Çocukluk travması bugün toplumumuzdaki en acil halk sağlığı zorluklarından birini temsil ediyor. Çocukların üçte ikisinden fazlası, 16 yaşından itibaren en az bir travmatik olayla karşılaşıyor ve bu deneyimlerin sonuçları, bir bireyin tüm yaşamında travmanın erken belirtilerini nasıl tanıyabileceklerini ve etkili desteği nasıl koruyacağını anlayabiliyor ve ebeveynler için, eğitimciler, sağlık sağlayıcıları ve gençlerle çalışan herkes için önemli.

Çocukluk travmasının etkisi, bir sıkıntı olayının hemen ardından uzanır. Doğru müdahale ve destek olmadan, travmatik deneyimler bir çocuğun gelişimini temel olarak değiştirebilir, duygusal düzenlemelerini, sosyal ilişkileri, akademik performansı ve uzun vadeli fiziksel ve zihinsel sağlığı etkileyebilir. Ancak, erken tanıma ve kanıt temelli müdahalelerle, çocukların iyileşmesi, esneklik geliştirebilmeleri ve deneyimlerinin artmasına rağmen gelişmeleri mümkündür.

Travmayı Anlamak: Çocuklar ve Gençler için Ne Demektir

Travma, bir kişinin derinden sıkıntı, rahatsız edici veya tehdit edici bir olay yaşadığında meydana gelen duygusal ve psikolojik yanıt anlamına gelir. Çocuklar ve ergenler için, travma sadece onların gelişmekte olan beyinleri ve vücutlarının başa çıkma kapasitelerini aşan ezici deneyimlere cevap vermesidir.

Bir olay travmatik çocuktan çocuğa değişir. Çocuk çağı, gelişim aşaması, önceki deneyimler, mevcut destek sistemleri ve bireysel dayanıklılık, bir deneyim travmatik olup biten bir olay olabilir.Bir çocuk süreçleri ve hareket eden bir olay daha kalıcı etkilere yol açabilir.

Çocukluk Travması Kaynağı

Çocuklar ve gençler, geniş bir kaynaktan travma yaşayabilirler. Bu potansiyel travma kaynaklarını anlamak, yetişkinlere genç bir kişinin ek desteğe ihtiyaç duyduğunda tanıma yardımcı olur:

  • Fiziksel, duygusal veya cinsel istismar: Herhangi bir istismar biçimi, özellikle bakıcılar veya güvenilen yetişkinler tarafından gerçekleştirilen derin bir güven ve güvenlik ihanetini temsil eder.
  • Neglect: Neglect, neredeyse dört tane (yüzde 79) ihmal edilen kurbanların en yaygın istismar şeklidir. Bu fiziksel ihmal ( yemek, barınak veya tıbbi bakım) ve duygusal ihmal (bakım, sevgi veya duygusal destek).
  • Şiddete tanık olmak: Yerli şiddete, toplum şiddete veya medyadaki şiddete tanık olan çocuklar, doğrudan zarar vermediğinde bile travmatik stres yaşayabilirler.
  • Kayıp ve Grief: Özellikle aniden veya şiddetli olduğunda sevilen birinin ölümü, çocuklar ve gençler için derinden travmatik olabilir.
  • Doğal Afetler ve Kazalar: Kasırgalar, depremler, yangınlar veya ciddi araba kazaları gibi olaylar bir çocuğun güvenlik ve tahmin edilebilirliğini aşırı derecede abartabilir.
  • Tıbbi Travma: Ciddi hastalıklar, acı verici tıbbi prosedürler veya genişletilmiş hastaneleşmeler özellikle genç çocuklar için travmatik olabilir.
  • Bulpin ve Peer Victimizasyon: Persistent zorbalık, siber zorbalık veya sosyal dışlama, travmatik hale gelen kronik stres yaratabilir.
  • Topluluk ve Sistem Travma: ırkçılık, ayrımcılık, yoksulluk, evsizlik veya göçle ilgili stresin azaltılması devam eden travmatik deneyimler yaratabilir.
  • Ev Dys function: Çocukların% 66.9'u, bir akrabanın zihinsel hastalığından sonra sevilen bir kişi tarafından kullanılan madde nedeniyle ACEs ile yaşar.

Adverse Çocukluk Deneyimlerini Anlamak (ACEs)

Adverse Çocukluk Deneyimleri (ACEs) kavramı çocukluk travması anlayışımızı devrime uğrattı. ACEs önlenebilir, potansiyel olarak 18 yıldan daha az sayıda olumsuz sonuçla meydana gelen travmatik olaylar olarak tanımlanır ve çeşitli istismar, ihmal ve ev disfonksiyonları da dahil olmak üzere on türlü olumsuz deneyimle ilişkilendirilmiştir.

ACE'lerin yaygınlığı şaşırtıcıdır. ABD'li yetişkinler arasında 50 eyaletten ve Columbia Bölgesi 2011 yılında araştırma yaptı, yaklaşık iki üçüncü en az bir ACE bildirdi; altı kişi dört ya da daha fazla ACEs hakkında daha fazla bilgi sahibi oldu, dört lise öğrencisi bir ya da daha fazla ACEs yaşadı ve beş kişi dört ya da daha fazla ACEs yaşadı.

ACE'lerin genel doğası özellikle anlamanın önemlidir. Çocuklar olarak dört veya daha fazla ACE türü olan insanlar zihinsel sağlık sorunları, özellikle kaygı, uyuşturucu istismarı, depresyon ve intihar girişimleri deneyimliyor. Bu doz-sorumluluk ilişkisi, olumsuz deneyimler sayısı arttıkça, negatif sonuçlar için risk oluşturuyor.

Travmatolojisi

Travmanın gelişmekte olan beyni nasıl etkilediğini anlamak, travmatize çocukların neden yaptıklarını açıklamaya yardımcı olur. Bir çocuk travmatik bir olay deneyimlendiğinde, beyin alarm sistemi aktive eder, savaş ışığı olmayan cevabı tetikler. Bu, hayatta kalmamıza yardımcı olmak için tasarlanmış normal, koruyucu bir yanıttır.

Ancak, travma şiddetli veya tekrarlandığında, bu alarm sistemi, özellikle duygusal düzenleme, dürtü kontrolü ve yönetici sorumlu alanlardan sorumlu olan bölgelerden oluşan bu kronik aktivasyon.

Müdahale olmadan, travmaya maruz kalma beyin gelişimini zararlı bir şekilde etkileyebilir, riskli sağlık davranışları (örneğin, sigara içme, rahatsızlıklar, madde istismarı ve yüksek riskli aktiviteler), impair öğrenme (daha düşük notlarda ve süspansiyon / kesinti oranlarında göz ardı edilir), ve diyabet ve kalp hastalığı veya erken ölüm gibi uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açar.

Çocuklar ve Gençlerdeki Erken Travma belirtilerinin Tanınması

Travma belirtilerinin erken tanımı, zamanında müdahale sağlamak ve uzun vadeli sonuçları önlemek için önemlidir. Ancak, çocuklarda travmayı tanımak ve gençler zor olabilir, çünkü semptomlar genellikle çocuğun yaşına, gelişim aşamasına ve bireysel özelliklere bağlı olarak farklı olarak ortaya çıkabilir. Ek olarak, travmatize çocuklar yaşadıkları dili veya farkındalığına sahip olmayabilir.

Duygusal ve Psikolojik Belirtiler

Travmanın duygusal etkisi derin ve çeşitli olabilir. Travma tarafından etkilenen çocuklar ve gençler sergilenebilir:

  • Daha yüksek bir kaygı ve korku: Aşırı endişe, panik atakları veya travmayı hatırlatan durumlar için yoğun korku yanıtları. Çocuk sürekli kenarda veya hipervigilant üzerinde görünebilir.
  • Depresyon ve Sadness: Persistent düşük ruh, daha önce zevk alan aktivitelere olan ilgi kaybı, umutsuzluk duyguları veya değersizlik ifadeleri.
  • Duygusal Direregülasyon: Intense mood hızla, duyguları yönetmek, veya duruma karşı çıkan duygusal tepkiler.
  • İrritability ve Anger: Artan hayal kırıklığı, öfkeli outburstlar veya hiçbir yerden dışarı çıkabileceği gibi agresif davranışlar.
  • Duygusal Sayılama: Duygusal olarak düz, kopuşturucu veya pozitif duygular deneyimleyemez.
  • Shame ve Guilt: Kendilerini travmatik olay için suçlamak veya temel olarak kusurlu veya hasarlı hissetmek.
  • Diğerlerine Zorluk: Yakın ilişkiler veya yetişkinlere güvenmek için yeniden bir şekilde, güvenli ve destekleyici olanlar bile.

Davranışsal Değişiklikler ve Desenler

Travma genellikle davranıştaki değişiklikler yoluyla ortaya çıkar. Yetişkinler izlemek gerekir:

  • Sosyal Withdrawal: Arkadaşlarınızdan, aileden uzaklaşın ve daha önce sosyal aktivitelerden keyif alın. Çocuk kendilerini izole edebilir veya akranlarından kopabilir.
  • Regreive Davranışlar: Genç çocuklar, yatakhane, baş parmaklama veya bebek konuşması gibi, dışarı çıkardıkları davranışlara geri dönebilirler.
  • Uyku Desenlerinde Değişiklikler: Zorba uykuya, sık sık kabuslar, gece terörleri veya her zamankinden daha fazla veya daha az uyumak.
  • Yemek Desen Değişiklikleri: Önemli artışlar veya iştahsızlık, veya düzensiz beslenme davranışlarının gelişimi.
  • Riskli veya Kendi kendine bağlı Davranışlar: Özellikle gençlerde, travma madde kullanımı, kendini kınayan, pervasız davranışlar veya cinsel risk alma olarak ortaya çıkabilir.
  • Artan Aggre: Mücadele, başkalarını zorbalık veya mülk yok etmek.
  • Davranışlardan kaçının: İnsanları, yerlerini veya travmayı hatırlatan durumlardan kaçınmak için büyük uzunluklara gitmek.
  • Hiperaktivite veya Restless: Hala oturabilite, sürekli hareket veya sessiz aktivitelere ilgi duyuyor.
  • Kişisel Hijyente Değişiklikler: Kendi kendine bakım veya, tersine, temiz çizgiler konusunda obsesif hale gelir.

Bilişsel ve Akademik Etkileri

Travma öğrenme ve bilişsel çalışma alanları önemli ölçüde etkiler. işaretler içerir:

  • Zorlaştırma: Görevlere odaklanma, ödevleri tamamlama veya çok adımlı bir yol takip etme.
  • Bellek Sorunları: Zorlama bilgi, talimatları veya travmatik olay hakkında bile ayrıntılar hatırlamayı unutmayın.
  • Akademik Decline: Sudden notlarda, eksik ödevlerde veya okula ilgi kaybında düşüş gösterir.
  • Deza : "Görüntü", aşırı hayal kırıklığına uğratın veya çevrelerinden koptu.
  • Olumsuz Kendi kendine yardımlar: “Ben aptalım” gibi inançlara dikkat etmek, “Doğru bir şey yapamam” veya “Hiçbir şey önemli değil.”
  • Executive Functioning ile Zorlu: Planlama, organizasyon, zaman yönetimi veya dürtü kontrolü ile ilgili sorunlar.

Fiziksel Belirtiler

Zihin-kimya bağlantısı travma genellikle fiziksel olarak ortaya çıkıyor:

  • Açıklanamayan Aches ve Pains: Frequent baş ağrısı, mide ağrısı veya açık tıbbi sebep olmadan diğer fiziksel şikayetler.
  • Fatigue ve Low Energy: Sürekli yorgunluk, yeterli uyku ile bile, veya fiziksel olarak tükenme hissi şikayetleri.
  • Somatik Şikayetler: Stresli durumlarda artış gösteren fiziksel semptomlar veya zor konuları tartışırken.
  • Fiziksel Aktivitede Değişiklikler: Ya çok sedentary ya da aşırı fiziksel aktiviteye ilgi duyuyor.
  • Daha yüksek Başlangıç Cevap: Ani gürültü veya hareketlere atlamak.

Travmatolojinin yaşam tarzı

Travma belirtileri gelişim aşamasıyla önemli ölçüde değişir:

Okul Öncesi Çocuklar (Ages 0-5): Gösterebilirken, gelişimsel kilometrelerdeki ayrılık kaygısı, tekrarlayıcı oyun, travmayı yeniden etkinleştiren ve tuvalet eğitimi veya uyku ile zorluk.

Okul-Age Çocuklar (Ages 6-12): Akademik zorluklar yaşayabilir, akranlarından çekilme, fiziksel şikayetler, okula veya evde davranışlarda konsantre olmak ve değişiklikler.

Adolescents (Ages 13-18): Risk alma davranışları, madde kullanımı, kendini-harm, yeme bozuklukları, sosyal geri çekilme, akademik geri çekilme veya otorite rakamlarıyla çatışmaları sergileyebilir. Kızlar PTSD almak için erkeklerden daha büyük.

Çocuklar ve Gençlerde Post-Traumatic Stres Bozukluk (PTSD)

Tüm travmatize çocuklar PTSD geliştirirken, erkeklerin% 15'i kız ve% 14'ünü erkeklerin% 43'ü en az bir travmaya maruz kaldığı görülüyor. Bu çocukların ve gençlerin% 3'ü kız ve% 6'sı PTSD'yi geliştirmek için önemlidir.

Çocuklar ve gençlerde PTSD belirtileri şunları içerir:

  • Yeniden pazarlama: Intrusive memory, kabuslar veya travmatik olayın geri dönüşü
  • Kaçınma: İnsanlar, yerler, aktiviteler veya konuşmalar dahil olmak üzere travmanın hatırlatıcılarından kaçının.
  • Düşünme ve Mood'da Olumsuz Değişiklikler: Persiste negatif inançlar, bozuk suçlama, aktivitelere ilgi azalır veya diğerlerinden de rahatsız hissetmek
  • Hiperarous: İrritability, hipervigilance, abartılı bir başlangıç yanıtı, uykuda zorluk veya pervasız davranışlar

The Long-Term Influence of Untreated Çocukluk Travması

Erken müdahalenin önemini vurgulayan uzun vadeli travmanın sonuçlarını anlamak. Çocukluk travmasının etkileri yetişkinliğe devam edebilir, birden çok yaşam alanını etkiler.

Zihinsel Sağlık Eşitliği

Dört veya daha fazla olumsuz çocukluk deneyimi yaşayan çocuklar yetişkinlik kaygılarından muzdarip 7 kat daha büyük olasılıkla, uzun süreli depresyon ve 5 kat daha yüksek DEHB riski ile karşı karşıya kaldıkları için risk, madde istismar bozuklukları, yeme bozuklukları ve kişilik bozuklukları için de önemli ölçüde artmaktadır.

Fiziksel Sağlık Çıktıları

travmatik deneyimin uzun vadeli etkileri, uyuşturucu istismarı, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, gecikmiş beyin gelişimi, daha düşük eğitim kazanımları, sınırlı istihdam fırsatları ve gelecekteki kurbanlaşma ve şiddet. Yetişkinler yüksek ACE puanları yüksek kalp hastalığı, diyabet, obezite, otoimmun hastalıkları ve diğer kronik sağlık koşulları riski altındadır.

Sosyal ve Relational Etkileri

Çocukluk travmasının hayatta kalanları genellikle ilişkileri yerine getirmek ve istihdam sağlamak için mücadele eder. toksik stres ile büyüyen çocuklar sağlıklı ve istikrarlı ilişkiler kurmada zorluk çekebilirler. Ayrıca yetişkinler ve finanslarla mücadele etmek, iş istikrarı ve yaşam boyu depresyon gibi dengesiz işler yapabilirler.

Interjenerasyonal Transmission

Belki de en önemlisi, travmanın etkileri bir sonraki nesile geçilebilir. Bu etkiler aynı zamanda kendi çocuklarına da geçebilir, etkili müdahale ile kesintiye uğramadan nesiller boyunca devam eden travma döngüleri yaratılabilir.

İntihar Riski

Üç veya daha olumsuz çocukluk deneyimlerini deneyimleyenler (ACEs), üç kat daha fazla fikir edinme veya intihar etmeye çalışan bir risktir. Bu yüksek risk, yaşam boyu devam eden, travmaya maruz kalan gençliğe kritik çabaları sürdürüyor.

Travmatize Çocuklar ve Gençler için Kapsamlı Destek Stratejileri

İyi haber şu ki, uygun destek ve müdahale ile çocuklar travmadan iyileşebilir ve direnç geliştirebilirler. Uygun bakım hizmetleri ve travma-ya dayalı hizmetlere erişim, birçok çocuk iyileşir ve geliştirir. Destek stratejileri, çok sayıda alanda ihtiyaçlara hitap etmelidir.

Güvenlik ve İstikrar Yaratmak

Travma kurtarmanın temeli bir güvenlik hissi yaratıyor. Bu şunları içerir:

  • Fiziksel Güvenlik: Çocuğun daha fazla zarardan korunması ve yiyecek, barınak ve tıbbi bakım için temel ihtiyaçların karşılanması.
  • Duygusal Güvenlik: Çocuğun duygusal olarak güvende hissettiği bir ortam yaratmak, kabul edilir ve yargı veya eleştiriden özgürdür.
  • Tahmin edilebilirlik ve Routine: Sürekli günlük rutinler kurmak ve açık beklentiler çocukların daha güvenli ve kontrol altında hissetmelerine yardımcı oluyor.
  • Güvenli İlişkiler: Güvenli ek rakamlar olarak hizmet edebilecek güvenilir, destekleyici yetişkinlere erişim sağlamak.

Yapı Destekli İlişkiler

Travmanın iyileşmesi güvenli, destekleyici ilişkiler bağlamında gerçekleşir. Tepkileri ebeveynlerin, akrabaların, öğretmenler ve bakıcıların yanıt verdiğinden etkilenir. Yetişkinler travmatize çocukları destekleyebilir:

  • Ad ve Mevcut olmak: Bir bağlantı için zaman ayırın ve çocuğun hayatına gerçek ilgi gösterin.
  • Yargılama: Çocuk için alanı eleştiri veya işten çıkarma korkusu olmadan duygularını ve deneyimlerini paylaşmak için oluşturmak.
  • Duyguları Geçerlileştirmek: Çocuk duygularının gerçek ve anlaşılır olduğunu kabul etmek, hatta davranışlarının yönlendirmesi gerektiğinde bile.
  • Boundaries'i korumak: Bir şekilde yapı ve sınırları, punktiften ziyade destekleyici hissettiren bir şekilde sağlar.
  • Hasta Olmak: İyileştirmenin zaman gerektirdiğini ve bu geri dönüşlerin kurtarma sürecinin normal bir parçasıdır.

Sağlıklı Expression ve İletişim

Çocukların deneyimlerinin iyileşmesi için gerekli olduğunu yardımcı olmak:

  • Yaş-Appropriate İletişim: Çocuğun gelişim düzeyi ve hazırlığını eşleştirmenin yollarının travması hakkında konuşmak.
  • Birden çok Ekspresi Modu: Konuşma, çizim, yazma, müzik veya oyun dahil olmak üzere çeşitli duyguları ifade etmek için çeşitli yollar sunar.
  • Reaksiyonları Normalleştirmek: Çocukların travmaya verdikleri tepkilerinin anormal olaylara normal tepkiler olduğunu anlamalarına yardımcı olun.
  • Kuvvetli Açıklamadan Kaçınmak: Hazır olduklarından önce bir çocuk asla travmalarını konuşmak için baskı yapma.
  • Doğrulanmış İnançlar: Gally zorlu kendini kınayan ve çocuklara ne olduğunu daha doğru anlayışlar geliştirmelerine yardımcı olun.

Coping ve Self-Regulation Skills

Stres yanıtlarını yönetmek için araçlar olan çocuklar güçlendiriyor:

  • Nefes alma Egzersizleri: Vücudun sağlık tepkisini etkinleştiren basit derin nefes teknikleri öğretmek.
  • Zihinsellik Uygulamaları: Çocukların mevcut anda zeminde kalmasına yardımcı olan yaş-appropriateware egzersizler.
  • İlerici Kas Rahatlama: Vücutta fiziksel gerginlik serbest bırakmak için teknikler.
  • Tetikleyiciler Tanımlama: Çocukların hangi durumları veya stimuli'lerin stres yanıtlarını etkinleştirdiğini kabul etmelerine yardımcı olun.
  • Bir Güvenlik Planı geliştirmek: Kırılmış veya güvensiz hissettiğinizde ne yapacak stratejiler yaratmak.
  • Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersizi teşvik etmek, sinir sistemini düzenlemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
  • Creative Outlets: Sanat, müzik, dans veya duygusal ifadeyi kolaylaştıran diğer yaratıcı aktivitelere katılım sağlamak.

Resilience ve Güçlüleri Geliştirmek

Travmaya hitap etmek önemlidirken, çocukların mevcut güçlüleri üzerinde inşa edilir ve dayanıklılık teşvik edilir:

  • Güçleri Tanımlamak: Çocuğun pozitif niteliklerini, yetenekleri ve başarılarını tanımak ve kutlamak.
  • Bina Yeterliliki: Kendi kendini olumsuzluğu artıran usta deneyimler için fırsatlar sunmak.
  • Bağlantıları Görevlendirmek: Çocuklara yardım etmek, akranları ve destekleyici yetişkinlerle olumlu ilişkiler geliştirmek.
  • Encourating Purpose: Çocuğun anlam ve katkı duygusu veren aktivitelere katılımın desteklenmesi.
  • Problem çözme Becerileri Geliştirmek: Yaş-appropriate karar verme ve problem çözme stratejileri.

Profesyonel Ruh Sağlığı Desteği Görmek

Bazı çocuklar kendi başlarına travmadan kurtulamayabilir, hatta aile desteği ile. Bu durumlarda, kanıt temelli travma tedavisinde eğitilmiş bir zihinsel sağlık uzmanı çocuklara ve ailelerin iyileşmesine yardımcı olabilir.

Profesyonel tedavi seçenekleri şunları içerir:

  • Travma-Focused Cognitive Davranışal Terapi (TF-CBT): Travma odaklı bilişsel davranışsal terapi gibi tedaviler etkilidir. Bu kanıt tabanlı yaklaşım çocukların travmatik anıları işlemesine ve sağlıklı polisaj becerilerine yardımcı olur.
  • Göz Hareketi Desensitizasyon ve Yeniden İşleme (EMDR): travmatik anıları işlemek için ikili uyarı kullanan bir terapi.
  • Play Therapy: Özellikle daha genç çocuklar için etkili, iş deneyimleri için bir orta olarak oynamak.
  • Okullarda Travmaya Yönelik Bilişsel Davranışlar (CBITS): Çocuklar için okul temelli bir grup müdahale travmaya maruz kaldı.
  • Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi (PCIT): Ebeveynlerin çocuk ilişkisini geliştirmek ve etkili ebeveynlik stratejileri öğretmek için odaklanın.
  • Çocuk-Parent Psikoterapi (CPP): Genç çocuklar ve bakıcıları için bir müdahale, ek ilişki üzerindeki travma etkisini ele alır.

Profesyonel yardım ararken, çocukluk travması konusunda uzman olan ve kanıt temelli tedavileri kullanan sağlayıcılara bakın. Aileler ve bakıcılar bir çocuk doktoru, aile doktoru, okul danışmanı veya clergy üyesini zihinsel sağlık profesyoneline yönlendirebilir ve tedavi seçeneklerini keşfedebilirler.

Travma-Informe Okullarının Eleştirel Rolü

Çocuklar eğitim ortamlarında zamanlarının önemli bir kısmını geçirdikten sonra, okullar travmayı tanıma ve sorgulamada önemli bir rol oynarlar. Okullarda travma-yazar yaklaşımlar ABD, İngiltere, Avustralya, Kanada ve diğer ülkeler boyunca yüksektir ve iyi bir nedenle - okullar travmatize çocukları desteklemek için eşsiz bir konumdadır.

Travma-Informasyon Eğitimi

Araştırmacılar TIP'i tüm okul üyeleri için travmanın etkisini ele alan bir dizi uygulama olarak tanımladılar; (c) personele, öğrencilere ve ailelere yönelik güvenli ve bakımlı bir yaklaşım yaratarak; ve (d) tüm okul seçmenleri arasındaki ilişkileri güçlendirmek ve sürdürmek için evrensel bir taahhüt yapmak; (b) fiziksel, duygusal ve psikolojik güvenliği vurgulamak; (c) güçlü bir şekilde, personele ve ailelere yönelik bir yaklaşım benimsemek; ve (d) güçlendirmek ve sürdürmek ve sürdürmek.

Travma-yazar okullar birçok öğrencinin travma yaşadığını ve geleneksel disiplin yaklaşımlarının bu öğrenciler için etkisiz veya hatta zararlı olabileceğini kabul ediyor. Bunun yerine, bu okullar güvenlik, ilişkileri inşa eden uygulamaları kabul ediyor ve öğrencilerin kendi kendine müdahale kapasitesini destekliyor.

Travma-Informe Okulları

Profesyonel Geliştirme ve Eğitim: Travma bilgisi uygulamaları üzerinde eğitim almak için personel eğitilmelidir. Travmaya dayalı uygulamalarda etkili bir şekilde çalışmak ve destekleyici uygulamaların ortak bir anlayış gerektirir. Tüm okul personeli - sadece öğretmenler değil, aynı zamanda yöneticiler, danışmanlar, kafeterya işçileri, otobüs sürücüleri ve custodianlar - uygun bir şekilde eğitim almak gerekir.

Güvenli Fiziksel ve Duygusal Çevreler Yaratmak: Travmaya dayalı, dayanıklılık odaklı bir okul topluluğunun kültürlerinden herkes yararlarını sağlar, okuldaki herkesin temel bir destek seviyesini deneyimleyebilmesini sağlar.

Disiplinli Uygulamaları Değiştirin: Travma-yazarlı politikaları ve prosedürleri özellikle disiplin uygulamaları ile ilgili olarak, vakaları azaltmaya ve öğrenme zamanını optimize etmeye yardımcı olan temel organizasyonel değişiklikler olarak görüldü. Disiplinli değişiklikler empatiye, ilişkisel bağlantıya ve gelişime odaklandı, 'zaman-in' yerine 'zaman- sınıf dışı' desteklendi.

Yapı İlişkileri: Travmaya dayalı, dayanıklılık odaklı bir okul temeli ilişkilerdir. Öğretmenler ve personel öğrencilerle olan güvenleşmeye öncelik vermeli, bu bağlantıyı tanımanın temel bir önemi olduğunu bilmelidir.

Educators için Pratik Stratejiler

Öğretmenler sınıflarında sayısız travma- bilgilendirici uygulamaları uygulayabilirler:

  • Tahmin edilebilir Routines oluşturun: Konsolosluk programları ve açık beklentiler öğrencilerin güvenli hissetmelerine ve ne bekleyeceğini bilmenize yardımcı olur.
  • Seçenekler sağlayın: Uygun seçimler sunmak öğrencilere kontrol ve özerklik duygusu verir.
  • Olumlu Davranış Desteklerini Kullanın: Sadece istenmeyen davranışları cezalandırmak yerine, öğretme ve yeniden başlatmaya odaklanın.
  • Instri Hareketi ve Breaks: Kısa hareket, öğrencilerin beyinlerinin korteklerine daha verimli erişim sağlamak için ayarlamalarına ve sıfırlamalarına yardımcı olabilir. Beyin her gün stresi azaltır ve dikkati artırabilir.
  • Calm-Down Spaces oluşturun: Öğrencilerin kendini rahatsız ettiğinde kendini kendini kendini rahatsız edebilir alanların tasarım alanları.
  • Kendi kendine-Seçim Becerilerini Öğretin: Açıklamalı olarak nefes egzersizlerini, dikkat etmeyi ve diğer polis stratejileri öğretir.
  • Tetikleyicilerin Dikkatine Alın: Bir okul topluluğunun üyeleriyle çalışırken, öğrenciler için bir travma yanıtını tetikleyebilecek olaylar, görevler veya aktivitelerden haberdar olun.
  • Selam olsun, yemin ederim Dramatik, Yargıçlık değil. Öğrenci yanıtlarının ve olumsuz görünen davranışların amaçsız ve kasıtlı olarak bu davranışlar travma yanıtlarının sonucu olabileceğini varsaymayın.
  • Adaptasyon Yöntemleri: Travmatik öğrencilerin genişletilmiş zaman, alternatif atamalar veya zor dönemlerdeki değişiklikler gibi konaklamalara ihtiyaç duyabileceğini kabul edin.
  • Ailelerle iletişim kurmak: Bazı ailelerin travma veya stres yaşayabileceği gerçeğine duyarlıyken ailelerle ortaklıklar inşa edin.

Ekranlama ve Referral Süreçleri

Educators ve okul personeli, öğrencilerin travma temelli zihinsel sağlık ihtiyaçlarını karşılayamadığında gerekli olan travmaya dayalı tedavilere işaret ediyor. Okul, travmaya dayalı zihinsel sağlık ihtiyaçlarını karşılayamadığında güçlü ilişkiler geliştiriyor.

Okullar için açık protokolleri olmalıdır:

  • Travma deneyimleyen öğrencileri tanımlamak
  • Uygun taramaları veya değerlendirmeleri yapmak
  • Zihinsel sağlık kaynaklarıyla ailelerine bağlı olarak
  • Dış sağlayıcılarla işbirliği
  • Tedavi gören öğrencilerin desteklenmesi

Educator Wellness'ı Desteklemek

Kendinize dikkat edin. Öğrencilere destek olmak için eğitimciler kendi sağlık ihtiyaçlarını ve öğrencilerin desteklenmesi için önemli rollerine katılmaya devam etmeleri gerekir. Bu, eğitimcilerin sağlık ve bakım yapması için "zaman ve alan" içeren okul inisiyatiflerini içerir.

Travmatize öğrencilerle çalışmak, eğitimciler arasında ikincil travmatik stres veya merhamet yorgunluklarına yol açabilir. Okullar personele kendi kendine bakım önceliklerini sağlamalıdır:

  • Düzenli denetim ve danışmanlık
  • Zihinsel sağlık desteğine erişim
  • Kendi kendine bakımda profesyonel gelişim
  • destekleyici bir personel kültürü yaratmak
  • Sebepsiz iş yükü beklentileri
  • Bağlantı ve debriefing için fırsatlar

Politika ve Sistemler-Level Değişiklikleri

Travmaya dayalı her Öğrenci Succeeds Yasasında (Her Öğrenci Succeeds Yasası, 2015), No Child Left'u geride bırakan mevzuat, hiçbir şekilde travmaya maruz kalan öğrencilerin eğitimlerini ve kanıt tabanlı olan travma-ya dayalı uygulamaları desteklemek için finansman sağlayan programları için açık düzenlemeler vardır.

Değişiklikler şunları içerebilir: Disiplin uygulamaları, hangi "sayılabilirlik" kavramını, travmaya karşı ortak tepkilerin anlaşılması, eğitimde kesintinin azaltılması ve saygıdeğer ilişkiler modellenmesi; bakıcılar arasında iletişim protokolleri kurmak; okul ve topluluk ajansları; güvenlik teşvik etmek için yapılan değişiklikler; ve toplum sağlığı ve zihinsel sağlık kaynaklarına bağlantı kurmak.

Ebeveynleri ve Bakımgivers

Ebeveynler ve bakıcılar genellikle travmatize çocuklar için en önemli destek kaynağıdır, ancak yardımcı olmanın nasıl yardımcı olabileceğini veya emin olabilirler.

Eğitim ve Bilgi

Ebeveynler anlayıştan faydalanıyor:

  • Hangi travma nedir ve çocukları nasıl etkiler
  • Farklı gelişim aşamalarında normal travma yanıtları
  • Travma tepkileri ve yanlış davranış arasındaki fark
  • Kendi cevaplarının çocuğun kurtarmasını nasıl etkiler
  • Mevcut kaynaklar ve tedavi seçenekleri

Pratik Ebeveynlik Stratejileri

Caregivers, travmatize çocuklarını destekleyebilir:

  • Routines'i korumak: Yemekler, yatak zamanı ve diğer günlük aktiviteler için tutarlı programları tutun.
  • Duygusal olarak kullanılabilir olmak: Bağlantı için zaman ayırın ve onların mevcut ve dikkatli olduklarını gösterir.
  • Kendi tepkilerini yönetmek: Sakin ve düzenlenmiş kalmak, çocuğun bile disregated olduğu zaman.
  • Appropriate Boundaries: Kalan empati ve anlayışa sahipken yapı ve sınırları sağlamak.
  • Retraumatizasyondan kaçının: Çocukları travmatik içeriğe veya durumlara maruz kalmamaya dikkat edin.
  • İlerlemeyi kutlamak: İyileştirme sürecinde ilerlemenin ve küçük adımları kabul etmek.
  • Destek Görmek: Kendi terapilerine veya destek gruplarına duygularını işlemek ve başa çıkma stratejileri geliştirmek için erişim.

Bakıma Geçme

Birçok travmatize çocuğun kendi travmalarını kendi travmalarına sahip olması teşvik edilmelidir. Bakımgivers, çözülmemiş ebeveyn travması, çocuklarını etkili bir şekilde destekleme yeteneğine müdahale edebilir. PTSD belirtileri daha aile desteği varsa daha az şiddetli olabilir ve eğer ebeveynler travma tarafından daha az üzgünse.

Travma-Informal Bakımlarında Kültürel Bakışlar

Travma bir vakumda gerçekleşmiyor - kültürel bağlamlarda deneyimleniyor ve işleniyor. Her sosyoekonomik grup - zengin, fakir ve orta gelir - deneyimsiz çocuk istismarı. Ayrıca her cinsiyet, cinsel yönelim, ırk, etnik, dini ve her toplumda da etkiler.

Kültürel Travma Anlayışı Anlamak

Müdahaleler, ırkçılık, xenfobi, homofobi ve cinsiyetçilik gibi toplumsal baskılardan kaynaklanan travmatik stresin etkisini ve ele alabilir. marjinalleştirilmiş topluluklardan gelen çocuklar, ayrımcılığa, tarihsel travmaya, göç stresine veya sistemsel baskılara ilişkin travma yaşayabilirler.

Kültürel Sorumluluklar

Kanıt tabanlı uygulamalar, okul ve toplum arasındaki köprüyü azaltmak ve hizmet kullanımı etkinliğini artırmak için bir girişimde bulunur. Kültür brokerleri ( öğrencinin topluluğun üyeleri okul için kültürel tercümelerle görev alır) özellikle de bir aile sağlık ve travma-yatik hizmetlerle ilgilenmeye isteksiz olduğunda.

Kültürel olarak duyarlı travma-yazarlı bakım şunları içerir:

  • Kültürün sıkıntı ve yardım arayan davranışları nasıl etkilediğini bilmek
  • Kültür değerleri ve uygulamaları ile uyum sağlamak için müdahaleleri adaptasyon
  • Ailelerde hizmet vermek tercih edilen diller
  • Uygun bir şekilde kültürel brokerler veya topluluk liderleri dahil etmek
  • Bakım sistemik engellerin servis bakımına erişmek için
  • Acknowledging ve ayrımcılık ve baskı deneyimleri
  • Yapı, kurumlardan tarihsel travmayı deneyimleyen topluluklara güven

Toplum-Wide Travmatik Gençliği Desteklemek için Yaklaşımlar

Çocukluk travması ile ilgili olarak birden fazla sistem ve sektör arasında koordinasyon gerektirir. Hiç kimse travmatize çocukların ve ailelerin tüm ihtiyaçlarını karşılayabilir.

Collaborative Networks

Etkili travma-din bilgilendirici topluluklar özelliği:

  • Cross-Sistem İşbirliği: Okullar arasındaki ortaklıklar, zihinsel sağlık sağlayıcıları, çocuk refahı, juvenile adaleti, sağlık ve topluluk örgütleri.
  • Ortak Eğitim ve Dil: Tüm sistemlerde travma ve tutarlı yaklaşımlar hakkında ortak anlayış.
  • Koordinasyon Bakım: Aynı ailelere hizmet eden sağlayıcılar arasındaki iletişim ve işbirliği.
  • Accessible Services: Zihinsel sağlık ve destek hizmetlerine erişim engelleri azaltın.
  • Çabaları Önleme: Bu gerçekleşmeden önce travmayı önlemek için topluluk çapında girişimler.

Halk Sağlığı Yaklaşımları

CDC'nin Çocukluk Deneyimlerini Önlemesi: En İyi Mevcut Kanıtı Kullanarak, özellikle de sınır dışı edilmeleri ve etkilenen toplumlar arasında, olumsuz çocukluk deneyimlerini önlemek, insanların şiddetten korunmalarını sağlamak için risk altına almak veya korumak için stratejiler sağlar.

Halk sağlığı stratejileri şunları içerir:

  • Aileler için ekonomik destek sağlamak
  • Şiddete karşı koruyan sosyal normları ve muhalifliği teşvik etmek
  • Erken çocukluk programları aracılığıyla çocuklar için güçlü bir başlangıç
  • Sağlıklı ilişkiler ve ebeveynlik becerileri
  • Gençleri yetişkinlere ve faaliyetlerine yönlendirmek
  • Hemen ve uzun vadeli zararlara karşı çıkmak

Gelişen Araştırma ve Gelecek Yolları

Çocukluk travması alanı, devam eden araştırma ile anlayışımızı genişleterek gelişmeye devam ediyor ve müdahaleleri geliştiriyor.

Dijital Ruh Sağlığı Müdahaleleri

Kişi zihinsel sağlık sağlayıcıları ve çocuk zihinsel sağlık bozukluklarının oranları giderek artıyor, zihinsel sağlık bakımının geleneksel yöntemleri giderek daha fazla abartılıyor, pahalı ve ulaşılamaz. Bu erişilebilirlik sorunları, trajik ve erişilebilirlik açısından, trajik bir şekilde yaygınlaşan dijital zihinsel sağlık müdahalelerinin kilitleri ile eşleştirilmiş.

Dijital müdahaleler, özellikle de koruyucu topluluklar için artan erişim vaat ediyor. Ancak, daha fazla araştırma, etkinliğini oluşturmak ve uygulama için en iyi uygulamaları belirlemek için gereklidir.

Erken Müdahalenin Önemi

Bu noktalar, travma sonucu olarak ortaya çıkabilecek uzun vadeli sağlık sonuçlarını potansiyel olarak azaltmak için daha iyi bir sinyal tanımlaması gerekir. Araştırma, erken müdahalenin semptomları önemli ölçüde azaltabileceğini, daha yoğun hizmetler için ihtiyacı azaltabileceğini ve sonuçları geliştirebileceğini gösteriyor.

Erken kimlik ve müdahaleye yatırım yapmak sadece çocuklar için yararlı değildir, aynı zamanda toplum için de maliyetle etkisizdir. Travmanın uzun vadeli sonuçlarını önlemek sağlık maliyetlerini azaltır, eğitim sonuçları geliştirir, çocuk refahı ve juvenile adalet sistemleri ile katılımı azaltır ve genel topluluk refahını destekler.

Devamlı Meydanlar

Mart 2020'ye kadar, zihinsel sağlık nedenleri için acil durum bölümü, çocukların% 24'ü 5–11 yıl boyunca arttı ve 2021'de, Amerika Çocuk ve Ergen Psikiyatri Akademisi, Çocuk Hastanesi Birliği, bu sıkıntı istatistikleri ışığında, 2021'de belirlenen zihinsel sağlık krizinin zayıfladığı ve post-ematik semptomlar ortaya çıkıyor.

Bu eğilimler genişleyen travma-din bilgi hizmetleri için acil ihtiyaç olduğunu, çocukların zihinsel sağlığı için finansman artırdığını ve etkili müdahalelere devam ettiğini gösteriyor.

Ebeveynler için Temel Kaynaklar, Educators ve Profesyoneller

Birçok kuruluş, çocukluk travmasını anlamak ve ele geçirmek için değerli kaynaklar sağlar. Bu kaynaklar bilgi artırabilir, pratik araçlar sağlayabilir ve ailelere ihtiyaç olan hizmetlerle bağlantı kurabilir.

Ulusal Organizasyonlar ve Ağlar

  • Ulusal Çocuk Travmatik Stres Ağı (NCTSN): ABD Kongresi, 2000 yılında Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA) tarafından finanse edilen bir kongre girişimi aracılığıyla Ulusal Çocuk Travmatik Stres Ağı (NCTSN) büyüyen bir tedarikçi ağıdır, araştırmacılar ve tüm çocuk koruma sistemleri için hizmetlere erişim sağlamak için geniş bir görevle aileler ve topluluklara erişim sağlar. NCTSN, tedavi, müdahale geliştirme, program değerlendirme, değişim ve travmatik stres ağı sunar. www.nctsn.org Çocukluk travması üzerine kapsamlı kaynaklar için.
  • Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA): Ulusal bir yardım hattı (1-800-662-HELP), tedavi lokatörü ve travma-yazar bakımı konusundaki geniş kaynaklar. Kaynaklarına erişim www.samhsa.gov..
  • Çocuk Zihin Enstitüsü: Çocuklar ve gençler etkileyen çeşitli zihinsel sağlık sorunları için makaleler, rehberler ve destek sunar, travma da dahil olmak üzere web sitesi. Çocukmind.org Aileler için erişilebilir, kanıt tabanlı bilgi sağlar.
  • Ulusal Çocuk İttifakı: Çocukları ülkede koordineli, kanıt temelli hizmetler çocuk istismar kurbanlarına daha fazla bilgi veren ülke genelindeki Advocacy Centers'ı destekliyor. www.Ulusal Çocuklarının.
  • Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC): ACEs, önleme stratejileri ve halk sağlığı çocukluk travması ile ilgili yaklaşımlar hakkında bilgi sağlar www.cdc.gov/aces.

Okula Dayalı Kaynaklar

  • Okul Güvenliği.gov: Okullarda travma-yazarlı yaklaşımları uygulamak için kaynaklar, çerçeveler, araçtalar ve profesyonel gelişim malzemeleri de dahil.
  • Okul Güvenliği Ulusal Merkezi: Travma-Informasyon, Resilience-Oriented Schools Toolkit'i pratik uygulama rehberliği ile sunar.
  • Milli Eğitim Derneği (NEA): Eğitimde travma-dinformasyon uygulamaları için kaynaklar ve savunuculuk sağlayın.

Tedavi Locators ve Yardımlines

  • SAMHSA Ulusal Yardım: 1-800-662-HELP (4357) - Ücretsiz, gizli, 7/24 tedavi yönlendirme ve bilgi hizmeti
  • Ulusal İntihar Önleme Yaşam Tarzı: 988 - intihar düşünceleri veya duygusal sıkıntı yaşayan bireyler için kriz desteği
  • Kriz Text Line: Text HOME to 741741 - Ücretsiz, 7/24 kriz mesajı ile metin mesajı
  • Çocuk yardımı Ulusal Çocuk Hotline: 1-800-422-4453 - Profesyonel kriz danışmanları 7/24

Kitaplar ve Eğitim Malzemeleri

Birçok kitap ebeveynler için değerli bilgiler, eğitimciler ve travmatize çocuklar ile çalışan profesyoneller için. Travma-yapay ebeveynlik, sınıf stratejileri ve çocuk gelişimine, genç insanları destekleme yeteneğinizi derinleştirmek için kaynak arayın.

Yerel Kaynaklar

Topluluğunuzdaki yerel kaynakları göz ardı etmeyin:

  • Toplum zihinsel sağlık merkezleri
  • Çocuk hastaneleri davranışsal sağlık departmanlarıyla
  • Okul danışmanlığı hizmetleri
  • Aile kaynakları merkezleri
  • İnanç tabanlı danışmanlık hizmetleri
  • Üniversite eğitim klinikleri
  • Ebeveynler ve bakıcılar için destek grupları

İleriye Geçiş: Umut ve şifa

Çocukluk travması hakkındaki istatistikler çok merak verici olsa da, umut için gerçek bir neden var. Şimdi daha önce travma hakkında daha fazla şey anlıyoruz ve çocuklara iyi yardımcı olabilecek ve gelişmelerine yardımcı olabilecek etkili, kanıt temelli müdahaleler var. Okulların artan farkındalığı, sağlık sistemleri ve topluluklar travmatize gençlere karşı daha fazla merhametli, etkili bir destek sunuyor.

Travmadan kurtarma mümkündür. Çocuklar oldukça dirençlidir ve doğru destekle sadece travmatik deneyimlerini yenemezler, aynı zamanda yaşamlarında onlara hizmet eden güçlü ve kapasiteler geliştirirler.

Çocuklarla etkileşim yapan her yetişkin - bir ebeveyn, öğretmen, antrenör, sağlık sağlayıcısı veya topluluk üyesi olarak - bir travmatize çocuğun yaşamında iyileşme potansiyeli var.Kendimizi travma, gerekli kaynaklarla ilgilenmek yerine merhametle eğitmekle, çocukların iyileşme ve gelecekteki refahında derin bir fark yaratabiliriz.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Çocuklar ve gençlerde travmayı tanımak, bugün toplumumuzla karşı karşıya olan en önemli sorunlardan biridir. Tüm ABD çocuklarının neredeyse yarısı en az bir çocukluk travması deneyimliyor, bu bir halk sağlığı sorunu yaratıyor, hemen her topluluğun, okulu ve ailesini etkileyen.

Çocukluk travmasının etkisi, sıkıntı olaylarının hemen ardından uzanır. müdahale olmadan, travma beyin gelişimini, zihinsel ve fiziksel sağlığı, akademik başarıyı, ilişkileri ve yaşam sonuçları etkileyebilir. Ancak, araştırma açık: erken kimlik ve kanıt temelli müdahale önemli ölçüde sonuçları geliştirebilmek ve çocukların dayanıklılığını artırabilir.

Travma-yapay ortamlar yaratmak – evlerde, okullara veya topluluklara karşı çıkmak – taahhüt, eğitim ve devam eden çaba yaratmak demektir. “Bu çocukla neyin yanlış olduğunu?” diye sormaktan sonra “Bu çocuğa ne oldu?” demek, cezadan ziyade zorlu davranışlara cevap vermek demektir.

Ebeveynler, eğitimciler, sağlık sağlayıcıları ve topluluk üyeleri travmatize çocukları desteklemek için önemli rollere sahiptir. Birlikte çalışarak bilgi paylaşımı ve genç insanlarla olan etkileşimlerimizde travma-yazar bir lensi korumak, tüm çocukların güvenli, desteklenen ve tüm potansiyellerine ulaşma yeteneğine sahip olabileceğimiz ortamlar yaratabilir.

Travmanın iyileşme yolculuğu her zaman lineer değildir ve geri dönüşler normaldir. Sabır, kalıcılık ve dalgalama desteği önemlidir. Ancak güvenli ilişkiler, etkili müdahaleler ve travma-informasyon sistemleri ile çocuklar iyileşebilir ve iyileşebilir.

Çocukluk travması anlayışımız büyümeye devam ediyor ve travma-yazarlanan uygulamalar daha yaygın hale geliyor, tüm çocukların yaşadıkları desteği aldıkları bir geleceğe daha yakın hareket ediyoruz, deneyimledikleri her şeyden bağımsız olarak. Bu sadece bireysel çocuklar için bir yatırım değil - tüm toplumumuzda sağlık ve refahımız için bir yatırımdır.