Çocuklar ve Adolescents için Emdr Terapisi: Ebeveynlerin Bilmeleri Gereken

Çocuklar ve Adolescents için EMDR Terapisini Anlamak

Eye Movement Desensitization and Re processinging (EMDR) terapisi, çocuklara ve ergenlere yardım etmek için önemli bir tanıma kazanmış bir kanıt temelli tedavidir. 1980'lerin sonlarında Francine Shapiro tarafından gelişmiştir, EMDR, EMDR'nin nasıl çalıştığına dair duygusal sorumluluğu azaltmak için yapılandırılır, yetişkin travma tedavisi ile ilişkili olarak, EMDR, daha genç müşterilerin gelişim ihtiyaçlarını karşılamak için nasıl bir araya getirilir.

EMDR Terapi nedir?

EMDR terapisi, ikili uyarı (tipik olarak yönlendirilen göz hareketleri, musluklar veya sesler) beyin yeniden işleme travmatik anılarına yardımcı olmak için kullanır. Terapi tarih-işlem ve kapatma için tasarlanmış sekiz aşamalı bir protokol alır. Çocuklar ve ergenler için yaklaşım yaş-uygun dil, daha kısa seanslar ve nişanlama teknikleri kullanmak için değiştirilebilir.

Ebeveynler için sekiz Faz Siyilite Edildi

Aşamaları anlamak, ebeveynlerin ne bekleyeceğini bilmesine yardımcı olur:

Aşama 1: Tarih ve Tedavi Planlaması - Terapist çocuğun hayatı, travma tarihi ve mevcut semptomlar hakkında ayrıntılı bilgi toplar.
2. Aşama 2: Hazırlık - Çocuk, EMDR'nin nasıl çalıştığını anlamayı öğrenir.
3. Aşama 3. Değerlendirme - Özel hedef anıları, ilişkili olumsuz inançlarla birlikte belirlenir ve olumlu inançlar arzu edilir.
Aşama 4: Desensitizasyon - Bilateral uyarı, çocuğun hafızaya odaklandığı sırada kullanılır, beyinin ezici sıkıntı olmadan deneyimini yeniden işlemesine izin verir.
Aşama 5: Kurulum 5: - Olumlu inançlar (örneğin, “Ben şimdi güvendeyim”) güçlendirilir.
Aşama 6: Body Scan - Çocuk hafıza ile ilgili herhangi bir oturma fiziksel gerginlik için kontrol eder.
7. Aşama: Closure Her seans, çocuğun istikrarlı hissetmesini sağlamak için sakinleştirici egzersizlerle sona erer.
Aşama 8: Re-evaluation - Bir sonraki seansın başında, ilerleme gözden geçirilir ve bir sonraki adımlar planlanır.

Çocuklar için, bu aşamalar genellikle hikayeye, çizime veya oyuna entegre edilir. terapist, küçük çocuklara karmaşık duygularla konuşmadan kendilerini ifade etmeye yardımcı olmak için puppets veya kum tepsileri kullanabilir.

Çocuklar ve Adolescents için EMDR Differs

Çocuk beyinleri hala gelişmektedir ve duygularını ve anılarını sanata sokma yeteneği yaş tarafından değişir. EMDR terapistleri bu şekilde protokolü adapte eder:

Okul öncesiler ( 3–5): Terapistler, çocuğun ellerine veya dizlerine dokunmak ve basit hikayeler veya rhymesleri yeniden işlemeye yönlendirmek için kullanabilir. Oturumlar daha kısa (20-30 dakika) ve genellikle odada ebeveynleri içerir.
Okul çağındaki çocuklar (6-12 yaş): Bilateral uyarı, kelebek dokunuşlarını (yüze karşı omuzlara dokunmak için kolların) veya çocuğun hafızayı çizebilir ve sonra çizimi izlerken bunu yapabilir.
Adolescents (13-18) Gençler standart EMDR'ye doğrudan, yetişkinlere benzer, ancak terapistler hala gelişimsel olarak uygun dil içerler ve akran ilişkileri, akademik stres ve kimlik gelişimi gibi sorunlarla ilgili sorunlarla ilgili olarak konuşurlar.

Araştırma, içinde yayınlanan meta-analiz dahil olmak üzere Journal of kaygı BozukluklarıAncak, EMDR'nin post-traumatic stres bozukluğu (PTSD) ve diğer travma ile ilgili koşullarla birlikte bilişsel-davran terapisi ile karşılaştırılabilir etkiler için etkili olduğunu gösterir.

Çocuklar ve Adolescents'teki Yaygın Travma Kaynağı

Genç insanlardaki travma, geniş bir deneyim yelpazesinden kaynaklanıyor olabilir, çoğu ebeveyn için hemen açık olmayabilir.

Kötüye Kötüye Kötü Kötüye Kötü Kötü Kötüye Kötü Kötü Kötüye Kötü Kötü Kötü Kötüye Kötü Kötü Kötü - fiziksel, duygusal veya cinsel istismar
Kazalar Kazalar - araba kazaları, düşer, yakın-drownings
Tıbbi travma - İnvazi prosedürler, kronik hastalık tanısı, hastaneizasyon
Bulpin - okulda veya online
Kayıp ve keder - sevilen bir kişinin ölümü, evcil hayvan kaybı, boşanma, relokasyon
Toplum şiddeti - mahallede şiddete tanık olmak veya yaşamak
Doğal afetler - depremler, seller, yangınlar
Yerli şiddet Tanık - Doğrudan hedeflenmemiş olmasa bile, maruz kalma derinden travmatik olabilir

Çünkü çocuklar sıkıntılarını tanımlamak için kelimelere sahip olmayabilir, travma genellikle davranış değişiklikleri, fiziksel şikayetler veya gelişimsel dönümlerdeki regresyon yoluyla ortaya çıkar.

Çocuğunuzun EMDR Terapisinden Yararlanabileceğini Gösteriyor

Ebeveynler genellikle bir şey bittiğinde fark edilir. Her çocuk farklı sıkıntı gösterirken, travmanın mevcut olabileceğini ve EMDR'nin şunları içerebilir:

Duygusal ve Davranışsal İşaretler

Frequent kabuslar veya uyku rahatsızlıkları
Flashbacks veya olay hakkında intrusive düşünceler
Korku veya kaygı, özellikle travma hatırlatıldığında
İrritability, öfkeler, ya da ruh hali sallanıyor
Aileden, arkadaşlardan ya da daha önce keyif alan aktivitelerden
Okulda veya notlarda bir damla konsantre
Regreive behavior (e.g., bedwetting, baş-sucking) genç çocuklarda
Tıbbi bir neden olmadan baş ağrısı veya mide ağrısı gibi fiziksel şikayetler
Ergenlerdeki risk alma davranışları (örneğin, madde kullanımı, pervasız sürüş)

Bu işaretler potansiyel bir travmatik bir olaydan sonra bir aydan fazla devam ederse veya günlük çalışmaya müdahale ederlerse, profesyonel bir değerlendirme aramak önerilir. Amerikan Psikoloji Derneği Durum olarak, PTSD'yi çocuklar ve ergenlerde tedavi etmek için EMDR'yi tavsiye eder, güçlü araştırma üssünü değil.

EMDR Terapi Oturumları sırasında ne bekleyeceği

EMDR tek bir gerileme mucizesi değildir; çocuğun hızını saygı gösteren yapısal bir süreçtir. İşte ebeveynin bakış açısından daha ayrıntılı bir yürüyüş:

İlk Albümler (Phases 1 ve 2)

Bu seanslar bina güvenine odaklanır. terapist muhtemelen bu polislik becerileri evde öğretmek için ebeveyn ve çocukla tanışacaktır. çocuk “güvenli bir yer” görselleştirmeyi öğrenecektir - duygular yoğun hale gelirse işlemeye geri dönebilecek zihinsel bir yer.

İşleme Seanları (Phases 3–6)

Çocuk hazır olduğunda, terapist onları, ikili uyarıda yer alırken travmatik hafızayı kısaca düşünmelerine yol açacaktır. Bu kısa patlamalarda yapılır (yaklaşık 30 saniye bir dakikaya kadar), çocuğun ne olduğunu tekrardan sonra hafıza daha az canlı ve daha az sıra dışı hale gelir. Çocuklar bir şekilde işlem yapabilirler - bir hafızadan diğerine atlayabilirler veya çok konuşmadan, hangi normal olarak.

Bir Oturumu bitirin (Phase 7)

Terapist her zaman çocuğun ayrılmadan önce sakin olmasını sağlar. Zemin egzersizleri, ilerici kas rahatlamasını veya rahatlatıcı bir aktiviteyi kullanabilirler. Ebeveynler, çocuğunun bir seanstan sonra yorgun veya duygusal olmasını beklemeli; bu işlem gerçekleşen bir işarettir.

Tedavi süresi

Basit tek taraflı travmalar (örneğin, bir araba kazası) 3-6 seansta çözülebilir. Kompleks veya birden fazla travma genellikle 12-20 seans veya daha fazla anormal olumsuz inançlara ihtiyaç duyabilir.

Çocuğunuzun Sağ EMDR Terapistini Seçin

EMDR'de hem eğitilmiş bir terapist bulmak ve genç insanlarla çalışmakta yetenekli olmak önemlidir. İşte aramanızı yönlendirmek için adımlar:

Doğrulamalar: Lisanslı bir zihinsel sağlık profesyoneline bakın (örneğin, LCSW, LMFT, LPC, psikolog) EMDRIA onaylı bir eğitim programı tamamladı. EMDRIA (EMDR International Association) sertifikalı terapistlerin bir dizi sunar.
Çocuklarla ilgili deneyim hakkında bilgi edinin: Tüm EMDR terapistleri çocuklarla çalışmıyor. Kaç çocuğun tedavi ettikleri ve farklı yaşlar için adaptasyonları nasıl kullandıklarını sorun.
Uzmanlık eğitimi için kontrol edin: Bazı terapistler oyun terapisi, sanat terapisi veya travma odaklı bilişsel davranış terapisi (TF-CBT) konusunda daha fazla eğitim vardır, EMDR'yi tamamlayabilir.
Bir danışmanlık talep edin: Birçok terapist, çocuklarla EMDR'ye yaklaşımı hakkında sormak için bu sefer ücretsiz 15 dakikalık bir telefon çağrısı sunar ve ebeveynlerin nasıl dahil olduklarını.
Seek yönlendirmeleri: Pediatrik, okul danışmanı veya yerel zihinsel sağlık klinikleri tavsiyelere sahip olabilir. Ayrıca arama yapabilirsiniz EMDRIA Bir Terapist bul Çocuk ve ergen uzmanlıkları için filtreler kullanarak.
Tedavili rapportu düşünün: terapistin çocuğunuzla nasıl etkileşim yaptığını izlemek için bir kişi toplantısından söz verin. Çocuk güvenli ve rahat hissetmeli, baskı yapmamalı.

EMDR Terapi Hakkında Ortak Endişeler

Ebeveynler, EMDR sırasında çocuğun ne deneyimleyeceği konusunda sık sık endişe duyuyorlar. Aşağıda en yaygın sorulara kanıt temelli cevaplar vardır.

EMDR çocuklar için güvenli midir?

Evet. EMDR çocuklarda yoğun olarak incelendi ve eğitimli bir profesyonel tarafından teslim edildiğinde güvenlidir. Terapinin yeniden ifadeye vurgusu (işten önce başa çıkma becerilerine dikkat etmek) çocukların boğulmamasını sağlar.

Çocuğumun ayrıntılı olarak travmayı yeniden yaşamak zorunda kalacak mı?

Hayır. terapist sadece çocuğun hafızayı kısaca tutmasını ister - grafik detayda tarif etmeden. Amaç, beyni hafızayı yeniden işlemesine izin vermek, çocuğu defalarca anlatmak için zorlamaktır.

Her seans ne kadar sürer?

Genç çocuklar için, seanslar genellikle 30–45 dakikadır. ergenler için seanslar 50-60 dakika olabilir. terapist çocuğun dikkat süresi ve duygusal kapasiteye göre ayarlayacaktır.

EMDR diğer terapilerle birleştirilebilir mi?

Kesinlikle. EMDR genellikle oyun terapisi, sanat terapisi, aile terapisi veya daha geleneksel konuşma terapisi ile birlikte iyi çalışır. terapist çocuğunuzun ihtiyaçlarına kapsamlı bir tedavi planı tertemiz edecektir.

Çocuğum katılmak istemiyorsa?

Kuvvetli terapi nadiren çalışır. İlk seanslar bina güvenine odaklanır ve süreci güvende hisseder. Çocuğunuz dirençli kalırsa, farklı bir terapist veya farklı bir yaklaşım düşünün. EMDR sadece etkili travma tedavisi değildir; TF-CBT ve diğer modaller daha uygun olabilir.

Çocuğum seanstan sonra daha üzgün olacak mı?

Bazı sıkıntılarda geçici artış, eski anılar olarak normal hale gelir. Ancak, terapist her zaman stabilizasyon egzersizleriyle seansları bitirecektir. Çocuğunuz bir günden veya ikiden fazla sıkıntıya uğrarsa, terapist ile iletişime geçebilir veya yaklaşımı ayarlamanız gerekir.

Çocuğunuzun Ara ve Sonrası Desteklenmesi

Ebeveyn katılımı EMDR'nin etkinliğini önemli ölçüde artırabilir. İşte eylem edilebilir stratejiler:

Tedavi sırasında Tedavi sırasında

Sakin bir ortam oluşturun: Ev rutinlerini öngörülebilir ve düşük boyutlu tutun. Terapinin erken aşamalarında büyük olayları veya değişiklikleri planlamaktan kaçının.
Yargılamadan Dinleyin: Çocuğunuz terapi veya duygularını konuşmak istiyorsa, empatik olarak dinleyin. Detaylar için zorlamadan veya sormadan tavsiye verin.
Polislik becerileri arttırmak: Evde çocuğunuzla güvenli yer görselleştirme veya zemin egzersizleri uygulayın. terapiste birlikte kullanabileceğiniz basit teknikler için sorun.
Terapistle iletişim kurmak: Çocuğunuzun seanslar arasındaki davranışı hakkında gözlemler paylaşın. Terapist, geri bildiriminize dayalı tedavi planını ayarlayabilir.
Süreci normalleştirmek: Çocuğunuzun yorgun, üzgün veya daha iyi hissetmeden önce biraz daha kötü hissetmesi normal olduğunu bilmesine izin verin. yaş-appropriate metaforları kullanın - örneğin, “Senin beyniniz eski dosyalar yoluyla sıralanır ve bu dağınık olabilir.”

Tedaviden Sonra Ends

Yeniden izlemek için izleyin: Travma belirtileri stresli dönemlerde yeniden ortaya çıkabilir (örneğin, orta okula, yeni bir kayıp). Gerekirse, teşvik edici seanslar için terapist ile bir plan var.
İlerlemeyi kutlayın: Çocuğunuzun zor anılarla karşı karşıya olan cesaretini kabul edin. Küçük ödüller (en azından yemek) pozitif büyümeyi güçlendirebilir.
Bina dayanıklılığına devam edin: Duygusal refahı teşvik eden, dikkatli, spor, hobiler veya gönüllülük gibi. Resilient çocuklar gelecekteki zorlukları ele almak için daha iyi donanımlıdır.
Kendinize dikkat edin: Travmatik bir çocuğun desteklenmesi duygusal olarak talep edilir. Kendi terapinizi düşünün, bir ebeveyn destek grubuna katılın veya güvenilir dostlara güvenmek.Healed ebeveynler çocuklarını desteklemek için daha iyi.

Araştırma ve Kanıt: Çocuklar ve Adolescents'taki EMDR Çıktıları

Gelişen bir araştırma organı, EMDR'yi gençlik için destekler. 2021'de sistematik bir inceleme ve meta-analiz European Journal of Psychotraumatology EMDR'nin çocuklarda ve ergenlerde kontrol koşullarını kıyaslamada etkili olduğunu, büyük etki boyutlarına göre başka bir çalışma olduğunu buldu. Psikolojide Sınırlar (2020) EMDR'nin, her iki yetişkin ve çocukta PTSD için ilk satırlı tedavi olarak listelediği, Dünya Sağlık Örgütü'nün önerileriyle uyumlu olduğunu vurguladı.

Ebeveynler daha derin okuma ile ilgilenenler için, Çocuk Zihin Enstitüsü EMDR'nin genç müşteriler için nasıl uyarıldığı ve bu da açık bir bakış sunuyor. Travmatik Stres Çalışmaları Uluslararası Toplum EMDR dahil bir kanıt tabanlı tedavi listesini sunar.

Potansiyel Sınırlar ve Tahminler

EMDR oldukça etkili olsa da, her çocuk veya her durum için uygun değildir. Örneğin:

Ağır dissociasyon veya psikozlu çocuklar ilk önce farklı bir stabilizasyon yaklaşımına ihtiyaç duyabilir.
Çocuk şu anda güvensiz bir ortamda (örneğin, devam eden istismar), güvenlik planlama travma işleme konusunda öncelik almalı.
Bazı çocuklar sadece sanat terapisi veya TF-CBT gibi diğer yöntemleri tercih eder, bu da güçlü kanıtlara sahiptir.
EMDR için sigorta kapsamı değişir; ebeveynler sağlayıcıyla kontrol etmeli ve fatura kodları hakkında terapi uygulamalarını sormalıdır.

Ayrıca tüm terapistlerin kendilerini “EMDR-eğitimli” olarak adlandırdıklarına dikkat etmek de önemlidir. Özellikle EMDRIA onaylı bir eğitim tamamlamaları gerektiğini sorun. EMDRIA-accredited Temel eğitim ve danışmanlık saatlerini aldı.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

EMDR terapisi, çocuk ve ergenlerin travmatik deneyimlerden iyileşmesi için güçlü, kanıt tabanlı bir yol sunar. Süreci anlamakla, çocuğunuz yardımcı olabilirken, nitelikli bir terapisti seçerek ve tutarlı bir destek sağlayarak, EMDR'nin sağ olup olmadığını değerlendirebilecek bir zihinsel sağlık profesyoneline ulaşmayı tereddüt edemezsiniz.