Giriş: Sadece Kötü Bir Günden Daha Fazla
Herkes deneyimliyor ve aşağılar. işyerinde stresli bir hafta sizi rahatsız edebilir; sürpriz bir kutlama ruhlarınızı kaldırabiliyor. Ama duygusal değişimler aşırı, kalıcı ve günlük yaşamda yıkıcı, daha derin bir ayrım önemlidir: Bu sıradan ruh halidir, ya da insanlar genellikle farklılıkları bir şekilde kullanabilirler, bu farklar arasındaki gulf derin değildir.
Bipolar bozukluk, ABD yetişkinlerinin yaklaşık% 2,8'ini belirli bir yılda etkileyen ciddi bir zihinsel sağlık durumudur, bir yıl içinde, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH)Buna karşılık, günlük ruh hali sık sık sık sık sık şartlar tarafından tetiklenir ve genellikle kendi başlarına çözülür. Bu makale, ikinin açık, kanıt temelli bozulması sağlar, okuyucuların işaretleri tanımasına yardımcı olur, profesyonel bakım ararken bilir.
Bipolar Bozukluk Nedir?
Bipolar bozukluk, eskiden manik depresyon olarak bilinen bir beyin bozukluğu, ruh hali, enerji, aktivite seviyeleri ve gün boyunca devam etme yeteneğidir. Bunlar sadece ruh hali hızları değildir; onlar mania veya hipomania (abnormal derecede yüksek veya sinir bozucu) ve depresyon (eskiden düşük veya umutsuz ruh hali) ve depresyondur.
Tam nedeni tam olarak anlaşılmıyor, ancak araştırma genetik, beyin yapısı ve travma veya şiddetli stres gibi çevresel faktörlerin bir kombinasyonunu önerebilir. Mayo Clinic Bipolar bozukluk genellikle ailelerde çalışır ve koşul ile ilk derece bir akrabaya sahip olmak risk artırır.
Prevalence and Onset
Bipolar bozukluk genellikle geç ergenlik veya erken yetişkinlik içinde ortaya çıkar, ancak çocuklar ve yaşlı yetişkinlerde ortaya çıkabilir. başlangıç yaşı 25 yıldır. Her iki erkek ve kadın da etkilenir, ancak hızlı bisiklet (yılda dört veya daha fazla ruh bölümü) kadınlar daha yaygındır.
Bipolar Bozukluk Türleri
Klinikler, bipolar bozukluğu birkaç tür ruh ve ruh durum bölümlerinin ciddiyetine göre sınıflandırır:
- Bipolar I Bozukluk: En az bir manik bölüm kalıcı yedi gün veya hastaneleştirme gerektiren.Deprest bölümler sık sık meydana gelir, ancak Bipolar Mania'nın tanı veya psikozları dahil edebileceğim ve derin bir şekilde yıkıcıdır.
- Bipolar II Bozukluk: Etkileyici bölüm ve hipomanic bölümlerin bir örneği - en az dört gün süren bir mania hafif bir form. Hipomania ciddi bir bozukluka neden değildir, ancak diğerlerine fark edilir. Bipolar II daha yaygın olarak yanlış teşhis edilir.
- Cyclothymic Bozukluk: Kronik, ruhsuzluk, büyük bir bölüm için tam kriterlerle karşılanmamış sayısız hipotez ve depresif semptomlar içeren ruh rahatsızlıkları ortaya çıkarmak. Belirtiler yetişkinlerde en az iki yıl (çocuk ve ergenlerde bir yıl).
Ayrıca “başka tanımlanmış” ve “tarafsız” bipolar ve ilgili bozukluklar vardır, bu da klasik kalıpları uygun olmayan vakaları yakalamakta ancak hala önemli bir sıkıntıya neden olmaktadır.
Mania ve Hipomania: The Distinctive Feature
Sıradan ruh hali hızlarından ayrı olarak bipolar bozukluk gerçekten ortaya çıkıyor, iş yatırımlarının varlığıdır, cinsel rahatsızlıklar daha az aşırıdır, ancak diğerlerinden daha fazla enerji veya hedef yönlendirilebilir bir durum daha da arttı. mania sırasında, bir kişi riskli davranışlarda bulunabilir - tersine, iş yatırımları, cinsel rahatsızlıklar, daha az aşırılık sağlar - acı verici sonuçlarla.
Mood Swings'leri Anlamak
Mood speed, duygusal durumdaki yoğun değişikliklere atıfta bulunur. Herkes zaman zaman zaman zaman zaman içinde deneyimleyebilirler, sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık uyku, hormonal dalgalanmalar – bir anlaşmazlık, uyku, uyku eksikliği, uyku eksikliği, hormonal dalgalanmalar, uyku eksikliği, uyku eksikliği, uyku eksikliği, uyku eksikliği, uyku eksikliği, uyku eksikliği, bir son, hormonal
Normal vs. Problematik Mood Swings
Ruh salaklarının büyük çoğunluğu normaldir.İnsan olmanın bir parçasıdır. Bir sallananın sağlıklı bir aralık içinde olduğunu gösteren Anahtar özellikler şunlardır:
- Ruh değişimi kısa ömürlü (güne kadar saat)
- Bu açık bir olay veya strese bağlıdır
- Günlük olarak işleyen veya ilişkilerde engellenmez
- Kendi kendine bakım veya rahatlamaya yanıt verir
Ruh hızla daha sık, son daha uzun veya açık bir neden olmadan meydana geldiğinde, alt bir konu gösterebilirler - bir ruh bozukluğu, sınır kişilik bozukluğu veya tiroid disfonksiyon gibi tıbbi bir durum.
Geçici Mood Swings'in Ortak Sebepleri
- Stres: İş, finansal baskı, ilişki çatışmaları, büyük yaşam geçişleri (moving, boşanma, keder).
- Hormonal Değişiklikler: Puberty, premenstrual sendrom (PMS), perimenopause, hamilelik, postpartum.
- Altlama Kullanım: Alkol, kafein, rekreatif ilaçlar veya hatta reçeteli ilaçlar ruh değişiklikleri teşvik edebilir.
- Uyku Deprisyon: Zavallı uyku gecesi bile duyguları daha uçucu hale getirebilir.
- Diyet ve Kan Şekeri: Yemekleri atlayın veya yüksek sugar yiyecekler tüketmek, sinirlenebilirlik ve enerji kazalarına neden olabilir.
Bu ruh hali genellikle yaşam tarzı ayarlamaları ile yönetilebilir. Ancak, iyi uyku, beslenme ve stres yönetimine rağmen devam ederse, profesyonel bir değerlendirme akıllıcadır.
Bipolar Bozukluk ve Mood Swings arasındaki temel farklar
Her ikisi de ruh değişiklikleri içerken, farklılıklar derinleşiyor. Aşağıda boyut tarafından düzenlenen kritik ayrımlar.
Mood Değişiklikleri Süre
Mood speeds gelir ve hızlı bir şekilde gider - saatlerce, bazen birkaç gün daha nadiren son derece uzundur.
Intensity and Severity
Sıradan ruh hali salakları hoşçakal hissedebilir, ancak tipik olarak aşırı davranışlara yol açmıyor. Bir manik bölüm, ancak büyük bir hayal kırıklığı, psikoz, çaresizce maliyelerin finanse edilmesi veya tehlikeli cinsel davranışların ortaya çıkmasını engelleyebilir.
Tefsir ve Context
Mood speeds genellikle reaktifdir - bir şey olur ve ruh hali takip eder. Bipolar bölümler hiçbir yerde ortaya çıkabilir, stres, uyku bozulması ve madde kullanımı onları tetikleyebilir. Bipolar bozukluk genellikle güçlü bir biyolojik sürücüye sahiptir; bölümler belirgin bir dış sebep olmadan yeniden kullanılabilir.
Daily Life
Sıradan ruh hali olan çoğu insan çalışmaya devam ediyor, ilişkileri koruyor ve işlev. Bipolar bozukluk, tanımı gereği, sosyal, mesleki veya diğer önemli çalışma alanlarında klinik olarak önemli sıkıntıya veya bozulmalara neden oluyor. Hastaneleşmeler, iş kaybı, boşanma ve finansal mahzenler tedavi olmadan yaygındır.
Tedaviye Yanıt
Mood speeds genellikle dinlenme, stres azaltma ve yaşam tarzı değişiklikleri ile geliştirir. Bipolar bozukluk tıbbi tedavi gerektirir - genellikle ruh stabilizatörü (örneğin, lityum, lamotrigine, valproate) ve sık sık antipsikotics veya antidepresanlar dikkatli bir gözetim altında.
Belirtiler ve Bipolar Bozuklukların Belirtileri
Patekeği tanımak yardımcı için ilk adımdır. Belirtiler aşamaya göre değişir.
Manic Bölüm Belirtileri
- Artan enerji, aktivite veya huzursuzluk
- Aşırı yüksek, euphoric veya rahatsız edici ruh hali
- Büyükanne inançları – özel yeteneklerinizi düşünün veya ünlüler
- Uykuya (üç saat sonra dinlenmeye) ihtiyaç duyar.
- Racing düşünceleri, hızlı konuşma, konular arasında atlama
- Farklılık - sürekli olarak önemsiz stimuli
- Impulsive, yüksek riskli davranışlar (kesinlikle, pervasız sürüş, cinsel taciz)
- Şiddetli durumlarda, kehanetler veya halüsinasyonlar
Hipomanic Bölüm Belirtileri
Kişi, daha az şiddetlidir. Ruh değişimi başkalarına dikkat çekicidir, ancak aşırılık aşırı değildir. Psikoz. Kişi alışılmadık derecede üretken, yaratıcı veya çok yetenekli hissedebilir. Bu aşama, tedaviden kaçınmak için biraz yol açabilir - ancak depresyona sürüklenmez ve sık sık sık bir kazadan önce.
Depressive Bölüm Belirtileri
- Derin üzüntü, boşluğu veya umutsuzluk
- Bir zamanlar aktivitelerde ilgi veya zevk kaybının tadını çıkarın
- Önemli ağırlık değişikliği veya iştah değişikliği
- Uyku rahatsızlıkları (inzonia veya hiperzonia)
- Fatigue, enerji kaybı
- Değersizliği veya aşırı suçluluk hisleri
- Zorlu konsantre, kararsızlık
- Ölüm veya intihar düşünceleri
Bazı bireyler her iki mania ve depresyonun özellikleri ile “önemli bölümler” deneyimliyor - özellikle yüksek intihar riski olan tehlikeli bir durumdur.
Tanı: Profesyoneller Farkı Nasıl Anlatır?
Bipolar bozukluk tanısı, bir psikiyatrist veya klinik psikolog tarafından ayrıntılı bir değerlendirme gerektirir. Kan testi veya beyin taraması yoktur; semptom kalıpları, süresi ve fonksiyonel etki dahil olmak üzere dikkatli tarihe dair geri bildirimler. Clinicians kriterleri kullanarak kriterlerini kullanmaktadır. Zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5).
Diferansiyel Tanık Tanık Tanık Tanı
Çeşitli koşullar, uzman değerlendirme gerekliliğini taklit edebilir:
- Unipolar depresyon: Ortak yanlış teşhis, özellikle de hipomania'nın göz ardı edildiği Bipolar II'de, sadece iki kutuplu hastalarda mania'yı tetikleyebilir.
- Sınır kişilik bozukluğu: Duygusal istikrarsızlıkla karakterize edilen, ancak ruh değişimleri reaktif, kısa ve kişilerarası strese bağlı, sürekli bölümler değil.
- DEHB: Farklılık, hiperaktivite ve kasivite ile örtüşür, ancak DEHB ayrı bölümler ve euphoria yoksundur.
- Substance-indüklenen ruh bozukluğu: Uyuşturucular (stimulants, kokain, steroidler) insan benzeri devletler üretebilir.
- Tıbbi koşullar: Tiroid hastalığınız, inme, beyin tümörleri ve çoklu sclerosis ruh belirtileri ile sunabilir.
yetenekli bir klinik aile üyelerinden karşılıklı bilgi toplayacak, belirtilerin zaman çizelgesini gözden geçirecek ve genellikle haftalar veya aylar boyunca desenleri yakalamak için ruh grafiğini kullanacak.
Tedavi ve Yönetim
Bipolar bozukluk ömür boyu bir durumdur, ancak etkili tedavi çoğu insanın tam, üretken yaşam yaşamasını sağlar. Temel taşı ilaçtır, terapi ve yaşam tarzı yönetimi ile birlikte.
İlaçlar
- Mood stabilizers: Lityum, insansal bölümlerini ve intihar riskini azaltmayı kanıtlayan altın standarttır. Valproate, lamrigine ve karbamazepine de kullanılır.
- Atip antipsikotics: Örneğin, quetiapine, risperidone ve aripiprazole gibi ilaçlar akut mania ve bakım için etkilidir.
- Antidepreants: Dikkatli ve genellikle bir şekilde, bir geçişin mania'ya dönüştürülmesinden kaçınmak için bir ruh stabilizatörü ile kullanılır.
- Benzodiazepines: Bazen agitation veya uykusuzluk için kısa vadeli kullanılır.
İlaçlar büyük bir meydan okumadır - bazı hastalar yan etkilerden hoşlanmaz ( ağırlık kazanı, sedasyon, tremor) veya hipomania yüksekliğini özlüyor. Bir psikiyatristle yakın işbirliği önemlidir.
Psikoterapi Psikoterapi
- Bilişsel Davranış Terapisi (CBT): Ruh bölümleriyle ilgili yanlış düşünceler ve davranışları tanımlamaya yardımcı olur.
- Kişilerarası ve Sosyal Rhythm Terapi (IPSRT): Günlük rutinleri, uyku ve sosyal temasları stabilize etmeye odaklanır, bu da yeniden sona ermesine yardımcı olur.
- Aile odaklı terapi: Aile üyeleri yetiştirmek ve iletişim ve problem çözmeyi geliştirir.
- Psikoeducation: Hastalıklar ve ailelere erken uyarı işaretleri ve kendi kendine yönetim.
Yaşam tarzı ve Kendi kendine-Care
- Düzenli uyku programı: Uyku bozulması hem de depresyon için güçlü bir tetikleyicidir.
- Alkol ve uyuşturuculardan kaçının: Substances ruh halini zayıflatır ve ilaçlara müdahale eder.
- Stres yönetimi: Zihinsellik, egzersiz ve sağlık teknikleri kırılganlığı azaltır.
- Ruhu Takip Etmek: Erken geçişleri tespit etmek için günlük bir ruh grafiği kullanarak.
- Bir destek ağı inşa edin: Güvenilen dostlar, aile veya destek grupları gibi Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı (DBSA).
Görüldüğü zaman Yardım
Eğer ya da biriniz aşağıdaki deneyimlerden herhangi birini biliyorsanız, bir zihinsel sağlık profesyoneline veya birincil bakım sağlayıcına başvurunuz:
- Birkaç günden fazla süren Mood bölüm ve havai çalışma, okul veya ilişkiler
- Uyku ve pervasız davranışlar için düşük olan alışılmadık yüksek enerji süreleri
- İntihar veya kendini kınayan düşünceler
- Kontrol veya psikotikten (profesyonel sesler duymak, şeyleri görmek, imkansız şeylere inanmak)
- Bipolar bozukluk öyküsü, belirtilerin ilgili olarak bir araya getirilen
Krizde, 988 (Sinam ve Kriz Yaşam Alanı) veya en yakın acil odaya gidin. Erken müdahale ciddi şekilde prognoz geliştirir.
Bir Loved One Destek
Size yakın biri bipolar bozukluk varsa, destek konularınız. Durum hakkında bilgi edin, tedavi bağlılıklarını teşvik edin ve erken uyarı işaretleri (irritability, uyku kaybı, büyükiosity) Kişiyi belirtileri için suçlamaktan kaçının - bozukluk biyolojik olarak belirlenir.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
Bipolar bozukluk ve sıradan ruh hali arasındaki fark, bir derece değil, aynı zamanda Bipolar bozukluk ciddi, episodik, tıbbi tedavi gerektiren biyolojik olarak tahrik edilen bir hastalıkdır. Mood speeds, genellikle geçici ve yaşam etkinlikleriyle bağlantılı değildir. iki kişinin normal tepkilerini tedavi etmesine yol açabilir.