Bilinçli önyargı, anlayış, eylemlerimizi ve kararlarımızı bilinçli farkındalığımız veya niyet kontrolü olmadan şekillendiren bilinçsiz tutumlara, iletişim kurmamıza ve kişisel ve profesyonel ilişkilere nasıl değineceğimizi derinden etkiler.
Bias'ı ne kapalı?
1980'lerin ortalarından başlayarak, bilimsel psikoloji, açık önyargılardan farklı olarak faaliyet gösteren ve kontrol edebileceğimiz bir devrim geçirdi: ifade edilen değerleri, stereotipleri ve kimlikleri, tam bilinçli farkındalığı veya bilinçli kontrol olmadan çalışan kimlikleri.
Iklim önyargı, beyinlerin kültürel mesajlara maruz kalma süresi üzerinde formlar olduğunu, medya, kişisel deneyimleri ve sosyal normları tasvir ettiğini öğrendi. Çünkü bu dernekler hızlı, otomatik bilişsel yollarda depolanır, daha yavaş, kasıtlı bir neden müdahale etme şansına sahip olabilirler. Bu, önyargıları ve ayrımcılığı reddeden bireylerin davranışlarını etkileyen bilinçsiz önyargıları bile sınır dışı edebilir.
Iklim önyargı oluşur çünkü beyinlerimiz çok sayıda otomatik, bilinçsiz aktivitelere katılıyor ve görmenin ne anlama geldiğini ve hızlı bir şekilde ve küçük çaba duymanın anlamlarını ortaya koyuyor. Zihinlerimiz sürekli olarak zihinsel kısayolları günlük karşılaştığımızda, bu kısayollar objektif analizlere dayanan yargılara yol açabilir.
Iklı Bias'ın Anahtar Özellikleri
Anahtarsal önyargının temel özellikleri bilinçsiz ve otomatik olarak – bireysel niyet veya kontrol olmadan etkinleştirilir; her zaman açık inançlarla uyumlu değildir; iş, eğitim ve ceza adaleti gibi alanlarda gerçek dünya etkilerine sahip olmak; ve yetersiz olmak – ortaya çıkan önyargılar ve dernekler her zaman yeni zihinsel derneklerle birlikte değiştirilemez.
Iklim önyargılar evrenseldir. Onlara sahip olmak sizi kötü bir insan yapmaz. Size geçmişi, eğitim seviyesi veya eşitlik için bilinçli bağlılık, bu gerçekliği tanımak, bu bilinçsiz kalıpları ele almak için ilk adımdır.
Iklim Bias'ın Kökenleri ve Gelişimi
Bilinçli önyargılar, erken çocukluktan yetişkinlik yoluyla bilinçsiz derneklerimizi şekillendiren karmaşık bir faktörle gelişir. Bu önyargıların nereden geldiğini anlamamıza yardımcı olur - doğuştan özellikler değil - ve bu nedenle farkındalık ve çaba ile değiştirilebilir.
Kültürel ve Sosyal Etkiler
Kültürel normlar ve toplumsal yapılar, diğerleriyle kıyaslanan bazı ırksal gruplarla kıyaslandığı önemli bir rol oynamaktadır. Sociologists, eşitsizliklerin ve ayrımcılığın sistemli ırkçılık veya politikaların, uygulamalar ve toplumsal yapıların, bazı ırksal grupların diğerleriyle kıyaslandığı ayrımcı önyargıların ayrımcılığa devam edebileceğini önerdiler.
Doğumdan itibaren, farklı insan grupları hakkında kültürel mesajlara maruz kalıyoruz. Bu mesajlar aile üyelerinden, eğitim kurumlarından, dini örgütlerinden ve toplum normlarından geliyor. Zamanla, belirli derneklere tekrar maruz kalıyorlar - özellikle de belirli mesleklerle, davranışlarla veya özelliklere sahip ırk gruplarıyla bağlantı kurmak gibi - bu grupların üyeleriyle karşılaştığımızda otomatik olarak sinir bozucu yollar yaratıyoruz.
Media Representation and Stereotypes
Medya, sınırlı veya stereotipik rollerde sürekli olarak tasvir ettiğimiz stereotipik derneklere katkıda bulunur – veya temsil ettiklerinde – bu tür modeller bilinçsiz düşüncemizde gömülür.
Örneğin, medya, medya tarafından sınır dışı edilen bazı ırksal bir grubun üyelerini suç hikayeleriyle bağlantılı olarak gösterirse, izleyiciler bu grup ve suçsuz bir şekilde, bu tür stereotipleri bilinçli olarak reddetmeleri durumunda, erkeklerin medyadaki liderlik pozisyonlarına hükmedirken, bu desenler cinsiyet temelli ikratları yetkinlik ve uygun sosyal rollerle güçlendirebilir.
Kişisel Deneyimler ve Sosyalleşme
Bireysel deneyimler ayrıca kapalı önyargıların oluşumuna katkıda bulunur. Erken çocukluk deneyimleri, özellikle yetişkinliğe taşıdığımız bilinçsiz ilişkiler üzerinde kalıcı bir etkiye sahiptir. mahallelerimizin, okullarımızın ve sosyal çevrelerimizin etkileri, hangi grupların “biz gibi” olarak algıladığımız ve hangi "başka" olarak gördüğümüzü algıladığımızdır.
Bize en kolay şekilde güvendiğimiz ve arkadaş olabiliriz, bu da sosyal ağlarımızın farklı bakış açılarını kısıtlayarak, farklı geçmişlere karşı daha az insan anlayışına sahip olduğumuza göre, farklı bakış açılarımızı ve deneyimlerimizi kısıtlayarak mevcut önyargıları güçlendirebiliriz.
Iklim Bias'ın Sinirbilimi
Belirli bir tedbir ailesinin özünde zihinsel korelasyon kavramıdır: insan bilgi işleme zamanını ölçerek zihnini incelemek. Nörobilim araştırmaları, otomatik işleme ile ilişkili belirli beyin bölgelerinin, duygusal cevaplar ve sosyal kategorizeasyonlarla ilişkili olduğunu ortaya koydu. Bu sinir mekanizmaları, insanlara hızlı bir şekilde potansiyel tehditler ve modern toplumlarda yardımcı olmak için gelişti, haksızlık yargılarına ve ayrımcı davranışlara yol açabilirler.
Bu kalıpların neden bu kadar kalıcı olduğunu ve neden sadece bilinçli niyetlerin onları aşırılamadığını açıklamaya yardımcı oluyor. Ancak, araştırma aynı zamanda beyin plastikliğinin bu derneklerin sürekli çaba ve maruz kalma yoluyla değiştirilebileceğini gösteriyor.
Bias Kişisel İlişkileri Nasıl Etkiler
Iklim önyargı sadece işe alım veya sağlık gibi kurumsal ortamlarda kararları etkilemez - kişisel ilişkilerimizi derinden etkiler, genellikle kişisel düzeyde, kontrol edilmemiş bir önyargı arkadaşlıklara, romantik ortaklıklara güvenebilir ve aile dinamiklerine güvenebilir.
İletişim Sınırları
Sağlık bakımı ayarındaki kapalı önyargılar, birçok alanda sonuçları olabilir, çünkü kişilerarası iletişim ve klinik karar verme de dahil. Bu aynı ilke kişisel ilişkiler için geçerlidir.
Örneğin, cinsiyetle ilgili açık önyargılar, bir erkek veya kadından gelen tarafsız ifadelere veya aşırılıkçılığa karşı "konfident" olarak algılanabilir. Benzer şekilde, örtülü ırksal önyargılar insanların tarafsız ifadelere düşman olarak veya reddedilmelerine neden olabilir.
Bu iletişim arızaları özellikle zarar vericidir çünkü çoğu zaman tanınmaz. Her iki taraf da kapalı önyargının etkileşimlerine karşı atıldığını anlamadan sinir bozucu veya acı verici hissedebilirler. Zamanla, bu bir yanlış anlamalar, aksi takdirde yakın ve destekleyici olabilecek ilişkilerde önemli bir mesafe yaratabilir.
Güven ve Vulnerability
Güven anlamlı ilişkilerin temelini oluşturur, ancak örtülü önyargı bu temeli ince ama güçlü şekillerde zayıflatabilir. İnsanlar mantıklı - bilinçsizce - yargılandığı veya stereotipsiz hale geldikleri zaman, kırılgan ve gerçek bir samimiyet ve bağlantı için daha az istekli olurlar.
Bilinçli önyargı, kişisel ilişkilerde, iş başında veya sosyal olarak, insanlara zararlı etkilere sahip olabilir. romantik ilişkilerde, cinsiyet rolleri, duygusal ifade veya karar verme otoritesi ile ilgili önyargılar yaratabilir. arkadaşlıklarda, sosyoekonomik statü, eğitim veya kültürel arka plan ile ilgili önyargılar, daha derin bağlantıyı engelleyen yetenekler veya değerler hakkında varsayımlara yol açabilir.
Bilinçli önyargının doğası, insanların temel meseleyi doğrudan ele geçirmeden stereotiplenme etkilerini hissetmeleri anlamına gelir.Bu, ilişkilerdeki rahatsızlık veya mesafenin belirsiz bir duygusuna yol açabilir, alt konuya doğrudan hitap etmeyi zorlaştırabilir.
Çatışma Escalation
Iklim önyargılar, küçük anlaşmazlıkları büyük çatışmalara dönüştürebilir. Bilinçli stereotipler, birinin davranışını bir anlaşmazlık sırasında nasıl yorumladığımızı etkilerken, aslında mevcut olmayanlara olumsuz motivasyon veya özelliklere sahip olabiliriz.Bu ilişkilendirme hatası, durumun garantilerinden daha savunmacı veya agresif bir şekilde yanıt vermemize neden olabilir.
Örneğin, yaş hakkında kapalı önyargılar, genç bir kişinin bakış açısını haklı olarak ya da eski bir kişinin bakış açılarından, gerçek tartışmayla ilgili gerçek içerikle ilgilenmekten ziyade, duygusal ifade hakkında yorum yapan önyargılar, gerçek bir sıkıntıdan ziyade, ya da öfkeyi rasyonelleştirmeye yol açabilir.
Bu önyargılı yorumlar, her iki tarafın yanlış ve savunma hissettiği bir döngü yaratır, giderek zorlaşır. Orijinal sorun, acı duyguları ve yanlış iletişim katmanları tarafından gizlenmiştir, bilinçsiz stereotiplerde her şey onların tutmalarını fark edebilir.
Arkadaşlık Formasyon ve Bakım
Arkadaşlarımız olarak seçtiğimiz ve bu arkadaşlıkları nasıl koruyacağımızı önemli ölçüde etkiler. Iklim önyargı, günlük olarak yaptığımız bu gizli yargılara yol açıyor.Doktora ile nasıl ilişkili olduğumuzu gösteriyoruz.
Araştırma, örtülü önyargıların, sosyal ağlarımızın çeşitliliğini sınırlayabilir, bu da aynı önyargıları güçlendiriyor.Öncelikle benzer arka planlardan insanlarla arkadaşlıklar oluşturabileceğimizde, farklı gruplardan daha doğru ve çıplak anlayışlar geliştirme fırsatları kaçırıyoruz. Bu, sınırlı maruz kalma stereotiplerini güçlendiren bir döngü yaratır.
Ancak, araştırma ayrıca çapraz grup arkadaşlıklarının kapalı önyargıyı azaltabileceğini gösteriyor. Hedef grubun üyeleri sergi grubu üyeleri hedef gruptan yakın olmayan katılımcılardan daha az örtülü önyargıyı sergiledi. Sonuçlar iletişimin önemini destekleyebilir, özellikle de etnik arkadaşlıklar, iç içe dönük önyargıları geliştirirken, arkadaşlık seçimlerimizi sınırlayabilirler, aktif olarak çeşitli arkadaşlıklar bu önyargıları zamanla azaltabilir.
Romantik İlişkiler ve Ortak Seçici
Bilinçli önyargılar romantik ilişkileri derinden etkiler, ilk çekimden uzun vadeli ortaklık dinamikleri aracılığıyla etkiler. Örneğin, cinsiyet rolleri hakkında bilinçli bir şekilde ifade edilen stereotipik değerler hakkında beklentileri şekillendirebilir, kararlar alabilir, finanse eder veya ev görevleri gerçekleştirirken, partnerler bu roller hakkında farklı kapalı varsayımlar tutarken, çatışma ve memnuniyetsizlik sonucuna varır - her iki partner de bilinçli olarak egalitarian değerleri onaylayabilir.
Iklim önyargılar da partner seçiminin kendisini etkiler. Arkadaşlık tercihleri üzerine araştırmalar, insanların genellikle ifade edilen tercihlerden farklı tercihleri sergilediğini ortaya koyar. Birisi, geleneksel çekicilik standartlarına uygun olan bilinçli olarak iyi ortaklar olabilir veya benzer sosyoekonomik arka planlardan gelir.
Oluşturulan ilişkiler içinde, kapalı önyargılar, ortakların birbirlerinin davranışını nasıl yorumlayabildiğini, işsizliği bölüp, kararları çözmüş ve çatışmaları çözebileceklerini etkileyebilir. Örneğin, örtülü cinsiyet önyargıları, kadın partnerinin duygusal iş veya çocuk bakımı için daha uygun olduğunu varsaymak için birine yol açabilir, bireysel beceriler veya tercihler bağımsız varsayımlar, her iki ortağın da adilliğe karar verdiği ilişkilerde bile kızgınlık yaratabilir.
Aile Dinamikleri ve jenerasyonel İlişkiler
Ailelerin nesiller boyunca aile ilişkilerini şekillendirdi. Ebeveynlerin bilinçsiz önyargıları, çocukları nasıl tedavi ettikleri, hangi fırsatları verdiklerini ve hangi beklentileri belirlediklerini etkileyebilir. Örneğin, kapalı cinsiyet önyargıları ebeveynlerin farklı aktiviteleri teşvik etmelerine, farklı davranışlara veya kızlara karşı farklı akademik beklentileri belirlemelerine yol açabilir.
genişletilmiş aile ilişkileri, yaş, eğitim, kariyer seçimleri veya yaşam tarzı ile ilgili açık önyargılar, ebeveynlerinin gerçekten onları görmediğini veya değer görmediklerini hissedebilirler çünkü ebeveynli iklim önyargıları algılarını engelleyebilir. Benzer şekilde, daha genç aile üyeleri yaşlı akrabalarının yetenekleri veya ilgisi hakkında önyargıları tutabilir, zarar ilişkileri reddetmeye yol açabilir.
Iklim önyargılar, aile normlarından farklı olan üyelere nasıl cevap verdiklerini de etkileyebilir - kariyer seçenekleri, ilişki yapıları, dini inançlar veya diğer özellikler açısından ortaya çıkabilir. Bilinçli değer kabul eden ailelerde bile, bilinçsiz önyargılar, ilişkileri zayıflatan veya diferansiyel tedavi biçimlerinde ortaya çıkabilir.
Iklim Birliği Testi ve Bias'ı Ölçüleme
terimi, 1990'ların sonlarında Iklim Birliği Test (IAT) geliştiren araştırmacıların çalışmalarından çok daha fazla dikkat edindi. Araştırmaları, insanların sık sık ifade edilen değerlerin farklı olduğunu gösterdi. IAT, iklim önyargıyı ölçmek için en yaygın kullanılan araçlardan biri haline geldi, milyonlarca insan testin çeşitli versiyonlarını 1990'ların sonlarında çeşitli versiyonlarını kullanarak. Project Iklim.
IAT Works Nasıl Çalışır
Iklim Birliği Test, yanıt süreleri analiz ederek kavramlar arasındaki birliklerin gücünü ölçer. Katılımcılar hızla bu kategorileme kelimeleri veya görüntüler ortaya çıkarabilirler ve yanıtlarının hızı bilinçsiz dernekler ortaya koyar. Örneğin, bir yarış IAT'da, katılımcılar aynı zamanda siyah veya beyaz olarak yüzleri kategorize edebilirken, aynı zamanda insanların bu kategorizeasyonları nasıl hızlı bir şekilde yapabilirler.
Birisi, beyaz yüzlerle eşleştirilmiş ve siyah yüzlerle ters çiftleşmeye kıyasla olumsuz kelimelerle yanıtlandığında daha hızlı yanıt verirse, bu, Siyah insanlar üzerindeki Beyaz insanlar için kapalı bir tercih önerir. yanıt zamanlarda fark - milisaniyelerde sigortalı- bilinçli kontrol için çok hızlı çalışan dernekler.
IAT Feedback
IAT'ı alan insanlar, bir eşitlikçi bir öz görüşe uymayan performansları hakkında sık sık sık geri bildirim alırlar ve aslında, kendi kendine ait olandan daha sosyal olarak tutarlı bir önyargıyı gösterir. Araştırmanın sağlam bir vücudu, insanların kendi kendine ait bir öz-reportajı ifade ettiğinde, suçluluk duydukları olumsuz psikolojik azarlığı deneyimliyorlar.
İnsanların kendi öznel önyargıları hakkında istenmeyen geri bildirimlere nasıl cevap verdiklerinin ayrımı, olumsuz bir sonuç için kişisel sorumluluğu kabul etme veya reddetmemesi veya istenmeyen geri bildirim için kişisel sorumluluğu reddetmemesi veya reddetmemesi, çünkü başkalarını olumsuz değerlendirmeleri için, örneğin, geri bildirimin kaynağını ve davranışlarını sorgulayarak yanıt verecektir.
Bu savunma tepkilerini anlamak, kendi örtülü önyargılarını ele almak veya başkalarına aynı şeyi yapmanıza yardımcı olmak isteyenler için önemlidir. Bilinçli önyargılarımızı tanımak doğaldır, ancak bu rahatsızlıktan nasıl tepki veririz, savunma inkarlarında mı yoksa kalsaksaksak.
Değişen Tutumların Kanıtları
Bilinçli önyargılar kalıcı olsa da, araştırma zamanla değişebilir.Aji'nin Harvard'daki bir lisans öğrencisi olarak Charlesworth, 2007'de IAT katılımcılarından dolaylı ve açık tavır testleri gözden geçirdi, dedi Charlesworth.
Bu araştırma, önyargıyı azaltmak için bireysel ve toplumsal çabaların başarılı olabileceğini umuyoruz. Önümüzdeki bir makalede Charlesworth ve Kurdi, 2009 ve 2019 yılları arasında 33 farklı ülkede düzenlenen aynı modeli buldu. Bu bulgular kültürel değişimleri, artan farkındalığı ve kasıtlı müdahalelerin yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş
İlginçtir, daha popülous, daha çeşitli ve daha az ayrımcılığa sahip şehirler, ortalama olarak, bir şehir daha az önyargılı hale gelmeye başladığında, yapısal değişikliklerden en az 3 yıl önce alır (örneğin çeşitlilik veya azaltım gibi) bu araştırma, bireysel tutumlar ve yapısal faktörler arasında daha az tutarlı bir şekilde ortaya çıkar.
Kendi Iklim Biases'lerinizi tanımak için Stratejiler
Iklim önyargısı tanıma ile başlar. Çünkü bu önyargılar bilinçli farkındalık dışında çalışır, onları kasıtlı çaba ve spesifik stratejiler gerektirir. Aşağıdaki yaklaşımlar, bilinçsiz derneklerinizin daha fazla farkında olmanıza ve ilişkilerinizi nasıl etkilediğine yardımcı olabilir.
Kendi kendini aydınlatıcısı
Düzenli öz-refleksiyon, kapalı önyargıları tanımak için önemlidir. Bu, düşüncelerinizi, duygularınızı ve farklı durumlarda tepkileri, özellikle farklı arka planlardan insanlarla etkileşime girdiğinde, kendinize sorular sor: Kime göre en rahat hissediyorum?
Tepkilerinizde ve kararlarınızda desenleri takip etmek için bir gazete tutun.Kendini bir kişi hakkında yargılar yaparken, bu yargının nereden geldiğini incelemek için duraklayın.Gerçek davranış ve kanıtlara dayanarak, ya da bilinçsiz stereotipler algınızı etkileyebilir miydi? Bu tür dürüst bir öz-examinasyon rahatsız olabilir, ancak büyüme için gerekli.
Davranışınızın değerleri ile uyumlu olmadığı durumlar için özellikle dikkat edin. Kendinizi açık fikirli olarak düşünürseniz, sizi sürekli olarak belirli insan gruplarından kaçınır veya eşitlik değerseniz, cinsiyet veya ırklarına göre farklı varsayımlar kendiniz bulursanız, bu diskrepanziler iş başında örtülü önyargılar gösterebilir.
Iklim Birliği Testlerini Al
Iklim önyargılarınızı anlamak için en doğrudan yollardan biri, bir veya daha fazla Iklim Birliği Testleri almaktır. Proje Iklim, cinsiyet, yaş, cinsellik, engellilik, ağırlık ve diğer özelliklere ilişkin olarak ücretsiz testler sunar. IAT'ın sınırlamaları var ve karakterinizin kesin bir ölçüsü olarak görülmemelidir, farkında olmadığınız bilinçsiz dernekleri ortaya çıkarabilir.
Tartışmadan ziyade merakla sonuç veririm., kapalı önyargıların sizi kötü bir insan haline getirmediğini unutmayın - sizi insan haline getirir. Hedef, “mükemmel” bir puan elde etmek değil, ilişkilerinizi ve kararlarınızı etkileyen bilinçsiz kalıpların farkındalığını kazanmak.
Diğerlerinden gelen en iyi geri bildirim
Çünkü örtülü önyargılar farkındalığımızın dışında çalışır, diğer insanlar kendimizi görmediğimiz davranışlarımızda desenler fark edebilir. Güvenilir arkadaşlardan, aile üyelerinden veya meslektaşlarından geri bildirim almak -özellikle de farklı arka planlardan gelenler - ilişkileriniz nasıl etkileyebileceğini değerli bilgiler sağlayabilir.
Bu konuşmaları için gerçek açıklığı geri bildirimde ve savunmadan kaçınarak güvenli bir alan oluşturun.Sessiz önyargılarımın farkında olmak için çalışıyorum, insanları arka planlarına farklı şekilde tedavi etmeyi ya da tedavi etmeyi hiç fark ettiniz mi?” Davranışlarını haklı çıkarmaya hazır olun.
Unutmayın ki, marjinalleştirilmiş gruplardan gelen insanlar genellikle önyargı ve ayrımcılık hakkında başkalarını eğitmek için yükü taşırlar. Zaman ve duygusal çalışmalarından saygılı olun. kitap, makaleler ve araştırmaları, farklı geçmişlerden gelen insanlar tarafından araştırın, arkadaşlarınız veya meslektaşlarınızın önyargı ve ayrımcılık hakkında birincil eğitimciler olarak hizmet etmesini bekleyin.
Otomatik reaksiyonlarınızı anlayın
Iklim önyargılar genellikle kendilerini bölünmüş-saniye tepkilerini ortaya koyar - ilk tanıştığınızda yaptığınız varsayımlar, belirli bir gruptan biriyle karşılaşdığınızda hissettiğiniz duygular veya bir kişi hakkında gerçek bilgilere sahip olduğunuz için size form verirsiniz.Bu otomatik tepkileri fark etmek, kapalı önyargıya hitap etmek için önemli bir adımdır.
Bir gruptan yeni biriyle tanışdığınızda, anlık tepkilerinizi dikkate alın. Hangi varsayımlar yapıyor? hangi duygular hissettiğinizi?
Hedef bu otomatik tepkileri ortadan kaldırmak değildir - bu mümkün değildir - ancak otomatik tepkiniz ve davranışsal tepkiniz arasındaki alanı yaratmak. önyargıyı farketmez, ilk izleniminizin gerçek bilgi veya bilinçsiz stereotiplere dayandığını sorgulayabilirsiniz.
Sosyal Ağlarınızı Sınav
Sosyal ağlarınızın bileşimi, sizin kapalı önyargılarınız hakkında ipuçları sağlar. Yakın arkadaşlarınız, romantik ortaklar ve güvenilen meslektaşlarınız benzer arka planlarınızı paylaşıyorsa, bu homogeneity bilinçsiz tercihleri ve önyargıları yansıtabilir. Deneyimlerinizi ve ilgilerinizi paylaşan insanlarla bağlantı kurmak doğal olsa da, ilişkilerinizdeki çeşitliliğin tam bir eksikliği, sosyal bağlantılarınızı sınırlandırabilir.
Sosyal medya bağlantılarına bakın, telefon bağlantılarınız ve düzenli olarak zaman harcadığınız insanlar?Kim temsil edilir? - Örneğin, yakın arkadaşlarınız aynı yarıştırsa veya insanlarla yakın ilişkiler yoksa, ilişki seçim seçimlerinizi etkilemeniz durumunda - ayrımcı önyargıların sizin ilişki seçim seçimlerinizi fark etmesi durumunda.
Bu inceleme, tokenizm hakkında değildir veya farklı kökenlerden insanlarla çeşitliliğin uğruna arkadaşlıklar zorlamakla ilgilidir. Aksine, kapalı önyargıların hayatınızı zenginleştirebilecek ve perspektifinizi genişletebilecek insanlarla nasıl ilişkili olabileceğini bilmekle ilgilidir.
İlişkide Iklim Bias'ı Adres etmek için Pratik Stratejiler
Iklim önyargılarınızın farkındalığını geliştirdikten sonra, bir sonraki adım ilişkilerinizde etkisini en aza indirmek için harekete geçiyor. Aşağıdaki stratejiler bilinçsiz önyargıları karşınıza çıkarmanıza ve diğerleriyle daha adil, gerçek bağlantıları oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Yavaş Down Your Decision-Making
Iklim önyargılar hızlı yargı gerektiren durumlarda gelişir. Ne zaman koştuk, yorgun ya da bilişsel olarak aşırı yükleniyoruz, otomatik derneklere ve stereotiplere güvenmek daha olasıdır. ikrat önyargıların etkisini azaltmak için en etkili stratejilerin biri sadece yavaş yavaş yavaş yavaştır.
Yeni insanların izlenimlerini oluştururken, başkalarını etkileyen kararlar verin veya birinin davranışını yanıtlayın, hareket etmeden önce duraklayın.İlk tepkinizin bilinçsiz stereotiplerden etkilenebileceğini düşünmek için bir an ayırın. Kendinize sorun: Bu yargıya dayalı varsayımlar yapıyorum? Bu kişinin görünümüne dayanarak, aksan, ya da arka planlara mı tepki veririm?
Bu kasıtlı duraklama, bilinçli değerleriniz için alanı aşırı otomatik önyargılara dönüştürmek için yaratır. Daha fazla bilgi toplamanıza, alternatif yorumları dikkate almanıza ve daha düşünceli, adil kararlar vermenize izin verir.Sadece bilinçli çabayla sınırlı önyargıları ortadan kaldıramazsınız, onları otomatik olarak önyargılı davranışlara dönüştürmek için engelleyebilirsiniz.
Uygulama Perspektifi-Taking
Perspektif alma – başka bir kişinin bakış açısından olumsuz durumlarını ortaya koyar – karşıt önyargılarınızı nasıl ifade edebilir veya davranışlarına olumsuz tepki verirken, onların bakış açısını göz önünde bulundurmaya çalışabilirsiniz.
Bu uygulama özellikle çatışma durumlarında değerlidir. Olumsuz bir niyet veya savunmacı olarak tepki vermeden önce, durumu diğer kişinin bakış açısından nasıl görünebilir düşünün. yanlış anlaşılmalara neden olabilecek iletişim stillerinde kültürel farklılıklar var mı?
Perspektif alma zararlı davranışları abartmak veya kendi ihtiyaçlarınızı ve sınırlarını terk etmek anlamına gelmez. Aksine, merak ve alçakgönüllülükle ilişkilere yaklaşarak, ilk yorumlarınızın bilinçsiz önyargılar tarafından etkilenebilir ve diğer perspektiflerin geçerli ve dikkate değer olduğunu kabul etmek anlamına gelir.
Aktif olarak Farklı İlişkiler ve Deneyimler
Araştırma, farklı arka planlardan insanlarla anlamlı iletişimin, siyahlar üzerindeki beyazlar için kapalı bir önyargıyı azaltabileceğini gösteriyor.Bu, Project Iklim web sitesinde Siyahlar ile çocukluk veya çocuk arkadaşlıklarını rapor ettiğini gösteriyor.Bu, çeşitli arkadaşlıklar kapsayan çeşitli arkadaşlıklar içeren çeşitli arkadaşlıklar bir araya gelmenin en etkili yollarından biri olduğunu gösteriyor.
Aktif olarak farklı ırk, etnik, sosyoekonomik, dini ve kültürel arka planlardan insanlarla etkileşim kurma fırsatları arayabilir. Bu, farklı mahallelerde gönüllülük, ya da sadece önemli şekillerden farklı insanlarla arkadaşlıklar kurmak için daha açık olabilir.
Ancak, bu etkileşimlerin insanları kişisel büyümeniz için eğitim araçları olarak tedavi etmek yerine gerçek ilişkilere odaklanması önemlidir. Karşılıklı ilgi ve saygıya dayalı gerçek ilişkiler kurmaya odaklanın, çeşitliliğinizi kontrol etmeye veya açık fikirlerinizi ispatlamaya istekli olun. Hatalar yapmaya istekli olun ve savunmadan öğrenme.
Medya aracılığıyla farklı perspektiflere kendinizin farklı perspektiflere göre yazın. Farklı arka planlardan yazarların kitapları okuyun, film ve televizyon, çeşitli deneyimlerin merkeze takip ettiğini gösteriyor ve birçok perspektif sağlayan haber kaynakları ara.Bu pozlama örnekleri zaman içinde bilinçsiz derneklere yardımcı olabilir.
Challenge Stereotypes When You Encounter Them
Iklim önyargılar, stereotipik görüşleri ifade eden birini duyduğunuzda, şakalar veya medya – çatışma veya kendini haklı olarak ifade etmek anlamına gelmez, ancak oldukça nazikçe sorgulamak stereotipik varsayımlar ve alternatif perspektifler sunmak.
“Bu grubun insanların aslında görüşlerini ve deneyimlerinde oldukça farklı olduğunu öğrendim” veya “Bu stereotip, o topluluğun insanlarla olan deneyimimi eşleştirmiyor.”
Ayrıca kendi düşüncenizde stereotipik bir varsayım yaptığını fark ettiğinizde, aktif olarak bunu çelişen bilgileri ararsınız. Eğer kendinizi “bu grubun insanları X’i yakalarsanız”, bu gruptan gelen örnekleri, stereotipik düşüncelere uymayan bu uygulama, zamanla bilinçsiz derneklere yardımcı olabilir.
Uygulamalı Karar Verme Süreci
Kapalı önyargının önemli kararları etkileyebilir - oda arkadaşları seçmek, potansiyel romantik ortakları değerlendirmek veya kişisel bilgilere kim güvenmeye karar vermek gibi - bilinçsiz derneklerin etkisini azaltan yapısal süreçler.
Örneğin, birisi hakkında yargı yapmadan önce, ilk karşılaşmalara dayanan sabit izlenimleri oluşturmak yerine insanlara belirli kriterler listesini oluşturun.Biriyle yeni biriyle tanışmak, bilinçli olarak görünüşlerine veya arka planlarına dayanan varsayımlara odaklanmak yerine gerçek kelimeler ve davranışlara odaklanır.
Mevcut ilişkilerde, insanları farklı standartların farklı olduğunu fark ettiğinizde periyodik olarak inceler misiniz? Bazı insanlardan başka insanlardan daha fazla bağışlayıcı mısınız? Başkalarından olumsuz niyetleri kabul ederken bazı insanlara şüphe verir misiniz?
Zihinsellik ve Öz-Yönetmelik
Zihinsel uygulamalar otomatik düşünce ve tepkilerinizin daha fazla farkında olmanıza yardımcı olabilir, farklı cevaplar seçme fırsatları yaratabilirsiniz. Düzenli meditasyon, dikkatli nefes alma veya diğer düşünce uygulamaları hemen onlarla hareket etmeden önyargılı düşünceleri fark etme yeteneğinizi güçlendirebilir.
Otomatik bir önyargılı tepkiyi ortaya koyduğunuzda, kendini-bölgelendirme tekniklerini uygulayın. Karar olmadan düşünceyi kabul edin: “Bu kişi hakkında stereotipik düşünceye sahip olduğumu fark ediyorum.”
Kendi önyargılarınızı tanımaya çalışan rahatsızlıkları da dahil ediyor. Suçlulukla savunma veya boğulma yerine, kendini kınayan önyargılara sahip olmanın, kültürel maruz kalma ile şekillendiren bir insan koşulu olduğunu kabul edin.Kişisel bir ahlaki başarısızlıkla kendinizi bilinçsiz derneklere sokmak yerine, kendi davranışınızı değiştirmek için enerjinize odaklanın.
Devamlı Eğitimde Engage
Iklim önyargısı bir zaman görev değildir, ancak öğrenme ve büyüme süreci devam etmektedir. Sürekli olarak farklı kültürler, tarihler ve deneyimler hakkında kendinizi eğitir.Farklı gruplardan insanların deneyimlerini öğrenin, özellikle önyargının günlük yaşamlarını ve ilişkilerini nasıl etkilediğiyle ilgili.
Saygıdeğer kaynaklardan eğitim kaynaklarına dikkat edin. Birçok kuruluş atölyeler, online kurslar ve eğitim programları, kapalı önyargıyı tanımaya ve ele almaya odaklandı.Köpektif kanıtlardan yoksun olmasına rağmen, yalnızca eğitim yoluyla kalıcı değişiklikler gerçekleştirmek mümkün olduğunu iddia ediyor, eğitimle birlikte eğitim ve çeşitli deneyimler zamanla anlamlı bir şekilde değişebilir.
Mevcut araştırma hakkında açık önyargı hakkında bilgi edinin. Bu alanda bilim gelişmeye devam ediyor ve yeni bilgiler, önyargıların nasıl biçimlendiğini, davranışları nasıl etkilediğini ve hangi stratejilerin onları ele almak için en etkili olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmacılar ve kuruluşlar önyargıya ve ayrımcılığa odaklanmıştıktan sonra, kanıt temelli yaklaşımlarla mevcut kalmanıza yardımcı olabilir.
Daha Fazla Inclusive İlişki Çevreleri Yaratmak
Iklim önyargıyı ele almak için bireysel çabalar önemlidir, kapsayıcı ilişkileri destekleyen ortamlar yaratmak kolektif eylem gerektirir. Ailelerde, arkadaş grupları, işyerlerinde veya topluluklarda, ilişkileri kapsayan kapalı önyargının etkisini azaltan uygulamaları uygulayabiliriz.
Açık İletişimin Norms Oluşturun
İnsanların önyargı ve ayrımı tartıştıkları alanlar yaratın. Bu, önyargının ortaya çıktığı durumlar hakkında dürüst konuşmaları teşvik eden normlar oluşturmak anlamına gelir. Aile ve arkadaş gruplar halinde, bu, çeşitli ve dahil etmenlerle ilgili değerleri açık bir şekilde konuşmalarını içerebilir ve önyargıların ortaya çıktığı durumlar hakkında anlaşmalar yapmak.
İnsanları, deneyimledikleri veya tanık önyargıları olduğunda konuşmak ve bu endişelere uygun olarak cevap vermek için teşvik etmek ve savunmadan ziyade açıklığa cevap vermek için konuşmak için teşvik etmek için teşvik etmek için teşvik etmek için, herhangi biri potansiyel bir önyargılı ifade veya davranıştan yana, hemen haklı çıkarma veya açıklamayı sağlamak için teşekkür etmek için teşekkür ederiz.
Aynı zamanda, marjinalleştirilmiş gruplardan insanların önyargı hakkında başkalarına eğitim verme sorumluluğu taşımadığını kabul edin. Bu, ayrımcılığa maruz kalanların grup tartışmalarını veya filmlerini organize etmeyi, bu konuları ele almayı veya eğitim kaynaklarıyla uğraşmayı arzulayan bir fırsat yaratabilmelerini sağlamak.
Tanıtımı
Herhangi bir grup veya organizasyonda, çeşitli temsiller sağlamak için aktif olarak çalışır. Bu, medyanın ne tükettiği konusunda karar vermek için, arkadaş grupları hangi faaliyetleri takip etmeye karar verir veya liderlik ve üyeliği belirleyen topluluk örgütleri.Farklı sesler karara dahil edildiğinde ve çeşitli deneyimlerde merkezlenirken, ikrat önyargılar tanınmak ve meydan okuma olasılığı daha yüksektir.
Seslerin konuşmaları kiminle hükmedüğünü ve perspektifleri marjinalize olduğunu dikkat edin. Sık sık göz ardı edilen veya reddedilen sesleri yanlış anlamanın bilinçli çabaları yapın. Bu, sessiz grup üyelerinden aktif olarak soliager giriş anlamına gelebilir, insanların farklı geçmişlerden gelen fırsatların liderlik etmesi ve karar vermeleri veya kısmen çoğunluk görüşünden farklı bakış açılarını aramasını sağlayabilir.
Farklı temsil sadece sayılarla ilgili değildir - tüm arka planlardan insanların gerçekten değerli ve dahil ettikleri bir ortam yaratmakla ilgilidir. Bu, grup dinamikleri, güç yapıları ve kapalı önyargıların bilinçli değer eşitliğini sağlayacak şekilde devam etmeyi gerektirir.
Geçerlilik Hesapability Structures
önyargı ve dahil etme konusunda hesap verme mekanizmaları oluşturun. Ailelerde, herkesin nasıl hissettiğini ve kimsenin önyargılı veya dışlanmadığının düzenli olarak kontrollerini içerebilir. Arkadaş gruplar veya örgütlerde, birisinin grup dinamiklerine dikkat etmesi ve önyargı ortaya çıktığında konuşmalarını veya ayrımcı davranışlar hakkında endişelerinin ele alınması anlamına gelebilir.
Hesaplanabilirlik ceza veya utanç anlamına gelmez - herkesin dahil edilme ve eşitliğe ilişkin değerlerine kadar yaşamasına yardımcı olan yapılar yaratmak anlamına gelir. Bu, çeşitliliğe ve dahil etmekle ilgili özel hedefler belirlemek, bu hedeflere doğru düzenli olarak ilerlemeyi değerlendirmek ve önyargı biçimleri tespit edildiğinde ayarlamaları içerebilir.
önyargının ilişkileri etkilediğinde zor konuşmaları yapmaya istekli olun. Eğer birinin davranışı zarar veriyorsa, doğrudan çatışmadan kaçınmak yerine ele alın. Aynı zamanda, çoğu insanın daha iyi yapmak istediği varsayımla bu konuşmaları yaklaşımla ele alın ve bu hataları kalıcı yargı için nedenlerden ziyade öğrenme fırsatlarıdır.
Çeşitlilik ve Öğrenme
Çeşitlilikleri kontrol etmek veya bir kutuyu tedavi etmek yerine, çeşitli perspektiflerden ve deneyimlerden gelen zenginliği aktif olarak kutlamak. Farklı kültürler, gelenekler ve dünya görüşlerini öğrenmek için fırsatlar oluşturun.Encourage insanlar deneyimlerini ve perspektiflerini paylaşmak için, bu paylaşım fırsatları gerçek merak ve saygı ile değerlendirmek.
Bu kutlama, kültürel uygulamalarla yüzeysel bağlılıkların ötesine geçmelidir. Bu, gerçekten farklı düşünme, iletişim kurma ve dünyada olmanın yollarını ifade eder. Kendi kültürel normlarınız ve varsayımlarınız evrensel değildir ve diğer yaklaşımlar farklı bağlamda eşit veya daha geçerli olabilir.
Aynı zamanda, takdir ve uygulama arasındaki farkın bilincinde olun. Çeşitliliklerden öğrenmek, diğer kültürleri önemsemeksizin tedavi etmek veya uygulamaları kabul etmeden kabul etmek anlamına gelmez. alçakgönüllülükle kültürel değişim, saygı ve bu kültürlerden insanlar tarafından uygun olmayan bir istekli değildir.
Iklim Bias Eğitiminin Rolü
Iklim önyargı azaltımı, her iki kamu ve özel organizasyonda sözde “öncüm eğitimi”nin giderek popüler bir özelliği haline geldi ve bu eğitim programlarının ne anlama geldiğini anlamak ve ikrat önyargı ile ilgili gerçekçi beklentiler belirlemek için önemlidir.
Eğitim Hakkında Araştırma Etkililiği Hakkında Ne Gösteriyor
Neredeyse tüm kapalı önyargı eğitimi çalışmaları, öğrencilerin bilgi, becerileri ve tutumlarında genel olarak olumlu bir gelişme gösterdiğimiz sağlık bakımı çalışanları için hedef alındı. Ancak, araştırma aynı zamanda önemli kısıtlamalar ortaya çıkardı. Birçok çalışma metodolojik eksiklikler vardı ve sadece birkaçı hasta etkileşimleri ve bakımı üzerinde etkileri değerlendirmek için tasarlandı.
Kanıtlar, kısa eğitim seanslarının kapalı önyargı hakkında farkındalık ve bilgi artırabileceğini gösteriyor, ancak kalıcı davranışsal değişim, bu alanda tek bir atölyenin ötesinde sürekli çaba gerektirir. Bu alanda yapılan araştırmalar, beceri tutma, tekrarlanan müdahaleleri değerlendirmeyi değerlendirmek için takip edilen değerlendirmeler yaparak güçlendirilebilir ve bireysel düzeyde önyargıları göz önünde bulundurmaktadır ve hasta ve klinik sonuçlar üzerinde iktif önyargı eğitiminin etkisini test edebilir.
Bu, eğitimin işe yaramaz olduğu anlamına gelmez - dikkat etmek, kapsayıcı davranışları destekleyen temel bir adımdır. Ancak, eğitimin tam bir çözümden ziyade bir yolculuğun başlangıcı olarak görülmesi gerektiği anlamına gelir.En etkili yaklaşımlar devam eden eğitimle ilk eğitimi birleştirir, geri bildirim ve yapısal değişiklikler.
Eğitimin Ötesinde: Kapsamlı Yaklaşımlar
İlişkilerde kapalı önyargıya erişmek, eğitim seansı yapmaktan daha fazlasını gerektirir. Eğitim, kendi kendine ifade, çeşitli deneyimler, hesap verebilirlik ve sürekli uygulama içeren kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Eğitim değerli çerçeveler ve araçlar sağlayabilir, ancak bireyler günlük hayatlarında bu araçları uygulamak için devam etmelidir.
En etkili yaklaşımlar birden çok stratejiyi birleştirir: önyargı hakkında resmi eğitim, çeşitli gruplarla anlamlı temas fırsatları, kararlara önyargının etkisini azaltan yapısal süreçler, önyargılarının davranışlarını etkileyen geri bildirimler mekanizmaları ve destekleyici ortamları teşvik etmek, savunmadan ziyade büyüme teşvik etmek.
İlişkilerinde kapalı önyargıyı ele almak isteyen bireyler için, bu, pasif öğrenmenin ötesine geçmek anlamına gelir. Aktif olarak farklı arkadaşlıklar arıyor, kendi tepkilerinizi ve varsayımlarınızı düzenli olarak inceler, diğerlerinden gelen geri bildirimler, dikkatlilik ve kendini-bölgelendirme ve kendinizi farklı deneyimler ve perspektifler hakkında sürekli eğitir.
Navigating Challenges and Setbacks
Iklim önyargısı lineer bir süreçtir. Hatalar, deneyim setbacks yapacaksınız ve bazen bu zorlukların büyüme için uzun vadeli taahhütler sağlamak için nasıl gerekli olduğunu anlayabilirsiniz.
Defensive Reactions
Kendi önyargılarınızın kanıtlarıyla yüzleşildiğinde – test sonuçları, diğerlerinin geri bildirimleri veya kendi davranışının tanınması – savunma reaksiyonları doğaldır.Açıklama, haklı veya inkar etme dürtüsünü hissedebilirsin, ya da inkar edebilirsiniz.
Bu tepkileri kendi algılarımıza tehditlere normal insan yanıtları olarak kabul edin, ancak sizi kabul etme ve ele almalarına izin vermeyin.
önyargı hakkında geri bildirim aldığınızda, niyetlerinizi hemen açıklamaya veya bağlamı açıklamaya hazırla. Bunun yerine, geri bildirimleri için kişiye teşekkür edin ve bu etkinin daha fazla önemli olduğunu unutmayın - eğer davranışınız olumsuz etkilenen biri varsa, bu etki bir cesaret ve yanıt hak eder.
Hatalardan Öğrenme
Bu hataları, örtülü önyargıyı ele almak için çabalarınızda hata yapacaksınız. Bilinçli stereotipleri yansıtan veya yapacak şeyler yapacaksınız. Bu hatalar başarısızlıklar değildir - onlar doğru zihniyetle yaklaşıp büyüme fırsatlarınızdır.
Bu davranışınızın etkisini anlamak için, niyetiniz olmasa bile, bunu doğrudan kabul edin.Sessiz bir şekilde özür dilemeyin.Bu deneyimden ne öğrenebilirsin?
Hatalarınızı önemsiz olarak ya da suçluluk ile parasal hale getirmek için aşırılıklardan kaçının. Ne yanıt büyümeye yol açar. Bunun yerine, bilinçsiz önyargılarınızın yalan söylediğini ve gelecekte daha fazla niyetli hale gelmeniz gerektiğini öğrenin.
Uzun Süreli Kuritment
Iklim önyargıya erişmek, ulaştığınız bir hedef değil, aynı zamanda özgürleşebilir. Mükemmel olmak zorunda değilsiniz - devam eden büyüme ve farkındalık için taahhüt etmeniz gerekir.
Yoğun patlamalara güvenmek yerine hayatınıza sürdürülebilir uygulamalar inşa edin. Bu, çeşitli medya tüketiminin bir alışkanlık haline getirilmesi veya tepkileriniz ve varsayımlarınız hakkında kendiniz kontrol etmek için rutinler oluşturmak anlamına gelebilir. Küçük, tutarlı uygulamalar, fırsattan daha etkilidir.
Bu çalışma için topluluk ve destek bulun. Ayrıca önyargılarını ele almaya kararlı olan başkaları ile iletişime geçin. Paylaş deneyimleri, zorlukları ve içgörüler. Bu konuları tartışmak için insanlar motivasyon ve perspektifi korumak için yardımcı olabilir ve değerli geri bildirim ve hesap verebilir.
Bir önyargıya girmeden önce kendinizi yakalayacağımızda, bir stereotipe meydan okumadan önce veya fark edilen küçük zaferlere karşı anlamlı bir bağlantı kurduğunuzda, daha derin desenlere çalışmaya devam ettiğinizden haberdar olun.
Adrese İlişkin Geniş Etki Iklim Bias
Bu makale, örtülü önyargının kişisel ilişkileri nasıl etkilediğine odaklanırken, bu önyargıların ele alınmasının çalışması bireysel bağlantıların ötesine geçiyor. Bilinçli derneklerimiz ve davranışlarımızı etkilemelerini önlemek için daha fazla şey yaptığımızda, sosyal değişime daha geniş katkıda bulunuyoruz.
Ripple Toplulukları Üzerine Etkileri
Iklim önyargıyı ele almak için bireysel çabalar ailelerde, arkadaş grupları ve topluluklarda dalgalanmalar yaratır. Konuşmada stereotipleri meydan okumaya meydan okumanıza meydan okumanız için, sizi farklı arkadaşlıklar şekillendiren herkesin düşünmesini etkiler. Aksi takdirde ayrı kalabilirler.Eğer hataları kabul etmek için yorum ve istekliliğe açık bir şekilde modelseniz, başkalarının da aynı şeyi daha güvenli hissettiği bir ortam yaratırsınız.
Bu bireysel eylemler, birçok insanda çoğalır, kültürel normları ve beklentilerini değiştirebilir. Daha fazla insan kapalı önyargının farkında ve buna hitap etmeye kararlı hale gelir, sosyal çevre aşırı ayrımcılığa ve daha destekleyiciliğe dönüşür.Bu kültürel değişim, sırayla, bireyleri kendi önyargılarına meydan okumaları ve daha farklı ilişkiler kurmaları daha kolay hale getirir.
Sistemik Değişime Katkı
Iklim önyargıyı ele almak için bireysel çabalar gerekli olsa da, ayrımcılığa ve eşitsizliği ortadan kaldırmak için yeterli değildir. Sistemik değişim - politikalara, uygulamalara ve kurumsal yapılara değişim - aynı zamanda temel. Ancak bireysel farkındalık ve eylem sistemi destekleyebilir ve sürücüyü etkileyebilir.
İnsanlar, önyargının kendi kararlarını ve ilişkilerini nasıl etkilediğini fark ettiğinde, eşitliği ve dahil etmeyi teşvik eden değişiklikleri desteklemek için daha muhtemel hale gelirler.
Dahası, bireyler daha farklı ilişkiler oluşturur ve önyargının marjinalleştirilmiş gruplardan insanları nasıl etkilediği hakkında daha derin bir anlayış geliştirirken, sistemsel değişim için çalışmak için daha fazla motive olurlar. Kişisel bağlantılar empati ve yatırım yaratır, bu soyut bilgiyi tek başına üretemez.
Daha Fazla Inclusive Future inşa edin
Bilinçli önyargıların zamanla değişebileceğini gösteren araştırma, gelecekteki çeşitli temsil artışları için umut sağlayabilir ve haçlı temaslar giderek daha yaygın hale gelebilir.Ancak inançların evrimleştiğini ortaya koyuyor. Daha fazla insan bilinçsiz önyargılarının farkında olabilir ve onları ele almaya kararlı, medya ve liderlikte çeşitli temsil artışlar olarak, ve çapraz grup temas daha yaygın hale gelir, ikrat önyargıları yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş değişebilir.
Bu, işin asla tamamlanmayacağını anlamına gelmez. Yeni önyargılar form verebilir ve mevcut önyargılar sosyal koşulları değiştirerek güçlendirilebilir. Vigilance ve devam eden çaba her zaman gerekli olacaktır. Ancak, değişim olasılığı - her zaman bireysel ve toplumsal - değerli işi yapmak.
İlişkilerimizde kapalı önyargıya değinerek, insanların grupların temsilcileri olarak yargılandığı bir dünya yaratmaya katkıda bulunuyoruz, farklı perspektifler yalnızca tolere edilir ve farkın istisna dışında gerçek bağlantının norm haline geldiği.Bu görüş, tüm ilişkilerimizin, toplumlarımız ve toplumumuz için sürekli çaba gerektirir.
Sonuç: The Ongoing Journey
Iklim önyargı, ilişkilerimizi sık sık tanımadığımız şekillerde şekillendiren bir pervaptır gücüdür. Bu bilinçsiz dernekler - kültürel maruziyet, medya temsili, kişisel deneyimler ve sosyalleşme yoluyla bilgi sahibi olmak, başkalarıyla iletişim kurmamız, güven inşa etmek, gezi çatışmamızı ve arkadaşlarımızı ve ortaklarımızı seçmemize engel olabilir.
Ancak, örtülü önyargı kader değildir. Bilinçli ilişkileri tek başına güçle ortadan kaldıramazken, davranışlarımızı nasıl etkilediğimizi ve eylemlerimizi kontrol etmek için stratejileri nasıl etkilediğimizi anlayabiliriz.Kendi kendine ifade etmek, eğitim, çeşitli deneyimler, farkındalık, yapısal karar verme ve sürekli uygulama, ilişkilerimiz üzerinde kapalı önyargının etkisini azaltabiliriz.
Bu çalışma dürüstlük, alçakgönüllülük ve cesaret gerektirir. Bu, son bir varış noktası aramak yerine, yanlışlarımızı kabul etmek veya savunmamızı tanımak için rahatsız edici gerçekleri kabul etmek anlamına gelir.
Bu çalışmanın faydaları bireysel ilişkilerin ötesine geçiyor. Bilinçli önyargılarımızı ele aldığımızda, daha kapsayıcı aileler, arkadaş grupları ve topluluklar yaratmaya katkıda bulunuyoruz. Bu büyümenin mümkün olduğunu ve bir şans verme önyargısı, aksi takdirde var olabilecek gerçek bağlantı için köprüler inşa ediyoruz.
En önemlisi, davranışımızı değerlerimizle daha yakından uyumlu hale getiriyoruz. Çoğu insan gerçekten başkalarını adil bir şekilde tedavi etmek, stereotiplerden ziyade, önyargılarımıza ve aktif olarak onlarla ilgilenmek için iletişim kurma olasılığını yaratmak istiyoruz.
Bu çalışmayı sürdürmek ve kapalı önyargıyı anlamak için yolculuk devam ediyor, ancak kişisel ve profesyonel ilişkilere olan faydalar derin.Bu çalışmayı devam ettikçe – aslında ve kolektif olarak – herkesin bilinçsiz stereotiplerin etkisini şekillendirebileceği bir dünyaya daha yakın hareket ediyoruz, çeşitliliğin gerçekten değerli olduğu, ve insan bağlantılarının tüm farklı yönleriyle ilerlediği.
Iklim önyargıyı anlamak ve ele almak için ek kaynaklar için ziyaret edin, ziyaret Amerikan Psikoloji Derneği ve mevcut araştırmaları keşfedin Project Iklim.