הקדמה: Redefining Discipline for lasting growth

במשך עשרות שנים המילה "משמעת" הייתה נרדפת בעונש – מערכת של תגמולים ועונשים שנועדו לשלוט בהתנהגות.אבל גוף גדל והולך של מחקר בפסיכולוגיה של ילדים העניקה לפרדיגמה יעילה יותר וחמלה:0 משמעת חיובית, משמעת חיובית ועונשים שנועדו לשלוט על ידי רודפי, משליטה להדרכה, והפחד מפני כבוד.

במאמר זה, אנו חוקרים את המצע הפסיכולוגי של משמעת חיובית, לבחון מה המחקר אומר על יעילותו, ולספק אסטרטגיות ניתנות לפעולה להורים ולמחנכים.אם אתה מורה העומד בפני כיתת מאתגרת או הורה הנווט את הפעוטות, להבין את "למה" מאחורי ההתנהגות יכול לשנות את הגישה שלך ולבנות יותר יחסים חזקים, אמון יותר עם הילדים בטיפול שלך.

הפסיכולוגיה שמאחורי משמעת חיובית

משמעת חיובית אינה אוסף אקראי של טיפים – היא מבוססת בעשרות שנים של פסיכולוגיה התפתחותית.שלוש מסגרות תיאורטיות גדולות בבסיס עקרונותיה, כל אחת מהן מציעה תובנה מדוע שיטות מסוימות פועלות ואחרות פועלות באש.

1. התנהגות ותקנות עצמיות

התנהגות מסורתית (חשיבה B.F. Skinner) טוענת כי התנהגות היא תוצאה של השלכות. משמעת חיובית אינה דוחה את הרעיון הזה, אבל היא מזימנת אותו במקום להסתמך על תגמולים חיצוניים ועונשים, משמעת חיובית שואפת לבנות את FLT:0intrinsic מוטיבציה FLT:1 לדוגמה, ילד שחווה את התוצאה הטבעית של לא מעיל (הצטננות) לומד לבנות אפשרויות אוטונומיות יותר, ללא ספק, ולפתח את עצמם, ולפתח את זה יותר מאשר את זה נכון יותר מאשר את זה נכון יותר מאשר את זה של מחקר פנימי.

2.פיתוח קוגניטיבי והזדקנות-Appropriate Expectations

"השלבים של ההתפתחות הקוגניטיבית של ז'אן פיג'ט מזכירים לנו שבן שלוש לא יכול להיות סיבה כמו בן עשר. משמעת חיובית מתאימה אסטרטגיות לשלב ההתפתחותי של הילד.לדוגמה, פעוט שתופס צעצוע מאח אינו "רע" - הם עדיין לומדים שליטה באימפולסים, תגובה יעילה עשויה להיות רגועה להסרת השם, הרגש ("התוצאה היא מספיק"), כאשר אתם רוצים לעזור לילדים, במקום לאימפולסיביים, במקום לעונש, במקום לספוג את ההתפתחות הטובה ביותר, כלומר, במקום לדחף, במקום לדחף, כלומר, כלומר, במקום למניעה, כלומר, כלומר, במקום לדחף את הדחף את הדחף, במקום לדחף, במקום לדחף את היכולת הטובה ביותר, במקום לדחף את היכולת הטובה ביותר, במקום לדחף, במקום לדחף, במקום לדחף, במקום לדחף את הדחף את היכולת הטובה ביותר, במקום לדחף, כלומר, במקום למניעה של הדחף, כלומר, כלומר, במקום לדחף, כלומר, במקום לדחף, במקום לדחף, במקום לדחף, במקום לדחף, במקום לדחף, במקום לדחף, במקום לדחף את הדחף, כלומר, אם אתם רוצים לעזור, כלומר, במקום לדחף את הדחף את הדחף את הדחף, במקום ל

3.תיאוריה המצורפת ואבטחת רגשות רגשית

ג'ון בורוב ומרי אייוורת' מוכיחים כי ילדים משגשגים כאשר יש להם בסיס רגשי מאובטח.משמעת ענישה יכולה לקרוע את ההחזקה, המוביל לחרדה, לדחייה, לדחייה או לנסיגה.לעומת זאת, משמעת חיובית מחזקת את הקשר בין המטפל לילד.כאשר ילד מרגיש בטוח ומובן, הם פתוחים יותר להדרכה.

עקרונות הליבה של משמעת חיובית

בעוד שהמאמר המקורי הרשום כבוד, עידוד, עקביות ופתרון בעיות, צלילה עמוקה יותר מגלה כמה עקרונות נוספים שהופכים את הגישה לחזקה.

כבוד הדדי

כבוד במשמעת חיובית הוא רחוב דו-צדדי.מבוגרים מכבדים את ההאזנה, באמצעות טון רגוע, והכרה בפרספקטיבה של הילד.זה לא אומר לתת לילדים לעשות מה שהם רוצים; אלא, זה אומר להציב גבולות תוך שמירה על כבוד. לדוגמה, במקום לצעוק "לך לחדר שלך!", הורה יכול לומר, "אני רואה שאתה באמת כועס עכשיו.

הקשר לפני תיקון

לפני התייחסות להתנהגות לא נכונה, משמעת חיובית מעדיפה להתחבר מחדש עם הילד.זה קריטי במיוחד עבור ילדים שפועלים כי הם מרגישים מנותקים. חיבוק פשוט, רגע של מגע עין, או הכרה ברגשות שלהם יכול להתמוסס.מחקר על FLT:0 הכוח של הצגת UpLT 1 (על ידי דניאל סיגל וטינה Payne Bsonry) מדגיש כי הם מפעילים את הקשר העצמי של הילד מסוגל יותר, והופכים אותו לפני שהוא מסוגל יותר לשלוט יותר.

להתמקד בפתרונות, לא ברייט

במקום לשאול "מי עשה את זה?" משמעת חיובית שואל "מה אנחנו יכולים ללמוד מזה?", "איך אנחנו יכולים לתקן את זה יחד?", זה משנה את הילד ממעמד של הגנה לאחד שיתופי.במשך הזמן, ילדים מפתחים חשיבה ממוקדת פתרון שמשרת אותם בבית הספר, חברות, ובהמשך במקום העבודה.

אסטרטגיות יעילות ליישום (Expanded)

המאמר המקורי פרסם ארבע אסטרטגיות.כאן אנו מרחיבים כל אחת מהדוגמאות המעשיות ושיטות נוספות של המחקר.

המונחים: Clear Expectations

ילדים צריכים לדעת מה צפוי להם מראש במקום להעניש ילד על ריצה בפנים, ברור כי הכלל לפני שהמצב עולה: "בצד אנחנו הולכים בחוץ" לילדים מבוגרים, לערב אותם ביצירת כללי בית או בכיתה.זה מעודד בעלות. A 2020 במחקר ב-FLT:0Journal of Applied Developmental PsychologyFLT:1 מצא כי כאשר ילדים משתתפים ב- 40%, עלייה במילוי.

שימוש בקונקוויזיות טבעיות ולוגיות

השלכות טבעיות מתרחשות ללא התערבות למבוגרים (למשל, שכחה של ארוחת הצהריים היא רעבה) השלכות לוגיות מוטלות על ידי המבוגר אך קשורות ישירות להתנהגות (למשל, אם ילד שואב על הקיר, הם מסייעים לנקות אותו). שני הסוגים מלמדים סיבה ותוצאה ללא בושה.עם זאת, נמנעים משימוש בתוצאות שהן עונשיות או שאינן קשורות להן.

מודל התנהגות

ילדים לומדים הרבה יותר ממה שאנחנו עושים מאשר מה שאנחנו אומרים, אם אתם רוצים שהילד שלכם ידבר בשלווה, דברו בשלווה – גם כאשר אתם מתוסכלים.אם אתם רוצים שהם יתנצלו, תפילו את עצמכם כשאתם עושים טעות.

מספק אפשרויות

מתן לילדים גיל אפשרויות בחירה בונה אוטונומיה ומפחיתה את מאבקי הכוח במקום "לסלק על המעיל או אחר", נסו "האם אתם רוצים ללבוש את המעיל הכחול או את האדם האדום?", לילדים צעירים, להגביל את הבחירה לשניים.

ישיבות משפחתיות ומועצות הכיתה

אחד הכלים החזקים ביותר במשמעת חיובית הוא המפגש המשפחתי הרגיל או מועצת הכיתה.התכנסות זו מספקת זמן מובנה לדון בבעיות, לתכנן פעילויות ולחוג הצלחות.כל אדם מקבל תור לדבר, והחלטות מתקבלות על ידי הסכמה כאשר ניתן.זה מלמד ערכים דמוקרטיים, מיומנויות האזנה, ופתרון בעיות שיתופיות. ילדים המשתתפים בפגישות כאלה מראים רמות גבוהות יותר של אמפתיה ורמות נמוכות יותר של תוקפנות.

תפקידה של התקשורת

תקשורת היא הגשר בין כוונתו של מבוגר להבנה של הילד. משמעת חיובית מסתמכת במידה רבה על ה-FLT:0 [nnonאלי] תקשורת אלימה (NVC), מסגרת שפותחה על ידי מרשל רוזנברג NVC כוללת ארבעה שלבים: תצפיות, רגשות, צרכים ובקשות במקום לומר "אתה כל כך חסר טיפול", הורה עשוי לומר, "שמתי לב לחלב שפיכת החלב, אני מרגיש כי אני צריך לעזור לך לנקות את המטבח?"

טכניקות הקשבה יעילות (Expanded)

  • [ה]ה': [ה]: חזור או תפילות מה אמר הילד, למשל, "אתה אומר שהרגשתי בחוץ כשג'ון ניגן עם שרה."
  • שאלה פתוחה: "מה דעתך קרה?", "איך זה גורם לך להרגיש?", מעודד ילדים לעבד אירועים במקום לסגור את המצב.
  • [ה]הרגשת התחושות [ה]: גם אם התנהגות הילד אינה מקובלת, התחושה שמאחוריה היא תמיד תקפה: "אתה כועס שלא אמרתי לקינוח.
  • [ה]: "אני מרגיש מודאג כשאתה נכנס לרחוב כי אני רוצה שתהיה בטוח" הוא יותר יעיל מ"אתה כל כך פזיז".

אתגרים וכיצד להתגבר עליהם

אין גישה ללא מכשולים.המאמר המקורי זיהה כראוי אי עקביות, מגבלות זמן והתנגדות. בואו נצלול עמוק יותר לתוך כל אחד ולהוסיף אתגרים נוספים.

המונחים: multiple Caregivers

כאשר מבוגרים שונים (הורים, סבים, מורים) משתמשים בטקטיקות משמעת שונות, ילדים הופכים מבולבלים.כדי להתגבר על זה, לקיים פגישה עם כל המטפלים כדי להתאים את עקרונות הליבה.אתה לא צריך להיות זהה, אבל אתה צריך להסכים על לא-שליליים (למשל, לא להכות) ושפה משותפת (למשל, "בואו ניקח הפסקה כדי להירגע").

גורם הזמן

משמעת חיובית לוקחת הרבה יותר זמן ברגע מאשר עונש מהיר.עם זאת, היא חוסכת זמן בטווח הארוך על ידי מניעת בעיות חוזרות. אסטרטגיה אחת היא לבנות שגרות להפחית את הצורך במשמעת.לדוגמה, בדיקת בוקר צפויה יכולה לחסל קרבות יומיים על גבי צחצוח שיניים.

התנגדות לילדים (במיוחד בני נוער)

ילדים רגילים משמעת עונשית עלולים להתנגד לגישות חיוביות בתחילה.הם עשויים לבחון גבולות או לפרש טוב לב כחולשה.מחקר מראה כי זה יכול לקחת 2-3 שבועות לילדים להסתגל לגישה חדשה.במשך הזמן הזה, להתמקד בקשר, אמפתיה, ציפיות ברורות. להימנע מחזרה להרגלים ישנים מתוך תסכול - זה רק מלמד את הילד שהם יכולים ללבוש אותך.

שיקולים תרבותיים

משמעת חיובית חייבת להיות תגובתית תרבותית.בהקשרים תרבותיים מסוימים, מגע עין ישיר מילד למבוגר נחשב חסר כבוד; באחרים, זהו סימן של יושר. בדומה, הדגש על בחירה ואוטונומיה עשוי להיות פחות או יותר מתאים בהתאם לערכים משפחתיים.המפתח הוא להתאים את העקרונות (כבוד, עידוד, פתרון בעיות) כדי להתאים את ההקשר התרבותי הספציפי שלך תוך שמירה על הרווחה של הילד הוא שימושי.

ילדים עצביים

ילדים עם ADHD, אוטיזם או בעיות עיבוד חושיות עשויים לא להגיב אסטרטגיות משמעת חיוביות טיפוסיות באותו אופן.לדוגמה, ילד עם אוטיזם עשוי לדרוש הסברים קונקרטיים יותר ותכניות חזותיות ולא חשיבה מילולית. ילד עם ADHD עשוי להיות זקוק ל הפסקות תכופות יותר משוב מיידי. משמעת חיובית היא גמישה - העקרונות הבסיסיים נשארים, אבל הטקטיקה חייבת להיות אינדיבידואלית.

הצלחה: מה לחפש

המאמר המקורי הזכיר שינויים התנהגותיים, משוב וביצועים אקדמיים. בואו להתרחב עם אינדיקטורים ספציפיים יותר.

המונחים: short-Term

  • (ב) ⁇ :0) מאבקי כוח: ⁇ :1 הם טיעונים פחות תכופים ופחות אינטנסיביים?
  • (ב) האם הילד משתמש במילים כמו "מפרק", "מורד" או "מחמוד" במקום לפעול?
  • (ב) האם הילד מבקש לתקן את עצמו: 1 בינואר, האם הילד מתנצל מרצון או מנסה לתקן שגיאות מבלי להידרש?

בסביבה הקרובה של Long-Term Outcomes

  • (ב) ⁇ :0) ,5 ⁇ : האם הילד יכול להרגיע את עצמו באופן עצמאי כאשר הוא כועס?
  • (ב) מוטיבציה פנימית: "הילד רודף אחרי הכללים כי הוא מבין את הערך שלו, לא רק כדי להימנע מעונש?
  • (ב) למערכות יחסים:0) נורמות חיוביות מחזקות את הקשר בין ילד לבוגר, לחפש אמון מוגבר, נכונות לחלוק רגשות, ופחות פחד מלעשות טעויות.
  • (בבית הספר:0) מעורבות אקדמית: ילדים שמרגישים בטוחים בבית הספר ובבית נוטים יותר לקחת סיכונים אקדמיים ולבקש עזרה. A 2021 מחקר בFLT:2 בתי ספר פסיכולוגיה QuarterlyFLT 3:3 גישות משמעת חיוביות הקשורות עם מעורבות סטודנטים גבוהה יותר ושיעורי השעיה נמוכים יותר.

הערכה לכלים

הורים ומחנכים יכולים להשתמש ברשימות פשוטות או בכתבי עת כדי לעקוב אחר התקדמות האתר (FLT:0) אתר האינטרנט של Discipline Discipline Discipline 1 מציע משאבים בחינם, כולל תרשימים ומדריכי הערכה רשמיים.

מסקנה

משמעת חיובית אינה תיקון מהיר – זו השקעה ארוכת טווח באופי הילד, הערכה עצמית, ויחסים עם סמכות.על ידי הבנת הפסיכולוגיה מאחורי ההתנהגות, יישום אסטרטגיות עקביות ומכובדות, וחיבור גלוי, מבוגרים יכולים ליצור סביבות שבהן ילדים לא רק מתנהגים טוב אלא גם משגשגים מבחינה רגשית וחברתית.הראיות הן ברורות: ילדים שחווים משמעת חיובית לפתח מיומנויות שליטה עצמית טובה יותר, חזקות יותר, מערכות יחסים בריאות יותר, ולהתחיל מחדש, אלא גם משבוע אחד, לא רק כדי לשנות את האפקטים, אלא גם את ההתנהגות הדינמית, אלא גם את השיטה או חברתית.

לקריאה נוספת, שקול לחקור את עבודתה של ג'יין נילסן, מחבר הספר "FLT:0 ⁇ FLT:" (הידועה ב-"ה-"ה-"האגודה הפסיכולוגית האמריקאית" 3) על שיטות ההורות יעילות.