Bulimia nervosa, laxatives'in aşırı egzersizini veya kötüye kullanılması gibi yıkıcı bir yaşam tarzının, bu karmaşık bozuklukla mücadele eden milyonlarca insanı etkileyen ciddi ve tehdit edici bir beslenme bozukluğudur.Bulimia erken müdahale, tedavi ve nihayetinde, iyileşme için kesinlikle çok önemlidir.

Bulimia Nervosa'yı Anlamak: Kompleks Bir Yeme Bozukluk

Bulimia nervosa, sadece gıda ile sağlıksız bir ilişkiden daha fazlasıdır - profesyonel tedavi gerektiren ciddi bir zihinsel sağlık durumudur. bozukluk genellikle kısa bir sürede büyük miktarda yiyecek tüketmenin bölümlerini içerir (örneğin yemek yeme), kilo alma veya diğer kompatory davranışları önlemek için umutsuz girişimler takip eder.

Bulimia Nervosa

Klinik tanımlamalara göre, bulimia nervosa, hatanın kilo vermelerini önlemek için uygunsuz kompatory davranışlarla bir araya gelmelerini içerir.Biroreksi nervosa'dan farklı olarak, bulimia'nın normal aralığının altında bir ağırlık tutar.

Binge-parça döngüsü, profesyonel müdahale olmadan kırılmanın giderek zorlaştığı kısır bir model yaratır. Binge bölüm boyunca, bireyler genellikle tek bir oturmada binlerce kalori tüketmektedir. Bu, ezici bir suçluluk, utanç ve endişe ile takip edilir, bu döngü çok zaman içinde derinden ingrained ve otomatik hale gelebilir.

Prevalence and Demographics

Bulimia nervosa'nın genel yaygınlığı, her 100 kişiden birinin yaşamlarında bu bozukluğu deneyimleyeceği anlamına gelir. ABD'deki erkeklerin yaklaşık% 5'i (yüzde 0.1) bulimia nervosa'nın yaşam boyu yaygınlığı % 1.0'a ulaşır.

Son analizler, bu bozuklukun tüm cinsiyetleri etkileyen önemini ortaya koyar.Bulimia nervosa'nın 18 yaşına kadar, erkek bulimia nervosa vakalarında daha hızlı büyüme oranları ortaya koydu, bu hastalığın insanların tüm cinsiyetleri etkilediğinin önemini vurguladı.

Coğrafi olarak, bulimia yükü önemli ölçüde değişir. Bulimia nervosa yükü, sosyoekonomik gelişim seviyelerinde olumlu bir şekilde ilişkili ve Avustralya'nın 2021'deki en yüksek yükü sergileyerek, Doğu ve Güney Asya'da en belirgin büyüme meydana geldi, yüksek gelirli Kuzey Amerika bir düşüş yaşadı.

Sebepler ve Risk Faktörleri

Bulimia nervosa tek bir nedeni yok, ancak genetik, biyolojik, psikolojik, çevresel ve sosyal faktörler karmaşık bir etkileşimden ziyade gelişmiştir. Bu risk faktörleri erken kimlik ve önleme çabalarına yardımcı olabilir.

Genetik ve Biyolojik Faktörler: Araştırma, bulimia dahil olmak üzere yeme bozukluklarının aile içinde çalışabileceğini göstermiştir. Yakın bir akraba yemek bozukluğuyla mücadele ederse, kendinizi geliştirmek için daha yüksek risk altında olabilirsiniz. Beyin kimyası ile ilgili dengesizlikler ve diğer nörotransmitters ile ilgili olarak, bulimia'nın gelişimine katkıda bulunabilirsiniz.

Psikolojik Faktörler: Bazı kişilik özellikleri ve psikolojik koşullar, bulimia'ya kırılganlığı arttırır. Bunlar mükemmeliyetçilik, düşük özsaygı, dürtüsellik, duygular düzenleme ve kaygı veya depresyona karşı bir eğilim içerir.Bulimia ile birçok kişi de vücut hoşnutsuzluk ve içsel olmayan güzellik standartları ile mücadele eder.

Çevre ve Sosyal Faktörler: İnceliğe, ağırlıkla ilgili çaylara maruz kalma veya zorbalık, görünüş veya ağırlık vurgulayan aktivitelere katılım (örneğin, dans veya belirli spor gibi), ve travmatik deneyimler tüm bulimia gelişimine katkıda bulunabilir.

Diyet ve Kilo Vermek: Kıvranlık, gıda alımını ciddi şekilde kısıtladığı zaman, sonunda binge yiyeceğe yol açan yoğun açlık ve özlemler yaşayabilirler.Bir bingeyi takip eden suçluluk ve korku, bulimia'nın tehlikeli döngüsünün özelliklerini belirler.

Fiziksel işaretler ve Bulimia belirtileri

Bulimia’nın fiziksel işaretlerini tanımak zor olabilir çünkü bu bozuklukla bireyler genellikle davranışlarını gizlemek için büyük uzunluklara gider. Ancak, birinin otobüsle mücadele ettiğini önerebilir birkaç hikayeci fiziksel gösterge vardır.

Ağırlıklı Değerler

Anorexia nervosa'nın aksine, bu genellikle önemli kilo kaybıyla sonuçlanır, bulimia genellikle sık sık ağırlık dalgalanmalarını içerir. Bireyseller kilo kazanıp kaybı ve kaybı deneyimleyebilir, ancak genellikle yüksek ve yaş için normal aralığının üzerinde bir ağırlık tutar.Burur döngüsü kalorisiz olarak etkiler - akrep bir şekilde yok edilir - arsada tüketilen tüm kalorileri ortadan kaldırır ve vücut metabolizmaları metabolizmaları düzensiz beslenme kalıpları ile kesintiye uğratılır.

Diş ve Oral Sağlık Sorunları

Bulimia'nın en ayırt edici ve zararlı fiziksel işaretlerinden biri diş komplikasyonları içerir.Bulimia ile bir kişi kendini tanımlayan kusma, dişleri sürekli mide asit maruziyetine maruz kalır ve kronik purting ve ağızdaki hidroklorik asitin varlığı birçok diş problemi üretebilir.

Meta-analize dayanarak, bulimia nervosa'nın deneyimli diş erozyonu ile hastaların% 54,4'ü, diş etiyolojisi olarak adlandırılan, diş etiyolojisi olarak adlandırılan bir özellik modeli oluşturur.

Özel diş işaretleri şunlardır:

  • Enamel erozyon: Dişlerin koruyucu dış tabakası, özellikle ön dişlerin iç yüzeylerinde ve arka dişlerin çiğnemektedir.
  • Çokt duyarlılık: Sıcak, soğuk ve tatlı yiyeceklere daha fazla hassasiyet, enamel erodes olarak ve altta yatan diş yapıları ortaya çıkarır.
  • Discoloration: Dişler sarı veya translucent görünebilir
  • Yuvarlak veya kısaltılmış dişler: Sharp kenarlar kaybolur, dişleri düzgün ve yıpranmış bırakır
  • Artan boşluklar: Oral bakterilerde asit maruz kalma ve değişiklikler nedeniyle daha yüksek diş oranları
  • Kuru çene: Kesirli kombin üretimi, normalde dişlerin çürümesine yardımcı olan

Çoğu zaman, diş hekimleri birinin bulimia’ya sahip olduğundan şüphelenmek için ilkdir, çünkü diş hasarının şekli çok farklıdır.Bulimia nervosa ve anorexia nervosa ile 65 hasta ile olası bir durumda.

Swollen Salivary Glands

Bulimia'nın bir başka görünür işareti, özellikle çene ve yanakların yakınında bulunan parotid bezinin şişmesidir. Bu durum, bazen “köklü yanak yanak yanaklar” olarak adlandırılır, ancak tekrarlanan bir kusma sonucunda oluşur. Sialadenosis genellikle 3-4 gün sonra parotid bezlerinin iki katına çıkar ve iki katına çıkar.

Gastrointestinal Issues

Sindirim sistemi, bulimia davranışlarından önemli zararlar taşır. Common gastrointestinal işaretler şunları içerir:

  • Asit reflux ve kalpburnu: Frequent kusma, esophageal sphincter'e zarar verir, mide asitinin esophagusa geri dönmesine izin verir
  • Stomach acı ve şişirme: Binge-parla döngüsü normal sindirim süreçleri bozar
  • Özet: Özellikle laxatives'i kötüye kullananlar için yaygındır, çünkü bağırsak onlara bağımlı hale gelir
  • Irregular bağırsak hareketleri: Sinaksiyon sistemi normal olarak yemek desenleri ile çalışmak için mücadele eder
  • Esophageal hasar: Mide asitine tekrar maruz kalma, esophagusallerde inflamasyona veya yırtılmalara neden olabilir.

Cilt ve Görünüm Değişiklikleri

Çeşitli deri ve görünüşle ilgili işaretler bulimia işaret edebilir:

  • Russell'ın işareti: Çağrılar, kıkırlar veya knuckles'te kesintiler veya elin tekrar tekrar tekrar tekrar tekrar parmakları boğaza sokmak için kusmayı azaltın
  • Kırık kan gemileri: Gözlerde veya yüzde, kusmanın bozulmasından küçük kırmızı noktalar
  • Kuru deri ve çene tırnakları: Beslenme eksikliği ve dehidrasyondan sonuç
  • Saç Saç: Beslenme açığı saçların morarmasına ve düşmesine neden olabilir
  • Zavallı yara iyileşmesi: Tamamlanan beslenme, vücudun kendini tamir etme yeteneğini etkiler

Diğer Fiziksel Göstergeler

Bulimia'yı önerebilecek ek fiziksel işaretler şunlardır:

  • Frequent hemen yemek sonrası banyoya seyahatler
  • Banyolarda veya nefeste vomit kokusu, genellikle ağız yıkama veya mizanlarla maskelendi
  • Fatigue ve düşük enerji seviyeleri
  • Dizziness veya bayılsım
  • Kas zayıflığı
  • Erkekler, kadınlarda dönemlerin yokluğu veya yokluğu
  • Soğuk hoşgörüsüzlük ve sık sık sık soğuk hissetme
  • Uyku rahatsızlıkları

Bulimia'nın Davranış ve Duygusal İşaretleri

Fiziksel işaretler önemli göstergeler olsa da, bulimia'nın davranışsal ve duygusal belirtileri tanıma ve tanı için eşit derecede önemlidir. Bu psikolojik yönler genellikle fiziksel semptomlar ortaya çıkmadan önce gelişir ve çok erken uyarı işaretleri sağlayabilir.

Yeme Davranışları ve Yiyecek-Related İşaretler

Bulimia ile bireyler genellikle yemek ve yemek etrafında farklı desenler gösterir:

  • Binge yemek kanıtı: Büyük miktarda yiyecek hızla kaybolur, boş yiyecekler sıra dışı yerlerde gizli veya konteynerler veya yiyecek yiyen yiyecekler veya yiyecek yiyen yiyecekler
  • Gizli beslenme alışkanlıkları: Yalnız yemek, gıda tüketimi gizlemek veya yemek davranışları hakkında savunma
  • Başkalarıyla yemek yapmaktan kaçının: Aile akşam yemeği veya sosyal yemek durumlarını atlamak için bahaneler yapmak
  • Yemekten sonra banyo ziyaretleri: Hemen hemen yemekten sonra kendilerini banyoya kazıtmak, sık sık sık maske sesleri için su çalıştırıyor
  • Gıda kuralları: Gıdaları "iyi" veya "kötü" olarak kategorize etmek, aşırı diyetler takip etmek veya belirli yiyecekler etrafında endişe göstermek
  • Kilo kazanmaksızın büyük miktarlarda yemek: Önemli miktarda yiyecek tutarlar ama ağırlık korumak veya kaybetmek

Body Image ve Kilo Vermek

Vücut şekline yoğun bir odak, boyut ve ağırlık otobüse merkezidir:

  • Constant body kontrol: Sık sık kendilerini tartmak, vücut parçalarını ölçmek veya aynalarda görünüş kontrol etmek
  • Olumsuz kendi kendine: Vücudunu, ağırlıklarını veya görünüşünü eleştirel yorumlar yapmak
  • Başkalarına kıyasla: Sürekli olarak vücutlarını başkalarına, ünlülere veya sosyal medyadaki görüntülerle karşılaştırır
  • Çanta kıyafetleri giymek: Vücudun şeklini saklamaya veya algılanan kusurları saklamaya çalışmak
  • Aşırı egzersiz: Egzersiz rutinleri, özellikle yemek yemekten sonra veya egzersiz yapamıyorken sıkıntıları
  • Kilo verme korkusu: Kilo kazanmak veya şişman olmak için yoğun kaygıyı ifade etmek

Duygusal ve Psikolojik Belirtiler

Bulimia'nın duygusal iradesi derin ve çok yönlüdür:

  • Depresyon: Persistan üzüntü, umutsuzluk, bir zamanlar zevk alan aktivitelere ilgi kaybı ve değersizlik duyguları
  • Anksiyet: Aşırı endişe, özellikle yemek, yemek, vücut imajı ve sosyal durumlar etrafında
  • Shame ve suçluluk: Binge bölümlerinden sonra davranışları ve suçluluk hakkında utanç duyguları
  • Düşük özsaygı: Zavallı kendi değeri ağır vücut ağırlığına ve şekline bağlıdır
  • Mood speeds: Duygusal istikrarsızlık, sinirlenebilirlik veya duygusal çıplaklık
  • Mükemmeliyetçilik: Gerçekleştirilmiş yüksek standartları belirlemek ve algılanan başarısızlıkların aşırı kritik olması
  • İmkansızlık: Düşünmeden hareket etmek, özellikle binge yemek veya diğer riskli davranışlarla ilgili olarak

Sosyal ve Kişilerarası Değişiklikler

Bulimia genellikle sosyal davranış ve ilişkilerde önemli değişikliklere yol açıyor:

  • Sosyal geri çekilme: Arkadaşlardan kaçının, aile toplantıları veya sosyal olaylar, özellikle de gıda içeren olanlar
  • Kaynak: Sadece artan miktarda zaman harcamak
  • İlişki zorlukları: Gizlilik, ruh değişiklikleri veya beslenme ve kilo verme nedeniyle yakın ilişkiler
  • Decreased performans: İş veya okuldaki performansı yiyecek ve vücut imajı ile önkoşul nedeniyle
  • İlgi kaybı: Daha önce önemli olan hobileri, faaliyetleri veya ilgi alanlarını geri almak

Kontrol ve Secrecy

Bulimia'nın bir yer işareti, davranışların gizli doğasıdır:

  • Yeme alışkanlıkları veya nerede yaklaşıklar hakkında Lying about eat Alışkanlık or whereabouts
  • Yemek hakkında sorgulandığında veya yemek yeme konusunda savunma yapmak veya yemek yemek yemek yemek yemek yemek yemek veya yemek yememek
  • Binge yemek yeme veya temizlemenin kanıtlarını
  • Kanıtlarla yüzleşirken bile sorunlar
  • Binge bölümlerinde kontrolden çıkmak
  • Komensatory davranışları (kesinlikle aşırı egzersiz, oruç) kontrol hissi kazanmak için

Bulimia'nın Ciddi Sağlık Eşitliği

Bulimia nervosa, vücuttaki hemen hemen her sistemi etkileyen ciddi ve potansiyel olarak tehdit edici sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Bu riskleri erken müdahale ve tedavinin kritik önemini vurgulamaktadır.

Cardiovascular Komplikasyonlar

Kalp ve kardiyovasküler sistem özellikle bulimia’nın etkileri için savunmasızdır.Elyte, terleme davranışlarının neden olduğu dengesizlikler ciddi kalp problemlerine yol açabilir. Elektrolytes - potasyum, sodyum, klorür ve magnezyum dahil - uygun kalp fonksiyonu için önemlidir.

Cardiovasüler komplikasyonlar şunları içerir:

  • Irregular kalp (arrhythmia): Elektrolyte dengesizlikler kalbin düzensiz bir şekilde yenmesine neden olabilir, çok hızlı veya çok yavaş.
  • Kalp başarısızlığı: Şiddetli elektrolit rahatsızlıkları kalp kas zayıflığı ve başarısızlıklara yol açabilir
  • Düşük kan basıncı: Dehidrasyon ve elektrolit dengesizlikler tehlikeli derecede düşük kan basıncına neden olabilir
  • Sudden kardiyak tutuklama: Şiddetli durumlarda, elektrolit dengesizlikler aniden kalbini durdurmasına neden olabilir
  • Kalp kasını ıslamıştık: Kronik yetersiz beslenme, kalp kasını zamanla zayıflatabilir

Gastrointestinal Hasar

Sindirim sistemi, bulimia davranışlarından çok fazla zarara maruz kalıyor:

  • Esophageal gözyaşları veya rupture: Tekrarlanan kusma, esophagus'da gözyaşlarına ve nadir durumlarda, tam rupture (Boerhaave sendrom), bu tıbbi acil durum
  • Kronik asit reflux (GERD): Esophageal sphincter'a zarar vermek mide asitinin esophagus'a düzenli olarak geri dönmesine izin verir.
  • Gastrik rupture: Son derece nadir durumlarda, mide bir binge bölümü sırasında rupture olabilir
  • Psiklopedi ülserler: Mide ve ikili ülserlerin artan riski
  • Pancreatitis: Pancreas'in yetersizliği, bu da hayat tehdit edici olabilir
  • Kesir ve bağırsak disfonksiyonu: Laxative kötüye kullanılması, normal fonksiyon için laxatives bağımlı hale gelmemize neden olabilir
  • Gecikmiş gastrik boş: Mide daha yavaş boş olabilir, bloating ve rahatsızlıklara neden olabilir

Metabolik ve Endocrin Disruptions

Bulimia normal metabolik ve hormonal işlevi bozar:

  • Elektrolyte dengesizlikler: Düşük potasyum (hypokalemi), düşük sodyum (hyponatremia), düşük klorür (hypochloremi) ve düşük magnezyum her şey meydana gelebilir
  • Dehidrasyon: Kurun kronik dehidrasyon böbrek fonksiyonunu ve genel sağlık sağlığını etkiler
  • Kidney hasar: Kronik dehidrasyon ve elektrolit dengesizlikler böbrek taşları, böbrek enfeksiyonlarına ve hatta böbrek yetmezliğine yol açabilir.
  • Hormonal dengesizlikler: Üreme hormonlarının üretimi, tiroid hormonları ve stres hormonları
  • Erkeklerin son derece düzensizlikleri: Irregular dönemleri, mevcut dönemler (amenorrhea), veya kadınlarda doğurganlık sorunları
  • Hipoglycemia: Düşük kan şekeri seviyeleri baş ağrısına, karışıklıka ve bayılmalara neden olabilir.

Diş ve Oral Sağlık Önleme

Daha önce tartışılan gibi, diş sorunları, bulimia'nın en görünür sonuçları arasındadır. Diş mamulasyonu doğal olarak tersine çevirilemez, ancak diş tedavileri görünüş ve işlevi geri yüklemeye yardımcı olabilir.Kömürsüzlüğü terk etmek, ağız absürtleri, diş kaybı, sepsis ve kalp problemleri ile sonuçlanabilir.

Nörolojik ve Bilişsel Etkileri

Beyin bulimia’nın etkilerine bağışıklık kazandırmaz:

  • Bilişsel bozukluk: Zory konsantre, hafıza problemleri ve karar verme-onur
  • Beyin yapısı değişiklikleri: Malnutrition ve dehidrasyon, beyin yapısı ve fonksiyonundaki değişikliklere neden olabilir
  • Seizures: Şiddetli elektrolit dengesizlikleri nöbetleri tetikleyebilir
  • Peripheral neuropati: Nerve hasar, çıplaklığa, acıya veya ekstremitelere neden oluyor

Zihinsel Sağlık Komplikasyonları

Bulimia sık diğer zihinsel sağlık koşullarıyla birlikte ortaktır:

  • Depresyon: Büyük depresif bozukluk, bulimia ile bireyler arasında yaygındır.
  • Anksiyete bozuklukları: Genelleştirilmiş kaygı, sosyal kaygı ve panik bozukluğu genellikle bulimia eşlik eder
  • Altlama kötüye: Alkol ve uyuşturucu istismarı, polis mekanizmaları olarak artan risk
  • Kendim: Kendi kendini yaralayan davranışların yüksek oranları
  • Suicidal fikir ve girişimler: Bulimia nervosa ile ergenler, yarıdan fazla (% 53) intihar fikrini onayladı, örnek dörtte biri intihar için bir plan vardı ve üçüncü bir intihar girişimi daha vardı.

Uzun Süreli Sağlık Riskleri

Kronik bulimia kalıcı sağlık sorunlarına yol açabilir:

  • Osteoporoz: Beslenme eksikliği ve hormonal dengesizlikler nedeniyle kemikleri kırıldık
  • Infertility: Her iki erkek ve kadında da üreme sorunları
  • Kronik sindirim problemleri: Son zamanlarda gastrointestinal sorunlar iyileşmeden sonra bile
  • Artan ölüm riski: Yemek bozuklukları, herhangi bir zihinsel hastalığın en yüksek ölüm oranları arasında vardır

Yaşam Kalitesine Etkisi

Sheehan Disability Scale geçen yıl davranışla ilişkili olarak, bulimia nervosa'nın% 78'i herhangi bir bozulmaya sahip ve %43.9'ü ağır bir bozulmaya sahipti. Bu, günlük işleyişi, çalışma veya okul performansı ve genel yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilediği ortaya çıktı.

Bulimia ile Birisine Nasıl Yaklaşım ve Yardım Etmek

Eğer umursamıyorsan, bulimia ile mücadele etmek, onlara nasıl yaklaşmak ve destek sunmak, kurtarma yolculuklarında önemli bir fark yaratabilir. Ancak, durumun duyarlılığı, merhamet ve anlayışla yaklaşması önemlidir.

Konuşma için hazırlık

Endişeleriniz hakkında birine yaklaşmadan önce, hazırlanmak için zaman ayırın:

  • Kendini kınayan : Bulimia, belirtileri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi ve şefkatle konuşabileceğiniz için öğrenin
  • Doğru zamanı ve yeri seçin: Ayrılmayacağınız veya acele etmeyeceğiniz özel, rahat bir ayar bulun
  • Ne söyleyeceğini Planlayın: Suçlama olmadan yaptığınız özel gözlemler hakkında düşünün
  • Farklı tepkiler için hazırlanın: Kişi sorunu inkar edebilir, savunmacı olabilir veya birinin fark ettiğini hissedebilir
  • Araştırma tedavi kaynakları: Terapistler, tedavi merkezleri ve destek grupları hakkında bilgi sahibi olmak için paylaşmaya hazır

Konuşmaya Sahip Olmak

Kişiyle konuşmaya hazır olduğunuzda, bu yönergeleri aklınızda bulundurun:

  • Express kaygısı, yargılanma: Gözlemlerinizi ve duygularını suçlayarak veya eleştirmeden paylaşmak için "I" ifadeleri kullanın
  • Belirli olun: Özel davranışları fark ettin, bu endişe sizi, yemeklerden sonra sık sık banyo gezileri veya gizli gıda sarmalayıcıları bulmak gibi
  • Dinleyici olarak dinleyin: Duygularını ve deneyimlerini kesmek veya duygularını reddetmek için onlara yer verin
  • Görünüşe odaklanmayı önlemek: Kilolarına veya nasıl göründüğünü yorumlaymayın, çünkü bu bozukluk hastalığı güçlendirebilir
  • empati göster: Yeme bozukluklarının ciddi zihinsel sağlık koşulları olduğunu, seçim veya aşamalar olmadığını kabul edin
  • Teklif desteği: Onları kurtarma ve onları kurtarma yoluyla desteklemek için orada olduğunuzu bilmelerine izin verin

Ne söyleyeceği ve Kaçmak

Söylemeye yardımcı olmak için yardım etmek:

  • “Benim beni endişe eden davranışlarınızda bazı değişiklikler fark ettim ve seni önemsiyorum.”
  • “Eğer konuşmak istiyorsanız yargısız dinlemek için buradayım.”
  • “Eating errors are heavy, but they're treatable. Ben destek almanıza yardımcı olmak istiyorum.”
  • “Sağlık ve refahınız kilonuz veya görünümünüzden daha önemlidir.”
  • “Recovery mümkündür ve bunu tek başına yapmak zorunda değilsiniz.”

Söylemekten kaçınmaya yönelik şeyler:

  • “İyi görünüyorsun” veya “Bir yemek bozukluğuna sahip gibi görünmüyorsunuz”
  • "Sadece normal olarak yemek" veya "Sadece purging"
  • "Keşke daha iyi olur"
  • "Bunu dikkat için yapıyorsunuz"
  • "Diğer insanlar daha kötü"
  • Kiloları, vücutları veya görünüşleri hakkında yorum yapın

Profesyonel Yardım Teşvik Yardımcılığı

Profesyonel tedavi, bulimia kurtarma için gereklidir. İşte birisinin yardım almasını nasıl teşvik eder:

  • Yeme bozukluklarının tıbbi koşullar olduğunu kavramak: Bulimia'nın profesyonel tedavi gerektirdiğini açıklayın, tıpkı başka ciddi bir hastalık gibi
  • Kaynakları bulmalarına yardımcı olmak için: Araştırma terapistleri, tedavi programları veya destek grupları ile yardımcı olmak
  • Bir doktorla başlamayı tavsiye edin: Bir tıbbi değerlendirme fiziksel sağlığı değerlendirebilir ve hastalık uzmanları yemek için yönlendirme sağlayabilir
  • Onlara eşlik etmek için teklif: Gönüllüler, destek gibilerlerse randevularına gitmek için onlarla birlikte gitmek için
  • Sabırlı olun: Hemen yardım aramaya hazır olmayabilirlerini anlayın, ancak gelecekteki konuşmaları açık tutmak

Devamlı Destek Vermek

Bulimia ile birisini desteklemek uzun vadeli bir taahhütdür. İşte devam eden desteği sağlamak için yollar:

  • Sürekli kendini şımartın: Yeme bozuklukları ve kurtarma hakkında öğrenme
  • Sabır ve anlayış: Kurtarma lineer değildir ve geri dönüşler olabilir
  • Yemek ve ağırlık konuşmalarından kaçının: Ne yediklerine, ağırlıklarına veya başka birinin görünüşüne yorum yapmayın
  • Sağlıklı davranışları Destekleyin: İyiliği ağırlık veya görünüşe odaklanmadan teşvik eden teşvik faaliyetleri
  • Onların mahremiyetine saygı gösterin: Başkalarıyla mücadelelerini izniniz olmadan paylaşma
  • Kendinize dikkat edin: Bir yemek bozukluğu olan birini desteklemek duygusal olarak tükenebilir; Ayrıca destek aldığınızdan emin olun
  • İlerlemeyi kutlayın: Çabalarını ve küçük zaferlerini kurtarmada kabul edin
  • Terapist olmaya çalışmayın: Profesyonel tedavi ve onları kendiniz için "Ek" etmeye çalışmaz

Ne Yapmamak

Bazı eylemler, iyi niyetli olsa da, zararlı olabilir:

  • Onların yemeklerini izleme: Ne yediklerini veya polislik banyo kullanımını izlemek utanç ve gizliliği artırabilir
  • Bunu sizin hakkınızda yapmayın: Bozukluklarının sizi suçlayan bir şekilde nasıl etkilediğini ifade etmekten kaçının
  • pes etmeyin: Başlangıçta yardım etmeyi reddetmelerine rağmen, destek göstermeye ve endişelenmeye devam ederler
  • Davranışları etkinleştirmeyin: destekleyici olmakla birlikte, tehlikeli davranışları kolay veya görmezden gelmeyin
  • Hızlı düzeltme beklemeyin: Kurtarma zaman alır, genellikle aylar veya yıllar

Acil Yardım Ne Zaman Görüldüğüne Yardım Etmek Yardım

Bazı durumlar acil tıbbi dikkat gerektirir. Acil durum, kişiye yardım eder:

  • Göğüs ağrısı veya düzensiz kalp atışı
  • Faints veya nöbetleri var
  • Vomits kan
  • Şiddetli karın ağrısı
  • Ağır dehidrasyon belirtileri (extreme susuzluk, karanlık idrar, baş ağrısı)
  • Açıklamalar intihar düşünceleri veya niyet
  • Kendi kendine has bir şekilde

Tedavi Seçenekleri ve Kurtarma Yolu

Bulimia nervosa'dan kurtarma uygun tedavi ve destekle mümkündür. Mevcut tedavi seçeneklerinin bireylere ve sevdiklerine dikkat hakkında bilgilendirilmiş kararlar verebilir.

Profesyonel Tedavi Türleri

Psikoterapi: Çeşitli terapi biçimleri, bulimia'yı tedavi etmek için etkili kanıtlamıştır:

  • Bilişsel Davranış Terapisi (CBT): Bulimia için en araştırmalı ve etkili tedavi, CBT bireyleri gıda, yemek ve vücut imajı ile ilgili yanlış düşünceler ve davranışları tanımlamaya yardımcı olur.
  • Dialectical Davranış Terapisi (DBT): Duygusal düzenlemelere, sıkıntı toleransına ve dikkat becerilerine odaklanın
  • Kişilerarası Terapi (IPT): Yemek bozukluğuna katkıda bulunabilecek olan ilişki sorunları ve yaşam geçişleri
  • Aileye Dayalı Tedavi (FBT): Özellikle ergenler için etkili, bu yaklaşım, aileyi kurtarma sürecinde içerir

Tıbbi Bakım: Tıbbi izleme ve tedavi, bulimia tedavisinin temel bileşenleridir:

  • Sağlık statüsünü izlemek için düzenli fiziksel muayeneler
  • Elektrolit seviyelerini kontrol etmek için laboratuvar testleri, böbrek fonksiyonu ve diğer sağlık işaretleyicileri
  • Ağız sağlığı komplikasyonlarını ele almak için diş bakımı
  • Tıbbi komplikasyonların tedavi edilmesi, ortaya çıktığı gibi

Beslenme danışmanlığı: Yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşan kayıtlı bir diyetitian ile çalışmak bireylere yardımcı olur:

  • Gıda ile sağlıklı bir ilişki geliştirmek
  • Düzenli yemek kalıpları oluşturmak
  • Yemek kuralları ve kısıtlamaları
  • Kilo vermeye odaklanmadan beslenme hakkında bilgi edinin
  • Beslenme eksikliği

İlaçlar: Sadece ilaç bulimia'yı tedavi etmek için yeterli olmasa da, bazı ilaçlar kapsamlı bir tedavi planının bir parçası olarak yardımcı olabilir:

  • Antidepreants, özellikle seçici serotonin reuptake inhibitörleri (SSRIs), binge-purge davranışlarını azaltmaya ve ko-occurring depresyon veya kaygıya veya kaygıya karşı çıkmak için yardımcı olabilir
  • Özel semptomlar veya komplikasyonları tedavi etmek için ilaçlar

Bakım Düzeyleri

Bulimia tedavisi, hastalığın ve bireysel ihtiyaçların ciddiyetine bağlı olarak farklı yoğunluk seviyelerinde meydana gelebilir:

  • Poliklin Tedavisi: Terapistler, doktorlar ve diyetçilerle evlendiğinde düzenli randevular
  • Yoğun poli Programları (İOP): Daha sık tedavi seansları (günde birkaç saat, haftada birkaç gün) evde hala evde yaşarken
  • Katılımcı Hastaneleştirme Programları (PHP): Günlük tedavi programları (günde 6-8 saat) akşamları eve geri dönmekle
  • Konut Tedavisi: Özel bir yemek bozukluğu tedavi tesisinde 24 saat bakımı
  • Hastahanetasyon: Ağır tıbbi komplikasyonlar veya psikiyatrik krizler için tıbbi hastaneizasyon

Kurtarma Süreci

Bulimia'dan kurtarma, herkesin farklı görünen bir yolculuktur. Kurtarma sürecinin temel yönleri şunlardır:

  • Binge-parlatıcı davranışları durdurmak: Duygularla başa çıkmak için daha sağlıklı polis mekanizmaları öğrenmek ve stres
  • Yeme kalıpları normalleştirmek: Düzenli, dengeli yemekler ve atıştırmalıklar kurmak
  • Çarpıcı düşüncelere kapıldık: Yiyecek, ağırlık ve vücut imajı hakkında olumsuz düşünceler tanımlama ve değiştirme
  • Polis becerileri geliştirmek: Duyguları, stresi ve zor durumları yönetmenin sağlıklı yollarını öğrenmek
  • Yeniden inşa ilişkileri: Yeme bozukluğu nedeniyle zarar gören ilişkiler
  • Rediscovering Identity: Yeme bozukluğunun ötesinde bir kendini geliştirmek
  • Yeniden başlatmanın Önlenmesi: Kurtarmayı ve geliştirme stratejilerinin belirlenmesi

Erken Müdahalenin Önemi

Erken müdahale, otobüsle bireyler için önemli ölçüde sonuçları geliştirir. En erken tedavi başlar, tam iyileşme şansı ve ciddi tıbbi komplikasyonlar riski daha düşük.Bulimia nervosa'daki insanların% 78'i herhangi bir bozulmaya sahipti ve% 43.9'ü ciddi bir tedavinin önemini vurguladı.

Yardım almadan önce hastalık beklemeyin. Eğer ya da bildiğiniz biri bulimia belirtileri gösteriyorsa, sağlık sağlayıcısına, hastalık uzmanına veya zihinsel sağlık uzmanına mümkün olduğunca çabuk ulaş.

Önleme ve Bilinçlendirme

Tüm bulimia vakaları önlenebilirken, bireylerin, ailelerin, okulların ve toplulukların risk azaltması ve gıda ve vücut imajı ile sağlıklı ilişkileri teşvik etmesi için adımlar vardır.

Bireysel ve Aile Önleme Stratejileri

  • Vücut pozitifliği teşvik edin: Çeşitli vücut türleri kabul etmek ve gerçekçi olmayan güzellik standartlarına meydan okumak
  • Diyet konuşmalarından kaçının: Diyetleri, kilo kaybı veya "iyi" veya "kötü" olarak etiketleyin.
  • Model sağlıklı davranışlar: Dalış, sağlık için düzenli fiziksel aktivite ( ağırlık kontrolü değil), ve pozitif kendi kendini-talk
  • Teşvik açık iletişim: Duyguların ve endişelerin yargısız tartışıldığı bir ortam yaratın
  • Kendi kendine saygıyı oluşturun: Karakter, başarı ve görünüşe göre kendini değerli geliştirmeye yardımcı olun, görünüşe göre
  • Medya okuryazarlığı öğret: Medya ve reklamdaki gerçekçi görüntüleri ve mesajları tanıma ve eleştirel değerlendirme Yardım
  • Çaylara veya zorbalıka bakınız: Kilo bazlı çaylar ciddiye alın ve derhal müdahale edin

Toplum ve Societal Yaklaşımlar

  • Eğitim programları: Okullarda ve topluluklarda hastalık farkındalığı ve önleme programları uygulama
  • Sağlık taraması: birincil bakım ayarlarında yeme bozuklukları için rutin tarama
  • Zorluk stigma: Kilo bazlı ayrımcılığı ortadan kaldırmak ve boyut çeşitliliği teşvik etmek için çalışmak
  • zararlı içerik: Sorumlu medya temsili ve pro-eating bozukluk içeriği online olarak düzenleme
  • Tedaviye erişimin artırılması: Sigorta kapsamını geliştirmek ve hastalık tedavisine erişmek için destek politikaları

Uyarı İşaretleri İzlemek İçin

Erken uyarı işaretlerinin farkında olmak daha önce müdahaleyi kolaylaştırabilir:

  • Artan ağırlık, diyet veya vücut şekline odaklanır
  • Sosyal aktivitelerden geri çekilme, özellikle de gıda içeren olanlar
  • Mood değişiklikleri veya yemek zamanı etrafında endişeler arttı
  • Yiyecek etrafında gizli davranış
  • Aşırı egzersiz veya katı egzersiz rutinleri
  • Frequent banyo gezileri sonra yemek
  • Diş problemleri veya şişirme bezi gibi fiziksel işaretler

Kaynaklar ve Destek

Bulimia ve sevdikleriyle mücadele eden bireyler için sayısız kaynaklar mevcuttur. Yardımı görmek, güçsüz değil bir güç işaretidir.

Profesyonel Yardım

  • Temel bakım doktoru: Doktorunuza tıbbi bir değerlendirme için başlayın ve uzmanlara sevk
  • Yeme bozukluğu uzmanları: Terapistler, psikiyatristler ve tedavi merkezleri, yeme bozukluklarında özelleştirilmesi
  • Kayıt diyetçiler: Beslenme uzmanları, bozuklukları yemekte uzmanlık eğitimi ile
  • Destek grupları: Peer, hastalık ve aileleriyle bireyler için gruplar destekler

Ulusal Organizasyonlar ve Sıcak

Çeşitli ulusal kuruluşlar bilgi, destek ve tedavi yönlendirmeleri sağlar:

  • Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA): Bir yardımcı, online sohbet ve kapsamlı kaynaklar sunuyor www.nationaleatingdisorders.org
  • Ulusal Anorexia Nervosa ve Associated Bozukluklar Birliği (ANAD): Ücretsiz akran desteği grupları ve tedavi yönlendirmeleri sağlar
  • Yeme Bozuklukları için ittifak: Eğitim, yönlendirmeler ve destek hizmetleri
  • Kriz Text Line: Text "NEDA" to 741741 for 7/24 kriz desteği için
  • 988 İntihar ve Kriz Yaşamı: Hemen kriz desteği için 988 çağrı veya metin

Online Kaynaklar

Birçok saygın web sitesi bilgi, kendi kendine yardım araçları ve topluluk desteği sunar:

  • Yeme bozuklukları ve kurtarma ile ilgili eğitim materyalleri
  • Tedavi merkezi müdürleri ve sağlayıcı veritabanı
  • Online destek toplulukları ve forumları
  • Kendi kendine yardım kaynakları ve kurtarma araçları
  • Aileler için bilgi ve sevdikleri

Bozukluk tedavisi ve desteği yeme konusunda daha fazla bilgi için, ziyaret edin Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü Beslenme bozuklukları hakkında kapsamlı, kanıt tabanlı bilgi sağlayan web sitesi.

Sonuç: Umut ve şifa Mümkün

Bulimia nervosa belirtilerinin tanınması, iyileşmeye yönelik ilk adımdır. Bu ciddi beslenme bozukluğu dünya çapında milyonlarca insanı etkiler, önemli fiziksel, duygusal ve sosyal sonuçlar doğurmaktadır. Ancak erken tanıma, uygun tedavi ve devam eden destekle, tam iyileşme kesinlikle mümkündür.

Bulimia'nın fiziksel belirtileri - diş erozyonu, şişirme bezi, gastrointestinal problemler ve ağırlık dalgalanmaları dahil - birilerinin mücadele ettiği ilk görünür ipuçları sağlar. Davranış ve duygusal semptomlar, vücut imajı, depresyon, endişe ve sosyal geri çekilme gibi, göz ardı edilmemelidir.

Bulimia'nın sağlık sonuçları ciddi ve yaşam tehdit edici olabilir, vücutta neredeyse her sistemi etkileyebilir. Kartiovascular elektrolit dengesizliklerden kaynaklanan komplikasyonlar, tekrarlanan purting, diş bozulmasından kaynaklanan gastrointestinal hasar ve zihinsel sağlık sorunlarının tüm ciddiyetle bu bozukluk doğasını ve profesyonel yardım arayışının kritik önemini vurgular.

Eğer umursamıyorsan, bulimia ile mücadele etmek, onları merhametle, empatiyle ve hiçbir şekilde teşvik etmekle yaklaşmak, profesyonel yardım aramak için onları teşvik etmek ve iyileşme yolculuklarında devam eden desteği sunmak.

Şu anda bulimia ile mücadele edenler için, sadece olmadığını ve bu kurtarmanın mümkün olduğunu bilin. Tedavi işe yarayabilir ve sayısız kişi sağlıklı, yerine getirmek için bulimia'yı başarıyla aşmalıdır. yolculuk zor olabilir, ancak doğru destekle, profesyonel tedavi ile ve kurtarma taahhüdü ile, bulimia döngüsünden ücretsiz kırabilirsiniz ve kendinizle sağlıklı bir ilişki yeniden keşfedebilirsiniz.

Erken müdahale önemli ölçüde sonuçları geliştirir, bu yüzden yardım aramak için beklemeyin. Kendiniz veya başka biri hakkında endişe ediyorsanız, sağlık sağlayıcısına ulaşır, hastalık uzmanı veya mevcut birçok kaynaktan biri.

Bulimia belirtileri ve belirtilerinin giderek artan farkındalığına göre, bulimia nervosa tarafından etkilenen tüm bireyler için daha fazla bilgilendirilmiş ve şefkatli bir toplum yaratabiliriz. Birlikte, erken tespit, etkili tedaviye ve nihayetinde, bulimia nervosa tarafından etkilenen tüm bireyler için kurtarmaya yönelik olarak çalışabiliriz.