימיות. in Parenting, הם מספקים באופן טבעי חום עקבי וגבולות, יצירת סביבה צפויה המטפחת ביטחון בילדים שלהם.

המונחים: נספח

הימנעות משילוב מתפתח כאשר מטפלים הם מרוחקים מבחינה רגשית, דוחים, או עצמאיים מדי.ילדים לומדים לדכא את צרכיהם ולהימנע מחיפוש אחר נוחות כי הם מצפים לתגובה מועטה.כמבוגרים, הם עשויים להופיע עצמיים אך נאבקים עם אינטימיות, לעתים קרובות שמירה על שותפים באורך הזרוע. הורים נמנעים עשויים לפטר באופן לא מכוון את רמזיםיהם הרגשיים של ילדיהם, תוך הדגשת קשר עצמי מעל, אשר יכול להשאיר ילדים חסרי תחושה.

קישור

כמו כן, המכונה החזקה עמידת חרדה, סגנון זה עולה מן טיפול לא עקבי - לפעמים תגובה, לפעמים פולשני או הזנחה. ילדים להיות דבק וחרדה, לא בטוח אם המטפל שלהם יהיה זמין. הם עלולים להתנגד נוחות על איחוד מבוגרים עם החזקה ambivalent לעתים קרובות משתוקק קרבה אבל פחד נטישה, המוביל לחרדה ותנודתיות רגשית.

המונחים: Tobacco

סגנון זה קשור לעתים קרובות לטראומה, התעללות, או אובדן בלתי פתור בהיסטוריה של המטפל.ילדים מציגים התנהגויות סותרות - הפחתת המטפל לאחר מכן הקפאת או מתרחק - כי המטפל הוא גם מקור של פחד ונוחות. כמו מבוגרים, החזקה בלתי מאורגנת קשורה לקשיים בשיקום רגשות, סיכון מוגבר של בעיות נפשיות, ודפוסי יחסים כאוטיים.

תפקיד סגנונות המצורפים בהורות

ההיסטוריה ההחזקה של ההורה מעצבת באופן ישיר את האופן שבו הם מתקשרים עם ילדיהם.זה לא נוגעים בהאשמה – זה על מודעות. הורה מחובר בביטחון יכול להיות מודע למצב הרגשי של הילד, להגיב כראוי למצוקה, ולהגדיר גבולות ללא נוקשות.לעומת זאת, הורה ממנע עלול להחמיץ רמזים עדינים לנחמה, בעוד הורה חד-משמעי עלול להיות מודאג מדי לגבי בטיחות הילד, המוביל למיקרו-אדם.

מחקרים מראים כי רגישות ותגובה של ההרחבה (FLT:0) הן אבני היסוד של היווצרות החזקה בטוחה.לדוגמה, מחקר של דה וולף ווואן IJzendoorn (1997) מצא כי רגישות אימהית - היכולת לתפוס ולפרש אותות הילד ולהגיב במהירות ובאופן הולם - אישרה החזקה יותר מכל גורם אחר.

איך כל סגנון מנבא את ההתנהגות

  • (FLT:0) הורים חשאיים (FLT:1) נוטים להיות זמינים רגשית, להציב גבולות עקביים, לעודד חקר, לתקן קרעים במערכת היחסים.
  • (הפסקה:0) הורים חסרי מנדט 1 (הדברים הבאים) עשויים לזרז משמעת על הקשר, להרתיע ביטוי רגשי ("עצור בוכה, אתה בסדר") ולהדגיש את עצמאותם מוקדם מדי.
  • (FLT:0) הורים בעלי ערך מוסף 1 לעתים קרובות להראות חום גבוה אבל גם חרדה גבוהה, שליחת הודעות מעורבות.לדוגמה, הם עשויים לחבק ילד רגע אחד ולדחוף אותם מהשלב הבא. בלבול זה יכול לגרום לילדים להיצמד, תובעני, או נוטה לטפטרום כפי שהם מנסים להבטיח תשומת לב צפויה.
  • הורים מאורגנים (FLT:0) הורים מאורגנים 1 לעיתים קרובות חווים טראומה בלתי פתורה או אתגרים בריאותיים נפשיים.התנהגותם עלולה להיות מפחידה – כעס פתאומי, דיסוציאציה או הפיכה לתפקיד שבו הילד הופך למטפלים.ילדים של הורים לא מאורגנים נמצאים בסיכון לפירוק ההחזקה עצמם, יחד עם קשיים בהפחתת לחץ.

חשוב לציין כי להורים יש סגנונות התקשרות שונים עם ילדים שונים, והורה יחיד עשוי להציג תערובת בהתאם לרמות הלחץ או מערכות תמיכה.

השפעה על משפחה Dynamics

סגנונות מצורפים לא רק משפיעים על הדלאד של ההורה-ילד – הם מעצבים את כל מערכת המשפחה.דינמיקה המשפחתית הם דפוסים של אינטראקציה בין כל בני המשפחה, ואבטחה מצורפת פועלת כמעין תרמוסטט רגשי.

דפוסי תקשורת

משפחות עם החזקות בטוחות נוטות להיות פתוחות, כנות, ואמפתטיות תקשורת.חברים מרגישים בטוחים להביע רגשות חיוביים ושליליים.בניגוד, משפחות נמנעות לעיתים קרובות יש מדיניות "אל תשאל, אל תספר" על רגשות; סכסוכים מצטמצם או אינטלקטואלים.משפחות אמביוולנטיות עלולות לחוות התפרצויות רגשיות תכופות ופיוס דרמטי, יצירת מחזור מתיש, משפחות ממורגנות, עלולות להיות מתפוררות, עם סודות לא מופרכים, ואפילו מבולבלים, ואפילו מבולבלים מבולבלים, ואפילו מבולבלים מבולבלים מבולבלים מבולבלים מעצימים, או מעצימים, ואפילו מעצימים, או מעצימים, ואפילו מעצימים, או מאלימות.

החלטה סכסוכים

אנשים מחוברים באופן מאובטח יש את היכולת לתקן לאחר סכסוך.הם יכולים להתנצל, להקשיב ולתאם את ההתנהגות.במשפחות בלתי נמנעות, חילוקי דעות עשויים להתעלם או לפתור באמצעות נסיגה – אדם אחד מאבן עד שהנושא נעלם.במשפחות חד-משמעיות, קונפליקט הוא לעתים קרובות מונע על ידי רדיפה ופירוק; שותפים או הורים עלולים להסלים טענות על מנת להרגיש או בשליטה.

רגולציה רגשית

אבטחת ההתקשרות מספקת בסיס חיוני ללמידה של רגולציה רגשית.ילדים שגדלו עם הורים מגיבים מפתחים את היכולת לבודד את עצמם ולנהל מצוקה. במשפחות עם החזקות חסרות ביטחון, רגולציה רגשית יכולה להיות נפגעת.לדוגמה, ילדים של הורים נמנעים לומדים לדכא רגשות, אשר יכול להוביל לבעיות מאוחרות יותר כמו אלכסיתמיה (רגשות לזיהוי מזעריים) של ילדים של הורים חד-משמעיים עלולים להפוך לגיניים לתגובתיים קיצונית, או לתופעות רגשיות, או לתופעות רגשיות חמורות יותר.

יחסים

סגנונות המצורפים משפיעים גם על האופן שבו אחים מתקשרים.במשפחות בטוחות, אחים נוטים להיות בעלי יחסים חיוביים, מציעים נוחות ושיתוף פעולה.במשפחות בלתי מאוישות, אחים עשויים להתחרות על תשומת לב או להיות מנותקים רגשית.במשפחות חד-משמעיות, קנאה ויריבות יכולים להיות בולטים.סביבות משפחתיות ממורגנות יכולות להוביל למיזוג תפקיד שבו ילד מבוגר יותר הופך להיות הורה, או אחים עשויים לאמץ תפקידים עוינים כדי לשרוד את יכולת בלתי-מרוצה לשרוד את דפוסי המשקפיים עם דפוסי המשקפיים עם המשתנים של ההורים.

שותף ושותף משותף לדינמיקה

הורים מביאים את סגנונות ההחזקה שלהם למערכת יחסים הנראית לעין.זוג בטוח מתפקד באופן כללי, עם תמיכה הדדית והתאמה של ההורה. זוג חסר איזון הוא נפוץ ובעייתי: שותף אחד מתרחק בעוד השני רודף, יצירת מחזור של תסכול.החזקה ממורננת באחד או שניהם יכולים להוביל למחקר כאוטי-אופרטי, עם הפסקות תכופות בשיתוף פעולה קווואן, לעתים קרובות, בין הזוגות ידידותיות לאיכות נמוכה יותר;

השפעה על התפתחות הילד

אבטחת ההתקשרות אינה ערובה לתוצאות חיוביות, אך היא צופה רב עוצמה. מאות מחקרים ארוכי טווח עקבו אחר המסלולים מהקשרות מוקדמת לתפקוד מאוחר יותר.

מיומנויות חברתיות ויחסים רעים

ילדים מחוברים באופן מאובטח נוטים להיות יותר מוכשרים מבחינה חברתית.הם מבינים הדדיות, קוראים רמזים חברתיים במדויק, ויוצרים חברות יציבות.מחקר על ידי Sroufe ועמיתיו (2005) באוניברסיטת מינסוטה עקבו אחרי ילדים מילדות ועד לבגרות ומצא כי החזקה בטוחה בילדות חזתה יחסים ידידותיים באיכות גבוהה יותר בבית הספר היסודי, יכולת רומנטית יותר בגיל ההתבגרות, וחברות חזקות יותר בגרות.

steem ו זהות

ילדים שחווים טיפול עקבי ואוהב מפתחים תחושת ערך – הם מאמינים שהם מוערכים.מודל העבודה הפנימי הזה של העצמי כאהוב ומסוגלים לשאת לחיים מאוחרים יותר.ילדים נמנעים עלולים לפתח יכולת עצמית כוזבת המסיימת ילדים בעלי ערך עצמי נמוך.

ביצועים אקדמיים

בעוד שהחזקה אינה הגורם היחיד, ילדים מחוברים באופן מאובטח מבצעים לעתים קרובות יותר מבחינה אקדמית.אבטחה רגשית משחררת משאבים קוגניטיביים ללמידה, ומערכות יחסים חיוביות עם מורים קלים יותר להיווצר. אנליזה על ידי ברגן וברגן (2009) מצאה כי אבטחה משולבת חזתה מעורבות בית הספר גבוה יותר וציונים טובים יותר, המתווך חלקית על ידי רגולציה עצמית.

התנהגותית ובריאות רגשית

החזקה חסרת ביטחון, במיוחד לא מאורגנת, היא גורם סיכון למגוון בעיות: הפרעות התנהגות, חרדה, דיכאון, ובמקרים חמורים, הפרעות בלתי-מסוגיות.ה-FLT:0research by Fearon ועמיתים (2010)FLT:1 הוכיחו כי החזקה בלתי-מאובטחת - במיוחד לא מאורגנת - במיוחד מרתיעה בעיות חיצוניות אצל ילדים.

שינוי סגנונות

אולי תיאוריית ההחזקות של המסר המפתה ביותר היא שסגנונות ההחזקה של FLT:0 (0) יכולים לשנות את ה-Freaph:1 . ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

גישות טיפוליות

מספר טיפולים המבוססים על ראיות מכוונים לשמירת הביטחון אצל מבוגרים והוריהם:

  • (FLT:0) טיפול ממוקד (EFT)BuildFLT):1: מתפתח על ידי סו ג'ונסון, EFT עוזר לזוגות ויחידים ליצור קשרים מצורפים על ידי עיבוד רגשות ויצירת חוויות רגשיות נכונות.זה מאוד יעיל עבור זוגות שבהם אחד או שניהם יש החזקה ללא ביטחון.
  • (FLT:0) פסיכותרפיה מבוססת פסיכותרפיה: טיפול אישי זה עוזר ללקוחות לחקור חוויות התקשרות מוקדמות, לאתגר מודלים פנימיים של עבודה, לפתח דפוסים יחסיים חדשים במערכת היחסים הטיפולית עצמה.
  • (FLT:0) טיפול אינטראקציה צ'יילד (PCITVERFLT) 1:1: עבור הורים עם ילדים צעירים, מאמנים PCIT בזמן אמת כדי לשפר את ההיענות והעקביות, טיפוח ישיר של החזקות מאובטחות.
  • (FLT:0)Circle of SecurityFLT:1: תוכנית ההורות מבוססת ראיות המסייעת להורים להבין ולעמוד בצרכים ההחזקות של ילדיהם.מחקרים מראים שהיא מגבירה את הרגישות למטפלים ומפחיתה את חוסר הביטחון הכרוך בילדיהם.

מודעות עצמית ועצמיות

שיטות סיבולת משפרות את היכולת להתבונן בתגובות הרגשיות של אדם מבלי להיות מוצפת. הורים המתרגלים תשומת לב יכולים לעצור לפני מגיבים בדרכים ישנות, אוטומטיות.לדוגמה, הורה נמנע עשוי להבחין בדחף שלהם לפטור את העצב של הילד שלהם ובמקום זאת לבחור לאמת אותו.מחקר על ידי פוטאררסט ועמיתיו (2019) מצא כי תוכנית אבה מבוססת מודעות שיפרה זמינות רגשית מופחתת וצמצום הפחתת מתח ההורה, אשר הם אמצעי להיאחזות מאובטחות.

חינוך ופסיכו חינוך

ידע פשוט על תורת ההחזקות יכול להיות טרנספורמטיבי.כאשר הורים מבינים שחוויות הילדות שלהם מעצבות את דפוסי ההורות שלהם, הם לעתים קרובות חווים הקלה ומוטיבציה לשנות.רבים ספרי ההורות ומשאבים מקוונים מסבירים מושגים מצורפים במונחים נגישים.

בניית מערכות יחסים מאובטחות

אחת הדרכים החזקות ביותר לשנות את סגנון ההחזקה היא להיכנס למערכת יחסים בטוחה – עם שותף, מטפל, מנטור, או אפילו חבר קרוב. מערכות יחסים מאובטחות מספקות "מקלט בטוח" ו"בסיס בטוח" שיכול לעצב מחדש מודלים פנימיים של עבודה.מבוגרים ששותפים עם אנשים מאובטחים לעתים קרובות להראות עלייה בביטחון המצורף לאורך זמן, הורים המקבלים תמיכה רגשית עקבית - בין אם מעמיתים, תמיכה, או קבוצה רגישה יותר לילדים רגישים יותר, או רגישים יותר, או רגישים יותר, יכולים להיות חברים רגישים יותר, או רגישים יותר.

מקורות קהילתיים רבים, כגון FLT:0)Zero לשלושה קיד 1 (ב) מציעים הדרכה להורים המבקשים לבנות קשרים מאובטחים עם התינוקות והפעוטות שלהם.עבור אלה המעוניינים במחקר עמוק יותר, ה-FLT:2Psychology Today Reference PartFLT:3 מספק סקירה מקיפה של סגנונות, מחקר, הערכה עצמית.

מסקנה: תקווה באמצעות הבנה

ההשפעה של סגנונות מצורפים על הדינמיקה המשפחתית וההורים היא עמוקה, אבל זה לא משפט חיים.הבנת דפוסים אלה מאפשר לאנשים לזהות מהיכן הם הגיעו, להעריך את האתגרים שהם עומדים בפניהם, ונקיטת צעדים מכוונים לעבר מערכות יחסים בריאות יותר.משפחות יכולות לשבור מחזורי של חוסר ביטחון על ידי הגדלת המודעות הרגשית, לחפש תמיכה ויצירת סביבות שבהן ההורים והילדים מרגישים בטוחים להתחבר.

תורת ההתקשרות אינה דורשת שלמות – ערכים תיקון. הורה אשר מתרעם ואז מתחבר מחדש לאמפתיה בונה קשר חזק יותר מאשר אדם שמעולם לא עושה טעות.כל מעשה קטן של חום עקבי, כל התנצלות כאשר אנו נופלים, כל רגע של להיות נוכח לשמחה או צער של ילד, מארגן מחדש את מערכת ההחזקה.