Kasırgalar, vahşi yangınlar, seller, depremler ve kuraklıklar dünya çapındaki toplulukların karşılaştığı en yıkıcı olayların bazılarını temsil ediyor.Bu felaketlerin acil fiziksel yıkımı ve kaybı, iklim felaketleri ve bu felaketlerin derin psikolojik ve duygusallığı, su suların geri çekilmesinden uzun süre sonra insanlar ve topluluklara yol açıyor.
Çevre felaketlerinin zihinsel sağlık etkileri, yakın bir şekilde daha sonra, bireyleri, aileleri ve yıllar boyunca tüm toplulukları etkileyebilecek dalgalanmalar yaratıyor. İklimle ilgili acil durumlarla ilgili bir anlayışla karşı karşıya olduğumuzda, etkili destek stratejilerinin oluşturulması asla daha acil olmamıştı.
Çevre Afetleri ve Ruh Sağlığının Kapsamı
Dünya çapında doğal afetlerin sıklığı ve etkisi artıyor gibi görünüyor. Bu olaylar, depremler ve kasırgalar gibi aniden gelişmekte olan felaketler gibi krizleri ortadan kaldırmak için geniş bir dizi fenomen içeriyor.
Şiddetli hava olayları – sular, kuraklıklar, vahşi yangınlar ve ısı dalgaları gibi – bazı psikiyatrik koşulların yaygınlaşmasıyla önemli ölçüde ilişkilendirilmiştir. Zihinsel sağlık sonuçları, tüm yaş ve arka planların insanları etkileyen, bazı popülasyonlar orantısız risklerle karşı karşıyadır.
Çevre Afetlerinin Psikolojik Etkisi
Felaket grevleri olduğunda, psikolojik yanıt genellikle acil ve yoğundur. Doğal afetler insanları psikolojik yaralanmaya maruz bırakan zihinsel sağlığı doğrudan etkileyebilir. Duygusal ve psikolojik sonuçlar fiziksel yaralanmalar olarak zayıflatabilir, ancak çoğu zaman felaket yanıt çabalarıyla daha az dikkat ve daha az kaynak alabilirler.
Post-Traumatic Stress Bozukluk (PTSD)
PTSD genellikle en yaygın felaketle ilgili zihinsel sağlık sonucudur. Araştırma, çeşitli felaket türlerini takip eden PTSD'nin alarm verici oranlarını belgelemiştir.En yüksek prevalans oranı PTSD (yüzde 34,4) tarafından takip edildi.
Aşırı hava durumu seling olayından altı ila 12 ay sonra, PTSD için işaret oranı, genel popülasyonda yaşam prevalansı ile kıyaslanmış olanlar için önemli ölçüde artış gösterdi (30.36% 7,4 ile). Daha da önemlisi, kasırga ile ilgili post-traumatik stres belirtileri hala olaydan 12 yıla kadar ölçülebilir, uzun süreli felaketle ilgili travmanın doğasını gösterdi.
Depresyon ve Anksiyete Bozukluklar
PTSD'nin ötesinde, çevresel afetler yüksek depresyon ve kaygı bozuklukları ile güçlü bir şekilde ilişkilendirilmiştir. İklim değişikliği, özellikle artan bir endişe bozukluklarının pre-traumatik stres bozukluklarının (PTSD) yaygınlaşmasıyla ilişkilendirilmiştir. Bu koşulların yaygınlaşmasıyla birlikte yüksek dönemler için yüksek oranda devam edebilir.
Bu geniş aralık, farklı afetlerin ve çeşitli popülasyonların değişen şiddetini yansıtıyor. Önemli olarak, depresyon ve kaygı prevalansı bu zihinsel sağlık sorunlarının kronik doğasını vurgulamak için% 2,6 ve% 52'si.
Bir sel felaketten üç yıl sonra bile, sualtı tarafından doğrudan etkilenenlerin sağlığı ile ilgili kalitesi ciddi şekilde endişe/düşükümle ilgili kişilerle kıyaslanma ile karşılaştırıldığında kısıtlanır. Bu kalıcı bozukluk, felaketlerin ardından uzun vadeli zihinsel sağlık desteğinin ihtiyacının altını çizmektedir.
Ortak Stres Tepkileri ve Belirtileri
Çevre felaketlerine psikolojik yanıt, günlük işleyişi ve yaşam kalitesini etkileyebilecek geniş bir dizi semptom ile ortaya çıkıyor. Bu tepkiler anormal durumlar için normal cevaplardır, ancak zamanla devam ederler veya yoğunlaşırlarsa sorunlu olabilirler.
- Uyku rahatsızlıkları: Insomnia, kabuslar ve kesintiye uğramış uyku kalıpları genellikle hipervigilasyon ve intrusive anılarla ilgili olarak yaygındır.
- Zory konsantre: Odak, hafıza ve karar verme sorunları da dahil olmak üzere bilişsel bozukluklar
- Irritability or moods: Duygusal disregülasyon ve strese daha yüksek reaktiviteyis
- Üzüntü veya umutsuzluk duyguları: Kalıcı düşük ruh ve karamsarlık gelecekteki
- Fiziksel belirtiler: Başaches, yorgunluk, gastrointestinal sorunlar ve diğer somatik şikayetler
- Hipervigilance: Sürekli uyarı durumu ve potansiyel tehditler için tarama
- Davranışlardan kaçının: Uyarıları tetikleyen felaket veya durumların hatırlatıcılarını açıklayın
- Duygusal numbing: Olumlu duygular yaşamak veya diğerlerinden kopmuş hissetmek
Akut Stres Reaksiyonları vs. Kronik Ruh Sağlığı Koşulları
İklimle ilgili doğal afetler deneyimi aracılığıyla olan bireyler sadece PTSD'yi geliştirmek için daha yüksek bir risk altında değil, aynı zamanda akut stres reaksiyonunu ve ayarlama bozukluğunu geliştirmek için daha büyük bir risk altında.
Nüfusun çoğu zaman iyileşirken, bir boyuta göre, yıllar içinde bir felaket sonrasında devam eden psikolojik kaygılar yaşamak olasıdır. Kurtarmanın yolu bireyler arasında önemli ölçüde değişir ve maruz kalma, kişisel esneklik ve mevcut destek sistemleri dahil olmak üzere sayısız faktöre bağlıdır.
Stres Düzeyleri ve Ruh Sağlığı Çıktıları
Çevre felaketlerinin zihinsel sağlık etkisi tüm bireyler veya topluluklarda üniforma değildir. Birden çok birbirine bağlı faktör, insanların nasıl deneyimlendiğini ve felaketle ilgili strese nasıl tepki verdiğini etkiler.Bu faktörler kırılgan popülasyonları tanımlamak ve müdahaleleri etkili bir şekilde tanımlamak için önemlidir.
Şiddetlilık ve Afetin Türü
Aşırı felaket maruz kalmanın şiddetliliği, PTSD'nin en güçlü tahmincilerinden biri olarak ortaya çıktı. travmatik deneyimin yoğunluğu, yaşam tehdidi, yaralanma, ölüm veya yıkım gibi faktörler de dahil olmak üzere, sevdiklerinin kaybı ve zihinsel sağlık sonuçları zararları önemli ölçüde etkiler. Medya maruziyeti, tahliye deneyimleri ve ikincil stresler (örneğin, finansal kayıplar ve yerinden edilmeler) zihinsel sağlıkla da ilişkilendirilmiştir.
Farklı felaket türleri zihinsel sağlık üzerinde çeşitli etkiler olabilir. Birçok ani başlangıç doğal tehlikeler sels, vahşi ateşler, depremler ve aşırı sıcaklıklar, sık sık sık şok, karışıklık ve nefret etme konusunda ortaya çıkıyor. Aksine, devam eden felaketler, kirliliği, ya da salgınlar daha yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaşlar olarak görülüyor.
Pre-Existing mental Health conditions
Stres öncesi ve zihinsel koşullara karşı çıkmak, felakette psikolojik sorunlar geliştirmek için artan bir riske neden oluyor. Mevcut zihinsel sağlık sorunları olan bireyler, felaketler olarak aşırı derecede fazla tedavi sürekliliğini azaltabilir.
Önceki psikopatoloji, aşırı hava olayları sonrasında PTSD'nin en güçlü tahminlerinden biri olarak ortaya çıktı. Bu, felaket hazırlayıcısı ve tepki çabaları sırasında zihinsel sağlıkla ilgili kişilerin tanımlanması ve desteklenmesinin önemini vurgulamaktadır.
Socioekonomik Faktörler ve Kaynak Kullanılabilirliği
Ekonomik kaynaklar felaket kurtarma ve zihinsel sağlık sonuçları konusunda kritik bir rol oynamaktadır.Income, PTSD'nin en güçlü tahmincilerinden biri olarak ortaya çıktı, daha düşük gelir ve eğitim elde edilen bireyler aynı zamanda doğal afetlere maruz kalma olasılığı daha yüksektir.
Bazı insanlar grupları (örneğin, tek ebeveynler ve işsiz insanlar) zaten daha az pre-disaster kaynaklarına sahip olabilir ve böylece kaynak kaybı, baş ağrısı ve psikolojik sorunlarla en büyük zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalanlar arasında daha savunmasız olabilir.
Kaynak kaybı kavramı, felaketle ilgili stresi anlamak için merkezidir. Kaynakların Pre-disaster kullanılabilirliği (örneğin, sosyal destek ve finansal destek) ve kaynak kaybı (örneğin, iş kaybı ve zarar kaybı) hem de zihinsel sağlık trajektörlerini önemli ölçüde etkiler.
Sosyal Destek ve Topluluk Ağları
Sosyal destekin kullanılabilirliği ve kalitesi, felaketle ilgili zihinsel sağlık sorunlarına karşı önemli koruyucu faktörler temsil eder. Büyük sel maruz kalma ve sosyal destek eksikliği, kötü zihinsel ve fiziksel sağlık riskini arttırır. Güçlü sosyal bağlantılar strese karşı tampon olabilir ve iyileşmeyi kolaylaştırabilirken, sosyal izolasyon psikolojik sıkıntıları azaltır.
Zihinsel hastalık ve felaketler yüzünden ortaya çıkan aşırılık, çevresel bozulmaya yol açabilir, sosyal bağlarda bir parça ve toplum kotalarını bozan afetler ve sosyal ağlar özellikle şiddetli ve zihinsel sağlık sonuçları olabilir.
Ayrılma ve Yeniden Yerleşim
Kuvvetli yerinden edilme, çevresel afetlerle ilişkili en önemli streslerden birini temsil eder.Demek, etkilenen popülasyonların zihinsel sağlığının sonuçları üzerinde kalıcı bir etkiye sahip büyük bir ikincil stres kaynağıdır.Evin kaybı, toplum ve tanıdık çevrelerin travması felaketin kendisi.
Toplum yerinden edilme ve göç, tüm topluluklar iklim değişikliği veya aşırı olaylar nedeniyle yeniden konum karşı karşıya kaldığı zaman meydana gelebilir. Birçok insan taşınma kapasitesine ve kaynaklara sahip değildir, bu da zihinsel sağlık yüklerine neden olur. Evlenmenin psikolojik etkisi, yakın krizin ötesine geçer, kimlikleri etkiler, aidiyetleri ve uzun vadeli refahı etkiler.
Kişisel Sorumluluk ve Baskı Becerileri
Direnç ve polis stratejilerindeki bireysel farklılıklar, felaketle ilgili travmayı takip eden zihinsel sağlık sonuçlarını önemli ölçüde etkilemektedir. Resilience fiziksel, sosyal ve duygusal refahı teşvik eder ve önemli bir koruyucu faktör olarak hareket eder. Güçlü polislik becerilerine sahip insanlar, adaptif düşünme kalıpları ve psikolojik esneklik, felaketle ilgili travmadan daha etkili bir şekilde kurtarma eğilimindedir.
İnsan direnci ve polislik, iklim değişikliği nedeniyle zihinsel sağlık stresinin etkisini azaltabilir. Felaketler meydana gelmeden önce bina direnci, uzun vadeli zihinsel sağlık sonuçlarını hafifletebilecek kritik bir önleme stratejisini temsil eder.
Vulnerable Nüfuslar ve eşitsizlikler
Çevre felaketleri tüm popülasyonları eşit şekilde etkilemez. Bazı gruplar hem felaket maruziyetine ve zihinsel sağlık sonuçlarına daha fazla kırılganlığa karşı karşıya kalır, sosyal eşitsizliğin ve sistemik dezavantajların daha geniş örneklerini yansıtır.
Çocuklar ve Adolescents
Genç insanlar çevre felaketleri bağlamında en savunmasız popülasyonlardan birini temsil ediyor. Çocuklar ve ergenler, iklim değişikliğinin etkilerine özellikle savunmasız olan insanların bu gruplara aitler.Çocukların gelişim aşaması özellikle travmaya duyarlı hale getiriyor ve felaket deneyimleri psikolojik gelişimlerine kalıcı etkiler yaratabilir.
Felaket nedeniyle çocuklar üzerindeki psikolojik etki, PTSD (post-traumatic stres bozukluğu), Depresyon, Anksiyete, Duygusal Engelliler ve Uyku Bozuklukları şeklinde olabilir. Bu etkiler normal gelişim, akademik performans ve sosyal çalışma ile müdahale edebilir.
Depresyon ve kaygı yaygınlığı yıllar boyunca ortaya çıkıyor, çocuklar ve ergenler için önemli ölçüde daha yüksek oranlarla. Bu, yaş-appropriate zihinsel sağlık müdahalelerine ve genç felaket hayatta kalanlar için uzun vadeli desteğe ihtiyaç olduğunu gösteriyor.
Çocuklar, bir sel deneyimden sonra depresyon belirtilerinin geliştirilmesine eğilimlidir. bilişsel stillerindeki bireysel farklılıkları anlamak, çocukların en yüksek risk ve hedef müdahalelerinde tespit etmelerine yardımcı olabilir.
Çocukluk felaketinin uzun vadeli sonuçları yetişkinliğe iyi uzatılabilir. Çocuklukta patlamalar en stresli olabilir. yetişkinlikte 20 yıl sonra, yaşam kaygı bozukluğunun yaygınlığı, yetişkin olmayan bir kontrol grubundan daha büyüktür. Bu, erken travmatik deneyimlerin yaşam boyu zihinsel sağlık trajektörlerini nasıl şekillendirebileceğini gösteriyor.
Yaşlı Nüfuslar
Felaketin psikolojik etkileri çocuklar arasında daha sert, kadınlar ve yaşlı nüfusun bağımlısı. Herhangi bir ani felaket veya kronik felaketten sonra, fiziksel kısıtlamalar, sosyal izolasyon, sabit gelirler ve felaket kurtarmayı zorlayan birçok kronik sağlık koşuluyla karşı karşıya kalabilirler.
Engelli veya zihinsel hastalık olan yaşlı ve bireyler aşırı ısıdan zihinsel sağlık etkileri için risk altındadır. Bu kırılganlık çeşitli iklim ile ilgili afetlerde uzanır, hedefli destek ve müdahale stratejileri gerektiren.
Racial ve Etnik azınlıklar
Bu eşitsizlikler konut, altyapı, ekonomik kaynaklar ve daha yüksek posttraumatik stres bozukluğu (PTSD) ve depresyon şiddetini takip ediyor. Bu eşitsizlikler, konut, altyapı, ekonomik kaynaklardaki eşitsizlikleri yansıtıyor ve daha büyük risk altındaki azınlık topluluklarına erişim.
İklim değişikliği, mevcut zihinsel sağlık eşitsizliklerini, ayrıcalıklı ve marjinalleşmiş nüfuslar arasındaki zihinsel sağlık sonuçlarıyla ilgili boşlukları abartmakla tehdit ediyor. Bu eşitsizliklere hitap etmek sadece felaket yanıtını geliştirmemek için daha geniş çaba gerektirir, aynı zamanda sosyal determinantlara hitap etmek için daha geniş bir çaba gerektirir.
Pre-Existing mental Illness
Zihinsel hastalıkların ön-gerisinde olan insanlar, hava ile ilgili afetlerden zihinsel sağlık sonuçları için daha yüksek risk altındadır. Afetler tedaviyi, ilaç erişimini ve tedavi ilişkilerini bozabilir, semptom exacerbasyon ve kriz durumlarına yol açabilir.
Fırtınalar ve kasırgalar zarar ve yıkıma neden olur ve bu nedenle, zihinsel stres hastaları önceden gelişmekte olan zihinsel bozukluklarla ilgili olarak teşvik edebilir. Ayrıca daha önce sağlıklı bireylerde yeni psikiyatrik bozukluklar da yaratabilirler. Bu çift etki, mevcut hastaların her ikisine de destek olmak ve felaketleri takip etmek için zihinsel sağlık sistemlerinin ihtiyaçlarını vurgular.
Kadınlar ve Hamile Bireyler
Hamile ve postpartum kadınları hava ile ilgili afetlerden zihinsel sağlık sonuçları için daha yüksek risk altındadır. Hamilelik sırasında yaşanan felaket maruz kalmanın stresi hem anne hem de çocuk için potansiyel uzun vadeli sonuçlarla etkileyebilir.
Bir yangın felaketinden sonra bölgelerdeki olumsuz gelir gelişimi, özellikle kadınlara karşı şiddet artırabiliyor, yangın felaketinden birkaç yıl sonra zihinsel sağlıklarında olumsuz etkiler ortaya çıkıyor. Bu bulgu, felaketlerin kadınlara zarar veren sosyal sorunları nasıl tetikleyebileceğini gösteriyor.
Ekonomik olarak, dezavantajlı nüfusları ortadan kaldırdı
Ekonomik dezavantajlı ve evsiz olanların hava ile ilgili afetlerden zihinsel sağlık sonuçları için daha yüksek risk altındadır. Sınırlı finansal kaynaklar kısıtlı kurtarma seçenekleri, zihinsel sağlık bakımına erişim ve uzun süreli stres ve kırılganlık yaratma yeteneği.
İlk yanıtlayıcılar
İlk müdahaleciler zihinsel sağlık sonuçları için daha yüksek risk altındadır. Bu bireyler travmatik durumlara tekrar maruz kalıyorlar, zor kararlardaki ahlaki yaralanmalar ve genellikle başkalarının zihinsel sağlık ihtiyaçlarını ihmal ediyorlar. İlk yanıt verenlerin zihinsel sağlığını desteklemek, etkili felaket yanıt kapasitesinin korunması için önemlidir.
Tekrarlanan Afetin Etkisi
İklim değişikliğini haklı çıkarıldığı gibi, birçok topluluk sadece tek bir felaket değil, aşırı hava olayları için tekrarlanan maruziyetlerle karşı karşıyadır. Bu tür bir travma, zihinsel sağlık ve kurtarma için eşsiz zorluklar sunar.
Felaketlere tekrar maruz kalma zihinsel sağlık sonuçları kötüleştirmekle ilişkilendirilir. Her bir ek felaket mevcut travmayı, kesintiye uğrayan kaynakları birleştirebilir ve önceki olaylardan kurtarma çabalarını zayıflatır.
Önceki iki felakete maruz kalan bireyler zihinsel sağlık sorunları için en çok risk grubundakiler olarak gösterilmiştir. Birden fazla felaketin iktisap edici etkisi kronik zihinsel sağlık sorunlarına yol açan bireyler ve topluluklara bile aşırı derecede fazla zarar verebilir.
Aile tarafından deneyimlenen her ek kasırga, ergenlerinin sıkıntılarının% 40 daha büyük oranlarla ilişkilendirildi.Bu doz-response ilişkisi, özellikle de çocuklar ve ergenler gibi kırılgan toplumlar için nasıl tekrarlanan maruz kaldığını gösteriyor.
Birçok popülasyon aynı anda birden fazla felakete ve sağlık acil durumlarına maruz kalıyor ve travmanın bileşik etkilerini birleştirerek ve uzun vadeli bir dirençle karşı karşıya kalma potansiyeline sahip olan post-disaster reklam geri dönüyor.Bu gerçek, daha fazla zihinsel sağlık desteğine yeni yaklaşımlar talep ediyor.
İklim Değişikliği Anksiyete ve Anticipatory Stres
İklim değişikliğinin farkındalığının artması, yeni psikolojik sıkıntı biçimlerine yol açtı. İklim kaygısı, eko-anxiety ve anticipatory felaket stresi, insanları felaketler öncesinde etkileyen zihinsel sağlık kaygılarını temsil ediyor.
İklim değişikliği kaygısı ve antitahüla felaket stres sık sık uyarlanabilir, durum olarak motive edilen cevapları yansıtır. Bu perspektif, iklimle ilgili duyguları tedavi etme eğilimine meydan okuma ve çevre tehditleri hakkında endişe düzeyinin psikolojik olarak sağlıklı ve işlevsel olarak uyarlanabilir olabileceğini kabul eder.
İklim değişikliği farkındalığı, bireylerin duygusal ve sosyal ilişkilerini çevre ile bozabilir, çevre kirliliğine katkıda bulunan ve gelecekteki iklim etkilerini tahmin eden veya gerçek çevresel kayıplarla ilişkilendirir.Bu kavramlar, insanların çevresel bozulmaya tanık oldukları ve gelecekteki iklim etkilerini tahmin ettikleri gibi deneyimledikleri derin bir duyguyu yakalayabilir.
Eko-anxiety, Solastalji ve diğer ilgili koşullar iklim değişikliği ile ilişkili olarak tanınan psikolojik fenomenler olarak ortaya çıkmaktadır. Bu sıkıntı biçimleri anlamak, psikolojik refahı ve adaptif bir eylemi destekleyen yaklaşımlar gerektirir.
Uzun Süreli Ruh Sağlığı Trajektör
Zihinsel sağlık, felaketlerin uygun müdahaleleri planlamak ve kaynakların etkili bir şekilde azaltılması için zaman içinde nasıl geliştiklerini anlamak. Araştırma, hastalık türü ve nüfus tarafından değişen karmaşık iyileşme ve kalıcılık gösterir.
Post-traumatic stres belirtilerinin yaygınlığı her yaştan boyunca gelişmiştir. Depresyon ve kaygı yıllarca felaket ve salgınlar sonrasında yüksek kaldı.Bu tür bir yörünge, PTSD belirtilerinin yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş
Zihinsel sağlık problemlerinin kalıcılığı bireyler ve bağlamlar arasında önemli ölçüde değişir. Model daha uygun bir şekilde uzun vadeli ayarlamadan kısa vadeli ayarlamaları açıklar, uzun vadeli zihinsel sağlık sonuçları ve uzun süredir araştırma ve desteğe ihtiyaç duyar.
Zihinsel sağlık sonuçlarının kronikliği, özellikle çocuklar ve ergenler için, felaket ve salgınlar için kritik bir ihtiyaçtır, ancak felaket sonrası dönemde kalıcı ve ortaya çıkan sorunlarla ilgili olarak uzun süre uzatılabilir.
Zihinsel Sağlığı Destekleyin ve Afet Sonrası
Çevre felaketlerini takip eden etkili zihinsel sağlık desteği, uzun vadeli dayanıklılık inşa ederken acil ihtiyaçlara hitap eden kapsamlı, çok seviyeli müdahaleler gerektirir. Kanıt tabanlı stratejiler, erken müdahale, tedavi ve topluluk kurtarma çabaları.
Psikolojik İlk Yardım
Psikolojik ilk yardım, zihinsel sağlık bilgilerini desteklemek için temel bir yaklaşımdır. Bu kanıt bilgilendirilmiş müdahale, güvenlik, sakinleştirme, bağlılık, kendini olumsuzluk ve umut verici bir şekilde teslim edilebilir. Klinik tedaviden farklı olarak psikolojik ilk yardım, zihinsel sağlık bilgileri olmadan eğitimli yanıtlayıcılar tarafından teslim edilebilir, büyük ölçekli afetler için ölçeklenebilir hale getirilebilir.
Psikolojik ilk yardımın temel ilkeleri şunlardır:
- Güvenlik kurmak ve pratik yardım sağlamak
- travmatik deneyimler tartışmadan desteklenen destekleyici bir varlık
- Hayatta kalanları sosyal destek ve kaynaklarla bağlayın
- Normal stres reaksiyonları ve polis stratejileri hakkında bilgi vermek
- Daha yoğun zihinsel sağlık hizmetlerine ihtiyaç duyan bireyleri tanımlamak
Toplum Bağlantısı ve Sosyal Destek
Sosyal bağlantıları ve topluluk kohesion, felaketle ilgili zihinsel sağlık sorunlarına karşı en güçlü koruyucu faktörlerden birini temsil eder. Toplum bağlantısını kolaylaştıran Müdahaleler birçok form alabilir:
- Deneyimleri paylaşmak ve bir başkasını desteklemek için hayatta kalan alanlar yaratmak
- Toplum kurtarma faaliyetleri ve kolektif yeniden inşa etme çabaları organize etmek
- Etkilenen bireyler ve mevcut sosyal hizmet örgütleri arasındaki bağlantıları aydınlatın
- Doğal destek veren topluluk liderlerini ve kayıt dışı yardımları desteklemek
- Sosyal etkileşimi teşvik eden ve sosyal etkileşimi teşvik eden alanları yeniden inşa edin
Toplum temelli zihinsel sağlık müdahaleleri iklim değişikliğini teşvik ediyor ve adaptasyonu psikolojik direnci artırabilir, böylece iklim değişikliği ile ilgili zihinsel hasta sağlığı ve kamuoyunun tepkisini ele alabilir. Bu yaklaşım, toplumların iklim değişikliği konusunda harekete geçmelerini sağlamak için güçlendirdiğini kabul eder.
Profesyonel Ruh Sağlığı Hizmetleri
Birçok felaket hayatta kalanlar resmi olmayan destekle geri kazansa da, ciddi bir oran profesyonel zihinsel sağlık hizmetleri gerektirir.Afet sonrası (örneğin, post-traumatic stres bozukluğu ve büyük depresyon) en iyi destek felaket etkilenen topluluklara daha kesin bilgi sağlayacaktır.
Felaketle ilgili zihinsel sağlık sorunları için kanıt temelli tedaviler şunları içerir:
- Travma odaklı bilişsel davranışsal terapi (CBT): maruz kalmak, bilişsel yeniden yapılandırma ve beceriler eğitimi ile ilgili olarak PTSD belirtilerine hitap eder.
- Göz Hareketi Desensitizasyon ve Yeniden İşleme (EMDR): travmatik anılara yardım edin ve sıkıntıları azaltır
- Depresyon ve kaygı için bilişsel davranışsal terapi: Hedefler negatif düşünce modelleri ve davranışsal kaçınma
- İlaç yönetimi: Antidepreants ve anti-anxiety ilaçlar orta şiddetli semptomlar için
- Grup terapisi: Adli destek sağlar ve başa çıkma stratejileri
- Aile terapisi: Adresler aile sistemi kesintileri ve kolektif şifaları destekler
Bu hizmetlere erişim, sağlayıcıların, sigorta kapsamı, ulaşım, çocuk bakımı ve hizmetlerin kültürel uygunluğu dahil olmak üzere birden fazla engel ele almak gerektirir.
Self-Care ve Stres Yönetimi
Kendi bakım stratejileri ve stres yönetimi teknikleri ile bireyleri güçlendirmek hem acil polis hem de uzun vadeli direnişi destekler. Etkili yaklaşımlar şunları içerir:
- Zihinsellik ve meditasyon: Stres reaktivitesini azaltır ve duygusal düzenlemeyi teşvik eder
- Fiziksel aktivite: Ruhu geliştirin, endişeyi azaltır ve genel refahı artırır
- Uyku hijyeni: Afetleri takip eden ortak uyku rahatsızlıkları
- Sağlıklı rutinler: Günlük yapısını ve normalliği yeniden kurmak
- Medya maruziyetinin Sınırlanması: Utançlı travmatizasyon felaket kapsamasından vazgeçin
- Creative ekspres: Sanat, müzik ve duygular işleme için çıkışlar olarak yaz
- Doğa bağlantısı: Mümkün olduğunda doğal ayarlarda zaman geçirin
Yoga gibi stratejilerin kullanılması, yerli ve kabul edilebilir stresle başa çıkmanın yolları olabilir. Kültürel olarak uygun stres yönetimi yaklaşımları özellikle farklı toplumlar için etkili ve erişilebilir olabilir.
Bilgi ve Kaynak Erişimi
Felaket kurtarma kaynakları ve zihinsel sağlık desteği hakkında doğru bilgi vermek önemlidir. Bu şunları içerir:
- Mevcut hizmetler hakkında açık iletişim ve onlara nasıl erişim
- Normal stres reaksiyonları hakkında bilgi ve ne zaman yardım aramaya yardımcı olmak
- Kurtarma çabaları ve zaman zaman zaman çizelgesine ilişkin Güncellemeler
- Sigorta, FEMA yardımı ve diğer destek sistemleri üzerine rehberlik
- Farklı popülasyonlar için erişilebilir ve erişilebilir bilgiler
- Sıcak ve kriz hizmetleri hemen destek için
Medya ve popüler kültürdeki iklim değişikliğinin temsilleri, bir kişinin stres cevabı ve zihinsel refahı da etkileyebilir. Felaket ve iklim değişikliği ile ilgili düşüncesel iletişim umut ve ajansla gerçekliği destekleyen zihinsel sağlıkları destekleyebilir.
Afetler Önce Yapı Resilience
Önleme ve hazırlıklılık, zihinsel sağlık konusunda kritik ama sık sık göz ardı edilen yönleri temsil eder. İnsanların dayanıklılık öğrenmelerine ve belirsizlik ve travma ile başa çıkma kapasitelerini artırdığını biliyoruz.Bizimde ne var, büyük bir odak önleme araçlarına bağlıdır.
Pre-disaster dayanıklılık-build stratejileri şunları içerir:
- Felaket hazırlıklılığı ve zihinsel sağlık eğitimi
- Felaket grevinden önce sosyal ağ ve topluluk bir araya gelmek
- Kişisel ve aile acil planlarını geliştirmek
- Tasarruf ve sigorta yoluyla finansal direnç inşa etmek
- Psikolojik ilk yardımda eğitim topluluğu üyeleri
- kırılgan sosyal determinantlara hitap etmek, kırılganlığı artırmak
- Okul ve topluluklarda genel zihinsel sağlık ve başa çıkma becerilerini geliştirmek ve pazarlamak
Sistematik Engeller
Bu nedenle mevcut tedavi altyapısı felaket durumunda uzlaşmak olabilir. Böyle bir süre girişleri gerektirir ve diğer bölgelerden profesyonellerden yardım gerektirir. Afet zihinsel sağlık yanıtı sistemik planlama ve kaynak tahsis gerektirir.
Zihinsel sağlık bakımı, doğal bir felaketten hemen sonra daha uzun süre gerekli olabilir. Ayrıca, bazı bireyler zihinsel sağlık sigortası kapsamına erişemiyor, finansal ve zihinsel sağlık yüklerini artırıyor. Bu engellerin Adres edilmesi, politika değişikliklerini ve felaket için sürekli finansman gerektirir.
Anahtar sistemik müdahaleler şunlardır:
- Zihinsel sağlığı felakete ve cevap planlarına entegre etmek
- Uzun vadeli zihinsel sağlık hizmetleri için yeterli fon sağlamak
- Felaket zihinsel sağlık hizmeti sağlayıcıları
- Zihinsel sağlık hizmetleri için sigorta kapsamı genişletin
- Etkilenen popülasyonlara ulaşmak için mobil ve telehealth hizmetleri geliştirmek
- Zihinsel sağlık kuruluşları ve felaket yanıt ajansları arasındaki ortaklıklar yaratmak
- kırılganlığı artıran sağlık determinantlarına hitap etmek
Farklı Afet Türleri için Özel Bakışlar
Birçok zihinsel sağlık etkisi felaket türleri arasında yaygındır, özel olaylar, belirli cevaplar gerektiren eşsiz zorluklar sunar.
Taşkın
Taşınma uzun vadeli kaygı ve depresyonla ilişkilendirilir, PTSD ve saldırganlık artırılır (çocuklar) Evlerin ve eşyaların, uzun süreli yerinden edilme ve seltasyonların devam etmesi, sürekli stres yaratmadan sonra gerekli olan kapsamlı temizlenmedir.
Hurricanes ve Fırtınalar
2006 yılında New Orleans'ta (USA) s.Ağuk Katrina'dan sonra, PTSD dahil olmak üzere 30 günlük kaygı verici bozukluklar, doğrudan etkilenen Kasırgalarda% 49.1'e yükseldi.
Vahşi ateşler
Vahşi yangınlar hava kalitesi endişeleri, hızlı tahliye, ev ve toplulukların tam kaybı ve devam eden yangın riski mevcut eşsiz zorluklara sahiptir. Doğal manzaraların yok edilmesi ve kaybı özellikle travmatik olabilir.
Droughts
İklim değişikliği nedeniyle uzun süren kuraklık, daha fazla sayıda çiftçi intihara yol açabilir. Ds aksi takdirde zihinsel sağlık ve strese yol açabilir. kuraklıkların yavaş başlangıç doğası, özellikle ekonomik kayıplar ve belirsiz geleceklerle karşı karşıya olan tarım toplulukları için kronik stres yaratır.
Extreme Heat
Heat, ruh ve kaygı bozuklukları ile bağlantılı psikolojik bir strestir, susuzluk ve öfke ve şiddet artırmaktadır. Aşırı ısı hem zihinsel hastalıkla ilgili fiziksel hem de zihinsel sağlık sorunları, hastalık ve ölüm riski yükseltmek. Heat dalgaları, soğutma merkezleri, ilaç yönetimi dahil olmak üzere spesifik müdahaleler gerektirir ve savunmasız popülasyonlara ulaşmayı hedeflemiştir.
Sağlık Sistemleri ve Politikasının Rolü
Çevre felaketlerinin zihinsel sağlık etkilerini ele almak, bireysel sağlık sağlayıcılarından ulusal politika yapıcılara koordineli bir eylem gerektirir.
Sağlık Sistemi Hazırlanma
İklim değişikliği ile ilgili afetler sağlık hizmetlerinin altyapılarını yok edebilir ve aynı zamanda sağlık bakımı konusunda talepler yükseltebilir. Sağlık sistemleri hem fiziksel altyapı hem de işgücü kapasitesi ile ilgili sağlam felaketler planlamaları geliştirmelidir.
Tıbbi sağlık sistemi hazırlıklılık temel öğeleri şunlardır:
- Zihinsel sağlık hizmetleri için afet yanıt protokolleri
- Tüm sağlık sağlayıcıları için eğitim, felaketle ilgili zihinsel sağlık problemlerine hitap etmek ve ele almak
- Psikiyatrik ilaçların temizlenmesi
- Mevcut zihinsel sağlık koşulları olan hastalar için süreklilik sağlamak için planlar
- Toplum örgütleri ve acil yönetim ajansları ile ortaklıklar
- Fiziksel tesisler uzlaşmaya uğradığında servislerin bakımını yapmak için Telehealth altyapısı
Politika Müdahaleleri
Zihinsel sağlık için etkili politika cevapları sürekli bağlılık ve kaynaklar gerektirir. Zihinsel sağlık problemlerini yönetmek için yeterli tedavi tesislerinin yapılması gerekir. Bu özellikle doğal afetlerle ilgili sorunlar için gereklidir, strese karşı kırılganlık akut olduğunda.
Anahtar politika öncelikleri şunlardır:
- Afet zihinsel sağlık hizmetleri için özel fon
- Zihinsel sağlığın felakete ve cevap çerçevelerine entegrasyonu
- Riskle ilgili zihinsel sağlık bakımı için kapsama sağlamak için sigorta reformları
- Zihinsel sağlık işgücü gelişimi için felaket-prone alanlarında destek
- Felaket zihinsel sağlık sağlığı hakkında bilgi edinmek için araştırma finansmanı
- İklim değişikliği, felaket frekansı ve ciddiyetle azaltmak için politikaları ve adaptasyon
- Felaket kırılganlığını artıran sağlık determinantlarına hitap etmek
Çiftçiler için borç veya ekonomik destek, kredi köpekbalığından çiftçilerin ortak ve korunması, ek-failures nedeniyle intihar oranlarını azaltabilir. Ayrıca, kuraklık mevsimleri sırasındaki gelirlerin sağlanması ve garantili gelirlerin sağlanması, ekonomik ve psikolojik stresin daha az desteklenmesi gibi örnekler.
Araştırma Öncelikleri
Acil araştırma, felaket zihinsel sağlık yanıtlarını geliştirmek için önemlidir. Küresel olarak zihinsel sağlık üzerindeki tekrarlanan afetlerin etkilerini daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, özellikle düşük ve orta gelirli ülkelerde, iklim değişikliğinin etkilerini açıkça göreceklerdir.
Eleştirel araştırma alanları şunları içerir:
- Uzun süreli uzun süreli çalışmalar, felaket sonrası zihinsel sağlık trajektörlerini takip ediyor
- Gerçek dünya felaket bağlamında müdahale etkinliğinin değerlendirilmesi
- Tekrarlanan felaket maruz kalmanın toplu etkilerini anlamak
- Modeifi edilebilir risk ve koruyucu faktörler tanımlama
- Çeşitli popülasyonlar için kültürel olarak uygun müdahaleler geliştirmek
- Yavaş başlangıç iklim değişikliklerinin zihinsel sağlık etkilerini incelemek
- İklim kaygısı ve adaptif bir eylem arasındaki ilişkiyi anlamak
Forward: Bütünleşik bir Yaklaşım
Çevre felaketleri iklim değişikliği nedeniyle daha sık ve şiddetli hale gelirken, zihinsel sağlık etkilerini ele almak, kamu sağlığı, sağlık sistemleri ve toplumun tamamı için merkezi bir öncelik haline gelmelidir. kanıtlar açık: İlerici küresel ısınma ile, daha büyük bir zihinsel sağlık yüküne sahip olmak, zihinsel bozukluklara dikkat etmek için daha kötü bir ihtiyaçtır.
Etkili bir cevap birden fazla alanla entegrasyon gerektirir:
- Önleme ve hazırlıklılık: Felaket grevinden önce bireysel ve topluluk direnci inşa edin
- Immediate yanıt: Psikolojik ilk yardım sağlamak ve ardından felakette temel ihtiyaçlar karşılamak
- Kısa süreli kurtarma: Zihinsel sağlık taraması, erken müdahale ve akut semptomlar için tedavi
- Uzun vadeli destek: Afetin sağlık hizmetlerini aylarca ve yıllar sonra felaketler
- İklim eylemi: Depremin artan felaket frekansının iklim değişikliği ile ilgili nedenleri ve adaptasyon
- Eşitlik odak: Sınır dışı etkilerle karşı karşıya kalan kırılgan toplumlar için destek önceden
Aşırı hava olayları arttıkça, bu bulgular iklim değişikliği eylemine daha büyük önem verilmesi ihtiyacını vurgulamaktadır ve zihinsel sağlık müdahaleleri etkilenen popülasyonları hedefletir. Çevre felaketlerinin zihinsel sağlık etkileri iklim değişikliğinin daha geniş meydan okumasından ayıramaz. Etkili cevaplar hem de gelecekteki felaket riskini azaltmak için gerekli olan sistemik değişikliklerle ele alınmalıdır.
Çevre felaketlerinin zihinsel sağlık etkilerini anlamak ve ele almak sadece bir klinik veya halk sağlığı meydan okuması değildir - sosyal adalet, insan hakları ve kolektif refah meselesidir.Süresel afetlerin derin psikolojik etkilerini tanımak, kanıt temelli müdahalelere yatırım yapmak, savunmasız popülasyonları desteklemek ve iklim değişikliğine karşı harekete geçmek, fırtınaları önceden havale edebilecek daha dirençli topluluklar inşa edebilir.
Felaket zihinsel sağlık kaynakları hakkında daha fazla bilgi için, ziyaret edin SAMHSA Afet Distress Yardımline veya kaynakları araştırın Amerikan Psikoloji Derneği iklim değişikliği ve zihinsel sağlık. Dünya Sağlık Örgütü Ayrıca acil durumlarda zihinsel sağlık konusunda uluslararası rehberlik sağlar. İklim eylem kaynakları için ziyaret edin, ziyaret edin Birleşmiş Milletler İklim Eylemi. Felaket veya iklim kaygısı ile ilgili zihinsel sağlık sorunları yaşayanlar, destek için zihinsel sağlık profesyonellerine veya kriz hizmetlerine ulaşmalıdır.