Bulimia Nervosa'yı Anlayın: Mitler Persist ve Neden Gerçekler Neden Önemli
Bulimia nervosa, tüm yaşlar, cinsiyetler ve arka planları etkileyen milyonlarca insanı etkileyen ciddi ve potansiyel olarak tehdit edici bir yaşam tarzıdır.Bu makale, bulimia'yı kanıt temelli gerçekleri, klinik anlayışları ve şefkatli bir şekilde ifade etmek için daha fazla teşvik etmeyi amaçlamaktadır.
Bu efsanelerin kalıcılığı zihinsel hastalık hakkında daha geniş kültürel yanlış anlamaları yansıtıyor. Yeme bozuklukları genellikle daha önce vanity olarak en aza indirilebilir veya gerçek olarak, karmaşık biyopsichososyal koşullarıyla kurguyu değiştirerek, bilim ve stigma ile birlikte, aileler, eğitimciler, sağlık sağlayıcıları ve arkadaşlar uyarı işaretleri daha önce tanımlayabilirler, utançları azaltır ve iyileşmeyi teşvik edebilir.
Mit 1: Bulimia Sadece İnsanların Outgrow'un yaptığı bir aşamadır
Birçok insan, bulimia'nın geçici bir davranışsal mesele olduğunu varsayıyor - bir kişi olgun oldukları gibi “snap out of” olacak. Bu efsane aslında karmaşık bir psikiyatri bozukluğu olan şey önemsiz. Bulimia nervosa tarafından kabul edilir. Zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) Farklı tanı kriterlerine sahip ciddi bir koşul olarak, recurrent bölüm of binge eat takip edilen koensatory davranışlar (örneğin kusma, oruç veya aşırı egzersiz) ve müdahale olmadan aşırılık, vücut şekli ve ağırlığının aşırılığı, hastalık yıllarca veya hatta on yıllar boyunca devam edebilir.
Erken Müdahale Nedenleri
Sol tedavi edilemez, bulimia, kalp arrhythmias, gastrointestinal hasar, mide asit maruziyetinden kaynaklanan şiddetli tıbbi komplikasyonlara neden olabilir. Yemek yeme bozukluklarının ölüm oranı herhangi bir psikiyatri koşulunun en yüksek olduğu arasındadır. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA)Bulimia nervosa'nın yaklaşık 3.9% bir ölüm oranı vardır, geçen bir aşamadan çok uzakta olduğunu vurgulayın. Erken kimlik ve kanıt temelli tedavi büyük ölçüde sonuçları geliştirir, ilk semptomdan dolayı hastalığı ciddiye almak için kritik hale getirir.
Ayrıca, yayınlanan uzun zamandırtran araştırma Psikolojik Tıp Tedavi olmadan, bulimia, kronik bir relapsing-reating kurs takip edebilir. Bireyseller aktif binge-parçalı bölümler ve göreceli kontrol dönemleri arasında döngüsü sürebilir, ancak altta yatan bozukluk genellikle özel bakımla ele alınmaz. Attributing bulimia to ergen isyanı veya "fay" gecikmeleri yardım eder ve durumu derinden akla yatkın hale getirmesine izin verebilir.
Efsane 2: Sadece Genç, Beyaz, Affluent Kadınlar Bulimia Al
Bulimia ile mücadele eden zengin bir aileden gelen genç kızın stereotipi pervaffaktır, ancak inaccurate. Yeme bozuklukları ayrımı ayrımcı değildir. Bulimia tüm cinsiyetleri, ırkları, sosyoekonomik arka planlarını etkiler ve yaşlar hakkında kanıtlar gösterir. Kadınların% 1–2'si ve Erkeklerin% 0.1-0.5'i Bulimia’yı hayatlarında bir noktada deneyimleyecek, ancak bu rakamlar muhtemelen altdiagnoz ve stigma nedeniyle erkekler ve nonbinary bireyleri temsil edecek. Uluslararası Yeme Bozuklukları Dergisi Bulimia'daki erkeklerin sık sık sık gecikmiş tanıyamadığını tespit etti çünkü stereotip profiline uymadılar ve belirtileri açıklama olasılığı daha az olabilir.
Farklı Deneyimler Demographics
40'tan fazla olanlar dahil olmak üzere yaşlı yetişkinler, bu topluluklardan daha sonra, çoğu zaman boşanma, keder veya sağlık endişeleri gibi büyük yaşam geçişleri tarafından tetiklenebilir. ırk ve etnik azınlıklar arasında, yeme bozukluklarının yaygınlığı beyaz popülasyonlarda benzer olabilir, ancak bu topluluklardan bireyler tedavi almak daha az olasıdır. Örneğin, bir meta-analiz, ırksal ve etnik azınlıklar arasında, ırksal ve etnik azınlıklar arasında, yeme bozukluklarının yaygınlığı, beyaz popülasyonları, ancak tedaviyi almak daha yüksektir. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi İspanyol ve Siyah ergenlerin, beyaz akranlarının karşılaştırılabilir veya aşılmış oranları bildirdiklerini ve bulimia'nın sadece birçok acı çeken genç kadınla sınırlı olduğunu ve insanların umutsuzca ihtiyaç duydukları yardımı aramalarını da unuttuklarını buldular.
Bulimia'ya sahip erkekler farklı semptom kalıpları ile sunabilir - kas dismorphia, purion veya over-exercising ile bir araya getirilen - şüpheli klinikler yanlış teşhis veya yeme bozukluğuna göz atabilirler. LGBTQ+ bireyler ayrıca azınlık stres ve vücut imajı baskıları nedeniyle de yüksek risklerle karşı karşıyadır. Yeme Bozukluk Umut Organizasyon, erkekler, renkli insanlar ve yaşlı yetişkinler dahil olmak üzere çeşitli gruplara özel olarak tasarlanmış kaynaklar sunar.
Mit 3: Bulimia Gıda ve Kilo Verme Hakkında Primly
Yüzeyde, bulimia, gıda, kalori ve vücut şekline obsif bir odak içerir. Ancak, bozukluk nadiren - eğer yemek hakkında - sadece yemek yemek hakkında.Birçok kişi için, binge-purge döngüsü, temel duygusal ağrı, travma veya ezici stres için bir hata mekanizması olarak hizmet eder.
Temel Psikoloji Faktörleri
Klinik araştırmalar sürekli olarak bulimia ile büyük depresyon, kaygı bozuklukları, madde istismarı ve post-traumatik stres bozukluğu gibi önemli koşullarla bağlantılıdır.Bu kök sebeplerine katılmadan önce birçok kişi duygusal veya fiziksel istismarın tarihini bildiriyor. Sık sık sık düşük öz değerli, mükemmeliyetçilik ve yoğun utançla mücadele ediyorlar.
Bu, bulimia'daki insanların, duygusal sıkıntı kontrolü ve ödül işleme dahil olmak üzere beyin bölgelerindeki faaliyetleri değiştirdiklerini göstermiştir, örneğin prefrontal kortek ve striatum. Bu, binge-purge davranışının basit bir diyet seçimi olmadığını, ancak duygusal sıkıntıya neden olan bir polislik mekanizması olarak daha fazla üzülüyor ve kapıyı daha fazla merhametli, travma-yazar bakımına açıyor.
Mit 4: İnsanlar Bulimia'ya Sahip Olmak İçin Seçiyor
Bu efsaneyi ortadan kaldırmak suç ve utanç azaltmak için önemlidir. Kimse bir gün uyanır ve bir yemek bozukluğu geliştirmeye karar verir. Bulimia, genetik, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerle karmaşık bir araya gelir. Bulimia'yı geliştirmek için riskin %60'ı onuneditary olabilir. Nörobiyolojik araştırma, beyin bölgelerinde dürtü kontrolü, ödül işleme ve vücut imajı algısı ile ilgili anormallikler tespit etmiştir. Ayrıca, incelik, aile dinamikleri ve travmatik deneyimler ön bir şekilde etkinleştirebilir.
Biopsychososyal Model
Bulimia'yı bir biyopsikososyal lens aracılığıyla anlamak, neden bir seçim olmadığını netleştirmeye yardımcı olur. Sadece kimse depresyon veya şizofreniye sahip olmayı tercih etmez, bulimia olan bireyler semptomlarına uymaz. umutsuzca binge-purge döngüsü durdurmak isteyebilirler, ancak doğru destek olmadan güçsüz hissetmek isterler. Yeme Bozuklukları için Akademi Yeme bozukluklarının tıbbi ve psikolojik tedavi gerektiren ciddi zihinsel hastalıklar olduğunu vurgulamaktadır.
Ayrıca, vücut ağırlığının “kişisel sorumluluğu”nın toplumsal anlatısının ve yemek yemenin derinden zarar verici olabileceğini unutmayın.Bulimia ile bir kişi hastalığı ve onu sürdürmek için verilen biyolojik ve çevresel faktörler için dikkate alınmaz.
Efsane 5: Bulimia'dan Kurtarmak İmkansız
En zararlı efsanelerden biri, bulimia'nın ömür boyu bir cümle olduğudır. Kurtarma genellikle yukarı ve aşağılarla doğrusal olmayan bir yolculuktur, birçok kişi tamamen iyileşir ve sağlıklı yaşamak için devam eder, yerine getirmek, uygun bir kanıt temelli bakım erken ve sürekli. Araştırmalar bunu tedavi ile gösterir, yaklaşık olarak tedavi ile gösterir. Yüzde 50-60 tam iyileşme elde eden bireylerin% 50'si tam iyileşme elde eder Bulimia'dan ve birçok daha çok semptomlarda önemli bir gelişme deneyim.
Etkili Tedavi Yaklaşımları
Psikoterapi, özellikle CBT-enhanced (CBT-E)Bulimia nervosa için ilk satır tedavi olarak kabul edilir. Bazı durumlarda, gripoks (Prozac) gibi ilaçlar FDA tarafından onaylanmış ve tedavi ile birlikte binicilik yeme ve kurutma yardımcı olabilir.
Kurtarma düz bir çizgi değil; yeniden notlar özellikle yüksek stres dönemlerinde meydana gelebilir. Ancak, relap başarısızlık anlamına gelmez - başa çıkmak stratejileri geliştirmek ve tedavi kazanımlarını geliştirmek için bir fırsat. Uzun vadeli takip çalışmaları gibi, bu tür çalışmalar. İngiliz Psikiyatri DergisiAncak birçok kişinin tedaviden sonra kurtarma yıllarını sürdürdüğünü gösteriyor. Umut sadece haklı değil - kanıt tabanlı. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü Tedavi araştırma ve sonuç beklentileri hakkında ayrıntılı bilgi sağlar.
Efsane 6: Bulimia bu tehlikeli değil - Sadece Vomiting
Bu efsane, sistemik tomografinin vücuttan çekilmesini hafife alır.Kendi kendine özgü kusma, laxatives, diuretics veya oruçlu wreaks sendromu veya birden fazla organ sistemi üzerinde tahrip eder. Dişlerin tekrarlanan maruz kalması, dişsiz enamel erozyona yol açar, diş çürütebilir ve diş çürük hastalıklar.
Yaşam-Rereatening Complications
Elektrolyte rahatsızlıklar, özellikle düşük potasyum (hypokalemi), tehlikeli kalp arrhythmias, kalp hapsi tutuklaması ve aniden ölüm. Diğer komplikasyonlar kronik dehidrasyon, böbrek hasarı, hipokloremik alkalozis, beslenme eksikliklerinden kaynaklanan osteoporoz ve gastrointestinal sorunlar, bulimia için ölüm oranı da genel popülasyona kıyasla yüksektir, intiharla da önemli bir risk olabilir.
Davranışlar da yüz şişmesini tetikleyebilir, parotid bezi genişlemesi ve uyarılan kusmadan gelen knuckles (Russell’ın işareti) çağrılabilir. Bu dış işaretler genellikle gizlidir, ancak bulimia'nın “bu tehlikeli değil” tedaviye yol açabileceği efsaneler, rahatsız edici bir hasar meydana gelene kadar geciktirmelerine yol açabilir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü Beslenme bozukluklarının tıbbi komplikasyonları hakkında ayrıntılı bilgi sağlar.
Efsane 7: Bulimia ile İnsanlar Sadece Dikkat Ediyor
Belki de tüm acı verici efsane, bulimia'nın dikkat için manipülatif bir ağ olduğudır. Gerçekte, bulimia'daki bireyler genellikle davranışlarını gizlemek için çok uzunlara gider.Onlar gizli yemek yiyebilirler, kapalı kapılar ardında terge giyebilir ve kilo dalgalanmalarını gizlemek için soğuk kıyafetler giyebilirler.
Shame Döngüsünü Anlayın
Dikkat çekmek yerine, bulimia'daki çoğu insan eylemlerinden ve korkularının zayıf, kontrolden veya kusurdan dolayı yargılanmasını engelliyor. Bu içselleştirilmiş stigma onları yakın arkadaş veya aileye ulaşmalarını engelliyor.Eğer birisi bulimia'nın gizlilik içinde geliştiği gibi, en iyi tepki, onları rahatsız edici ve onları daha fazla zorlamaya teşvik etmesidir.
Araştırma in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Research in Sosyal Bilimler ve Tıp Başkalarından gelen damgalı yozlaşmanın, sağlık sonuçlarını önemli ölçüde tahmin ettiğini ve insanların yeme bozukluklarına karşı kaçınmalarını sağladığını göstermiştir.Birinin dürüstlüğün “tahkemli olduğunu” ifade ettiği zaman, sağlık sağlayıcılarına veya sevdiklerine belirtileri açıklama olasılığı daha yüksektir, bu efsaneyi daha da kötüleştirmek sadece bir stereotip yapmak için değildir - dürüstlüğü için güvenli bir alan yaratarak hayatlar kurtarmakla ilgilidir.
Efsane 8: Bulimia ve Anorexia aynı Bozukluk
Her ikisi de ciddi yemek bozuklukları olsa da, bulimia nervosa ve anorexia nervosa'nın farklı teşhis kriterlerine sahip farklı koşullar, davranışsal modeller ve tedavi yaklaşımları.Bulimia'nın varlığında, tekrarlayan binge yemek ve kompulasyon davranışları, bireyler genellikle gıda alımı kısıtlar ve normal veya daha normal olarak devam edebilir.Bu ayrımı etkiler, çünkü bu tedavi hedeflerini ve tedaviyi nasıl etkilediğine dair algılanır.
Klinik Overlap ve Confüzyon
Bu karışıklık genellikle ortaya çıkar çünkü her iki bozukluk ağırlık ve şekil ile bir önkoşul içerir ve her ikisi de idrarda görülenler kadar ağırdır. Yemek Bozuklukları için Akademi, her bir bozuklukta “daha az hasta” olduklarının tehlikeli varsayımına yol açar.Gerçekte, her bir tedavinin farklı doğasının tanınmasını sağlar. Örneğin, CBT-Eoksisitenin bir faktörde görüldüğü gibi, bir tedavi için oldukça etkili olabilir.
Mitlerin Ötesinde Hareket: Bulimia ile Birini Nasıl Desteklesin
Bulimia hakkında gerçeği ile silahlı, herkes daha merhametli bir kültüre katkıda bulunabilir. Eğer sevilen biri hakkında endişeleniyorsanız, onları nezaketle yaklaşıp suçlayıcı dilden kaçınır.Kendini de bilgilendirin, onlara eşlik etmeyi teklif edin ve görünüşlerine yorumlayın.Çünkü bu deneyimlenen semptomlar için, sadece siz değilsiniz ve kurtarma mümkündür.
Arkadaşlar ve Aile için Pratik İpuçları
- Gıda ve vücut hakkında tarafsız dil kullanın: Kilo kaybı veya yemek alışkanlıklarını eleştirmekten kaçının. Bunun yerine genel olarak refahın önemi hakkında endişe duymak.
- Encourage profesyoneli zorlamadan yardım eder: Beslenme bozukluklarında uzman olan bir terapist veya diyetitian bulmalarına yardımcı olmak için. Kişi nihai kararı vermesine izin verin, ancak tutarlı destek sunar.
- Kurtarma sürecine hasta olun: Kurtarma nadiren lineerdir. Setbacks için hazırlanın ve küçük zaferleri kutlayın. ilerleme yavaşsa, hayal kırıklığı ifade etmekten kaçının.
- Kendi zihinsel sağlığınıza dikkat edin: Bir yemek bozukluğu olan birini desteklemek duygusal olarak vergilendirmek olabilir. NEDA veya F.E.A.S.T tarafından sunulanlar gibi aileler için bir destek grubuna katılmak.
Final Düşünceler
Bulimia hakkında efsaneler sadece yanlış bilgilerle ilgili değil - mücadele etmek yerine insanları tam, sağlıklı yaşamlardan alıkoyan saçmalıklar hakkındadır.Her gerçek paylaşılan, her stereotipik meydan okuma, her türlü yardımın yanı sıra, yemek yeme bozukluklarının bir anlayışla ve etkili tedavi ile karşılandığı bir dünyaya daha yaklaştırır.Eğer siz ya da tanıdığınız biri mücadele edersen, lütfen yardım için dışarı çık.