תמיכה בילדים במשפחות דיפונקטיביות: מה הורים ומטפלים יכולים לעשות

הפצועים הנסתרים: מדוע ילדים במשפחות דיפונקטיביות זקוקים לתמיכה פעילה

ילדים שגדלו בבתים המסומנים על ידי קונפליקט כרוני, הזנחה רגשית, או טיפול לא עקבי נושאים עול בלתי נראה שיכול לעצב את כל מסלול החיים שלהם. בעוד המונח "משפחה מתפקדת" מכסה מגוון רחב של סביבות קשות - מבתים עם מחלה נפשית לא מטופלת או התעללות במהותם של בעיות בריאותיות קבועות וחוסר יציבות רגשית - אבל החוט המשותף הוא כי הצרכים הבסיסיים של ילדים לחיבה, וחיזוי בעיות בריאותיות ארוכות טווח (כולל בעיות), לא מוגבלות).

המטרה היא לא לסמן משפחה שבורה לצמיתות.במקום, זה להכיר כי כל ילד ראוי בסיס של ביטחון רגשי, וכי אנו יכולים לנקוט בצעדים קונקרטיים כדי לספק אותה – גם כאשר הדינמיקה המשפחתית מאתגרת.הסעיפים הבאים מתארים כיצד לזהות מצוקה, לבנות גורמי מגן, למנף משאבים מבפנים ומחוצה לה.

הבנה של משפחות דיספוטיביות: יותר מאשר קונפליקט

מערכת משפחתית לקויה היא אחת שבה מערכות יחסים מאופיינות בתקשורת גרועה, תפקידים נוקשים או כאוטיים, וחוסר יכולת לענות על הצרכים הרגשיים של החברים.התבניות הן לעתים קרובות בין-דורליות, כלומר הורים עשויים לחזור על מה שהם חוו כילדים ללא מודעות לנזק.

(ב) ,0) הסכסוך הצ'יורי: 1FLT:1 צרחות, אשמה או טיפול שקט שמעולם לא פותר.
[ה] הורים: [ה] הורים אשר מומים על ידי מאבקיהם ואינם מסוגלים לחוש את רגשותיהם.
(ב) ,0) ,לא עקביות: תקנות: 1FLT 1, שמשנות מדי יום, העדפה או עונש קשה ללא הסבר.
(ב) ילדים מרבים את ילדיהם, או מטפלים בצרכים הרגשיים של ההורים.
[ה] משפחות שנמנעות מיחסים חיצוניים, ויוצרות מערכת סגורה.

חשוב לציין כי תפקוד לקוי קיים על ספקטרום.משפחה עשויה להיות בעלת תפקוד גבוה בציבור אך מלאה במתח מאחורי דלתות סגורות, או מאבקיה עשויים להיות גלויים לכולם.ה-FLT:0Center על הילד המתפתח באוניברסיטת הרווארד ibph 1 מדגיש כי מה שחשוב ביותר להתפתחות הילד הוא נוכחות של מערכת יחסים יציבה אחת לפחות, טיפולית עם מבוגר - הורה גדול, או מורה חזק, שיכול לפעול כמו מורה חזק.

זיהוי דיפר: סימנים שילד זקוק לתמיכה

ילדים לעיתים קרובות חסרים אוצר מילים כדי לבטא את הכאב שלהם במקום, הם מתקשרים דרך התנהגות, סימפטומים פיזיים, ושינויים רגשיים. הורים ומטפלים צריכים להיות ערניים לדגלים האדומים הבאים, תוך התחשבות שכל ילד יכול להגיב אחרת בהתבסס על הגיל, המזג, ואת הדינמיקה המשפחתית הספציפית שהם מתמודדים.

סימנים התנהגותיים ורגשיים

(ב) ⁇ :0) תוקפנות או משחק: 1FreaLT 1 (ההיט, טיפת רכוש - התנהגות שעשויה להראות את הסכסוך שהם עדים לו.
(ב) ⁇ :0) ⁇ ובודד: "הפעם הראשונה" מוציאה זמן רב בלבד, הימנעות מפעילות משפחתית, או אובדן עניין אצל חברים.
(ב) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ : 1:1 , ⁇ , או דיבור התינוק בילדים מבוגרים - סימן של צרכים לא ממתכת לבטיחות.

סימנים אקדמיים וחברתיים

(ב) ,0) , נפילה בציון 1 או סירוב ללכת לבית הספר.
(ב) ⁇ :0) , 000 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ביקורי אחות בית הספר ב' 1' עם תלונות מעורפלות כמו כאבי ראש או כאבי בטן ללא סיבה פיזית ברורה.

סימנים פיזיים

(ב) ,0) פציעות בלתי מוסברות (ב) 1 או תאונות תכופות.
(ב) שינוי באכילה או שינה (במדבר כ"ד) ב"ד: "הדברים" (בתרגום חופשי:0) - אכילת יתר או אובדן תיאבון, סיוטים, נדודי שינה).
(ב) [15] ,(ה) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

רבים מהסימנים הללו חופפים עם שלב ילדות רגיל או מצבים אחרים, כך שהקשר חשוב אם ההתנהגות היא מתמשכת, חמורה או מלווה על ידי מתח משפחתי ידוע כמו גירושין, התמכרות או מחלה נפשית, הערכה מקצועית נקבעת.

אסטרטגיות להורים ולמטפלים: בניית רשת בטיחות בבית

להורים שמכירים כי משפחתם עשויה להיות לקויה, פעולה יכולה להרגיש מכריעה – אבל אפילו שינויים קטנים יוצרים אפקטים משבשים.אסטרטגיות הבאות נגרמות מגישות ההורות ופסיכולוגיה התפתחותית של טראומה.

תקשורת פתוחה, לא-ג'ומנטלית

ילדים במשפחות לא מתפקדות לומדים לעתים קרובות ששיתוף רגשות מוביל לעונש או לפסק דין.כדי להפוך את זה, הורים יכולים ליצור את ה-FLT:0 (FLT:1) באמצעות הקשבה רפלקטיבית: "אני שומע שאתה מפחד כאשר אבא ואני מתווכחים."מנע מהגנתיות, צמצום רגשות הילד, צמצום הרגשות של הילד ("זה לא כל כך רע"), או מציע פתרונות מהירים, במקום זאת, תאמת את הרגשות הפשוטים, כמו למשל, כמו למשל, "לזכור" (למשל, "לזכור," (לזכור,") או "לזכור, "לזכור," (לזכור, "לזכור," (לזכור, "לזכור,") או "לזכור, "לזכור,") או "לזכור," (לזכור, "לזכור,") או "לדוגמא, "לזכור,") את הרגשות קשים," (לזכור, "לדברות" (לזכור, "לזכור," (לזכור,") או "לזכור,") או "לזכור," (במילים פשוטות, "לזכור,") או "לזכור, "לזכור, "לזכור, "לזכור, "

יצירת Routines ו- Boundaries

כאוס מגביר את החרדה; מבנה מקטין אותה.גם אם חלקים אחרים בבית מרגישים לא יציבים, משהו פשוט כמו שגרת זמן עקבית של השינה (שטיפת מעלה, קריאה של סיפור, אומר לילה טוב) יכול להפוך לעגן של ילד.ברור, חוקי גיל-הגיל עם השלכות הגיוניות - לא עונש חמור - לא קשה - לעזור לילדים להרגיש בטוחים כי הם יודעים מה לצפות: "תחילהסתנן בשמונה ימים, אם אתה מאבד את המהימנותך, אם אתה עלול לאבד את ההסתברות לאבד את ההסתברות לאבד את ההסתברות לאבד את ההסתברות של המצלמות הבאות."

להיות מודל של רגולציה רגשית בריאה

ילדים לומדים לנהל את רגשותיהם על ידי התבוננות במבוגרים.כאשר הורה מוצפת, בורחים לקחת נשימות עמוקות ("אני צריך רגע להירגע") מלמדים שיעור רב עוצמה. התנצלו כאשר אתה מאבד את מזגך גם חשוב: "אני מצטער שצעקתי.

לעודד יחסים בריאים בחוץ

משפחות דיפונקטיביות מבודדות לעיתים קרובות, אך ילדים זקוקים לקשרים עם מבוגרים אמינים אחרים – דודה, מאמן, מורה, שכנת מערכות יחסים אלה מספקות מודלים חלופיים של אינטראקציה בריאה ונותנים לילדים אדם בטוח לפנות אם הבית הופך קשה מדי.

עדיפויות של עצמכם

אסטרטגיה זו יכולה להרגיש אנוכית, אך לא בהורות בסביבה לא מתפקדת היא מתישה רגשית, וילדים רגישים מאוד ללחץ של ההורה.כאשר אתה מטפל בבריאות הנפשית שלך - באמצעות טיפול, קבוצות תמיכה או זמן הרחק - אתה יכול להיות נוכח מבחינה רגשית עבור הילד שלך.מודל טיפול עצמי גם מלמד ילדים כי הצרכים שלהם עניין של עזרה עבור מאבקים משלך הוא סימן של כוח, כגון קבוצות ללא תמיכה (EA) עבור קבוצות ללא תשלום (ILT) עבור משפחה (I) עבור קבוצות ללא תמיכה עצמית.

תפקיד בתי הספר והמחנכים ב-Stbilizing Children

עבור ילדים רבים מבתים לא מתפקדים, בית הספר הוא המקום הבטוח ביותר שהם יודעים.מחנכים הם לעתים קרובות הראשונים להבחין בשינויים בהתנהגות, והם יכולים להיות קו חיים כאשר הם מאומנים כראוי.בתי הספר צריכים לאמץ גישה לטראומה, כלומר הבנה שהתנהגויות כמו התנגדות או נסיגה עשויים להיות תשובות הישרדות ולא התנהגות לקויה.

הכשרה ומודעות למורים

מורים נהנים מפיתוח מקצועי על זיהוי סימני תפקוד משפחתי, מגיבים רגיש, ולהימנע מעיסוקים חוזרים ומבטלים מחדש.לדוגמה, במקום להדוף את הילד באופן פומבי על מנת לפעול, מורה לטראומה יכול לשאול בשקט, "האם הכל בסדר?", ולהציע הפסקה או מרחב שקט כדי לארגן מחדש שינויים פשוטים כמו זה יכול למנוע הסלמה ולבנות אמון.

חללים בטוחים ומבוגרים

לכל בית ספר צריך להיות חבר צוות ייעודי - יועץ, עובד סוציאלי, או אידיד מאומן - שהוא נוכחות עקבית ולא ענישה ילדים צריכים לדעת שיש מבוגר שהם יכולים להתקרב ללא פחד משיפוט או תגמול. תוכניות כמו FLT:0Check & ConnectFLT:1 להקצות מנטור אשר עוקב אחר הילד לאורך שנים רבות, מתן רציפות אפילו כמו חיים נשאר כאוטי.

למידה חברתית-רגשית (SEL) Curricula

בתי ספר שמשלבים תוכניות SEL מלמדים את כל הכישורים של התלמידים כמו זיהוי רגשות, פתרון סכסוכים ואמפתיה.לילד ממשפחה לא מתפקדת, שיעורים אלה עשויים להיות הפעם הראשונה שהם לומדים כי רגשות הם נורמליים, וניתן לנהל אותם. SEL גם יוצר תרבות בכיתה של הכללה, אשר יכול למנוע את בידודם של ילדים כאלה מרגישים.

בניית עמידות: הפעלת עו"ד לעוצמה

חוסן אינו תכונה קבועה; זוהי קבוצה של מיומנויות שניתן לטפח בכל גיל.עבור ילדים במשפחות לא מתפקדות, חוסן פירושו לפתח את היכולת להתמודד עם אתגרים, לחפש עזרה במידת הצורך, ולשמור על תקווה לעתיד. ⁇ , מורים, ומדריכים יכולים לטפח עמידות באמצעות שיטות מכוונים.

עקבו אחרי growth Mindset

כאשר ילד מאמין שהוא יכול לשפר את המאמץ – במקום להיות תקוע עם היכולות הנוכחיות שלו – סביר להניח שהוא יתעקש דרך מכשולים.לשבח את התהליך, לא רק תוצאות: "עבדת קשה מאוד על בעיה במתמטיקה זו גם כאשר זה היה מתסכל."מנע מלתתתתת ילד כ"הבעיה" או "הילד הרגיש" אלה הופכים לנבואות מכוונות עצמית במקום, מאשר את יכולתם לגדול ולשנות.

ללמד מיומנויות סודיות

ילדים מבתים לא מתפקדים חשים לעתים קרובות חסרי אונים, נותנים להם אפשרויות לגיל הרך לשחזר תחושה של סוכנות.לילד צעיר: "האם אתה רוצה ללבוש את החולצה הכחולה או את האדם האדום?", לילד מבוגר יותר: "יש לנו סכסוך על זמן מסך.האם אנחנו יכולים לסערת מוח שעובדת עבור שנינו?", "לפתור את הבעיה, האפשרויות, להעריך תוצאות, לבחור כלי ארוך-משקף חיים".

תגית: Small Victories

במשפחה שבה הביקורת נפוצה, ילדים יכולים לאבד את הראייה של נקודות הכוח שלהם.לכיר באופן קבוע בניצחונות היומיומיים - מעשה אדיב, משימה מושלמת, רגע של סבלנות - בונה הערכה עצמית. "צנצנת של הרס" שבו בני משפחה כותבים רגעים חיוביים לקריאה מאוחר יותר יכול לעבור מתפקוד לקוי להישגים.

אהבה ללא תנאי בתוך חוסר שלמות

הגורם המגן ביותר לילד הוא הידיעה כי לפחות מבוגר אחד אוהב אותם ללא תנאים - לא להיות מושלם, לא להרוויח את זה, אבל פשוט להיות.גם אם הורה לא יכול לתקן את תפקוד המשפחה, הם יכולים לומר, "אני אוהב אותך לא משנה מה המשפחה הזאת נאבקת, אבל זה לא אשמתך."

משאבי הקהילה: הפעלת מעגל התמיכה

אף משפחה אינה אי, אפילו המאמצים הטובים ביותר של הורים ומחנכים מתחזקים כאשר הצעדים הקהילתיים הרחבים יותר אצל ילדים ומטפלים נהנים מיודעין שהם לא לבדם, ושסיוע זה זמין.

(FLT:0) אנס וייעוץ: מטפלי ילדים מאומנים בטיפול התנהגותי קוגניטיבי ממוקד טראומה (TF-CBT) יכולים לעזור לילדים לעבד חוויות כואבות.
(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) תוכניות לטיפוח:0) מניסוח: 1FLT:1 אחים גדולים ותכניות דומות תואמים ילדים עם מבוגרים תומכים המספקים תשומת לב עקבית וחיובית.
(FLT:0) תוכניות לאחר בית הספר וקבוצות נוער: FIRLT:1) אלה מספקים מבנה, פיקוח והזדמנויות לבנות מיומנויות חברתיות בסביבה בטוחה.
(ב) סדנאות חינוך:0 (FLT:1) מרכזי קהילה רבים וספריות מציעים שיעורים חינם על הורה חיובי, אימון רגשות וניהול מתח.

מסקנה: דרך קדימה לכל ילד

משפחות דיפונקטיביות אינן נידונות, וילדים אינם מוגדרים על ידי נקודת המוצא שלהם.עם מאמץ מכוון מההורים, מטפלים, מחנכים, הקהילה, המעגל יכול להיות שבור.המפתח הוא להתמקד במה שנמצא בשליטתנו: להפגין באופן עקבי, להציע אהבה ללא תנאים, יצירת חללים בטוחים לביטוי, ולחפש עזרה כאשר כל ילד מגיע לפחות מבוגר אחד שמאמין בהם ונלחם למען רווחתם, אך אנו יכולים גם לשגשג מעבר לצעדים, למרות שהם זקוקים לשגשוגם, אך לא יכולים לשגשג, למרות שהם יכולים, אפילו לא רק לאחר שעלינו, אלא גם אם הם יכולים לשגשג מעבר לשגשג, אלא גם אם הם יכולים לשגשג, למרות שהם זקוקים לשגשג, למרות שהם זקוקים לשגשוגם, למרות שהם זקוקים לשגשג, אפילו לא יכולים, למרות שהם זקוקים לשגשג, אפילו לא יכולים, אלא גם אם הם יכולים, למרות הצורך, אלא גם כן, למרות הצעדים הרגישים.

(FLT:0) אם אתה או מישהו שאתה מכיר נמצא בסכנה מיידית, התקשר 911 או קו האלימות המקומי הלאומי ל-800-799-7233, עבור משברי בריאות הנפש,988 התאבדות ומשבר החיים מציע תמיכה 24/7.