Basit Ev Değiştirişleri Yaşlı Residents için Güvenliği Geliştirmek için

Yaşlı Residents için Ev Güvenliğinin Eleştirel önemini anlamak

Yaşlılar için güvenli bir yaşam ortamı yaratmak, en önemli sorumluluk ailelerinden biridir ve bakıcılar bugün yüz yüze kalmaktadırlar. Her üç üst düzeyden biri her yıl, güvenlik sonuçları için tedavi edilen yaşlı bir yetişkinle, kritik bir öncelikten yoksundur. İyi haber şu ki ev değişiklikleri ve onarımları yaşlı yetişkinler arasında% 50'ye kadar engellenebilir, bu basit, proaktif değişiklikler güvenlik sonuçlarında dramatik bir fark yaratabilir.

Para çekmenin finansal etkisi şaşırtıcıdır. Bir düşüşle ilgili bir hastane, ortalama $ 30,000 dolar mal olur, Amerikalılar her yıl yaklaşık 60 milyar dolar tıbbi maliyetlerin düşmesi için tıbbi maliyetlerde harcanır. Para maliyetinin ötesinde, yaşlı bir kişinin yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyebilir, güven azaltır, limitli bir aktiviteye yol açar ve potansiyel olarak tüm sağlık değişikliklerine yol açar.

Ev değerlendirme ve modifikasyon düşük maliyetli, son derece maliyet-aktif ve büyük bir geri dönüş müdahalesi, yaşlı yetişkinler arasında yaşam kalitesi açısından sağlık kazanımlarını üreten yüksek geri dönüş müdahalesidir.Yaşlı Amerikalıların% 90'ı yaşlanma için evlerini hazırlamak için hiçbir şey yapmadı, ancak ailelerin ele alması gereken önemli bir boşluk var.

Neden Yaşla İlgili Değişiklikler Ana Sayfa Değiştirir

İnsanlar yaşlandığı gibi, vücutları evlerini güvenle dolaşabilme yeteneklerini önemli ölçüde etkileyebilecek doğal değişiklikler geçiriyor. Bu değişiklikleri anlamak, küçük görünen değişikliklerin neden güvenlik ve bağımsızlık üzerindeki bu kadar derin etkileri olabileceğini açıklamaya yardımcı oluyor.

Sonbahar Riskini Arttıran Fiziksel Değişiklikler

İnsanların yeteneklerini azaltır, bu yüzden ev tasarımı, özelliklerini, minimiz engelleri karşılamalı ve günlük yaşam aktivitelerine katılımı artırmak zorundadır. Yaygın yaşla ilgili değişiklikler şunlardır:

Azımsal denge ve koordinasyon: Doğal olarak dengeyi kontrol eden vestibular sistemi, tökezlerden kurtarmak veya eşitsiz yüzeylere gitmek daha zor hale getirir.
Kalıtlı kas gücü: Kas kütlesi ve gücü kaybı, oturma pozisyonlarından daha zor hale getirir, merdivenleri tırmanır veya bir düşüş sırasında kendini yakalamak.
Vizyon bozulma: Yaşla ilgili vizyon değişiklikleri engelleri görmek, yargı mesafelerini görmek ve düşük ışık koşullarında dolaşmaktan daha zor hale getirir.
Yavaş reaksiyon süreleri: Tehlikeli tehlikelere hızlıca cevap verme yeteneği azalır, bir kez bakiyenin kaybedilmesini önleme şansı azaltır.
İlaç yan etkileri: Yaşlı yetişkinlere yaygın olarak reçete edilen birçok ilaç, baş ağrısına veya denge problemlerine neden olabilir.
Kronik sağlık koşulları: Arthritis, osteoporoz, diyabet ve nörolojik koşullar tüm artan düşüş riskine katkıda bulunabilir.

Kişi ve Çevre arasındaki etkileşim

Ev tehlikelerinin varlığı, düşmelerine ve yaşlı bir kişinin fiziksel yetenekleri ile çevresel strese maruz kalmalarına neden olmak için yetersizdir. Bu, ev değişikliklerinin bireysel ihtiyaçlara ve yeteneklerine tek bir boyuta uygun olması gerektiği anlamına gelir.

İlginç bir şekilde, çevresel tehlikeler, eski frail halkının daha büyük bir ölçüde düşmeye katkıda bulunur, çünkü ev ortamındaki ve bireysel aktivite modellerini dikkate alan bu kapsamlı güvenlik değerlendirmelerinin önemini vurgulamaktadır.

Falls-Based Home Modifications That prevent Falls

Araştırmacılar, evde yaşlanma için 20 hakemli çalışmayı analiz etti ve 65'in kirliliği, fonksiyonel bağımsızlık ve maliyet tasarrufları için değişikliklerin etkinliğini doğruladığını buldular. Aşağıdaki değişiklikler, etkinliğini destekleyen en güçlü kanıtlara sahiptir.

Banyo Güvenliği Modifications

Yaşlı yetişkinleri içeren% 75'i, özellikle ıslak, kaygan yüzeyler ve banyo ve tuvalet malzemeleri nedeniyle yüksek riskli alanlar ile birlikte, banyo değişiklikleri yapabileceğiniz en kritik güvenlik gelişmeler arasındadır.

Grab Bars Properly'yi yüklemek

Barlar, un-slip matlar gibi geçiciler ve stair raylı sistemler özellikle banyo gibi yüksek riskli alanlarda düşüş gösterdi. Ancak, uygun yükleme etkili ve güvenlik için çok önemlidir.

Güvenli ve etkili olmak için, barlar düzgün bir şekilde seçilmelidir, doğru bir şekilde yerleştirilmelidir ve doğru şekilde monte edilmelidir. Anahtar düşünceler şunları içerir:

Güvenli montaj: Grab barları doğrudan duvar kılavuzlarına demirlenmelidir veya gerekli ağırlık kapasitesi için derecelendirilmiş demirleme sistemleri kullanmalıdır. Suction-cup veya yapıştırıcı destekli barlar ağırlık taşıma desteği için uygun değildir.
Ağırlık kapasitesi: Grab barları, kullanım sırasında bir kişinin tam ağırlığı güvenle destekleyebilmelerini sağlamak için minimum 250 kilo destekleyebilmeli.
Proper yükseklik: Grab barları duş zemininden 33 ila 36 inç yükseklikte kurulmalıdır, ancak bireysel ihtiyaçlar yüksekliğe ve mobiliteye göre değişebilir.
Appropriate spacing: Duvar ve kap bar arasındaki alan, rahat ve güvenli bir kavrama izin vermek için 1.5 inç olmalıdır.
Korozyona dayanıklı malzemeler: Uzun vadeli dayanıklılık sağlamak için ıslak ortamlar için tasarlanmış paslanmaz çelik veya diğer rustik malzemeler kullanın.

Stratejik Grab Bar Placement

Çek barlarının yeri, onların yükleme kalitesi kadar önemlidir. Bu yerleştirme yönergeleri göz önünde bulundurun:

Duş veya küvette:

Su ısısını ayarlarken ve akış sağlamak için bataryanın üzerinde bir yatay kap barı yükleyin.
Yer dikey kapak barları, giriş ve çıkış ile yardımcı olmak için duş girişinin her iki tarafında ve
Banyoya güvenli bir şekilde durmasına yardımcı olmak için uzun bir kap bar 6-8 inç üstü küvet üzerinde yerleştirin.
Birden fazla hareket sırasında destek sağlayan açılı veya köşegen barlar göz önünde bulundurun
Yürüyüş duşları için, kullanıcıların pozisyon değiştirmesi veya dengeyi korumak için gereken stratejik noktalarda barlar kurmak

Tuvalete yakın:

Duvarın yanında iki kap barı yerleştirin ( arkadan değil) oturmaya ve ayakta durmaya yardımcı olmak için tuvalet
Bir yatay bar, oturma veya ayaktayken istikrarı geliştirmeye yardımcı olur, yukarıda bir dikey kap barı, ışık göz önünde bulundurulmasından sonra dikkat edilmesi için yukarıdaki bir destek sağlar.
Tuvalet bir duvarın yakınında değilse, her iki tarafta da kollarla bir tuvalet güvenlik çerçevesini kurmayı düşünün
Yükseltilmiş tuvalet koltukları veya güvenlik çerçeveleri sınırlı üst vücut gücü olan kişiler için ek destek sağlayabilir

Ek Banyo Güvenliği Özellikler

Non-slip zemin: Dokunmuş karolar yükleyin veya mevcut zeminlere kaymak için tedavi uygulanmaz
Walk-in duşlar veya küvetler: Yüksek küvet duvarlarının üzerinde adım atma ihtiyacının ortadan kaldırılması, bu da mobilite sınırlamaları ile zorlanabilir.
Duş koltukları veya benches: Banyo yaparken oturacak istikrarlı bir yer sağlayın, ıslak yüzeylerde durmaktan düşme riskini azaltır
Elli duşheads: Oturma sırasında daha kolay banyoya izin verin ve ulaşmak veya bükülme ihtiyacını azaltır
Yükseltilmiş tuvalet koltukları: Sınırlı hareketlilik veya güçle olanlar için oturma ve daha kolay durmayı sağlayın
Sigara içilmeyen banyo matları: Suksiyon bardakları veya un-slip ile çiftleri her iki içeride ve duş veya küvet dışında kullanın
Curbless duş girişi: Duşa sıfır-tavuş girişini yaratarak tehlikeleri gezin.

Evdeki İyileştirmeler Evden Çıkarın

Aydınlatma geliştirmeleri dahil olmak üzere sonbahar önleme önlemleri, çalışmaların% 90'ında vurgulanan aydınlatma iyileştirmeleriyle uygulanır. Proper aydınlatma, uygulanabilebileceğiniz en maliyet etkin güvenlik değişikliklerinden biridir.

Key Aydınlatma Stratejileri

Genel olarak üşün: Yaşlı gözler açıkça görmek için önemli ölçüde daha hafife ihtiyaç duyar. Özellikle koridorlarda, merdivenlerde ve giriş yolları içinde daha parlak bir boğa yüklemesi.
Gölgeler ve glare: Sert gölgeler veya glare oluşturmadan bile aydınlatma sağlayan dağınık aydınlatma kullanın.
Hareket-sensor ışıklar: Hareket-sensor aydınlatma etkili bir müdahale olarak önerilir, bir odaya veya koridora girdiğinde otomatik olarak kötüleşen yol yolları ortadan kaldırır, karanlıktaki anahtarlar için bulanıklaştırma ihtiyacını ortadan kaldırır.
Gece ışıkları: Yatak odalarında gece ışıkları, banyolar ve koridorlar banyoya gece gezileri sırasında güvenli navigasyon sağlamak için.
Accessible light switch: Her iki koridor ve merdiven de dahil olmak üzere uygun yüksekliklerde ve yerlerdeki geçiş noktaları.
Görev aydınlatma: Detaylı görevlerin yapıldığı alanlarda yoğunlaşmış aydınlatma ekleyin, okuma alanları, mutfak sayacı ve çalışma alanları gibi.
Işıklı Anahtarlar: Karanlıkta parlayan veya gösterge ışıkları olan anahtarları kullanın, böylece bulmak kolaydır.

Merdiven Güvenliği Gelişleri

Merdiven güvenliği geliştirmeleri, çalışmaların% 60'ında vurgulandı, yaşlılara önemli risk merdivenlerini yansıttı. Kapsamlı merdiven değişiklikleri dramatik bir şekilde azaldı.

Sturdy handrails: Elrails'i her iki tarafta da, ek güvenlik için üst ve alt adımların ötesine uzatın. Güvenli bir şekilde monte edilir ve rahat bir yüksekliğe kadar.
Non-slip treads: Her adıma elze şeritler veya baskılar uygulayın, özellikle ayakların tipik olarak toprak olduğu kenarda. adım kenarlarını daha görünür hale getirmek için renkleri kontrast.
Yeterli aydınlatma: Merdivenlerin üstten alta kadar iyi şekilde yıkanması, her iki ucundaki anahtarlarla aydınlatmayı veya gelişmiş görünürlük için adım artışları göz önünde bulundurun.
Clear işaretleri: Her adımın kenarında kaset veya boyama kullanın, özellikle de görme bozukluğu olan kişiler için daha görünür hale getirmek için.
Merdiven asansörleri: tırmanma merdivenlerinin çok zor olduğu çok sayıda ev için, stair asansörleri bağımsız olarak merdivenleri sabote etmek için güvenli bir alternatif sağlar.
Gates at top ve alt: Eğer bilişsel bozulma endişe vericiyse, denetimsiz merdiven kullanımını önlemek için kapıları düşünün.

Yeniden hareket etmek ve Tripping Hazards'ı temizlemek

Tehlike kaldırılması, çalışmaların %40'ında rapor edildi, ancak bu temel güvenlik önlemi her evde uygulanmalıdır. Basit derma ve organizasyon birçok düşüşe engel olabilir.

gevşek rugs: Teşekkkkkkkkkkkürler etkili bir müdahale olarak önerilir.Eğer rugs gerekliyse, onları iki taraflı kasetle geri alma veya değiştirmeli kasetle veya değiştirme ile güvenli bir şekilde güvenli kılar veya onları duvar kaplama ile değiştirir.
Güvenli elektrik kabloları: Duvarlar boyunca kablo kablolar ve onları kablo kapakları veya klipler ile güvence altına alın. asla yürüyüş yolları arasında kablolar çalıştırma.
Clear walkways: Tüm yol yollarının dağınık, mobilya ve engellerden uzak durun. Gece gezileri için yatak odasından açık bir yol var.
Organize depolama: Mağaza sık sık sık, ulaşma veya bükme ihtiyacını ortadan kaldırmak için bel yüksekliğinde eşyaları kullandı. Engeller oluşturabilecek zemin seviyesindeki depolamadan öğeleri kaldır.
Pet güvenlik: Ayakta evcil hayvan dikkat edin ve hayvanların yüksek hacimli alanlardan uzak durmaları için evcil hayvan kapılarını kullanmayı düşünün.
Threshold: Eliminate veya, özellikle odalar ve dış kapılar arasında geziye neden olabilecek kapı eşlerinin yüksekliğini azaltın.

Zemin Değiştirimleri

Evdeki zemin türü ve durumu, bu zemin iyileştirmelerini göz önünde bulundurmakta önemli bir rol oynamaktadır:

Non-slip yüzeyler: İyi traksiyon malzemeleri, özellikle banyolarda, mutfaklar ve zeminlerin ıslak olabileceği giriş yolları.
Seviye geçişleri: Farklı zemin türleri arasındaki düzgün, seviye geçişleri sağlayın.Yüzleri veya boşlukları yüzeyler arasındaki ortadan kaldırmak için geçiş şeritlerini kullanın.
Hasar onarımı: Boş zeminler, torn halılar veya hemen çatlak parçalar. Bu düzensizlikler ayaklarını yakalayabilir ve düşmelerine neden olabilir.
Low-pile halı: Halı kullanıyorsanız, yürüyüş yapmak ve yürüyüşçüleri yakalamak için daha az olası olan düşük seçenekler seçin.
Güvenli alan rugs: Bölge rugs kullanılıyorsa, geri dönmemeleri ve henüz zemine güvenli olmaları sağlar. Daha iyi, kalıcı zemin çözümleri ile değiştirin.
Contrast zemin: Odalar veya seviye değişiklikler arasındaki renklerin, görme bozukluğu olanların geçişlerini daha net görmelerine yardımcı olmak için kullanın.

Oda-by-Oda Güvenliği Modifications

Ev güvenliğine kapsamlı bir yaklaşım, her odayı bireysel olarak incelemeli ve bu alandaki belirli aktivitelere ve risklere uygun değişiklikler uygulamalıdır.

Mutfak Güvenliği Modifications

Mutfak ve yaşam alanı değişiklikleri, yemek alanı düzenlemeleri ve yardımcı cihaz sunumu ile ilgili çalışmaların %75'inde mevcuttu. Mutfak, ısı, keskin nesneler kombinasyonu nedeniyle eşsiz zorluklar sunuyor ve eşyaları taşımanız gerekiyor.

Accessible storage: Ahşapları sık sık sık sık sık sık sık sık kullanılan eşyaları bel yüksekliğinde yerleştirmek, adım atları veya aşırı ulaşma ihtiyacı ortadan kaldırmak için yeniden organize etmek. çekme rafları ve tembel Susans derin dolaplara daha kolay erişim için.
Ekrandan çıkarma: Sınırlı el gücü veya artritle çalışmak daha kolay olan kullanım tarzı bataryaları ile geleneksel knobsları değiştirin.
Anti-fatigue mats: Yere, ayakta duran alanlarda olmayan matlar, lavabo veya sobanın önünde olduğu gibi genişletilmiş dönemler için gereklidir.
Yeterli aydınlatma: İş alanları üzerinde parlak görev aydınlatmasını, özellikle de ocak, lavabo ve karşıtları. Under-cabinet aydınlatma, çalışma yüzeylerini etkili bir şekilde aydınlatabilir.
Contrasting countertops: kenarları tanımlamak ve köşeleri tanımlamak için yanan renkler ve zeminler arasındaki kontrastları kullanın.
Accessible tools: Duvar fırınları zemin seviyesindeki fırınlara bükmek yerine rahat bir yüksekliğe göz atın. Side-by-side buzdolabı, üst düzey modellerden daha kolay erişim sağlar.
Stabilite çalışma yüzeyleri: Koruma noktaları uygun yüksekliklerde ve gıda hazırlığı için stabil yüzeyler sağlar. Güvenli bir şekilde taşıma için bir demiryolu aracı eklemeyi düşünün.
Yangın güvenliği: Fırın için otomatik kapalı cihazlar yükleyin ve duman detektörleri düzgün bir şekilde çalışıyor olmasını sağlayın. Yangın söndürücüleri erişilebilir tut.

Odalar Güvenliği Geliştirme

Yatak odası, özellikle gece gezileri sırasında banyoya veya yataktan ve dışarı çıktığı yerdir.

Appropriate yatak yüksekliği: Yatak yüksekliği ayarlama böylece ayakları kenarda otururken zeminde düzelebilir. İdeal yükseklik, aşırı su olmadan oturma ve ayakta durmaya olanak sağlar.
Yatak aydınlatma: Yataka kolayca erişilebilir lambalar veya anahtarlar yükleyin. Dokunmuş lambalar veya ses kontrollü aydınlatma düşünün.
Clear roadways: Banyoya yatağın iyi aydınlatılmış bir yolunu koruyun. Gece navigasyonu sırasında tıkanabilecek mobilya veya engeller çıkarın.
Gece ışıkları: Banyoya giden yol boyunca gece ışıkları ve banyonun içinde güvenli gece navigasyon için.
Bedside rayları: Yatak raylarını yükleyin veya yatakta güvenle kalkmaya yardımcı olmak için barlar yakalar. Güvenli bir şekilde bağlı olduklarını ve uygun yüksekliklerde emin olun.
- Non-slip rugs: Yatak halı rugs kullanılıyorsa, adım attığında kaymayı önlemek için geri dönmelerini sağlayın.
Accessible storage: Sık sık bardaklar, ilaçlar ve telefonlar gibi eşyaları yatağın kolay ulaşılabilmesi için tut.
Acil çağrı sistemi: Bir yatak acil çağrı düğmesine yüklemeyi veya bir telefon sağlamak her zaman ulaşılabilir.

Oturma Odası ve Ortak Alanlar

Mobilya düzenlemesi: Oda aracılığıyla açık, geniş yollar oluşturmak için mobilya ayarla. mobilya stabil ve destek için kullanılmış olursa ipucu verme.
Oturma: Sandalyeleri ve kanepeleri, oturma ve daha kolay ayakta tutan kollarla seçin. Koltuk yüksekliği, zeminde ayakların düz olmasına izin vermelidir.
Düşük mobilyayı aydınlatın: Düşük kahve masalarını ve ottomanları kaldırmak veya görmek zor olabilir.
Güvenli kablolar: Duvarlar boyunca elektrik ve telefon kabloları, asla yürüyüş yolları boyunca. Onları tidy tutmak ve yol dışında tutmak için kablo organizatörlerini kullanın.
Yeterli aydınlatma: Oda boyunca birden fazla ışık kaynağı sağlayın, aynı zamanda okuma veya hobiler için üst aydınlatma ve görev aydınlatmaları da dahil.
Uzaktan kontroller: Işıklar, televizyon ve diğer cihazlar için uzaktan kontroller tutun, sık sık alma ihtiyacını en aza indirmek için kolay erişim.
Stabil tablolar: Sağ taraf masaları ve diğer mobilyaların istikrarlı olmasını sağlamak ve destek için eğilip ipucu vermeyecektir.

Giriş ve Hallways

Evde en önemli beş evrensel tasarım özelliği, güvenlik değişiklikleri için bu alanları kritik hale getirmek için hiçbir adım giriş ve ekstra koridorlar içeriyor.

Sıfır adım girişleri: Sıfır adım girişleri etkili bir müdahale olarak önerilir. Kapılarda rampalar kurmak veya seviye eşleri yaratarak adımları devre dışı bırakmak.
Elrails: koridorlar boyunca sağlam elrailler, özellikle uzun koridorlar veya denge desteğinin gerekli olduğu alanlar için.
Geniş kapı yolları: Kapı yolları yürüyüşçüleri, tekerlekli sandalyeleri veya diğer hareketlilik cihazlarının barındırılması için yeterince geniştir. Standart kapı yolları en az 32 inç genişlik olmalıdır.
Kapının üstesinden gelmek: Sınırlı el gücü ile çalışmak daha kolay olan kullanım tarzı işleriyle yuvarlak kapılı askerler değiştirin.
Yeterli aydınlatma: Tüm koridorlarda ve giriş yollarında parlak aydınlatmayı, koridorların her iki ucundaki anahtarlarla yükleyin.
Renkleri yeniden yapılandırın: Uzayları ve zeminleri tanımlamak için renkleri kontrast kullanın ve görme bozukluğu olanlar için daha kolay navigasyon yapın.
Oturma alanları: Bir tezgah veya sandalyeyi koymak için giriş yolları yakın bir yere eklemeyi ve ayakkabıları güvenli bir şekilde kaldırmayı düşünün.
Depolama çözümleri: Pantolonlar, ayakkabılar ve diğer eşyalar için giriş yollarını karıştırmayı önlemek için erişilebilir depolama sağlayın.

Çamaşır Odası Güvenlik

Çamaşır odaları genellikle göz ardı edilen güvenlik tehlikelerini, özellikle ağır yükler taşıyan veya makinelere ulaşırken.

Front-loading makineleri: Ayaklanmayı azaltmak ve ulaşmak için ön yükleyici çamaşırları ve kurutucuları yükleyin.
Yeterli aydınlatma: Kontrolleri, deterjan etiketleri ve potansiyel dökülmeleri açıkça görmek için parlak aydınlatma sağlayın.
Non-slip zemin: Zemin olmayan zemin kullanın ve hemen herhangi bir su veya deterjan dökülüyor.
Accessible storage: Çamaşır malzemeleri, bel yüksekliğinde kolayca erişilebilir raflarda yerleştirin.
Demiryolu araçları: Odaların ağır yükleri taşımaktan kaçınmak için çamaşır yıkama arabalarını kullanın.
Stabilite çalışma yüzeyleri: Uygun bir yükseklikte çamaşır yıkamak için istikrarlı bir yüzey sağlayın.

Açık ve Garaj Güvenliği

Açık çevre değişiklikleri, çalışmaların% 35'inde rapor edildi, ancak bu alanlar kapsamlı güvenlik için eşit derecede önemlidir.

Ramps ve raylı sistemler: Genişleme rampaları etkili bir müdahale olarak önerilir. Tüm dış girişlerde nazik eğimler ve sağlam raylar ile rampalar yükleyin.
Non-slip yüzeyler: Yürüyüşler, porselenler ve adımlar özellikle ıslak veya icy olabilecek alanlarda değil, olmayan yüzeylere sahiptir.
Yeterli aydınlatma: Tüm dış kapılardaki hareket-sensor ışıkları yükleyin ve karanlıktan sonra güvenli navigasyon için yürüyüş yolları boyunca.
Clear roadways: Kırklık, yapraklar, kar ve buz gibi yerlere yürümeyi bırakın. Dış alanların düzenli bakımını sağlayın.
Visible kenarlar: Mark adımların kenarlarını ve daha iyi görünürlük için renkler veya yansıtıcı kasetle kesintiye uğratın.
Garaj organizasyonu: Garaj zeminleri açık ve iyi aydınlatın. Zemin üzerinde yerine raflarda mağaza eşyaları.
Otomatik garaj kapıları: Otomatik garaj kapı açıklarını manuel olarak ağır kapılar kaldırma ihtiyacını ortadan kaldırmak için yükleyin.

Maliyet-Effective Modifications and Financial Assistance

Ev modifikasyonları hakkında ortak bir endişe maliyetidir, ancak birçok etkili güvenlik iyileştirmesi şaşırtıcı derecede uygun ve çeşitli finansal yardım programları kullanılabilir.

Bütçe dostu güvenlik iyileştirmeleri

Ev değişikliğine ortalama maliyet 448 idi, maliyet-benefit analizi ile üç yıl boyunca yaralanmaları tedavi etmek için harcama başına yüzde 33 azaltımı bulmak için yüzde 33 azaltımı elde etti.

50 $ altında: Gece ışıkları, un-slip banyo matları, kablo organizatörleri, kabin organizatörleri, merdivenler için kontrast kasetleri, kapı basıcı dönüştürücüler
50 $ -150: Hareket-sensor ışıklar, temel kap barlar (DIY kurulumu), tuvalet sandalyeleri, duş sandalyeleri, el duşheads
150 $ 500 $: Profesyonel kap bar kurulumu, gelişmiş aydınlatma fikstürleri, un-slip zemin tedavileri, kısa merdivenler için elrailler
500 $ 2.000: Walk-in duş dönüşümleri, birden çok kap bar tesisatı, kapsamlı aydınlatma yükseltmeleri, rampa yüklemeleri,
2.000 $: Merdiven asansörleri, büyük banyo yenilemeleri, asansör kurulumu, kapsamlı bütün ev modifikasyonları

Finansal Yardım Programları

Bazı programlar, bu potansiyel finansman kaynaklarını azaltmak için müşteriler için 6 bin dolarlık önleyici değişiklikler sağlar:

Medicaid feragatleri: Bazı devlet Medicaid programları, insanların evlerinde kalmasına yardımcı olmak için tasarlanmış olan waiver programlarından ev modifikasyon avantajları sunar.
Gaziler faydaları: Gazis İşleri Bakanlığı, hizmet bağlantılı engelli uygun gazlar için ev modifikasyonu sunar.
Aging Alanı Ajansları: Yerel ajanslar ev güvenlik değişiklikleri için hibe veya düşük maliyetli kredi programları sunabilir.
kâr amacı gütmeyen kuruluşlar: Çeşitli karitable organizasyonlar düşük gelirli yaşlılar için ev modifikasyonları ile yardım sağlar.
Ev Eşitliği kredileri veya kredi hatları: Bunlar, ev sahiplerinin evlerine kalmasına izin verirken daha kapsamlı değişiklikler için finansman sağlayabilir.
Vergi kesintileri: Bazı ev modifikasyonları vergi kesintisi amacıyla tıbbi harcamalar olarak nitelendirilebilir. Vergi profesyoneline danışın.
Uzun vadeli bakım sigortası: Bazı politikalar, politika sahiplerinin yerinde yaşına girmesine izin veren ev değişiklikleri için kapsama içerir.

Teknoloji-Enhanced Safety Solutions

Modern teknoloji, yaşlı sakinleri için ev güvenliğini önemli ölçüde geliştirebilecek yenilikçi çözümler sunar, geleneksel değişiklikleri tamamlamaktadır.

Akıllı Ev Güvenliği Cihazları

Tıbbi uyarı sistemleri: Kullanıcıların bir düğmenin basını ile yardım aramalarına izin veren giyilebilir cihazlar, otomatik olarak acil temasları uyarılayan düşüş algılama teknolojisi dahil.
Akıllı aydınlatma sistemleri: Ses devretme veya hareket-sensor ışıkları, belirli zamanlarda veya hareket etmeye otomatik olarak yol açabilir.
Video izleme: Aile üyelerinin mahremiyete saygı duymaları için uzaktan kontrol etmelerine izin veren kameralar, özellikle yüksek riskli alanları izlemek için kullanışlıdır.
Akıllı kapıbells: İnsanların kapıyı açmadan veya kalkmadan ziyaretçileri görmelerine ve konuşmalarına izin veren video kapıbells.
İlaçlar hatırlatıcılar: Otomatik hap, ilaçları almak için zaman zaman zaman uyarıp, dozların kaçırıldığı takdirde bakıcıları bilgilendirebilir.
Stove monitörleri: Otomatik olarak sobaları kapatan cihazlar, istenmeyen veya sigara içmezlerse tespit edilir.
Kat sensörleri: Birinin yataktan çıktığı veya yüksek riskli bir alana gireceği konusunda uyarıda bulunan baskıya duyarlı matlar.
Ses Asistanları: Amazon Alexa veya Google Home gibi cihazlar ışık kontrol edebilir, aramalar yapın, hatırlatmalar yapın ve el içermeyen yardım sağlar.

Yardımcı Cihazlar ve Ekipmanlar

Yardımcı cihaz düzenlemesi dahil olmak üzere bağımsız yaşama desteği, bu yararlı cihazlardan% 70'ine dahil edildi:

Hareketli yardımlar: Walkers, uygun şekilde monte edilen ve muhafaza edilen tekerlekli sandalyeler düşüş riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Araçlara ulaşmak: Grabbers ve alıcılar yüksek raflarda veya zeminde eşya için bükme veya uzatma ihtiyacını ortadan kaldırırlar.
Yardımları giyinin: Sock yardımları, düğme kancaları ve uzun el basılmış ayakkabıhorns bükme veya ulaşmadan daha kolay giyinmek.
Banyo yardımı: Duş sandalyeleri, küvet transfer bankları ve tuvalet güvenlik çerçeveleri kişisel bakım sırasında ek destek sağlar.
Mutfak yardımı: Jar openers, elektrikli açıklayıcılar ve hafif aşçılık yemek hazırlığı daha güvenli ve daha kolay hale getirir.
Mobilya yükselişleri: Sandalyelerin, kanepelerin yüksekliğini yükselten cihazlar ve oturma ve daha kolay ayakta durmak için yataklar.

Kapsamlı bir Ev Güvenliği Değerlendirmesini Uygulamayın

Ev değerlendirme ve modifikasyon, düşme ve ilgili yaralanmalara engel olmak için etkili bir müdahaledir, iyi tasarlanmış bir ortamda insanları ev yaralanmalarından korumak ve günlük aktivitelerde gizli bir düşüş tehlikesi vardır. Kapsamlı bir değerlendirme, etkili ev modifikasyonlarının temelidir.

Profesyonel Değerlendirme Seçenekleri Seçenekleri

Yaşlı kişilerin yaşadığı ve gerçekleştirdiği yerler hakkında bilgili olan meslek terapistleri gibi pratikler özellikle de değerlendirmeler, analizler ve ev ortamları ile ilgili önerilerin sağlanmasına yardımcı olmak için iyi yer almaktadır.

İş terapistleri: İnsanların çevreleriyle nasıl etkileşim yaptığını ve bireysel ihtiyaçlar ve yeteneklere dayanan özel modifikasyonları değerlendirmek için Trene tabi tutuldu.
Sertifikalı Aging-in-Place Uzmanları (CAPS): Yaşlı yetişkinler için değişikliklerde uzmanlaşmış eğitimle profesyonelleri yeniden modellemek.
Fiziksel terapistler: Hareketliliği, dengeyi ve uygun değişiklikleri ve egzersizleri tavsiye etmek için güç değerlendirebilir.
Ev güvenlik uzmanları: Güvenlik tehlikeleri için evleri değerlendirmek ve değişiklikleri tavsiye eden profesyoneller.
Aging değerlendirmetörleri üzerine Alan Ajansı: Birçok yerel ajans ücretsiz veya düşük maliyetli ev güvenlik değerlendirmeleri sunar.

DIY Home Safety Checklist

Profesyonel değerlendirmeler değerli olsa da, aileler kapsamlı çek listeleri kullanarak kendi ön değerlendirmelerini de yapabilirler.

Katlar: Boş rugs, klişe veya eşitsiz yüzeyler var mı? odalar düzgün ve seviye arasında geçişler mi?
Aydınlatma: Her oda iyi aydınlatılabilir mi? Işık anahtarları erişilebilir mi? Anahtar alanlarda gece ışıkları var mı?
Merdivenler: Her iki tarafta sağlam elrailler var mı? İyi onarımda adımlar var mı?
Banyolar: İhtiyacınız olan barlar var mı? Zemin katı değil mi? Uygun bir yükseklikte tuvalet mi?
Mutfak: Sık sık kolayca erişilebilir mi? Zemin un-slip değil mi? görevler için yeterli aydınlatma mı?
Odalar: Uygun bir yükseklikte yatak mı? Banyoya açık bir yol var mı? Yataktan erişilebilir mi?
Mobilya: Mobilya stabil ve uygun yüksekliklerde mi?Yol yolları yeterince açık ve geniş mi?
Açıklar: Yürüyüşler açık ve iyi korunmuş mu? İhtiyaç duyulan elrailler var mı?

Sözleşmeciler ve Uygulama Profesyonelleri ile çalışmak

Profesyonel yükleme gerektiren değişiklikler için, doğru yükleniciyi seçmek güvenlik ve kaliteyi sağlamak için önemlidir.

Qualified Professionals bulmak

Doğrulamalar: CAPS (Cerated Aging-in-Place Uzmanı) gibi ilgili sertifikalarla veya erişilebilir değişikliklerle ilgili sertifikalara bakın.
Kontrol referansları: Benzer iş yapan önceki müşterilerden gelen referansları isteyin.
Sigorta ve lisanslama: Eminler uygun sorumluluk sigortası taşır ve bölgeniz için gerekli lisansları tutar.
Birden fazla alıntı alın: En az üç yükleniciden gelen ayrıntılı yazılı tahminler, fiyat ve çalışma kapsamını karşılaştırmak için.
İnceleme portföyleri: Önceki erişilebilirlik çalışmalarının örneklerini kaliteli ve deneyimi değerlendirmek için görmek isteyin.
Garantiler Anlayın: Clarify her iki iş ve malzemede ne garantiler sağlanır.

Sözleşmecilere Sormak için Sorular

Kaç benzer proje tamamlandınız?
ADA yönergelerine aşina mısınız ve erişilebilirlik için kodlar mı?
Tamamlanması için zaman çizelgesi nedir?
İş sırasında nasıl kesintiye uğrayacaksınız?
Kurulum sırasında sorunlar keşfedildiyse ne olur?
ayrıntılı özelliklerle yazılı bir sözleşme mi sağlıyorsunuz?
Orijinal alana nasıl değişiklikler veya ekler idare edersiniz?
Ödeme programınız nedir?

Güvenlik Özellikleri ve Devamlı Değerlendirme

Güvenlik modifikasyonlarını yüklemek tek zaman olayı değildir. Düzenli bakım ve reassessment devam eden etkinliği sağlamak için gereklidir.

Düzenli Bakım Görevleri

Test barları yakalama: Periyodik olarak, barların güvenli bir şekilde monte edildiği ve sertliği rahatsız etmeden destekleyebileceğini kontrol edin.
Işık ampulleri hemen değiştirin: Elde yedeklileri tut ve yan yananlara hemen yeterli aydınlatma sağlamak için yedekleyin.
Kontrolsüz yüzeyler: Inspect bath mats, stair treads ve giyecek ve gerektiğinden başka un-slip yüzeyler.
Inspect handrails: Elrailler güvenli bir şekilde ekleniyor ve splinters veya keskin kenarlardan ücretsiz olarak kalıyor.
Düzenli olarak açık bir şekilde: Düzenli olarak bir eşyayı kaldırarak ve depolamayı organize ederek açık yollar koruyun.
Acil cihazları test edin: Düzenli olarak tıbbi uyarı sistemleri, sigara dekürücüleri ve diğer güvenlik cihazları düzgün çalışmasını sağlamak için test eder.
Açık alanları koruyun: Yıkım, buz ve kar. çatlakları veya düzensiz yüzeyleri hemen bırakın.

Yeniden değerlendirme Zaman Fazlasına ihtiyaç duyuyor

Yetenekler ve değişimleri olarak, ev değişiklikleri buna göre ayarlanmalıdır. Düzenli reassess:

Yıllık güvenlik değerlendirmeleri: Yılda en az bir kez kapsamlı bir ev güvenliği incelemesi yapın veya sağlık koşulları değişirse daha sık.
Sağlık değişiklikleri sonrasında: Reassess, hastaneleşmeleri, yeni teşhisler, hareketlilikte değişiklikler veya diğer önemli sağlık olaylarının ardından ihtiyaç duyuyor.
Monitor etkinliği: Ek değişiklikler için ihtiyaç işaret edebilecek günlük aktivitelerle yakın izin veya zorluklara dikkat edin.
Teknoloji ilerledikçe Güncelleme: Mevcut ve uygun hale geldikleri gibi yeni güvenlik teknolojileri ve cihazlar düşünün.
ikamet edene: Düzenli olarak, değişikliklerin ihtiyaçlarını karşılamak için yaşlı sakin ile ilgili rahatlık, endişeler ve tercihler tartışın.

Ev Değiştirmelerine Direniş

Birçok yaşlı birey, görünüş, maliyet veya kabul etme olarak algıladıkları şeyler nedeniyle eve değişikliklere karşı direnir. Bu kaygılara duyarlı olarak hitap etmek başarılı uygulama için önemlidir.

Ortak Endişeler ve Çözümleri

"Evimi kurumsal olarak görüyor"

Modern güvenlik ürünleri çekici tasarımlarda gelir ve bu da ev dekorunu tamamlayacaksınız
Birçok çek barları ve güvenlik özellikleri, mevcut fikstürlerle sorunsuz bir şekilde harmanlayan dekoratif tarzda mevcuttur
Her iki güvenliği ve estetikleri geliştiren değişikliklere odaklanın

“Yardıma ihtiyacım yok; İyi yönetiyorum”

Mevcut sorunlara cevap vermek yerine önleyici önlemler olarak Frame modifikasyonları
Bu değişikliklerin desteğinin bağımlılık göstermesi yerine bağımsızlığı devam ettirdiğini kavramak
Birçok değişiklik, tüm yaş ve yeteneklerin insanlarına fayda sağlar
Proaktif önlemlerin değerini göstermek için düşme önleme hakkında istatistikler Paylaş

"Çok pahalı"

Düşük maliyetli, yüksek maliyetli değişikliklerle değer göstermek için başlayın
Düşle ilgili yaralanmalar potansiyel maliyetlerine kıyasla
Finansal yardım programları ve ödeme seçenekleri keşfedin
Riske dayanan modifikasyonları önceden analiz edin ve onları yavaş yavaş uygulayın

"Evimi değiştirmek istemiyorum"

Bilişsel bozulma ile yaşlı yetişkinler için, güvenlik artırımları önemliyken tanıdık ortamlara sahip ev modifikasyonları gereklidir, hafıza tutma ve uzaysal farkındalık destekleyen bir değişiklik yerine, kademeli ayarlamalar gereklidir.
Kabul etmek için hangi değişiklikleri uygulamak ve nasıl uygulamak için karar verme konusunda sakinliği içine dahil etmek
Kalıcı değişiklikler yapmadan önce yararları göstermek için geçici veya geri dönüşümlü değişikliklerle başlayın
Evin karakterini koruyan değişikliklere odaklanın, güvenlik güvenliğini artırmak

Egzersiz ve Fiziksel Aktivitenin Rolü

Egzersizle ev modifikasyonlarını birleştirmek fiziksel fonksiyon ve dengeyi korumak için en etkili stratejiydi, hareketliliği geliştirmek, düşme korkusu azaltmak ve fiziksel bağımsızlığı artırmaktı.Ev değişiklikleri daha güvenli bir ortam yaratırken, fiziksel gücü korumak ve dengeyi korumak da önemlidir.

Tamamlayıcı Güz Önleme Stratejileri

Denge egzersizleri: Tai Chi gibi programlar, dengeyi geliştirmek ve yaşlı yetişkinlerde düşme riskini azaltmak için gösterildi.
Güçlü eğitim: Düzenli direnç egzersizleri günlük aktiviteler için kas kütlesi ve gücü korumak için yardımcı olur.
Flexability work: Çevik ve çeşitli duygusal egzersizler hareketliliği geliştirir ve sertlik azaltır.
Yürüyüş programları: Düzenli yürüyüş, kardiyovasküler sağlığı, bacak gücünü ve dengesini korumak için yardımcı olur.
Vizyon bakımı: Düzenli göz sınavları ve güncel reçeteler, evi güvenli bir şekilde sarsmak için görsel bir yetenek sürdürmesine yardımcı olur.
İlaç incelemesi: Sağlık sağlayıcıları ile düzenli incelemeler, düşme riskini artırabilecek ilaçları tanımlayabilir.
Proper ayakkabı: Destekli olmak, iç olmayan ayakkabılar ve açıklar düşüş riskini azaltır.
Beslenme: Beslenme, özellikle kalsiyum ve D vitamini, kemik sağlığını destekler ve düşme durumunda yaralanma şiddetini azaltır.

Kapsamlı bir Güvenlik Planı oluşturmak

Yaşlı ev güvenliğine en etkili yaklaşım, çevresel değişiklikleri davranışsal stratejiler ve devam eden destekle birleştirir.

Güvenliği Eylem Planınızı Geliştirmek

Kapsamlı bir değerlendirme yapın: Tüm evi tehlikeler için değerlendirin ve değişikliklere ihtiyaç duyan veya profesyonel olarak veya ayrıntılı kontrol listeleri kullanarak.
Değişiklikleri önceden tanımlamak: Rank risk seviyesine, maliyete ve uygulama kolaylığına dayanan değişikliklere ihtiyaç duyuyordu. İlk önce banyo ve merdiven gibi yüksek riskli alanlara Adres.
Gerçek bir bütçe ayarla: Mevcut fonları belirler ve finansal yardım seçeneklerini keşfedin. Hem acil hem de gelecekteki değişiklikler için plan.
Bir zaman çizelgesi oluşturun: Değişiklikleri uygulamak için bir program geliştirin, en kritik ve kapsamlı kapsama yönelik çalışmaya başlayın.
Tüm paydaşları dahil etmek: Yaşlı sakin, aile üyeleri, bakıcılar ve sağlık sağlayıcıları planlama ve karar verme.
Uygulama değişiklikleri sistematik olarak uyguluyor: Plan yöntemi ile çalışın, her bir değişikliğin doğru şekilde yüklenmesini ve test edilmesini sağlayın.
Educate kullanıcıları: Yaşlı sakin ve bakıcıların, yeni güvenlik özelliklerini doğru şekilde nasıl kullanacağını anlamalarını sağlayın.
İzleme ve ayar: Düzenli olarak değişikliklerin etkinliğini değerlendirin ve ihtiyaç değişikliği olarak ayarlamalar yapın.
Acil durumlar için plan: Acil iletişim bilgilerini kolayca temin edin ve sakin ihtiyaç duyulursa yardım için nasıl çağrılacağını bilir.
Düzenli incelemeler: Mevcut değişiklikleri yeniden değerlendirmek için yıllık veya yarı-annual güvenlik değerlendirmelerini ayarlayın.

Aileler için kaynaklar ve Destek

Ailelerin yaşlılar için daha güvenli evler yapma sürecine gitmesine yardımcı olmak için çok sayıda kaynak mevcuttur.

Yardımlı Organizasyonlar ve Web Siteleri

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC): Ev güvenlik kontrol listeleri ve eğitim malzemeleri dahil olmak üzere kapsamlı bir düşüş önleme kaynakları sunar. www.cdc.gov/falls
Ulusal Ağama Enstitüsü: Yerde yaşlanma ve ev güvenlik modifikasyonları hakkında bilgi sağlar
Eldercare Locator: Yaşlı yetişkinler için yerel kaynaklar ve hizmetlerle aileleri bağlayın
Ev Builders Ulusal Derneği (NAHB): Onaylanmış Aging-in-Place Uzmanlarının bir dizisini sunar
Aging Alanı Ajansları: Yerel ajanslar ev modifikasyonları için bilgi, değerlendirmeler ve bazen finansal yardım sağlar.

Eğitim Kaynakları

CDC ve diğer sağlık kuruluşlarından mevcut olan Home security değerlendirme kontrol listeleri
Online kurslar ve webinars in fall protection and home security
Kitaplar ve sınıflar, yerde ve evrensel tasarımda yaşlanmaya rehberlik eder
Aynı zorluklarla başa çıkmak için bakıcılar için destek grupları
Profesyonel terapistler veya yaşlanma-in-place uzmanları ile profesyonel danışmanlık

Sonuç: Güvenlik ve Bağımsızlık Yatırımına Yatırım

Ev değişikliği, 65 yaş üstü yaşlı topluluk tarafından yapılan yaşlı yetişkinler arasında düşme ve düşmeleri azaltmada etkili bir ön programdır. Kanıtlar, düşünceli, iyi hazırlanmış ev modifikasyonlarının düşüş riskini önemli ölçüde azaltabileceği açıktır, yaralanmalara ve yaşlılar için bağımsızlık desteklemeye devam edebilir.

Zaman ve para ilk yatırımı, yaşlılar için çok zor görünebilir. Ev değişiklikleri etkili bir şekilde düşüyor, fonksiyonel bağımsızlık tuttu ve yaşam kalitesini artırdı. Beni sigortalı sonuçlardan ve yaralanmalardan başka, ev değişiklikleri yaşlılara güven sağlıyor ve tanıdık, rahat çevrelerde kalma yeteneği arttı.

Başarının anahtarı, fiziksel aktivite ile ilgili özel ihtiyaçları, yetenekleri ve tercihlerini dikkate alan kapsamlı bir yaklaşım alıyor. Kapsamlı bir değerlendirme ile başlayın, yüksek riskli alanları önceliklendirir ve düzenli incelemeler ve güncellemeler yoluyla devam eden vigilance'i korur.

Güvenli bir ev ortamı yaratmanın, daha güvenli bir şekilde sınırlanmamasıyla ilgili olmadığını unutmayın - yaşlı sakinlerin günlük aktiviteleri güvenli ve güvenilir bir şekilde gerçekleştirmelerine yardımcı olabilir, yaşam kalitesini korumak için şimdi harekete geçebilecek kadar önemli olan bağımsızlıklarını korumak için.

Ev modifikasyonlarını dikkate almak için yeni başlıyor olsanız veya yaşlılar için daha güvenli bir ev ortamı oluşturmak, sağlık, bağımsızlık ve barış için yıllar boyunca önemli bir fark yaratabilir. kaynakların zenginlikleri ile, profesyonel destek ve kanıtlanmış stratejiler mevcut, daha güvenli bir ev ortamı yaratmak, sağlıkta kar payı ödemenin mümkün olan bir hedeftir.