הבנה של תמונה עצמית ועצמית ב- LGBTQ Youth

תמיכה בדימוי עצמי חיובי והערכה עצמית בריאה בצעירות להט"ק היא מרכיב יסוד של הרווחה הכללית שלהם והתפתחותם. Adolescence היא תקופה של זהות, ועבור צעירים שמקרינים כלסביות, הומוסקסואלים, ביסקסואלים, טרנסג'נדר, או שאלה, מסע זה מורכב לעתים קרובות על ידי לחצים חברתיים, אפליה, וחוסר תמיכה, כאשר אנשים צעירים אלה הם מספקים אסטרטגיות מצוינות, הם מסוגלים לפתח טוב יותר, כדי לעזור, ולפתח את עצמם, הם מרגישים טוב יותר, הם מרגישים טוב יותר, הם מרגישים, הם מרגישים טוב יותר, אנשים בעלי יכולת פעולה חברתית, ולפתח אתגרים, והם מסוגלים לפתח, בטוח יותר, ולפתח, והם מסוגלים לפתח, ולפתח, הם, הם, הם, הם בעלי יכולת טובה יותר, הם מסוגלים לפתח אתגרים חברתיים, הם, הם, הם, הם, הם, הם, הם, הם בעלי יכולת טובה יותר, בטוח יותר, כי הם, ולפתח, הם, הם, כי הם, כי הם, בטוח יותר, כי הם, בטוח יותר, כי הם, כי הם, כי הם, כי הם, כי הם, הם, הם, כי הם, הם, הם, הם, הם, הם, הם, כי הם, כי הם, הם, הם, כי הם, כי הם, כי הם

הדימוי העצמי מתייחס לתמונה הנפשית הפנימית של עצמם, כולל מראה פיזי, יכולות ותכונות אישיות. הערכה עצמית, לעומת זאת, הוא התחושה הכללית של ערך עצמי או ערך אישי.עבור צעירי הלהט"ב, שני המושגים הללו הם עמוק עם נטייה מינית וזהות מגדרית שלהם.אדם צעיר יכול להיות בעל תחושה ברורה של זהות עצמית (דימוי עצמי) אבל מאבק על מנת להקצות ערך חיובי לזיכרון עצמי שלילי זה, כלומר, 20 נקודות מבט חיובי של משפחה או שלילי, כלומר, כלומר, 4.

האתגרים הייחודיים העומדים בפני הנוער להט"ק

הנוער הלהט"ב נתקל במערך מסוים של מכשולים שיכולים לשקוע את התחושות העצמיות שלהם.האתגרים האלה אינם בלתי נמנעים, אבל הם מתפשטים ודורשים אמצעי נגד מכוונת.הבנת העומק והמגוון של החוויות הללו היא הצעד הראשון לקראת תמיכה יעילה.

סטיגמה סוציט ואפליה

סטיגמה חברתית נרחבת נותרה איום משמעותי על ההערכה העצמית של הנוער הלהט"ב.הם שומעים לעתים קרובות הודעות שליליות על זהותם באמצעות תקשורת, רטוריקה פוליטית וגישות קהילתיות, חשיפה מתמדת זו לאי שביעות רצון יכולה להוביל לתחושה כרונית של להיות שונה או לא נכון.הנתונים מהמסר (FLT:0GLSEN National Climate SurveyFLT:1) מצביע על כך ש-67.4% מהתלמידים דיווחו על תחושה לא בטוחה בכיוון שמערכת הבריאות שלהם לא בטוחה, כמו תגובה מינית לא בטוחה, כמו תגובה מינית, כמו גם כן, כלומר, כלומר, לא בטוחה, כלומר, כלומר, לא בטוחה, כלומר, כלומר, כלומר, לא בטוחה, כלומר, כלומר, לא בטוחה, 56.

משפחה מחדש וחוסר תמיכה

קבלה משפחתית היא אחת התחזיות החזקות ביותר של תוצאות בריאות הנפש החיוביות עבור הנוער הלהט"ב, אך רבים מדחיית הפנים, ביקורת או הכחשה נכונה של הזהות שלהם מההורים והאפוטרופוסים.סקר פרויקט טרבור מצא כי רק 49% מבני הנוער של להט"ב דיווחו כי המשפחה שלהם קיבלה את הסכמתם למי שהם. Rejection יכולה לקחת צורות רבות: נאלצת להסתיר זהות של אדם אחד, נאמר כי רק שלב, או ניסיון התאבדותי, כמעט בלתי-עצמי, לעומת זאת, קרוב לחוויות שליליות, כמעט, או אלימות עצמית, הן שליליות, הן יכולות לגרום נזק רגשיות, כמעט, כמעט, כמעט, כלומר, כלומר, כמעט, כמעט, כמעט, הן שליליות עצמית, כמעט, הן יכולות לגרום לתמותה עצמית, הן יכולות לגרום נזק רגשיות, כמעט, כמעט, כמעט, כמעט, לעומת 40%, או שלילי, או שלילי, לעומת זאת, או שלילי, לעומת זאת, להשפעות שליליות, בקרב בני משפחה, או שלילי, לתמותה עצמית, הן יכולות לגרום נזק משפחתי, או שלילי, לתמותה עצמית, כמעט, כמעט, לתמותה עצמית, לעומת 40%, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, לעומת זאת, כמעט, לתמותה עצמית, לעומת זאת, כמעט, כמעט, לעומת זאת, כלומר, או שלילי

בולעה והרסה בהגדרות חינוכיות

בתי ספר נועדו להיות מקומות של צמיחה ולמידה, אבל עבור סטודנטים רבים להט"בים, הם מקורות של לחץ יומיומי ופחד. Bullying המבוססים על נטייה מינית וזהות מגדרית נפוץ מאוד.על פי GLSEN, 82.8% מהתלמידים של LGBTQ דיווחו כי הם מוטרדים מילולית בתוך השנה האחרונה, ו 33.7% דיווחו כי הם מטרידים פיזית עקבית, גם איום גדל, עם מדיה מוגברת הודעות רגשיות, אך לא ניתן למנוע הטרדות רגשיות יותר, אך ורק על ידי שמירה על בטיחותיות נמוכה יותר, אך ורק על בטיחותית, אך ורק על בטיחותית, אך ורק על בסיס קבועות, אך ורק על בטיחותיות פיזית מוגברת, כאשר הם עלולים.

ההומופוביה הפנימית ו-Transphobia

כאשר צעירים גדלים בחברה שגורמת לערכים של להט"ק, הם עשויים לחדור את האמונות השליליות הללו.תופעה זו, הידועה בשם ההומופוביה הפנימית או טרנספוביה, כרוכה בקבלת סטריאוטיפים שליליים ותחושת בושה לגבי אוריינטציה אישית או זהות מגדרית.זה יכול להתבטא כשנאה עצמית, גם בתשומת לב עצמית, או אמונה כי אחד הוא פגם באופן יסודי.

ההשפעה של המדיה החברתית על הדימוי העצמי

המדיה החברתית ממלאת תפקיד כפול בחיי הנוער להט"ק, מצד אחד, היא מספקת גישה להצהרות קהילות ומידע שלא יהיו זמינים באופן לא מקוון.פלטפורמות כמו טיקטוק, Instagram ו- YouTube מאפשרות למתבגרים למצוא עמיתים עם חוויות דומות, לראות ייצוגים חיוביים ולחקור את הזהות שלהם בפרטיות יחסית.

אסטרטגיות לקידום תמונה עצמית חיובית ועצמית

למרבה המזל, ישנן אסטרטגיות מבוססות ראיות שיכולות לשפר באופן משמעותי את הדימוי העצמי ואת ההערכה העצמית בקרב הצעירים של LGBTQ. יש ליישם גישות אלה באופן עקבי ברחבי הבית, בית הספר והגדרות הקהילה.

תקשורת פתוחה ומניעה

דיאלוג פתוח הוא כלי רב עוצמה לאימות.כאשר הצעירים של להט"ק מרגישים שהם יכולים לדבר על הזהות שלהם ללא חשש משיפוט, הם נוטים יותר לפתח דימוי עצמי בריא, הורים ומחנכים צריכים ליצור הזדמנויות באופן יזום לשיחות אלה.זה אומר שימוש בשפה הכלולה, לשאול שאלות פתוחות, והקשבה אקטיבית, למשל, הורה יכול לומר, "שמתי לב שאתה חושב הרבה על הזהות שלך, אבל אני לא רוצה לדבר עם זה לא משנה מה אתה רוצה, אלא רק עם זה לא משנה אם אתה רוצה, אני רוצה, אני רוצה, אני יודע, אני יודע, לא יודע, אני יודע, אלא רק על זה לא משנה מה אתה יודע, אלא רק על זה לא משנה מה אתה יודע, אלא רק על זה לא משנה מה אתה יודע, אלא רק על זה נכון, אם אתה יודע, אם אתה יודע, אם אתה יודע, אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה, אם אתה יודע, אז, אז, אז, אז, אז, אז, לא משנה מה זה לא משנה מה אתה יודע, אז, אז, אני רוצה, אם אתה יודע, אני רוצה, אני רוצה, לא משנה מה אתה יודע, למשל, אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה, אני יודע, אני יודע, אני יודע, אני יודע

מתן גישה למשאבים מזיקים

[הייצוג] חשוב מאוד, נוער שיש לו גישה לספרים, לסרטים, לתכנים מקוונים שתיאור מדויק וחיובי לחיי הלהט"ב, מסוגל יותר לנרמל את חוויותיהם ולדמיין עתיד מלא תקווה, בתי ספר וספריות צריכים לאשר ספרות, כגון: 888:0 זה ספר הומוסקסואלי FLT 1 על ידי ג'ונו דוסון, FLT:2Beyond Online MagentaFreave, 3.

יצירת סביבה בטוחה וכוללת

מקומות בטוחים אינם רק מיקומים פיזיים; הם סביבות שבהן בני נוער יכולים לבטא את עצמם באופן אותנטי ללא חשש מאפליה.בתי ספר יכולים להקים להקות הומואים-Straight (GSAs) או דתות מיניות מגדריות, אשר הוכחו להפחית את הבריונות ולשפר את הקשר בבית הספר.במרכזי קהילה, קבוצות נוער להט"ב מציעות להתערבות לספק מקום כדי ליצור חוויות, ולקבל תמיכה יכול ליצור בית בטוח באמצעות שם משפחה נבחר ביעילות, כגון:

הכוח של ייצוג חיובי ומודלים של תפקידים

לראות אנשים מוצלחים, שמחים בתחומים מגוונים יכולים לעצב עמוק את הדימוי העצמי של אדם צעיר.מודלים רול להראות כי אפשר להיות גאים בזהות של אחד להשיג את המטרות של אחד.בתי הספר יכולים להזמין רמקולים אורחי LGBTQ במהלך אירועי גאווה או חודשים היסטוריים. ... [+] תוכניות אוריינות מדיה יכולות לעזור לצעירים להעריך באופן ביקורתי את הייצוג שהם רואים ולחפש דוגמאות חיוביות.

מעורבות בארגונים להט"ב וב-Per Support

(ה) שייך לקהילה של עמיתים שחולקים זהות דומה הוא חיץ חזק נגד הערכה עצמית נמוכה. ארגונים כמו מרכזים קהילתיים מקומיים להט"ק, פרקי PFLAG, וקבוצות נוער מציעים תחושה של שייכות ואימות קבוצות תמיכה פייזר מאפשרות לבני נוער לשתף את מאבקיהם וניצחונותיהם בסביבה לא שיפוטית, חיבור חברתי זה מקטין את בידוד וחוזק כי הם לא לבדם יכולים לספק גם מנהיגות, אשר יכול לספק להם פחות ביטחון עצמי: "ל" במקום שבו יש צורך לספק להם גישה חברתית אחת בלבד.

תמיכה בבריאות הנפש ועזרה מקצועית

עבור צעירים שחווים הערכה עצמית נמוכה, חרדה או דיכאון, תמיכה נפשית מקצועית היא חיונית.טיפולים מונעים להבין את קצבאות הזהות של LGBTQ ויכולים לעזור לנוער לאתגר את השליליות הפנימית, לפתח אסטרטגיות התמודדות בריאה, ולבנות חמלה עצמית טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) וגישות מבוססות מודעות הראו יעילות בשיפור ההערכה העצמית של בתי הספר צריכים להבטיח כי הם מאומן ב-F88 טיפול קוגניטיבית כדי לעזור טיפול מיידי (F-8) ו-FVertras) ו-FVeratiances) יש צורך לעודד טיפול תרופתית טיפול תרופתית טיפול תרופתית (Ricance) טיפול תרופתית (RVerati) ו-FSL) ו-FSL) ו-FSL (לטיפול מיידיות) וגישות מבוססות מודעות טיפול תרופתית (Ricance) ו-FSL) ו-FBT) וגישות מבוססות-FTP) ו-FBT) ו-FSL-FSL-FSL (מחדשהטיפול מיידיות) וגישות מבוססות-FTP) וגישות מבוססות מודעות לטיפול תרופתית (מעודדות) ו-FBT) וגישות מבוססות-FBT) וגישות מבוססות-FBT) ו-FBT) וגישות מבוססות-FSL-FSL

בניית עמידות קהילתית באמצעות פעולה קולקטיבית

מעבר לתמיכה אישית, טיפוח החוסן הקהילתי יכול להגביר את הדימוי העצמי החיובי.כאשר בתי ספר, ארגוני אמונה וממשלות מקומיות מאשרות באופן פעיל את הנוער להט"ק, המסר הקולקטיבי הוא רב עוצמה.ארחו אירועים קהילתיים כגון מצעדי גאווה, פיקניקים משפחתיים, או קמפיינים מודעות שולחים אות לכך שצעירים להט"בQ מוערכים.אימון למאמנים, למנהיגי נוער, ספקי בריאות מבטיח כי נוער מאשר מבוגרים בכל תחום אפשרי גם כן, יכולים לתמוך בקשיים בקהילה.

התפקיד הקריטי של הורים, שומרי ראש ומחנכים

מבוגרים בחייהם של צעירים להט"ב מחזיקים בכוח עצום להשפיע על הדימוי העצמי ועל ההערכה העצמית שלהם.המעשים שלהם, המילים והסביבות שהם יוצרים יכולים לחזק או לערער את תחושת הערך של האדם הצעיר. חיוני שהמבוגרים האלה מתחייבים ללמידה מתמשכת ותמיכה אקטיבית.

חינוך כולל וקריקולום

מחנכים יכולים לשלב היסטוריה של LGBTQ, תרומות ונקודות מבט לתוכנית הלימודים הסטנדרטית.זה הולך מעבר לשיעור יחיד במהלך חודש הגאווה; זה אומר כולל מדענים, סופרים ופעילים בנושאים לאורך כל השנה.לדוגמה, ללמד על עבודתו של אלן טיורינג במדעי המחשב, Marsha P. Johnson, דיווח על פעילות הלהט"בית של זכויות האזרח, או הישגי סאלי סטרלינג בתחום זהה כחלק משיעורי של תוכנית לימודים כוללת של סטריאוטיפים של סטודנטים: אמפתיה, הם גם הם לא יכולים לספק מידע על ידי צוות של אמפתיה של אמפתיה של 12.

תמיכה ודיפלומטיות

הורים ומחנכים יכולים להיות תומכים חזקים למדיניות שמגן על הנוער הלהט"ב.זה כולל דחיפה למדיניות נגד אפליה בבתי ספר, תמיכה בחינוך מיני כוללני, וחוקים מנוגדים שממקדים צעירים טרנסג'נדרים יכולים להיות מקומיים כמו השתתפות בדירקטוריון בית ספר כדי לתמוך בג'נבה, או כקשר רחב כגורמים נבחרים על הגנה לא מפלה ארצית על זכויות נוער ו-Funnance for the Professional for the right to feel back to feel agance and the right to serve to take right to be a Youth and a LGBTance for the right to take a new right to open right to take right to take agance and agance for the right to take agance for the right to take agance for the right to open right to be a new-Funance for a new right to open right to be a new right to be a new right-Funance for a new right to open right to open right to open right to open right to open right to open right to open right to open right to be a new as a new to open right to be agance for agance for agance and agance for agance and agance to open right to open right to open right

תמיכה רגשית עקבית

התמיכה הרגשית חייבת להיות עקבית וללא תנאי, זה אומר לחגוג הצלחות, אבל גם להיות נוכח במהלך מאבקים, הורים צריכים להימנע מאהבה מותנית שאומרת, "אני מקבל אותך אם אתה מתנהג בצורה מסוימת" במקום זאת, הם צריכים לתקשר כי אהבתם היא קבועה.ההצהרות יומיומיות פשוטות - כגון "אני גאה בך", "אתה נפלא בדיוק כמו שאתה", "אני כאן בשבילך" - יכול להיות בעל השפעה חיובית על ידי סטודנטים לא יכולים לחזק את זהויות, אבל לא אחראי על ידי תמיכה אישית, ולטפל במיקרו-" - "לא-" - "לא-" -" - "לא-" - "לא-" -" - "לא יכול לחזק את זההת," - "לא יכול להיות תמיכה אישית," -" - "לא-" -" - "לא משנה" - "לא יכול לחזק את זההתמיכה אישית," -" - "לא-" -" -" - "לא יכול לחזק את זההתמיכה אישית," -" -" -" - "אתה גאה בתלמידים לא יכול להיות חכם" -" -" -" - "לא יכול לחזק את זה לא יכול להיות חכם" - "לא יכול להיות חכם" -" - "לא יכול להיות חכם" - "

זיהוי Intersectionality

הנוער הלהט"ב מגיע מרקע גזעי, אתני, דתי וחברתי.הנוער השחור טרנסג'נדר מתמודד עם אתגרים ייחודיים שונים מקואליציה הומוסקסואלית לבנה. Intersectionality פירושו כי מספר זהויות שוליים מורכבות את הסיכון להערכה עצמית נמוכה, חייב להיות מוסמך מבחינה תרבותית ולהכיר בהיבטים החפיפה האלה.

מסקנה

קידום תדמית עצמית חיובית והערכה עצמית בריאה בקרב צעירים להט"ב אינו מאמץ חד פעמי אלא מחויבות מתמשכת.זה דורש הבנה של האתגרים הייחודיים של הצעירים הללו, מסטיגמה חברתית לדחייה משפחתית, וליישם אסטרטגיות למנוגדות לנזקים אלה.על ידי עידוד שיחות פתוחות, מתן משאבים תומכים, יצירת סביבות בטוחות, בניית חוסן קהילתי, ודבקות עבור הורים חד-משמעיים, מחנכים, ולהבטיח את חיי קהילה, אך הם יכולים לגרום למאמצים חזקים, להרגיש, אך הם יכולים לגרום למאמצים חזקים, אך ורק כדי להבטיח את עצמם, להרגיש, אך ורק כדי להבטיח את העבודה שלהם, אך ורק היום, אך ורק כדי להבטיח את העבודה שלהם, כאשר הם יכולים לגרום להם, אם הם יכולים לגרום להם, להרגיש בטוחים, הם יכולים לגרום להם, להרגיש בטוחים, אם הם יכולים לגרום להם, הם יכולים לגרום למאמצים טובים יותר, אם הם יכולים לגרום להם, אם הם יכולים לגרום למאמצים טובים, להרגיש בטוחים, להרגיש בטוחים, להרגיש בטוחים, אך ורק היום, אם הם יכולים לגרום להם, אם הם יכולים לגרום למאמצים טובים יותר, אם הם יכולים לגרום למאמצים טובים יותר, אם הם יכולים לגרום למאמצים טובים יותר, הם יכולים לגרום למאמצים טובים יותר, הם יכולים לפתח את עצמם, הם יכולים לגרום למאמצים טובים יותר, אם הם