הבנה של טיפול משפחתי

טיפול משפחתי, הידוע גם כטיפול משפחתי או טיפול מערכתי, הוא ענף של פסיכותרפיה שעובד עם משפחות וזוגות במערכות יחסים אינטימיות לטפח שינוי ופיתוח.בניגוד לטיפול פרטני המתמקד רק באדם אחד, טיפול משפחתי רואה את המשפחה כמערכת מקושרת שבה כל אחד מבני המשפחה משפיע ומושפע על ידי אחרים.ההנחה הבסיסית היא כי בעיות מתעוררות לעתים קרובות מדפוסי אינטראקציה בתוך היחידה המשפחתית ולא מאינדיבידואל יחיד על ידי משפחה אחת, מחפשות טיפול פסיכולוגיות, מחפשות, מחפשות, מחפשות, טיפול פסיכולוגיות, עוזרות, עוזרות, לשפר את דפוסי התנהגות בריאה יותר, לשפר את הטיפול הרפואיות, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות, לשפר את הטיפול הרפואיות, לשפר את דפוסי התנהגות בריאה יותר, לשפר את הטיפול, לשפר את הטיפול הרפואי, לשפר את הטיפול הרפואי, לשפר את הטיפול הרפואי, לשפר את הטיפול הרפואי, לשפר את הטיפול הרפואי, לשפר את הטיפול הרפואי, לשפר את הטיפול הרפואי, לשפר את הטיפול הרפואי, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות יותר, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות יותר, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות יותר, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות יותר, כדי לשפר את הטיפול הרפואי, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות יותר, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות יותר, לפתח שיטות טיפול פסיכולוגיות יותר, טיפול פסיכולוגי

צורה זו של טיפול היא שורשים שלה עד אמצע המאה העשרים, עם חלוצים כגון מארי בואין, סלבדור Minuchin, וווירג'יניה Satir לפתח מודלים נפרדים כי נשאר השפעה כיום.במשך העשורים, טיפול משפחתי כבר מעודן ואומת באמצעות מחקר, מה שהופך אותו טיפול מוכר עבור מגוון רחב של נושאים.זה משמש בדרך כלל כדי לטפל סכסוכים של הורים-ילד, מצוקה משפחתית, שימוש בבעיות נפשיות (כמו דיכאון ודיכאון, דיכאון), ודיכאון, או טראומה), או טראומה כרונית, או טראומה, או טראומה, או טראומה, או טראומה, או טראומה, או טראומה, או טראומה, או טראומה, או טראומה, או טראומה כרונית).

טיפול משפחתי אינו מוגבל לקרובים הקשורים ביולוגית.זה יכול לכלול משפחות ממותק, משפחות חד-מיניות, משפחות חד-מיניות, ואפילו חברים קרובים או מטפלים הפועלים כיחידה משפחתית.המטרה היא ליצור מרחב בטוח שבו כל בני המשפחה יכולים לבטא את נקודות המבט שלהם, לשמוע אחד את השני ולעבוד לקראת פתרונות משותפים.

מטרות הטיפול המשפחתי

מטרת הטיפול המשפחתי היא לשפר את תפקוד המשפחה כולה תוך תמיכה ברווחת בני משפחתה האישיים.

  • (FLT:0) אישור תקשורת: 1.10.10.1 סכסוכים משפחתיים רבים נובעים מהתעללות או הימנעות.טיפול מלמד את בני המשפחה מיומנויות שמיעה פעילות, כיצד לבטא רגשות ללא אשמה, וכיצד לאמת את חוויותיהם של אחרים. תקשורת פתוחה מפחיתה אי הבנה בונה אמון.
  • (FLT:0) פתרון סכסוכים: 1FLT:1 חסרונות הם טבעיים, אבל דפוסים הרסניים כגון צעקות, ריצוף אבן, או נסיגה יכולים לשקוע מערכות יחסים. מטפל משפחתי עוזר למשפחות לזהות דפוסים אלה וללמוד טכניקות לפתרון סכסוכים קונסטרוקטיביים שמכבדים את צרכיהם של כולם.
  • (FLT:0) חיבורים מעוררים:FLT:1 באמצעות תרגילים ודיאלוג מודרך, טיפול מחזק אג"ח רגשי, חברים מגלים לעתים קרובות דרכים חדשות לתמוך זה בזה, המוביל לסביבה משפחתית בריאה ואוהבת יותר.
  • משפחות המתמודדות עם בעיות:0 (Encourating Problem-Solving:cioFLT:1) משפחות מתמודדות עם אתגרים כמו לחץ פיננסי, התמכרות של חבר, או מחלה רצינית יכולה להרגיש תקועה.טיפול מצייד אותם עם מיומנויות לפתרון בעיות שיתופיות, כך שהם יכולים להתמודד עם קשיים עתידיים יחד עם ביטחון.
  • (FLT:0) עידוד צמיחה אישית: FLT:1 בעוד טיפול משפחתי מתמקד בקולקטיב, הוא גם מכבד כי לכל אדם יש צרכים ייחודיים.האנסים עוזרים לבני משפחה להציב גבולות בריאים, לרדוף אחר מטרות אישיות ולהבין כיצד התנהגותם שלו תורמת לדפוסי משפחה.

מטרות אלה אינן נרדפות באופן ליניארי.המטפלים מעריכים את ההתקדמות של המשפחה ומתאים את המיקוד כנושאים חדשים מתעוררים.במקרים רבים, השגת מטרה אחת, כגון תקשורת משופרת, באופן טבעי מובילה להתקדמות בתחומים אחרים כמו פתרון סכסוכים או פתרון בעיות.

גישות תיאורטיות לטיפול משפחתי

מטפלים משפחתיים שואבים ממגוון מודלים מבוססים, כל אחד עם הבסיס התיאורטי שלו וטכניקות.הבנת גישות אלה יכול לעזור למשפחות לבחור מטפל שהסגנון שלו מתאים לצרכים שלהם.

טיפול משפחתי

מתפתח על ידי סלבדור מינצ'ין, טיפול משפחתי מבני בוחן את ארגון מערכת המשפחה.זה מתמקד בגבולות בין יחידים ומערכת משנה (למשל, הורים, אחוטים) האונסים רואים אינטראקציות ויכולים להשתמש בטכניקות כגון "פעולה", שבו המשפחה מתבקשת ליישב מחדש סכסוך במושב, המאפשר למטפלים לזהות ולעצב מחדש מבנים בעייתיים.

טיפול משפחתי אסטרטגי

טיפול אסטרטגי, שפותח על ידי ג'יי היילי ואחרים, מדגיש פתרון בעיות ספציפיות באמצעות התערבות ישירה, לעתים קרובות הנחיה.המטפלים לוקחים תפקיד פעיל יותר, עיצוב אסטרטגיות כדי להפריע רצף לא מתפקד.לדוגמה, מטפל יכול לרשום משימה פרדוקסלית לכאורה לשבור דפוס חוזר.גישה זו היא קצרה ובעייתית ממוקדת, מה שהופך אותה יעילה למשפחות שרוצים שינוי מהיר בהתנהגויות כגון הילד או משחק נסיגה של בן זוג.

טיפול משפחתי

טיפול מערכתי רואה את המשפחה כמערכת מורכבת הנשלטת על ידי כללים, לולאות משוב, ואת ההומוסטזה.זה שואבת על סיננטיקה ומערכות כלליות.האנסים לבחון כיצד התנהגותו של כל משפחה שומרת על הסטטוס קוו וכיצד סיבתיות מעגלית (פעולות ותגובות) לשכנוע בעיות בעיות נשימה.על ידי סיוע למשפחה לזהות דפוסים אלה, טיפול מערכתי מעודד שינויים שמביאים את השינוי המתמשך הוא עוזר במיוחד עבור משפחות כרוניות כמו בעיות בריאותיות או קונפליקטיות.

טיפול ממוקד רגשית (EFT)

EFT, שפותחה על ידי סו ג'ונסון לס גרינברג, מוצפת בתיאוריה המצורפת.זה מתמקד באג"ח הרגשי בין בני משפחה, במיוחד זוגות.המטפלים עוזרים לשותפים להביע צרכים מצורפים והפחדים, יצירת קשר רגשי מאובטח. EFT יש תמיכה מחקר חזק לשיפור שביעות רצון היחסים והוא בשימוש נרחב עם זוגות חווים מצוקה, בגידה או התמוטטות תקשורת.

תרפיה נרטיבית

נוצר על ידי מייקל וייט ודיוויד אפסטון, טיפול נרטיבי מפריד את האדם מן הבעיה.משפחות מעודדות לספר את הסיפורים שלהן ולבחון כיצד הסיפורים האלה מעצבים את הזהות שלהם ואת מערכות היחסים שלהם.המטפלים עוזרים להם "מחברי" את הנרטיבים שלהם - מציאת נקודות מבט מעצימות ונקודות מעודפות חלופיות.גישה זו היא מכובדת ומשתפת, מה שגורם לה להתאים למשפחות שמרגישות תקועות בהפרעות עצמיות או חוו טראומה.

מטפלים רבים משלבים אלמנטים ממודלים מרובים, להתאים את גישתם למצב הספציפי של המשפחה.בחירה של המודל יכולה גם להיות תלויה באימוני המטפל, ברקע התרבותי של המשפחה, ובאופי הבעיה המוצגת.

היתרונות של טיפול משפחתי

מחקרים מראים כי טיפול משפחתי יכול לייצר שיפורים משמעותיים, שנמשכים במערכות יחסים ורווחה אישית.חלק מהיתרונות המשמעותיים ביותר כוללים:

  • [ה]הסברים [ה]: [ה] [ה]]] [המשפחות] לומדות לדבר על נושאים קשים ללא חשש מפני תגמול או שיפוט.
  • יחסיהם:0 (FLT:103) על ידי התייחסות לנושאים בסיסיים, בני משפחה מרגישים לעתים קרובות קרובים יותר ויותר מחוברים.טיפול יכול לבנות אמון לאחר בגידה או סכסוכים גדולים.
  • (FLT:0) כישורי החלטה: משפחות 1FLT לרכוש מיומנויות מעשיות - כגון שימוש בהצהרות "אני", הקשבה רפלקטיבית, ונטילת הפסקות כאשר רגשות רצים גבוה - זה עוזר להם de-calate ופתרון בעיות בצורה קונסטרוקטיבית.
  • (ב) כאשר בני משפחה שומעים את הסיפורים והרגשות של זה בסביבה בטוחה, הם מפתחים חמלה גדולה יותר.
  • טיפול פסיכולוגי:0 (Enhanced Mental Health:FLT:1) טיפול משפחתי קשור לתסמינים מופחתים של דיכאון, חרדה, ולחץ עבור ילדים ומבוגרים כאחד.זה יכול גם לשפר את תוצאות הטיפול עבור הפרעות שימוש בחומרים והפרעות אכילה כאשר נעשה שימוש לצד טיפולים אחרים.
  • שינוי התנהגות בילדים ומתבגרים: אסטרטגיות ממוקדות הורים:1 בטיפול משפחתי מסייעות לשפר את כישורי ההורות, להפחית התנהגות התנגדות, ולתמוך בילדים עם אתגרים רגשיים או התנהגותיים.

מטא-אנליזה של 2019 שפורסם בכתב העת FLT:0 תהלוכת משפחה מעבדים FLT ( 1:1) מצא כי טיפול משפחתי היה יעיל כמו, ובמקרים מסוימים יעיל יותר מאשר, טיפול פרטני בתנאים כגון הפרעת התנהגות מתבגרת, שימוש לרעה בחומרים, וצער משפחתי.

אתגרים בטיפול משפחתי וכיצד להתגבר על

טיפול משפחתי אינו תמיד תהליך חלק.משפחות עלולות להיתקל מכשולים הדורשים סבלנות, מחויבות, וגמישות.

התנגדות לשינוי

חלק מבני המשפחה עשויים להיות חסרי מוטיבציה לשנות דפוסים ארוכי טווח, במיוחד אם דפוסים אלה משרתים פונקציה נסתרת (למשל, הורה שמיקרו-מנטים עשויים להרגיש שהם מאבדים שליטה) מטפלים בהתנגדות באמצעות אימות פחדים, לחקור את העלויות והיתרונות של שינוי, בהדרגה להציג התנהגויות חדשות.

מתח רגשי

להביא נושאים כואבים - נאמנות, טראומה בעבר, טינה ארוכת טווח - יכול להצית רגשות חזקים.זה נורמלי עבור מפגשים כדי להרגיש קשה בזמנים. מטפל מיומן מכיל את התהליך, קובע כללים קרקעיים, ומבטיח כי מפגשים נשארים קונסטרוקטיביים ולא הרסניים.

Power Dynamics

משפחות עם היררכיות קשיחות (למשל, הורה ממין, ילד שהוגדר) עלולות להיאבק כאשר המטפל מאתגר את הדינמיקה הזו.המטפלים חייבים לנווט בזהירות בחוסר איזון, להבטיח שכל הקולות נשמעים ללא חתלתר את המשפחה באופן בלתי צפוי.במקרים מסוימים, מפגשים נפרדים עם תת-מערכת עשויים להיות שימושיים.

חוסר מחויבות

אם אחד או יותר מבני המשפחה להשתתף בטיפול רק בחוסר רצון, ההתקדמות יכולה להיות איטית.האנסים מתחילים לעתים קרובות על ידי בניית רפפורט ולטפל במטרות של כל אדם.כאשר המחויבות היא לא אחידה, המטפל יכול לחקור את הסיבות שמאחוריה - כגון פחד, חוסר אמון, או מניעים שונים - ולעבוד כדי להתאים את הציפיות של המשפחה.

זמן ומעשי Constraints

לוחות זמנים עמוסים, סכסוכים לעבודה ובעיות טיפול בילדים יכולים להפוך את ההשתתפות הרגילה קשה.מטפלים רבים מציעים כעת מפגשים מקוונים, אשר יכולים להקל על המכשולים לוגיסטיים.יש משפחות ליהנות מטיפול קצר וממוקד (8-12 מפגשים) ולא טיפול פתוח.חשוב לדון מגבלות מעשיות מוקדם ולפתח תוכנית שמתאימה לחיי המשפחה.

תהליך הטיפול המשפחתי: מה לצפות

טיפול משפחתי בדרך כלל עוקב אחר תהליך מובנה אך גמיש, הבנת השלבים יכולה לעזור למשפחות להרגיש מוכנות יותר ומעורבים.

מגע ראשוני והערכה

המפגש הראשון (או מפגשים ראשונים) כולל איסוף מידע על הרכב המשפחתי, ההיסטוריה, החששות והמטרות של המטפל יכול להיפגש עם כל המשפחה יחד, או להיפגש לראשונה עם הורים או בני אדם כדי לבנות אמון.הערכה כוללת לעתים קרובות שאלון או גנוגרמה (עץ משפחתי המפות יחסים ודפוסי פעולה).

המונחים:

יחד, המשפחה והמטפלים מגדירים מטרות ברורות ומציאותיות.אלה עשויים להיות התנהגותיים (למשל, "לשחרר את הצעקות במהלך חילוקי דעות"), יחסי (למשל, "לעבור שעה אחת של זמן משפחתי בשבוע ללא טלפונים"), או רגשי (למשל, "מרגיש יותר נוח על עצב") מטרות מהדהדות באופן קבוע ומותאם כנדרש.

שלב ההתערבות

זהו הליבה של הטיפול שבו המטפל משתמש בטכניקות ממודלים שונים כדי לקדם שינוי.מפגשים כוללים לעתים קרובות שיחות מודרך, תפקידים, שיעורי בית, תרגילים שנועדו לתרגל מיומנויות חדשות.תדירות המפגשים עשוי להשתנות - שבועי הוא נפוץ, בתחילה, ולאחר מכן מוקרן ככל שקורה שיפור.

סיום ותחזוקה

כאשר המשפחה מגיעה ליעדיה, הטיפול מסתיים בהדרגה.המטפלים עוזרים למשפחה לחזק הישגים, לתכנן אתגרים עתידיים, לזהות משאבים (כגון קבוצות תמיכה או מפגשי חיזוק) במידת הצורך. משפחות רבות דיווחו על תחושה יותר מסוגלת וניתוק לאחר השלמת טיפול.

מציאת המשפחה הנכונה

בחירת מטפל היא החלטה אישית שיכולה להשפיע מאוד על ההצלחה של הטיפול.כאן הם קווים מנחים מורחבים:

  • (FLT:0)Check Credentials: FLT:1 לחפש מקצועי מורשה (למשל, LMFT, LCSW, פסיכולוג) עם הכשרה מיוחדת בנישואין וטיפול משפחתי.האגודה האמריקנית לנישואים ומשפחה טיפול (ראה:2AAMFTFLT 3: 3) מציעה מנהל של מטפלים משפחתיים מכוערים.
  • (ב) האם המפגש הראשון יכול לתת תחושה של האם סגנון המטפל מרגיש בנוח?שאל את עצמך: האם המטפל מקשיב היטב?
  • (FLT:0) התמחויות חישוב: FLT:1 כמה מטפלים מתמקדים בנושאים ספציפיים - התנהגות יוצאת דופן, התמכרות, טראומה, צער, וכו 'אם המשפחה שלך מתמודדת עם דאגה מסוימת, לחפש מטפל עם מומחיות רלוונטית.
  • (ב) המלצות ראוק: 1 (FLT) רופאים ראשוניים, יועצים בית הספר, וחברים אמינים יכולים לספק הפניות.דירקטורים מקוונים כמו FLT:2 פסיכוסומטיים TodayFLT:3 מאפשר לך לסנן על ידי מיקום, ביטוח ומומחיות.
  • (FLT:0) גישה לאולנטית: FLT:1eur שאל על הכיוון התיאורטי של המטפל וטכניקות.לדוגמה, אם אתה מעדיף גישה מובנת, ממוקדת בעיות, מטפל אסטרטגי עשוי להיות מתאים טוב.
  • (FLT:0) הבטחת ועלויות:FLT:1המחשה האם המטפל נמצא ב-network עם תוכנית הביטוח שלך.אם לא, שאל על עמלות, קשקשים, או תוכניות תשלום.

שיקולים תרבותיים וגיוון

טיפול משפחתי יעיל חייב לקחת בחשבון את המגוון התרבותי, האתני והחברתי של החברה. Norms סביב תפקידים משפחתיים, תקשורת, היררכיה, ו-Seeking שונה באופן נרחב. מטפל מיומן מדגים ענווה תרבותית - תוך הכרה בהטיות שלהם, למידה על הרקע של המשפחה, והתאמה של התערבויות בהתאם.

לדוגמה, כמה תרבויות העדיפות את התלות והמעורבות המשפחתית המורחבת, בעוד אחרים מדגישים את האינדיבידואליות ואת האוטונומיה המשפחתית הגרעינית.טיפול גישות כי פתולוגיה של הבדלים אלה יכול להיות מזיק.מטפלים רגישים מבחינה תרבותית עשויים לכלול טקסים, מנהגים ריפוי מסורתיים, או משאבי קהילה.הם גם לשקול גורמים כגון היסטוריה הגירה, לחץ עלייה, מחסומים שפה, דיכוי מערכתי.

מסקנה

טיפול משפחתי מציע מסלול חזק ליחסים ריפוי אשר הפכו מתוחים על ידי קונפליקט, חוסר תקשורת, או מתח חיצוני.על ידי התייחסות למשפחה כמערכת דינמית, מטפלים לעזור לבני המשפחה להבין אחד את השני, לשבור דפוסים לא פרודוקטיביים, ולבנות קשרים חזקים יותר, תומכים יותר, למרות שהתהליך יכול להיות מאתגר - עידוד פגיעות, סבלנות והשתתפות פעילה - התגמולים הפוטנציאליים כוללים אמון עמוק, שיפור בריאות רגשית לכל משפחה, וכל סביבה שבה יכול לשגשג.

בין אם מתמודדים עם משבר מסוים או מחפשים לשפר אינטראקציות יומיומיות, משפחות שמשקיעות בטיפול לעתים קרובות מוצאים כי הכישורים שהם מקבלים הרבה מעבר לפגישות.העבודה המשותפת של הטיפול לא רק פותרת קשיים בהווה, אלא גם מציידות משפחות עם כלים לנווט אתגרים עתידיים יחד.עם המטפל הנכון ומחויבות לצמיחה, טיפול משפחתי יכול להיות חוויה טרנספורמטיבית שמחזקת את יסודות חיינו – היחסים שלנו עם אלה שאנו אוהבים.