Supportare gli Amati Stabilizzatori di Mood: Cosa dovresti sapere

Quando qualcuno che ti interessa è prendere stabilizzatori dell'umore, il vostro supporto può fare una profonda differenza nel loro viaggio di trattamento e la qualità complessiva della vita. Capire questi farmaci, i loro effetti, e come fornire assistenza significativa crea una base per aiutare il vostro amato naviga le complessità di gestione di un disturbo dell'umore. Questa guida completa vi doterà la conoscenza e le strategie necessarie per essere una persona di supporto efficace e compassionevole.

Quali sono gli stabilizzatori del lubrificante e come funzionano?

Gli stabilizzatori del mood sono farmaci che i fornitori di assistenza sanitaria usano per trattare i sintomi di disturbo bipolare, una condizione in cui gli individui hanno episodi sia maniacici che depressivi. Questi farmaci possono contribuire a ridurre molti sintomi della mania, compresi i cambiamenti rapidi nelle emozioni, le difficoltà del sonno, i pensieri di corsa e l'impegno nei comportamenti rischiosi. Mentre il termine "mood stabilizzar" suggerisce questi farmaci eliminare completamente sbalzi di umore, i farmaci non guariscono i vostri sbalzi d'umore gravi umore, ma sono ancora.

Gli esperti non sanno esattamente come funzionano gli stabilizzatori dell'umore, ma possono lavorare nel cervello per aiutare con le emozioni e problemi di umore. Il termine indica semplicemente come questi farmaci vengono utilizzati nel trattamento, come farmaci diversi all'interno di questa categoria lavorano attraverso vari meccanismi per raggiungere la stabilizzazione dell'umore.

Le tre principali categorie di stabilizzatori del mood

I farmaci stabilizzanti al mood rientrano in tre categorie: litio, anticonvulsivi e antipsicotici. Ogni categoria ha caratteristiche distinte, benefici e considerazioni che li rendono adatti a individui e situazioni diverse.

Lithium: La norma dell'oro

Il litio, spesso indicato come il trattamento "gold standard" per il disturbo bipolare, è un elemento naturale in una categoria propria. Il litio è un elemento naturale che si verifica ed è stato approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti come stabilizzatore dell'umore dal 1970.

Il litio viene utilizzato per il trattamento a lungo termine della mania, può ridurre quanto spesso si ottiene un episodio e quanto sono gravi, ed è stato scoperto per ridurre il rischio di suicidio.

Tuttavia, il litio richiede un monitoraggio attento. alti livelli di litio nel sangue può essere pericoloso, quindi se si prende il litio, il vostro fornitore di assistenza sanitaria monitorerà regolarmente la vostra salute attraverso i test del sangue.

Anticonvulsivi

Gli anticonvulsivi sono stati originariamente sviluppati per trattare i disturbi del sequestro come l'epilessia, ma gli anticonvulsivi sono comunemente prescritti a pazienti con epilessia, ma sono anche molto efficaci nel ridurre la gravità e la frequenza degli episodi bipolari.

Lamotrigine è approvato per la terapia di mantenimento in disturbo bipolare e anche come farmaco antiseizio. Lamotrigine è approvato dalla FDA per la terapia di mantenimento bipolare del disturbo, ma non per problemi di umore acuto come depressione acuta o mania, tra cui ipomania. Questo lo rende particolarmente utile per prevenire episodi depressivi in disturbo bipolare.

Antipsicotici atipici

Gli antipsicotici sono principalmente destinati a trattare la psicosi, tuttavia, i farmaci antipsicotici possono anche essere utilizzati per le proprietà stabilizzanti dell'umore nei disturbi dell'umore come il disturbo bipolare.

Questi farmaci possono essere particolarmente efficaci per episodi maniaci acuti e possono essere prescritti da soli o in combinazione con altri stabilizzatori dell'umore. In alcuni casi, sono prescritti da soli, ma possono anche essere presi con altri farmaci stabilizzanti dell'umore.

Quanto tempo ci vogliono stabilizzatori di mood al lavoro?

Potrebbe essere necessario prendere stabilizzatori dell'umore per diverse settimane prima di iniziare a notare gli effetti - si possono notare lievi cambiamenti all'inizio e poi un effetto maggiore dopo aver assunto il farmaco in modo coerente per un periodo più lungo di tempo.

Questo ritardo di insorgenza di azione è importante per i caregiver a capire. Il vostro amato potrebbe non sperimentare sollievo immediato, e la pazienza durante questo periodo di regolazione è cruciale.

Comprendere gli effetti collaterali comuni e come gestirli

Essere consapevoli dei potenziali effetti collaterali ti aiuta a sostenere il tuo amato più efficacemente e riconoscere quando l'attenzione medica può essere necessaria. Gli effetti collaterali degli stabilizzatori dell'umore variano a seconda del tipo di farmaco, e con alcuni farmaci, effetti collaterali sono tenuti al minimo attraverso il monitoraggio regolare del livello del farmaco nel sangue.

Effetti collaterali comuni del litio

Effetti collaterali comuni includono nausea, poliuria, tremore, aumento di peso e sotterraggio cognitivo. Effetti collaterali comuni di litio includono sete e minzione aumentata, nausea, aumento di peso e un fine tremling delle mani. Effetti collaterali come nausea, diarrea, tremore e sete spesso vanno via con il tempo, ma la stanchezza, nebbia cerebrale e aumento di peso può continuare.

Meno comuni effetti collaterali possono includere stanchezza, vomito e diarrea, visione offuscata, la memoria compromessa, difficoltà di concentrazione, cambiamenti della pelle e debolezza muscolare leggera—questi effetti sono generalmente miti e sbiaditi come trattamento continua. Circa il 75% delle persone che prendono il litio per disturbo bipolare hanno alcuni effetti collaterali, anche se possono essere minori, e possono diventare meno fastidiosi dopo alcune settimane come il vostro corpo si adatta al farmaco.

Effetti collaterali degli anticonvulsivi

I comuni problemi possono includere sonnolenza, vertigini, nausea, cambiamenti di peso e sintomi gastrointestinali. Alcuni anticonvulsivi possono influenzare la funzione epatica, che richiedono un monitoraggio regolare del sangue. Carbamazepina è considerata seconda linea per disturbi bipolari a causa dei suoi effetti collaterali, compresi i sintomi gastrointestinali, la sindrome di Stevens‐Johnsoncro, il peso epidermico tossico.

Effetti collaterali degli antipsicotici atipici

I farmaci antipsicotici possono causare effetti collaterali, e tutti gli effetti collaterali devono essere segnalati al medico. Effetti collaterali comuni possono includere sedazione, aumento di peso, cambiamenti metabolici, disturbi del movimento e aumento del rischio di diabete.

Riconoscere gravi effetti collaterali e tossicità

Mentre la maggior parte degli effetti collaterali sono gestibili, alcuni richiedono un'attenzione medica immediata. Chiama il medico subito se si dispone di diarrea, vomito, sonnolenza, debolezza muscolare, tremori, instabilità, o altri problemi con il controllo muscolare o il coordinamento - questi possono essere sintomi di tossicità al litio.

Cercare un aiuto medico urgente se si nota debolezza, sonnolenza, ticismo o problemi con camminare, discorso o visione—il tuo livello di litio potrebbe essere troppo alto. Se i livelli diventano troppo alti, diarrea, vomito, scarsa coordinazione, sonnolenza e squillo nelle orecchie può verificarsi.

Se si verificano gonfiore delle mani o del viso, difficoltà di respirazione, rash del corpo o ritmi cardiaci irregolari, si dovrebbe cercare assistenza medica immediatamente. Alcuni farmaci sulla lista di farmaci stabilizzatori dell'umore possono anche causare sintomi avversi, come pensieri suicidi e comportamenti, allucinazioni e problemi con la memoria - se qualcuno di questi si verifica, è importante cercare consigli medici immediati.

Modi pratici per sostenere il tuo amore

Sostenere qualcuno sugli stabilizzatori dell'umore comporta molto di più che comprendere il farmaco stesso. Richiede pazienza, empatia, e assistenza pratica in vari aspetti del loro trattamento e la vita quotidiana.

Educare se stessi con cura

La conoscenza è uno degli strumenti più potenti che avete come persona di supporto. Scoprite il vostro farmaco specifico della persona amata, come funziona, quali effetti collaterali aspettarsi, e quali segnali di allarme richiedono attenzione medica. Capire la condizione da trattare, sia disturbo bipolare, disturbo schizoaffective, o un altro disturbo dell'umore - aiuta a fornire supporto più informato.

Leggi fonti affidabili di informazioni, come materiali del ]Istituto Nazionale di Salute Mentale o dell'Alleanza Nazionale sulla Malattia Mentale[. Fai le domande del tuo amato fornitore di assistenza sanitaria quando si frequentano gli appuntamenti insieme.

Foster Comunicazione aperta

Crea un ambiente in cui il tuo amato si sente a proprio agio a discutere le proprie esperienze con i farmaci, inclusi gli effetti positivi e gli effetti collaterali difficili. Ascolta senza giudizio quando esprimono preoccupazioni o frustrazioni sul loro trattamento. Evitare di ridurre al minimo le loro esperienze o spingerli a "solo rimanere positivo".

Fai domande aperte come "Come ti senti su questo farmaco?" o "Hai notato eventuali cambiamenti dal momento che la dose è stata regolata?" piuttosto che sì/no domande. Questo incoraggia la condivisione più dettagliata e ti aiuta a capire la loro esperienza più pienamente.

Ricorda che gli stabilizzatori dell'umore possono influenzare la cognizione e l'espressione emotiva. Effetti collaterali comuni includono il sotterraggio cognitivo, che può rendere la comunicazione si sentono diversi rispetto a prima. Sii paziente e la comprensione se il tuo amato ha bisogno di più tempo per elaborare conversazioni o esprimersi.

Aiuto con assunzione di farmaci

Per il corretto funzionamento del litio, deve essere assunto ogni giorno in dosi regolarmente distanziate come ordinato dal medico - questo è necessario mantenere una quantità costante di litio nel sangue. È possibile sostenere l'adesione in diversi modi pratici:

Help stabilisce una routine:[] Assistere nella creazione di un programma coerente per l'assunzione di farmaci, idealmente allo stesso tempo ogni giorno.
Utilizzare i sistemi di promemoria:[] Impostare gli allarmi telefonici, utilizzare gli organizzatori di pillola, o utilizzare le app di promemoria di farmaci.
Ridurre le barriere:[]] Aiutare a garantire che le prescrizioni sono riempite in tempo e che il vostro amato ha un facile accesso al loro farmaco.
Resistenza all'uso:[] Se il tuo amato resiste all'assunzione di farmaci, esplora le ragioni compassionevolmente piuttosto che diventare scontroso.
Non importa farmaci di forza: Mentre si può incoraggiare e ricordare, in ultima analisi, la decisione di prendere farmaci deve essere loro.

Non smettere di prendere il farmaco perché si pensa che non funziona – può funzionare, solo non nel modo che ci si aspetterebbe. Aiutare il vostro amato capire che gli stabilizzatori dell'umore funzionano gradualmente e che la consistenza è essenziale per l'efficacia.

Prestare appuntamenti medici

Offerta per accompagnare la persona amata alle visite mediche, appuntamenti psichiatri e appuntamenti di monitoraggio del sangue. La vostra presenza può fornire supporto emotivo e assistenza pratica. Durante gli appuntamenti, è possibile:

Aiuta a ricordare le domande per chiedere al fornitore di assistenza sanitaria
Prendere appunti su informazioni importanti e istruzioni
Fornire osservazioni sui cambiamenti di umore o comportamento che il vostro amato non può aver notato
Offrire un secondo set di orecchi per garantire dettagli importanti non sono mancati
Avvocato per la persona amata se hanno difficoltà a comunicare

Il paziente dovrà seguire regolarmente il monitoraggio e l'allattamento può svolgere un ruolo significativo in entrambe queste attività. Il monitoraggio regolare è particolarmente importante per il litio, che richiede frequenti esami del sangue per garantire livelli terapeutici.

Supporta abitudini di vita sane

I fattori di stile di vita influiscono significativamente sull'efficacia degli stabilizzatori dell'umore e sulla salute mentale generale.

Nutrizione e idratazione:[] Il medico probabilmente vi consiglierà di bere otto o 12 bicchieri di acqua o fluido al giorno durante il trattamento e di utilizzare una quantità normale di sale nel vostro cibo: sia il sale che il liquido possono influenzare i livelli di litio nel sangue, quindi è importante consumare una quantità costante ogni giorno.

Aiuta a garantire che il tuo amato mantieni coerente idratazione e non apporta drastici cambiamenti dietetici senza consultare il proprio medico. Non devi andare su una dieta a basso contenuto di sale senza un monitoraggio stretto perché questo potrebbe rendere il livello di litio diventato troppo alto.

Igiene pulita:[ I modelli di sonno costanti sono cruciali per la stabilità dell'umore. Aiuta a creare un ambiente favorevole al buon sonno minimizzando le interruzioni, mantenendo un regolare programma di sonno e riducendo il tempo di schermo prima di dormire.

Attività fisica:[[] L'esercizio regolare beneficia sia della salute fisica che mentale. Incoraggia attività dolci come camminare, yoga o nuoto. Offrire di esercitare insieme per renderlo più piacevole e sostenibile.

Gestione della resistenza:[] Aiuta a identificare e minimizzare gli stressanti quando possibile. Sostenere il vostro amato nelle tecniche di riduzione dello stress come la meditazione, la respirazione profonda, o impegnandosi in hobby che amano.

Sii paziente durante il periodo di regolazione

Trovare il giusto farmaco e il dosaggio richiede spesso prova ed errore. È necessario provare diversi farmaci dalla lista stabilizzatori dell'umore per determinare quale funziona meglio - durante questo periodo, è importante incontrare il medico regolarmente per segnalare eventuali effetti collaterali e vedere quanto bene il trattamento sta funzionando, quindi il medico può quindi effettuare modifiche periodiche al farmaco per mantenere i vostri effetti collaterali e sintomi sotto una gestione attenta.

Questo processo può essere frustrante e scoraggiante. Il vostro amato può sperimentare effetti collaterali prima di sperimentare benefici, o possono avere bisogno di provare più farmaci prima di trovare la giusta misura.

Monitor per le interazioni farmacologiche

Se si sta assumendo il litio, controllare con il medico o il farmacista prima di prendere altri farmaci, tra cui farmaci e vitamine over-the-counter. Il fatto che i farmaci comuni inclusi in questa classe hanno interazioni farmaco-drug significative merita un attento esame.

Aiuta il tuo amato a mantenere un elenco aggiornato di tutti i farmaci, integratori e farmaci over-the-counter che prendono. Ricorda loro di informare tutti i fornitori di assistenza sanitaria circa il loro farmaco stabilizzatore umore, tra cui dentisti e specialisti. Alcuni farmaci comuni che possono interagire con gli stabilizzatori dell'umore includono farmaci anti-infiammatori non steroidei (NSAID), alcuni farmaci per la pressione sanguigna e diuretici.

Riconoscere i segnali di avvertimento e quando cercare aiuto

Anche con il farmaco, il vostro amato può sperimentare sintomi di svolta o complicazioni che richiedono l'attenzione professionale. Essere in grado di riconoscere i segnali di avvertimento consente di aiutarli a ottenere l'intervento tempestivo.

Segni di Mood Episodio

Guarda gli indicatori che il tuo amato potrebbe essere sperimentando un episodio di umore nonostante i farmaci:

Sintomi matenici o ipomanici:

Diminuzione del bisogno di sonno senza sentirsi stanco
Rapidi pensieri di discorso e di corsa
Aumento dell'attività o dell'agitazione diretta degli obiettivi
Comportamento impressionante o rischioso (spese esorbitanti, indiscrezioni sessuali, guida incasinata)
Grandiose pensiero o autostima gonfiato
Aumentata irritabilità o aggressione

Simpressivi:

Soddisfazione persistente o vuoto
Perdita di interesse nelle attività precedentemente godute
Cambiamenti significativi di appetito o peso
Perturbazioni del sonno (insonnia o sonno eccessivo)
Fatica o perdita di energia
Difficoltà di concentrazione o di decisione
Sentimenti di inutilità o di colpa eccessiva
Ritiro dalle attività sociali e dai rapporti

Situazioni di crisi Richiede aiuto immediato

Alcune situazioni richiedono un intervento professionale immediato. Cerca aiuto di emergenza se il tuo amato:

Esprime pensieri suicidi o ha un piano per il suicidio
Engages in comportamenti auto-armo
Esperienze sintomi psicotici (allucinazioni, deliri, paranoia grave)
Esibizioni comportamento violento o aggressivo verso gli altri
Mostra segni di grave tossicità al litio o overdose di farmaci
Diventa incapace di prendersi cura delle esigenze di base (mangiare, igiene, sicurezza)

In situazioni di crisi, non esitate a chiamare i servizi di emergenza, portate il vostro amato in un pronto soccorso, o contattate una hotline di crisi come il 988 Suicide and Crisis Lifeline[] (chiamate o testo 988).

Preoccupazioni non di emergenza per discutere con i fornitori di assistenza sanitaria

Se noti, programma un appuntamento con il tuo fornitore di assistenza sanitaria:

peggioramento graduale dei sintomi dell'umore durante giorni o settimane
Effetti collaterali nuovi o peggioranti che hanno impatto qualità della vita
Difficoltà a mantenere routine e responsabilità quotidiane
Aumento dell'uso di sostanza come meccanismo di coping
Cambiamenti significativi nei modelli di sonno
Sintomi fisici persistenti che possono essere correlati con farmaci

Costruire una rete di supporto globale

Mentre il vostro supporto è prezioso, nessuna persona può o dovrebbe fornire tutto il supporto che qualcuno ha bisogno di un disturbo dell'umore. La costruzione di una rete di supporto completa distribuisce la responsabilità e fornisce al vostro amato uno con diversi tipi di assistenza.

Supporto professionale

Incoraggia il tuo amato a mantenere le relazioni con il loro team di trattamento:

Psychiatrist:[] Gestisce l'efficacia del trattamento dei farmaci e monitora
Terapista o consulente:[ Fornisce la psicoterapia per affrontare i problemi sottostanti e sviluppare strategie di coping
medico curante primario:[] Monitora la salute fisica generale e coordina la cura
Case manager:[] Aiuta a coordinare i servizi e a navigare nei sistemi sanitari
Pharmacist:[ fornisce l'educazione e i monitor per le interazioni

Il medico del paziente deve sempre conferire con un farmacista per decidere quale agente avrebbe eseguito meglio, data le attuali esigenze del paziente.

Supporto per i pari

Collegarsi con altri che hanno esperienze simili può essere incredibilmente prezioso:

Gruppi di sostegno:[] Gruppi di persona o online per le persone con disordine bipolare o altri disturbi dell'umore forniscono la comunità e la comprensione condivisa
Specialisti della gente:[ Gli individui con esperienza vissuta di malattia mentale che sono addestrati a fornire supporto
Comunità online:[ I gruppi di Forum e social media offrono connessione e condivisione delle informazioni

Organizzazioni come l'Alleanza Depressione e sostegno bipolare offrono gruppi di supporto peer-led specificamente per le persone con disturbi dell'umore.

Famiglia e amici

Coinvolgere altri membri e amici di famiglia fidati nella rete di supporto.

Persone multiple che possono offrire assistenza e compagnia
Supporto di backup quando hai bisogno di una pausa
Prospettive e tipi di supporto diversi
Riduzione dell'isolamento per la persona amata

Con il permesso della persona amata, educare altri membri della rete di supporto circa la loro condizione e il farmaco in modo che tutti possano fornire un supporto informato e coerente.

Risorse comunitarie

Esplora risorse comunitarie che possono fornire un ulteriore supporto:

Cliniche mediche mentali e centri di salute mentale della comunità
Servizi di intervento della crisi
Programmi di riabilitazione professionale
Programmi di assistenza per l'alloggio
Assistenza finanziaria e consulenza in materia di prestazioni
Servizi di trasporto per appuntamenti medici

Considerazioni e situazioni speciali

Gravidanza e allattamento

Se il tuo amato è di età fertile, le discussioni sulla pianificazione della gravidanza sono essenziali. Per qualsiasi donna incinta con una storia di disturbo bipolare, la domanda di prendere stabilizzatori dell'umore durante la gravidanza di solito scende a un'analisi del rischio-benefici—tutti gli stabilizzatori dell'umore portano qualche rischio, tuttavia, episodi di depressione o mania possono influenzare la cura prenatale e la capacità di una madre di genitori il suo neonato bambino, e quando il trattamento con uno stabilizzatore di umore aiuta a ridurre i rischi di ricadursi.

Il litio è teratogenico e può causare difetti alla nascita ad alte dosi, soprattutto durante il primo trimestre di gravidanza. Prendere il litio durante il primo trimestre di gravidanza si ritiene che aumentare leggermente il rischio di un difetto cardiaco nel bambino - questo rischio è stato dimostrato di essere .05-.1 per cento.

Le donne che prendono il litio possono avere bisogno di cambiare ad altri farmaci durante la gravidanza, quindi discutere i farmaci con il medico prima di rimanere incinta.

Per quanto riguarda l'allattamento al seno, il litio viene passato al bambino in latte materno in quantità variabili, e se il bambino è nato presto, quindi l'allattamento al seno mentre si prende il litio potrebbe non essere raccomandato - la coda alla ostetrica e il medico circa le opzioni di alimentazione.

Adulti più vecchi

I pazienti anziani sono più propensi ad avere problemi di cuore, rene o fegato legati all'età, che possono richiedere cautela e una regolazione della dose per i pazienti che ricevono il litio.

Se stai sostenendo un adulto più anziano sugli stabilizzatori dell'umore, essere particolarmente vigili sul monitoraggio per gli effetti collaterali e garantire un follow-up medico regolare.Gli adulti più anziani possono essere più suscettibili agli effetti collaterali cognitivi e possono avere più farmaci che potrebbero interagire.

Bambini e adolescenti

Il litio è approvato per il trattamento dei sintomi maniaci nei bambini di età superiore a 12 anni, e i bambini e gli adolescenti possono essere più inclini agli effetti collaterali di questi farmaci e devono essere monitorati dal loro medico regolarmente per gli effetti collaterali. Il trattamento al litio è stato considerato in precedenza non adatto per i bambini, tuttavia studi più recenti mostrano la sua efficacia per il trattamento di disturbo bipolare precoce nei bambini come otto.

Sostenere un giovane sugli stabilizzatori dell'umore richiede considerazioni aggiuntive riguardo alle prestazioni scolastiche, allo sviluppo sociale e alle dinamiche familiari.

Sostanza Usare le preoccupazioni

I disturbi di uso di sostanza comunemente co-occur con disturbi dell'umore e possono complicare significativamente il trattamento.

Interfere con effetto stabilizzatore umore
Trigger episodi di umore
Aumentare il rischio di interazioni pericolose
Effetti collaterali Worsen
Aderenza al trattamento di sottomissione

Se il vostro amato lotta con l'uso di sostanza, incoraggiarli a discutere apertamente con il loro fornitore di assistenza sanitaria. Trattamento integrato che affronta sia il disturbo dell'umore e del disturbo dell'uso di sostanza contemporaneamente produce i migliori risultati.

Prendere cura di te stesso come un Custode

Il supporto a qualcuno con un disturbo dell'umore può essere emotivamente e fisicamente impegnativo.Il burnout di Caregiver è un rischio reale che può compromettere sia il vostro benessere che la vostra capacità di fornire un supporto efficace.

Riconoscere i segni di caregiver Burnout

Essere consapevoli dei segni di avvertimento che si può sperimentare burnout:

Affidabilità persistente e stanchezza
Difficoltà di dormire o dormire troppo
Aumentata irritabilità o impazienza
Sentirsi sopraffatti o senza speranza
Ritiro da amici e attività
Trascurare le proprie esigenze di salute
Sentirsi risentito verso il vostro amato
Difficoltà di concentrazione o di decisione
Sintomi fisici come mal di testa o problemi digestivi

Strategie essenziali per il self-Care

Impostare i rimbalzi sani:[ Stabilire limiti chiari su ciò che è possibile e non può fare. Va bene dire no a richieste che superano la vostra capacità. I rimbalzi proteggono sia voi che la vostra persona amata dalle dinamiche malsane.

Mantenete la vostra routine:[ Continuate a impegnarvi nelle attività che vi piacciono, a mantenere i vostri hobby, e a trascorrere del tempo con altri amici e familiari. La vostra identità e la vostra vita non dovrebbero essere completamente consumati dal vostro ruolo di carenza.

Prioritizzare la salute fisica:[] Mangiare pasti nutrienti, esercitare regolarmente, dormire adeguatamente e frequentare i propri appuntamenti medici. La salute fisica influisce direttamente sulla vostra resilienza emotiva e la capacità di far fronte allo stress.

Cercate il vostro supporto:[]] Considerate unire un gruppo di supporto per i caregiver o i membri della famiglia delle persone con malattia mentale.

Consider Professional Help:[] Non esitate a cercare la terapia per voi stessi se state lottando con stress, ansia, depressione o problemi di relazione relativi al vostro ruolo di caregiving.

Prendete regolarmente pause:[] Tempo di pianificazione lontano dalle responsabilità di caregiving.Questo potrebbe significare chiedere ad un altro membro della famiglia di controllare il vostro amato, organizzare la cura delle reattive, o semplicemente prendendo alcune ore per voi stessi regolarmente.

Practice Stress Management:[ Sviluppare le proprie tecniche di riduzione dello stress come la meditazione, esercizi di respirazione profonda, yoga, giornalismo, o trascorrere il tempo in natura.

Istruire te stesso sulle risorse di carriera:[ Molte comunità offrono servizi di supporto caregiver, programmi di assistenza e risorse educative.

Gestione delle emozioni difficili

La cura spesso porta a emozioni complesse, talvolta contrastanti.

Guilt:[] Sentirsi come se non bastasse o che tu debba essere più paziente
Risentamento:[] Sentirsi arrabbiati per le richieste poste su di te o i cambiamenti nella tua relazione
Grief:[] L'immorbidimento della persona che amava era prima della loro malattia o del futuro che avete immaginato insieme
Fear: Preoccupandosi della sicurezza del vostro amato o del futuro
Frustration: Sentirsi indifeso quando il tuo amato lotta nonostante i tuoi migliori sforzi

Queste emozioni sono normali e valide. Riconoscile senza giudizio, e trovare modi sani per elaborare attraverso la terapia, il giornalismo, o parlare con amici fidati o membri del gruppo di supporto.

Mantenere il vostro rapporto

Malattia mentale e farmaco possono cambiare le dinamiche di relazione. Lavorare per mantenere la connessione oltre la dinamica caregiver-patient:

Continuate a fare attività che entrambi vi divertite quando il vostro amato si sente bene
Avere conversazioni su argomenti diversi dalla malattia e dal trattamento
Apprezzamento espresso per momenti positivi e sforzi
Mantenere l'affetto fisico e l'intimità (se appropriato alla vostra relazione)
Ricordate e festeggiate le qualità che amate di questa persona

La vostra persona amata è più della loro diagnosi, e la vostra relazione è più della loro malattia. Nutrire le altre dimensioni della vostra connessione sostiene entrambi attraverso tempi difficili.

Comprendere il trattamento a lungo termine e la prognosi

I disturbi del mood sono condizioni tipicamente croniche che richiedono una gestione a lungo termine. Capire cosa aspettarsi nel tempo aiuta voi e il vostro amato a mantenere aspettative realistiche e l'impegno costante per il trattamento.

L'importanza del trattamento di manutenzione

Se il litio ti aiuta a sentirti meglio, il medico può prescriverlo per mesi o anni, o anche per tutta la vita - è importante continuare il trattamento, anche quando ti senti bene. Gli stabilizzatori del mood possono aiutare a prevenire i sintomi di ritorno e la necessità di un trattamento più intenso, come l'ospedalizzazione.

Molte persone si sentono tentati di interrompere il farmaco quando si sentono meglio, ma questo aumenta significativamente il rischio di ricaduta. Si raccomanda un graduale arazzo di litio su 3 mesi, in quanto la rapida sospensione della droga può aumentare il rischio di ricaduta.

Aspetti realistici

Aiutare il vostro amato a sviluppare aspettative realistiche sui risultati del trattamento:

Gli stabilizzatori del mood riducono la frequenza e la gravità degli episodi, ma non possono eliminarli completamente
Alcuni sintomi residui possono persistere anche con un trattamento ottimale
Il farmaco è più efficace quando combinato con terapia, gestione dello stile di vita e supporto sociale
Trovare il farmaco giusto e la dose può richiedere tempo e richiedono modifiche
Il recupero non è lineare – ci saranno giorni buoni e giorni difficili

Molte persone descrivono la sensazione più emotivamente "anche", come se le loro reazioni non sono in esecuzione abbastanza caldo o freddo come si usava, e i fornitori di solito monitorano i progressi nel tempo con sia il monitoraggio dei sintomi e valutazioni fisiche.

Monitoraggio e Aggiustazioni

Se si prende il litio, sarà necessario vedere il medico regolarmente - il medico organizzerà esami del sangue per assicurarsi che non si sta assumendo troppo poco o troppo litio, e una volta che si trova la dose che è giusto per voi, si può solo bisogno di vedere il medico ogni pochi mesi, tuttavia, sarà necessario vedere il medico più spesso se si è indisturbati o hanno nuovi sintomi.

La funzione tiroide e renale può essere influenzata dal litio in alcune persone e deve essere monitorata regolarmente dal medico. Il medico ordinerà esami del sangue periodici durante il trattamento, perché il litio può influenzare la funzione renale o tiroide.

Aiuta il tuo amato soggiorno in cima agli appuntamenti di monitoraggio richiesti. Mantenere un calendario di quando i test del sangue e check-up sono dovuti, e offrire per aiutare il programma e partecipare a questi appuntamenti.

Pianificazione per il futuro

Lavorare con il vostro amato per sviluppare piani per gestire le loro condizioni a lungo termine:

Crisi piano:[] Creare un piano scritto che delinea i segnali di avvertimento di episodi, contatti di emergenza, ospedali preferiti e preferenze di trattamento
Direttive di avanzamento:[ Considerare le direttive di anticipo psichiatrico che specificano le preferenze di trattamento se il tuo amato diventa incapace di prendere decisioni
Sistema di gestione del medicazione:[ Stabilire sistemi affidabili per ottenere, organizzare e assumere farmaci
Rete di supporto:[] Identificare chi può fornire supporto durante diversi tipi di situazioni
Struttura di vita:[ Costruire routine e abitudini che sostengono la stabilità

Navigando sfide comuni

Quando il tuo amore vuole smettere di fare il farmacio

Questa è una delle situazioni più comuni e stimolanti che si occupano di caregiver. Il vostro amato potrebbe voler interrompere il farmaco perché:

Si sentono meglio e credono che non ne abbiano più bisogno
Gli effetti collaterali sono fastidiosi
Mancano l'energia degli stati ipomanici
Si sentono stigmatizzati prendendo farmaci psichiatrici
Vogliono sentirsi "normali" senza farmaci
Stanno vivendo sotterranei cognitivi o sfocate emozionali

Se il vostro amato esprime il desiderio di fermare il farmaco:

Ascoltate le loro preoccupazioni senza immediatamente licenziarle
Incoraggiateli a discutere di questi sentimenti con il loro prescrittore prima di fare cambiamenti
Ricordate loro dei benefici che hanno sperimentato sul farmaco
Discutere i rischi di una repentina sospensione
Scopri se le modifiche farmacologiche potrebbero risolvere le loro preoccupazioni
Rispetta la loro autonomia, esprimendo le vostre preoccupazioni

Non smettere di prendere questi farmaci improvvisamente - si dovrebbe affilare da questi farmaci lentamente con l'aiuto del medico, in quanto questo vi aiuterà a evitare gravi effetti collaterali. Mai sostenere brusca discontinuazione, ma anche evitare di essere il controllo o il confronto, come questo di solito fa il contrario.

Trattare con Anosognosia

Alcuni individui con disturbi dell'umore sperimentano l'anosognosia—una mancanza di consapevolezza o di comprensione della loro malattia. Questo sintomo neurologico (non negazione o testardaggine) rende veramente difficile per loro riconoscere che hanno una condizione che richiede il trattamento.

Quando si sostiene qualcuno con anosognosia:

Capisci che questo è un sintomo, non una scelta
Concentrati su sintomi specifici piuttosto che sulle etichette diagnostiche
Evidenziare i benefici del farmaco che possono riconoscere (miglior sonno, relazioni migliorate)
Evitare di discutere se hanno una malattia
Lavorare con il loro team di trattamento sulle strategie per migliorare la comprensione
Considerare se gli interventi legali sono necessari se pongono un pericolo per se stessi o per altri

Gestione delle preoccupazioni finanziarie

Gli stabilizzatori del mood e l'assistenza medica associata possono essere costosi. Se le preoccupazioni finanziarie sono un problema:

Esplora i programmi di assistenza dei pazienti offerti dalle aziende farmaceutiche
Chiedere di generiche alternative a farmaci di marca
Indaga se il tuo amato si qualifica per Medicaid o altre assicurazioni pubbliche
Guarda i centri di salute mentale della comunità che offrono tariffe su scala mobile
Discutere le preoccupazioni dei costi apertamente con i prescritti, che possono avere suggerimenti
Non permettere mai al tuo amato di saltare dosi o farmaci di razione a causa del costo—cerca aiuto invece

Indirizzo Stigma

Stigma che circonda la malattia mentale e la medicina psichiatrica rimane prevalente e può influenzare significativamente la volontà del vostro amato di cercare e continuare il trattamento.

Utilizzo della prima lingua (persona con disturbo bipolare) piuttosto che "persona bipolare")
Trattare la malattia mentale come si farebbe qualsiasi altra condizione medica
Stigmatizzare stimolante commenti o barzellette quando li incontri
Condivisione di informazioni accurate sui disturbi dell'umore e il trattamento
Sostenere le decisioni della persona amata sulla divulgazione
Collegamento con le organizzazioni di advocacy che lavorano per ridurre lo stigma di salute mentale

Celebrare il progresso e mantenere la speranza

Sostenere qualcuno con un disturbo dell'umore può sentirsi schiacciante, ma è importante riconoscere il progresso e mantenere la speranza per il futuro. Il recupero è possibile, e molte persone con disturbi dell'umore vivono soddisfare, vite produttive con un trattamento e un sostegno adeguato.

Riconoscere e celebrare le vincite

Riconoscere gli sviluppi positivi, non importa quanto piccolo:

Aderenza farmaco coerente
Partecipare a tutti gli appuntamenti previsti
Modelli di sonno migliorati
Ritorno al lavoro o alla scuola
Ricollegarsi con amici o hobby
Andare periodi prolungati senza episodi di umore
Gestione efficace degli effetti collaterali
Sviluppare competenze di affrontare meglio

Celebrare questi risultati rafforza comportamenti positivi e ricorda sia tu che la tua persona amata che il progresso sta accadendo, anche quando ci si sente lento.

Focus sulla qualità della vita

L'obiettivo finale del trattamento non è solo la riduzione dei sintomi, ma migliora la qualità della vita. Sostenga il tuo amato nel perseguire attività significative, relazioni e obiettivi. Aiutali a immaginare e lavorare verso una vita soddisfacente che include, ma non è definita dal loro disturbo dell'umore.

Mantenere la prospettiva

Nei giorni difficili, ricorda:

I contrattempi fanno parte del processo di recupero, non dei guasti
Il tuo amato sta facendo del loro meglio con le risorse e la capacità che hanno
L'efficacia del trattamento spesso migliora nel tempo, come la combinazione giusta si trova
Molte persone con disturbi dell'umore raggiungono lunghi periodi di stabilità
Il tuo supporto fa una vera differenza, anche quando non si sente come se fosse

Conclusione: La potenza del supporto informato e compassionevole

Sostenere una persona amata sugli stabilizzatori dell'umore è un viaggio che richiede conoscenza, pazienza, compassione e resilienza. Educando te stesso su questi farmaci, comprendendo i loro effetti e gli effetti collaterali, fornendo assistenza pratica, riconoscendo segni di avvertimento, costruendo una rete di supporto completa e privilegiando la propria auto-cura, si può essere una fonte preziosa di supporto.

Ricordate che i disturbi dell'umore sono condizioni mediche che richiedono un trattamento continuo, molto simile al diabete o alla malattia cardiaca. Gli stabilizzatori del mood rappresentano una classe di farmaci che possono essere utilizzati perizia nei regimi di trattamento per la mania bipolare e la depressione bipolare quando utilizzati e gestiti correttamente, e la valutazione di agenti specifici stabilizzanti dell'umore deve essere adattata alla diagnosi e alle esigenze di ogni paziente.

Il vostro ruolo di persona di supporto è significativo, ma è anche importante riconoscere i suoi limiti. Non è possibile curare la malattia della persona amata, controllare le loro scelte, o prevenire tutte le difficoltà. Ciò che si può fare è fornire un supporto coerente e informato; incoraggiare l'adesione del trattamento; aiutare a riconoscere i segni di avvertimento; facilitare l'accesso alla cura; e mantenere la speranza durante i tempi difficili.

Il percorso verso la stabilità con gli stabilizzatori dell'umore può avere alti e bassi, ma con un trattamento adeguato, il supporto e l'autogestione, molte persone con disturbi dell'umore ottengono un miglioramento significativo nei loro sintomi e qualità della vita. Il vostro sostegno compassionevole e informato gioca un ruolo cruciale in quel viaggio.

Restare connessi con il team di trattamento della persona amata, continuare a educare te stesso sui disturbi dell'umore e il loro trattamento, raggiungere il supporto quando ne hai bisogno, e ricordare che il recupero è possibile. La vostra dedizione alla comprensione stabilizzatori dell'umore e come sostenere efficacemente il vostro amato fa una profonda differenza nel loro viaggio di trattamento e benessere generale.