Doktorlarımız ile form ettiğimiz erken bağlar, 1975'te şekillenen garip durumlardan daha fazlasını yapar - ebeveynin nasıl iletişim kurabileceğimizi ve aile bağlantılarını aile içinde buluşturduğunu ortaya koyarlar. Atamanlık teorisi, 1950'lerde John Bowlby ve Mary Ainsworth'un 1970'lerde çığır açan garip bir deneyi, bu ilk eksajların yaşamlarındaki her şeyi aileel düzenlemelere nasıl dönüştürdüğünü ortaya koyarlar.

What Are Atament Stil?

Atam stilleri, bebek bakımı ve hayatta kalmak için birincil bir bakıcıya yakınlık sağlamak için biyolojik olarak telli olduğunu önerdi.Çocuklar sürekli olarak mevcut ve duyarlı olduğunda, çocuklar bir bakım hizmeti geliştirmek için genetik olarak telli olduklarını önerdi. güvenli ek- Dünyayı güvenle keşfetmelerine izin veren güven temeli, geri dönmeleri için güvenli bir temele sahip olduklarını bilmek.

Ainsworth'un garip durumu prosedürü üç farklı deseni tespit etti: güvenli, kaçıncı ve ambivalent (ayrıca dirençli olarak da adlandırılır). Daha sonra araştırmacılar, özellikle Mary Main ve Judith Solomon, dördüncü bir kategori ekledi -organize edilmiş ek-Erkek ya da travmatik arka planlardan çocuklar için görülen davranışlar için hesap. Bu tarzlar sabit kişilik özellikleri değil, yeni deneyimler veya kasıtlı çaba ile zaman içinde evrim edebilecek olan ilişkileri öğrenmek yerine.

Derinlik içinde Dört Ata

Güvenli bir şekilde

Güvenli bağlılık olan çocuklar, bakıcılarının ihtiyaçlarına cevap vereceğinin emin. Ayrıldığında sıkıntı gösterirler, ancak yetişkinler, güvenli bir şekilde bağlı bireyler, sağlıklı öz saygıya sahip, ilişkilere güvenliğe ve ebeveynlik becerisine sahip olma eğilimindedirler. ebeveynlikte, doğal olarak tutarlı bir sıcaklık ve sınırları yaratırlar, kendi çocuklarıyla güvenlik teşvik eden öngörülebilir bir ortam yaratırlar.

Kaçan Atament

Kaçırıcı ek, bakıcılar duygusal olarak uzak, reddetme, ya da aşırı bağımsız odaklı olduğunda geliştirir. Çocuklar ihtiyaçlarını baskılamayı ve rahatlık aramayı önlemek için öğrenirler, çünkü küçük yanıt beklerler. yetişkinler olarak, kendilerini yetersiz görünebilirler, ancak kol uzunluğu ile mücadele ederler.

Ambivalent Atament

Ayrıca, endişeli- dayanıklı ek olarak, bu tarz tutarsız bakım verenlerden ortaya çıkıyor - bazen yanıt veriyor, bazen ebeveynlik veya ihmal edilebilir. Çocuklar aşırı güvenliğe ve geri çekilmeye karşı çıkıyorlarsa, hastalanan çocuklar ve yakıtlara karşı daha fazla karşı çıkıyor.

Organize Atı

Bu tarz genellikle travma, istismar veya hastanın kendi tarihinin çözülmesine neden oluyor. Çocuklar çelişkili davranışlar sergiliyor - bakıcıyı daha sonra donduruyor veya uzaklaşıyor - çünkü bakıcı hem de yetişkinler, dağınık bir ekin, zihinsel sağlık sorunlarını düzenlemenin zorlanmasına bağlı, hem de kaotik ilişki modellerine karşı bağlantılıdır.

Ataların Ebeveynlikteki Rolü

Bir ebeveynin kendi ek geçmişi doğrudan çocuklarla nasıl etkileşime girdiklerini şekillendirir. Bu, suçla ilgili değildir - bir ebeveynin güvenli bir şekilde çocuğun duygusal durumuna kadar aşırılık olmadan, zorluğa yol açabilir. Aksine, bir ebeveyn rahatlık için ince cezalandırıcılığı kaçırabilir, bir ambivalent çocuğun güvenliği konusunda aşırı endişelenebilir, mikro yönetime yol açabilir.

Araştırma sürekli olarak gösteriyor ki, ebeveynlik duyarlılığı ve duyarlılık Örneğin, De Wolff ve van IJzendoorn tarafından yapılan bir çalışma, anne duyarlılığının - bir çocuğun sinyallerini algılama ve yorumlama yeteneğinin ve hemen hemen ve uygun şekilde cevap verme yeteneği olduğunu ortaya koydu - ebeveynlerin çözümsüzlüğüne sahip olmadığı zaman hassaslığı genellikle uzlaşmaz hale geldi.

Her Stil Manifests in Parenting Davranışları

  • Güvenli ebeveynler Duygusal olarak mevcut olma eğilimindedir, tutarlı sınırlar, keşif teşvik eder ve ilişkideki ruptures'leri onar.Çocukları duyguların yönetilebileceğini ve bu ilişkilerin güvenli olduğunu öğrenir.
  • Kaçan ebeveynler İlişkiye öncelik verebilir, duygusal ifadeyi (Gerekmeyi bırak, iyisin) ve bağımsızlıkları çok erken vurgulayabilirsiniz.Çocukları kendi kendine özgü olabilir, ancak gerektiğinde yardım istemek için mücadele edebilir.
  • Ambivalent ebeveynleri Genellikle yüksek sıcaklık gösterir, ancak aynı zamanda yüksek endişe, karışık mesajlar gönderiyorlar. Örneğin, bir çocuk bir an kucaklayabilir ve bir sonrakini uzaklaştırabilirler. Bu karışıklık, çocukları talep edebilir, talep edebilir veya tahmin edilebilir dikkat etmeye çalışırlar.
  • Organize olmayan ebeveynler Sık sık çözülmemiş travma veya zihinsel sağlık sorunları yaşar. davranışları korkutucu olabilir - öfke, öfke, hoşnutsuzluk veya rol-sönergelik, çocuğun bakıcı olduğu yerde.

Ebeveynlerin farklı çocuklarla farklı ek stilleri olabileceğini not etmek önemlidir ve tek bir ebeveyn stres seviyelerinde veya destek sistemlerine bağlı olarak bir karışım sergileyebilir. Bununla birlikte, bu desenlerin farkındalığı, değişime yönelik ilk adımdır.

Aile Dinamikleri Üzerine Etkisi

Atam stilleri sadece ebeveyn-çocuk dyad'ı etkilemez - tüm aile sistemini şekillendiriyorlar. Aile dinamikleri tüm üyeler arasında etkileşimin kilit taşlarıdır ve ek güvenlik eylemleri bir tür duygusal termostat olarak hareket eder.

İletişim Desenleri

Güvenli bir ekle aileler açık, dürüst ve empatik iletişime eğilimlidir. Üyeleri hem olumlu hem de olumsuz duygular ifade edebilir. aksine, istenmeyen aileler genellikle “öpücük sırları, çelişkileri veya hatta şiddet hakkında politikaya sahip olabilirler.

Çatışma Çözümü

Güvenli bir şekilde bağlı bireyler çatışmadan sonra tamir etme kapasitesine sahiptir.Sorular, dinlemek ve davranış ayarlamaktan kaçınabilirler.Ölmüş ailelerde anlaşmazlıklar geri çekilmeden veya çözülmeden vazgeçilebilir - konu soğuyana kadar bir kişi taş duvardır.

Duygusal Yönetmelik

Bağlanma güvenliği duygusal düzenleme öğrenmek için çok önemli bir temel sağlar.Sesli ebeveynlerle büyüyen çocuklar kendilerini tanımlama ve sıkıntıya yönlendirebilme yeteneğine sahiptir.In Hotels with insecure ek, duygusal düzenlemeler uzlaşmaya girebilir. Örneğin, ebeveynlerden çocuklar, daha sonra aşırı saldırganlık veya aşırı çekilme gibi sorunlarla sonuçlanabilirler.

Sibling Relationships

Atam stilleri aynı zamanda kardeşlerin nasıl etkileşime girdiğini de etkiler. Güvenli ailelerde, kardeşler, yaşlı bir çocuğun sahte ebeveyn olduğu veya kardeşlerin dikkat etmek veya duygusal olarak detached olabilir.In ambivalent family, sibling ve rakiplik ebeveynler tarafından deneyimlenen kalıpların kalitesi, yaşlı bir çocuğun bir yalancı ebeveyn olduğu rolüne yol açabilirler veya kardeşler, öngörülemeyen rollere karşı düşmanca roller kabul edebilir.

Partner ve Co-Parenting Dynamics

Ebeveynler, ek stillerini eş ebeveynli bir ilişki içine getiriyorlar. Güvenli bir şekilde çiftleşme genellikle iyi, karşılıklı destek ve ebeveynlikle. An avoidant-ambivalent çifti ortak ve problemli: diğer bir ortak mesafeyi etkilerken, bir veya iki ebeveynin de daha az hassas bir şekilde kontraseptif bir şekilde kontraseptif olarak, Cowan ve Cowan (2000) tarafından yapılan bir işbirliği içinde çiftleşmenin kalitesini doğrudan etkiler; ebeveynin sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık

Çocuk Gelişimi Üzerine Etkisi

Atı güvenlik olumlu sonuçlar garanti değildir, ancak güçlü bir tahmincidir. Yüzlerce uzun süredirtla çalışma, daha sonra çalışmaya giden yol yollarını takip etti.

Sosyal Beceriler ve Peer İlişkileri

Güvenli bir şekilde bağlı çocuklar daha sosyal olarak yetkili olma eğilimindedirler. Yeniden ilan ettikleri, ilkokulda sosyal yeterlilikleri doğru bir şekilde okur ve Sroufe ve meslektaşları tarafından yapılan bir çalışmada, Minnesota Üniversitesi'nde çocuklar yetişkinliğe doğru bir şekilde takip ederler ve ilk okulda daha yüksek kaliteli akran ilişkileri daha yüksek kaliteli bir şekilde buldular, yetişkinlikte daha romantik yetkinlik ve yetişkinlikte daha güçlü arkadaşlıklar.

Kendi kendini kınayan ve kimlik

tutarlı, sevgi dolu bir bakım değeri geliştirir - onlar tutarlı bir sevgiye sahip olduklarına inanıyorlar. Bu içsel çalışma modeli, daha sonra hayata geçirebilirler. Kaçırıcı çocuklar, düşük öz değerli bir beceri geliştirebiliyorlar.

Akademik Performans Akademik Performans Akademik Performans Akademik Performans Akademik Performans Akademik Performans

Bağ sadece faktör değil, güvenli bir şekilde bağlı çocuklar genellikle daha iyi akademik olarak performans gösterir. Öğrenme için duygusal güvenlik, öğretmenlerle olumlu ilişkiler oluşturmak daha kolay olur. Bergin ve Bergin (2009) tarafından yapılan bir meta-analiz, yüksek okul katılımını ve daha iyi notları tahmin etti, kısmen kendini-bölgelendirme ile medyaya bağlı olarak, özellikle de okuldaki başarı oranları ile bağlantılı.

Davranış ve Duygusal Sağlık

Insecure ek, özellikle de organize edilmiş, çeşitli sorunlar için bir risk faktörüdür: hastalık, kaygı, depresyon ve şiddetli durumlarda, dissociatif bozukluklar. Korkuon ve meslektaşları tarafından araştırma (2010) Bununla birlikte, güvensizliğin -özellikle de örgütlenmeli – çocukların dışsallaştırma problemlerini önceden tahmin etmişti. Ancak, ekin determinist olmadığını belirtmek önemlidir; birçok güvensiz çocuk daha sonraki destekleyici ilişkiler veya müdahalelerle gelişir.

Değişen Eklement Stilleri

Belki de en umut verici mesaj ek teorisi teklifleri, bunun olmasıdır Ek stilleri değiştirebilirNeural plastik ve yeni ilişki deneyimleri, bireylerin daha güvenli desenler geliştirmelerine izin verir, zor bir çocukluktan sonra bile. Ebeveynler için kendi eklerini değiştirmek nesiller arası döngüleri kırabilir ve çocukların gelişimini geliştirebilir.

Tedavi Yaklaşımları

Birkaç kanıt temelli terapiler yetişkinler ve ebeveynlerde güvensizlik hedeflenmektedir:

  • Duygusal olarak Odaklı Terapi (EFT)Sue Johnson tarafından geliştirilen EFT, çiftlere ve bireyleri işleme duygularıyla yeniden yapılandırarak ve doğru duygusal deneyimler yaratarak yeniden yapılandırmasına yardımcı olur.Bir veya her iki ortağın güvensiz olduğu çiftler için son derece etkilidir.
  • Ament-Based PsychotherapyBu bireysel terapi, müşterilerin erken ek deneyimleri keşfetmelerine, iç çalışma modellerine meydan okumalarına ve tedavi alanında yeni ilişkisel desenler geliştirmesine yardımcı olur.
  • Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi (PCIT)Ebeveynler için genç çocuklar, PCIT antrenörleri, yanıt ve tutarlılığı artırmak için gerçek zamanlı olarak, doğrudan güvenli bir ek teşvik ediyor. Duygusal düzenleme ile mücadele eden ebeveynler için özellikle yararlıdır.
  • Circle of SecurityEbeveynlerin anlamalarına ve çocuklarının ek ihtiyaçlarını karşılamak için yardımcı olan bir kanıt tabanlı ebeveynlik programı. Araştırmalar, bakıcı duyarlılığı artırır ve çocuklarda güvensizliği azaltır.

Zihinsellik ve Kendini -Awareness

Zihinsel uygulamalar, çocuğun üzüntülerini azaltmak için dürtülerini artırabilir ve bunun yerine Potharst ve meslektaşları tarafından yapılan bir çalışma, ebeveynli duygusal erişilebilirliği ve ebeveynlik stresinin azaltılmasından önce duraklamayabilecek bir ebeveynin dikkatini çekebilir. Örneğin, bir ebeveynli ebeveyn, çocuğun üzüntülerini reddetme dürtülerini fark edebilir ve bunun yerine bunu doğrulamayı seçebilir.

Eğitim ve Psikoeğitim

Bağ teorisi hakkında basit bilgi dönüştürücü olabilir. Ebeveynler kendi çocukluk deneyimlerinin ebeveynlik modellerini şekillendirdiğini anladığında, genellikle birçok ebeveyn kitabı ve online kaynakları erişilebilir şartlarda ek kavramları açıklar. Ulusal Tıp Kütüphanesi ek teoriye genel bakış Daha fazla bilgi edinmek isteyenler için sağlam bir temel sağlar.

Güvenli İlişkiler Yapın

Bağ stilini değiştirmek için en güçlü yollardan biri güvenli bir ilişki girmektir - bir ortak, bir terapist, bir mentor veya hatta yakın bir arkadaş. Güvenli ilişkiler, “güvenli bir sığınak” ve “güvenli çalışma modellerini yeniden şekillendirebilecek daha hassas ve duyarlı hale getirir.

Birçok topluluk kaynakları, böyle Üçe SıfırEbeveynlerin bebekleri ve bebekleri ile güvenli bağlar inşa etmek için rehberlik sunar. Daha derin keşifle ilgilenenler için, daha derin keşifle ilgilenenler için, Psikoloji Bugün ek bölüm stil, araştırma ve kendini değerlendirmeler kapsamlı bir bakış sağlar.

Sonuç: Umut Anlayışı

Ebeveynler ve aile dinamikleri üzerindeki ek stillerin etkisi derindir, ancak bu desenleri anlamak, bireylerin nereden geldikleri, karşılaştıkları zorlukları takdir etmelerine ve daha sağlıklı ilişkiler için kasıtlı adımlar atmasına izin verir. Aileler, artan duygusal farkındalıkla güvensizlik döngüleri kırabilir, destek arıyor ve her iki ebeveynin de bağlantı kurmalarını güvende hissetmelerine olanak sağlar.

Atalık teorisi mükemmel bir şekilde talep etmiyor - değer onarımı. Bir çocuk neşesi veya üzüntü için hediye eden bir ebeveyn, en güçlü hediyeyi asla hata yapmadan daha güçlü bir bağ inşa ediyor. Her küçük tutarlı sıcaklık eylemi, her özür, kısa sürede, her türlü sevinç veya üzüntü, ek sistemi yeniden şekillendiren bir ebeveyn.