Bias'ı Anlamak

Bias bir kusur değil, insan bilişine bir özelliktir. Beyinlerimiz zihinsel kısayollara güvenir - bir prototipe benzer şekilde algılanan insanlara bağlı olarak - günlük olarak karşılaştığımız büyük miktarda bilgi edinmemize izin verir.Heuristics like the accessibility heuristic (gerek frekansı based on how easily examples come to mind) and the representation of others effects of people or groups.

  • Iklim önyargı - Anlayışı etkileyen tutumlar veya stereotipler ve bilinçsiz bir şekilde kararlar. Örneğin, işe alım yöneticisi erkeklerle bilinçsiz bir şekilde liderlik niteliklerini ilişkilendirebilir, hatta egalitarian inançlara sahip olsalar bile.
  • Açıklama – Tutuklamalar ve inançlar, açık bir şekilde kabul edilir ve farkındadır. Bunlar olumlu veya olumsuz olabilir, ancak olumsuz olduğunda, genellikle ayrımcılığa yol açarlar.
  • Stereotyping - Bir grubun tüm üyelerine genelleme, bireysel varyasyonu görmezden gelmek. Stereotipler pozitif olabilir ("tüm Asyalılar matematikte iyidir") ama yine de bireyselliği inkar ettikleri için zararlıdır.
  • Yanlışlık - çelişkili kanıtları reddetmeden önce inançlarını doğrulayan bilgileri görün. Bu, stereotipleri güçlendiriyor ve öğrenmelerini engelliyor.
  • Affinity önyargı - Arka plan, ilgi veya görünüme benzer olan en iyi insanlar.Bu, işyerinde homogeneity yaygın bir kaynağıdır.
  • Halo etkisi - Tek bir pozitif özellik izin verin ( fiziksel çekicilik veya emin bir konuşma tarzı gibi) bir kişinin genel algısını etkilemeye izin verin, sık sık sık gölge zayıf yönleri üzerinde.
  • Yanma önyargı - Karar verirken ilk bilgi parçasında çok ağır bir şekilde (örneğin, maaş görüşmelerinde, örneğin, ilk teklif sonraki tartışmalarda skew yapılabilir.
  • egosan önyargı - Birinin kendi rolünü veya başkalarına göre katkıda bulunmak, işbirliği içinde yanlış anlamalara yol açıyor.

Sosyal psikoloji ve nörobilimden gelen araştırmalar, önyargının dayanılmaz olmadığını göstermiştir. kasıtlı çabayla, günlük yaşamda zararlı etkilerini tanıma ve azaltma mekanizmalarımızı sağlamak için bize önyargılı bir eylem olarak tercüme etmeden önce önyargılı bir şekilde davranmamızı sağlayabilir. Hedef tamamen ortadan kaldırmak değildir - Ohio State Üniversitesi'nde ırk ve etnik köken eğitiminin tamamen ortadan kaldırılmasına ve olumsuz etkilerin güçlendirilmesine yardımcı olur.

Bilinç: İlk Adım

Farkındalık önyargı azaltımının temelidir. Farkındalık, merak, alçakgönüllülük ve rahatsız edici olabilecek kendi düşüncenizin yönlerini keşfetmeye isteklidir. İşte bunu geliştirmek için genişleyen stratejiler:

1. Kendi kendine-Reflection

Her hafta etkileşimleri ve kararlarınız hakkında düşünmek için bir kenara atlayın. Gazetecilik veya başkaları yakalamak için özür dileme yeteneğinizi keskin bir şekilde sorun: Hangi varsayımlar yaptım? Bu efekt veya stereo terapi teknikleri nedeniyle farklı tepki gösterdim -örneğin, arka plan veya arka plan?

2. Cesur Konuşmalarda Engage

Bu tartışmaların çözümü ve ayrımcılığı hakkında tartışırken, birleşmiş Milletler’in “Konuşma” serisi, “Bu tartışmaların verimli olmasını sağlamak, zemin kuralları oluşturmak için: kendi deneyimlerinizden bahsederek, dışlanmış toplulukları korumak için nasıl özgür konuşmalıyız?” diye sormanız gerekiyor.

3. Iklim Birliği Testlerini Alın (IATs)

Harvard'daki araştırmacılar tarafından kurulan bir kâr aracı, Washington Üniversitesi ve Virginia Üniversitesi, ırk, cinsiyet, yaş ve ağırlık gibi alanlarda kapalı önyargıları ölçen özgür online testler sunar.Bir IAT almak, bilinçli değerleriniz ve otomatik dernekler arasında ayrımcılığa işaret edebilir.Bir testin ardından, çevrenizle ilgili soruları tekrar değerlendirmeyi düşünün.

4. Sistemik Bias'ta Kendinizi Educate

Kişisel önyargı, 20. Yüzyıldaki kırmızı ve Latin topluluklarının, bu tür tarihsel bağlamın neden ırk ve sınıfla ilgili ayrımların sadece kişisel değil, aynı zamanda, kitlesel yetersizlik sistemi ayrımı sistemle ilişkili olarak tehdit ettiği, sosyal ve kültürel bağlamlar üzerindeki ayrımları, bugün devam eden mahalleleri, bu tür tarihsel bağlamlara maruz kalmalarının neden adil olmayan önyargıları açıklamaya yardımcı olduğunu anlamanın önemli olduğunu anlaması. Yeni Jim CrowAva DuVernay'nin izlediğini izle 13.Ancak Kirwan Enstitüsü'nün yapısal ırkçılık üzerine araştırmasını keşfedin. Sistemköksel önyargılar, yapılar tarafından nasıl güçlendirilir ve ayrıca kişisel değişimin ötesinde kolektif eylem için puanlar da ortaya koyar.

Bias'ı Azas'ı Azas'ı Azas'ı Azas'ı Azas'ı Azas'ı Azas'ı Azas'ı Azas'ı Azaltmak için Pratik Adımlar

Eylem tamamlanmadan farkındalık. Aşağıdaki stratejiler günlük pratikle ilgili bilgileri tercüme eder. Araştırma, birden çok yaklaşımı birleştirmektedir - bilişsel, davranışsal ve yapısal – en dayanıklı değişimi uygular. Bu adımları bir seferde uygular, en erişilebilir hissettiren şeylerden başlayarak.

1. Sosyal Çemberlerinizi Farklılaştırıyor

Homogeneity önyargıyı güçlendiriyor. Sadece görünen insanlarla etkileşime girdiğimizde, düşünmemiz ve bizim gibi yaşamak, varsayımlarımız sınırsız kalıyor. Allport'un temas hipotezi, on yıllar boyunca desteklenen, eşit statüdeki gruplar arasındaki iletişimin, ortak hedefler, grup işbirliği ve kurumsal destek dahil olmak için pratik yollar gösteriyor:

  • Kulüplere katılın, gönüllü gruplar veya profesyonel ağlara insanlar farklı arka planlardan dahil eder. Gruplar paylaşılan ilgilere odaklanır - yürüyüş, kitap kulüpleri veya kodlama gibi - eşit-status etkileşimi için temel sağlayabilir.
  • Kültür festivallerine, diğer inançların dini hizmetleri veya mahallelerdeki topluluk toplantıları kendinizden farklı olarak kendinizden organize etmek ve öğrenmede gerçek ilgi ifade etmek için kendinizi tanıtın.
  • Seyahat veya yeni kültürlere sahip değişim programlarına katılmak. Kısa süreli ev alanları kişisel bağlantıları yaratarak stereotipleri bozabilir.
  • Sosyal medyada, nadiren karşılaştığınız perspektifleri temsil eden sesleri takip edin. Farklı ırklardan gelen hesaplarla, cinsel yönelimler, yetenekler ve siyasi bakış açılarıyla beslemenizi sağlayın. Mute veya blok kaynakları zararlı stereotipleri ve bilgileri yay.

Farklılıklara dikkat etmek, gerçek ilişkiler inşa etmek. İnsanları tüm grubun temsilcileri olarak tedavi etmekten kaçının. Bireysel deneyimleri hakkında açık uçulan sorular sorun ve kendi açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açık açıklıkları paylaş.

2. Challenge Stereotypes

Stereotipler gruplar hakkında çok yönlü ve sık sık yanlış inançlardır. Medyada tekrardan, konuşmalar ve kültürel anlatılar yoluyla yeniden anlaşılmaz hale gelirler.

  • Kendinizi veya başkalarını bir stereotip kullanarak yakalarsanız, duraklayın ve sorun: Bu açıklama bu grupta her kişiye uygulanır mı? Örneğin, bir hoodie'de genç Siyah bir adam varsayarsanız, bilinçli olarak milyonlarca genç siyah erkek, sanatçılar, babalar ve profesyoneller.
  • Daha eski yetişkinler hakkında bilinçsiz bir önyargı tutarsanız, teknoloji yenilikçileri olan yaşlı yetişkinler hakkında daha az teknolojili bir önyargıya sahip olursunuz.Eğer yoksulluktan yoksunluktan yoksun bırakırsanız, daha zor hale gelen sistemik engeller inceler.
  • Seslendirmeye tanık olduğunuz zaman konuşabilirsiniz. Sessizlik, "Ben genelleşmenin doğru olduğunu düşünmüyorum" veya "Benim tecrübemde, bu doğru olmadı" bir konuşmanın tonu değiştirebilirsiniz.

3. Empatiy Uygulama

Empati, başka bir şeyin duygularını anlama ve paylaşma kapasitesidir. Bu, önyargının temel bir sürücüsüdür. Empathy, yoluyla yetiştirilebilir:

  • Aktif dinleme: Konuşmaları sırasında konuşmacıya dikkat edin. Cevapınızı planlamaktan kaçının. Duyduğun şeyi geri düşünün: “Bu, aksanınız yüzünden görmezden gelinmiş gibi geliyor mu?”
  • Perspektif: Günlük deneyimlerini, zorlukları ve sevinçlerini hayal eden bir grubun bakış açısından kısa bir anlatı yazın, sosyal psikolojide kullanılan bu egzersiz, bilişsel empati inşa eder ve stereotipleme eğilimi azaltır.
  • Okuma: Okuma: Çeşitli karakterleri ve deneyimleri keşfeden Edebiyat empatiyi artırmak için gösterildi. Nefret U Give The Hate U Give Angie Thomas tarafından Orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada orada Tommy Orange veya Amerikan Amerikan Chimamanda Ngozi Adichie, Immersive perspektifler sunmaktadır. UC Berkeley'deki Büyük İyi Bilim Merkezi, okuyucuların diğer zihinlere zarar vermesine izin vererek, kurgunun empatiyi nasıl artırdığını vurgulamaktadır.

Empati herkesle aynı fikirde değildir. Profesyonel ortamlarda, empati farklı iletişim stilleri tarafından gösterilebilir, esnek iş düzenlemeleri sunar ve herkesin görünmeyen yüklerle karşı karşıya olduğunu fark eder.

4. Kendini Sürekli Olarak Educate

Bias azaltma ömür boyu öğrenme sürecidir. Formal eğitim sadece yetersizdir; öz yönlendirmeli keşif önemlidir. Okumak, izlemek ve önyargı, ayrıcalık ve sistem eşitsizliği anlayışını genişleten içeriği dinlemek.

Okuma ve Medya

  • Örneğin, marjinalleştirilmiş topluluklardan yazarların yazdığı kitaplar okuyun. Örneğin, Ibram X tarafından çalışır.Nasıl bir ırkçılıkçı olmak()))Feminism herkes içindir()) Ta-Nehisi Coates (Dünya ve Me arasında) veya Chimamanda Ngozi Adichie (İngilizce).Hepimiz Feminist Olmalı) Sistematik ve kişilerarası önyargıya derin öngörüler sunar.
  • Sosyal adalet konularına delveve eden belgeselleri izleyin, örneğin 13. (Geçmiş ve yarış) Crip Camp (Mükemmel haklar) Privilege (küresel eşitsizlik) veya Açıklama (Basında transgender temsil).
  • Abone olun, gibi haber abone olun Marshall Projesi (criminal adalet) Zora (Black women's stories), Yerli Haberler Online(Ve) Engellilik Scoop Alt sınırlanmış konular hakkında bilgi sahibi olmak.

Workshoplar ve Eğitim

Birçok kuruluş ve üniversite çeşitliliğe, özneliğe ve dahil olmak üzere kurslar sunmaktadır.Frea, edX veya LinkedIn Learning gibi platformlardan ders alabilir. Kanıt tabanlı müdahalelere odaklanmak yerine, tek bir hassas eğitime odaklanır. Örneğin, Kaliforniya Üniversitesi'nden “Bilinçsiz Bias” modülleri araştırmaktadır. Ayrıca, müdahale tekniklerini öğreten workshopları - ayrımcılığa veya mikroaggresyonlara tanık olduğunuzda güvenle müdahale edebilirsiniz.

5. Kararlarınızda Yanın

Bias genellikle yüksek oranlara karar verir: işe alım, kabul, ödeme yükselir, tıbbi tanı ve yasal yargılar. retrospektif analiz alışkanlığını geliştirirken, nedensel bir karar yazın. Daha sonra potansiyel önyargılar için eşit ağırlık verirdiniz.Tüm adaylardan kanıtları kontrol etmek için, özellikle de profesyonel dergilere güvenmek için. Doğa Doğa Doğa Doğa Doğa Doğa Doğa Birçok karar verme sürecine adapte edilebilir olan bir incelemede önyargıyı azaltma konusunda yol yayınladı: önceden belirlenmiş kriterler, anonim teslimler ve yapılandırılmış puan kartpostalarını kullanın.

6. Yapılı Karar Kullanın

Yapılı kararlar önyargıya karşı savunmasızdır, çünkü her kriter için ağırlıkları ve ilk izlenimlere güvenirler. Yapıtlı süreçler, insanları veya önerileri değerlendirmeden önce açık kriterleri tanımlar.Bu, aynı kriterleri herkes için uygular.Herhangi bir kriter için puan kartı veya rubrics kullanın.Başlamalar -örneğin, fotoğraf veya işitme olmadan yapılan uygulamaları değerlendirmek için, tüm üyeleri bağımsız olarak yorumlayarak (her türlü değerlendirmeler) Bu, iletişim kurma ve gruptaki tekniklerini engellemeye yardımcı olur.

7. Seek Feedback

Geri bildirim kör noktalarınız için bir aynadır. Güvenilir meslektaşlarınız, arkadaşlar veya önyargılar, önyargıya hareket ederken ortaya çıkmanız için dikkat edin.Belirli örnekler: "Birinin fikrini erkenden reddetmenin bir zamanı hakkında bana söyleyebilir misiniz?" diye bir geri bildirim kültürü yaratın ve önyargı hakkında giriş almak normalleştiriliyor ve güvende görünüyor.Buraya geri bildirimde bulunun, savunmacılığa rağmen, iyi niyet ve daha fazla araştırın.

8. Anlaşıcı Bias

Bunun ötesinde, gerçek zamanlı kesinti yeteneğinizi geliştirir. Bir önyargılı düşünce ortaya çıktığında, yargısız etiket: “Bu bir klişeyi giymek ve dikkatinizi sizi rahatsız ederken nazikçe hafifçe sürükleyin. Bu teknik, bazen “bilinçli bir yeniden düşünmez” diye adlandırdığınız zaman, önyargılı bir yorum ifadesini azaltmak için gösterilir.

9. Uygulama Kültür Humtitude

Kültür alçakgönüllülüğü, bir başka kültürde uzman olmayı tercih eden bir yaşam boyu taahhütdür, kendi kültürel önyargıları ve ayrıcalıkları ile ortaklıklar geliştirmek ve kültürel alçakgönüllülüklerin aksine, sonuçları geliştirmek ve eşitsizlikleri azaltmak için gösterilen kültürel alçakgönüllülükler.

Bir Bias-Reducing Environment

Bireysel çabalar, değer dahil eden bir ortamda desteklenen daha sürdürülebilirdir. Her şeyi kontrol edemezsiniz, ancak siz inhabit. Systems ve norm form davranışını etkileyebilirsiniz; bunları değiştirmek için çalışarak kişisel çabalarınızı basitleştirirsiniz.

İşyerinde

  • şeffaf politikalar için Advocate: net promosyon kriterleri, maaş şeffaflığı ve ayrımcılığa yönelik anonim raporlama sistemleri. yapılandırılmış görüşme süreçleri ve çeşitli işe alım panelleri için baskı.
  • Altmış topluluklar için çalışan kaynak grupları (ERGs) destek. ERGs destek, mentorluk ve örgütsel kararlarda bir ses sunuyor.
  • Model kapsayıcı toplantı davranışı: kesintiye uğrama, sessiz seslere ve orijinal konuşmacıya kredi fikirleri arayın: Bir kadın veya renk kişi iyi bir noktaya geldiğinde, tekrarlayın ve onlara kredi verin.
  • Farklı ihtiyaçları karşılayan esnek çalışma düzenlemeleri (bakım, engelli, kültürel tatiller).

Topluluğunuzda

  • Farklı topluluklarla çalışan kuruluşlarla gönüllü olarak, mülteci yerleşim ajansları gibi, altmış mahallelerde okul programları sonrasında veya engelli insanları destekleyen kuruluşlar.
  • Yerel hükümet toplantılarına katılın ve uygun konut, erişilebilir kamu taşımacılığı, anti-discrminasyon veya ihmaller ve adil okul finansmanı gibi eşitlik teşvik eden politikalar için konuşun.
  • Sosyal etkinizi önyargılı şakalara veya açıklamalara meydan okumak için kullanın. Araştırma, bir kişinin konuştuğunda, başkalarını aynı şeyi yapmak için güçlendirdiğini gösteriyor.
  • marjinalleştirilmiş gruplardan insanlara ait yerel işletmelere destek. Ekonomik eşitlik, sistemsel değişimin önemli bir bileşenidir.

Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online Online

  • Yeminizi nefret eden içerikten azaltmak ve farklı yaratıcılardan olumlu, eğitim içeriğine maruz kalmak için eğitmek.Seksleri yaylayan veya mutemel hesaplar.
  • Online taciz veya platform moderatörler için konuşma örneklerini raporlayın. Birçok platform rapor mekanizmaları geliştirdi.
  • Işık savaşlarından ziyade yapıcı diyalogda bulunmak. Çerçeve anlaşmazlıkları anlama fırsatları olarak, kazanmak için değil. "evet ve" teknikleri içerikli puanlara girmeden önce ortak zemin inşa etmek için.
  • Bir platforma sahipseniz, marjinalleştirilmiş topluluklardan gelen sesleri tekrar överek, paylaşım veya onların nedenlerine bağışlayın.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

önyargıyı azaltmak bir hedef değil, bir uygulama. Sürekli çaba gerektirir, kendini kınayan ve rahatsız edici bir istekli. Buradaki stratejiler - her küçük eylemden, çemberinizi teşvik etmek, kendini eğitmek, yapılandırılmış kararlar almak, geri bildirim almak, şu anda önyargıyı kesmek ve kültürel alçakgönüllülük üretmek için isteklidir - her küçük eylemden haberdar olmak için bana yardım edilebilir bir şekilde değişir.