Otizm spektrumu bozukluğunu anlamak (ASD) etkili yönetim ve destek için ilk adımdır.En güçlü ve yaygın olarak desteklenen stratejiler rutin ve yapıdaki kişilerin rutin ve yapılarını teşvik etmektir.Otizm spektrumunda insanlar için, dünya sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık hissedebilir ve bu yaklaşımın bir şekilde tertemiz bir şekilde tertemiz olarak nasıl yapıldığını ve bu yaklaşımları bireysel ihtiyaçlara tertemiz gerektiğini düşünmektir.

Autism Spectrum Bozukluğu Nedir?

Autism Spectrum Bozukluğu (ASD) bir kişinin günlük yaşamda nasıl iletişim kuracağını etkileyen bir nöro gelişme koşuludur, diğerleriyle etkileşimler ve dünya ile etkileşimler. "Bu, tekrarlayan davranışlar, duyumsal hassasiyetler" olarak adlandırılır, çünkü bir kişinin bir sonrakisinden gelen bir şekilde yaygın olarak değişir.ASD ile bazı bireyler, son derece bağımsız yaşamlarda önemli bir desteğe yol açarken, diğer kişiler sosyal iletişim ve etkileşimle ilgili sorunlarla birlikte sosyal iletişim ve etkileşim, tekrarlayan davranışlar, duyumsal hassasiyetler ve bir tercih olarak algılanır.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne göre (CDC), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 36 çocuk ASD. Erken teşhis ve müdahale sonuçları önemli ölçüde artırabilir ve en etkili erken müdahaleler arasında yapılandırılmış öğretim ve rutin stratejiler vardır. CDC'den otizm hakkında daha fazla bilgi edinin.

Autism Spectrum Management'teki Routine Rolü

Routine, normal zamanlarda veya öngörülebilir bir şekilde gerçekleşen faaliyetlerin tutarlı bir sırasına atıfta bulunur. ASD ile bireyler için, rutin basit bir alışkanlıktan çok daha fazlasıdır - öngörülemeyen bir dünyada istikrar kaynağıdır. Routine, beynin bir sonraki bilgileri sürekli olarak azaltma ihtiyacına yardımcı olur.

Tahmin edilebilirlik ve kaygı Azaltımı

Anksiyete, ASD'deki en yaygın ko-kript koşullarından biridir. Araştırma, öngörülemeyen durumlarda, okul için kaygı için büyük bir tetikleyicidir. öngörülebilir bir günlük rutin, kişinin geçiş için zihinsel olarak hazırlanmasına izin verir, örneğin, kahvaltının fırçalanmasından sonra, giyinmekten sonra, o zaman okuldan ayrılmak bilinmeyen bir zihinsel senaryo yaratır.

Bağımsızlık Yapın

Rutinler tanıdık olduğunda, ASD ile bireyler onları bakıcılardan daha az hızlı gerçekleştirebilir. Akşam yemeğinin ardından plakalarını batırdıklarını bilen bir çocuk, sonra 15 dakika ücretsiz zaman alır, sonra da bir banyo alabilir - bu sırayı bağımsız olarak tamamlayabilir.Bu sürekli yetişkin müdahale ihtiyacını azaltır ve azaltır.

Yönetici Fonksiyonların Desteklenmesi

Yönetici işlevi planlama, düzenleme, başlatma, dikkat çekmek gibi beceriler içerir - ASD. Routines ile bireyler için daha zorlu bir yük ve ücretsiz zihinsel enerji için daha sonra bu beceriler için yayınlanan bir görsel program olarak hizmet eder.Bir gün çalışan hafızaya güvenen güvenilir bir cue olarak hizmet eder.

Etkili Routines

ASD ile bir bireyi gerçekten destekleyen bir rutin inşa etmek düşünceli bir özelleştirme gerektirir. Bir kişi için çalışan bir rutin başka bir kişi için ezici veya yetersiz olabilir. Aşağıdaki stratejiler rutinlerin hem destekleyici hem de sürdürülebilir olmasını sağlar.

Bireysel olarak dahil edilir

Ne zaman mümkün olursa olsun, rutinlerini tasarlamak için ASD ile olan kişiyi içerir. tercihlerini sorun: Sabah veya akşam duş tercih ederler mi? Yataktan veya daha aktif bir tane daha önce sessiz bir aktivite gibi mi? bireyler rutinleri üzerinde sahip olmanın bir hissi hissederlerken, değişiklikleri takip etmek daha olasıdır.

Görsel Destekler Kullanın

Görsel programlar rutinleri uygulamak için en etkili araçlardan biridir. Bunlar, bir bakıcıdan gelen sözlü hatırlatmaları gerektirmez veya sabah rutininin adımlarını gösteren kelimeler veya daha fazla sözlü birey için, yazılı bir çek listesi yeterli olabilir.

Flexability ile Konsiyon

Konsiyon rutinin arka kemiğidir, ancak sertlik, kaçınılmaz kesintiler için plan geri dönebilir - sosyal hikayeler, tatiller, beklenmedik ziyaretçiler - bu dengeyi rutine doğru kurmak için kullanılabilir. Örneğin, dayanıklılık azaltılabilir veya tercih edilen bir aktivite için kullanılabilir.Her şey gerekli olduğunda, bireyselleri sosyal hikayeler, notları veya görsel hatırlatmalar kullanarak önceden hazırlamak.

Küçük başlayın ve Yavaşça inşa edin

Bir gün boyunca aşırıya aşırı derecede cazip, ancak bu, her iki kritik geçiş noktasında ezici olabilir - sabah rutini veya okul sonrası rutini.Bir kez daha kurulmuş ve sorunsuz bir şekilde çalıştırılırken, her küçük başarı hem de bakım zamanı gibi başka bir chunk ekleyin.

Autism Speaks rutinler oluşturmak için stratejilerle pratik bir araç kit sunar. Autism Speaks'ten rutin inşa aracı keşfedin.

Yapının Önemi

Faaliyetlerin zamanlama ve sıralarıyla rutin anlaşmalar, yapı, çevrenin, beklentilerin ve sosyal etkileşimlerin organizasyonuna atıfta bulunur. Yapı, hangi rutinlerin sorunsuz bir şekilde çalışabileceğini sağlar. İyi yapılandırılmış bir ortam, şeylerin ne olduğu, farklı eylemlerin sonuçları ne olacağı ve ne olacağı konusunda netleşir.

Çevre Yapı

Fiziksel alan ASD ile bir kişi için karışıklık veya sakin bir kaynak olabilir. yapılandırılmış bir ortam her yerde nerede olduğunu ve hangi aktivitenin beklendiğini anlamalarına yardımcı olabilir. Örneğin, bu ayrımları yalnızca belirli bir ödev masasına sahip olmak, rahatlamak için sessiz bir köşeye sahip olmak, ve açıkça etiketli binler için bir ortam her yerde ve hangi aktivitenin beklendiğini anlamaya yardımcı olabilir.

Sosyal Yapı

Sosyal etkileşimler genellikle ASD ile bireyler için zorludur çünkü yazılı kurallar ve hızlı, çıplak iletişim. Belirli sosyal durumlar için - belirli bir sosyal bağlamlar için bir yönetim oyunu gibi, daha az yapılandırılmış ayarlara transfer edebilecek sosyal beceriler oluşturmaya yardımcı olur.

Açık Beklentiler ve Davranış Yönetimi

Yapı, beklenen şeyleri bilmek ve bu beklentilerin karşılandığı veya karşılanmamış olması durumunda ne olacağını bilmek içerir. Görsel veya yazılı kurallar anahtar alanlarda yayınlanır (örneğin, mutfakta: Sessiz bir ses kullanın.Mustajalar koyun; açık değildir, açık olmayan sonuçlar, sakin ve tahmin edilemez bir şekilde sunulan, bireysel anlama neden ve efekti azaltır.Bu test davranışları ve erişimleri azaltır ve erir.

Yapıyı Günlük Yaşamda Uygulamayı Uygulamayı

Uygulamaya yapı koymak, tüm ortamlarda niyet ve tutarlılık gerektirir - ev, okul, çalışma ve topluluk. İşte odaklanmak için önemli alanlardır.

Ev Ortamı

Evde, yapılandırılmış rutinler ve fiziksel organizasyon el ele alır. Sabah için görsel programları kullanın, okul öncesi ve yatak zamanında. Kişinin harcadığı en az uyaranlarla "kalm-down" alanı oluşturun. Etiketler ve raflar tutarlı kurallar oluşturun ve bunları merkezi bir yerde gönderebilir.

Okul ve İş Ayarları

Eğitim ve mesleki ortamlarda, yapı genellikle öngörülebilir sınıf veya iş rutinleri, açık talimatlar ve organize iş alanları için formu alır. Öğrenciler için, her çalışma seansı için yazılı bir gün, ve molalar için sessiz bir alan, görsel zamanlayıcıları ne kadar süreler kullanabileceğini gösterebilir.İşyerdeki yetişkinler için, iş başında, görev kontrol listeleri ve minimum bir masaya basarak belirlenen bir masaya girebilir.

Toplum ve Sosyal Outings

Mağazalara, parklara veya sosyal etkinliklere ek olarak, bu gezileri önceden hazırlamakla ilgili önemli kaynaklar olabilir: konumun resimlerini göster, adım adım atarak ne olacağını ve davranış için açık beklentileri belirleyin.Bir bilgi edinmek için bir program kartı kullanın. tanıdık bir konfor eşya veya gürültücü kulaklık getirmek, sensör girişini düzenlemek için.

Meydanlar ve düşünceler

Dikkatli planlama ile bile, rutin ve yapı uygulamak zorluklarla gelir. Bu engellerin farkında olmak, bakıcılara ve profesyonellere proaktif olarak hitap etmesini sağlar.

Değişime Karşı Direniş

ASD ile birçok kişi rutinlerine derinden bağlı hale gelir. Bir değişiklik - küçük bir tane bile - kaygıyı tetikler, erirleri veya kapatmaları tetikler. rutinleri bu kadar faydalı hale getiren tahmin edilebilirliği tahmin etmek için aynı güçlü tercih, ancak bu durumu yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yapmak için ihtiyacımız var.

Over-Scheduling and Burnout

Yardımcı yapı ve aşırı talepler arasında iyi bir çizgi var. Overscheduling - Planlanan aktivitelerle her anı doldur - sensör aşırı yüklemeye, yorgunluka ve yakmaya yol açıyor.ASD ile bireyler genellikle gün olayları işlemek ve sensör sistemlerini düzenlemek için daha fazla ihtiyaç duyuyor.

Bireysel Farklılıklar

ASD bir spektrum olduğundan, herkes için tek bir yaklaşım yoktur. Bazı bireyler oldukça ayrıntılı, dakika-da programları geliştirir; diğerleri çok fazla yapı tarafından hafifçe yorumlanır ve seçenekleriyle daha geniş çerçevelere ihtiyaç duyar. Sensörler de bir rol oynar: 5 yaşında gürültülü bir vakum içeren bir rutin, bir zamanda denetçi hassasiyetle birine yol açabilir.

Diğerleri ile İşbirliği

Başarılı uygulama, ebeveynler, öğretmenler, terapistler ve diğer herhangi bir bakıcı arasında işbirliği gerektirir. ayarlarda bilgi sahibi olmak önemlidir - bir çocuk evde belirli bir yatak rutini vardır, ancak büyük bir ebeveyn evinde, karışıklık ve direnç meydana gelebilir.

Routine ve Yapının Arkasındaki Bilim

ASD için rutin ve yapı neden bu kadar etkili? Nörobilimde araştırma birkaç açıklama sunar. ASD ile bireyler beyin bağlantı ve sensör işlemede farklılıklara sahiptir. Beyin tahmin edici kodlama çerçevesi, beyin sürekli olarak sinir bozucu bireyler için neler olacağını tahmin eder.

Routine tahmin hataları en aza indirir çünkü olaylar tam olarak beklendiği gibi ortaya çıkar. Bu, beynin sürekli olarak modellerini ayarlaması için ihtiyacı azaltır. Ek olarak, yapı, hangi sinyalin ne bekleyeceğini, bilişsel yükü azaltmasını sağlar. Araştırmalar, öngörülebilir bir görsel zamanlamaların daha düşük kortiloz düzeylerini (profesyonel bireylerde) daha düşük maliyetli bir ortamda daha düşük bir şekilde odaklanmasına olanak tanır.

Tahmin edilebilirlik ve otizm hakkında daha ayrıntılı araştırma için, Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü'nden sumerler okuyun. NICHD otizm araştırma sayfasını ziyaret edin.

Araçlar ve Kaynaklar

Çeşitli araçlar rutinlerin ve yapının yaratılması ve bakımını basitleştirebilir. İşte bazı yaygın kullanılan seçeneklerdir.

Görsel Program Uygulamaları Uygulamaları Uygulamaları

Seçenekler gibi uygulamalar, İlk Sonra Görsel Zamanlar ve Görsel Program Planlayıcı, birçok otizmle dijital programlar oluşturmalarına izin verir ve ses acilleri.Birçok kişi farklı gün için özelleştirme sunar ve cihazlarla paylaşılabilir.In non-digital solutions, printable visual schedule are available from many otizm support web.

TEACCH Yaklaşım

TEACCH (Autistic ve İletişimle ilgili Elicapped Çocuklar) programı fiziksel organizasyon, görsel programlar ve çalışma sistemleri de dahil olmak üzere yapılandırılmış öğretimi vurgulamaktadır. Bu yaklaşım, okullar ve evlerde yaygın olarak kullanılan kanıtlara dayalı ve yaygın olarak kullanılır. TEACCH yaklaşımı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Sosyal Hikayeler

Carol Gray tarafından geliştirilen sosyal hikayeler, belirli bir durumun, olayın veya aktivitenin kısa bir açıklamasıdır ve bu nedenle ne bekleyeceği ve neden yeni yapılandırılmış faaliyetleri tanıtmak için mükemmel bir araçtır. Birçok şablonlar ücretsiz olarak mevcuttur.

Sensör ve Davranış Destekleri

Gürültü-kanceling kulaklıklar, ağırlıklı battaniyeler, fidget aletler ve görsel zamanlayıcılar, bir sensör dostu şekilde yapısını korumak için her türlü yararlıdır.For behavior management, token boards and ödül grafiklers can be bütünleştirin to the rutin to deploy pozitif davranışları güçlendirmek için.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Routine ve yapı sadece Autism Spectrum Bozuklukları ile bireyler için yararlı bir konaklama değildir - bir kişi için işe yaramayan temel unsurlardır, bağımsız, öğrenme ve yaşam kalitesini teşvik ederek, belirsizlikleri azaltıp, rutinleri ve yapı daha düşük endişeleri ve dünya ile meşgullüğü sağlamak.Bir kişi için kişiselleşmek için bilişsel kaynaklar: Bir kişinin başka kişi için işe yarayabilmesi ve rutinler için işe yaramaması gerekir.