Bipolar Bozukluk Nedir?

Bipolar bozukluk, aşırı hava durumu, enerji ve aktivite seviyelerindeki aşırı değişimleri neden olan kronik bir zihinsel sağlık durumudur. Bu değişimler, sıradan yukarı ve çoğu insan deneyimine karşı daha yoğundur.Birinin Bipolar bozukluk olduğu zaman, ruhları çok yüksek bir şekilde (depresyon) ve tekrar tekrar tekrar tekrar hızla değişebilir.

Eski olarak insansal-depresif hastalık olarak adlandırılan, bipolar bozukluk her yıl ABD yetişkin nüfusunun yaklaşık% 2,8'ini etkiler, buna göre Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH)Erkekler ve kadınlar arasında eşit derecede yaygındır, ancak kadınlar daha baskıcı bölümler ve hızlı bisiklet yaşayabilirler. Bipolar bozukluk herhangi bir yaşta gelişebilirken, ortalama başlangıç yaşı 25 yaşındadır.

Bipolar bozukluk anlamak kritik çünkü erken müdahale uzun vadeli sonuçları önemli ölçüde artırabilir. Uygun tedavi ve destekle, bipolar bozukluk olan insanlar semptomları yönetebilir ve üretken, yerine getirebilen yaşamlara liderlik edebilir.

Bipolar Bozukluk Türleri

Çeşitli farklı tip bipolar bozukluk vardır, her biri ruh hallerinin patern ve ciddiyetle tanımlanır. Doğru tanı temeldir çünkü tedavi stratejileri belirli tiplere bağlı olarak farklı olabilir.

Bipolar I Bozukluk

Bipolar I bozukluk en az yedi gün süren en az bir manik bölüm ile karakterize edilir veya bu kadar şiddetlidir ki, Bipolar I'deki Manic bölümler tipik olarak depresif bölümler tarafından takip edilir. Bazı bireyler aynı anda mania ve depresyon belirtilerinin gerçekleştiği yerde karışık bölümler yaşayabilir.

Bipolar II Bozukluk

Bipolar II bozukluk, hipomanik bölümlerle ilgili olarak ortaya çıkan bir tür baskıcı bölüm içerir. Hipomania, sosyal veya iş dünyasında önemli bir bozulmaya neden olmayan ve psikotik özellikler içermeyebilir. Ancak, Bipolar II'deki depresif bölümler zayıflatılabilir ve Bipolar I'dekilerden daha uzun sürebilir.

Cyclothymic Bozukluk

Cyclothymik bozukluk veya cyclothymia, bir tanı ile ilgili kronik dalgalanmalar ile karakterize edilir ve hipomanik veya depresif bir bölüm için tam kriterleri karşılamıyor. Bu semptomlar yetişkinlerde en az iki yıl boyunca devam etmelidir (çocuk ve ergenler arasında bir yıl).

Diğer Açıklamalar ve Tanımlanmamış Bipolar Bozukluklar

Bazen bireyler yukarıdaki kategorilere sığmayan bipolar benzeri semptomlar yaşarlar. Bunlar diğer belirtilmiş bipolar bozukluk veya tanımlanmamış bipolar bozukluk olarak sınıflandırılabilir. Dikkatli bir klinik değerlendirme, tedavinin en iyi dersini belirlemek için gereklidir.

Bipolar Bozuklukların Belirtileri

Bipolar bozukluk belirtilerinin tanınması, yardım almaya yönelik önemli bir adımdır. Belirtiler bölümün aşamasına bağlı olarak değişir. Herkesin aynı semptomları deneyimleyemeyeceğine dikkat etmek önemlidir ve ciddiyet hafif tonlar arasında değişebilir.

Manic Bölüm Belirtileri

Bir manik bölüm sırasında, bir kişi inanılmaz derecede enerjik, euforik veya rahatsız edici hissedebilir. Ortak belirtiler şunları içerir:

  • Abnormal derecede yüksek ruh hali Bu günün çoğunu, neredeyse her gün sürer
  • Büyükanne fikirleri veya kendini şişmiş durumda
  • Uyku için gerekli olan (Sadece birkaç saat sonra dinlendirildi)
  • Racing düşünceleri ve hızlı konuşma, kesmenin zor olduğu
  • Artan hedef-yönemli aktivite (sosyal, çalışma veya cinsel) veya agitation
  • Impulsive veya pervasız davranış Acı çekme gibi, riskli yatırımlar veya madde istismarı
  • Zavallı yargı Bu tehlikeli durumlara yol açıyor
  • Psikotik özellikler Şiddetli durumlarda, sanslar veya halüsinasyonlar dahil

Bir manik bölüm olarak nitelendirilmek için, bu semptomlar sosyal veya meslekte önemli bir bozulmaya neden olmalıdır, hastaneleşmeye ihtiyaç duyar veya psikotik özellikler içerir.

Hipomanic Bölüm Belirtileri

Hipomania, mania'nın hafif bir formudur. Belirtiler benzer ama daha az yoğun ve işaretli bir bozulmaya neden olmaz. Aslında, hipomanik bölümler üretken ve hatta bireyselliğe hoş gelebilir. Ancak, hipomania hala bipolar bozukluk işaretidir (özellikle de Bipolar II) ve mania veya depresif bir bölüm haline gelebilir.

Depressive Bölüm Belirtileri

Bipolar bozukluktaki baskıcı bölümler şiddetli ve sık sık iki hafta veya daha fazla olabilir. Belirtiler şunları içerir:

  • Persiste üzüntü veya boş ruh
  • İlgi kaybı Bir zamanlar aktivitelerden keyif aldı (anhedonia)
  • Önemli kilo kaybı veya kazanç elde edin veya iştah değişiklikleri
  • Inzonia veya hiperzonia (Çok fazla)
  • Şükrü Enerji kaybı ve kaybı
  • Değersizlik Duyguları veya aşırı suçluluk
  • Zory konsantre Karar verme veya karar verme
  • Ölüm veya intihar düşünceleriYa da intihar girişimleri

Depresif bölümler, büyük depresif bozukluk için sık sık yandıklarını varsaymak için bu kadar yetersiz olabilir, ki bu, makul bir tarihin, unipolar depresyondan farklı olarak ayrımcılığa neden olması gerektiğidir.

Karma Bölümler

Bazı durumlarda, bireyler her iki mania ve depresyon belirtileri aynı anda yaşarlar. Örneğin, bir kişi yoğun enerjik hissedebilir, ancak aynı zamanda derinden umutsuz ve yırtıcı bir şekilde depresyon riski taşır ve acil tıbbi dikkat gerektirir.

Sebepler ve Risk Faktörleri

Bipolar bozukluk tam nedeni tam olarak anlaşılmıyor, ancak genetik, nörobiyolojik ve çevresel faktörler kombinasyonuna araştırma noktaları. tek bir neden durumu açıklar; yerine, karmaşık bir güvenlik alanı gibi görünüyor.

Genetik Faktörler

Bipolar bozukluk güçlü bir genetik bileşeni vardır. Araştırmalar, bir ebeveynin iki kutuplu bir bozukluk varsa, bir çocuğun durumu geliştirme şansının% 10-15'ü olduğunu göstermektedir.Eğer her iki ebeveyn de etkileniyorsa, riskin yüzde 30-40'a yükseldiğini gösterir. İlk derece göreceli (baba, sibling) iki kutuplu bozuklukla en önemli bilinen risk faktörüdür, çünkü iki ebeveyn de durumu geliştirmek için risk faktörüdür. Amerikan Psikiyatri Derneği.

Beyin Yapısı ve Fonksiyonlar

Beyin yapısı ve çift kişilik bozukluğu olan kişilerde ince farklılıklar ortaya çıktı. Abnormaliteler genellikle prefrontal kortek, amygdala ve hippocampus - ruh hali, duygu ve dürtü kontrolü düzenleyen alanlar.

Çevre Tesirleri

Stresli yaşam olayları, hassas bireylerde ruh hali bölümleri için yaygın bir tetikleyicidir. Bunlar travma, finansal zorluklar, ilişki çatışmaları, büyük geçişler (önetme, üniversiteye başlama), ya da sevilen birinin kaybıdır. Substance istismarı, özellikle kokain veya amphetamine gibi uyarıcılar, aynı zamanda uyku eksikliği başka güçlü bir tetikleyicidir - birkaç gece bile bir bölüme bir şekilde bir ipucu verebilir.

Bipolar Bozukluk Tanıklığı

Proper tanı, bir psikiyatrist veya psikolog gibi nitelikli bir zihinsel sağlık profesyoneli tarafından kapsamlı bir değerlendirme gerektirir. Bipolar bozukluğu teşhis edebilecek bir laboratuvar testi veya beyin taraması yoktur; bunun yerine, klinikler belirtilerin dikkatli bir şekilde değerlendirilmesine, tıbbi tarih ve aile tarihine güvenir.

Tanı Süreci

  • Klinik röportaj: Klinikçi ruh modelleri, enerji seviyeleri, uyku, davranışsal değişiklikler ve herhangi bir insan /hypomanic bölüm tarihi hakkında soru soracaktır.
  • Mood grafiking: Günlük bir ruh hali, uyku ve aktivitelere devam etmek, zaman içinde desenleri tanımlamaya yardımcı olabilir.
  • Psychiatric tarihi: Önceki tedaviler, hastaneleşmeler ve madde kullanımı hakkında bilgi kritiktir.
  • DSM-5 kriter: Tanık ve Zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı'na dayanmaktadır, Beşinci Edition. For Bipolar I, en azından bir manik bölüm gereklidir. For Bipolar II, en azından bir hipomanik bölüm ve bir büyük deprestasyonel bölüm gereklidir.
  • Tıbbi testler: Kan çalışması ve fiziksel sınavlar diğer koşulları yönetmek için yapılabilir (örneğin tiroid bozuklukları veya vitamin eksiklikleri gibi) bu da taklit ruh belirtileri.

Tanıda bir zorluk, birçok insanın sadece baskıcı bölümler sırasında yardım aradığı ve geçmiş hipomanik/manic bölümlerini tanıyamayacağıdır. yetenekli bir klinikte, yanlış teşhislerden kaçınmaları için bu ayrıntıların araştırılmasını sağlayacaktır.

Tedavi Seçenekleri

Bipolar bozukluk ömür boyu bir durumdur, ancak son derece tedavi edilebilir. En etkili tedavi planları ilaç, psikoterapi, yaşam tarzı ayarlamaları ve sosyal destekle birleştirir. Tedavi ruh hali stabilize etmeyi, bölüm frekansı ve ciddiyetini azaltır ve yaşamın genel işlevini ve kalitesini artırır.

İlaçlar

İlaçlar bipolar bozukluk tedavisinin temel taşıdır. Ortak sınıflar şunları içerir:

  • Mood stabilizers: Lityum bozukluk için altın standarttır ve özellikle manik bölümlere engel olmakta etkilidir. Valproate ve carbamazepine de yaygın olarak kullanılır.
  • Antipsychotics: Atipik antipsikotics gibi, örneğin quetiapine ve aripiprazole akut mania veya bakım terapisi olarak yönetmek için kullanılır.
  • Antidepreants: Bunlar dikkatli ve genellikle bir ruh stabilizatörü ile birlikte reçete edilebilir, çünkü antidepresanlar sadece bazı insanlarda manik bölümlere neden olabilirler.
  • Benzodiazepines: Endişe veya uyku için kısa vadeli kullanılır, ancak bağımlılık riski nedeniyle dikkatli olun.

Doğru ilaç ve doz bulmak genellikle zaman ve dikkatli bir izleme gerektirir. Hastalar ilaçlarını sürekli olarak almalı ve doktorlarına herhangi bir yan etki rapor etmelidir. Mayo Clinic Yeniden atlamayı önlemek için uzun vadeli bağlılık önemini vurgulamaktadır.

Psikoterapi Psikoterapi

Terapi, bireylerin durumunu anlamalarına yardımcı olur, streslerini yönetin ve başa çıkma becerileri inşa eder. Etkili yaklaşımlar şunları içerir:

  • Bilişsel Davranış Terapisi (CBT): Ruh bölümleriyle ilişkili negatif düşünce kalıpları ve davranışları tanımlamaya yardımcı olur.
  • Kişilerarası ve sosyal ritim terapisi (IPSRT): Günlük rutinleri ve uyku-uzlaşma döngülerinin stabilizasyonuna odaklanır, bu da ruh değişimlerini engelleyebilir.
  • Aile odaklı terapi: Psikoeducation ve iletişim eğitimindeki sevdikleri, desteği geliştirmek ve çatışmayı azaltmak için.
  • Psikoeducation: Hasta ve ailelere bozukluk, erken uyarı işaretleri ve kendi kendine yönetim stratejileri hakkında bilgi sahibi olun.

Yaşam tarzı ve Kendi kendine-Care

Yaşam tarzı seçenekleri ruh istikrarı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Key self-care stratejileri şunları içerir:

  • Düzenli uyku programı: Gece 7-9 saat boyunca bir çıkış ve uyku zamanlamasında önemli değişikliklerden kaçın.
  • Sağlıklı diyet: Meyvelerde, sebzelerde, yalın proteinlerde ve omega-3 yağ asitleri beyin sağlığını destekler.
  • Egzersiz: Egzersiz: Moderate fiziksel aktivite, ruhları stabilize etmeye ve endişeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Uyuşturucu ve alkolten kaçının: Alt kullanım ruh hali zayıflatabilir ve ilaçla müdahale edebilir.
  • Stres yönetimi: Dikkatlilik, yoga veya derin nefes gibi teknikler tetikleyicileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Destek Grupları

Bipolar bozukluk olan diğerleriyle bağlantı inanılmaz derecede faydalı olabilir. Organizasyonlar gibi Zihinsel Illness (NAMI) Adlı destek grupları ve eğitim programları sunmak. Birçok kişi deneyimleri paylaşma ve benzer zorluklarla karşılaşanlardan öğrenme konusunda rahat bulur.

Görüldüğü zaman Yardım

Kendi başına bipolar bozukluk belirtileri veya birisi hakkında önemsediğinizi fark ederseniz, harekete geçme zamanı gelmiştir. Erken müdahale, iş kaybı, ilişki bozulması veya intihar gibi komplikasyonlar riskini engelleyebilir.

Deneyim ederseniz profesyonel yardım hemen yardımcı olur:

  • Mood, çalışma, çalışma veya ilişkileri koruma yeteneğini bozan hızlar
  • Ölüm veya intiharın eş zamanlı düşüncelerini veya intihar girişimi
  • Risksiz sürüş, aşırı harcama veya insansal bir aşamada korunmasız seks gibi katılım davranışları
  • Ruh değişiklikleri ile başa çıkmak için alt kullanım
  • Herhangi bir psikotik özellik, işitme sesleri veya yanlış inançlar tutmak gibi

Kriz halindeyseniz, ABD'deki 988 intihar ve Kriz Yaşam Hattını arayın (yaklaşık 988) veya en yakın acil servisinize gidin. 7/24 yardım edin.

Bipolar Bozukluk ile Yaşamak

Kronik bir ruh bozukluğu ile yaşamak günlük zorlukları sunar, ancak birçok kişi durumu başarılı bir şekilde yönetir. Uzun vadeli istikrar için önemli faktörler şunlardır:

  • Tedavi ile takılmak: stabil dönemlerde bile devam eden ilaç ve terapi yeniden alım riskini azaltır.
  • Bir destek ağı inşa edin: Güvenilen aile üyeleri, arkadaşlar ve zihinsel sağlık profesyonelleri temel teşvik ve izleme sağlar.
  • Erken uyarı işaretlerini kabul edin: Ruh, uyku veya davranışta ince değişikliklerden haberdar olmak, tam bir bölüm geliştirir önce erken müdahaleye izin verir.
  • Gerçek hedefler belirlemek: Balancing çalışması, ilişkiler ve aşırılık olmadan kendi kendine bakım önemlidir.
  • Kendin için yalvarmak: Sağlık ekibinizle açık bir şekilde iletişim kurmak ve iletişim kurmak en iyi bakımı almanızı sağlar.

Ayrıca stigma ile savaşmak önemlidir. Bipolar bozukluk bir karakter kusuru veya zayıflığın işareti değildir. Uygun tedavi gerektiren bir tıbbi durumdur, diyabet veya kalp hastalığından farklı değildir. Eğitim ve farkındalık iyileşme için destekleyici bir ortam yaratmasına yardımcı olur.

Common Mits ve Misconceptions

Bipolar bozukluk hakkında yanlış anlamalar insanların yardım aramasını veya ayrımcılığa yol açmalarını engelleyebilir. İşte açıklığa değer birkaç efsane:

  • Mit: Bipolar bozukluk sadece ruh halidir. Gerçek: Bipolar bozuklukta ruh hali aşırı, uzun ve yıkıcıdır. Sıradan duygusal tepkiler değildir.
  • Mit: Bipolar bozukluk olan insanlar tehlikeli. Gerçek: Bipolar bozukluk olan çoğu kişi şiddet değildir. Kendilerini başkalarına zarar vermek daha olasıdır.
  • Mit: Bipolar bozukluku diyet ve egzersizle tek başına tedavi edebilirsiniz. Gerçek: Yaşam tarzı tedaviyi destekler, ancak ilaç ve tedaviyi değiştiremez. Bipolar bozukluk tıbbi yönetim gerektiren biyolojik bir hastalıktır.
  • Mit: İlaçlar kişiliğini değiştirir. Gerçek: Doğru ilaç, bir kişinin gerçek kendini baskı yapmadan istikrarı geri yüklemeye yardımcı olur. En iyi uyum bulmak için zaman alabilir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Bipolar bozukluk anlamak onun semptomlarını tanımak ve doğru yardımı aramak önemlidir.Bu durum zorlayıcı olabilir, bir ilaç kombinasyonu, terapi, yaşam tarzı düzenlemeleri ve sosyal destek, birçok insanın istikrarlı, üretken yaşamlara liderlik etmesine izin verir.Eğer ikiniz de bir çift bozukluğa sahip olabilirseniz, ilk adım at - kapsamlı bir değerlendirme için zihinsel sağlık profesyoneline ulaşırsınız.

Yalnız değilsiniz. Milyonlarca insan bipolar bozuklukla yaşıyor ve uygun bakımla, görünüm çok olumlu. Daha fazla bilgi için, kaynakları ziyaret etmek gibi ziyaret ediyor. NIMH Bipolar Bozukluk sayfası NAMI'nin yardım hattıyla iletişime geçin. Bugün harekete geçmek tüm farkı yaratabilir.