הקשר הקריטי בין תמיכה הורית וחוססן ילדים

כל ילד נתקל במכשולים, אכזבה, ורגעים של קושי אמיתי.איך הם מגיבים לאתגרים האלה מעצבים את בריאותם הנפשית לטווח הארוך ואת היכולת לשגשג.מחקר בפסיכולוגיה התפתחותית מצביע באופן עקבי על אחד ההשפעות החזקות ביותר על יכולתו של הילד לחזור: איכות התמיכה שהם מקבלים מההורים שלהם.

הבנה של עמידות: יותר מאשר "מספיקות"

חוסן הוא לעתים קרובות לא מובן כתכונה שנולדה – מעין קשיחות רגשית של ילדים יש ואחרים חסרי. במציאות, חוסן הוא תהליך דינמי של הסתגלות חיובית מול המצוקות.זה כרוך בשילוב של גורמים פסיכולוגיים, ביולוגיים וחברתיים שניתן לטפח לאורך זמן.האגודה הפסיכולוגית האמריקאית מגדירה עמידות כמו "תהליך של הסתגלות בפני מצוקות, טראומה, או איומים משמעותיים", כלומר, טרגדיה, או איומים משמעותיים, או טרגדיה, או איומים משמעותיים.

מרכיבים מרכזיים של עמידות כוללים:

  • (ב) ⁇ :0) ⁇ רגשית: 1 (ה) היכולת לנהל רגשות עזים כגון פחד, כעס ועצב מבלי להיות מומים.
  • (ב) ,0) יעילותו של נפת': אמונה ביכולתו של אדם להשפיע על אירועים ולהתמודד עם אתגרים.
  • (ב) ,0) מיומנויות פתרון מטרות: FLT:1 היכולת לחשוב בצורה גמישה ולמצוא פתרונות כאשר מכשולים מתעוררים.
  • (ב) חיבור חברתי: ⁇ FLT:1 נוכחות של מערכות יחסים תומך המספקות עידוד ועזרה מעשית.
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

חוסן אינו תכונה אחת אלא קבוצת כוחות שמתקשרים עם סביבת הילד. תמיכה הורית פועלת כזרז, עוזרת לחוזקות אלה להתפתח ולהיות מוטבעת ברפרטואר של התמודדות יומיומית של ילד.ללא תמיכה זו, אותם מצוקות יכולות להוביל ללחץ כרוני, חרדה או דיכאון.

הנוירוביולוגיה של עמידות אצל ילדים

ההתקדמות במדעי המוח מראה כי תמיכה הורית מעצבת את המוח המתפתח באופן עקבי כאשר הורה מגיב באופן עקבי למצוקה של הילד עם חום והתחדשות, מערכת התגובה של הילד - במיוחד את ההיפותלפילמי-אינטארי-אדרנאל (HPA) - לומד לחזור לבסיס מהר יותר, זה "מספק" משפיע על ההשפעה של רעלים של אזורים עצביים, אשר עלולים להשפיע על תפקוד עצביים, אפילו על תפקוד עצביים, כאשר זיכרון רגשי גבוה יותר, אשר חוו, אשר חוו, אשר עשוי להיות בעל השפעה רגשית גבוהה יותר, כאשר הוא הראה, כאשר הוא בעל השפעה רגשית, כאשר הוא בעל השפעה גבוהה יותר, כאשר הוא הראה, כלומר, כאשר הוא הראה, כאשר הוא הראה, כלומר, כאשר הוא הראה, לחץ דם גבוה יותר, כאשר הוא בעל השפעה רגשית, כאשר הוא הראה, כאשר הוא בעל השפעה גבוהה יותר, כלומר, כלומר, עם מבנה דם רגשית, כאשר הוא הראה, עם מבנה, עם רמת תפקוד המוח, אשר עשוי להשפיע על איכות גבוהה יותר, עם רמת תפקוד המוח, עם רמת תפקוד המוח, אשר עשוי להשפיע על איכות גבוהה יותר, כאשר הוא גבוה יותר, כאשר הוא הראה, אשר עשוי, אשר עשוי להשפיע על תפקוד המוח, אשר עשוי להשפיע על איכות גבוהה יותר, כאשר הוא הראה, כאשר המוח, כאשר המוח,

מדע התמיכה ההורית: מה מראה המחקר

עשרות מחקרים ארוכי טווח, מטא-אנליזות, וניסויים מבוקרים חקרו את התפקיד של תמיכה הורית בחוסנות ילדים.הראיות עקביות להפליא: ילדים שתופסים את הוריהם כזמינות רגשית, תגובה, ומעודדת נוטים באופן משמעותי יותר להפגין עמידות על פני מגוון רחב של נסיבות שליליות, מעוני וסכסוכים משפחתיים למחלות כרוניות וטבעיות.

ביטחון רגשי כקרן

אחד הממצאים החזקים ביותר הוא שביטחון רגשי – התחושה שילד נאהב ללא תנאי וכי ההורה שלו הוא מקלט בטוח – מספק את הסלע לחוסנות.כאשר ילדים מרגישים בטוחים, הם מוכנים יותר לחקור, לקחת סיכונים, ולהתעקש באמצעות תסכול.מחקר שפורסם ב-FLT:0 צ'יילד התפתחות מ':1 שטף ילדים מילדות ועד גיל ההתבגרות ומצא כי הם מרגישים תסכולים מוקדם יותר, כמו שחוקרים ממושכים את כישורי אבטחה רגשיים, החל ממושכים יותר, כאשר הם חווים רגשות רגשיים, כגון: 0 ילדים מילדות, החל ממושכים יותר, כאשר הם חווים רגשות רגשיים, כגון:

הורים תומכים יוצרים את הביטחון הזה באמצעות תגובות עקביות ורגישות לרמזים של הילד.הם מאמתים רגשות – אומרים "אני רואה שאתה כועס, וזה בסדר" – במקום לפטר או להעניש ביטוי רגשי.האימות הזה מלמד ילדים שרגשות ניתנים לניהול ושעזר הוא זמין בעת הצורך.

מודלים אפקטיביים אסטרטגיות

ילדים לומדים כיצד להתמודד עם הלחץ במידה רבה על ידי התבוננות בהוריהם.כאשר הורים מפגינים פתרון בעיות רגוע, reframing חיובי, ו- self-care במהלך זמנים מאתגרים, הם מספקים תוכנית לימודים חיה בחוסנות.מחקר בראשות ד"ר ג'ון גוטמן באוניברסיטת וושינגטון הראה כי הורים ש"מתנים-קוע" ילדיהם - על ידי רגשות, שם, ומנחים בעיות - ילדים שמסוגלים להתמקד יותר, גם הם, עם רמות לחץ, ולטפל בהן, גם הם, ולטפל בהן, כמו כן, יש להם, יש להם, ולטפל בהם, ולטפל בהם, יש להם יותר, ולטפל בהם, ולטפל בהם, יש להם יותר, גם עם רמות נוחות יותר, יש להם יותר, ולטפל בהם, כדי להתמקד יותר, כדי לקבל תשומת לב, גם עם ילדים, עם ילדים, עם רמות נמוכות יותר, עם רמות נמוכות יותר, עם לחץ, ולטפל בהם, עם ילדים, עם לחץ טוב יותר, גם עם ילדים, גם עם ילדים, עם ילדים, עם רמות נמוכות יותר, ולטפל בהם, עם לחץ נמוך יותר, עם רמות נמוכות יותר, גם כן, עם לחץ טוב יותר, גם כן, יש להם, יש להם, יש להם, יש להם, יש להם, יש להם, ולטפל בהם

לעומת זאת, הורים מגיבים ללחץ עם כעס, נסיגה או חוסר אונים בהתמודדות עם מודל ממאמצן.ילדים מפנים את הדפוסים האלה, אשר יכולים להפוך להרגלים ארוכים חיים.החדשות הטובות הן שהורים יכולים לשפר את כישורי ההתמודדות שלהם עצמם, ובכך, באופן ישיר לשפר את החוסן של ילדיהם.

תיאוריית המצור והבסיס הבטוח

תורת ההתקשרות, שפותחה במקור על ידי ג'ון בולבי ומרי אייוורת', גורסת כי איכות הקשר של ההורה-ילד מוקדם מעצבת את הציפיות של הילד על מערכות יחסים ועל יכולתם לחקור את העולם. A החזקה מספקת "בסיס בטוח" שממנו ילדים יכולים לסכן, בידיעה שהם יכולים לחזור לנוחות ותמיכה.עשרות שנים של מחקר, כולל מחקר ציוני דרך על ידי Sroufe ועמיתים באוניברסיטת מינסוטה, הראו כי הם בעלי רגישות נפשית נמוכה יותר, אך הם בעלי יכולת לפתח יחסי נפש אחת, אך פחות.

כיצד תמיכה הורית בונה עמידות: מכניזם מפתח

הבנת המנגנונים שבאמצעותם תמיכה הורית מעודדת חוסן יכול לעזור להורים ליישם את העקרונות האלה בכוונה רבה יותר.ארבעת נתיבי מפתח עומדים בספרות המדעית.

קידום עצמי-אפיסיות

(העצמיות) – האמונה ש"אני יכול להתמודד עם זה" – היא צופה ישיר של חוסן.ההורים בונים יעילות עצמית על ידי מתן אתגרים מתאימים ומאפשר להם להיאבק בצורה פרודוקטיבית.כאשר ילד מנסה לקשור את נעליהם, לפתור בעיה במתמטיקה או לתקן חרדה של הורים תומכים מתנגד לדחף לפעול באופן מיידי.

פיתוח מיומנויות של Emotion

רגולציה של מוטציות היא היכולת לשנות את התגובות הרגשיות של אדם בשירות מטרה. הורים תומכים לעזור לילדים לבנות מיומנות זו על ידי רגולציה משותפת: כאשר ילד כועס, קולו רגוע של ההורה, מגע עדין, והתפרצויות מרגיעות לעזור למערכת העצבים של הילד להירגע.עם הזמן, ילדים מפנים נוכחות מרגיעה זו וללמוד כדי לרסן את עצמם מאוניברסיטת קליפורניה, הראו כי שימוש בטכניקות המוח שלהם יותר טוב יותר, כאשר הם מגיבים לרגשות רגשיים יותר, כאשר הם מגיבים יותר, כאשר הם מגיבים לרגשות רגשיים יותר, כאשר הם מגיבים יותר, כאשר הם מגיבים יותר, הם מגיבים על ידי אימון רגשיים יותר, כאשר הם מגיבים, יותר, יותר, כאשר הם מגיבים על ידי אימון רגשיים, כאשר הם מגיבים על ידי המוח שלהם, יותר, יותר טוב יותר, כאשר הם מגיבים על ידי התנהגות רגשית, יותר, יותר, עם התנהגות רגשית, יותר, יותר, עם התנהגות טובה יותר, יותר, כאשר הם מגיבים, כאשר הם מגיבים, יותר, יותר, יותר, עם רגשות רגשיים יותר, תוך כדי שיפור רגשות רגשיים, עם התנהגות רגשית, יותר טוב יותר, עם רגשות רגשיים יותר, כאשר הם מגיבים, תוך כדי אימון עצמי, כאשר הם מגיבים, כאשר הם מגיבים, כאשר הם מגיבים, כאשר הם מגיבים, יותר, כאשר הם מגיבים, כאשר הם מגיבים

ללמד בעיות תחת לחץ

חוסן אינו רק על תחושה טובה יותר; זה על פעולה יעילה. הורים יכולים ללמד מיומנויות לפתרון בעיות באמצעות אתגרים בקול רם: "אנחנו תקועים על בעיה זו שיעורי בית, מה אפשר לנסות קודם?מה עוד דרך להסתכל על זה?", סוג זה של הפיגום עוזר לילדים לפתח גמישות קוגניטיבית וחשיבה ממוקדת פתרון.

4.לדמיין תחושה של מטרה

ילדים בעלי משמעות – בין אם באמצעות מסורות משפחתיות, מעורבות קהילתית או אינטרסים אישיים – הם יותר גמישים משום שיש להם משהו משמעותי להחזיק מעמד בזמנים קשים. תמיכה הורית לתשוקות הילד, ערכים ומטרות מחזקות תחושה זו של מטרה.ליזום מעורבות ההורים בפעילויות כמו ספורט, אמנות, התנדבות או קהילה דתית, מספקת גם מערכות יחסים תומך נוספות נגד אוטונומיה גבוהה, אשר מצאו את רמות המחקר של ילדים ו- 1F.

סגנונות וחוסנות: למה חום פלוס מבנה עובד הכי טוב

לא כל צורות התמיכה ההורית הן יעילות באותה מידה.פסיכולוגים התפתחותיים מבחינים ארבעה סגנונות ההורות עיקריים: סמכותי, סמכותי, עקרות, ו uninvolved. עשרות שנים של מחקר, כולל העבודה הקלאסית של דיאנה באומבנדרו ומחקרים עוקבים, מראים באופן עקבי כי הורה סמכותי - גבוה בחום ובמבנה גבוה - משפר את הילדים המחודשים ביותר.

  • הורים סמכותיים [FLT] הם חמים וגיבים, תוך שהם מציבים גבולות ברורים וציפיות.הם מסבירים כללים, מקשיבים לנקודות המבט של ילדיהם, ומעודדים עצמאות בגבולות בטוחים.שילוב זה מלמד ילדים שהם מוערכים ופעולותיהם יש השלכות.ילדים של הורים סמכותיים מראים את הרמות הגבוהות ביותר של הערכה עצמית, יכולת חברתית, אקדמית, יחד עם רמות נמוכות של דיכאון וחרדה.
  • הורים סמכותניים (FLT:0) הם גבוהים במבנה אך נמוכים בחום.הם דורשים ציות ללא הסבר ולעתים קרובות להשתמש משמעת קשה.ילדים בבתים אלה עשויים להיות תואמים אך לעתים קרובות חסרים מוטיבציה פנימית ומיומנויות רגשיות הדרושות להתמודד עם אתגרים.הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לחרדה, ערך עצמי נמוך, וקשה במערכות יחסים ידידותיות.
  • [ה] הורים נורמטיביים [ה] הם חמים אך מספקים מבנה קטן.הם נמנעים מעימות ורק לעתים רחוקות לאכוף כללים.
  • (הופנה מהדף הורים בלתי מעורבים 1R) לא מספקים חום או מבנה.סגנון זה הוא המזיקים ביותר לחוסנות, המוביל לתקנה רגשית ירודה, בעיות אקדמיות, ושיעורים גבוהים יותר של בעיות נפשיות.

מחקר ארוך טווח שפורסם ב-FLT:0Journal of Adolescent HealthBuildFLT:1 עוקב יותר מ-1,200 מתבגרים במשך חמש שנים.אלה עם הורים סמכותיים דיווחו על רמות לחץ נמוכות משמעותית וציוני עמידות גבוהים יותר, גם כאשר מתמודדים עם אירועים משמעותיים בחיים כגון גירושין הוריים או מחלה חמורה.

אסטרטגיות מעשיות עבור הורים לבנות חוסן

ממצאים מדעיים הם שימושיים ביותר כאשר הם מתורגמים לצעדים הניתנים לפעולה.האסטרטגיות הבאות מוטבעות במחקר, וניתן להתאים לנסיבות שונות ומשפחתיות.

להיות זמין וזמין

נוכחות היא הבסיס של תמיכה.זה לא אומר מרחף או לפתור כל בעיה, אבל להיות פיזית ורגשית זמין.קבע בצד זמן רגיל אחד על אחד ללא מסכים או הסחות דעת. תן לילד שלך לדעת כי אתה תמיד מוכן להקשיב, לא משנה הנושא. הלימודים מראים כי אפילו שיחות קצרות על יום של ילד באופן משמעותי להגביר את תחושת השייכות והביטחון.

המונחים: Emotions Without Rescuing

כאשר הילד שלך מוטרד, מתנגד לדחף לתקן את המצב באופן מיידי, להכיר ברגשות שלהם: "אתה באמת מתוסכל שהפרויקט שלך לא יצא לדרך הרצויה.זה הגיוני" הוא צמצום עוצמת הרגש ופותח את הדלת לפתרון בעיות. להימנע מביטול רגשות עם ביטויים כמו "זה לא עניין גדול" או "אל תבכי מחקר" מצביע על כך שהוריהם שאומתם את הרגשות השליליים שלהם הם פחות מדוכאים והופכים לרגשות פחות מתוחכמות יותר מדוכאים.

עידוד עצמאות באמצעות אתגרים בטוחים

תנו לילדכם לעשות דברים קשים – עם תמיכתכם הקרובה, זה יכול להיות שייתן לפעוטות להיאבק עם לשים את הנעליים שלהם, שליש-בוגר לנהל חילוקי דעות קטנים עם חבר, או תוכנית העשרה ארוחה משפחתית.המטרה היא שילדים יחוו הצלחה לאחר מאמץ, אשר בונה יעילות עצמית.כאשר הם נכשלים (כפי שהם נכשלים באופן בלתי נמנע), לשאול שאלות מנחה: "מה אתה חושב לא נכון?

למד בעיות בתהליכים מובנים

(ב) כאשר הילד שלך מתמודד עם בעיה, לעזור להם לשבור את זה, להשתמש ב- cronym S.T.O.P.: FLT:0SentiFLT:1top and Silent down, FLT:2TFLT 3:2T3PLT 3 על הבעיה, FLT:4OFLT:5ptions (פתרונות אפשריים), LT6Pirplereave, 7) כדי להפחית את זה לחץ נמוך יותר, ולהפחית את זה, ולהפחית את זה באופן מובנים.

שבחים, לא רק בחוץ

מחקר בנושא חשיבה צמיחה מראה כי פעילות (אני גאה כמה קשה עבדת על זה) ולא יכולת מולד (אתה כל כך חכם) מעודדת ילדים לקחת על עצמם אתגרים ולהתעקש באמצעות מכשולים. להתמקד במאמץ בונה עמידות, כי ילדים לומדים שהם יכולים לשפר באמצעות פעולות משלהם או שיפור עצמי), זה יכול להיות ספציפי, מרגיש כמו גם מרגיש בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי הם יכולים לשפר את זה באמצעות פעולותיהם שלהם או overising בצורה כה ספציפית, מרגיש כמו כן, מרגיש בטוח, כי אתה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, מרגיש באופן ספציפי, כי הוא מרגיש בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי הוא מרגיש בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי הוא מרגיש כמו גם כן, כי הוא מרגיש בטוח, כי הוא מרגיש בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי הוא מרגיש בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי הוא מרגיש בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח, כי זה יכול להיות בטוח

לבנות משפחה Routines ו Rituals

שגרות צפויות - ארוחות משפחתיות, סיפורים במיטתם, מסורות בסופי שבוע - יוצרות תחושה של יציבות ושייכות.כאשר ילדים יודעים מה לצפות, הם מרגישים בטוחים יותר.החלים מחזקים גם את האג"ח המשפחתי, המשמש כמצוץ בזמנים מלחיצים.מחקר ב-FLT:0Journal of Family PsychologyFLT:1 מצא כי שגרות משפחתיות עקביות חזו רמות גבוהות יותר של עמידות ילדים, במיוחד בפני משפחות כרוניות, במיוחד, או מצוקה כלכלית או כרוניות אחרות.

מערכת Ecosystem: קהילה, בית הספר ומשפחה מורחבת

בעוד תמיכה הורית היא מרכזית, חוסן מעוצב גם על ידי רשת רחבה יותר של מערכות יחסים ומשאבים סביב ילד.מערכת תמיכה חזקה מגבירה את היתרונות של מה שההורים מספקים ויכולים לפצות על מגבלות.

התפקיד של משפחה מורחבת

(ההורים, הדודים, והחברים הקרובים יכולים להציע תמיכה רגשית נוספת, הדרכה ועזרה מעשית.מחקר מה-FLT:003FLT:1) יובל של ילדים ומשפחה מחקרים נוספים:203FLT 3 מצא כי ילדים עם קשרים משפחתיים חזקים היו רמות גבוהות יותר של עמידות, במיוחד בקהילות שעומדות בפני יריבות גבוהה.

בתי ספר ומורים

בתי ספר הם סביבות קריטיות לבניית חוסן.מורים שיוצרים בכיתה בטוחה, אכפתית ומי שמבחין ותומך בתלמידים נאבקים יכולים לעשות הבדל עמוק.תכניות מלמדות למידה חברתית-רגשית – כגון זיהוי רגשות, ניהול מתח, ופתרון סכסוכים - הוכחו להגביר את החוסן ולשפר את התוצאות האקדמיות. הורים יכולים לשתף פעולה עם בתי ספר על ידי שהייה, תקשורת על צרכיהם של ילדיהם, ודבקות למדיניות תומכת.

משאבי קהילה ומאמנים

לאחר הלימודים תוכניות, קבוצות ספורט, קבוצות נוער, ומדריכים מספקים הזדמנויות מובנה לילדים לפתח מיומנויות, לבנות חברות, ניסיון הצלחה מחוץ למשפחה. A meta-analysis from the FLT:0Journal of Community Psychology (FLT:1), מצא כי תוכניות הדרכה מבוססת קהילה, כגון האחים גדולים אחיות, היו קשורות לשיפורים משמעותיים בביטחון, הערכה עצמית, וגמישות בקרב ילדים בסיכון גבוה במיוחד.

יחסים PER

חברות הופכות יותר ויותר חשובות כשילדים מתבגרים.פירס מספקים אימות, חברות ודירקטוריון קולינג הורים יכולים לתמוך במערכות יחסים ידידותיות בריאות על ידי הוראה מיומנויות חברתיות, קידום התאמות, להנחות ילדים באמצעות סכסוכים.מחקר מראה כי לפחות חבר קרוב אחד הוא חיזוי חזק של עמידות בתבגרות, מבולג נגד בריונות, לחץ אקדמי, לחץ אקדמי, לחץ משפחתי.

מסקנה: תמיכה שנמשכת כל החיים

המדע ברור: תמיכה הורית היא אחד הגורמים החזקים ביותר, הקניון בעיצוב החוסן של הילד.זה לא להיות מושלם או אף פעם לא לעשות טעויות.זה על להיות נוכח, מכוונן, מוכן ללמוד לצד הילד שלך.חום של חיבוק אחרי אכזבה, הנחיה החולה דרך בעיה קשה, את ההחלמה היציבה כי אהבה אינה תלויה בביצועים היומיומיים האלה - זקוקות לחיים הפנימיים של ילדים בלתי נמנעים.

חוסן אינו תכונה קבועה כי לילד יש או חסר. זה יכולת שניתן לטפח ולהתחזק לאורך זמן, והורים הם האדריכלים העיקריים של התהליך הזה.על ידי שילוב תמיכה רגשית במבנה המתאים, ללמד מיומנויות התמודדות באמצעות דוגמא ושיחה, ולחבר ילדים לקהילה רחבה יותר של מבוגרים אכפתיים, הורים יכולים לצייד את ילדיהם עם הכלים שהם לא צריכים רק כדי לשרוד מצוקות, אלא גם לגדול מסבלנות, להחזיר את החיים, ולחזק את הזמן הזה.