Table of Contents

Создание дружественной к слабоумию домашней среды является одним из наиболее значимых способов поддержки людей, живущих с деменцией. Мысленно разработанные среды могут значительно повлиять на прогрессирование деменции и повысить качество жизни людей, живущих с деменцией. Хорошо спроектированное пространство способствует безопасности, независимости, достоинству и комфорту, одновременно уменьшая путаницу и беспокойство. Это всеобъемлющее руководство исследует основанные на фактических данных стратегии и практические изменения, чтобы помочь вам превратить свой дом в поддерживающее убежище для вашего любимого человека.

Как деменция влияет на домашнюю среду

Прежде чем вносить изменения, важно понять, как деменция изменяет то, как люди испытывают свое окружение. Болезнь Альцгеймера вызывает ряд изменений в мозге и теле, которые могут повлиять на безопасность, включая такие вопросы суждения, как забывание о том, как использовать бытовую технику, чувство времени и места, такие как потеря сознания на собственной улице, изменения поведения, такие как легкое запутывание или страх, проблемы с физическими способностями, включая проблемы с балансом, и сенсорные изменения, включая зрение, слух, чувствительность к температурам или восприятие глубины.

Симптомы деменции часто включают трудности с восприятием глубины и пространственным осознанием, памятью о планировках комнат, решением проблем, когда что-то выглядит по-другому, обработкой нескольких визуальных элементов одновременно и различением похожих объектов или поверхностей. Эти когнитивные изменения объясняют, почему кто-то с деменцией может многократно проходить мимо двери ванной или расстраиваться, когда мебель перестраивается. Их мозг работает усерднее, чтобы понять окружающую обстановку, делая знакомые сигналы все более важными.

Деменция — это не только потеря памяти, болезнь также ухудшает равновесие, зрительное и пространственное восприятие и вызывает поведенческие проблемы, которые могут потребовать определенных сенсорных терапевтических средств, найденных в домашнем дизайне, который является частью экологического благополучия. Понимание этих многогранных проблем помогает лицам, осуществляющим уход, создавать среду, которая затрагивает как физическую, так и эмоциональную безопасность.

Философия, лежащая в основе деменции-дружественного дизайна

Специалисты по уходу за домом часто проводят различие между созданием безопасного пространства и обеспечением его безопасности. Безопасность включает в себя устранение опасностей, которые могут нанести физический вред. Безопасность означает создание среды, которая кажется предсказуемой, спокойной и управляемой. Лучшие домашние модификации, благоприятные для деменции, удовлетворяют обе потребности, не делая пространство институциональным.

Применение универсального дизайна для создания дома, дружественного к деменции, означает, что дом и его пути легко идентифицировать и маневрировать, цель комнат и объектов ясна, и функции могут использоваться с небольшими трудностями или путаницей. Модификации на основе UD позволяют человеку, живущему с деменцией, максимально использовать свои когнитивные способности как можно дольше, и они уменьшают барьеры для повседневной жизни, которые часто приходят с прогрессированием заболевания. Они также могут смягчать нехарактерное поведение, которое возникает из-за человека, чувствующего разочарование, дезориентированность или дискомфорт в том, что вокруг них. В конечном счете, человек может двигаться по жизни с меньшими ограничениями, и, в свою очередь, меньше стыда и сомнений, увеличивая их чувство самоэффективности, независимости и ценности.

Хорошая новость для семей заключается в том, что создание дома, дружественного к деменции, не требует полного обновления. Простые, продуманные изменения могут значительно улучшить жизнь и сделать ее менее стрессовой для человека, живущего с деменцией. Многие эффективные изменения могут быть реализованы по доступной цене, при этом основные улучшения часто стоят менее 200 долларов за комнату.

Основные принципы дизайна для домов, дружественных к деменции

Упростите планировку и уменьшите беспорядок

Упрощенная, организованная среда имеет основополагающее значение для дизайна, благоприятного для слабоумия. Слишком много визуального или физического беспорядка может быть подавляющим и дезориентирующим. Удалите лишнюю мебель и ненужные предметы, особенно в часто используемых помещениях, таких как гостиная, спальня и кухня. Держите пути ясными и организованными.

Чистые дорожки, убрать ненужную мебель и держать часто используемые предметы в последовательных, легкодоступных местах. Спокойное, организованное пространство помогает уменьшить волнение и поддерживает навигацию. Эта согласованность имеет решающее значение - когда предметы всегда находятся в одном месте, люди с деменцией могут полагаться на процедурную память, даже когда другие когнитивные функции снижаются.

Создавайте четкие дорожки по всему дому, которые достаточно широки для безопасной навигации, особенно если используются средства передвижения, такие как ходунки или инвалидные коляски. Удалите или защитите ковры, которые могут стать опасными для спотыкания, и убедитесь, что электрические шнуры спрятаны или закреплены вдоль базовых панелей. Рассмотрите мебельные конструкции, которые создают естественные схемы потока и избегают тупиков или запутанных макетов.

Оптимизируйте освещение по всему дому

Правильное освещение является одним из наиболее важных элементов дизайна, благоприятного для слабоумия. Правильное освещение имеет решающее значение для безопасности дома при деменции. Установите яркое, низкобликовое освещение по всему дому, с особым вниманием к коридорам, лестницам и ванным комнатам. Активированные движением ночные огни предотвращают дезориентацию во время ночных блужданий.

Хорошее освещение и контрастные цвета являются важными элементами дизайна, благоприятного для слабоумия. Чтобы компенсировать старение и слабоумие, установите в два раза рекомендуемый уровень освещения в вашем доме. Однако качество освещения имеет значение не меньше, чем количество.

Стареющие глаза требуют больше света по всему дому, но для людей с болезнью Альцгеймера тени, вызванные неравномерным освещением, где возникают светлые и темные пространства, могут создавать беспокойство, панику и паранойю. Кроме того, 1 из 5 человек с болезнью Альцгеймера испытает «закат» или замешательство в поздний день в середине или поздней стадии заболевания. Эти эпизоды происходят в сумерках и ученые считают, что это связано с нарушением сна и циркадных ритмов, внутренних 24-часовых часов организма, которые регулируют физические, психические и поведенческие изменения.

Для решения этих проблем, максимальное естественное дневное освещение в дневное время, сохраняя шторы и жалюзи открытыми. Используйте ровные, последовательные уровни освещения, чтобы избежать создания запутанных теней. Установите ночные фонари в прихожих, спальнях и ванных комнатах, чтобы помочь с ночной навигацией. Перед сном важно избегать синего света, такого как излучение от всех технологий, таких как телевизоры, планшеты и даже прикроватные лампы, которые предупреждают тело, чтобы бодрствовать. Опять же, чтобы помочь нормальным циркадным ритмам, выберите теплое янтарное, оранжевое или красное освещение для ночных фонарей в спальне и ванной комнате.

Свет оказывает непосредственное влияние на циркадные ритмы. Яркий, естественно ощущаемый свет в течение дня может улучшить сон, поднять настроение и уменьшить закатное поведение. По вечерам низкое блеск, теплое освещение помогает минимизировать путаницу и поддерживает спокойные ночи.

Используйте цвет и контраст стратегически

Для большей навигационной вывески рекомендуется намеренное использование контрастных цветов, текстур и освещения для разграничения функциональных областей в структуре.Цветной контраст помогает людям с деменцией различать разные поверхности, объекты и функциональные области.

Визуальные изменения распространены при деменции, что делает цветовой контраст особенно важным. Исследования показали, что использование высококонтрастной посуды увеличивает потребление пищи и жидкости у людей с прогрессирующей болезнью Альцгеймера. Этот принцип распространяется по всему дому.

Цвет и контраст также важны для нас, чтобы видеть вещи лучше. Например, размещение простой белой тарелки на зеленом плаценте создаст более высокий контраст и поможет вашему любимому человеку увидеть тарелку и еду. Цветные переключающие пластины против белой стены, против белого против белого, является еще одним примером контраста и поможет вашему любимому человеку увидеть переключатель света.

Создавать светлые стены с более темными шкафами и полами, которые контрастируют со стенами прихожей и дверями. Даже использование разных цветов для выдвижения ящиков помогает (D-кольца лучше, чем ручки, поскольку у взрослых людей с деменцией есть проблемы с ловкостью). Используйте контрастные цвета на лестничных краях, чтобы четко определить каждый шаг и предотвратить падения.

Однако будьте осторожны с определенными цветовыми решениями. Предупреждение заключается в использовании черных или очень темно-коричневых ковров или напольных покрытий. Они, по-видимому, являются черными дырами в полу, и взрослый человек с болезнью Альцгеймера избегает наступать на коврик или пол или переступать через них. Аналогично, избегайте загруженных узоров на половых покрытиях или стенах, которые могут визуально сбивать с толку.

Когда дело доходит до настенной краски, используйте спокойные, успокаивающие цвета, такие как более светлый блюз и зелень, особенно в спальнях или ванных комнатах. Это помогает модулировать чрезмерную стимуляцию, которая может создать дезориентацию. Кроме того, небликовые или матовые, плосколистные краски лучше, чем атласные или глянцевые, которые могут казаться влажными для кого-то с деменцией.

Модификации комнат за комнатой для безопасности и комфорта

Гостиная и общие зоны

Гостиная служит сердцем повседневной жизни, где люди с деменцией проводят время с семьей и занимаются привычными делами.Небольшие изменения здесь могут значительно уменьшить путаницу и создать более спокойную обстановку.

Убедитесь, что сидение удобно и на соответствующей высоте для облегчения сидения и стояния. Поместите пульт (ы) телевизора в видимой досягаемости, сохраняя их в одном и том же месте. Поместите памятные вещи, которые вызывают положительные воспоминания, такие как фотографии семьи, событий и праздников. Убедитесь, что стулья имеют подлокотники для поддержки при переходе от сидячих к стоячим позициям.

Защищайте большую мебель. Проверьте, чтобы книжные полки, шкафы или большие телевизоры были защищены, чтобы предотвратить опрокидывание. Убедитесь, что стулья имеют подлокотники для поддержки при переходе из сидячего положения в стоячее. Это предотвращает несчастные случаи и обеспечивает стабильность для людей, у которых могут быть проблемы с равновесием.

Держите телевизор удаленным и другие часто используемые предметы в согласованных, видимых местах. Рассмотрите возможность упрощения развлекательных систем, чтобы уменьшить путаницу - слишком много кнопок и опций могут быть подавляющими. Отображайте знакомые фотографии и личные предметы, которые обеспечивают комфорт и вызывают положительные воспоминания, но избегают переполненных поверхностей.

Безопасность и функциональность кухни

Кухня представляет уникальные проблемы безопасности для людей с деменцией. Большая проблема со взрослыми людьми с деменцией - это пожары в доме из забытой печи или кулинарной кухни. По данным Пожарной ассоциации США, в 2020 году 50 процентов этих пожаров были среди людей в возрасте 85 лет и старше, наиболее подверженной риску группы, чтобы умереть в домашнем пожаре. Поваренные столешницы с катушками ограничения тепла или специальными датчиками и решениями на основе приложений, которые автоматически отключают печи, могут помочь.

Держите кухонные поверхности свободными от беспорядка, оставляя только те предметы, которые используются каждый день. Используйте простые тарелки с цветными ковриками для контраста. Это уменьшает визуальную путаницу и делает время приема пищи проще и приятнее.

Рассмотрите возможность установки автоматических выключателей на плиты и печи, или удалите ручки, когда плита не используется. Следите за температурой воды и пищи. Человеку, живущему с деменцией, может быть трудно отличить горячую и холодную. Рассмотрите возможность установки автоматического термометра для температуры воды. Установите водонагреватели до 120 градусов по Фаренгейту или ниже, чтобы предотвратить обжига.

Храните потенциально опасные предметы, такие как чистящие средства, острые ножи и лекарства в закрытых шкафах. Наклейки шкафов и ящиков с простыми словами или картинками, чтобы помочь с идентификацией. Подумайте об удалении замков из холодильников, если потребление питательных веществ вызывает беспокойство, или установите замки, если переедание становится проблемой.

Используйте адаптивные кухонные инструменты, которые делают приготовление пищи более безопасным и легким, такие как открыватели для банки, зажимы для удержания предметов на месте и таймеры с четкими, громкими оповещениями. Держите огнетушитель доступным и убедитесь, что детекторы дыма функционируют должным образом.

Модификации ванной комнаты для безопасности

Ванная комната является одной из самых опасных зон дома для людей с деменцией. Начните с ванной комнаты, так как именно здесь конфиденциальность имеет наибольшее значение, но проскальзывания и падения являются общими. Основные изменения включают в себя захваты, которые не выглядят медицинскими, нескользящие коврики, улучшенное освещение и четкие пути. Ванная комната используется несколько раз в день, что делает улучшение безопасности здесь сразу же эффективным.

Установите стойки для захвата возле туалета и душа: они обеспечивают стабильную поддержку для сидения, стояния и балансировки. Убедитесь, что они надежно закреплены в настенных шпильках. Используйте нескользящие напольные покрытия и коврики для ванн: Выбирайте текстурированные поверхности, которые обеспечивают тягу даже при влажности. Избегайте рыхлых ковров, которые могут споткнуться или сползти.

Ванные комнаты с четко контрастными приспособлениями, маркированными кранами и нескользящими напольными покрытиями обеспечивают комфорт и безопасность. Сообщества, которые избегают глянцевых полов, загруженных узоров и резких бликов, создают более четкие и обнадеживающие пространства. Установите приподнятое сиденье туалета, если это необходимо, чтобы облегчить сидение и стояние, и рассмотрите кресло для душа или скамейку для безопасности купания.

Установите температурные пределы воды: Антикальцевые устройства или краны с термостатом предотвращают ожоги от слишком горячей воды. Удалите или покройте зеркала, если они вызывают дистресс: Некоторые люди с деменцией могут не распознавать свое отражение, что приводит к волнению. Может помочь простая занавеска или замороженная пленка. Упростите светильники: краны в стиле рычага и легкие туалеты уменьшают шаги, необходимые для основных задач.

Наклейте ярлыки горячих и холодных кранов четко с цветовым кодированием - красный для горячих, синий для холодных. Держите ванную хорошо освещенной ночными огнями для вечернего использования. Удалите или заблокируйте электроприборы, такие как фены и бритвы, когда они не используются. Подумайте об установке душевой кабины для ходьбы, чтобы устранить необходимость перешагивать через край ванны.

Комфорт и безопасность спальни

Спальня должна быть спокойным, привычным святилищем, способствующим спокойному сну и легкой навигации. Оценить безопасность спальни. Внимательно следить за использованием электрического одеяла, нагревателя или нагревательной площадки для предотвращения ожогов или других травм. Обеспечить сидение возле кровати, чтобы помочь с одеванием. Обеспечить, чтобы полки шкафов были на доступной высоте, чтобы предметы были легко доступны, что может помешать человеку подниматься по полкам или предметам, падающим с высоты.

Поместите лампу с сенсорной базой или простой в эксплуатации переключатель у кровати для удобного освещения. Держите путь от кровати до ванной комнаты чистым и хорошо освещенным ночными огнями. Используйте контрастные цвета для постельного белья, чтобы сделать кровать легко идентифицируемой.

Организуйте шкафы просто с часто носимой одеждой на уровне глаз и легкодоступной. Рассмотрите возможность удаления сезонных или редко носимых предметов, чтобы уменьшить путаницу. Наклейки ящиков с картинками или словами, чтобы помочь с поиском предметов. Поддерживайте температуру в спальне комфортной и последовательной, так как люди с деменцией могут испытывать трудности с регулированием температуры тела.

Установите датчик движения, который автоматически освещает, когда кто-то встает с постели, уменьшая риск падений во время ночных поездок в ванную комнату. Убедитесь, что кровать находится на подходящей высоте для легкого входа и выхода, и рассмотрите рельсы кровати, если есть риск выкатывания из кровати.

Входные и прихожие

Заклейте ковры или удалите их полностью. Удалите все опасности и беспорядок. Удалите любые кабели или провода, которые проходят через пол. Держите коридоры хорошо освещенными и свободными от препятствий.

Иметь выделенную зону для сброса ключей, очков, почты и т. д. Наклейте на содержимое ящиков и шкафов красочные фотоизображения, открытки или пост-это заметки. Сделайте то же самое с дверями, разместив знаки на уровне глаз. Оставьте внутренние двери в наиболее часто используемые комнаты открытыми.

Краска прихожих с разными цветами, чтобы помочь людям с деменцией перемещаться между областями в доме или сообществе. Эта система цветового кодирования может помочь людям ориентироваться и легче находить свой путь в разные комнаты.

Создайте специальное место возле входа для важных предметов, таких как ключи, очки и почта. Эта согласованность помогает установить рутину и уменьшает разочарование от поиска неуместных предметов. Подумайте об установке поручней вдоль коридоров, чтобы обеспечить поддержку и стабильность во время ходьбы.

Передовые меры безопасности и технологии

Предотвращение блуждания и обеспечение безопасности

Блуждание является общей и серьезной проблемой для людей с деменцией. Затем AHP была использована для определения приоритетов этих требований, причем «признание поведения (например, падения, блуждание)» становится главным приоритетом в недавних исследованиях по уходу за слабоумием.

Установите замки вне поля зрения. Поместите защелку или засов выше или ниже уровня глаз на все двери. Удалите замки на внутренних дверях, чтобы человек, живущий с деменцией, не запирался. Держите дополнительный набор ключей, скрытых возле двери, для легкого доступа.

Пациенты с болезнью Альцгеймера могут блуждать и теряться. Установите замки выше на дверях, вне зоны видимости, и держите двери и окна закрытыми, чтобы обеспечить их безопасность. Двери снаружи должны быть окрашены в соответствии со стенами, чтобы помочь маскировать выходы.

Установите предохранители на окнах и предохранители на окнах над первым этажом. Установите детектор движения, чтобы предупредить вас, если человек находится в воздухе и около. Предоставьте вашему близкому человеку идентификационный или GPS-браслет в случае странствия. Рассмотрите дверные сигнализации, которые предупреждают лиц, осуществляющих уход, когда двери открыты.

Создавайте безопасные открытые пространства с безопасным ограждением, где люди могут наслаждаться свежим воздухом без риска скитаться. Безопасные открытые зоны с ограждением и запирающими воротами, чтобы обеспечить безопасный доступ к свежему воздуху, предотвращая блуждание. Проверьте дорожки на неровные поверхности и удалите опасности, такие как садовые шланги или листья.

Стратегии профилактики падения

Водопады представляют серьезную опасность для людей с деменцией. Установите поручни по обе стороны лестниц и отметьте края ступеней ярко окрашенной лентой или полосами предохранительного захвата. Удалите опасности спотыкания, включая небольшие коврики, электрические шнуры и беспорядок.

Интеграция мер предосторожности, таких как устойчивые к скольжению напольные покрытия, поручни и доступные ванные комнаты, помогает смягчить падения для умственно отсталых. Убедитесь, что все лестницы имеют прочные поручни с обеих сторон и хорошо освещены сверху вниз.

Удалите или защитите свободные ковры и ковры, которые могут вызвать спотыкание. Убедитесь, что переходы пола между комнатами гладкие и ровно. Отметьте изменения уровня пола или текстуры с контрастными цветами, чтобы сделать их более заметными. Держите полы чистыми и сухими, немедленно уничтожая любые разливы.

Обеспечить стабильность мебели и не давать чаевых, если она используется для поддержки. Обустроить мебель так, чтобы она создавала четкие дорожки и избегала острых углов, где это возможно. Для людей, которые используют средства передвижения, обеспечить достаточное пространство для пешеходов или инвалидных колясок, чтобы безопасно маневрировать.

Пожарная безопасность и готовность к чрезвычайным ситуациям

Убедитесь, что устройства безопасности в рабочем состоянии. Убедитесь, что детекторы угарного газа и дыма и огнетушители доступны и регулярно проверяются. Замените батареи два раза в год в течение светового дня.

Установите детекторы дыма в каждой спальне, вне спальных зон и на каждом уровне дома. Рассмотрите взаимосвязанные дымовые сигнализации, которые все звучат, когда один срабатывает. Держите огнетушители на кухне и в других ключевых местах и убедитесь, что воспитатели знают, как их использовать.

Подумайте об удалении оружия и другого оружия из дома или о хранении их в закрытом шкафу. Если кто-то в доме живет с болезнью Альцгеймера или другой деменцией, огнестрельное оружие может представлять значительный риск для всех. Храните все потенциально опасные предметы, включая инструменты, химикаты и острые предметы, в закрытых шкафах или полностью удалите их из дома.

Создать и отработать план эвакуации. Поместить номера экстренных служб в большом, четком виде рядом с телефонами. Рассмотрим систему медицинского оповещения, которая может вызвать помощь, если это необходимо. Уведомить местные службы экстренной помощи, что по адресу живет человек с деменцией.

Создание спокойной и знакомой атмосферы

Включение личных и знакомых предметов

Включение знакомых объектов в персонализированные области улучшает результаты лечения, например, терапия воспоминания использует знакомые объекты, сигналы окружающей среды, запахи, звуки и тактильные функции, чтобы вызвать и сохранить память. Окружение людей с деменцией знакомыми вещами обеспечивает комфорт и помогает поддерживать их чувство идентичности.

Держите знакомые объекты, фотографии и памятные вещи видимыми, чтобы обеспечить комфорт и память. Ярлыки и шкафы с изображениями или словами, чтобы помочь с поиском предметов. Используйте часы и календари с большими числами для поддержки ориентации во времени.

Держите мебель в соответствии во всех комнатах, потому что люди, которые дезориентированы, могут использовать эти объекты, чтобы мысленно уравновешивать себя. Тревога может возникнуть, когда меняется знакомое окружение. Размещайте фотографии или знаки в качестве сигналов, чтобы помочь вашим близким найти свой путь и использовать объекты надлежащим образом.

Отображают семейные фотографии с разных жизненных этапов, ориентируясь на изображения, которые зажигают положительные воспоминания. Создают коробки памяти или теневые коробки с значимыми предметами из прошлого человека. Используйте знакомую мебель и предметы декора вместо того, чтобы заменять все новыми, незнакомыми предметами.

Поддерживайте последовательные процедуры и сохраняйте окружающую среду стабильной. Избегайте ненужной перестановки мебели или декора, так как изменения могут быть дезориентирующими и вызывающими беспокойство. Когда изменения необходимы, вводите их постепенно и оказывайте дополнительную поддержку в течение переходного периода.

Управление сенсорной стимуляцией

С терапевтической точки зрения это исследование привлекает внимание к включению садов и открытых пространств, которые предлагают сенсорную стимуляцию, поощряют физическую активность и способствуют социальной активности.Кроме того, интеграция запахов, звуков и тактильных особенностей обогащает сенсорный опыт для людей с деменцией.

Шум является одним из наиболее распространенных триггеров агитации для жителей с деменцией; исследования связывают шумные столовые или общие зоны с плохим сном и повышенным стрессом. Минимизируйте фоновый шум от телевизоров, радио и приборов, когда они не используются. Используйте мягкую мебель, такую как шторы, ковры и мягкой мебели, чтобы поглощать звук и уменьшать отголоски.

Создавайте тихие пространства, где люди могут отступить, когда чувствуют себя подавленными. Рассмотрите возможность использования успокаивающей фоновой музыки на низких громкостях, особенно знакомых песен из молодости человека. Избегайте внезапных громких звуков, которые могут быть поразительными или пугающими.

Используйте приятные, знакомые ароматы, такие как лаванда, ваниль или хлеб для выпечки, чтобы создать удобную атмосферу. Однако избегайте сильных искусственных ароматов, которые могут быть подавляющими. Обеспечьте хорошую вентиляцию для поддержания качества свежего воздуха по всему дому.

Предоставьте возможности для тактильной стимуляции через мягкие одеяла, текстурированные подушки или предметы из фиджета для беспокойных рук. Создавайте сенсорные ощущения с помощью безопасных действий, таких как складывание белья, организация цветов или обработка знакомых предметов.

Использование четких сигналов и визуальных сигналов

Современные исследования подчеркивают внедрение эффективных навигационных методов, с помощью визуальных сигналов, знакомых ориентиров и упрощенных макетов. К ним относятся четкие визуальные сигналы, узнаваемые ориентиры, цветные элементы, минималистская эстетика и упрощенные планы этажей.

Явно помеченные шкафы, ящики и двери могут помочь человеку с деменцией найти то, что ему нужно самостоятельно. Используйте большой, простой текст и картинки при маркировке основных предметов, таких как «Туалет», «Одежда» или «Закуски». Визуальные этикетки работают лучше, чем текст в одиночку, поскольку они не полагаются на способность чтения, которая может снижаться при прогрессировании деменции.

Персонализированные сигналы, такие как коробки памяти или отличительные ориентиры, помогают жителям находить свои комнаты и места назначения легче, чем обычные вывески. В сообществе по уходу за слабоумием эти тонкие варианты дизайна могут облегчить стресс и стимулировать рутину. Этот принцип одинаково применим к домашней обстановке.

Создайте коробку памяти или теневой ящик за дверью спальни с личными вещами и фотографиями, чтобы помочь идентифицировать комнату. Используйте фотографии туалетов на дверях ванной комнаты, фотографии одежды на дверях шкафа и фотографии еды на кухонных шкафах. Поместите знаки на уровне глаз, где они наиболее заметны.

Используйте системы цветового кодирования, чтобы помочь с навигацией — например, покрасьте дверь ванной комнаты в отличительный цвет или используйте цветную ленту, чтобы отметить важные пути. Создавайте визуальные ориентиры, используя отличительную мебель, произведения искусства или декоративные предметы, которые помогают в поиске пути.

Сохраняйте вывески простыми, четкими и последовательными. Используйте большие, легко читаемые шрифты в высококонтрастных цветах. Избегайте загромождения стен слишком большим количеством знаков, что может быть подавляющим. Сосредоточьтесь на маркировке наиболее важных и часто используемых предметов и пространств.

Поддержка независимости через СПИД

Средства памяти помогают людям с деменцией поддерживать ориентацию и независимость в повседневной деятельности. Размещайте календарь на очевидной стене и отсекайте каждый день, который проходит. Также записывайте встречи и перечисляйте действия в качестве визуальных сигналов, чтобы помочь вашему любимому человеку восстановить ощущение времени и событий, которые прерывают его или ее жизнь. Поместите часы на видное место в нескольких комнатах, чтобы помочь вашему любимому человеку легко и часто ориентироваться в то время дня.

Используйте большие лицевые часы с четкими цифрами и руками или цифровые часы, которые отображают день, дату и время. Рассмотрим часы, которые также указывают, утро ли, день или вечер, которые могут помочь с ориентацией. Разместите часы в нескольких комнатах, особенно в спальне, кухне и гостиной.

Создавайте визуальные графики или рутинные доски, которые описывают повседневную деятельность в картинках и простых словах. Это обеспечивает структуру и уменьшает беспокойство о том, что будет дальше. Используйте доски объявлений или доски объявлений для размещения важных напоминаний, предстоящих встреч и ежедневных задач.

Держите важные номера телефонов, размещенные крупным шрифтом рядом с телефонами. Рассмотрите телефоны с кнопками с изображением, которые могут быть запрограммированы на вызов конкретных людей. Используйте организаторов лекарств с четкими этикетками и рассмотрите автоматические дозирующие таблетки с сигнализацией для управления лекарствами.

Создавайте пошаговые визуальные руководства для сложных задач, таких как приготовление кофе или работа с телевизором. Разбейте задачи на простые, управляемые шаги с фотографиями или фотографиями, демонстрирующими каждое действие. Ламинируйте эти руководства на прочность и разместите их рядом с соответствующими приборами или областями.

Поощрение безопасного взаимодействия и деятельности

Проектирование помещений, способствующих безопасным, значимым занятиям, которые могут улучшить настроение и когнитивные функции. Создание специально отведенных зон деятельности со всеми необходимыми принадлежностями, легкодоступными и четко организованными. Это может включать в себя уголок для чтения с хорошим освещением и удобными сидениями, ремесленный стол с простыми принадлежностями или музыкальную зону с радио или музыкальным проигрывателем.

Если возможно, создайте доступ к безопасным открытым пространствам. Сады и открытые площадки предлагают ценную сенсорную стимуляцию и возможности для нежной физической активности. Убедитесь, что открытые пространства безопасны с ограждением и запертыми воротами, и что пути являются равными, хорошо обслуживаемыми и свободными от опасностей спотыкания.

Настройка простых, знакомых действий, которые могут быть выполнены независимо или с минимальной помощью. Это может включать в себя складывающиеся полотенца, сортировочные кнопки, просмотр фотоальбомов, прослушивание любимой музыки или уход за растениями. Повернуть действия, чтобы поддерживать интерес, сохраняя их знакомыми и управляемыми.

Создавайте пространства для социального взаимодействия, которые не являются подавляющими. Небольшая зона для сидения возле окна предоставляет возможность наблюдать за активностью на открытом воздухе. Комфортные сидения, которые позволяют вести разговор без чрезмерного фонового шума, поддерживают социальную активность.

Обеспечить безопасность и контроль за деятельностью помещений по мере необходимости. Удалить или обезопасить потенциально опасные предметы, сохраняя при этом доступ к значимым, привлекательным материалам. Цель состоит в том, чтобы поддерживать независимость и взаимодействие при обеспечении безопасности.

Работа с профессионалами для оценки дома

Адаптация дома для ухода за слабоумием может быть эмоционально и логистически сложной. Профессиональные домашние медицинские услуги, профессиональные терапевты и специалисты по уходу за слабоумием могут предоставлять оценки и персонализированное руководство. Они часто замечают риски и возможности, которые могут остаться незамеченными лицами, осуществляющими уход за семьей.

Подумайте о консультации с профессиональным терапевтом, который специализируется на лечении деменции. Эти специалисты могут оценить вашу конкретную домашнюю среду и индивидуальные потребности вашего близкого человека, предоставив индивидуальные рекомендации для модификаций. Они также могут предложить адаптивное оборудование и вспомогательные устройства, которые могут быть полезны.

Обучение по безопасности при деменции дает лицам, осуществляющим уход, и профессионалам представление о том, как когнитивные изменения влияют на поведение и восприятие. Участники учатся определять экологические триггеры, адаптировать стратегии общения и выбирать модификации, которые соответствуют способностям и предпочтениям человека. В сочетании с сертификатом безопасности дома старшего возраста это обучение обеспечивает мощную основу для комплексных оценок дома.

Специалисты по безопасности дома могут проводить комплексные оценки, которые учитывают риски падения, проблемы блуждания, пожарную безопасность и доступность. Они остаются в курсе лучших практик, рекомендаций по продуктам и ресурсов сообщества, которые могут помочь семьям, ухаживающим за кем-то с деменцией дома.

Не стесняйтесь искать несколько профессиональных мнений и ресурсов. Такие организации, как Ассоциация Альцгеймера, местные агентства по проблемам старения и группы поддержки по уходу за слабоумием, могут предоставить ценные рекомендации, ресурсы и связи с профессионалами, которые специализируются на дружественных к деменции домашних модификациях.

Финансовые соображения и ресурсы

Создание дома, благоприятного для слабоумия, не требует капитального ремонта или дорогостоящего оборудования.Многие эффективные изменения, такие как улучшенное освещение, системы организации и базовое оборудование безопасности, могут быть реализованы по доступной цене, часто менее чем за 200 долларов за комнату.

Многие незначительные модификации и ремонт дома могут быть сделаны примерно за 150-2000 долларов. Для более крупных проектов могут быть доступны некоторые варианты финансирования. Например, многие подрядчики по ремонту дома предлагают сниженные ставки и взимают сборы в раздвижных масштабах на основе дохода старшего и способности платить или домовладелец может получить скромный кредит для покрытия неотложных потребностей.

Начните с наиболее важных улучшений безопасности - схватывающих брусков в ванной комнате, улучшенного освещения и мер по предотвращению падения - прежде чем перейти к другим улучшениям. Многие простые изменения могут быть сделаны в качестве проектов DIY с основными инструментами и материалами из аппаратных магазинов.

Некоторые варианты включают льготы ветеранам, программы отказа от Medicaid, местные агентства по вопросам старения грантов, некоммерческие организации, которые помогают пожилым людям, и кредиты на собственный капитал или кредитные линии. Проверить у своего страховщика о покрытии для медицинских необходимых модификаций дома.

При найме подрядчиков для более крупных проектов, получить несколько оценок и проверить ссылки тщательно. Спросите письменное соглашение, которое включает только небольшой первоначальный взнос и указывает, какая работа будет выполнена и сколько это будет стоить (с остатком платежа, который будет сделан, когда работа будет завершена). Проверьте с вашим местным Бюро по улучшению бизнеса и Торговой палаты, чтобы увидеть, были ли какие-либо жалобы были поданы против подрядчика.

Адаптация по мере прогрессирования деменции

Деменция является прогрессирующим состоянием, и домашние изменения должны будут развиваться по мере изменения потребностей. То, что работает на ранней стадии деменции, может нуждаться в корректировке по мере прогрессирования заболевания. Регулярно переоценивайте домашнюю среду и способности вашего любимого человека выявлять новые потребности или проблемы безопасности.

Деменция может заставить людей чувствовать себя уязвимыми и смущенными, поэтому поддержание эмоционального тепла и знакомства с домом становится еще более важным.Введение слишком большого количества изменений одновременно может быть подавляющим и создавать сопротивление, в то время как постепенные изменения позволяют адаптироваться и принять.

Следите за тем, как ваш любимый человек реагирует на изменения и готов адаптироваться. То, что кажется полезным в теории, может не работать на практике или может потребоваться настройка, чтобы быть эффективным. Будьте гибкими и терпеливыми, поскольку вы найдете правильную комбинацию изменений для вашей конкретной ситуации.

По мере развития деменции людям может потребоваться больше надзора и помощи, несмотря на изменения окружающей среды. Будьте реалистичны в отношении того, что могут сделать домашние изменения и когда может потребоваться дополнительная поддержка ухода. Цель состоит в том, чтобы поддерживать независимость и безопасность как можно дольше, признавая, когда потребности превышают то, что может обеспечить только домашняя среда.

Поддерживайте связь с поставщиками медицинских услуг об изменениях в способностях и поведении. Они могут предоставить рекомендации по соответствующим изменениям и вмешательствам для каждой стадии деменции. Документируйте, какие изменения работают хорошо и какие проблемы остаются, чтобы информировать о текущем планировании ухода.

Поддержка опекунов в процессе

Создание и поддержание дома, благоприятного для слабоумия, является непрерывным процессом, который может быть эмоционально и физически требовательным к лицам, осуществляющим уход. Если более одного человека разделяют заботу, разместите список конкретных обязанностей, которые каждый воспитатель должен выполнять, чтобы предотвратить недоразумения и забывчивость и помочь обеспечить наилучший уход. Регулярно общайтесь с другими лицами, осуществляющими уход.

Ищите поддержку у других лиц, которые понимают проблемы. Присоединяйтесь к группам поддержки, лично или в Интернете, где вы можете делиться опытом, задавать вопросы и учиться у других, которые прошли через подобные ситуации. Эти связи обеспечивают эмоциональную поддержку и практические советы, которые могут быть бесценными.

Не пытайтесь делать все сразу. Приоритетируйте модификации, основанные на безопасности, и постепенно внедряйте изменения. Такой подход менее подавляет как вас, так и вашего близкого. Отмечайте небольшие успехи и признайте, что создание дома, дружественного к деменции, - это путешествие, а не пункт назначения.

Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье. Выгорание воспитателя реально и может повлиять на вашу способность оказывать качественную помощь. Принимайте помощь, когда она предлагается, делайте перерывы, когда это возможно, и не стесняйтесь обращаться за профессиональной поддержкой, когда это необходимо. Помните, что забота о себе позволяет вам лучше заботиться о своем любимом человеке.

Будьте в курсе лучших практик лечения деменции и ухода. Посещайте образовательные семинары, читайте авторитетные ресурсы и оставайтесь на связи с поставщиками медицинских услуг. Знания позволяют вам принимать обоснованные решения о домашних изменениях и стратегиях ухода.

Более широкое влияние деменции-дружественного дизайна

Физическая среда играет мощную роль в поддержании комфорта, свободы и общего благополучия. Исследования и рекомендации по уходу за слабоумием последовательно демонстрируют, что продуманный дизайн может снизить возбуждение, улучшить сон, поддержать здоровое питание и даже снизить риск заражения. Во многих отношениях дизайн так же важен, как и повседневная деятельность в доме по уходу за памятью.

Модификации дома, благоприятные для деменции, необходимы для обеспечения безопасности близких с нарушением памяти при сохранении их достоинства и независимости. По мере изменения когнитивных способностей домашняя среда должна адаптироваться, чтобы уменьшить путаницу, предотвратить травмы и поддерживать повседневную деятельность. Вдумчивые изменения могут значительно улучшить качество жизни как для людей с деменцией, так и для их опекунов.

Преимущества дизайна, благоприятного для слабоумия, выходят за рамки человека с деменцией. Истинное преимущество Universal Design, однако, заключается в том, что эти изменения помогают улучшить жизнь не только людей, живущих с деменцией, но и всех в доме. Улучшенное освещение, четкие пути и организованные пространства приносят пользу всем членам семьи и посетителям.

Эти модификации также поддерживают старение на месте, позволяя людям оставаться в привычном окружении дольше. Старение на месте - это термин, используемый инсайдерами индустрии старения для 9 из 10 пожилых людей, которые хотят оставаться в своих домах как можно более независимо и как можно дольше.

Создавая благоприятные условия, мы чтим достоинство и индивидуальность людей с деменцией. Мы признаем, что, хотя когнитивные способности могут меняться, потребность в комфорте, безопасности и значимом взаимодействии остается постоянной. Хорошо продуманная домашняя среда поддерживает эти фундаментальные человеческие потребности.

Вывод: создание дома, который поддерживает процветание

Дом должен быть местом любви, комфорта и безопасности. При правильных изменениях он может продолжать выполнять эту роль даже по мере прогрессирования деменции. Эти корректировки не только снижают риски, но и помогают сохранить идентичность, автономию и эмоциональное благополучие человека, живущего с деменцией.

Создание дома, благоприятного для слабоумия, требует продуманного планирования, сочувствия и постоянной адаптации.Понимая, как деменция влияет на восприятие и познание, внедряя основанные на фактических данных принципы проектирования и внося стратегические изменения по всему дому, вы можете создать среду, которая способствует безопасности, уменьшает путаницу и поддерживает независимость.

Путь адаптации вашего дома для ухода за слабоумием глубоко личный и будет выглядеть по-разному для каждой семьи. Нет единого «правильного» способа создать среду, благоприятную для слабоумия - лучший подход - это тот, который учитывает конкретные потребности, способности и предпочтения вашего любимого человека, работая в ваших ресурсах и обстоятельствах.

Начните с самых важных изменений безопасности и выстраивайте оттуда. Привлекайте своего любимого человека к принятию решений, когда это возможно, уважая его предпочтения и сохраняя его достоинство на протяжении всего процесса. Будьте терпеливы с собой и своим любимым человеком, когда вы путешествуете в этом сложном путешествии вместе.

Помните, что вам не нужно делать это в одиночку. Профессиональные ресурсы, группы поддержки и общественные организации доступны, чтобы помочь. Обратитесь за помощью, поделитесь своим опытом с другими и не стесняйтесь просить помощи, когда вам это нужно.

Упрощая окружающую среду, обеспечивая безопасность посредством продуманных изменений, добавляя знакомые штрихи, которые обеспечивают комфорт, и поддерживая участие в значимых мероприятиях, вы можете значительно улучшить качество жизни для людей с деменцией и их опекунов.Дружественный к деменции дом - это больше, чем просто безопасное пространство - это благоприятная среда, где люди могут поддерживать достоинство, испытывать комфорт и продолжать процветать, несмотря на проблемы деменции.

Дополнительные ресурсы

Для семей, ищущих дополнительные рекомендации по созданию домов, дружественных к деменции, доступны многочисленные ресурсы. Ассоциация Альцгеймера предлагает исчерпывающую информацию о стратегиях безопасности и ухода на дому www.alz.orgИх телефон доверия 24/7 обеспечивает поддержку и связывает семьи с местными ресурсами и услугами.

The Национальный институт старения предоставляет основанную на фактических данных информацию о болезни Альцгеймера и уходе за деменцией в www.nia.nih.govИх ресурсы включают подробные руководства по безопасности дома, стратегии ухода и последние исследования по уходу за слабоумием.

Фонд BrightFocus предлагает образовательные материалы и обновления исследований по болезни Альцгеймера и деменции в www.brightfocus.orgИх ресурсы помогают семьям оставаться в курсе последних событий в области лечения и лечения деменции.

местный Районные агентства по проблемам старения Семьи могут подключаться к ресурсам сообщества, включая программы помощи по изменению дома, услуги по поддержке опекунов и варианты ухода за престарелыми. Свяжитесь с местным агентством, чтобы узнать об услугах, доступных в вашем районе.

Профессиональные терапевты, специализирующиеся на лечении деменции, могут предоставить персонализированные домашние оценки и рекомендации. Спросите своего поставщика медицинских услуг о направлении квалифицированных специалистов в вашем районе, которые могут помочь оптимизировать вашу домашнюю среду для ухода за деменцией.

При наличии необходимых знаний, ресурсов и поддержки вы можете создать домашнюю среду, которая действительно поддерживает благополучие вашего любимого человека на протяжении всего пути к деменции.Усилия, которые вы вкладываете в создание дома, дружественного к деменции, приносят дивиденды в области безопасности, комфорта и качества жизни для всех участников.