סימנים של טראומה בילדים: כיצד לעזור להם

טראומה בילדות מייצגת את אחד האתגרים המשמעותיים ביותר העומדים בפני בריאות הנפש והתפתחותם של ילדים כיום.יותר משני שליש מהילדים מדווחים על אירוע טראומטי אחד לפחות בגיל 16, מה שהופך אותו חיוני להורים, מחנכים, ומטפלים להבין כיצד לזהות ולהגיב לטראומה בילדים.אפקטי טראומה יכולים לקרוע לאורך כל חייו של האדם, להשפיע על בריאות פיזית, רווחה רגשית, יחסים, איכות כוללת של ילדים רחבים ותסמינים של טראומה.

הבנת טראומה בילדות: מה זה ולמה זה חשוב

חוויות ילדות שליליות, או ACEs, הן אירועים טראומטיים שעלולים להתרחש בילדות (0-17 שנים) חוויות אלה משבשות באופן יסודי את תחושת הבטיחות, הביטחון והרווחה של הילד מתרחש כאשר ילד (0-18 שנים) מרגיש מאוים מאוד על ידי אירוע שהוא חווה או עדה.

טראומה בגיל הרך יכולה לנבוע ממקורות רבים, כל אחד עם פוטנציאל להשפיע באופן משמעותי על התפתחות הילד.הבנת רוחב החוויות הטראומטיות מסייע למטפלים לזהות כאשר ילדים עשויים לדרוש תמיכה נוספת.

סוגים נפוצים של טראומה

(ב) התעללות פיזית: 0 (הפסקה 1) כל צורה של נזק פיזי שנגרם על ילד, כולל פגיעה, מכה או גרימת פגיעה גופנית
(ב) [ה] התעללות רגשית או פסיכולוגית: 1FLT:1 ואיומים ורביים, ביקורת מתמדת, השפלה, מניפולציה או טינה
(ב) התעללות מינית: 1:1 כל מגע מיני לא הולם או התנהגות מעורבים בילד
(ב) ,0) ,Neglect: כישלון 1:1 לענות על הצרכים הפיזיים, הרגשיים, או החינוכיים של הילד
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ויקרא י"ד: "ויאמרו: "וימותו של הורה, אח, או קרוב משפחה"
אלימות קהילתית:0 (אנ') חשיפה לאלימות בשכונות או בבתי ספר
(ב) אסון טבע: 0 (Natural Disasters: FLT:1 Experiencing רעידות אדמה, שיטפונות, שריפות או אירועים קטסטרופליים אחרים
(ב) טראומה רפואית:0. ↑ מחלה חמורה, הליכים רפואיים כואבים, או אשפוז
(FLT:0) בית הספר דיספונקציה: 1FLT 1: חיים עם התעללות בחומרים, מחלות נפש או בני משפחה מחוסנים
הפרדה או גירושין: 1.10.10.13 חוסר יציבות משפחתית ושינויי הסדרי חיים
(ב) [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

חשוב לציין כי ילד לא תמיד צריך לחוות את הטראומה ממקור ראשון.יש לו את אותה ההשפעה על ילדים שרואים מישהו שהם אוהבים להיפגע. ההבנה הזו מרחיבה את המודעות שלנו למה שמהווה טראומה ועוזרת לנו לזהות ילדים שעשויים להיות זקוקים לתמיכה גם אם הם לא היו קורבן ישיר.

חשיבותה של טראומה ילדותית

הנתונים הסטטיסטיים סביב טראומה בילדות הם מפוכחים ומדגישים את האופי הנרחב של משבר בריאות הציבור הזה.על פי הילד ממלמליפטציה 2022, היו 558,899 קורבנות של התעללות בילדים והזנחה ארצית באותה שנה.

כ-64% מהמבוגרים בארה"ב דיווחו כי חוו לפחות סוג אחד של ACE לפני גיל 18 שנים. כמעט אחד מתוך שישה אנשים בגילאים (17.3%) דיווחו כי חוו ארבעה סוגים או יותר של ACEs. המספרים האלה חושפים כי טראומה בילדות אינה בעיה מבודדת המשפיעה רק על חלק קטן מהאוכלוסייה - זהו אתגר נפוץ שנוגע לרוב המשפחות בדרך כלשהי.

זיהוי הסימנים של טראומה בילדות

זיהוי טראומה בילדים יכול להיות מאתגר כי הסימפטומים באים באופן שונה בהתאם לגיל הילד, שלב התפתחותי, אישיות, ואת האופי של החוויה הטראומטית.סימנים אלה עשויים לא להיות נוכחים מיד לאחר אירוע טראומטי. הם בדרך כלל מתפתחים לאחר שלילד יש זמן לעבד את החוויה.הבנת הדרכים השונות מציג את עצמו חיוני עבור התערבות מוקדמת ותמיכה.

סימנים רגשיים ופסיכולוגיים

ההשפעה הרגשית של טראומה לעתים קרובות באה לידי ביטוי בדרכים שעלולות להיראות מבלבלות או נוגעות למטפלים.ילדים חווים טראומה עשויים להציג מגוון רחב של סימפטומים רגשיים:

(ב) פחד וחרדה: פחד וחרדה: 1 (FLT:1) דאגה מופרזת, התקפי פאניקה או פחד מתמשך, במיוחד על בטיחות
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ : 1:1 , עצבות, חוסר תקווה או אובדן עניין בפעילויות נהנו בעבר
(ב) [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ (ב"ג): "העברה מהירה" (בתרגום חופשי: ⁇ ⁇ )
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ : ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,התמדה: "הייתר כל הזמן על סכנה, החל מהפך בקלות.
(ב) [15] ,בשיתוף עם מוות או בטיחות: קדמה 1:1 , תמותה או דאגה מופרזת לגבי בטיחות

חלק מהתסמינים של טראומה בילדים (ומבוגרים) מחקים דיכאון, כולל יותר מדי שינה או מעט מדי, אובדן תיאבון או אכילת יתר, עצבנות וכעס בלתי מוסברים, ובעיות המתמקדות בפרויקטים, בעבודה בבית הספר ובשיחה. חפיפה זו יכולה להפוך את האבחנה למאתגרת ומדגישה את החשיבות של הערכה מקיפה על ידי אנשי מקצוע מיומנים.

שינויים התנהגותיים וסימנים

שינויים התנהגותיים משמשים לעתים קרובות כאינדיקטורים גלויים כי הילד נאבק עם טראומה.שינויים אלה עשויים להיות עדינים בהתחלה, אך יכול להיות בולט יותר עם הזמן:

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ : ירידה פתאומית בכיתות, קושי להתרכז או בעיות השלמת עבודת בית הספר
(ב) [ה]התרסה: [ה]: [ה] [ה] [ה]], [התעל] [ה], [ה], [ה]], [ההתנהגות] הגדולה יותר, התבטלה, או התוקפנות כלפי אחרים.
(ב) ,0) , ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,Abtance: 0 (Absp; 1) סירוב ללכת למקומות מסוימים, לראות אנשים מסוימים או לעסוק בפעילויות שמזכירות להם את הטראומה
(ב) התנהגות:0Risky Behaviorsib: FLT:1 במתבגרים, העוסקים בשימוש בחומר, בפעילויות פזיזות או פרקטיקות מיניות לא בטוחות
(ב) [ה]ההתנהגות ההרסנית: ⁇ F1] פגיעה עצמית, מחשבות אובדניות, או מסוכן
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

בהתאם לטבע הטראומה, זה עלול לגרום לתוקפנות מוגברת, חרדה, תוקפנות, וקשה להתרכז בילדים שחוו טראומה עלולים לחדור את רגשותיהם ולהגיב בעוצמה ללחץ.

תסמינים פיזיים ועינויים סומטיים

טראומה לא רק משפיעה על המוח – יש לה השפעות עמוקות על הגוף גם כן, ילדים עשויים להביע את מצוקה רגשית שלהם באמצעות סימפטומים פיזיים, במיוחד כאשר הם חסרים אוצר המילים או מודעות רגשית כדי לבטא את רגשותיהם:

(ב) ⁇ :0) כאב ראש: ⁇ 1 (הופנה מהדף קיד)
(ב) ⁇ (ב"ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) 0 (התרגשות: 0) ,(הסיוטים: 1) 1 (סיוטים, נדודי שינה, פחד משינה בלבד, או שינה מוגזמת
(ב) שינוי באכילת הרגלים: 1 בינואר אובדן תיאבון, אכילת יתר או תנודות משקל משמעותיות
(ב) ⁇ (ב"ה) ,"התב"ה, "הייתו" (ב"ה) או חוסר אנרגיה
(ב) שיעור מחלות:0 (ב) ⁇ : 1) מערכת החיסון הנצרכת מובילה לקורים יותר, זיהומים או מחלות אחרות
(ב) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,בלב רעד (ב) ,ב"הלב (ב"ב) או "הלב הוא המרוצים" (במדבר כ"ד).

כאבי בטן וכאבי ראש הם ביטויים נפוצים של טראומה בילדות.יש ילדים המבטאים מצוקה רגשית דרך כאבים פיזיים כאשר הם מתקשים לגוון את האופן שבו הם מרגישים.הדמיון הזה של כאב רגשי הוא נפוץ במיוחד אצל ילדים צעירים שעדיין לא פיתחו אוצר מילים רגשי מתוחכם.

תגובות על Age-Specificטראומה

ילדים בשלבים התפתחותיים שונים עשויים להראות טראומה בדרכים שונות.הבנת ההבדלים הקשורים לגיל זה עוזר המטפלים לזהות סימפטומים טראומה שאחרת ניתן לפטור אותם כהתנהגות התפתחותית טיפוסית.

(ב) ויקרא י"א: "ה' ויקרא י"ד ויקרא י"ד ,

בכי מוגזם או חוסר שקט
קושי להיות רגוע או נוח
דפוסי אכילה ושינה שבורים
פחד סביב אנשים חדשים או מצבים
אבני דרך התפתחותיות
חוסר סקרנות או חקירה

ילדים (3-6 שנים): « ילדים (3-6 שנים)

תוקפנות באימוני שירותים או כישורי שפה
חרדה מוגברת
משחק Repetitive מעורב נושאים טראומטיים
פחדים חדשים (חושך, מפלצות, להיות לבד)
התנהגות אגרסיבית או מזג טבועות
קושי בשינויים או שינויים בשגרה

(ב) ילדים (התלמידים) (6-12 שנים): ⁇ 1

קשיים אקדמיים ובעיות ריכוז
נסיגה חברתית או קושי ליצור חברים
תלונות סומטיות (ראשים, כאבי בטן)
רגשות אשמה או אחריות לטראומה
שינויים בהתנהגות בבית הספר או בבית
אובדן עניין בתחביבים או בפעילויות

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

התנהגויות של לקיחת סיכונים (שימוש בכפוף, נהיגה פזיזה)
פגיעה עצמית או מחשבות אובדניות
הפרעות אכילה או בעיות תמונות גוף
קושי עם דמויות סמכות
פעילות מינית מוקדמת או הסתברות
בידוד חברתי או שינויים דרמטיים בקבוצות עמיתים
ירידה אקדמית או רצף

הבדלים מגדריים ב-טראומה

מתח וטראומה יכולים להיראות שונים אצל בנות וילדים.בדרך כלל, בנים נוטים להגיב מהר יותר ועם יותר גירוי וכעס. בנות עלולות לקחת יותר זמן להגיב ולשמור את הרגשות שלהם בפנים.הבנת דפוסים הקשורים מגדרי אלה יכולים לעזור למטפלים לזהות תסמינים טראומה שאחרת ניתן להתעלם מהם, במיוחד אצל בנות שעשויות לחדור את המצוקה שלהם.

כיצד טראומה משפיעה על התפתחות הילד

ההשפעה של טראומה בילדות משתרעת הרבה מעבר למצוקות רגשיות מיידיות, בעוד שאירועים טראומטיים עלולים לגרום נזק בכל גיל, טראומה בילדות היא חמורה יותר.זה כי המוח של הילד עדיין גדל ומתפתח.

השפעות נוירולוגיות על המוח המתפתח

מתח ארוך או ארוך טווח מציב את החלקים האלה במוחו של הילד למצב הישרדות במשך זמן רב מדי.זה יכול להחליש את החלקים האלה.זה, בתורו, משפיע על האופן שבו ילדים מגיבים למצבים מסוימים ככל שהם מתבגרים.

המחקר הראה כי הניסיון של טראומה לא רק משפיע על דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו, אלא גם הביולוגיה שלנו.טראומה משפיעה על מערכת התגובה ללחץ שלנו ועשויה להיות קשורה לחסינות פוגעת ובריאות הלב וכלי דם עניים.הטבעה ביולוגית זו של טראומה עוזרת להסביר מדוע ליריבות הילדות יכולות להיות השפעות כה ארוכות על בריאות ורווחה.

לחץ ארוך טווח גורם להורמונים הלחץ שלך להיות בשימוש קבוע.זה נקרא לחץ רעיל.זה יכול לכוון את המוח שלך ולשנות את איך זה גדל פונקציות. כאשר ילדים חווים לחץ כרוני מטראומה, המוח המתפתח שלהם להסתגל לסביבה של איום, אשר יכול לשנות מסלולים עצביים להשפיע על האופן שבו הם מעבדים מידע, לווסת רגשות, ולהגיב ללחץ לאורך חייהם.

פיתוח קוגניטיבי ולמידה

טראומה יכולה לפגוע באופן משמעותי בהיבטים שונים של תפקוד קוגניטיבי, מה שהופך את זה קשה לילדים להצליח מבחינה אקדמית ולפתח מיומנויות חשיבה ביקורתית:

(הדגשה: 0) תשומת הלב וההתמדה: קשה להתמקד במשימות, בקלות מוסחת, בעיות עם תשומת לב מתמשכת
(ב) זיכרון עבודה בלתי מאויר (FLT:0): זיכרון עבודה מאויש, קושי לשמור על מידע חדש, או זיכרונות פולשניים של אירועים טראומטיים
(FLT:0)Executive function:FLT:1ir אתגרים עם תכנון, ארגון, פתרון בעיות ושליטה בדחפים
(ב) [15] התפתחות שפה או קשיים עם ביטוי מילולי
(ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ (ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

לחץ רעיל יכול להשפיע על תשומת הלב של הילדים, קבלת ההחלטות והלמידה של השפעות קוגניטיביות אלה יכול ליצור קערה של קשיים המשפיעים על מסלול חינוכי של הילד ועל הזדמנויות עתידיות.

התפתחות חברתית ורגשית

טראומה משפיעה עמוקות על האופן שבו ילדים לומדים להתייחס לאחרים ולנווט מצבים חברתיים.ילדים שחווים טראומה עלולים להיאבק:

(ב) ⁇ :0) ,(התמדה: 1) קשה ליצור החזקות מאובטחות עם מטפלים או לפתח אמון במערכות יחסים
תקנות:0 (FLT:1) אתגרים ניהול רגשות עזים, התפרצויות רגשיות תכופות, או תחושה רגשית
(FLT:0 מיומנויות חברתיות: ⁇ FLT:1) בעיות קריאה רמזים חברתיים, שמירה על חברות, או מעורבות אינטראקציות חברתיות בגיל-עתיד
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ 1 (צילום: ⁇ ) , הערכה עצמית נמוכה, רגשות של חוסר ערך
(ב) ◄ יחסי בין-אישיים: 1FLT:1 תבניות של קונפליקט, קושי לשמור על גבולות בריאים או פחד מאינטימיות

ילדים זקוקים לסביבה בטוחה ובוגרים אמינים כדי לעזור להם ללמוד רגולציה עצמית ורגשית.כי ניצולי טראומה בילדות חוו הפרעות באספקט זה של התפתחות, הם לעתים קרובות נאבקים לעבד רגשות עזים ויש להם קושי להרגיע.

בריאות גופנית ופיתוח

ההשפעות של טראומה בילדות מרחיבות לבריאות גופנית הן בדרכים המיידיות והארוכות טווח.התרגשות בטראומה עלולה להשפיע באופן משמעותי על תגובת הלחץ של הגוף, מה שמוביל למערכת חיסונית מוחלשת.זה גורם לילדים להיות רגישים יותר למחלות. כי הגוף שלהם הוא תמיד במצב "ילחם או טיסה", זה יכול לגרום לעייפות אינטנסיבית.

השלכות בריאותיות לטווח ארוך יכולות לכלול סיכון מוגבר ל:

מחלת קרדיווסקולרי
סוכרת סוכרת
אובססיביות
הפרעות אוטואימוניות
תנאי כאב כרוניים
בעיות נשימה
בעיות קיבה

מערכת יחסים דו-תגובה

כדי לקבוע סיכונים לפתח מחלות נפש, התמכרות ותנאים אחרים, זה עכשיו נפוץ לשאול על אירועים טראומטיים בעבר באמצעות אמצעים כמו ACE (חוויות ילדות הפוכה) הציון הגבוה יותר של ACE, ככל הנראה יש להם תוצאות בריאות פיזיות או נפשיות שליליות.

המחקר מדד את ההשפעה של ACEs בודדים על תוצאות בריאותיות ופיתוח ומצא כי קשיים כלכליים ומחלות נפשיות הורים היו שניהם הסיכויים מוגברים של בעיות בריאותיות ופיתוחיות.יתר על כן, עבודה זו מגלה כי יש מערכת יחסים של מינון אחריות בין ספירה לבין סיכון מוגבר של בעיות בריאותיות ופיתוח.זה אומר כי ככל שמספר חוויות שליליות עולה, כך גם הסיכון של תוצאות שליליות - למרות שזה חשוב לציין כי יש השפעה טראומטית אפילו השפעה אחת.

הפרעת מתח פוסט טראומטית (PTSD) בילדים

בעוד שלא כל הילדים שחוו טראומה יפתחו הפרעת מתח פוסט טראומטית, חשוב להבין מצב זה כפי שהוא מייצג תגובה טראומה חמורה יותר הדורשת התערבות מקצועית.טראומה יכולה להוביל להפרעת לחץ פוסט טראומטית (הפרעת פוסט טראומטית), מצב הדורש טיפול מקצועי.הסימן המרכזי של PTSD הוא כי האדם מתקשה לעשות את הדברים היום-יומיים שהם עשו לפני אירוע טראומטי.

סימפטומים של PTSD בילדים

ניתן לחלק סימפטומים PTSD אצל ילדים במספר קטגוריות:

(ב) ,0) ,הסברים על הסימפטומים:

זיכרונות פולשניים או פלאשבקים של האירוע הטראומטי
סיוטים הקשורים לטראומה
משחק חוזר שגורם להתנגשות בהיבטים של הטראומה
מצוקה בלתי נמנעת כאשר הזכירו את האירוע הטראומטי
תגובות פיזיות (Sweating, fast Heartbeat) לתזכורת לטראומה

(ב) ,0) , ⁇ (ב)

הימנעות ממחשבות, רגשות או שיחות על הטראומה
הימנעות מאנשים, מקומות או פעילויות שגורמות לזיכרונות
חוסר יכולת לזכור היבטים חשובים של האירוע הטראומטי
עניין מצטמצם בפעילויות
תחושה מנותקת מאחרים

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

אמונות שליליות על עצמך או על העולם
אשמה עצמית או אחרים
מצב רגשי שלילי
חוסר יכולת לחוות רגשות חיוביים
תחושות של ניתוק או estrangement

(ב) ,0) תסמיני תגובה ותסמינים:

עצבנות או התנהגות תוקפנית
התנהגות חסרת רחמים או הרס עצמי
Hypervigilance
תגובה מהירה
קושי להתרכז
הפרעות שינה

במקרים קיצוניים, ילדים יכולים לפתח הפרעת לחץ פוסט טראומטית, אבל אפילו פחות תסמינים דמויי PTSD קיצוניים יכולים להפריע לחייו של הילד ואושרו.זה מדגיש את החשיבות של טיפול בתסמיני טראומה גם כאשר הם לא עומדים בקריטריונים אבחון מלא עבור PTSD.

הפרעת טראומה ופיתוח

חלק מהילדים חווים טראומה מורכבת - חשיפה ממושכת או ממושכת לאירועים טראומטיים, לעתים קרובות של טבע בין-אישי.סוג זה של טראומה, במיוחד כאשר זה קורה מוקדם בחיים וכולל מטפלים, יכול להוביל להשפעות התפתחותיות יותר רחבות יותר מאשר טראומה חד-אישית. טראומה מורכבת עלולה לגרום התעללות כרונית, הזנחה, אלימות במשפחה או מספר רב של מיקום טיפול.

ילדים עם טראומה מורכבת עשויים להציג קשיים על פני תחומים מרובים כולל קבצים מצורפים, ביולוגיה, משפיעים על הרגולציה, דיוציאציה, שליטה התנהגותית, קוגניציה ותפיסת עצמי.ילדים אלה דורשים לעתים קרובות גישות טיפול מיוחדות, מותאמות לטראומה, אשר מטפלות בטווח המלא של הסימפטומים שלהם ואת הצרכים ההתפתחותיים שלהם.

אסטרטגיות מבוססות ראיות כדי לעזור לילדים קופא עם טראומה

צעירים זקוקים לעתים קרובות לזמן ותמיכה רגשית להרגיש בטוחים שוב לאחר שחוו טראומה או אסון, התגובות שלהם מושפעות מאיך הורים, קרובי משפחה, מורים ומטפלים מגיבים.אנשים אלה מספקים נוחות ויציבות, ומשחקים תפקיד חיוני על ידי שמירה על שגרות נורמליות או הקמת חדשים לאחר משבר.

תמיכה בילדים טראומה דורשת גישה מקיפה ורחומה המתייחסת לצרכים הבטיחותיים המיידיים שלהם תוך קידום ריפוי וחוסנות לטווח ארוך.אסטרטגיות הבאות מייצגות פרקטיקות המבוססות על ראיות שיכולות לעשות הבדל משמעותי בהחלמה של הילד.

יצירת סביבה בטוחה וקשוחה

בטיחות היא הבסיס של התאוששות טראומה ילדים צריכים להרגיש בטוחים פיזית ורגשית לפני שהם יכולים להתחיל לרפא.

(ב) ,0) בטיחות גופנית: 1:1 וודא כי הילד מוגן מפני נזק נוסף ויש לו סביבת חיים בטוחה
(ב) ,0) בטיחות רגשית: 1FLT יוצר אווירה שבה הילד מרגיש מקובל, מוערך, חופשי משיפוט.
(הופנה מהדף LT:0) אחריות: 1.FLT:1 הקימה שגרות עקביות וציפיות ברורות כדי לעזור לילדים להרגיש בטוחים יותר
(ב) ⁇ :0) ,5 שיבושים ושינויים במידת האפשר, או להכין ילדים ביסודיות כאשר שינויים נדרשים
(ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

סביבה יציבה מסייעת במערכות העצבים של הילדים להתחיל להסדיר ולספק את הבסיס להפרעות ריפוי אחרות כדי להיות יעיל.

המונחים: Consistent Routines

שגרות יומיומיות צפויות מספקות לילדים תחושת שליטה וביטחון, דבר שחשוב במיוחד לאחר שחוו טראומה ששיבוש תחושת הבטיחות שלהם.

זמני השבתה ושעת השינה
זמני ארוחה עקביים
שיעורי בית או תקופות לימוד
זמן משפחתי או זמן אחד עם מטפלים
פעילות גופנית סדירה או זמן חיצוני
טקסים ב bedtime שמקדמים רגיעה וביטחון

תוך שמירה על גמישות בעת הצורך, שגרות אלה עוזרות לילדים לדעת מה לצפות ולהרגיש יותר בשליטה על חיי היומיום שלהם.

תקשורת פתוחה

לפעמים טראומה מתרחשת, ואנשים מרגישים מפוחדים לדבר על זה כי הם לא רוצים להחמיר את זה.חשוב לדבר על זה.אתה לא יכול לתקן דברים, וזה בסדר.תרפיה יכול לעזור לאדם לעשות תחושה של החוויה ולהמשיך הלאה.

יצירת מרחב לילדים להביע את רגשותיהם וחוויותיהם חיונית לריפוי.

מדרש: ויקרא י"ד: "ה' יברך את הילדים בתשומת לבכם המלאה מבלי להפריע או להזדרז לפתור בעיות.
(ב) ויקרא י"א: "ה' א-לֹאֱמֶת אִם הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא אִם הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא אִם הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא
(ב) ,0) שפה: התגלות 1 (בלטינית: ⁇ ) השתמש במילים ובמושגים שהילד יכול להבין
(ב) תקשורת לא-ורלית: FLT:1) שימו לב לשפת הגוף, האמנות, המשחק והביטויים הלא מילוליים האחרים
(ב) ויקרא: "ה': ויקרא י': "ה' י'" (בראשית כ"ד)
(ב) ⁇ :0) ,הסברים: "הדברים האלה הם תגובה רגילה לאירועים חריגים"
(ב) ,0) ,(ה) ,(ה) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

זכרו שילדים מסוימים לא יהיו מוכנים לדבר על הטראומה שלהם מיד.

הוראה מיומנויות תיאום עצמי

לילדים, אזעקה זו עלולה לגרום לרגשות של פחד, כעס, עצבנות, או הכרה בנסיגה, מה מפעיל את האזעקה וכיצד הגוף שלהם מגיב. - לקבוע אם יש סכנה אמיתית ולחפש עזרה ממבוגרים מהימן.

ללמד ילדים מיומנויות התמודדות מעשיות מעצימות אותם לנהל את תגובות הטראומה שלהם ולבנות חוסן.טכניקות יעילות כוללות:

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

נשימה עמוקה בבטן (הצבת יד על הבטן כדי להרגיש שהיא עולה ונפילה)
נשימת Box (inhale for 4, להחזיק 4, exhale עבור 4, להחזיק 4, להחזיק 4.
נשימה של בלונים (דמיינת נפיחות ונפיחות של בלון)

5-4-2-1 טכניקה (זהה 5 דברים שאתה רואה, 4 אתה שומע, 3 אתה יכול לגעת, 2 אתה מריח, 1 אתה הטעם)
בדיקת הגוף
התבוננות מודעת של אובייקטים או טבע
תרגילי מודעות נוכחיים

(ב) ,0) אסטרטגיות תקנה פיזיולוגיות: 1.

רגיעה שרירים מתקדמת
פעילות גופנית או תנועה
יוגה או מתיחה
פעילות חושית (כדורי מתח מקיפים, באמצעות כלים fidget)

(ב) ⁇ (ב"ג): "ה'ומאללה:"

כתב העת או הציור
מוסיקה או פעילויות טיפול באמנות
טכניקות טיפול
זיהוי ושמות רגשות

בניית וחיזוק היחסים

ריפוי מטראומה קורה בהקשר של יחסים חזקים, קשרים תומכים עם מבוגרים אכפתיים משמשים גורמים חזקים להגנה לילדים טראומה.

(ב) ,0) , נספח: 1 (ב) ענה באופן עקבי ורגיש לצרכים של ילדים
(ב) ,0) זמן אמת: 1FLT: 1 לבלות זמן קבוע אחד על אחד מעורב בפעילויות הילד נהנה
(ב) ,0) השפעה גופנית: (FLT:1) מציע חיבוקים מתאימים, כריות או מגע מנחם אחר (בכבוד גבולות הילד)
(ב) ויקרא: ויקרא: ויקרא י"ד:
(הפסקה:0) קבלת תנאי: 1.10.10.1, חשוב כי האהבה וההתמיכה שלך לא תלויים בהתנהגות הילד או בהישגים
(ב) ⁇ :0) מראיין: ילדים עם מודלים של תפקידים מבוגרים חיוביים
חיבורים:0 (ב) ,51) , פקולטות בריאות וקשרים חברתיים עם עמיתים

קידום חוויות ילדות חיוביות

מחקרים מראים יותר ויותר שחוויות ילדות חיוביות (PCEs) יכולות לספוג את ההשפעות של חוויות שליליות.

להרגיש בנוח לדבר עם המשפחה על רגשות
רגשות נתמך על ידי חברים
לפחות שני מבוגרים שאינם הורים שנושאים עניין אמיתי בילד
מרגיש בטוח ומוגן על ידי מבוגר בבית
תחושה של שייכות בבית הספר
השתתפות במסורות הקהילה
ניסיון ההנאה בהשתתפות במסורות קהילתיות

יצירת הזדמנויות לחוויות חיוביות אלה יכולה לעזור לבנות חוסן ולקדם ריפוי גם מול טראומה.

שמירה על בריאות גופנית

בריאות גופנית ובריאות הנפש קשורים מאוד, במיוחד לילדים טראומה.

(ב) [15] ,ב"ה, "ה',"ב"ה, "ה', "ה'," (ב)"ב"ה', "ה', "ה')" (ב"ב)"ב"ה', "ה'"ה', "ה'"ב',"ה')"ה'"ה'"ב"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה', "ה'"ה'"ב"ב"ב'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ב'"ה'"ה'"ה', "ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"ה'"
(ב) ,0) דיאטת תזונה: 1FLT מספק ארוחות קבועות, מאוזנות וחטיפים בריאים
(ב) פעילות גופנית:0) 1 (FLT) עודד פעילות גופנית סדירה ומשחק חיצוני
(ב) ◄ ◄ .
(FLT:0) זמן מסך של לימיט: 1FLT) שימוש בטכנולוגיה של איזון עם פעילויות אחרות
(ב) ,0) , תקנון: ⁇ 1 (הופנה מהדף ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ).

טיפול מקצועי והתערבות טיפולית

חלק מהילדים עשויים לא להתאושש מטראומה בעצמם, אפילו בתמיכה משפחתית.במקרים אלה, רופא בריאות הנפש המוכשר בטיפול טראומה מבוסס ראיות יכול לעזור לילדים ולמשפחות לרפא.טיפולים כמו טיפול התנהגותי קוגניטיבי ממוקד טראומה הוכחו יעילים, ויש הרבה גישות מבטיחות לטיפול בטראומה של ילדים.

מוקדם יותר התערבות, הסיכוי הגדול יותר שהטיפול יכול לעזור, במיוחד לטראומה מוקדם בילדות.ההתערבות מקצועית מוקדמת יכולה למנוע מתסמיני טראומה להישען באופן משמעותי ויכולה לשפר את התוצאות לטווח ארוך.

טראומה מבוססת ראיות

לכמה גישות טיפוליות יש תמיכה במחקר חזק לטיפול בטראומה בילדות:

(FLT:0)Trauma-Focusing Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT): אנדרט 1

TF-CBT הוא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר במחקר ויעילים לטראומה בילדות. גישה זו בנויה בדרך כלל 12-16 מפגשים וכוללת רכיבים כגון:

פסיכותרפיה חינוכית על טראומה ועל השפעותיה
מיומנויות ניהול מתח ו
ביטוי ותקנות
התמודדות קוגניטיבית ועיבוד
התפתחות נרטיב טראומה
ב- vivo Mastery of Traumaתזכורת
מפגשים הורים-ילד
קידום בטיחות ופיתוח עתידי

(הופנה מהדף DR) ,0) ,00 (התנועה של ⁇ ) ו-Reprocessing (EMDR): FLT:1

EMDR משתמשת בגירוי דו-צדדי (בדרך כלל תנועות עיניים) כדי לעזור לעבד זיכרונות טראומטיים.גישה זו יכולה להיות יעילה במיוחד עבור ילדים מתקשים לנסח את חוויותיהם.

(ב) ⁇ (ב"ג): ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

CPP מיועד לילדים צעירים (0-5 שנים) שחוו טראומה.זה מתמקד בשיפור מערכת היחסים בין ההורים לילדים ועוזרים לשני התהליכים חוויות טראומטיות יחד.

(ב) ◄ .

טיפול במשחק מאפשר לילדים לבטא ולעבד חוויות טראומטיות באמצעות משחק, שהוא השפה הטבעית שלהם.גישה זו יעילה במיוחד לילדים צעירים.

(ב) ,0) , נבואות: ⁇

גישות אלה מתמקדות בתיקון מערכות יחסים החזקות ששיבושו בטראומה, במיוחד כאשר הטראומה הייתה מעורבת במטפלים או התרחשה מוקדם בחיים.

(ב) ◄ ⁇ ⁇

טיפול קבוצתי ממוקד טראומה יכול לעזור לילדים להבין שהם לא לבד, ללמוד מעמיתים, ולתרגל מיומנויות חברתיות בסביבה תומכת.

מתי לחפש עזרה מקצועית

בעוד ילדים רבים מראים עמידות והחלמה מחוויות טראומטיות עם תמיכה משפחתית, יש לחפש עזרה מקצועית כאשר:

הסימפטומים נמשכים יותר מחודש לאחר האירוע הטראומטי
הסימפטומים להחמיר עם הזמן ולא לשפר
הילד מביע מחשבות אובדניות או עוסק בפגיעה עצמית
הסימפטומים של טראומה להפריע באופן משמעותי בתפקוד היומיומי (בית הספר, מערכות יחסים, פעילויות)
הילד חווה חרדה חמורה, דיכאון או בעיות התנהגותיות
יש חששות לגבי בטיחות הילד או בטיחותם של אחרים.
הילד חווה טראומה מורכבת או חוזרת
בני משפחה מרגישים מבוימים וזקוקים להדרכה

גורמים פסיכולוגיים קוגניטיביים – כמו איך ילדים זוכרים את האירוע וכיצד הם תופסים את עצמם לאחר מכן – הם התחזיות החזקות ביותר של תוצאות בריאות הנפש לקויות לאחר טראומה.מטפלים מקצועיים יכולים לעזור לילדים לעבד את הגורמים הקוגניטיביים הללו ולפתח נקודות מבט בריאות יותר.

מציאת מקצוע בריאות הנפש הנכון

כאשר מחפשים עזרה מקצועית לילד טראומה, חפש את הספקים ש:

הכשרה מיוחדת בטראומה בילדות
השתמש בגישות טיפול מבוססות ראיות
ניסיון בעבודה עם ילדים בקבוצת הגיל הרלוונטית
ליצור סביבה חמה, בטוחה
מעורבות הורים/מטפלים כראוי בטיפול
שיתוף פעולה עם בתי ספר וספקים אחרים במידת הצורך
הם רגישים מבחינה תרבותית ותגובה

משאבים למציאת אנשי מקצוע מוסמכים כוללים רופאי ילדים, יועצים לבית הספר, מרכזי בריאות הנפש בקהילה וארגונים כמו רשת לחץ הילד טראומה (https: www.nctsn.org).

התפקיד הקריטי של חינוך ובתי ספר

מורים וצוות בית הספר מבלים זמן רב עם ילדים, והם לעתים קרובות בין הראשונים להצגת סימני טראומה.בתי ספר יכולים לשחק תפקיד חיוני בתמיכה בילדים טראומה באמצעות שיטות למידה טראומה.

הכרה בטראומה בכיתה

על אנשי חינוך להיות ערניים לסימנים שעשויים להצביע על תלמיד שחוו טראומה:

שינויים פתאומיים בביצועים אקדמיים או בהתנהגות
קושי להתרכז או להשלים עבודה
היעדרות מוגברת או חרדות
נסיגה חברתית או בידוד מחברים
התנהגות תוקפנית או משבשת
פחד מופרז או חרדה
תגובות רגשיות
תלונות פיזיות או ביקורים תכופים
תוקפנות במיומנויות או התנהגויות
Hypervigilance או קושי מרגיע

יצירת כיתות טראומה-Informed

חינוך לטראומה מכיר את ההשפעה הנרחבת של טראומה ויוצר סביבות שמקדמות ריפוי וחוסן. עקרונות מרכזיים כוללים:

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

יצירת סביבות כיתה בטוחות ורגשיות
ליצור ציפיות ברורות ועקביות ושגרה
מזער הפתעות להכין את התלמידים לשינוי
מבנה צפוי לאורך כל היום

להיות עקבי והמשך באמצעות התחייבויות
להסביר החלטות וציפיות בבירור
לשמור על גבולות מתאימים
התנהגות אמינה

(ב) ,0) תמיכה ושיתוף פעולה:

יחסי עמיתים חיוביים
למד מיומנויות חברתיות-רגשיות
יצירת הזדמנויות ללמידה שיתופית
« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «

לספק אפשרויות מתאימות בעת האפשר
לזהות ולבנות על חוזקות התלמידים
לעודד את קול הסטודנטים והשתתפות
פיתוח מיומנויות עצמיות

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇

לזהות ולכבד הבדלים תרבותיים
סטיות וסטריאוטיפים
שילוב נקודות מבט מגוונות בתכנית הלימודים
ליצור סביבות כולל עבור כל התלמידים

כאשר התלמידים מציגים התנהגויות מאתגרות הקשורות לטראומה, מחנכים צריכים:

להבין שהתנהגות היא תקשורת של צרכים לא ממטמים
תגובה עם אמפתיה ולא עונש כאשר מתאים
עזרו לתלמידים לזהות ולסדיר את רגשותיהם
ללמד ולחזק מיומנויות התמודדות
לספק הפסקות או מרחבים מרגיעים בעת הצורך
לשמור על ציפיות עקביות תוך כדי גמישות בגישה
להתמקד בבניית מערכת יחסים וחיבור
שיתוף פעולה עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות הנפש ומשפחות

שיתוף פעולה עם משפחות

תמיכה יעילה לסטודנטים טראומה דורשת שותפויות חזקות של בית הספר:

לשמור על תקשורת פתוחה וכבוד עם משפחות
שתף תצפיות על תפקוד הילד בבית הספר
הקשיבו לדאגות ולתובנות של ההורים
אסטרטגיות קואונד בין בית לבית הספר
קשר משפחות עם משאבי הקהילה
לכבד פרטיות משפחתית וסודיות
גם משפחות עלולות לחוות טראומה
לספק מידע על טראומה ועל השפעותיה

שירותי בריאות הנפש המבוססים על בית הספר

בתי ספר רבים מציעים שירותי בריאות הנפש שיכולים לתמוך בתלמידים טראומה:

יועצים בית הספר המספקים ייעוץ פרטני וקבוצתי
פסיכולוגים בבית הספר שמטפלים בהערכה ובהתערבות
עובדי בית הספר שקושרים משפחות עם משאבים
שותפות עם סוכנויות בריאות הנפש בקהילה
צוותי התערבות משבר
תוכניות למידה חברתיות-רגשיות
תוכניות תמיכה

שירותים אלה יכולים לספק תמיכה חיונית והתערבות מוקדמת לתלמידים שנפגעו מטראומה.

בניית עמידות: גורמים מוגנים שמקדמים ריפוי

לא כל הילדים מפתחים מתח טראומטי לאחר אירוע, ועם תמיכה, מערכות רבות להתאוששות ושגשוג. מערכות טיפול תומך, גישה לשירותים מעודכנים טראומה, וטיפולים יעילים הם קריטיים לשיקום.

בעוד שאיננו יכולים למנוע מילדים לחוות טראומה, אנו יכולים לחזק גורמים הגנה שמקדמים חוסן והחלמה.הבנת הגורמים הללו מסייעת למטפלים ואנשי מקצוע לתמוך בילדים בצורה יעילה יותר.

גורמים מוגנים

מאפיינים מסוימים יכולים לעזור לילדים להתמודד עם טראומה בצורה יעילה יותר:

(ב) ⁇ :0) הערכה עצמית חיובית ותחושת ערך עצמי
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ,5 ,1) , קיבולת לזהות, להבין, לנהל רגשות
(ב) ויקרא י"ד: "ה' י"א: "ה', ויקרא י'" (בראשית י"ד)
(ב) ⁇ :0) ⁇ : השקפה על עתיד
[ה]האמונה של ה-[[המאה ה-1]] היא האמונה כי פעולותיו של אדם יכולות להשפיע על תוצאות
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
[ה]האמונה הדתית או הדת: [ה] ⁇ 1] סנסציה, תכלית או קשר למשהו גדול יותר.

גורמי הגנה משפחתיים

יחסים משפחתיים חזקים ותפקוד משמשים כיצורים חזקים נגד טראומה:

(ב) ,0) , נספח: 1 (ב) , השגחה קשובה, תגובה חוזרת, שיוצרת ביטחון רגשי
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) התחממות:0 (הורה) התחממות: 1 התחממות, תמיכה בהורות עם מבנה ומשמעת מתאימים
תקשורת פתוחה: ⁇ FLT:1 הסביבה המשפחתית שבה ניתן לבטא רגשות בבטחה
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) תמיכה משפחתית: 0 (הופנה מהדף 1) מעורבות של סבאבים, דודים, דודים וקרובים אחרים
בריאות הנפש:0 (FLT:1 Caregivers) שמנהלים את הלחץ והבריאות הנפשית שלהם ביעילות

גורמים הגנתיים

ההקשר הקהילתי הרחב משפיע באופן משמעותי על יכולת הילדים להתאושש מטראומה:

(ב) ⁇ :0) יחסים מרשימים: חיבורים עם מבוגרים אכפתיים מחוץ למשפחה (מורשים, מאמנים, מנטורים)
בתי הספר ל"הרחבה" (FLT:0) : סביבות חינוכיות בטוחות, תומך ומעורבות
(FLT:0) משאבים קהילתיים: גישה לשירותי בריאות הנפש, פעילויות פנאי ותמיכה
שכונות בטוחות:0 קהילות: 1.קהילות עם אלימות נמוכה ומשאבים נאותים
(ב) ,0) חיבורים אלים: 1-FLT: מעורבות במסורות תרבותיות ובקהילה
יחסי מין:0 (ב) ,5 ,1) יחסים חיוביים ויחסים חברתיים
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

עקבו אחרי Post-Traumatic growth

בעוד טראומה גורמת נזק, חלק מהאנשים חווים שינויים חיוביים לאחר חוויות טראומטיות – תופעה הנקראת צמיחה פוסט טראומטית.זה לא אומר שהטראומה טובה או נחוצה, אלא שאנשים יכולים לפעמים לפתח כוחות חדשים באמצעות תהליך ההתמודדות עם מצוקות.

הערכה גדולה יותר לחיים
יחסים עמוקים יותר עם אחרים
להגביר את העוצמה האישית ואת הביטחון
הכרה באפשרויות או בדרכים חדשות
התפתחות רוחנית או קיומית
אמפתיה מוגברת וחמלה

Caregivers יכול לתמוך בצמיחה פוסט טראומטית על ידי סיוע לילדים למצוא משמעות בחוויות שלהם, הכרה בכוחם ובחוסן, ולתמוך בפיתוח מיומנויות חדשות ונקודות מבט.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים של טראומה

בעוד עקרונות רבים של תמיכה בטראומה חלים על סוגים שונים של חוויות טראומטיות, מצבים מסוימים דורשים שיקולים ספציפיים.

התעללות והזנחה

כאשר טראומה כרוכה בהתעללות או הזנחה על ידי מטפלים, מורכבות נוספת מתעוררת:

דמויות ההחזקות העיקריות של הילד עשויות להיות מקור הטראומה
תכנון בטיחות והסרת פוטנציאל מהבית עשוי להיות הכרחי
מעורבות שירותי הגנה לילדים עשויה להיות נדרשת
בניית אמון במבוגרים היא מאתגרת במיוחד
התערבות ממוקדת בדבקות היא חשובה במיוחד
טיפול ב-Port או kinship עשוי להיות נחוץ, יצירת מעברים נוספים

אלימות קהילתית

ילדים שנחשפו לאלימות בשכונות או בקהילות שלהם מתמודדים עם אתגרים ייחודיים:

חשיפה מתמשכת לסכנה פוטנציאלית
קושי להרגיש בטוח בסביבה
נורמליזציה של אלימות
גישה מוגבלת למרחבים בטוחים למשחקים וליצירה
פוטנציאל לטראומה חוזרת
דרושים להתערבויות ברמת הקהילה לצד תמיכה אישית

טראומה רפואית

מחלה רצינית, פציעה או הליכים רפואיים יכולים להיות טראומטיים לילדים:

כאב וחוסר נוחות פיזית
אובדן שליטה על הגוף
הפרדה מהמשפחה במהלך אשפוז
פחד מהליכים רפואיים או הגדרות
שינויים במראה הפיזי או ביכולות
חוסר ודאות לגבי פרוגנוזה או עתיד
דרושים למומחים לילדים ולטיפול רפואי בטראומה

אירועים טבעיים וקטסטרופלים

אסונות בקנה מידה גדול משפיעים על הקהילות שלמות ומציגים אתגרים ייחודיים:

הפרעות נרחבות בחיים הרגילים
אובדן בית, רכוש או תשתיות קהילתיות
החלפה ושיקום
משפחות וקהילות שלמות הושפעו בו זמנית
טיפול עשוי להיות טראומה ופחות זמין כדי לתמוך בילדים
דרושים מענה ומשאבים קהילתיים
חשיפה לחשיפה במדיה יכולה להרחיב ולהגביר את הטראומה

אובדן ורשת

מותו של אדם אהוב, בעוד חלק טבעי מהחיים, יכול להיות טראומטי לילדים:

הבנה של מוות משתנה
ייתכן ש-Gef יתבטא באמצעות התנהגות ולא במילים.
ילדים עשויים לחוות "התפרצויות גריף" בזמנים בלתי צפויים
Anniversaries and אבני דרך יכולים לגרום לצער מחודש
צורך בתמיכה מתמשכת כהבנת אובדן להעמיק עם התפתחות
חשיבות שמירת זיכרונות וחיבור לנפטר אהבה

שיקולים תרבותיים בטיפול טראומה

התרבות משפיעה עמוקות על האופן שבו טראומה מנוסה, באה לידי ביטוי, וריפוי.טיפול יעיל בטראומה חייב להיות תגובתי מבחינה תרבותית ולהכיר בכך:

תרבויות שונות יש אמונות שונות לגבי בריאות הנפש, טראומה וריפוי
ביטוי של מצוקה משתנה בין תרבויות
התנהגויות וגישות לטיפול בשירותים מקצועיים שונות
טראומה היסטורית משפיעה על קהילות מסוימות (עמים ילידים, צאצאים של אנשים משועבדים)
חוויות הגירה ופליטים יוצרות קשרי טראומה ייחודיים
מחסומים שפה יכולים לסבך הערכה וטיפול
יש לכבד את כוחות התרבות ואת שיטות הריפוי המסורתי ולהשתלב
אפליה וגזענות יכולים להיות מקורות לטראומה מתמשכת

טיפול בטראומה תרבותית כרוך למידה על הרקע התרבותי של הילד, מעורב ברוקרים תרבותיים או מתורגמן כאשר צריך, הסתגלות התערבות להיות מתאים מבחינה תרבותית, ולטפל מחסומים מערכתיים לטיפול.

טיפול עצמי עבור Caregivers and Professionals

תמיכה בילדים טראומה יכולה לקחת מחיר רגשי על מטפלים, מחנכים ואנשי מקצוע.לחץ טראומטי ועייפות חמלה משנית הם סיכונים אמיתיים עבור אלה שעובדים עם ניצולי טראומה.שמירה על רווחתך שלך היא לא אנוכית - חיוני לספק תמיכה יעילה לילדים.

זיהוי סימנים של טראומה שנייה

להיות ערני סימנים שאתה עלול לחוות מתח טראומטי משני:

מחשבות פולשניות על חוויות טראומטיות של ילדים
תחושה רגשית או קושי להרגיש אמפתיה
Hypervigilance או חרדה
הפרעות שינה או סיוטים
עצבנות או שינויי מצב רוח
תסמינים פיזיים (ראשונים, עייפות, מחלה)
קושי להפריד בין עבודה לחיים אישיים
להרגיש מוצף או חסר תקווה
להימנע מהיבטים מסוימים של עבודה

אסטרטגיות של עבודה עצמית

דמיין את הרווחה שלך דרך:

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,5 ,3 ,1) , שתף פעולה עם עמיתים אשר מבינים את האתגרים
(ב) ,0) , מפקח ויועץ: 1FLT מבקש הדרכה קבועה של מפקחים או יועצים
(ב) ,0) טיפול אישי: ⁇ 1 (ראה: ⁇ ) , שקול את הייעוץ שלך לעבד חוויות קשות
(ב) ◄ טיפול עצמי פיזי: 1 אימון, שינה, תזונה וטיפול רפואי
(ב) ניהול:0) ניהול: 1 (FLT:1) טכניקות הרפיה, תשומת לב, או מדיטציה
(ב) ⁇ 0 (בשיתוף פעולה): 0) "הספק" 1: 1:1 לשמור על אינטרסים ומערכות יחסים מחוץ לעבודה
(ב) ויקרא י"ד: "ה' א'"א: "ה', ב'"ה', ב'"ה', ב'"ה', ב'"ה', ב'"ה', ב'"ה',"ה', ב'"ה', ב'.
(FLT:0) תמיכה ארגונית: FLT:1rov for Trauma

זכור כי טיפול בעצמך מאפשר לך לספק טיפול טוב יותר לילדים טראומה.טיפול עצמי הוא מרכיב חיוני של תרגול מודע טראומה, לא מותרות אופציונלית.

מניעת: יצירת קהילות טראומטיות-אינפוטיביות

בעוד תמיכה בילדים שחוו טראומה היא חיונית, מניעת טראומה מלכתחילה חשובה באותה מידה.יצירת קהילות בעלות מודעות לטראומה כרוכה בשינויים מערכתיים ברמות מרובות.

אסטרטגיות מניעה ראשוניות

מניעת ACEs לפני שהם מתרחשים דורש התייחסות שורש גורם:

(FLT:0) תמיכה כלכלית: 1FLT מדיניות המפחיתה את העוני ואת הלחץ הכספי על משפחות
(הופנה מהדף ההרחבה) ,0 (התלמידים)
(ב) ביקורי בית: 0V: 1 תמיכה להורים חדשים, במיוחד אלה בסיכון גבוה יותר
(ב) ◄ איכות הילד: 1FLT: גישה בטוחה, טיפוח תוכניות ילדות מוקדמות
(FLT:0) שירותי בריאות הנפש: טיפול נגיש 1 עבור הורים עם בריאות נפשית או שימוש בחומרים
(הופנה מהדף מניעת אלימות במשפחה וקהילה)
(ב) חיבור חברתי: ⁇ FLT:1 , בניית קהילות חזקות, תמיכה ורשתות חברתיות

בניית מערכות טראומטיות-Informed

ארגונים ומערכות שמשרתים ילדים צריכים לאמץ גישות בעלות מידע טראומה:

אימון כל הצוות במודעות טראומה ותגובה
יישום מדיניות אשר עדיפות בטיחות ולהימנע משיקום
יצירת סביבות בטוחות פיזית ורגשית
קידום שיתוף פעולה וקבלת החלטות משותפת
הכרה והתמודדות עם טראומה היסטורית וחוסר שוויון מערכתי
בניית עמידות ותמיכה בשיקום
שימוש בנתונים כדי ליידע שיפור מתמשך

בתי ספר, מערכות בריאות, סוכנויות רווחה לילדים, מערכות משפט לנוער וארגונים אחרים יכולים ליהנות משינוי בטראומה.

ייעוץ ושינוי מדיניות

טיפול בטראומה בילדות ברמה חברתית דורש שינויים במדיניות והתמיכה:

מימון מוגבר לשירותי בריאות הנפש לילדים ולמשפחות
מדיניות שמסייעת למשפחות (משפחה בתשלום, טיפול בילדים סביר)
השקעה במשאבים ובתשתית קהילתיים
רפורמה פלילית נגד אלימות כדי להפחית את ההשפעה של מאסר על משפחות
מדיניות בריאות המבטיחה גישה לטיפול בטראומה
מדיניות חינוך התומכים בבתי ספר לטראומה
התייחסות לגזענות מערכתית ואי שוויון

עורכי דין יכולים לעבוד ברמה המקומית, המדינה והארצית כדי לקדם מדיניות המונעת טראומה ותמיכה בילדים ומשפחות שנפגעו.

מבט קדימה: תקווה וריפוי

עם טיפול נאות וגישה לשירותים מעודכנים, ילדים רבים מתאוששים ושגשגים.מסר זה של תקווה הוא חיוני לילדים, משפחות ואנשי מקצוע שעובדים עם ניצולי טראומה.

בעוד שלטראומה בגיל הילדות יש השפעות חמורות ומתמשכות, אין זה קובע את עתיד הילד.אנחנו מנסים לעזור עם הנרטיב.We Can't Change our Past, אבל אנחנו יכולים לשנות את היחסים שלנו אליו.עם תמיכה מתאימה, התערבות וטיפול, ילדים יכולים לרפא מחוויות טראומטיות ולפתח לתוך מבוגרים בריאים, בריאים, בריאים.

תחום הטיפול בטראומה-מודע ממשיך להתפתח, עם מחקר מתמשך המספק תובנות חדשות על התערבויות יעילות ומנגנוני החוסן.התקדמות במדעי המוח מעמיקות את ההבנה שלנו כיצד טראומה משפיעה על המוח המתפתח וכיצד הריפוי מתרחש.גישות טיפוליות חדשות חדשות מפותחות ונבדקות, הרחבת ערכת הכלים הזמינים כדי לעזור לילדים טראומה.

אולי הכי חשוב, יש הכרה גוברת כי טראומה היא לא רק בעיה אישית, אלא גם בעיה בריאות הציבור הדורשת תשובות רחבות הקהילה.כפי שהמודעות עולה ופרקטיקות של מידע טראומה התפשטו ברחבי בתי ספר, מערכות בריאות וקהילות, יותר ילדים יקבלו את התמיכה שהם צריכים לרפא ולשגשג.

מסקנה: כל ילד זוכה לתמיכה ותקווה

ההכרה בסימנים של טראומה בילדות היא הצעד הראשון חיוני בסיוע לילדים שנפגעו להתמודד ולרפא. יותר משני שליש מהילדים מדווחים על אירוע טראומטי אחד לפחות עד גיל 16 שנים.ההשפעה של טראומה על ילדים היא עמוקה, המשפיעה על בריאותם הרגשית, בריאות גופנית, מערכות יחסים ופיתוח על פני תחומים רבים.

עם זאת, טראומה אינה חייבת להגדיר את עתיד הילד.באמצעות מתן סביבה בטוחה, יציבה, מטפחת; הוראה מיומנויות התמודדות; בניית מערכות יחסים חזקות; גישה לטיפול מקצועי במידת הצורך, אנו יכולים לעזור לילדים להתאושש מחוויות טראומטיות. בעוד שרוב הילדים מתאוששים היטב לאחר אירוע טראומטי, חלקם ממשיכים לפתח הפרעות נפשיות שעשויות להישאר איתם במשך חודשים, שנים, ואפילו לבגרות - מוקדם זיהוי מוקדם והתערבות כל קריטי יותר.

הורים, מטפלים, מחנכים, ספקי שירותי בריאות, וחברי הקהילה משחקים תפקידים חיוניים בתמיכה בילדים טראומה, על ידי עבודה משותפת עם חמלה, ידע ומחויבות, אנו יכולים ליצור סביבות שבהן כל הילדים מרגישים בטוחים, מוערכים ונתמכות במסע הריפוי שלהם.

הדרך לריפוי מטראומה ילדותית עשויה להיות ארוכה ומאתגרת, אך ניתן לכל ילד שחוו טראומה מגיעה גישה לתמיכה, לשירותים ולמערכות יחסים שקדמו להחלמה ולחוסן.על ידי הכרה בסימנים של טראומה, להגיב עם אמפתיה והתערבות מבוססת ראיות, ובניית קהילות בעלות מודעות לטראומה, אנו יכולים לעזור לילדים לא רק לשרוד את חוויותיהם הטראומטיות, אלא גם לשגשג.

אם אתם מודאגים לגבי ילד שאולי חווה טראומה, אל תחכו לחפש עזרה.צא לרופא הילדים, יועץ בית הספר, או מקצוע בריאות הנפש שהוכשר בטראומה של הילדות.ההתערבות מוקדמת יכולה לעשות הבדל עמוק במסלול הילדים, פתח מסלולים לריפוי ותקווה לעתיד בהיר יותר.

משאבים נוספים

לקבלת מידע ותמיכה נוספים בנוגע לטראומה בילדות, שקול לחקור את המשאבים המכובדים הללו:

(FLT:0) National Childטראומה Stress Network (NCTSN): מקורות מקיף 1:1 עבור משפחות ואנשי מקצוע ב-httpsn.org
(FLT:0) ניצול לרעה של התעללות ובריאות הנפש (SAMHSA): מידע על טיפול ומיקום טיפול בטראומה ב-https.com.gov.
(FLT:0) מכון המוח של צ'ילד: מקורות חינוכיים של ילדים על בריאות הנפש של ילדים ב-http:
(FLT:0Centers for Disease Control and Prevention (CDCenti): מידע 1:1 על ACEs ומניעה ב-http: www.cdc.gov/aces
(FLT:0)Zero לשלושה: מקורות תמיכה בתינוקות ופעוטות שנפגעו מטראומה ב-https: www.zeroto 3.org

זכרו, חיפוש אחר עזרה הוא סימן של כוח, לא חולשה, כל ילד ראוי הזדמנות לרפא, לגדול, להגיע לפוטנציאל המלא שלהם, ללא קשר למה שהם חוו בעברם.