כיצד להצמיד את דחייתו ולקדם חוסן אצל ילדים

דחייה של פירס מייצגת את אחת החוויות החברתיות המאתגרות ביותר שילדים מתמודדים במהלך השנים ההתפתחותיות שלהם.עשר עד 15% מהילדים בבית הספר היסודי חווים קשיים חמורים וכרוניים, כולל דחייה עמיתים, הדרה חברתית, חוסר חבר וקורבנות.הרצון הרגשי של להיות מאוסר או לא אוהב על ידי עמיתים יכול להיות השפעות עמוקות ומתמשכות על רווחת הילד, מה שהופך אותו חיוני להורים, מטפלים, ומטפלים להבין כיצד לתמוך ילדים בחוויות קשות בזמן שהם צריכים כדי לשגשגים.

מדריך מקיף זה חוקר את האופי המורכב של דחיית עמיתים, ההשפעה הפסיכולוגית שלה על ילדים, ואסטרטגיות מבוססות ראיות כי מבוגרים יכולים ליישם כדי לעזור לילדים לנווט אתגרים חברתיים בהצלחה.על ידי הבנת המנגנונים מאחורי דחיית עמיתים ולקדם חוסן פעיל, אנו יכולים להעצים ילדים לפתח את הכישורים החברתיים והרגשיים הדרושים ליחסים בריאים וצמיחה אישית לאורך חייהם.

הבנה: יותר מאשר להיות שמאל

דחייה של פֶר מתרחשת כאשר ילד חווה הדרה עקבית, לא אוהבת או טיפול שלילי מהקבוצה העמיתת שלו.הדרה חברתית ודחייה עמיתים הם תופעות מתפשטות באינטראקציות החברתיות של ילדים ומתבגרים. בניגוד לסכסוכים מזדמנים או סכסוכים זמניים שהם חלקים רגילים של ילדות, דחייה עמיתים כרוכה בדפוסים מתמשכת של הדרה חברתית שיכולה להשפיע באופן משמעותי על ההתפתחות הרגשית של הילד ותפיסת העצמי.

ההבדל בין פסח לבין בולינג

חשוב להבחין בין דחייה עמיתים לבין בריונות, כפי שהם דורשים גישות התערבות שונות.על מנת שהתנהגות אגרסיבית תיחשב כבריונות, התוקפנות צריכה לערב חוסר איזון כוח להתרחש שוב ושוב.למרות כמה מקרים של הדרה חברתית או דחייה עמיתים לא יכולים להיות בטכניקה, למעט התנהגות לעתים קרובות גורמת נזק פסיכולוגי, ויכולה להיות תוצאות שליליות להבנה רגשית והתנהגותית זו מסייעת למבוגרים להגיב כראוי למצבים חברתיים שונים.

הסיבות הנפוצות של Peer Rejection

ילדים עשויים לחוות דחייה מסיבות שונות, ולהבין שגורמים אלה יכולים לעזור למבוגרים לספק תמיכה ממוקדת:

• הבדלים התנהגותיים: ילדים המציגים התנהגויות אגרסיביות, משבשות או מרתיעות עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות דחייה מבני גילם
• (FLT:0) מיומנויות חברתיות Deficits: FLT:1 קושי לקרוא רמזים חברתיים, נקיטת תפנית, שיתוף או מעורבות בשיחה הדדית יכול להוביל לקשיים עמיתים
• (ב) ילדים משוחררים (ב"ה) מפיצים את הילדים, לעומת ילדים פופולריים.
• (ב) ,0) ,ההבדלים באינטרסים או בטיבות: ילדים 1:1 שאינטרסים, יכולות אקדמיות או יכולות פיזיות שונות באופן משמעותי מבני גילם עלולים להתמודד עם הדרה
• (FLT:0Group Dynamics:BuildFLT:1) לפעמים דחיית נובעת מנורמות קבוצות עמיתים, היררכיות חברתיות, או הטיה בין-קבוצות ולא מאפיינים בודדים
• (FLT:0) מגבלות תקנה: דחייה חברתית 1FLT) קשורה ישירות ליכולת של רגולציה רגשית ויכולה להסביר את ההשפעות עקיפות של המשתנה האחרון יש על המראה של בעיות התנהגות, הודות לתפקידו כמתווך.

זיהוי הסימנים של Peer Rejection

זיהוי מוקדם של דחיית עמיתים הוא חיוני עבור התערבות בזמן.הורים ומורים צריכים לצפות בסימנים אלה:

• (הופנה מהדף ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• שינויים רגשיים:0 (FLT:1) עצב מוגבר, חרדה, עצבנות, או תנודות מצב הרוח
• (ב) תלונות פיזיות: 1FLT:1 כאבי ראש, כאבי בטן, או תסמינים סוציומטיים אחרים, במיוחד לפני בית הספר
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) שינוי בהגדרה עצמית: התגלות 1 (ד') דיבור עצמי שלילי, הערכה עצמית נמוכה או ביטויים של תחושה שלא כמו או לא רצויה
• שינויים התנהגותיים:0(FLT:1 Acting, תוקפנות או נסיגה התנהגויות התפתחותיות קודמות
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

ההשפעה הפסיכולוגית של דחיית ילדים

ההשלכות של דחיית עמיתים משתרעות הרבה מעבר לרגשות כואבים זמניים.מחקר תיעד השפעות קצרות טווח וארוכות טווח על רווחה נפשית והתפתחות ילדים.

השפעות רגשיות והתנהגותיות

בהשוואה לילדים שקיבלו את עמיתיהם, ילדים נדחו נמצאים בחוויה של רמות גבוהות יותר של חרדה, בדידות ודיכאון.התשובות הרגשיות המיידיות הללו יכולות להתבטא בדרכים שונות:

• (FLT:0) בעיות גומלין: 1) חשיפה חוזרת לחוויות דחייה עשויה להגביר רגשות שליליים (למשל, עצב, מצוקה), אשר בתורו חרדה גובה, להוביל לנסיגה או לחזק תהליכים פסיכולוגיים אשר תחת התפתחות הפרעות הפנימיות (למשל, הערכה עצמית נמוכה, רמות נמוכות יותר של אמון באחרים)
• (FLT:0) בעיות מעצימות: FLT:1ir חזר על החשיפה לחוויות דחייה (למשל, הדרה חברתית) עלולות לעורר רגשות שליליים (למשל, כעס על הדרה) וכתוצאה מכך תגובות אגרסיביות, אשר בתורו עלולות לגרום מקרים חוזרים של הדרה על ידי קבוצת עמיתים בסופו של דבר להעלות לבעיות חיצוניות.
• (FLT:0) קשיים אקדמיים: FLT:1 הלחץ והסחות הנגרמת על ידי דחיית עמיתים עלול להפריע ללמידה וביצועים אקדמיים
• (FLT:0 Social Skill Deterioration: FLT:1 ללא אינטראקציות חיוביות, ילדים עשויים להיות פחות הזדמנויות לתרגל ולפתח יכולות חברתיות

שקיפות ארוכת טווח

חוויות יחסי עמיתים לגיל הרך הוכרו כבר זמן רב כתאים וחיזוי של מגוון רחב של כתבי אישום, כולל התנהגות אנטי חברתית מתבגרת ובוגר. ביקורות ביקורת ביקורתית של מחקר אמפירי הצביעו על כך שדחייה של קבוצת עמיתים בילדות קשורה עם רשלנות מאוחרת יותר, במיוחד בעיות התנהגות חיצוניות.

ההשפעות ארוכות הטווח של דחיית עמיתים יכולות לכלול:

• (FLT:0) אתגרים לבריאות הנפש: FLT:1ua סיכון מוגבר לדיכאון, הפרעות חרדה, ומצבי בריאות נפשית אחרים בגיל ההתבגרות ובגיל ההתבגרות
• (FLT:0) אנטי-חברתי Peer Affiliations: ⁇ 1) ילדים אגרסיביים אשר נדחים בדרך כלל על ידי עמיתיהם בכיתות מוקדמות עשויים להגביל את הגישה למגוון הרחב של עמיתים אפשריים איתם הם יכולים לקשור.בהתחשב בצורך הבסיסי להשתייך, ילדים אלה מחפשים השתייכות עמיתים עמיתים, אך הם נוטים יותר לגרור את עצמם לדומה וזמין אחרים, במקרה זה, אגרסיבי או אנטי-חברתי או אנטי-חברתי אחר, אחרים.
• (FLT:0) אקדמאי ואפקטי קריירה: 1) קשיים חברתיים עקביים יכולים להשפיע על הישגים חינוכיים ומאוחר יותר הצלחה בקריירה
• (הופנה מהדף FLT:0) קשיים בסירוב מוקדם (FLT:1) עלולים להשפיע על איכות היחסים לאורך החיים
• (FLT:0) שינויים נורמטיביים: ילדים עם תגובת עצבית מוגברת להדרה חברתית עשויים להראות תגובה רגשית או התנהגותית בולטת יותר לחוויות דחייה חמורות (למשל, הדרה חברתית), אשר יכול להפוך מקרים חוזרים של דחייה במצב חברתי חדש, כך רגישות ברמה העצבית עלולה להוביל לחוויות שליליות יותר של עמיתים שישבו מתבגרים עם היסטוריה של קבוצה בסיכון גבוה יותר לפתח בעיות בריאות הנפש.

הטבע השיקאלי של פייר Rejection

אחד ההיבטים המאתגרים ביותר של דחיית עמיתים הוא הנטייה שלה להיות מעצמית.כאשר ילדים עם מעמד נדחה בכיתה שלהם להיכנס למצבים חברתיים חדשים שבהם הם לא ידועים, הם מחדש במהירות מעמד נדחה.תבנית זו מדגישה את החשיבות של התערבות מוקדמת לשבור את המחזור לפני שהוא הופך להיות מובלט.

אסטרטגיות מבוססות ראיות להידלה פירס

תמיכה בילדים באמצעות דחיית עמיתים דורשת גישה רבת פנים שמתייחסת הן לצרכים רגשיים מיידיים והן לפיתוח מיומנות לטווח ארוך.אסטרטגיות הבאות מוקרקעות במחקר ובפרקטיקה קלינית.

יצירת מרחבים בטוחים לתקשורת פתוחה

הקמת סביבה שבה ילדים מרגישים בנוח להביע את רגשותיהם היא יסוד לסייע להם לנווט דחייה עמיתים. להציע אוזן אמפתית, לא שיפוטית, ואוזן פתוחה. להפוך את החלל לילדים שלך לחלוק באופן גלוי מה יש להם על דעתם וכיצד הם עושים. לעזור להם לזהות ולשם את רגשותיהם.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

• לוח זמנים קבוע של פעם אחת עם ילדים כדי לדון חוויות חברתיות שלהם
• השתמש בשאלות פתוחות כמו "מה היה החלק הטוב ביותר והקשה ביותר של היום שלך?"
• תרגול האזנה פעילה ללא לקפוץ מיידית לפתרונות או צמצום רגשותיהם
• אימות רגשותיהם על ידי הכרה בכך שדחייה כואבת ורגשותיהם לגיטימיים
• להימנע מביטויים מזלזלים כמו "פשוט להתעלם מהם" או "זה לא עניין גדול".
• ליצור טקסים לשיתוף, כגון ארוחות משפחתיות או שיחות במיטתם, שם כולם דנים ביום שלהם.

למד ומודל מיומנויות חברתיות יעילות

בעוד כמה מחקרים על יעילות של הכשרה מיומנויות חברתיות ציינו תוצאות חיוביות, סקירה שיטתית המתועדת תוצאות מעורבות או לא תוצאות חיוביות כמעט מחצית מהמחקרים שבחנו מיומנויות חברתיות, הוראה מיומנויות חברתיות ממוקדות נשאר מרכיב חשוב בתמיכה ילדים דחויים, במיוחד בשילוב עם התערבויות אחרות.

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

• (ב) ,0) מיומנויות גינוי: 1FLT מלמד ילדים כיצד להתחיל שיחות, לשאול שאלות, להקשיב באופן פעיל, לקחת את הדיבור.
• (בשיתוף פעולה ושיתוף:0) פעולות שיתוף פעולה הדורשות עבודה משותפת לקראת מטרות משותפות
• (FLT:0) Empathy Development: FLT:1 עזור לילדים להבין נקודות מבט של אחרים באמצעות משחק תפקידים ודיון ברגשות של דמויות בספרים או בסרטים
• (FLT:0) החלטה: FLT:1eur למד פעולות לפתרון בעיות: לזהות את הבעיה, פתרון סיעור המוח, להעריך אפשרויות וליישם פתרון
• (ב) קרא את ה-Ces: 10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.
• (ב) ,0) נבואות על עצמיות: ⁇ : 1:1 למדו ילדים להביע את צרכיהם ואת גבולותיהם בכבוד.
• (FLT:0) פעילויות קבוצות קבוצות:FLT:1eur אסטרטגיות להזנת מצבי משחק מתמשך ללא הפרעה הקבוצה

(ב) [ה]התנהגות חברתיות חיוביות:

ילדים לומדים בעוצמתיות באמצעות התבוננות.ד. תקשורת מכובדת, הקשבה פעילה, אמפתיה והתנהגות כוללת באינטראקציות שלכם.תתתחיל את החשיבה החברתית שלכם כאשר ראוי: "שמתי לב ש שרה נראתה עצובה, אז שאלתי אם היא בסדר" או "כשלא הסכמתי עם חברי, דאגתי לוודא להקשיב לפרספקטיבה שלהם קודם".

פיתוח: Safety Regulation Capacities

מחקר התפתחותי מציע כי יכולות רגולציה רגשית ואיכות מערכות יחסים עמיתים לשחק תפקיד מרכזי בחיזוי כמה קשיים התנהגותיים ורגשיים.ללמד ילדים לנהל את התגובות הרגשיות שלהם לדחייה היא חיונית לשבר מחזורים שליליים.

(ב) ,0) אסטרטגיות תקנות: FLT:1

• (ב) ילדים עוזרים לבנות אוצר מילים רגשי כדי לקרוא במדויק את מה שהם מרגישים
• (ב) ,0) תרגולי נדיבות: FLT:1ua למד תרגילי נשימה בגיל, סריקות גוף, או טכניקות מדיטציה
• (FLT:0) סירוב קוגניטיבי: ילדים מדריכים 1:1 לאתגר מחשבות שליליות ולהחשיב פרשנות חלופית של מצבים חברתיים
• (FLT:0) אסטרטגיות אסטרטגיות אחסון: FLT:1Build פותח אוסף מותאם אישית של אסטרטגיות ילדים יכולים להשתמש כאשר מרגישים מוטרדים (נשימה עמוקה, ספירה עד עשר, נטילת הפסקה, דיבור עם מבוגר מהימן, מעורב בפעילות מרגיעה)
• (ב) ,0 פיזיקאים: 1FLT) עודד פעילות גופנית כדרך בריאה לעבד רגשות קשים
• (ב) ⁇ :0) ביטוי יצירתי: FLT:1ua מספק הזדמנויות לילדים להביע רגשות באמצעות אמנות, מוזיקה, כתיבה, או משחק דרמטי

קידום בדידות וחגיגות גיוון

יצירת סביבות בלעדיות שבהן הבדלים מוערכים יכולים למנוע דחייה עמיתים ולתמוך בילדים שחווים הדרה.מחקר על התערבויות ותשובות לדחייה והדרה בארצות הברית ובמסגרות מגוונות אחרות צריך לשאוף לרתום את הממצאים ממחקר על מגע בין-קבוצות ולבקש ליצור סביבות בית הספר שמטפחת לא רק אינטראקציות חיוביות של עמיתים (בדרך כלל), אלא גם מגע בין-קבוצתי חיובי.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

• (ב) ,0) ציפיות ברורות: הוראת סעיף 1 (בהמשך) יוצרים ואכיפת כללים על טיפול מכובד והכללה
• (FLT:0) הזדמנויות חברתיות מתקדמות: פעילויות ארגן 1:1 דורשות שיתוף פעולה בין קבוצות שונות של ילדים
• (ב) [ה]הבדלי הכפל: [ה] מלמד באופן משמעותי את המגוון באינטרסים, ביכולות, הרקע והאישיות מעשירים קהילות
• (ב) ,0) ,"התעלם" מיד: "הדברים המבדילים" (ב) כאשר אתה רואה התנהגות בלתי פוסקת, להתערב באופן מיידי ולהשתמש בה כרגע הוראה
• (ב) ⁇ :0) ,Buddy Systems: 1FLT:1 ילדים פלאים באופן אסטרטגי לפעילויות לבניית קשרים בין קבוצות חברתיות
• (FLT:0) בניין הקהילה של ה-Classroom: 1.FLT:1 יישם פעולות קבועות שמחזקות את הלכידה של הקבוצה ותמיכה הדדית
• (ב) ,0) לייטארורה ומדיה: FLT:1 השתמש בספרים, סרטים ודיונים המדגישים נושאים של הכללה, אמפתיה, ועמודים עבור אחרים.

המונחים: Peer-Focuse Interventions

קיואה, התערבות בריונות שזוההה באופן עקבי כאחד היעילים ביותר, לוקח גישה קבוצתית עמיתים ולימודית עם תשומת לב לעודד תגובות על ידי מראית עין מעורבים בהגנה והתמיכה בקורבנות של בריונות, כולל דחייה והדרה.זה מדגיש את החשיבות של התייחסות להקשר קבוצתי עמיתים, לא רק עבודה עם ילדים דחויים באופן אישי.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

• (ב) ⁇ :0) חינוך על ידי בני אדם: 1FLT) למדו את כל הילדים כיצד לתמוך בעמיתים שאינם נכללים או נדחים.
• (FLT:0)Peer Mentoring Programs: 10.10.10.10.10.10 דחה ילדים עם מודלים חיוביים של תפקידים עמיתים
• (FLT:0) מבני למידה שיתופיים: 1.FLT:1 להשתמש בפעילויות אקדמיות הדורשות תלות הדדית חיובית
• [ה]ה' [ה]: [ה] [ה]] [ה]]], [ה'], [ה'], [ה'], ו[ה']'[ה']'[ה]'], ו[ה']
• (ב) ◄ ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

עקבו אחרי Bullying and Harassment Directly

כאשר דחיית עמיתים חוצה לשטח בריונות, נדרשת פעולה מיידית ונחישות.

• (ב) ,0) דיווח קליר על מכניזם: חליל 1 (מבטיח שילדים יודעים לדווח על בריונות ועל כך יינקטו דיווחים ברצינות
• (ב) ,0) ,התוצאות ההוגנות והעקביות של התנהגות בריונות
• (ב) ,0) שיעור עבור מטרות: FLT:1 לספק תמיכה רגשית ותכנון בטיחות לילדים ששורפים
• (ב) [15] עבודה עם אגנסרים: FLT:103) התייחס לנושאים הבסיסיים המניעים התנהגות בריונות תוך החזקת ילדים אחראיים
• (ב) מעורבות משפחתית: 0) 1 תקשורת עם משפחות של ילדים מעורבים ופועלים בשיתוף פעולה על פתרונות
• (ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

בניית קשרים מחוץ לקבוצת Per

כאשר ילדים נאבקים עם מערכות יחסים עמיתים בהקשר אחד (כגון בית הספר), עוזרים להם לבנות קשרים חיוביים במסגרות אחרות יכולים לספק תמיכה חיונית והזדמנויות להצלחה חברתית.

• פעילויות מבוססות-עניין:0 (FLT:1 Enroll Children in המועדונים, Sports, Arts Programs, or other Activity, Where They Can connect with Fellows Who Share Their Interest)
• (ב) מעורבות קהילתית: 1) ילדים מעורבים בעבודה התנדבותית, קהילות דתיות או פעילויות שכונתיות
• (ב) חיבורי משפחה:0) חיבורים משפחתיים: 1 בינואר, מחזקים יחסים עם בני דודים, חברים משפחתיים, או ילדים אחרים ברשת המורחבת שלך
• קהילות:0 (Onlineקהילות:FLT:1 לילדים מבוגרים, השתתפות בפיקוח בקהילות מקוונות המתמקדות באינטרסים משותפים יכולה לספק חיבור חברתי (עם אמצעי בטיחות מתאימים)
• (FLT:0) One-on-One Friendships: קונסולת 1:1) Facilitate השמעת משחקים או פעילויות במקום רק הגדרות קבוצתיות

הבנה של עמידות: הקרן לטיפוח

חוסן מתייחס ליכולתו של אדם להתמודד ולהחלים ביעילות בפני מכשולים ומצוקות והתנגדות ולשמור על תפקוד פיזיולוגי תקין ובריאות פסיכולוגית.חוסנות היא תהליך דינמי להסתגל למצבים מלחיצים, המאופיינים בהתפתחות מתמדת לאורך זמן.

חוסן יכול לחזור מלחץ, לאתגר, לטרגדיה, לטראומה או למצוקות.כאשר ילדים הם גמישים, הם אמיצים יותר, סקרנים יותר, יותר מתאימים, ומסוגלים להרחיב את הגעתם לעולם.

המדע מאחורי חוסן

מדע החוסן מציע כי חוסן אנושי הוא נפוץ, דינמי, שנוצר באמצעות אינטראקציות מיריות של מערכות מרובות מהביולוגיות ועד החברתי-תרבותי, ומוטחת בהתחשב בכוונות אסטרטגיות ותזמון.להבנת זו יש השלכות חשובות על האופן שבו אנו תומכים בילדים.

מחקרים הראו כי ילדים מסוימים מפתחים חוסן, או היכולת להתגבר על קשיים חמורים, בעוד אחרים לא מבינים מדוע ילדים מסוימים משגשגים למרות חוויות ילדות שליליות הם קריטיים, כפי שהם יכולים להודיע מדיניות ותוכניות כדי לעזור לתמוך בילדים ומטפלים בהתמודדות עם, להסתגל ואפילו למנוע מצוקות בחייהם.

מדוע אחריות חשובה עבור Peer Rejection

עמידות היא קריטית במיוחד לילדים שחווים דחייה עמיתים כי היא:

• (FLT:0) ילדים חסרי השפעה שלילית: ילדים בריאים יותר מסוגלים להתמודד עם הכאב הרגשי של דחייה ללא התפתחות בעיות פסיכולוגיות ארוכות טווח
• (FLT:0) המניעים את שיקום: 1FLT מסייע לילדים לחזור מנקודות מבט חברתיות ולהמשיך לחפש קשרים חיוביים
• ילדים עם חוסן חזק נוטים פחות להגיב לדחייה עם התנהגויות שמנציות את הקשיים החברתיים שלהם.
• (FLT:0) ,Supports בסך הכל: Well-Being:cioFLT:1) חוסן תורם לבריאות נפשית טובה יותר, הצלחה אקדמית וסיפוק חיים
• (ה)הכשרות לעתיד: 0Builds Future Capacityve: 1:1 הכישורים שאתה צריך בגיל אחד הם הפלטפורמה לבניית מיומנויות עתידיות.

המונחים: a Resilience

חוסן הוא רב-פנים, הכולל מספר יכולות מקושרות:

• סעיף 1:0 (ב) ,הכוח לנהל ולהגיב בצורה נכונה לחוויות רגשיות
• (ב) ,0) מיומנויות הישרדות: ההרחבה 1 (FLT 1) יכולות לזהות אתגרים וליצור פתרונות יעילים
• [ה]האמונה ביכולתו של האדם להשפיע על התוצאות ולעסוק בקשיים
• (הופנה מהדף LT:0) תחרותיות חברתית: מיומנויות לבניית ותחזוקה של יחסים חיוביים
• (ב) ⁇ :0) ⁇ : 1:1 , עקשנות לשמר תקווה ולצפות לתוצאות חיוביות
• (ב) ⁇ :0) יכולת להסתגל לנסיבות משתנות ולתאם אסטרטגיות לפי הצורך
• (ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

אסטרטגיות רבות לבניית עמידות אצל ילדים

בניית חוסן היא תהליך ארוך טווח הדורש מאמץ עקבי על פני תחומים מרובים.אסטרטגיות מבוססות ראיות הבאות יכולות לעזור לילדים לפתח את המשאבים הפנימיים שהם צריכים כדי לשגשג למרות האתגרים.

יחסים חזקים, תומכים

חוסן נח, ביסודו, על מערכות יחסים.זה אולי הממצא החשוב ביותר ממחקר החוסן.מחקר מספר לנו שזה לא הסתמכות עצמית, נחישות או כוח פנימי שמוביל ילדים דרך מצוקות, אבל נוכחות אמינה של מערכת יחסים תומכת אחת לפחות. בהקשר של מערכת יחסים אוהבת עם מבוגר אכפתיות, ילדים יש הזדמנות לפתח מיומנויות התמודדות חיוניות.

(ב) ,0) בניית יחסים תומכים:

• (FLT:0) נוכחות עקבית: ילדים בונים עמידות באמצעות קשרים חזקים עם מבוגרים, לבלות זמן איכות ביחד, להקשיב באופן פעיל, ולהראות אמפתיה וחמלה כאשר הם כועסים.
• (ב) ,0) יחס חיובי: "הילד יודע שהוא מוערך ואהוב ללא קשר להישגים או למעמד חברתי"
• (ב) חמימות הורית:0) רגישות ורגישות מטפחת את התפתחות הרגולציה העצמית, ויכולה לספוג את ההשפעות של מתחים אחרים.
• (FLT:0)Extended Support Network:FLT1 תמיכה חברתית קשורה לרגשות חיוביים גבוהים יותר, תחושה של שליטה אישית וחיזוי, הערכה עצמית, מוטיבציה, אופטימיות, חוסן, ילדים לא תמיד יבחינו באנשים שנמצאים בפינה שלהם, מעוררים אותם, כך שאם אתה יכול, יידע עליהם אנשים במועדון המעריצים שלהם.
• (ב) שוויון הזדמנויות:0) ילדים עם מודלים של תפקידים למבוגרים חיוביים מעבר להורים ומורים

עקבו אחרי growth Mindset

חשיבה צמיחה – האמונה כי יכולות ואינטליגנציה יכולות להתפתח באמצעות מאמץ ולמידה – היא יסוד לחוסנות. ילדים עם חשיבה צמיחה רואים אתגרים כהזדמנויות ולא איומים, ולהתמיד בפני מכשולים.

(ב) ,0) שיפור התפתחות המוח:

• (ה-0) ,Praise Effort Over Outcomes: EvolutionFLT 1 מתמקד בתהליך, אסטרטגיות, ילדים מתמשכים להפגין ולא רק תוצאות או יכולת מולדת
• המאבק:0 (Normalize: FLT:1ua) מלמד כי קשיים וטעויות הם חלקים טבעיים של למידה וצמיחה
• ילדים לומדים על ידי התבוננות בכם, כיצד אתם מתמודדים עם אתגרים בשלווה ובחיוביות.
• (ב) שפה מתפתחת: ⁇ 1 (אנ') החלפת "אני לא יכול" עם "אני עדיין לא יכול" ו"זה קשה מדי" עם "זה ייקח קצת זמן ומאמץ"
• (הופנה מהדף ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ,0) כישלוןי מסגרת: 1 עזרו לילדים לראות מחסומים כמידע על מה לנסות אחרת בפעם הבאה

לפתח מיומנויות של בעיות והחלטות-Making

ללמד ילדים לגשת לבעיות באופן שיטתי בונה את היכולת והאמון שלהם.לעודד פתרון בעיות בנושאים גדולים וקטנים, להסביר כיצד להתמודד עם בעיות בחיים שלך ולראות אם הם יכולים לפתור בעיות בסיעור המוח שלהם.

(ב) ,0) ,U Obecnihoalving Framework: ⁇

1. (ב) סייעו לילדים להבין מה הבעיה:
2. (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
3. (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
4. (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
5. (ב) ⁇ :0) , ⁇ ותיקון: 1 (ב) לאחר ניסיון פתרון, להעריך מה עבד ומה לא, ואז להסתגל במידת הצורך.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

• (FLT:0) הצעות בחירה: ⁇ FLT:1 לתת לילד שלך בגיל מבוגר או אחריות עוזר לבנות אמון ועצמאות.
• (ב) ,0) תרגול: החל מ-1 החלטות בעלות נמוכה ולהגדיל בהדרגה את המורכבות ככל שהילדים מפתחים יכולת
• (ב) כאשר בטוח, ניתן לילדים לחוות את התוצאות הטבעיות של החלטותיהם.
• (ב) [ה]הבאה: [ה]: [ה]], [ה], [ה],] [ה], [ה],]], [ה], [ה]], [ה],], [הדברים], על החלטות לאחר שיעזרו לילדים ללמוד מניסיון.

לעודד אתגרים בריאים ואתגרים יעילים

למידה להתמודד עם איומים ניתנים לניהול - או מתח חיובי - היא קריטית לפיתוח חוסן. חשיפה ללחץ ולאתגרים שהם יכולים לנהל במהלך הילדות תעזור להבטיח שהם מסוגלים להתמודד עם לחץ במהלך הבגרות, יש ראיות לכך שחוויות מוקדמות אלה לגרום לשינויים חיוביים ב ⁇ טרום-חזיתית (ה"קלם למטה, יש לך חלק זה של המוח"), להגן מפני ההשפעות השליליות של לחץ על הוירוס או לחץ על הוירוס, כמו לחץ על הוירוס, או על משהו יותר, או לחץ מפני לחץ על הוירוס.

(ב) ,0) תוצאות חיפוש:

• (ב) ⁇ :0) חשיפה חיצונית: ילדים עוזרים להתמודד עם פחדים ואתגרים באופן מצטבר, בניית אמון באמצעות הצלחות קטנות
• (ב) [ה]החלל: [ה] [ה] [ה]] [ה] [ה]] [ה]]] [ה]] [ה] [ה]]] [ה]]] [ה]]] [ה'], [ה'] [ה'והוא] נמצא] ב[החלל] [ה' [ה'] [ה'] [ה'[ה']']']'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
• [ה]הסברים [ה]: [ה], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'ו], [ה'והיה]']''']', [ה'והוא]']'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
• (ב) ⁇ :0) ,באומץ לב: 1FLT:1 , כאשר ילדים מנסים משהו קשה, ללא קשר לתוצאה
• (FLT:0) אתגרים פיסיקליים: 1.FLT:1 עידוד פעילויות פיזיות בגיל-היתר הכוללות סיכון כלשהו וצריכים ניתוק

לבנות את היכולות העצמיות והתחרותיות

יעילות עצמית – אמונה ביכולתו של האדם להצליח – היא אבן הפינה של חוסן. ילדים מפתחים יעילות עצמית באמצעות חוויות שליטה, התבוננות באחרים מצליחים, קבלת עידוד ולמידה לפרש את המצבים הפיזיולוגיים שלהם בצורה חיובית.

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

• (ב) ,0) חוויות מאסטריות: 1.10.10.1 לספק הזדמנויות לילדים להצליח במשימות מאתגרות, בניית אמון באמצעות הישג
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ : ⁇ 1 , עיין ב-[[המאה ה-1]], ב-[[1924]], ב[[1924]], ב[[1924]], ב[[1924]], וב[[1924]]
• (ב) ,0) הכשרת אטל: עזרה לילדים לייחס הצלחות למאמציהם ולאסטרטגיות שלהם ולא מזל או גורמים חיצוניים
• (ה)הספקת אחריות ותרומתה: 1) להעניק לילדים תפקידים משמעותיים ואחריות המוכיחים את הערך שלהם למשפחה או לקהילה
• (ב) ,0) ביצוע צמיחה: 10.10.1 שמור על תיקוני, כתבי עת או רשומות אחרות המציגות התקדמות לאורך זמן

קידום מודיעין רגשי ותקנות

אינטליגנציה רגשית – היכולת להכיר, להבין, לנהל רגשות בתוך עצמם ואחרים – חיונית לחוסנות ולהצלחה חברתית.

(ב) ,0) התפתחות אינטליגנציה רגשית:

• (ב) ,0) מאמן: "הילדים עזרו לזהות ולתייג את רגשותיהם בצורה מדויקת.
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (FLT:0)למד אסטרטגיות: FLT:103) מספק מגוון של טכניקות גיל-אפוטרופיות לניהול רגשות קשים
• (ב) ,0) תקנות רגשיות: FLT:1, מפגין דרכים בריאות לטפל ברגשות שלך
• (בתרגום חופשי:0) רגשות בקונטקסט: אנדרט (ב) 1:1 דבר על רגשות דמויות בספרים ובסרטים, ודן ברגשות במצבים יומיומיים
• (ב) ,0) תרגולי נדיבות: FLT:1, הכירו את גיל-הנפש וטכניקות הרפיה
• פעילות גופנית:0 (תיקון: 0) 1) עידוד פעילות גופנית סדירה כיציאה בריאה לאנרגיה רגשית

יישום תוכניות למידה חברתיות-רגשיות

In a meta-analysis of more than 200 studies, Weissberg and colleagues found that children who participated in evidence-based social-emotional learning (SEL) programs had better social skills, behavior and attitudes, as well as academic achievement gains of 11 percentile points, compared with control groups. This research demonstrates the powerful impact of systematic social-emotional learning.

(ב) ,0) אחראיים על תוכניות SEL יעילות: ⁇

• (ב) ⁇ :0) מודעות: ⁇ 1 (הידועה ברגשות, מחשבות וערכים של אדם וכיצד הם משפיעים על התנהגות
• (ב) ⁇ :0) , ⁇ : ⁇ 1 (ב) , ⁇ רגשות, מחשבות והתנהגויות ביעילות במצבים שונים
• (הופנה מהדף ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ,0) מיומנויות של ניהול: FLT:1, הקמת ושמירה על יחסים בריאים באמצעות תקשורת, שיתוף פעולה ופתרון סכסוכים
• (הפסקה:0) קבלת החלטות אחראיות: ⁇ FLT:1) החלטות קונסטרוקטיביות על התנהגות אישית ואינטראקציות חברתיות

יצירת רפורנים וסביבות בטוחות

יציבות וחיזוי מספקים בסיס לחוסנות, במיוחד לילדים שחווים מתח או מצוקה.

(ב) ,0) ,הבנה של מבנים תומכים:

• (FLT:0) כלכלנים עקביים: FLT:1 לשמור על לוחות זמנים קבועים עבור ארוחות, שעות שינה, שיעורי בית ופעילויות משפחתיות
• (ב) ,0) ציפיות ברורות: FLT:1 כוננו ומחבר כללים ברורים וציפיות להתנהגות
• (ב) בטיחות גופנית: 1.10:1 וודאו לילדים יש מרחבים בטוחים בבית ובבית הספר שבו הם מרגישים מוגנים
• (ב) ,0) בטיחות רגשית: 1FLT יוצר סביבות שבהן ילדים חשים בנוח להביע את עצמם ללא חשש מלעג או שיפוט קשה
• (ב) [15] תגובות על התנהגותם של ילדים:
• (ב) תמיכה בבקשות ל[[המאה ה-20]], [[1924]]]]

פוסטר אופטימיות וחשיבה חיובית

אופטימיות – הנטייה לצפות לתוצאות חיוביות ותפיסת סטיות כזמניות ופרטים ולא קבועות ונפוצות – היא מיומנות שניתן ללמוד שתורמים באופן משמעותי לחוסנות.

(ב) ,0) ,לעיל את האופטימיות:

• (ב) ,0) תרגולי יכולת: FLT:1, מעודד ילדים להבחין ולהעריך היבטים חיוביים בחייהם.
• (ב) ,0) סירוב חיובי: ילדים עוזרים למצוא ציפוי כסף או אפשרויות למידה במצבים קשים
• שפה:0 (ב) שפה: 1FLT (השפה)
• (ב) ילדים (ב"ה) סייעו לילדים לזכור את ההצלחות הקודמות כאשר מתמודדים עם אתגרים חדשים
• (הופנה מהדף LT:0) אופטימיות אמיתית: 1FLT:1ve Balance Positive Thinking with ריאליסטית Assessment
• (ב) ,0) פוקוס על חומרים מבוקרים: ילדים עוזרים לזהות היבטים של מצבים שהם יכולים להשפיע עליהם

לעודד מטרה ותרומה

תחושה של מטרה ותחושה כי אדם תורם באופן משמעותי לאחרים משפר את החוסן ואת הרווחה הכללית.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

• הזדמנויות שירות:0 (ראה: 1) מעורבים ילדים בעבודה התנדבותית בגיל מבוגר או שירות קהילתי
• תרומה משפחתית:0 (ב) תרומה משפחתית: 1) להעניק לילדים אחריות משמעותית המסייעת לתפקוד המשפחה
• (ב) ,0) ,4 התעניינות: ילדים תומכים בגילוי ופיתוח תשוקותיהם וכישרונותיהם
• (ב) ילדים עוזרים לזהות את הערכים האישיים שלהם וכיצד הם מנחים את בחירתם
• (ב) ,0) , קדמונים: [13] ילדים תומכים בהגדרה ובעבודה למען מטרות משמעותיות
• (ב) ,0) תרומה מכרעת: "הכרת ילדים השפעה חיובית על אחרים"

תמיכה בבריאות גופנית ורווחה

בריאות גופנית מספקת בסיס לחוסנות פסיכולוגית.חיבור גוף המוח הוא חזק, ותמיכה ברווחה הגופנית של ילדים משפרת את יכולתם להתמודד עם לחץ.

(ב) ◄ יסודות בריאות גופנית:

• (ב) ,0) שינה: 1FLT: ודא שילדים מקבלים כמויות של שינה איכותית
• (ב) ,0) דיאטת נבואה: 1FLT מספק ארוחות מאוזנות וחטיפים
• (FLT:0) פעילות גופנית: 1.10.10.1 עידוד פעילות גופנית יומית באמצעות משחק, ספורט או תנועה אחרת
• (ב) ,0)Time in Nature:veFLT:1 Facilitate קבוע זמן בחוץ, אשר תיעד יתרונות לבריאות הנפש ולחוסן
• זמן מסך של לימיט: דבר אל הילד שלך על החיים המקוונים שלהם עם סקרנות, לא ביקורת.דון בנושאים כמו זמן מסך, בטיחות מקוונת וניהול רגשות סביב המדיה החברתית.סביר את "למה" מאחורי הכללים שלך - לדוגמה: "אנו מסירים מסך אחרי 8:00 בערב, כך המוח שלך יכול להתנער לשינה".
• (ב) ◄ גישה רפואית: 1:1 , וודא טיפול רפואי קבוע ורפואת שיניים