מתי לחפש עזרה לתסמיני ADHD של הילד שלך

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא אחת ההפרעות הנוירו-התפתחותיות הנפוצות ביותר של ילדות, המשפיעות על מיליוני ילדים ברחבי ארה"ב ובעולם. העריך שבעה מיליון ילדים בגילאים 3-17 שנים, שאובחן אי פעם עם ADHD, על פי נתוני הסקר הלאומי האחרונים.

מדריך מקיף זה יעזור לך להבין סימפטומים של ADHD, לזהות את הסימנים המעידים על כך שהגיע הזמן להתייעץ עם מקצועי, לנווט את תהליך ההערכה, לחקור אפשרויות טיפול, וללמוד אסטרטגיות מעשיות כדי לתמוך בילד שלך בבית.אם אתה רק מתחיל להבחין בהתנהגויות או שאתה כבר בדרך לאבחון, מאמר זה מספק מידע מבוסס ראיות כדי לעזור לך לקבל החלטות מושכלות על הטיפול של הילד שלך.

מה זה ADHD ואיך זה משפיע על ילדים?

ADHD היא אחת ההפרעות הנוירו-התפתחותיות הנפוצות ביותר בילדות, ובדרך כלל מאובחנים לראשונה בילדות ולעתים קרובות נמשכת לבגרות.המצב משפיע על האופן שבו ילדים מסדירים את תשומת הלב, שולטים בדחפים, ולנהל את רמות הפעילות שלהם.חשוב להבין ש-ADHD אינו תוצאה של הורה גרוע, עצלות, או ילד פשוט להיות "קשה".

ג'ינס ממלא תפקיד חשוב בסיכון של ADHD, והמצב לעתים קרובות פועל במשפחות.מכיוון ש-ADHD הוא תורשתי לעתים קרובות, הורים רבים של ילדים עם ADHD מגלים שיש להם ADHD כאשר הילד שלהם מאובחן.

הבנת הסימפטומים של ADHD

הסימפטומים העיקריים של ADHD הם חוסר קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות.עם זאת, לא כל הילדים עם ADHD להציג את כל שלוש קטגוריות הסימפטום באותה מידה.מצגת של ADHD יכולה להשתנות באופן משמעותי מילד אחד למשנהו, ולכן ספקי הבריאות מכירים סוגים שונים של ADHD.

סימפטומים

ילדים הנאבקים בעיקר עם חוסר קשב עלולים להציג את ההתנהגויות הבאות:

• (ב) 0 (הרחבה של תשומת לב: ⁇ 1) בעיות להתמקד במשימות, במיוחד אלה הדורשים מאמץ נפשי מתמשך כמו שיעורי בית או קריאה
• (ב) ⁇ :0) , קלסית: "FLT:1ve" לעתים קרובות מעבירה תשומת לב מפעילות אחת לאחרת, במיוחד כאשר גירוי חיצוני קיים
• (ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ : 1:1 ⁇ באופן קבוע שוכח פעילויות יומיומיות, אובדן פריטים הדרושים למשימות, או שלא לזכור הוראות
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (הארגון:0) דיפרטיבי: FLT:1) , סטורגלינג לארגן משימות ופעילויות, לנהל את הזמן ביעילות, או לשמור על חומרים וחפצים על מנת לארגן משימות ופעילויות.
• (הפסקה:0) משימות חסרות מאמץ מתמשך: ⁇ 1) חוסר רצון לעסוק בפעילויות הדורשות ריכוז ממושך
• (ב) שגיאות ללא זהירות: 0 (תיקון: 0) 1) ביצוע שגיאות תכופות בעבודת בית הספר או פעילויות אחרות בשל חוסר תשומת לב לפרטים

ADHD לא עקבית כרוך בקושי להתמקד, לסיים משימות ולהשאר מאורגן, וילדים עם מצגת זו עשויים להיות רק סימפטומים היפראקטיביים או לא.סוג זה של ADHD היה ידוע בעבר כ- ADD (הפרעת קשב) ויכול להיות מאתגר במיוחד לזהות כי ילדים אלה עשויים לא להציג התנהגויות משבשות שמושכות תשומת לב.

סימפטומים Hyperactivity

היפראקטיביות באה לידי ביטוי כתנועה פיזית מוגזמת וקשיים שנותרו עדיין.

• (ב) ⁇ :0) תנועה: 1FLT 1: 1 , עם ידיים או רגליים, ספוג במושב, או נראה כי הוא "נעים על ידי מנוע"
• (ב) ⁇ :0) חוסר יכולת לשבת: 1FLT:1 עוזב את מושבם במצבים שבהם יש לשבת, כגון בכיתה או ליד שולחן ארוחת הערב.
• (ב) רצה או מטפסת באופן לא הולם: FLT:1 לעסוק בפעילות גופנית במצבים שבהם היא לא מתאימה או לא בטוחה.
• (הופנה מהדף ⁇ )0 (הרחבה עם פעילות שקטה: ⁇ 1) ,התעסקות בפעילויות פנאי בשקט או בשלווה
• (ב) דיבור מופרז: 0 (דברים: 1) דיבור מופרז, לעתים קרובות ללא מודעות לרמזים חברתיים המעידים על מתי להפסיק
• (ב) [ה] [ה]]: [ה], [ה], [ה], [ה], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'ואין] אלא], ולא ניתן ליישב את ה', אפילו בזמן ה'.

סימפטומים אובייקטיביים

אימפולסיביות מתייחסת לפעולה ללא מחשבה על ההשלכות של ילדים עם התנהגויות אימפולסיביות עלולות:

• (ב) ,0) בין השאר: 1FLT (ברבים) מפריעים לשיחות או פעילויות, טשטשו תשובות לפני השלמת שאלות
• (ב) ⁇ :0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) [15] מעשי ללא מחשבה: 1FLT: 1 עידוד בפעילויות מסוכנות פוטנציאליות ללא התחשבות בסיכון או בתוצאות
• (ב) ,0) ,התעסקות על אחרים: FLT:1 , משיכת משחקים, שיחות או פעילויות ללא רשות
• (ב) החלטות חנינה: 1FLT: 1 פועל על תשוקות מיידיות מבלי להתחשב בתוצאות ארוכות טווח
• (ב) ,0) , לעומת דחיית הברכות: 1:1 רוצה תגמולים מיידיים ונאבק כאשר סיפוק מתעכב

סוגים של ADHD

ספקי בריאות מזהים שלוש מצגות עיקריות של ADHD בהתבסס על אילו סימפטומים הם בולטים ביותר:

• (FLT:0) מצגת בלתי עקבית: ⁇ FLT 1:1 הילד מציג בעיקר סימפטומים של חוסר קשב עם סימפטומים היפראקטיביים-אימפריאליים
• (FLT:0) באופן מעשי Hyperactive-Impulsive מצגת: FLT:1 הילד מציג בעיקר התנהגויות היפראקטיביות ואימפולסיביות עם סימפטומים מינימליים של קשב
• (ב) מצגת:0 (בשיתוף:0) מצגת: 1) הילד מציג סימפטומים משמעותיים הן מן הקטגוריות הבלתי עקביות והן היפראקטיביות-אימפריאליות-אימפריאליות-אימפריאליות-אימפריאליזם

חשוב לציין כי הסימפטומים יכולים להשתנות לאורך זמן, ולהגדיל את דרישות חיי היומיום להגדיל, ואת הדרך שבה סימפטומים ADHD הנוכחי עשויים להשתנות עם הזמן גם.מצגת ADHD של ילד עשוי להשתנות ככל שהם גדלים להתמודד עם אתגרים התפתחותיים שונים.

התעלמות מהתנהגות ילדות נורמלית מ-ADHD

אחד ההיבטים המאתגרים ביותר של זיהוי ADHD הוא להבחין בין התנהגויות ילדות טיפוסיות לבין סימפטומים המצדיקים הערכה מקצועית.זה נורמלי לילדים מתקשים להתמקד ולהתנהג בו זמנית או אחרת.רוב הילדים הם אנרגטיים, לפעמים שוכחים, ולפעמים לא אימפולסיביים - אלה היבטים נורמליים של התפתחות ילדות.

רוב הילדים מפגינים כמה מהתסמינים האלה מדי פעם, ילדים עם ADHD מציגים סימפטומים אלה לעתים קרובות ובמגוון הגדרות (למשל, בית, בית, בית הספר, ספורט תרגול וכו '), ולמען ילד לעמוד בקריטריונים ל-ADHD, הסימפטומים הבסיסיים של ADHD חייבים להשפיע לרעה על תפקוד הילד.

ההבדלים העיקריים בין התנהגות ילדות רגילה ו-ADHD כוללים:

• (FLT:0) תסמיני ADHD מופיעים לעתים קרובות ובעקביות, לא רק לעתים קרובות.
• (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (FLT:0) הגדרות מרביות: הסימפטומים מופיעים לפחות בשתי סביבות שונות (בית, בית הספר, מצבים חברתיים)
• ליקויים:0 (FLT) לילדים עם ADHD הסימפטומים ממשיכים, יכולים להיות חמורים, ויכולים לגרום לקשיים בבית הספר, בבית, או עם חברים.
• (ב) [15] ,[[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]

תפקודו של הילד, לא רק הסימפטומים שלהם, צריך להיות המשתנה העיקרי המניע כל שיקולי הערכה.זה אומר שגם אם ילד מציג התנהגויות דומות ל-ADHD, אם הם מתפקדים היטב מבחינה אקדמית, חברתית ורגשית, אבחנה של ADHD עשויה לא להיות מתאימה.

מתי לחפש עזרה מקצועית עבור הסימפטומים של הילד שלך

לדעת מתי לחפש הערכה מקצועית היא אחת ההחלטות החשובות ביותר הורים יכולים לעשות.התערבות מוקדמת היא המפתח לתוצאות חיוביות עבור הילד שלך, אבחון מוקדם וטיפול יכול לעשות הבדל גדול בתוצאות. עם זאת, קביעת הזמן הנכון להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות יכול להיות מאתגר.

סימנים חשובים שמצביעים על זה הגיע הזמן לחפש עזרה

שקול לחפש הערכה מקצועית אם אתה מבחין אחד הבאים:

• (FLT:0) מאבקים אקדמיים: 1FLT:1 הסימפטומים של הילד שלך משפיעים באופן משמעותי על הביצועים האקדמיים שלהם, כולל ירידה ציונים, משימות לא שלמות, או חששות מורים לגבי תשומת לב והתנהגות
• (הקשיים החברתיים: ⁇ FLT:1) ילדכם נאבק כדי לשמור על חברות, חוויות התנגשויות תכופות עם עמיתים, או מתקשה לקרוא רמזים חברתיים ונורמות חברתיות
• בעיות התנהגותיות: 0(FLT:1) יש בעיות התנהגותיות משמעותיות בבית או בבית הספר כי הם משבשים וקשה לנהל עם אסטרטגיות ההורות טיפוסיות
• (ב) תסמינים:0) סימפטומים עקביים: 1FLT נמשך שישה חודשים או יותר ולא הראו סימנים לשיפור
• (ב) ,0) הגדרות של רב-לשוניות: בעיות של 1FLT מתרחשות לפחות בשתי סביבות שונות (כמו בית ובית הספר)
• (ב) (ב) ⁇ :0) חששות רגשיים: 1FLT:1 הילד שלך מראה סימנים של הערכה עצמית נמוכה, חרדה, דיכאון או תסכול הקשור לקשיים שלהם.
• (FLT:0) פגיעה בתפקוד: 1 כאשר הסימפטומים חמורים מספיק וגורמים לבעיות מתמשך ביותר מאשר אזור אחד של חיי הילד שלך, זה יכול להיות סימן של הפרעה נוירו-התנהגותית
• (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) לחץ משפחתי:0) : התנהגויות הילד מעוררות מתח משמעותי בתוך המשפחה או משפיעות על יחסים עם אחים

אם אתה מבחין אתגרים התנהגותיים מתמשך ומשמעותיים בילדך המשפיעים על חיי היומיום שלהם, חיוני לחפש הערכה ממומחה לבריאות מוסמך.אם הילד שלך נאבק עם סימפטומים שנראים כמו ADHD, אל תחכו לחפש עזרה מקצועית, כפי שאתה יכול לטפל הסימפטומים של הילד שלך של היפראקטיביות, חוסר קשב, ואימפולסיביות ללא אבחנה של הפרעת קשב.

חשיבותה של ההתערבות המוקדמת

בילדים, ADHD לא מטופלת עד חמורה קשורה לקשיים אקדמיים, חברתיים ורגשיים שיכולים להפריע להתפתחות.ילדים עם ADHD לא מטופל עלולים לחוות:

• כשלון אקדמי וכישלון בית הספר
• הערכה עצמית נמוכה ודימוי עצמי נמוך
• דחייה חברתית וקשיים ביצירת יחסים
• סיכון מוגבר לתאונות ולפציעות
• סיכוי גבוה יותר לפתח מצבים בריאותיים נפשיים
• סכסוך משפחתי ולחצים
• בעיות התנהגותיות שמידרדרות עם הזמן

עם זאת, חשוב לציין כי ADHD קלה, מצד שני, לא בהכרח צריך לטפל.ההחלטה להמשיך הערכה וטיפול צריכה להיות מבוססת על רמת הפגיעה בתסמינים של התפקוד היומיומי של הילד שלך.

מה אם אתה לא בטוח?

הורים רבים מחכים עד שהסימפטומים גורמים קשיים בבית ובבית הספר לפני שחיפשו הערכה, אבל ההורים צריכים לדבר עם ספק שירותי הבריאות של הילד שלהם אם יש להם חששות.אם אתה לא בטוח אם ההתנהגות של הילד שלך מצדיקה הערכה מקצועית, תמיד עדיף לטעות בצד של זהירות ולייעץ עם רופא הילדים שלך.

סוגים של אנשי מקצוע שיכולים לעזור

אם אתה מודאג אם מישהו יכול להיות ADHD, הצעד הראשון הוא לדבר עם ספק שירותי בריאות כדי לברר אם הסימפטומים מתאימים לאבחון ADHD, והאבחון יכול להיעשות על ידי רופא בריאות הנפש, כמו פסיכולוג או פסיכיאטר, או על ידי ספק טיפול ראשוני, כמו רופא ילדים הבנה אשר אנשי מקצוע יכולים לאבחן ולטפל ADHD יעזור לך לנווט את מערכת הבריאות ביעילות רבה יותר.

רופאי ילדים וספקי טיפול ראשוניים

רופא טיפול ראשוני הוא לעתים קרובות הנקודה הראשונה של מגע להורים הנוגעים להתנהגות הילד שלהם, והם יכולים לבצע הערכה ראשונית ולפנות את הילד לרופא אם יש צורך.

• ביצוע בדיקות ראשוניות והערכות
• לשלול תנאים רפואיים שעשויים לחקות סימפטומים של ADHD
• אבחון ADHD במקרים פשוטים
• תרופות מרשם כאשר מתאים
• לספק הפניות למומחים למקרים מורכבים
• טיפול קואורד בין ספקים שונים
• מעקב אחר התקדמות הטיפול לאורך זמן

פסיכולוגים ילדים

פסיכולוגים לילדים הם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש עם הכשרה מיוחדת בהתפתחות ילדים והערכה פסיכולוגית.

• ביצוע הערכות פסיכולוגיות מקיף
• Administer סטנדרטי בדיקות ודרגות דירוג
• אספה למוגבלות למידה וכוח קוגניטיבי וחולשות
• לספק טיפול התנהגותי ואימון הורים
• להציע ייעוץ לבעיות רגשיות
• לפתח תוכניות טיפול פרטניות
• עבודה עם בתי ספר כדי ליישם התאמות חינוכיות

פסיכיאטרים ילדים

פסיכיאטר ילדים ומתבגרים הוא רופא המתמחה באבחון וטיפול בהפרעות בריאות הנפש המשפיעות על ילדים ומתבגרים.

• אבחון ADHD ושילוב של מצבים בריאותיים
• תאר וניהול תרופות
• לספק פיקוח רפואי למקרים מורכבים
• טיפול בתנאי התמודדות כמו חרדה או דיכאון
• להציע טיפול בנוסף לניהול תרופות
• מעקב אחר תופעות לוואי של תרופות ולהתאים את הטיפול במידת הצורך

יועצים ומומחים חינוכיים

אנשי מקצוע מבוססי בית הספר ממלאים תפקיד מכריע בזיהוי ותמיכה בילדים עם ADHD:

• התבוננות בהתנהגויות בהגדרה החינוכית
• לספק קלט לאבחון
• התאמות בכיתה ושינויים
• תכנית חינוך משולבת (Invidualized Education Program) או 504 תוכנית פיתוח
• להציע ייעוץ והכשרה מיומנויות חברתיות
• תקשורת עם הורים וספקי שירותי בריאות
• מעקב אחר התקדמות אקדמית והתערבות התנהגותית

מטפלים והעובדים הסוציאליים

מטפלים מורשים ועובדים חברתיים עוזרים לחבר הורים עם משאבים על ילדים עם ADHD על ידי מתן חינוך, הדרכה ותמיכה, והם מציעים אסטרטגיות מבוססות ראיות, מומלץ תוכניות מיוחדות להקל גישה למשאבים קהילתיים רלוונטיים.

• טיפול פרטני ומשפחתי
• הכשרת הורים וחינוך
• התערבות התנהגותית
• מיומנויות חברתיות
• חיבור למשאבים קהילתיים
• תמיכה בתיקון משפחתי והתמודדות

בחירת המקצוע הנכון

הורים צריכים לנסות למצוא מקצוע בתחום בריאות הנפש עם הכשרה מתקדמת וניסיון הערכה וטיפול בילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב וריכוז / היפראקטיביות, וחשוב למצוא התאמה נוחה בין הילד שלך, המשפחה שלך, ואת מקצוע בריאות הנפש.

• הכשרה וניסיון מיוחדים עם ADHD
• זמינות וזמינות
• ביטוח כיסוי ועלויות
• סגנון תקשורת וטיול עם הילד שלך
• פילוסופיה וטיפול
• הרצון לשתף פעולה עם ספקים אחרים ואנשי בית הספר

תהליך הערכת ADHD ואבחון

אבחון ADHD הוא תהליך עם כמה שלבים.הבנת מה לצפות במהלך תהליך ההערכה יכול לעזור להפחית את החרדה ולהבטיח כי אתה מוכן לספק את המידע הדרוש לאבחון מדויק.

ייעוץ ראשוני

ההערכה מתחילה בדרך כלל בהתייעצות ראשונית שבה תדון בדאגות שלך עם ספק שירותי בריאות.

• אתה תסביר את ההתנהגויות והתסמינים הספציפיים שראיתם
• הספק יבקש מתי הסימפטומים החלו וכמה זמן הם התמשכו
• אתה תדון כיצד הסימפטומים משפיעים על תפקוד הילד שלך בהגדרות שונות
• הספק יאסף מידע על ההיסטוריה ההתפתחותית, הרפואית והמשפחתית של הילד שלך
• אתה תדון בכל הערכה קודמת או התערבויות שנבחנו

היסטוריה רפואית ופיתוחית

במהלך הערכה, ספק בוחן בדרך כלל את בריאות הנפש ואת ההיסטוריה הרפואית של האדם, כולל מצב הרוח שלהם בעבר או תנאי בריאות נוכחיים או נוכחיים, מסתכל על התנהגות הילדות הנוכחית או חוויות בית הספר, ועשוי לבקש רשות לדבר עם משפחה, חברים, שותפים, מורים ואחרים שמכירים את האדם היטב.

• הריון וסיבוכים לידה
• אבני דרך התפתחותיות ועיכובים
• מצבים רפואיים שיכולים להסביר סימפטומים
• היסטוריה משפחתית של ADHD או מצבים נפשיים אחרים
• אבחון או טיפולים קודמים
• תרופות ותוספים
• דפוסי שינה ואיכות
• תזונה ותזונה

הערכה התנהגותית ודירוג Scales

לילדים, האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה לספקי שירותי בריאות לבקש הורים, מורים ומבוגרים אחרים שדואגים לילד על התנהגות הילד במסגרות שונות, כולל בבית, בבית הספר או עם עמיתים.ספקים משתמשים בדרגות סטנדרטיות של התנהגות או תסמיני ADHD כדי לקבוע אם האדם עומד בקריטריונים לאבחון של ADHD.

כלי הערכה משותפים כוללים:

• דירוגים של Conners Rating Scales
• דרוג דירוגים של ADHD
• ADHD Rating Scale-5
• מערכת הערכה התנהגותית לילדים (BASC)
• ביקורת התנהגות ילדים (CBCL)

כלים סטנדרטיים אלה מסייעים להבטיח הערכה אובייקטיבית ולאפשר השוואה לנורמות הגיל.

ראיונות עם מספר רב של

איסוף מידע מהורים ומורים על התנהגות הילד במסגרות שונות מספק תובנות חשובות לסימפטומים וחומרתם.ההערכה כוללת בדרך כלל ראיונות עם:

• הורים או מטפלים ראשוניים
• מורים ואנשי בית הספר
• הילד עצמו (גיל-פרופוריט)
• מבוגרים אחרים אשר מתקשרים באופן קבוע עם הילד (כאבים, מורים, קרובי משפחה)

לפעמים ילד יהיה סימפטומים של ADHD במקום אחד, אבל לא אחר, ומידע מהמבוגרים האחרים יכולים להראות היכן ולמה לילד יש כמה מההתנהגויות.

תצפית

התבוננות ישירה בהתנהגות הילד יכולה לספק מידע חשוב, אם כי חשוב לציין כי ילדים עשויים לא להציג התנהגויות אופייניות בסביבה קלינית.

• במהלך הערכה קלינית
• בסביבה של הכיתה
• במהלך פעילויות בנויות
• במצבים חברתיים עם עמיתים

בדיקות פסיכולוגיות וקוגניטיביות

ספקים עשויים לנהל בדיקות פסיכולוגיות שמסתכלות על מיומנויות קוגניטיביות, כגון זיכרון עבודה, תפקוד מנהלים (התחייבויות כגון תכנון וקבלת החלטות), יכולות חזותיות ומרחביות, או חשיבה, ובדיקות כאלה יכולות לעזור לזהות כוחות פסיכולוגיים או קוגניטיביים ומאתגרים ולזהות או לשלול מגבלות למידה אפשריות.

הערכות נוספות עשויות לכלול בדיקות מודיעין, בדיקות הישגים חינוכיות, או בדיקת לקויות למידה אם לילד יש ציונים נמוכים או מאבקים עם למידה, כמו גם בדיקות רפואיות, פיזיות או נוירו-התפתחותיות כדי לשלול כל תנאים רפואיים אחרים שעלולים לייצר סימפטומים דמויי ADHD.

בדיקה רפואית

בדיקה גופנית מסייעת לשלול כל תנאי רפואי שעלולים לגרום או לתרום לתסמינים.ספק הבריאות יבדוק אם לילד יש מצב או תנאים נוספים שעשויים להסביר את הסימפטומים טוב יותר, או זה יכול לקרות לעתים קרובות באותו זמן כמו ADHD.

מצבים רפואיים מסוימים, הפרעות פסיכולוגיות ואירועים חיים מלחיצים יכולים לגרום לתסמינים שנראים כמו ADHD, ולפני אבחון מדויק של ADHD ניתן לעשות, חשוב לחקור ולקבוע אפשרויות כולל לקויות למידה, אירועים משמעותיים בחיים או חוויות טראומטיות, הפרעות פסיכולוגיות כולל חרדה, דיכאון או הפרעה דו קוטבית, הפרעות התנהגותיות, ומצבים רפואיים.

קריטריה אבחון

ספקי שירותי הבריאות משתמשים בהנחיות במדריך האבחון והסטטיסטיקה של האגודה האמריקאית, במהדורה החמישית (DSM-5), כדי לעזור לאבחן ADHD, וסטנדרט אבחון זה עוזר להבטיח שאנשים מאובחנים כראוי ומטופלים עבור ADHD.

לפי הקריטריונים DSM-5, שישה או יותר סימפטומים של חוסר קשב ו / או היפראקטיביות-אימפריאליזם לילדים עד גיל 16 שנים, או חמישה או יותר סימפטומים של חוסר קשב ו / או היפראקטיביות-אימפריאליזם עבור מתבגרים בגילאי 17 שנים ומעלה ומבוגרים ומבוגרים חייבים להיות נוכחים.

ילדים חייבים להיות נוכחים 6 או יותר סימנים של חוסר קשב או היפראקטיביות ואימפולסיביות, סימנים חייבים להיות נוכחים לפחות 2 סביבות נפרדות (בדרך כלל, בית ובית הספר), התרחשות של סימנים בבית או רק בבית הספר לא זכאי כמו ADHD, ויש לציין גם סימנים יותר מאשר צפוי רמת ההתפתחות של הילד וחייב להיות נוכח במשך 6 חודשים או יותר.

זיהוי תנאי Co-Occuring

לפי סקר של הורה לאומי של 2022, כמעט 78% מהילדים עם ADHD היו לפחות מצב אחד אחר של טיפול משותף.

• (ב) (ב) התנהגות או בעיות התנהגות: 1 (כמעט מחצית מהילדים עם ADHD היו בעלי התנהגות או התנהגות של בעיות)
• (FLT:0) הפרעות האנקסיביות: 1FLT:103) כ-4 מתוך 10 ילדים עם ADHD היו חרדה
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ה)הקשויות למידה: 0) למידה: כ-20 עד 60% מהילדים עם ADHD סובלים מלקות למידה המשפיעות על קריאה, מתמטיקה או שפה כתובה
• (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) [15]
• (ב) ,0) ,(הופנה מהדף ⁇

זיהוי תנאים הקשורים להחלפה זה חיוני לפיתוח תוכנית טיפול מקיפה המתייחסת לכל צרכי הילד שלך.

אפשרויות טיפול והתערבות עבור ADHD

למרות שאין תרופה ל-ADHD, טיפולים נוכחיים עשויים לעזור להפחית את הסימפטומים ולשפר את התפקוד, ואת הטיפולים הנפוצים עבור ADHD הם תרופות, פסיכותרפיה, והתערבות התנהגותית אחרת. טיפול יעיל יכול להפוך את חיי היומיום לקלים יותר עבור אנשים עם ADHD ובני משפחותיהם.

טיפול התנהגותי והתערבות

טיפול התנהגותי הוא אפשרות טיפול שיכול לעזור להפחית התנהגויות משבשות ויכול לעזור להגביר את כישורי הרגולציה העצמי, זה לעתים קרובות עוזר להתחיל טיפול התנהגותי ברגע שאבחון נעשה, וטיפול התנהגותי הוא חלק חשוב של טיפול לילדים עם ADHD.

מטרות הטיפול בהתנהגות הן ללמוד או לחזק התנהגויות חיוביות ולהעלים התנהגויות לא רצויות או בעיות.

• הכשרה:0 (FLT:0) אימון הורים בניהול התנהגות: הכשרת הורים 1 (FLT:1) בניהול התנהגות מעניקה להורים את הכישורים והאסטרטגיות כדי לעזור לילד שלהם, הוכח כי הוא עובד כמו גם תרופות ל- ADHD אצל ילדים צעירים.
• (FLT:0) ניהול התנהגות קלאסית: מורים 1FLT נוקטים אסטרטגיות לתמיכה בהתנהגויות חיוביות ולהפחית הפרעות
• (FLT:0) מיומנויות חברתיות אימון: 1 עוזר לילדים ללמוד אינטראקציות חברתיות מתאימות ולשפר יחסי עמיתים
• (FLT:0) הכשרה מיומנויות אורגניזציה: FLT:1 מלמד ניהול זמן, תכנון ואסטרטגיות ארגוניות
• טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT): מסייע לילדים מבוגרים ומתבגרים לפתח אסטרטגיות התמודדות ולטפל בדפוסי מחשבה שליליים

טיפול תרופתי

תרופות יכולות לעזור לילדים לנהל את הסימפטומים של ADHD בחיי היומיום שלהם, ויכולות לעזור להם לשלוט בהתנהגויות שגורמות לקשיים עם משפחה, חברים, בבית הספר, וכמה סוגים שונים של תרופות הם שאושרו על ידי ה-FDA לטיפול ב- ADHD אצל ילדים בגילאים 6 שנים, עם גירויים להיות התרופות הידועות ביותר בשימוש נרחב ביותר ADHD, ובין 70-80% מהילדים עם ADHD יש פחות סימפטומים כאשר לוקחים תרופות במהירות.

תרופות ADHD נפוצות כוללות:

• תרופות אינטימיות:0 (Stimulant תרופות: FLT:1 Psychostimulants (amphetamines ו methylphenidate) הם טיפולים תרופתיים ראשונים לניהול ADHD.
• (FLT:0) תרופות שאינן רגישות: מינוף 1 (לא ⁇ ) אושרו לטיפול ב- ADHD בשנת 2003 ולא פועלות מהר כמו ממריצים, אך השפעתם יכולה להימשך עד 24 שעות.אלה כוללים אינמוקסטין (חומרה), גרופצ'יין (אינטרונקום), ו- ⁇ (Kvaapy)

תרופות יכולות להשפיע על ילדים באופן שונה ויכולות להיות תופעות לוואי כגון ירידה תיאבון או בעיות שינה, וילד אחד יכול להגיב היטב לתרופות אחד, אבל לא לאחר. לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם ספק הבריאות של הילד שלך כדי למצוא את התרופה הנכונה ואת המינון הוא חיוני.

המלצות טיפול גיל-Specific Treatment

המלצות הטיפול משתנות בהתאם לגיל הילד:

(FLT:0) לילדים מתחת לגיל 6 שנים: האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה על הכשרת הורים בניהול התנהגות כשורה הראשונה של טיפול, לפני שתרופות צעירות יש תופעות לוואי יותר מתרופות ADHD מאשר ילדים מבוגרים, וההשפעות ארוכות הטווח של תרופות ADHD על ילדים צעירים לא היו מעודנות היטב.

(FLT:0) לילדים 6 שנים ומעלה: FLT:1) ממליץ לשלב טיפול תרופתי עם טיפול התנהגותי.תרופות וטיפול הם הטיפולים היעילים ביותר עבור ADHD.

תמיכה חינוכית ודירות

ילדים עם ADHD עשויים להיות זכאים לתמיכה חינוכית באמצעות:

• (FLT:0) תוכנית חינוך מבוססת-אינדיוידואליזציה (IEP): 1:1 האנשים הפדרליים עם מוגבלות חינוך חוק (IDEA) דורשים בתי ספר ציבוריים לספק חינוך חינם ו הולם לילדים ומתבגרים עם ADHD.
• (FLT:0)504 Plan:FLT:1 ADHD הוא נכות מוגנת תחת חוק השיקום של 1973 והאמריקאים עם מוגבלות חוק (ADA), ויחידים שתסמינים של הפרעת קשב וריכוז עשויים להיות זכאים להתאמות סבירות.

אירוח חינוכי משותף כולל:

• זמן מורחב על בדיקות ומשימות
• ישיבה מוקדמת ליד המורה
• הסחות דעת מופחתות בסביבת הבדיקות
• שוברים משימות לחתיכות קטנות יותר
• שימוש בכלים ארגוניים ורשימות
• הפסקות תכופות במהלך משימות ארוכות
• שיעורי בית משתנים
• תמיכה חיובית

טיפול משפחתי ותמיכה

טיפול משפחתי ונישואין עוזר לבני המשפחה ללמוד להתמודד עם התנהגויות משבשות, לעודד שינויים התנהגותיים ולשפר אינטראקציות עם ילדים ושותפים. אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים לחנך הורים על ההפרעה וכיצד היא משפיעה על משפחה, לעזור להורים לפתח מיומנויות חדשות, גישות ודרכים של התייחסות לילד שלהם, ודוגמאות כוללות הכשרת הורים, טכניקות ניהול מתח עבור הורים, קבוצות תמיכה.

גישות

בעוד שטיפול תרופתי והתנהגותי נשאר הטיפולים העיקריים המבוססים על ראיות, חלק מהמשפחות חוקרות גישות משלימות:

• תרגולי מדיטציה ומדיטציה
• פעילות גופנית ותוכניות פעילות גופנית
• התערבות תזונתית (למרות שראיות מוגבלות)
• שיפור שינה
• נוירופידבק (מחקר מתמשך)
• ADHD אימון לילדים מבוגרים ובני נוער

חשוב לדון בכל גישות משלימות עם ספק שירותי הבריאות של הילד שלך כדי להבטיח שהם לא להפריע לטיפולים המבוססים על ראיות.

תמיכה בילד עם ADHD בבית

בנוסף לטיפול מקצועי, ישנם הרבה אסטרטגיות הורים יכולים ליישם בבית כדי לתמוך בילד שלהם עם ADHD.יש הרבה דברים שההורים יכולים לעשות כדי להפחית את הסימפטומים של ADHD מבלי להקריב את האנרגיה הטבעית, את ההגשמה ואת תחושת הפלא הייחודי בכל ילד.

מבנה ו Routines

ילדים עם ADHD משגשגים על חיזוי ומבנה. Stick to a שגרה עקבית על ידי:

• יצירת לוח זמנים קבוע יומי עבור התעוררות, ארוחות, שיעורי בית, ושעות שינה
• באמצעות לוחות זמנים חזותיים ולוח שנה כדי לעזור לילד שלך לצפות מה מגיע הבא
• הקמת שגרות צפויות לשעות הבוקר ולערב
• מתן הודעה מוקדמת לפני המעברים בין פעילויות
• שוברים משימות מורכבות לצעדים קטנים יותר, מוצלחים
• לעבוד יחד כדי לעשות בדיקה של מה צריך להיעשות מדי יום, לעודד את הילד שלך להשתמש מתכנן יומי, ויש לו זמן ומקום מבוסס לעשות שיעורי בית

יצירת סביבה ידידותית ל-ADHD

לשנות את סביבת הבית שלך כדי לתמוך בהצלחת הילד שלך:

• לכבות את הטלוויזיה ואת המדיה החברתית, להגביל רעש, ולספק סביבת עבודה נקייה כאשר הילד שלך עושה שיעורי בית, אם כי כמה ילדים עם ADHD ללמוד טוב אם הם נעים או מקשיבים למוסיקה רקע, אז לצפות בילד שלך ולראות מה עובד.
• תכנון אזורים ספציפיים לפעילויות שונות (שטח עבודה, אזור משחק, מרחב שקט)
• צמצום קלוטרי והסחות באזורי מפתח
• השתמש במערכות ארגוניות כמו Bins, Color-coding ו-session Systems
• לשמור לעתים קרובות פריטים בשימוש במקומות עקביים, נגישים

שימוש ב-Reinforcement חיובית

השתמש מטרות וברכות או תגמולים אחרים, ולהשתמש בתרשים כדי להציג מטרות ולעקוב אחר התנהגויות חיוביות. אסטרטגיות חיזוק חיוביות יעילות כוללות:

• לתפוס את הילד שלך להיות טוב ומיד לתרגל התנהגויות ספציפיות
• באמצעות מערכות כלכלה או ⁇ נקודות עבור להרוויח זכויות
• מתן משוב תכופים, מיידי ולא עיכוב בתוצאות
• הצלחות קטנות והתקדמות, לא רק שלמות
• להתמקד במאמץ ושיפור ולא רק בתוצאות
• ביצוע תגמולים משמעותיים ומוטיבציה לילד האישי שלך

תקשורת ברורה ויעילה

להיות ברור ומפורט כאשר אתה מדבר עם הילד שלך, תן לילד שלך לדעת שאתה מקשיב על ידי תיאור מה ששמעת אותם אומר, ולהשתמש בכיוונים ברורים, קצרים כאשר הם צריכים לעשות משהו.

• יצירת קשר עין לפני מתן הוראות
• שימוש בשפה פשוטה, קונקרטית
• לתת כיוון אחד בכל פעם
• לאחר שהילד חוזר על ההוראות בחזרה אליך
• שימוש בסימנים חזותיים ותזכורת בכתב לצד הוראות מילוליות
• הגבלת אפשרויות כדי לעזור לילד שלך לא להרגיש מוצפת או מוגזמת על ידי הצעת בחירות עם רק כמה אפשרויות

קידום הרגלי סגנון חיים בריאים

מזון תזונתי, הרבה פעילות גופנית, ושינה מספקת חשובים ככל שהם יכולים לעזור לשמור על הסימפטומים של ADHD מלהיות יותר גרוע.

• (ב) ,0) ,Sleep: Getשפע של שינה ולנסות לכבות את המסך לפחות שעה אחת לפני השינה ולקבל בין 7-9 שעות שינה כל לילה
• (ב) ,0) ,נכולה: 1:1 , ודא כי הילד שלך אוכל תזונה מאוזנת היטב המורכבת משלושה ארוחות, חטיף ונוזלים נאותים מדי יום
• (FLT:0)Excise: 1FLT מקבל פעילות גופנית סדירה, במיוחד כאשר תחושה של פעילות גופנית היפראקטיבית או חסרת מנוחה משפרת את הריכוז ומקדם צמיחה במוח
• (ב) ,0) זמן צ'רצ'ן: 1FLT) קבע מגבלות סבירות על זמן מסך הפנאי
• ניהול:0 (Stress Management: FLT:1) למד ומודל אסטרטגיות התמודדות בריאות לניהול מתח

תמיכה בפיתוח חברתי

עזרו לילדכם לפתח לפחות ידידות קרובה אחת, ועם ילדים צעירים, הורים עשויים להיות צריכים לקחת את תאריכי הסידור והאחסון המובילים או להביא ילדים מעורבים בפעילויות עם ילדים בגיל זה.

• ללמד מיומנויות חברתיות באופן מפורש באמצעות משחק תפקידים ודיון
• לעזור לילד לזהות רמזים חברתיים ותשובות מתאימות
• פיקוח ואימון במהלך אינטראקציות חברתיות במידת הצורך
• בחירת פעילויות שמתאימות לאינטרסים ולחוזקות של הילד
• לתקשר עם הורים אחרים על צרכי הילד
• התמודדות עם אתגרים חברתיים מיד לפני שהם מסלימים

לבנות על עוצמה ואינטרסים

מציאת ועודד מה הילד שלך עושה טוב - בין אם זה בית הספר, ספורט, אמנות, מוזיקה או משחק - יכול לעזור ליצור חוויות חיוביות.

• זיהוי וטיפוח הכישרון והתשוקות של הילד
• מתן הזדמנויות להצלחה בתחומים של כוח
• שימוש באינטרסים כמוטיבציה לפעילויות פחות מועדפות
• תכונות ונקודות מבט ייחודיות
• עזרה לילד לפתח זהות עצמית חיובית מעבר ל-ADHD

לשמור על קשר חזק הורים

גורם בזמן מיוחד 3 עד חמישה ימים בשבוע עם הילד שלך כי הוא ללא קונפליקט ואינו כרוך במסך כדי לעזור לשמור על מערכת יחסים חד הורית מוצקה.

• לבלות פעם אחת על אחד לעשות פעילויות הילד שלך נהנה
• הקשבה אקטיבית ואימות רגשות הילד
• שמירה על חוש הומור ושמירה על פרספקטיבה
• להפגין אהבה ללא תנאי קבלה
• גירוש הילד מההתנהגות כאשר הוא מטפל בבעיות
• להיות מודל טוב להתנהגות שאתה רוצה שהילד שלך ישתמש

לטפל בעצמך

דאגו לעצמכם כדי שתוכלו לטפל בילדכם על ידי אכילה נכונה, פעילות גופנית, קבלת מספיק שינה, מציאת דרכים להפחית את הלחץ, ולחפש תמיכה פנים אל פנים מהמשפחה והחברים.הורות ילד עם ADHD יכול להיות תובעני, ולשמור על הרווחה שלכם חיונית למתן תמיכה עקבית, סבלנית.

• הצטרפו לקבוצות תמיכה להורים לילדים עם ADHD
• לחפש טיפול בעת הצורך
• לשמור על התחביבים והאינטרסים שלך
• כתובת: הצרכים הבריאותיים שלך
• בניית רשת תמיכה של הבנה של משפחה וחברים
• לתרגל חמלה עצמית ולהכיר בכך שהאתגרים ההורות הם נורמליים.

עבודה עם בית הספר של הילד

שיתוף פעולה בין בית לבית הספר חיוני לתמיכה בילדים עם ADHD.אימוץ גישה שיתופית כאשר עובדים עם הצוות של ילדכם, תן למורים של הילד שלך לדעת אם יש כמה שינויים משמעותיים שמתרחשים במשפחתך מאז התנהגות הילד שלך יכול להיות מושפע, להזמין את המורים לפנות אליך עם בעיות או חששות לפני שהם הופכים לבעיה, ויש קווי תקשורת פתוחים בינך לבין בית הספר יעזור לילד שלך.

אסטרטגיות תקשורת יעילה

• הקמת ערוצי תקשורת קבועים (דואר, טלפון, מחברת תקשורת)
• שתפו מידע על האבחנה של ילדכם, על נקודות חוזק ועל אתגרים
• לספק עדכונים לגבי שינויים תרופתיים או נסיבות בית
• בקש דוחות התקדמות קבועים על ביצועים אקדמיים והתנהגותיים
• להשתתף בכנסים של הורים ומפגשי בית הספר
• להגיב במהירות לדאגות המורה
• הערכה למאמציהם של מורים והתאמות

הבנה של זכויות חינוכיות

למד את כל מה שאתה יכול על ADHD וזכויות החינוך של הילד שלך, כמו ידע יותר שיש לך על זכויות הילד שלך תחת שני חוקי החינוך, אנשים עם מוגבלות חינוך חוק (IDEA) וסעיף 504 של חוק השיקום, כך כדאי למקסם את הצלחתו.

להיות חלק פעיל של הצוות הקובע אילו שירותים וממיקומים הילד מקבל בתכנית חינוך פרטנית (IEP) או סעיף 504 תוכנית זו כוללת:

• לבקש הערכות כאשר יש לך חששות
• השתתפות פעילה ב-IEP או 504 ישיבות
• מתן קלט על מטרות והתאמות
• ביצוע של התוכנית
• לבקש שינויים כאשר ההתערבות לא עובדת
• הבנת הזכויות שלך לפתרון סכסוכים אם צריך

אסטרטגיות בכיתה שיעזרו

עבודה עם מורים ליישום אסטרטגיות בכיתה יעילות:

• ישיבה מוקדמת הרחק מהסחות
• בדיקות תכופות ופניות
• שוברים משימות לחלקים קטנים יותר
• הוראות בכתב לצד אלה
• שימוש בלוח זמנים חזותיים וזמני זמן חזותיים
• לאפשר הפסקות תנועה
• יישום מערכות תמיכה התנהגותיות חיוביות
• מתן תמיכה ארגונית (מסנכת חתימה, תיקיות)
• להציע דרכים חלופיות להפגין למידה

אתגרים משותפים וכיצד לטפל בהם

קרבות עבודה בבית

שיעורי בית הם לעתים קרובות מקור משמעותי של קונפליקטים למשפחות עם ילדים ADHD.אסטרטגיות להפחית את מתח שיעורי הבית כוללים:

• הקמת זמן בית קבוע ומיקום
• שוברים את שיעורי הבית לחתיכות מנוהלות עם הפסקות
• שימוש ב-Timers כדי ליצור מבנה
• החל ממשימות קלות יותר לבנות תנופה
• מתן פיקוח פעיל ותמיכה
• תקשורת עם מורים על ציפיות סבירות שיעורי בית
• תכנון שיעורי בית ב IEP או 504

בוקר וערב ר'

מעברים ושגרה יכולים להיות מאתגרים במיוחד.אסטרטגיות מסייעות כוללות:

• יצירת רשימות חזותיות עבור בוקר ושגרה בזמן השינה
• להכין כמה שיותר מוקדם בלילה
• בנייה בזמן נוסף לשינוי
• שימוש בצופים ובאזהרות כתזכורת
• יצירת זמני שינה ושינה עקביים
• שגרה רגועה של שגרה במיטת השינה
• התמודדות עם בעיות שינה עם הרופא

יחסים

ADHD יכול להשפיע על דינמיקת אח.מתמוך במערכות יחסים של אח בריא על ידי:

• חינוך אחים על ADHD בדרכים בגיל
• הבטחת כל ילד מקבל תשומת לב אישית
• הימנעות מהשוואה בין ילדים
• הוראה מיומנויות לפתרון סכסוכים
• הכרה כאשר האחים זקוקים לתמיכה משלהם
• יצירת כללי משפחה החלים על כולם
• לחטט את החוזקות הייחודיות של כל ילד

תרופות

להורים רבים יש חששות לגבי תרופות ADHD.

• לדון בכל החששות בגלוי עם ספק הבריאות של הילד שלך
• להבין שתרופה היא כלי אחד, לא רק התערבות
• מעקב אחר תופעות לוואי ודיווח עליהם מיד
• להיות סבלני בעת מציאת התרופה הנכונה ו המינון
• שמירה על מינויים קבועים
• חינוך עצמי על אפשרויות תרופות ממקורות אמינים
• לזכור כי החלטות התרופות יכולות להיות revisited ושינויים

החשיבות של תמיכה מתמשכת ובדיקה

ADHD היא מצב כרוני הדורש ניהול מתמשך ותמיכה.תסמינים מתחילים בילדות ולעתים קרובות נמשכים לבגרות, ויותר ממחצית מהילדים שחווים ADHD בילדות ממשיכים לסבול מתסמינים כמבוגרים.

עקבו אחרי-Up Care

לשמור על קשר קבוע עם צוות הבריאות של הילד שלך:

• לוח זמנים קבוע בדיקות כדי לפקח על הסימפטומים ואת יעילות הטיפול
• התאמת התערבות כמו הילד שלך גדל ופונה אתגרים חדשים
• תרופות Reasses צריך מעת לעת
• עקבו אחרי growth co-ccurring
• תוכניות טיפול עדכון המבוססות על שינוי הצרכים
• לשמור על קשר בין כל הספקים המעורבים בטיפול של הילד

מתכוננים ל Transitions

מעברי חיים גדולים דורשים תכנון ותמיכה נוספים:

• לעבור לבית הספר התיכון או לבית הספר התיכון
• שינוי בתי ספר או העברה לאזור חדש
• המעבר למכללה או להכשרה מקצועית
• כניסה לכוח העבודה
• פיתוח עצמאות ומיומנויות עצמיות

בניית מיומנויות עצמיות

כשילדים מתבגרים, עזרו להם לפתח מיומנויות עצמיות:

• ללמד אותם על ה-ADHD שלהם וכיצד זה משפיע עליהם
• לעזור להם לזהות את החוזקות והאתגרים שלהם
• לעודד אותם לתקשר את צרכיהם
• מעורבים בהם החלטות טיפול כנדרש לגילם
• ללמד אותם להשתמש בכלים ואסטרטגיות ארגוניים באופן עצמאי
• לעזור להם להבין את זכויותיהם ואת ההתאמות שלהם

מציאת תמיכה ומשאבים

אין צורך לנווט את ADHD לבד. אינספור משאבים ומערכות תמיכה זמינים:

ארגונים לאומיים ומשאבים

• (FLT:0)CHADD (ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב-דה-דה-היפראקטיביות): ibphFLT:1 CDC מממן את המרכז הלאומי ל-ADHD (NRC), תוכנית של CHADD, לתמוך במשאבים מבוססי ראיות, אימונים, וגישה חיה על ADHD.
• (FLT:0CDC ADHD Resources: FLT:1) מספק חומרים חופשיים ומבוססי ראיות
• המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH): ההרחבה 1 מציעה מידע מקיף על מחקר ADHD וטיפול
• האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים: FLT:103) מספקת הנחיות קליניות ומשאבים הורים
• האקדמיה האמריקאית לילד ולפסיכיאטריה: 1:1 מציע עובדות למשפחות וחומרים חינוכיים אחרים

תמיכה מקומית

• הצטרף לקבוצת תמיכה, כמו הורים ימצאו מידע נוסף, כמו גם תמיכה, על ידי השתתפות בפגישות מקומיות של CHADD שבו זמין
• קשר עם הורים אחרים באמצעות בתי ספר או ארגונים קהילתיים
• מחפש תוכניות הכשרה להורים בקהילה שלך
• שימוש במידע ובמרכזי משאבים של ההורים
• גישה לשירותי בריאות הנפש באמצעות מרכזי בריאות הנפש בקהילה

משאבים וקהילות

בעוד זהירות על איכות המידע, משאבים מקוונים יכולים לספק תמיכה חשובה:

• אתרי אינטרנט הניתנים למוסדות רפואיים וארגונים מקצועיים
• קבוצות תמיכה באינטרנט ופורומים
• אתרי אינטרנט חינוכיים וקורסים מקוונים
• בלוגים ופודקאסטים המבוססים על ראיות
• קהילות חברתיות (עם מודעות לאינפורמציה לא נכונה)

(ב) , ראה ארגונים כמו FLT:0 (האתר של ה-ADHD של CDC) ,(FLT:1 , ;2) מקורות ADHD של NIMH ,0) , ;0.10:4CHADDFLT:5, The FLT:6 האקדמיה של הילד ו- Adolescent PsychiatryFillo 7LT, ו-LTF:8 .

מבט קדימה: תקווה ואופטימיות

בעוד ADHD מציג אתגרים, חשוב לשמור על פרספקטיבה ותקווה.החדשות הטובות הן כי ישנם טיפולים בטוחים ויעילים לילדים ומתבגרים עם ADHD, הטיפול הוא היעיל ביותר כאשר הוא מתחיל מוקדם וכאשר התערבות היא אינדיבידואלית לצרכים של הילד.

ילדים רבים עם ADHD גדלים למבוגרים מוצלחים ומשגשגים.עם תמיכה נכונה, טיפול והבנה, ילדים עם ADHD יכולים:

• הצלחה אקדמית
• לפתח יחסים משמעותיים
• מרדף אחר התשוקה והאינטרסים שלהם
• לבנות על החוזקות הייחודיות שלהם
• אסטרטגיות התמודדות יעילות
• חיים מספקים, יצרניים

ADHD לא מגדיר את הילד שלך - זה רק היבט אחד של מי הם.אנשים רבים עם ADHD יש יצירתיות יוצאת דופן, אנרגיה, התלהבות, ונקודות מבט ייחודיות לתרום באופן חיובי לעולם.תפקידך כהורים הוא לעזור לילד להבין את ADHD שלהם, לפתח אסטרטגיות כדי לנהל אתגרים, לזהות ולחגוג את נקודות החוזק שלהם.

מסקנה: לקחת את הצעד הראשון

ההכרה במקרים של עזרה עבור הסימפטומים של הילד שלך ADHD היא אחת ההחלטות החשובות ביותר שאתה מקבל כהורים. מקבל עזרה היא הדבר החשוב ביותר כי הורים יכולים לעשות עבור ילדים ומתבגרים עם דאגה לבריאות הנפש.אם אתה מודאג לגבי תשומת הלב של הילד שלך, היפראקטיביות, או אימפולסיביות, אל תחכו - חכו אל רופא הילדים או בריאות נפשית מוסמך.

זכור כי חיפוש עזרה הוא לא קבלה של כישלון כהורים. במקום זאת, זה צעד פרואקטיבי להבנת צרכי הילד שלך ולספק להם את התמיכה הדרושה לשגשג.התערבות מוקדמת, טיפול הולם ותמיכה עקבית יכול לעשות הבדל עמוק במסלול הילדים שלך.

המסע עם ADHD עשוי להיות אתגרים, אבל אתה לא לבד.עם המידע הנכון, תמיכה מקצועית, אסטרטגיות יעילות, רשת תמיכה חזקה, אתה יכול לעזור לילד שלך לפתח את הכישורים והאמון שהם צריכים כדי להצליח. לסמוך על האינסטינקטים שלך, לתמוך בילד שלך, לטפל בעצמך, ולזכור כי עם הבנה, סבלנות, והתערבות מתאימה, ילדים עם ADHD יכולים לשגשג ולעבור את מלוא הפוטנציאל שלהם.

גילוי מוקדם ועבודה משותפת על התערבות נכונה יכול לשפר באופן משמעותי את איכות החיים של הילד ולסלול את הדרך לעתיד בהיר יותר.קח את הצעד הראשון היום - העצמי העתידי של הילד שלך יודו לך.