Autism Spectrum Bozukluk Anlayışı Anlamak

Autism Spectrum Nedir?

Autism Spectrum Bozukluğu (ASD) bir insanın nasıl iletişim kurabileceğini etkileyen bir nöro gelişme koşuludur ve dünyayla etkileşim kurabilir ve “spectrum” terimi, bir bütünlük yaklaşımının oldukça sözlü ve bağımsız olarak yaşayabileceği geniş bir özelliktir. Bu çeşitliliğin korunması etkili desteğin temelidir.

Core Özellikler

Her autistik kişi benzersiz olsa da, birçok kişinin paylaştığı temel özellikler vardır. Bunlar DSM-5 tarafından tanınan iki ana kategoriye gruplanabilir:

  • Sosyal iletişim ve etkileşim farklılıkları: Geri-ve-forth konuşma ile ilgili zorluk, ses veya yüz ifadelerinin tonları gibi sözcüleri anlamak ve ilişkileri sürdürmek gibi sorunlarla ilgili sorunlarla ilgili olarak sorun. Bazıları, faaliyetleri tercih edebilir veya “bitki” yerine farklı bir etkileşim tarzına sahip olabilir.
  • Yeniden tekrarlanan davranış şekilleri, ilgiler veya aktiviteler: Bu, belirli konulara (özel ilgi), el-flapping veya kayalık (string) gibi tekrarlayan hareketler rutinlere ve sensör hassasiyetlerine - ne aşırı sorumlu (örneğin, parlak ışıklar veya yüksek gürültüler) veya alt-katılıcı (örneğin, yoğun baskı veya hareket aramak) dahil olmak üzere yoğun bir şekilde yoğunlaşabilir.
  • Tanıyı hak eden güçlü güçler: Birçok autistik birey olağanüstü hafıza, desen tanıma, dürüstlük, sadakat ve detaya dikkat gibi olağanüstü yeteneklere sahiptir. Bu güçlüler güven ve beceriler inşa etmek için kullanılabilir. CDCBu güçlülerin erken teşhisi olumlu sonuçlar için anahtardır.

Sahneler Anlayışı

ASD'nin bilgilerini arttırmak devam eden bir yolculuktur. Sık sık durumu yanlış temsil eden eski stereotiplere veya medya tasvirlerine güvenmekten kaçının. Bunun yerine, autistic insanlar tarafından yaratılan kaynakları aramak - kendi deneyimlerinde gerçek uzmanlardır. NöroTribes Steve Silberman ve Autism Devon Price tarafından mükemmel bir fikir sağlar. Ayrıca, saygın organizasyonlar gibi Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü Bilim temelli gerçek çarşaflar sunmak, atölyelere katılmak, webinarlara katılmak ve otizmde uzman olan profesyonellerle iyi bir anlayış oluşturmak için konuşmak.

Etkili İletişim Stratejileri

Verbal Dilinizi Adapt

Birçok autistik birey dili farklı, özellikle de vurgulanan veya boğulduğunda, beton kelimeleri kullanın ve tek adımlara karmaşık talimatları bırakın. “Üretimden kaçının, sarcasm ve soyut dil – örneğin, “Hazırlarınızı bırakın” demeye yardımcı olabilirler.

Görsel Destekler ve Artırılmış İletişim

Görsel yardımlar, iletişim boşluklarını dramatik bir şekilde köprüleyebilir. Günlük rutinler için resimleri veya simgeleri kullanarak görsel programlar oluşturabilir - konuşma-genekon cihazları, okul, terapi, eğlence ve yatak zamanı. Bireysel seçim seçeneklerine atıştırmalıklar veya aktiviteler için izin vermek için seçim kurulları kullanın. Proloquo2Go), resim değişim sistemleri (PECS), veya basit işaret dili. İletişim kurulları her zaman erişilebilir tutmak. Hiç kimse anlamaz çünkü konuşamazlar. Birçok autistik birey, ifade yeteneklerini çok fazla aşacak şekilde yeniden algılayıcı dil becerilerine sahiptir.

Aktif bir dinleyici olun

İletişim kelimelerden çok öteye gidiyor. Davranışlara dikkat edin, yankıla (çaklama kelimeler veya cümleleri), vücut dili ve etkileşimi başlatmaya çalışır. Örneğin, bir çocuk kolunuzu defalarca ele alırsa, kendi çabalarını ifade etmek için sessiz bir alan sağlayabilirler: “Dikkatinizi, ya da AAC'yı istiyorum.

Saygısız Tercihler

Göz teması, fiziksel yakınlık veya bazı ses tonları autistic bireyler için sıkıntıya uğrayabilir. Birçoğu göz teması rahatsız veya hatta acı verici bulur. Bunun yerine, iletişim için güvenli bir alan oluşturmanıza izin verin.

Destekleyici bir Çevre Oluşturma

Yapı ve Tahmin edilebilirlik

Konsolosluk kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Uyandırmak için öngörülebilir bir günlük rutin kurmak, yemek, okul veya çalışma, terapi ve yatak zamanı.Görünüşe göre, istikrarlı ve “ilk-sonra” panjurları (örneğin, ilk fırça dişleri, sonra hikaye zamanı) daha kısa sürede, geçişlere yardımcı olmak için.Eğer bir değişiklik kaçınılmazsa, sosyal hikayeler kullanarak önceden hazırlanan kişiyi hazırlayın.

Sensör –Friendly Spaces

Sensör aşırı yükleme, ağır sıkıntıya yol açabilecek ortak bir meydan okumadır. Yumuşak aydınlatma ile sessiz bir köşe veya oda tasarlayın (örneğin, dimmable lambalar, peri ışıklar), gürültü kesici kulaklıklar, ağırlıklı battaniyeler ve fidget oyuncaklar veya stres topları gibi erken uyarı işaretleri tanımlamak.

Align Aktiviteler İlgi Alanları

Özel ilgiler sadece hobi değildir - genellikle zevk kaynakları, konfor ve derin uzmanlık. Bu tutkuları öğrenmeye ve günlük aktivitelere entegre eder. Örneğin, biri trenleri seviyorsa, matematik uygulamaları için tren programlarını kullanın veya demiryolu tarihi hakkında kitaplar okuyun.Eğer dinozorlar onları içeren en sevdiğiniz, yazmak, hikayeler yazmak veya çizer. Asla küçük veya özel ilgilerini terk etmek için birisini zorlamak. Dünya ile düzenleme veya bağlantı kurmanın yolu olabilir.

Sosyal Becerileri Geliştirmek

Modelleme ve Rol-Playing

Autistic bireyler genellikle doğal sezgisel öğrenmeye güvenmek yerine açık sosyal öğretimden yararlanırlar. Uygulama selamları, turn-ing, paylaşım ve soru sormak yapısal rol oynama seansları aracılığıyla. sosyal senaryolar kullanın - yazılı veya sözlü senaryolar - bir restoranta sipariş etmek, bir grup aktivitesine katılmak veya bir anlaşmazlık işlemek gibi ortak durumlar için. Carol Gray tarafından Sosyal Hikayeler Basit, gerçek anlatıları tehdit edici bir şekilde sosyal anlayış öğretmek için kullanan yaygın bir kaynaktır.

Peer-Based Support

Bireysellerin akranlarıyla etkileşime girebileceği kapsayıcı ortamlara bakın. Sosyal beceriler gruplarına bakın, dostum programları veya sınıfları ilgileriyle uyumlu (örneğin, kodlama, sanat, doğa). Encourage arkadaşlıklar, ancak birçok autistic insanın büyük bir sosyal çember üzerinde daha az, daha derin ilişkiler tercih ettiği saygı. Sosyal bağlantıların kalitesi miktartan daha önemlidir.

Olumlu Dondurma

Bireysel iletişim kurmak veya uygun bir şekilde cevap vermek için çaba sarf ettiğinde, belirli bir övgü sunar. belirsiz bir “İyi iş” yerine, “Ben cümlemi nasıl bekleyeceğinizi sevdim. Bu, arzulanan davranışları güçlendiriyor ve özgüveninizi güçlendiriyor.

Bağımsızlık

Günlük Yaşam Becerileri

Bağımsızlık küçük, uygulanabilir adımlarla inşa edilir.Bir sandviç yapmak gibi karmaşık faaliyetleri bozmak, diş fırçalamak veya çok küçük eşdeğer adımlara çamaşır yıkamak gibi - bazen 10-15 adım. Her adımı göstermek için video modellemek. İlerleme yavaş olabilir, ancak her adım ömür boyu becerileri inşa eder.

Seçenekler sunan

Autonomy kararlarla başlar. "What do you want for Breakfast?" gibi açık uçlu sorular yerine iki veya üç somut seçenek sunar: "Bırak ya da tost istiyor musun?" kahvaltı için, "Mavi gömlek veya yeşil gömlek?" Seçeneklerin gerçekten onurlandırabileceğinizlerden emin olun. Bu uygulama, güç mücadelelerini azaltır ve zaman içinde karar verme yeteneği inşa eder.

Kendini Değiştirin -Advocacy

Bireyselin kendi ihtiyaçlarını tanımasını ve onları ifade etmesini öğretmek.Bir sözcü çocuk için, “Bir molaya ihtiyacım var” veya “Bu kibarca” diye hitap etmek ya da “sözcü olmayan bir kişi için, bu cümleleri AAC cihazına sokmak veya basit işaretler öğretmek.

Profesyonel Destek

Terapiler ve Müdahaleler

Çok disiplinli bir ekip genellikle en iyi desteği sağlar. Ortak kanıtlar tabanlı tedaviler şunları içerir:

  • Uygulamalı Davranış Analizi (ABA) - Pozitif takviye yoluyla zorlu davranışları inşa etmeye ve azaltmaya odaklanır. · Nöroçeşitliliğe saygı duyan oyun temelli sağlayıcılar. Modern ABA işlevsel becerileri ve özerkliği vurgular.
  • İş Sağlığı Terapisi (OT) - Duygun entegrasyon, iyi motor becerileri ve günlük yaşam görevleri giyinme veya beslenme gibi. OT ayrıca duygusal düzenlemelere yardımcı olabilir.
  • Konuşma-Özür - İletişim, sosyal pragmatik ve AAC kullanımı. Ayrıca mevcutsa beslenme ve yutma sorunları ele alır.
  • Bilişsel Davranış Terapisi (CBT) - kaygı veya depresyon için yararlı, ancak autistic müşteriler için (örneğin, beton örnekler, görsel yardımlar, öngörülebilir yapı).

Eğitim ve Tıbbi Kaynaklar

Bireyselleştirilmiş bir Eğitim Programı (IEP) veya 504 Planını bireysel olarak genişletip özel eğitim sağlar.Bu yasal belgeler, otizmle deneyimlenen gelişimsel Pediatri, çocuk neurologlar veya psikiyatristler hakkında tereddüt etmeyin.Bir tanı veya tedavi planı hissederse ikinci bir görüş almak için tereddüt etmeyin. Sen senin en iyi savunucularınsın.

Caregivers için destek grupları

Bakım verenler, benzer deneyimleri paylaşan diğerleriyle bağlantı kurmak duygusal destek ve pratik tavsiyelerde bulunur. Autism Society, yerel hastaneler veya sosyal medya gibi kuruluşlar aracılığıyla yerel veya online gruplar arayın. Birçok grup hem eğitim atölyeleri hem de tamamen sosyal toplantılar sunar.

Self-Care for Caregivers

Tanımlama Burnout

Caregiver yanmak ciddi bir risktir. Ortak işaretler kronik egzoz, sinir bozucu, umutsuzluk hisleri, umutsuzluk duyguları, arkadaş ve hobilerden çekilmek ve fiziksel sağlığı azaltmaktır. Boşluğa devam ederseniz iyi bir bakım sağlayamazsınız. Kendi kendine özgü bir rutininizin ayrılmaz bir parçası yapın: günlük en az 15 dakika kesintisiz kişisel zaman, uyumaya öncelik verin, düzenli yemekler ve mümkünse egzersiz yapın.

Destek Ağı Yapın

Bir mola için çağırabileceğiniz iki veya üç kişiyi tanımlayın, ya da yanlış koşmayın. Bakımını yeniden inşa etmeyi düşünün - eğitimli profesyoneller tarafından sağlanan kısa vadeli molalar.Birçok devlet Medicaid waivers veya gelişimsel engelli hizmetler aracılığıyla yeniden yatırım programları finanse ediyor.

Zihinsellik ve Stres Yönetimi

Basit dikkatli uygulamalar stresi azaltabilir. Derin nefes almayı deneyin: dört sayı için nefes alın, altı kişi için nefes alın.Bu, on bir dakika boyunca bunu, en kötü meditasyon veya ilerici kas rahatlaması da yardımcı olabilir. Fiziksel aktivite eşit derecede önemlidir- 10 dakikalık yürüyüş havaları zihninizi açıklayabilir ve ruhunuzu geliştirebilir. Sizin için neyin çalıştığını ve alışkanlık haline getir.

Seek Profesyonel Yardımı

Sürekli üzüntü, kaygı, uyku rahatsızlıkları veya kendinize zarar vermek hakkındaki düşünceler, zihinsel sağlık profesyoneline ulaşın. Bakımk depresyon ve kaygı yaygın ve tedavi edilebilir. Terapi, zihinsel sağlığınıza bakmak için bencilce bir alan sunar.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Otizmle sevilen birini desteklemek, yeni bir beceriyi yaratmak - benzersiz nörolojilerini anlamak ve gelişebilecek koşulları yaratmakla ilgilidir. savunucularınız, öğretmen ve güvenli bir liman. aldığınız her küçük adım - ev ortamını ayarlamak, yeni bir beceri yaratmak - yeni bir güven ve büyümenin temelini oluşturmak. Sizin özveriniz derin bir fark yaratır. Kendinize nazik olun, merak edin ve topluluğa eğilin. Yalnız değilsiniz ve yolculuk değerli.