Aile terapisi, sadece bireysel semptomlara odaklanmak yerine, aile temelli müdahalelerin, davranış sorunlarıyla ilgili sonuçları azaltabileceğini ve bu makalede, diğer bazı geçmişleri anlamalarına yardımcı olmak için, aile temelli müdahalelerin mümkün olan tedavi yöntemlerine sürekli olarak nasıl desteklendiğini gösteren ayrıntılı başarı öykülerinden birine dönüştü.

Johnson Family: Bağımlılık Sonrası Güveni Yeniden İnşa Etmek

Johnson ailesi dışarıdan istikrarlı görünüyordu, ancak yüzeyin altında, gerginlik yıllar boyunca inşa edildi. En büyük oğlu David, küçük lisesi sırasında opioidlerle deneyerek başladı. rekreasyonel kullanım hızla nasıl başladı ve David her problem için çaresizce kendini hissetti.

Bir çözüm için Desperate, Johnsons girdi Çok boyutlu Aile Terapisi (MDFT)Ancak, özellikle de madde kullanımı bozuklukları ile ergenler için tasarlanmış bir kanıt tabanlı yaklaşım. Bireysel izolasyonda tedavi eden programlardan farklı olarak, GTAT tüm aile sistemi ile çalışır. terapist, her üyeyle eşsiz perspektiflerini anlamak için ayrı olarak bir araya geldi, sonra herkesi saygılı diyalog için zemin kuralları oluşturmak için bir araya getirdi.

David'in babasına ilk atılımlardan biri, emekli bir Deniz, stern disiplin tarzının sık sık David'in değersiz hissetmesini sağladığını itiraf etti.Bir ortak oturumda, “Seni güvende tutacağını düşündüm. “Süresel iletişim” Her bir kişinin “Ben” ifadeleri kullandığı ve suçlamaları önlemek. Aile bu teknikleri oturumda uyguladı ve onları evde kullanmayı kabul etti.

Birkaç ay boyunca Johnsons küçük, tutarlı eylemlerle güven yeniden inşa etti. David'in ebeveynleri set etmeyi öğrendi Sağlıklı sınırlar- Ceza olarak değil, güvenlik için bir çerçeve olarak.Onlar, tedavinin etrafında belirtilen beklentileri ortaya koyan bir sözleşme yarattılar, ilaç testi ve finansal destek. David, sırayla, NA toplantılarına katılarak ve geçen davranışlarıyla günlük olarak kontrol ederek kurtarma sorumluluğunu aldı.

Bugün, David iki yıldan fazla süredir çok fazlaydı. Aynı tedavi merkezinde bir destek uzmanı olarak çalışıyor, bir kez ona yardım ettik. Johnson ailesi, çeyrek seanslara katılmaya devam ediyor, çünkü krizde olduklarını görmelerini öğrendiler, çünkü David’in annesi onu sürekli bakım olarak, “Artık onları bir araya getirmeziz.

Martinez Ailesi: Resilience ile Boşanmayı Bırakmak

Carla ve Robert Martinez 15 yıllık evlilikten sonra boşanmaya karar verdiğinde, birincil kaygıları iki çocuktu, Maria (12) ve Luis (9). Bölünmüş prensipte bir şekilde tartışıldı, ancak duygusal düşüşler en iyi niyetlerine rağmen kendilerini tartıştı.

Terapistleri tavsiye ettiler Çocuk Hakkında Bilgilendirilmiş Aile TerapisiAncak, sürecin merkezinde çocukların ihtiyaçlarını ve seslerini yer alan bir model. İlk birkaç seans ayrı yapıldı - terapist Carla ve Robert'la birlikte eş ebeveynli bir plan geliştirmek için tanıştı ve sonra da çocukların anne babadan korkmalarına yardımcı olmak için.

Maria, ebeveynlerin mutsuzluğunun sorumlusu olduğunu, daha iyi bir öğrenci ya da daha az talep ettiğine inanarak birlikte kalabileceğini ortaya koydu. Luis, diğer yandan, kızgın değildi - boşanmanın kendisi değil, ama babasının doğru bir şekilde ilerlediği şekilde. İletişim çerçevesini eş-babalandırmak: Kayıt ve lojistik için paylaşılan bir uygulama kullanacaklar, haftada kısa bir çek çağrısına sahip olacaklar ve terapi seansları veya aile etkinlikleri için yüz yüze konuşmaları sadece azalttı ve çocukların ebeveynlerin işbirliği yapmasına izin verdiler.

Bir dönüm noktası ailede birlikte terapide bir araya geldiğinde geldi, bir tane yarattı "divorce story" Bu da acıyı kabul etti, ancak aynı zamanda ebeveynler ve çocuklar arasında hala var olan sevgiyi kutladı. Maria ve Luis hem üzgün hem de rahat hissetme izni verildi. terapist bir ritüel tanıttı: her Pazar akşamı, tüm aile - hem de ebeveynleri dahil - önümüzdeki hafta tartışmak için bir video çağrısı paylaştı.

Altı aylık tedaviden sonra, Maria'nın notları gelişti ve tekrar düzenli olarak yemek yemeye başladı. Luis öfkesini günlük ve spora yönlendirmeyi öğrendi. Bugün, Martinez ailesi kendilerini “birbirbirbirbirbirbirbirbirbirbirbirbirbirbirbirleşmiş” olarak tanımlıyor ve Robert co-babası ihtiyaçlarını ifade etmeye yetecek kadar güvende hissediyordu.

Smith Ailesi: Paylaşılan Grief'de Güçlü bulmak

Grandmother Evelyn aniden bir vuruştan öldüğünde, Smith ailesi -baba Michael, anne Toni ve 8 ila 17 yaş arasındaki üç çocuğu - kendilerini rahatsız etti. Her kişi kendini farklı bir şekilde geri çekildi ve konuyla tamamen yemek yemeyi bıraktı. Toni sürekli olarak kız kardeşiyle konuşmaya çalıştı, en genç uyku belirtileri ve boğmaya başladı.

Yerel bir keder merkezinde terapi aradılar ve eğitim gören bir terapist tayin edildiler. Anlatıcı Aile TerapisiBu yaklaşım, hayatlarımızın kimliğimizi ve ilişkilerimizi şekillendirdiğimiz hikayelerin olduğunu gösteriyor. terapist, Smiths'in hayatı ve ölümü hakkında ortak bir anlatı inşa etti - bir tanesi kayıp acısını kabul ederken mirasına saygı gösterdi.

Güçlü bir egzersizde, her aile üyesi Evelyn'in kendilerine hatırlattığı bir nesne getirdi: bir çift kulaklı, bir bahçe aracı, bir tarif kartı, bir fotoğraf, en sevdiği kitap. Bu öyküleri odanın merkezinde koydular ve bir tanesine bir hikaye anlattı, çünkü Smiths, sonunda kendini terk ettiğini iddia etti.

Terapist, Pazar akşamları boyunca her kişinin nasıl hissettiğini paylaşabileceği bir “anne günü” başlattı ve daha yakın bir şekilde uykuya dalarak, Leah'ın yeniden canlandığını ve annesiyle konuşmasının ardından Toni ile birlikte yürümeye başladı.

İki yıl sonra Smiths hala acı ritüellerini uyguluyorlar. Daha önce daha fazla ihale ve daha dürüst olduklarını söylüyorlar. ”Toni’nin dediği gibi, “Saçtığımızı düşündük.

Brown Ailesi: Adolescent Çatışmasını Bağlantıya Dönüştürmek

Emma Brown, kendine güvenen, mutlu bir çocuk olarak orta okula girdi, ancak 14 yaşında, ebeveynleriyle olan ilişkisi daha fazla bağımsızlık talep etti - kıvrımlara, sınırsız telefon erişimine, kendi kıyafetlerini ve arkadaşlarını seçme hakkı. Ebeveynleri, giderek sert bir şekilde baskı ve akademik düşüş konusunda endişelendi.Günlük tartışmalarla, sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık

Terapistleri aileyi tanıttı Adolescent Family Therapy (AFFT-Focused Family Therapy)Aile sistemleri teorisi ile gelişim psikolojisini bütünleştiren şey, Browns'ın özerkliği için yaptığı normalliği anlamalarına yardımcı olmaktı. terapist, ergen beyninin ebeveynlerden yeni deneyimler ve ayrılık arayışına gireceğini açıkladı, ancak bu süreç her birine karşı işbirliği yapmak yerine güvenle dolaşabilir.

Terapist bir kolaylık sağlar "negotiation session" Emma ve ailesi birlikte bir sözleşme yarattı. Emma, hafta sonu boyunca her iki saatte bir B ortalamasını artırmayı ve Emma'nın gösterdiği gibi yapılan düzenlemelerle haftalık bir aile toplantısına katılmak için anlaştı.

Sözleşmenin ötesinde, terapist temel iletişim modellerinde çalıştı. Emma'nın babası ders vermeye eğilimliydi; annesi onları placate etmeye eğilimliydi. Aktif dinlemek aktif ve yansıtıcı ifadelerHer insanın cevap vermeden önce söylediği şeyi özetlediği yer. Rol-playing senaryoları – Emma’nın alkolün mevcut olabileceği bir partiye gitmeyi soruyor – aile pratik problem çözmeden yararlandı.

Terapiye altı ay içinde Browns, iddialarda %90 indirimi bildirdi. Emma “yara ve saygı duyulan” hissetti ve ebeveynleri, ebeveynlerinde daha fazla güvendiklerini hissetti. Emma'nın notları aslında gelişmişti ve bilgi saklamayı tercih etmeye başladı. Adolescence'deki çatışma başarısızlık belirtisi değildir, ancak büyüme fırsatıEmma'nın babası notları olarak, “Onu kontrol etmeye ve her şeyi değiştirmeye çalışmaya başladık.”

Lee Ailesi: Kollektif Travma Sonrası İyileştirme

Lee ailesi her zaman yakındı - bir ev işgali onları parçaladı ve her sesin içine atarak, Soo-jin, aylarca uyumak için yola çıktı. Anne Ji-soo, bir kez sıcak ve açık olmadan uyuyamadı, şimdi kendi korkularına karıştı.

girdiler girdiler TravmaFocused Cognitive Davranışal Terapi (TF-CBT) Aileler için uyarıldı. terapist ilk olarak psikoeducation seanslarını ortak travma yanıtlarını anlamalarına yardımcı oldu: hiperarous, kaçınıcı düşünceler ve duygusal numbing. Jae-won'un hipervigilance, Ji-soo'nun uykusu, ve Soo-jin'nin anormal bir olay için tüm normal tepkileri oldu.

Terapist aileye öğretti Zemin teknikleri Örneğin, kaygılar yükselirken, “5-4-3-2-1” egzersizini kullanacaklardı: 5 şey görebiliyorlardı, üç kişi koklayabiliyorlardı ve özellikle de tadını çıkarabilirler.

Sonraki aşamada, her aile üyesi bir araya geldi Travma anlatısı- Olayın perspektifinden ayrıntılı bir hesabı. Ji-soo, ortak bir oturumda bu anlatıları dinlemek yoğun bir şekilde duygusaldı, ancak ilk kez Jaewon, karısının zorluklarını korumadığını anladı. Soo-jin, ama Ji-soo bu anlatıları ortak bir seansta paylaşmanın yoğun bir şekilde duygusal olduğunu fark etti.

Son olarak, aile bir gelişmiş Güvenlik planı güvenlik planı Bu, herkesin kendini güçlendirdiğini hissettirdi: güvenli hissetmek için bir kod kelime kurdular ve ağır battaniye ve sanat malzemeleriyle oturma odasında sakin bir köşe yarattılar. Ayrıca gece check-ins'i bir “kazan” ve bir “dövül”ı günden paylaşmaya başladılar.

Sekiz aylık tedaviden sonra, Lees artık geçmişin mahkumları gibi hissetmez. Ji-soo çoğu gece uykuda uyur. Jae-won'un hipervigilance daha azını söyledi ve Soo-jin şimdi kendi yatakta uyur ve hatta bir arkadaşı bir uykuda kurtarmanın bir yolu bulduk.

Thompson Ailesi: Kültürleri ve Nesilleri Anlamak

Thompson ailesi kültür ve nesillerin bir karışımıdır. Büyükmother Yolanda, Dominik Cumhuriyeti'nden nefret eden, kızı Rosa, Rosa'nın kocası Mark (beyaz ve Amerikan kökenli), ve iki çocuğu, 8 yaşındaki Mateo ve 6 yaşındaki Aaliyah'ı da aileye karşı gelmekten mahrum ederken, kendi evindeki hislerini de izole etti.

Aile girdi Çok kültürlü Aile TerapisiTüm üyelerinin kültürel bağlamlarını onurlandıran bir çerçeve. terapist bir genogram yaratarak başladı - nesiller boyunca aile ilişkileri haritası - her insanın dünya görüşünü şekillendiren desenleri ve değerleri görünür hale getirmek. Yolanda'nın katılığı, yaşlılara ve itaate saygı duyan bir kültürde ortaya çıktı. Mark'ın hoşgörüsüzlüğü kendi tarihini, bağımsızlık ödülüne sahip olduğu bir evde ortaya çıkarmak için.

Terapist bir dizi bir dizi kolaylaştırdı kültürel değişim seanslarıBirinde, Yolanda, tüm aileyi, sadece İspanyolca konuşan geleneksel Dominik yemekleri nasıl yapılacağını öğretti: Çocukların görüşlerini dileyebilmeleri için Mark ve Rosa, bu farklılıkların neden ihtilaf olarak görmelerine yardımcı oldu.

Ayrıca pratik bir rutin kurdular: İspanyol sadece akşam yemeği masasında, ödev zamanında İngilizce ve hafta sonu aktiviteleri sırasında diller konuştu. Yolanda daha fazla dahil edildi ve çocukların dilsiz becerileri geliştirdi.

Bir yıl içinde, Thompson ailesi her kültürün kutlandığı bir eve gergin bir uzlaşmadan dönüştü. Mateo ve Aaliyah şimdi İspanyolca akıcı bir şekilde konuşur ve Yolanda aile demiri haline geldi, bir dışlayıcı değil, Rosa onu bir tarafa götürmeye çalışıyorduk.

Garcia Ailesi: Overcoming Communication Breakdowns

Garcia ailesi dışlayıcılara mükemmel görünüyordu: hem ebeveynler başarılı kariyerleri vardı, çocukları yüksek şanslarydı ve güzel bir banliyö evinde yaşadılar. Ama içeride, iletişim tamamen bozuldu. Baba Carlos uzun saatler çalıştı ve özellikle de komutlarla iletişim kurdular, Anne Elena sadece eleştiri yoluyla ihtiyacı hissetti.

Terapistleri kullandılar Yapısal Aile TerapisiSalvador Minuchin tarafından geliştirildi, bu da ailenin hiyerarşisi ve sınırlarına karşı bir ebeveyni oynamaya odaklanır. terapist Carlos ve Elena'nın çocukları sunmadan önce kuralları kabul ettiğini ve “baba toplantıları”nın diğerleriyle uyumlu olmadığını gözlemledi.

Sonraki, terapist işlevsel iletişim modellerini kullanarak ele aldı Yeniden finanse etmekÖrneğin, Elena Carlos'un asla evlenmediği konusunda şikayet ettiğinde, terapist Carlos'un altta yatan mesajı duymasını istedi: “Sana yardım etmedikçe sakinleşmeyi özledim.”

García ailesi de uygulandı "Açıkça kontrol" Her bir kişi günün bir vurgusu ve bir hayal kırıklığı paylaştı. Zamanla, bu çekler etkileşimlerini tanımlayan kaçınma ve eleştiriyi değiştirdi. Carlos daha önce eve gelmeye başladı. Diego, gün boyunca sorgulanmadan ayrıntıları paylaşmaya başladı. Isabella'nın aşırı dikkat çektiği gibi azaldı.

Altı aylık tedaviden sonra, García ailesi kendilerini “bir takım” olarak tanımladı. Carlos, haftada iki gün boyunca ev sahibine izin veren bir promosyon aldı. Elena bir kitap kulübüne başladı, ilk hobisi yıllarda Diego, bir kez başarısız oldu, bir B-average öğrencisi oldu.

Başarılı Aile Terapisi için Anahtar Malzemeler

Bu hikayeler araştırmanın olumlu sonuçlar için önemli olduğunu tanımlayan çeşitli ortak unsurları paylaşıyor. Bu malzemeleri anlamak, aileler doğru terapisti ve yaklaşımı seçmelerine yardımcı olabilir:

  • Tedavi ittifakı: Terapist ve her aile üyesi arasındaki güçlü, güvenen bir ilişki, başarı tahmincisidir. Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği Ailelerin onları anladığında, tedavi planları ile tam olarak ilgilenmek ve takip etmek daha olasıdır.
  • Tüm aile katılımı: Bireysel seanslar sürecin bir parçası olabilirken, gerçek dönüşüm tüm üyeler seanslara katıldığında meydana gelir - başlangıçta dirençli üyeler aile sisteminde rollerini görmeye yardımcı olur ve onları değişime yatırım yapmaya teşvik eder.
  • Skill Building: Etkili terapi beton becerileri öğretir: iletişim teknikleri, problem çözme modelleri, duygusal düzenleme stratejileri ve çatışma çözümü yöntemleri. Bu beceriler oturumda uygulanır ve ödev olarak görevlendirilmiştir. Araştırmadan ödev olarak görevlendirilir. Aile İlişkileri Ulusal Konseyi seanslar arasında yetenekleri uygulayan ailelerin daha hızlı ve daha kalıcı gelişmeler gösterdiğini vurgulamaktadır.
  • Kültürel duyarlılık: En iyi terapistler aile kültürünün geçmişine, değerlere ve eşsiz koşullara yaklaşımına uyum sağlar. Kültüre duyarlı terapi, duygu ve cinsiyet rolleri ile ilgili farklı geleneklere saygı gösterir, daha yüksek katılım ve etkinliğine yol açar.
  • Zaman ve taahhüt: Değişim zaman alır. Çoğu aile haftalık seanslar 3-6 ay içinde önemli bir gelişme görür, ancak daha derin sorunlar - bir yıl veya daha fazla kronik çatışma gibi. Konsolosluk anahtardır. Amerikan Psikoloji DerneğiEn az 12 seansa taahhüt eden aileler erkenden ayrılanlardan çok daha yüksek başarı oranlarına sahiptir.

Aile Terapisi ile Nasıl Başlanır

Bu hikayeler kendi aile durumunuzla yeniden rezonansa girerse, terapiye yönelik ilk adımın korkutucu olduğunu hissedebilir. İşte pratik öneriler:

  • Bir sohbetle başlayın. Ailenizle fikir hakkında açık bir şekilde konuşun. Terapinin herkesin yararına olan ilişkileri suçlamasıyla ilgili olmadığının bilincinde olun. Lütfen bu makaleyi veya diğerlerini bu süreci normalleştirmek için paylaşın.
  • kalifiye bir terapist bul. Lisanslı evlilik ve aile terapistleri (LMFT) arayın, klinik sosyal işçiler veya aile terapisinde uzmanlaşmış eğitimle psikologlar. AAMFT Therapist Locator Bölgenizdeki uygulayıcıları bulmanıza yardımcı olabilir.
  • İlk seans için hazırlanın. Adres etmek istediğiniz birincil meydan okumayı düşünün, ancak terapistin diğer sorunlarını keşfetmeye açık olabilir. Düzenli olarak oturumlara katılmak için bir istekli ile gelin.
  • Süreçle hasta olun. Erken seanslar rahatsız hissedebilir, özellikle aile dinamikleri acı çekiyorsa. terapistin uzmanlığına güvenin ve acil sonuçlar görünür değilse birkaç seanstan sonra terapiye direnmeye yardımcı olun.
  • Günlük yaşamda bütün öğrenme. Gerçek çalışma seanslar arasında gerçekleşir. Terapide öğrendiği becerileri uygulayın, aile toplantıları tutun ve küçük zaferleri kutlayın. Zamanla, bu küçük değişiklikler kalıcı dönüşüme dönüşür.

Sonuç: Aile Terapisinin Son Etkisi

Johnson, Martinez, Smith, Brown, Lee, Thompson ve Garcia ailelerin hikayeleri, aile terapisinin hızlı bir düzeltme olmadığını gösteriyor ama iyileşmenin derin bir yolculuğuyla karşı karşıya kalıyor. Her aile eşsiz engellerle karşı karşıya kaldı - özür, üzüntü, ergen çatışma, travma, kültürel çatışmalar ve iletişim arızaları - hepsi daha güçlü bağlarla ortaya çıktı, daha derin anlayışla ve pratik araçlarla ortaya çıktı.

Aile terapisi, üyelerin güvenliklerini paylaşabileceği güvenli, yapılandırılmış bir alan sağlar, karar vermeden dinlemeyi ve ilgili yeni bir şekilde ortak olmayı öğrenir. Bu makaledeki hikayelerle ilgilenmeyi başarır, aileler sadece zorlukları hayatta kalabilirler, ancak asla hayal kırıklığına uğratmadıkları şekillerde gelişmez.