Depresyon, dünya çapında en yaygın zihinsel sağlık koşullarından biridir, her türlü hayatı derinden etkileyen ciddi bir tıbbi durumdur - çalışma ve fiziksel sağlık ve günlük çalışma ile ilişkilerden kaynaklanmaktadır. Ancak, bu da genellikle etkili yardım almaya yönelik ilk adımdır, ancak tüm depresyon aynı şekilde görünür. Aslında, her bir çok farklı depresyon türü vardır, her biri kendi belirtileriyle, her türlü, kendi tedavi ve tedaviyi derinden etkileyen ciddi bir durumdur.

Depresyon Nedir?

Depresyon, klinik olarak büyük depresif bozukluk (MDD) veya depresif bir hastalık olarak bilinen, geçici bir üzüntüden daha fazlasıdır. Bu, daha önce getirdiği aktivitelerde kalıcı duygularla karakterize edilen bir ruh bozukluğudur. Zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5)Ancak, semptomlar en az iki hafta boyunca mevcut olmalıdır ve önceki çalışmalardan bir değişiklik temsil etmelidir. Depresyon, düşünce kalıpları, fiziksel sağlık ve davranışlar. Sadece “snaked out of” olabilecek bir zayıflık işareti değildir. Biyolojik, psikolojik ve çevresel bileşenleri anlamak, onu kendiniz veya ilgilenebileceğiniz birileri tanımak önemlidir.

Neredeyse herkes düşük ruh hali dönemleri yaşarken, klinik depresyon onun yoğunluğu, süresi ve etkisi ile ayırt edilir. Belirtiler, şiddetli ve farklı depresyon türlerinin özel belirtilerinin neden bu kadar değerli olduğunu bilirler. İyi haber, özellikle de erken yakalandıklarında, birçok insanın belirtileri fark etmediğidir - ya da strese, yorgunluka veya kişilik özelliklerine sahip olmalarıdır.

Büyük Depresif Bozukluk (MDD)

Büyük Depresif Bozukluk, genellikle klinik depresyon olarak adlandırılır, en yaygın olarak kabul edilen depresyon biçimidir. MDD ile bir kişi depresyonda veya aktivitede ilgi kaybı (anhedonia) çoğu gün, neredeyse her gün, en az iki hafta boyunca, MDD bir tek yönlü-fit değildir.

  • Persistent üzgün, boş veya umutsuz ruh Bu çoğu gün sürer
  • Marked ilgiyi veya zevki azalttı Bütün veya neredeyse tüm aktiviteler
  • Önemli kilo kaybı veya kazanç elde edin (Bir ay içinde vücut ağırlığının% 5'inden fazlası) veya iştah iştahın azalması /
  • Inzonia veya hiperzonia Neredeyse her gün
  • Psikomotor agitation veya gerilemeNe var ki, diğerlerinden memnun olan veya yavaşlanan hareketler başkaları tarafından gözlemlenebilir
  • Şükrün veya enerji kaybı Neredeyse her gün
  • Değersizliği veya aşırı suçluluk hisleri
  • Diminished düşünme veya konsantre etme yeteneğiYa da kararsızlık
  • Ölümcül Ölüm Düşünceleri (Sadece ölmekten korkma), intihar fikri veya intihar girişimi

MDD bir kez bir ömür boyu veya tekrar birçok kez meydana gelebilir. Bazı insanlar tek bir bölüm yaşarken, diğerleri tedavi olmadan aylarca veya yıllar boyunca geçen aynı anda tekrarlı bölümlere sahiptir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) MDD ve tedavilerine ayrıntılı bilgi sağlar..

Büyük Depresif Bozuklukların Spekülasyonları

Daha iyi terapötik tedavi için, klinikler bölümün doğasını tanımlayan spektrallere bakar:

  • Melancholic özellikleri: Yeniden beslenebilir uyaranlara, erken sabah uyanmasına, psikomotor değişikliklerine, aşırı suçluluk duymasına neden olan derin bir reaktivite eksikliği
  • Atipik özellikler: Ruh reaktivite ( pozitif olaylara yanıt olarak parlaklar), iştah veya ağırlık kazanır, uzuvlarda ağır his (leaden pariz), kişilerarası olarak reddedilmesi
  • Psikotik özellikler: Sanıkların veya halüsinasyonların varlığı, genellikle ruh hali-kongruent (e.g., size değersiz veya cezalandırılacağına inan)
  • Catatonic özellikleri: Motor immobilite veya aşırı, amaçsız hareket, mutism, negaaktivizm
  • Peripartum başlangıç: hamilelik sırasında veya dört hafta içinde teslimat sırasında meydana gelir
  • Mevsimlik desen: Bölümler belirli bir yıl içinde meydana gelir, genellikle düşer veya kış

Bu spektralleri tanımak, doktorların en etkili müdahaleleri seçmelerine yardımcı olur, örneğin psikotik özellikler veya mevsimsel desenler için hafif terapiler eklemeye yardımcı olur.

Kalıcı Depresif Bozukluk (Dysthymia)

Persistent Depressive Bozukluk (PDD), aynı zamanda PD'nin maddi olmayan doğası olarak da bilinen kronik bir depresyon şeklidir. PD'nin çoğu zaman yetişkinlerde (veya bir yıl içinde çocuklar ve ergenler) hissetmeyi veya tedavi edilebilir bir koşulun olduğunu fark etmezler, çünkü düşük ruh hali, kişiliğinin bir parçası gibi hissedebilir.

Kalıcı deprestleyici bozukluğun temel belirtileri şunlardır:

  • Günlerin çoğu için baskılı ruh, günden daha fazla gün
  • Zavallı iştah veya aşırılık
  • Inzonia veya hiperzonia
  • Düşük enerji veya yorgunluk
  • Düşük öz-saygı
  • Zavallı konsantrasyon veya karar verme zorluğu
  • Umutsuzluk Duyguları

Her iki PD ve MDD’ye sahip olmak mümkündür - bazen “çift depresyon” olarak adlandırılır. Bu, altta yatan kronik disthymia deneyimine sahip bir kişi, tedavi ve ilaç kombinasyonuna eğilimlidir.

Bipolar Bozukluk Bozukluk

Bipolar bozukluk genellikle ruh bozuklukları altında gruplanır ve depresif bölümler MDD’ye çok benzer görünebilir, ancak temel ayrım, bipolar bozuklukla insanların insansal veya hipomanik bölümlere sahip olduğudır -normal depresyon için tedavi, anormal veya sinir bozucu ve artan enerji veya aktiviteyi tetikleyebilir.

Bipolar I vs. Bipolar II

  • Bipolar I bozukluk: Son bir hafta (veya hastaneleşmeyi gerektirir) ve genellikle baskıcı bölümler tarafından takip edilir. Manic semptomlar büyükiosity, uyku, baskılı konuşma, yarış düşünceleri, dikkat eksikliği, artan hedef-yönemli aktivite ve riskli davranışlar için ihtiyaç duyar (örneğin, harcamalar, permees, pervasız sürüş).
  • Bipolar II bozukluk: Hipomania (en az dört gün boyunca) büyük baskıcı bölümlerle birlikte, hipomania ciddi bir bozukluk veya psikozlığa neden olmaz, ancak diğerlerine farklı bir değişiklik olarak fark edilir.

Bipolar bozukluk tanımak önemlidir, çünkü tedavi yaklaşım merkezleri, yalnızca antidepresanlar veya antidepresanlar gibi hava kirliliği stabilize edicileri üzerindedir.Eğer deneyimlerinizi bildiğiniz biri yüksek enerji ve sonra depresyona girer, profesyonel bir değerlendirme aramak önemlidir.

Mevsimsel Etkileyici Bozukluk (SAD)

Mevsimsel Etkileyici Bozukluk, mevsimsel bir paterneği takip eden başlıca depresif bozukluk veya bipolar bozukluk alt türüdür.En yaygın form, kış başlangıç SAD, günler geçtikçe daha kısa ve doğal ışık azalır. Belirtiler genellikle ilkbahar ve yaz aylarında veya erken kış aylarında başlar ve asansör.

Kış SAD belirtileri genellikle atipik depresyondan aynalar:

  • Uyku için artan ihtiyaç (hypersomnia)
  • Craving karbonhidratlar ve kilo kazan
  • Düşük enerji ve lethargygy
  • Sosyal geri çekilme ve “hibernation”
  • Ağır, kollarda veya bacaklarında his eder
  • Zory konsantre

Işık terapisi kış SAD için ilk satırlı bir tedavidir. Her sabah 20-30 dakika boyunca özel bir ışık kutusu önünde oturmak, sirkadiyen ritmini düzenlemeye ve serotonini arttırmaya yardımcı olabilir. Mayo Clinic, SAD tanısı ve tedavi seçeneklerinin kapsamlı bir genel bakış sunar.

Postpartum Depresyon

Postpartum depresyon (PPD) doğumdan sonra yaklaşık 1'i etkileyen ciddi bir zihinsel sağlık durumudur. “baby blues”tan farklıdır - ruh halinin kısa bir süresi hızlanır, yırtık ve endişe genellikle iki hafta içinde çözer. PPD belirtileri daha yoğun, son zamanlarda, ve bir annenin kendine veya bebeğine bakma yeteneğine müdahale eder.

postpartum depresyonunun ortak belirtileri şunlardır:

  • Kalıcı üzüntü, boşluğu veya umutsuzluk
  • Bebek veya aktivitelerde ilgi kaybı bir kez keyif aldı
  • Aşırı yorgunluk ve düşük enerji (beyond normal yeni doğan egzozion)
  • iştahtaki değişiklikler veya uykuda değişiklikler (Çok az ya da çok fazla yemek; bebek uyurken uyku veya uyumak)
  • Değersizlik, suçluluk veya ebeveyn olarak eşitsizlik hissi
  • Anksiyete veya panik atakları
  • Bebekle Zorlu Bağ
  • Kendini ya da bebeğin zarar görmesine dair düşünceler ( Hemen acil durum yardım eder)

PPD ayrıca ortaklarda ve evlat edinmede de olabilir. Risk faktörleri depresyon, stresli yaşam olayları, destek eksikliği ve hormonal değişiklikler. Tedavi genellikle terapiyi birleştirir (örneğin bilişsel-behavioral terapi veya kişilerarası terapi) emzirme sırasında güvenli olan ilaç ile. Postpartum Support International kaynakları ve bir yardım hattı sunuyor.

Diğer Depresyon Türleri

Atip Depresyon

Adına rağmen, atipik depresyon aslında oldukça yaygındır. onun salonmark semptomu ruh reaktivitedir - kişi ruh hali geçici olarak olumlu olaylara yanıt verir, melancholic depresyonunun aksine. Diğer belirtiler şunları içerir:

  • Artan iştah veya kilo kazanç
  • Hiperzonia (Bir gün 10 saatten fazla harcıyor)
  • Leaden pariyal (heavy, kollarda veya bacaklarında kilo verdi)
  • Kişilerarası reddedilmeye karşı duyarlılık uzun süredir devam eden desen Bu, sosyal veya mesleki bozulmaya yol açıyor

Atip depresyon özellikle de monomin oxidase inhibitörlerine (MAOIs) ve bazı yeni antidepresanlara cevap verir. reddedilme duyarlılığı nedeniyle, bireyler ilişkileri veya aşırı algılamayı engelleyebilir.

Premenstrual Dysphoric Bozukluk (PMD)

PMD, luteal fazda meydana gelen şiddetli, döngüsel bir depresyon biçimidir.Ölnek öncesi sendrom (PMS) birçok kadını etkilerken, PMDD, luteal fazda meydana gelen ruh ve fiziksel semptomları içerir ( hafta veya iki önceki erlik).

  • Marked sinirlenebilirlik, öfke veya ruh hali hızla yayılıyor
  • Depresyon ruh, umutsuzluk veya kendini kınayan düşünceler
  • Anksiyete veya gerginlik
  • Her zamanki aktivitelere ilgi gösterdi
  • Zory konsantre
  • Şükrü veya düşük enerji
  • iştahtaki değişiklikler, arzular veya uyku
  • Fiziksel belirtiler meme ihalesi, sarışınlık veya eklem ağrı gibi

PMD sadece PMS değil; DSM-5. Tedavi seçenekleri seçici serotonin reuptake inhibitörleri (SSRIs) sürekli olarak veya sadece luteal aşamasında, oral kontraseptif ve bilişsel-behavioral tedavide tanınmaktadır.

Durumsal Depresyon (Sadece Depres ile Zayıflanma Bozuklu)

Her depresyon büyük bir ruh hali bozukluğu olarak sınıflandırılmıyor. Birisi depresif bir duruma doğrudan yanıt veren semptomlar geliştirirken - boşanma, iş kaybı veya ciddi bir hastalık gibi - ve semptomlar stresin ciddiyetine göre daha fazla değildir, ancak alt durumu ele almak genellikle etkili olabilir.

Psikotik Depresyon

Psikotik depresyon (veya psikotik özelliklerle ilgili büyük depresif bozukluk) psikoz bir depresyon biçimidir - bu durumdaki yanlış tıbbi dikkat gerektirir (ya da orada olmayan şeyler görmek veya işitmek). Psikotik temalar genellikle bir felaketten sorumludur ve elektrotsal bir tedavi (ECT) buna karşı dirençli durumlarda kabul edilebilir.

Tanıkların Tanınması

Her depresyon türünin kendi spesifik semptom profiline sahip olsa da, asla göz ardı edilmemesi gereken uyarı işaretleri vardır: Anahtar özellikler şunları içerir:

  • Persistent düşük ruh Bu hafta veya aylar için asansör yapmaz
  • İlgi kaybı veya zevk kaybı Hobiler, sosyalleşme veya samimiyet
  • Uyku ve iştahtaki önemli değişiklikler
  • Fatigue ve motivasyon eksikliği
  • Umutsızlık, değersizlik veya aşırı suçluluk duyguları
  • Zory konsantre, hatırlama veya karar verme
  • Irritability or restless (özellikle erkekler ve ergenler)
  • Fiziksel aches ve ağrılar Bu açık bir tıbbi nedeni yok
  • Ölüm veya intihar düşünceleri

Ayrıca depresyonun yaş grupları ve cinsiyetler arasında farklı ortaya çıktığını bilmek önemlidir. Çocuklar üzgün veya rahatsız edici görünebilir. Erkekler öfke, risk alma veya madde istismarı yoluyla depresyon ifade edebilir. Yaşlı yetişkinler ruh değişiklikleri yerine hafıza sorunları veya fiziksel belirtilerden şikayet edebilir.

Görüldüğü zaman Yardım

Bildiğiniz biri iki haftadan fazla yukarıdaki belirtilerin çoğunu deneyimliyorsa - özellikle günlük yaşam, çalışma, okul veya ilişkiler – sağlık profesyonellerine danışmak için zaman. Immediate adımları şunları içerir:

  • birincil bakım doktorunuzla konuşun İlk değerlendirme ve yönlendirme için.
  • Zihinsel bir sağlık profesyoneline ulaşın Bir psikiyatrist, psikolog veya lisanslı klinik sosyal işçi gibi.
  • Güvenilir bir arkadaş veya aile üyesine ulaşmak Yardım ararken destek için.
  • Bir krizde- intihar veya kendini kınayan düşünceleriniz varsa - 988 (ABD'de) intihar ve Kriz Yaşam çizgisine ulaşmak veya en yakın acil odaya gitmek.

Depresyon tek başına karşı karşıya değildir. Tedavi ve ilaçtan yaşam tarzı değişiklikleri ve beyin uyarım tedavilerine kadar değişen etkili tedaviler, insanların büyük çoğunluğunun tamamen kurtarılmasına yardımcı olabilir. Daha önce yardım isteye çalışılır, en erken yardım başlayabilir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Farklı depresyon türlerini anlamak ve belirtileri, kendi hayatınızda neler olabileceğini veya bakım ettiğiniz birinin yaşamında neler olabileceğini bilmenizi sağlar. Önemli depresif bozukluk ve kalıcı depresif depresif bozukluktan mevsimsel depresyona ve ötesinde, her form gerçek bir tedavidir. Dünya Sağlık Örgütü depresyonda gerçek sayfası Daha fazla öğrenme için mükemmel bir başlangıç noktası sunar.