כיצד פסיכולוגיה תרבותית יכולה לעזור לך לבנות יחסים טובים יותר בכל רחבי התרבות

בעידן שבו אינטראקציות בין-תרבותיות הן הנורמה ולא יוצא מן הכלל, היכולת לבנות יחסים חזקים על פני גבולות תרבותיים הפכה למיומנות חיים קריטית.אם אתה משתף פעולה עם עמיתים בינלאומיים, ליצור חברויות בעיר רב-תרבותית, או לניווט שותפות רומנטית עם מישהו מרקע אחר, עקרונות הפסיכולוגיה התרבותית מציעים מסגרת עוצמתית להבנה ולהתנהגותה.

מאמר זה מתרחב על המושגים הבסיסיים של מודעות תרבותית ושל ממדים של הוסטה, ואז הולך עמוק יותר אסטרטגיות מעשיות לתקשורת, בניית אמון, פתרון סכסוכים, וצמיחה אישית.אנחנו גם לחקור יישומים בעולם האמיתי בעבודה, ידידות ואהבה, ולספק צעדים מעשיים כדי להגביר את האינטליגנציה התרבותית שלך (CQ) המטרה היא לא רק להימנע מאי הבנות אלא ליצור יחסים עשירים יותר, מתגמל יותר עם כל האנשים של החיים.

מדוע פסיכולוגיה תרבותית חשובה יותר מאי פעם

הגלובליזציה דחקה את העולם.קבוצות מרוחקות פועלות באזורי זמן, נסיעות בינלאומיות זמינות, וקהילות diaspora מביאות מסורות מגוונות לכל עיר גדולה, אך הקרבה אינה מייצרת באופן אוטומטי הבנה.התקשורת נובעת מנחות שונות לגבי כל דבר מן הטיהור להיררכיה ועד הדרך הנכונה לבטא אי הסכמה תרבותית.

על ידי למידה של המצע הפסיכולוגי של התנהגות תרבותית, אתה עובר משיפוט ההבדלים כ"כור" כדי לראות אותם כאסטרטגיות הסתגלותיות שעוצבו על ידי היסטוריה וסביבה.שינוי זה הוא הבסיס של אמפתיה ומבנה יחסים יעיל.

איזו פסיכולוגיה תרבותית מגלה על התנהגות אנושית

בניגוד לפסיכולוגיה חוצה-תרבותית, אשר לעתים קרובות משווה קבוצות על משתנים מוגדרים מראש, פסיכולוגיה תרבותית מדגישה כי התודעה והתרבות הן חוקתיות הדדית.אתה לא יכול להפריד אדם מההקשר התרבותי שלהם.לדוגמה, התפיסה העצמית שונה באופן קיצוני בין תרבויות אינדיבידואליסטיות (למשל, ארה"ב, אוסטרליה), שבו העצמי הוא אוטונומי ומוגדר על ידי הישגים אישיים, ותרבויות קולקטיביסטיות (למשל, גואטמלה, עשויה לאסוף את הערך העצמי על ידי כל צורות רגשיות אלה.

העמודים של מודעות תרבותית

מודעות תרבותית הולכת מעבר לידע כמה עובדות על תרבות אחרת.זהו תהליך דינמי ומתמשך של השתקפות עצמית ולמידה.המאמר המקורי מתעד ידע, תודעה פתוחה ואמפתיה.

ידע: מעבר למגבלה

ידע ברמה חיצונית (מזון, חגים, דמויות מפורסמות) הוא התחלה אך לא מספיק.ידע מעמיק יותר כולל הבנה של הטראומה ההיסטורית של התרבות, שורשים דתיים או פילוסופיים, דפוסי תקשורת (טקסט גבוה לעומת טקסט נמוך), וערכי ליבה. לדוגמה, בידיעה כי תרבויות מזרח אסיה רבות מושפעות מעקרונות קונפיריים של טטנות וכבוד לסמכות עוזר להסביר מדוע עובד צעיר עשוי לא לאתגר באופן גלוי כמו כלי LTD.

פתח-המנדנד: שופטת

חשיבה פתוחה פירושה התנגדות אקטיבית לדחף להעריך התנהגויות לא מוכרות דרך העדשה התרבותית שלך.זה נקרא לעתים קרובות "יחסי תרבות" זה לא אומר לקבל הכל באופן ביקורתי, אבל זה אומר לנסות להבין את ההיגיון הפנימי.אם עמית מתרבות מרחוק בעוצמה גבוהה נראה רעיוני, לשקול כי הם מפגינים כבוד, לא תת-עוצמה.אם עמית מתרבות פולינרית (שם) מאפשר שיפוטית מאוחרת מדי, הוא מאוחר יותר, כלומר, הוא מאפשר שיפוט אמיתי.

אמפתיה: להרגיש עם, לא

אמפתיה בהקשרים בין-תרבותיים דורשת מאמץ קוגניטיבי.עליכם לדמיין כיצד זה מרגיש לנווט בעולם שבו הנורמות שלכם שונות.אמפתיה הולכת מעבר לאמפתיה (סליחה) להבנת הנוף הרגשי של אדם אחר.דרך מעשית אחת לבנות אמפתיה היא באמצעות תרגילים של פרספקטיבה: "אם הייתי גדלתי בסביבה זו, מה היה משנה לי ביותר?", האגודה הפסיכולוגית האמריקאית מציעה LTF:0reibersives יכול להיות מותאם אישית לפתח אמפתיה.

עמוק עמוק עמוק לתוך ממדים תרבותיים ואת ההשפעה שלהם

מימדיה של גארט הופסטהה נותרו אחת המסגרות הנגישות ביותר להבנת ההבדלים התרבותיים.עם זאת, ליישם אותם ביעילות במערכות יחסים, עליך לראות כיצד הם משחקים באינטראקציות יומיומיות.

כוח מרחק ותקשורת Hierarchies

בתרבויות בעלות כוח גבוה (למשל, מקסיקו, סין, מדינות ערב), ההיררכיה מקובלת, והכפיפות צופים כי הכיוון של אי הסכמה ישירה עם עליון ניתן לראות כהמשך לתרבויות מרחק נמוך (למשל, דנמרק, ישראל), הכפופים עלולים לערער על הבוס שלהם בנוחות. במערכת יחסים בין אם מקצועית או אישית – ציפיות מותאמות לגבי סמכות נמוכה יכולות לזהות חיכוך נמוך מבן זוג, עלולות לצפות להחלטות דינמיות יותר, אם הן יכולות לצפות מיחסים תרבותיים יותר, או מיחסים בעלי יכולת גבוהה יותר, אם הם יכולים לצפות מיחסים בין אם הם צפויים לקבל החלטות בעלות סמכות גבוהה יותר, או אחרת, אם הם יכולים לצפות לוויכוחים, אם הם בעלי יכולת גבוהה יותר, אם הם יכולים לצפות לוויכוחים, אם הם יכולים לצפות מיחסים בין אם הם בעלי יכולת גבוהה יותר, אם הם יכולים לצפות לוויכוחים, אם הם יכולים לצפות מיחסים בין אם הם בעלי יכולת גבוהה יותר, אם הם יכולים לצפות מיחסים בין אם הם יכולים לצפות מיחסים בין אם הם יכולים לצפות לוויכוחים, אם הם יכולים לצפות לזוגות בעלי יכולת גבוהה יותר, אם הם יכולים לצפות לוויכוחים, אם הם יכולים לצפות לוויכוחים, אם הם יכולים לצפות למתן מענה על פני תרבות גבוהה יותר, אם הם יכולים לצפות לזוגות בעלי יכולת גבוהה

אינדיבידואליזם לעומת קולקטיביזם: העצמי במערכות יחסים

ממד זה משפיע עמוקות על האופן שבו אנשים מגדירים "קשרות" בתרבויות אינדיבידואליות, מערכות יחסים הן לעתים קרובות מרצון ומבוססות על בחירה אישית; אתה יכול להוריד חבר אם הדינמיקה כבר לא משרתת אותך.בתרבויות קולקטיביסטיות, מערכות יחסים לשאת התחייבויות הנמשכות אפילו כאשר נאמנות משפחתית לא נוחה עשויה להתגבר על העדפות אישיות.לדוגמה, בן זוג קולקטיביסט עשוי להעדיף את הטיפול בהוריהם מבוגרים על פני רומנטיקה, אשר עלולים, אשר עלולים למנוע לעתים קרובות חוסר הבנה אישית של אהבה, כמו גם לא ניתן לא ניתן למצוא.

הימנעות בלתי-וודאית והצורך במבנה

יש תרבויות מסוימות (למשל יוון, יפן) יש הימנעות אי ודאות גבוהה: הן מרגישות מאוימים על ידי מצבים מעורפלים ומבוססות על כללים, טקסים וציפיות ברורות (למשל, ג'מייקה, שוודיה) נוח יותר עם עמימות.בידידות בין-תרבותית, חבר רב-תרבותי גבוה עשוי לרצות תוכניות מפורטות לסוף השבוע, בעוד שהסכמים חסרי-תזונה נמוכים יכולים גם כן להעדיף את החרדה או את ה"חבר-תרבותי-המוכר"מסוגל-ה"מכוון"ד"ד"ד"ד"ר-תרבותי"ר-הסבירים"מכוון"ד"ד"ד"ד"ד"ד"ד"ד"ר, אולי יעדיף את ה"מעדיף את החרדה"ד"ד"ד"מעדיף את החרדה"מעדיף את ה"ד-תרבותי"ד-דיפלומטי"מעדיף את החרדה" (הדברים"מעדיף את החרדה"מעדיף את ה"מעדיף את החרדה"מוכיחים"מעדיף את החרדה"מעדיף את החרדה"מדגישולפני החרדה"מדגישואולי"מדגישו"מסוגלזכור"מסוגלזכור

זמן ארוך לעומת אוריינטציה קצרה: מטרות וסבלנות

תרבויות מוכוונות לטווח ארוך (למשל, דרום קוריאה, גרמניה) מדגישות את ההתעקשות, החתימות, מערכות יחסים ארוכות טווח (למשל, ניגריה, ארה"ב) מדגישות תוצאות מהירות, התחייבויות חברתיות, ו"פניות חיסכון" בהווה. בשותפות עסקית, שותף מוכווני ארוך טווח עשוי לרצות להשקיע שנים בבניית מערכת יחסים לפני חתימה על חוזה, בעוד שלעתים קרובות עשוי למנוע תסכול מיידי של שותפים לא כנים.

אסטרטגיות תקשורת מתקדמות ליחסי צלב-תרבותיים

תקשורת יעילה היא המנוף של כל מערכת יחסים, אבל תקשורת בין-תרבותית דורשת התאמה לסגנון שלך, לא רק אוצר המילים שלך.

High-Context vs. Low-Context תקשורת

ההבחנה של אדוארד טייט הול בין תקשורת בין טקסט גבוה לבין תקשורת טקסט נמוך היא חיונית.בתרבויות טקסט נמוך (למשל, גרמניה, קנדה), הודעות מפורשות: מילים נושאות את רוב המשמעות. בתרבויות טקסט גבוה (למשל, יפן, סעודיה), הרבה מהמסר צריך להעביר באמצעות ההקשר, טון, רמזים לא מילוליים, והיסטוריה משותפת אם אתה יכול למצוא התכתבות נמוכה, או טקסט מעורפל יותר, אם אתה יכול למצוא את הקשר שלך הוא יכול למצוא יותר.

הקשבה פעילה בכל תרבות

הקשבה פעילה אינה טכניקה בגודל אחד של איכות-כל (בתרבויות מסוימות, האזנה כוללת משוב מילולי מינימלי (למשל, יפן:0aizuchiveFLT:1 נשמע כמו "hai" או "לא") ואחרים, האזנה היא הוכחה על ידי שאלות רבות.

תקשורת לא-ונראל: השפה השקטה

ג'ים, מגע עין, מרחב אישי, ומגע שונים מאוד. A thumbs-up עשוי להיות חיובי בארצות הברית אבל פוגעני בחלקים של המזרח התיכון.מגע עין ישיר נתפס כבטוח בתרבויות המערביות, אך לא מכובד בתרבויות רבות באסיה.האסטרטגיה הטובה ביותר היא להתבונן כיצד המקומיים מתקשרים זה עם זה ורואים את הנורמות שלהם - במיוחד במסגרות מקצועיות.

אמון במערכות יחסים דיפוכות

אמון אינו מונוליטי; הוא בנוי אחרת על פני תרבויות.הנקודות של המאמר המקורי על עקביות, כבוד ואינטרס אמיתי הן בתוקף, אבל אנחנו יכולים להעמיק אותן.

אמון מבוסס על התחרותיות מול בניה

בתרבויות מוכוונות משימה (למשל, שוויץ, ארה"ב), האמון נבנה לעתים קרובות באמצעות להפגין יכולת - מראה שאתה יכול לספק.בתרבויות מוכוונות יחסים (למשל, ברזיל, הודו), אמון נבנה באמצעות הוכחה של נדיבות - מראה לך טיפול על האדם מעבר להעסקה.אם אתה מנסה להוכיח יכולת לבד לשותף מוכווני, הם עשויים לראות אותך מוכווני מוערך על ידי תיאום, אם אתה יכול להתמקד רק עם כמה דקות עבודה, אם אתה יכול להתחיל עם זה יכול להתמקד, רק עם פתרון פשוט, אם אתה יכול להיות ממוקד, אם אתה יכול להיות ממוקד, רק עם זה, אם אתה יכול להיות ממוקד, רק עם זה, רק עם זה, אם אתה יכול להיות ממוקד, אם אתה יכול להיות ממוקד, רק על ידי ניסיון, רק עם זה, רק עם זה יכול להיות ממוקד, רק עם זה, אם אתה יכול להיות ממוקד, רק על ידי כמה דקות, אם אתה יכול להיות ממוקד, אם אתה יכול להיות ממוקד, אם אתה יכול להיות ממוקד, רק עם זה, אם אתה יכול להיות ממוקד, אם אתה יכול להיות ממוקד יותר ויותר, אם אתה יכול להיות, רק על ידי ניסיון, אם אתה יכול להיות מסוגל להוכיח את זה, אם אתה יכול להיות ממוקד, אם אתה יכול להיות, רק על ידי ניסיון, אם אתה יכול להיות מסוגל להוכיח את

הדדיות והתמודדות פנים

בתרבויות קולקטיביסטיות רבות, האמון ממלט באמצעות העדפה הדדית ותחזוקה של "פני" (מעמד חברתי) ביקורת על מישהו בפומבי, אפילו בונה, יכול לגרום להם לאבד את הפנים ופוגע במערכת היחסים.כאשר אתה צריך לתת משוב, לעשות זאת באופן פרטי ומסגרת זה כדרך לעזור לאדם השני להצליח.בנוסף, לקבל הזמנות או מתנות; סירוב ניתן לראות כמערכת יחסים של בני משפחה עצמה - לעתים קרובות, שיתוף פעולה עם בעיות אחרות, למידה.

ניווט לאתגרים הבלתי נמנעים

אין מערכת יחסים ללא חיכוך, ויחסים בין-תרבותיים מגבירים אתגרים מסוימים.כתובתם בראש עם עדשות פסיכולוגיות הופכת מכשולים להזדמנויות למידה.

אסתטיקה: המחסום הנסתר

אנתרופוסופיה היא האמונה הלא מודעת שהדרך של התרבות שלכם לעשות דברים היא "נורמלית" או "זכות" היא קיצור דרך קוגניטיבי טבעי, אבל היא מרעילה יחסים.האנטידוטה היא תודעה תרבותית – היכולת לחשוב על החשיבה שלכם בהקשר תרבותי.

גדר שפה ואשליה של שקיפות

גם כאשר שני הצדדים מדברים שפה משותפת (למשל, אנגלית), ניואנסים הולכים לאיבוד. אידיוטים, הומור וסרקזם הם מאוד מורכבים, הסיכון של שפעת כוזבת – בהנחה שאתה מבין מתי אתה לא - האם זה גבוה, כדי להפחית את זה, לתרגל "לבדוק הבנה" ללא פטרונות, "רק כדי לוודא שאני עוקב אחרי, מתי אתה יכול לשאול "לא" את זה אומר, "האם אתה לא יכול?", אפילו לא יכול להגיד "האם אתה לא צריך להגיד?"

איומים על סטריאוטיפ ומיקרו-תוקפנות

האיום של Stereotype מתרחש כאשר אנשים חוששים לאשר סטריאוטיפים שליליים על הקבוצה שלהם, המוביל לחרדה וביצועים.מיקרוגרס - סובכות, לעתים קרובות לא מכוונים קלות (למשל, "אתה מדבר אנגלית כל כך טוב!") - יכול להדוף אמון לאורך זמן.כדי לבנות יחסים חזקים, להיות מודע להטיות שלך ולעבוד נגדם באופן פעיל.אם מישהו מציין כי תגובה מזיקה, ללא הקשבה פשוטה, יכול לעשות אופטימיזציה להגדרה תרבותית (C)

יישום פסיכולוגיה תרבותית בקונטקסטים ספציפיים

העקרונות שנדונו עד כה יש ערך אוניברסלי, אך היישום שלהם משתנה על ידי סוג מערכת יחסים.

ב- Workplace: Multicultural Teams and Leadership

[בטיחות פסיכולוגית] – האמונה שאתם יכולים לדבר ללא עונש – נראית שונה בתרבויות שונות.בתרבויות מרחקי כוח גבוהות, מנהיגים חייבים להזמין במפורש קלט, אולי באמצעות ערוצים אנונימיים או פגישות חד-אחדות. בתרבויות אינדיבידואליות, חברי הצוות עשויים להיות זקוקים להכרה בתרומות אינדיבידואליות; בתרבויות קולקטיביסטיות, תגמולים קבוצתיים עשויים להיות מניעים יותר, אך מנהיגים LT-תרבותיים יכולים גם לבחון את סגנון התקשורת שלהם: מנהיגות גרמנית עשויה להיראות מרענן יותר מאשר באותנטיות של ישראל: מנהיגות גלובלית.

חברות: לנווט נורמות שונות של קרבה

נורמות חברות משתנות באופן נרחב.בתרבויות רבות באמריקה הלטינית ובמזרח התיכון, חברות מרמזות על אינטימיות רגשית עמוקה ועל מגע תכוף; בחלק מהתרבויות האירופיות, חברות עשויות להיות יותר שמורות ומבוססות על פעילות, אם אתה רגיל לחברות מזדמנים, חבר מתרבות יחסית מאוד עשוי להרגיש שאתה רחוק.אם אתה רגיל לידידות עמוקות, חבר שמור יותר עשוי להרגיש מחוספסת ציפיות מוקדמות ולעתים קרובות?

יחסים רומנטיים: אהבה על פני קבוצות תרבות

זוגות בין-תרבותית מתמודדים עם אתגרים ייחודיים: הבדלים בתקשורת, תפקידי מגדר, מעורבות משפחתית וסגנונות קונפליקטים.לדוגמה, שותף אחד עשוי להעריך את פתרון הסכסוך הישיר ("בואו נדבר עכשיו"), בעוד השני מעדיף להימנעות עקיפה ("המתן עד שנרגע"), מחקרים מראים כי זוגות מצליחים ביחסים בין-תרבותיים לתרגל רמות גבוהות של ענווה תרבותית – הם פתוחים ללמידה זו מזו ומוכנים להתאים את החשיבות שלהם לשילוב בין שתי קבוצות יחסים משותפות (או יחסים בין-או-תרבותיות) לבין תרבות משותפת, בין-או יחסים בין-או-תרבותיות, בין-לאומית, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין תרבות, לבין שיטות עבודה, בין-או-או יחסים בין-לאומית, לבין שיטות עבודה, בין-תרבותיות, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין יחסים בין-תרבותיות, לבין יחסים בין-תרבותיות, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין יחסים בין-תרבותיות, לבין שיטות יחסים בין-תרבותיות, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין יחסים בין-תרבותיות, לבין יחסים בין-תרבותיות, לבין יחסים בין-תרבותיות, לבין יחסים בין-תרבותיות, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין שיטות עבודה, לבין יחסים בין-

פיתוח האינטליגנציה התרבותית שלך (CQ)

אינטליגנציה תרבותית היא יכולת מדידה מעבר לאישיות.יש לה ארבעה מרכיבים: לנהוג (מוטיבציה לעסוק), ידע (בהבנת הבדלים תרבותיים), אסטרטגיה (התוכנית לאינטראקציות בין-תרבותיות), ולפעול (התנהגות החלת בזמן אמת) כדי להגביר את CQ שלך, להתחיל עם הערכה עצמית.

• (FLT:0) ראוק חוויות מגוונות: FLT:1 להשתתף בפסטיבלים תרבותיים, התנדבות עם קהילות מהגרים, לצפות בסרטים זרים עם מוח פתוח.
• (ב) ויקרא ספריה מתרבויות אחרות: [13] מהדורות כמו צ'יממנדה נאגוזי עדייצ'י:2 אמריקאיםה"מ 3 או Mohsin Hamid's (FLT:4) , The Reluctant FundamentalistalistFLT:5 מציע תובנה פסיכולוגית עמוקה.
• (ב) תלמוד ב': ויקרא י"ד: "ה'" (ב) ,"ב) ,"ב"ה', "ה', "גם ביטויים בסיסיים" (במדבר כ"ד).
• (ב) ,0) אימון תרבותי: תהילים 1: שאל עמיתים או חברים מהימנים מתרבויות אחרות כדי להסביר רמזים חברתיים שאתה לא מבין.

מסקנה: מתוך הבנה לפעולה

פסיכולוגיה תרבותית אינה שדה אקדמי מופשט - היא מדריך מעשי להנעת האדם ביותר של פעילויות: בניית מערכות יחסים.המסע מתחיל במודעות תרבותית ונכונות לראות את העולם דרך העיניים של אחרים.זה ממשיך עם החלת מסגרות כמו ממדים של הופסטהד וקשרי התקשורת של הול לאינטראקציות אמיתיות.

כדי לבנות באמת יחסים טובים יותר על פני תרבויות, לעבור מעבר להבנה פסיבית להתאמה פעילה. התנצל מתי אתה טועה, אבל גם לקחת את היוזמה ללמוד.שאל שאלות.לדמיין עניין אמיתי בסיפורים של אחרים בסופו של דבר, כל מערכת יחסים בין-תרבותית היא הזדמנות לגדול לא רק כאזרח של העולם, אלא גם כאדם אמפתי יותר, גמיש, ותובנה יותר.