Çocukların iddiacılığı, çocukların zihinsel sağlıklarını teşvik eden koruyucu bir faktör olarak hizmet ettikleri ve başkalarını saygıyla ifade ederken, çocukların baskı, zorbalık ve sayısız sosyal zorlukla karşı karşıya kaldığı karmaşık sosyal peyzajda, zihinsel sağlık teşvik eden koruyucu bir faktör olarak hizmet edebilir.
Assertness Anlamak: Sadece Konuşmaktan Daha Fazla
Tezlilik iki uç arasında oturan dengeli bir iletişim stilini temsil eder: geçiş ve saldırganlık. Bu ayrım, duygularını, düşüncelerini, düşüncelerini ve inançlarını saygılı, net ve dürüst bir şekilde iletmenin bir yolu olarak tanımlanır. Bu ayrım, ebeveynlerin çocuklarını etkili bir şekilde öğretebilmeleri için önemlidir.
Çocuklar iddia ettiklerinde, kendilerini dürüstçe ifade ederler ve doğrudan sosyal uygunluğu korurlar ve başkalarının duygularını ve refahını göz önünde bulundurun. Bu, temelde saldırgan iletişimden farklıdır, bu, bir kişinin diğerleriyle güç, korkutuculuk veya saygısızlığıyla ilgili görüşlerini içerir.
Doktor iletişim, düşüncelerini, ihtiyaçlarını veya sınırları açıkça ve saygılı bir şekilde ifade etmek anlamına gelir, agresif iletişim genellikle başkalarını suçlamayı, bağırmayı veya kontrol etmeyi içerir.Bu temel fark, ebeveynlerin çocuklarını sağlıklı bir ifadeye yönlendirmesine yardımcı olur.
Çocuk Gelişimindeki Bilim
Araştırma, çocukların psikolojik refahı ve sosyal işleyişi üzerindeki derin etkileri sürekli olarak göstermektedir. Araştırmalar, doğrulayıcı çocukların kaygı ve depresyon düzeylerini daha düşük deneyimleme eğiliminde olduğunu gösteriyor çünkü ihtiyaçlarını ve ifade duygularını yapıcı olarak savunmak daha muhtemel.Bu bağlantının ebeveynler için neden bu becerinin öncelik olması gerektiğini gösteriyor.
Doğru şekilde iletişim kurmayı öğrenen çocuklar, daha güçlü arkadaşlıklar, daha yüksek özsaygı ve depresyon gibi daha az içsel mücadelelere sahip olma eğilimindedirler. Yararlı sosyal etkileşimlerin uzun vadeli gelişim sonuçları da dahil olmak üzere, akademik performans ve kariyer başarısı dahil olmak üzere genişletmektedir.
Araştırma, okul çağındaki çocuklar için zorbalık ve iddia edilen düzeylerdeki tutum eğitiminin etkinliğini göstermiştir, bu yeteneğin kurbanına karşı koruyucu bir faktör olarak nasıl hizmet ettiğini vurgulamak. Ek olarak, burjuva okul ergenlerinin baskıya karşı direncini etkileyecektir.
Çocuklarda Assertlik Kapsamlı Faydaları
Gelişen iddiacılığın avantajları bir çocuğun yaşamının birçok alanında genişletmektedir. Çocuklar ustaca iletişim kurduğunda, sosyal, duygusal, akademik ve kişisel gelişimlerinde gelişimler deneyimliyorlar.
Sosyal ve İlişki Faydaları
Çocuklar daha güçlü, daha gerçek ilişkiler akranları ve yetişkinlerle iletişim kuruyorlar, bu da yanlış anlamaları ve çatışmaları önlemeye yardımcı oluyor. iddia eden insanlar, diğer insanların ihtiyaçlarını daha kolay hale getirme eğiliminde olan diğer insanların kendileriyle iletişim kurmalarına ve çatışmaları ve anlaşmazlıkların üstesinden gelmelerine yardımcı oluyor.
Bu çocuklar, arapça, dışlama ve zorbalık gibi sosyal zorlukları ele almak için daha iyi donanımlıdır.Onlar kendilerini ve diğerlerini saldırganlığa başvurmak veya geçiş yapmak için geri çekilmeden alıkoyabilirler. Bu, sosyal etkileşim için dengeli bir yaklaşım, yaşam boyunca sağlıklı ilişkiler için temel oluşturur.
Duygusal ve Psikolojik Faydaları
Ruh becerileri eğitimi duygusal, sosyal, akademik ve genel olarak ergen kızlar arasında saygıyı artırmak için gösterildi. Çocuklar duygularını ifade edebilir ve etkili bir şekilde ihtiyaç duyarlar, daha az hayal kırıklığı, endişe ve içsel stres yaşarlar.
Ayrıca duygusal düzenlemeyi teşvik ediyor. Duygularını sanata sokmak için daha az olasılıkla onları tantrums, saldırganlık veya geri çekilme yoluyla ifade etmek daha etkilidir. Rol-playing, çocukların duygularını yönetmelerine ve duygularını sözlü olarak ifade etmelerine yardımcı olmak için etkilidir.
Akademik ve Karar Verme Faydaları
Akademik ortamlarda, iddia edilen çocuklar, anlamadıkları zaman sorular sormaları daha olasıdır ve gerektiğinde yardım arayabilirler ve sınıf tartışmalarına aktif olarak katılabilirler.
Ayrıca, iddiacılık bağımsız karar almalarını destekler. Değerlerini ve inançlarını ifade edebilecek çocuklar, kalabalığın peşinden gidenden ziyade gerçek canlarıyla uyumlu seçimler yapmak için daha iyi donanımlıdır.Bu özerklik çocukların ergenlik ve genç yetişkinliğe gitmesi kadar giderek daha önemli hale gelir.
Risk Davranışlarına Karşı Koruma
Tezsizlik, bireylerin sosyal etkiye mi uygun olup olmadıklarını belirlemede merkezi bir rol oynar.Bu koruyucu faktör, özellikle de riskli davranışlara yol açabilirken, bireysel kararların, bu çaba ve kişisel kararların sonuçlarının dış baskıya karşı daha hassas olduğuna inandığını varsayar.
Üç İletişim Stili: An Framework for Understanding
Doğruluğu etkili bir şekilde öğretmek için, ebeveynler ilk önce çocukların üç birincil iletişim stilini anlamalarına ve farklı durumlarda hangi tarzları kullanma eğiliminde olduklarını anlamalarına yardımcı olmalıdır.
Pasif İletişim
Pasif iletişimciler görüşlerini ifade etmekten kaçınırlar, ihtiyaçlar veya duygular. Genellikle iç içe katılmadıklarında bile başkalarıyla aynı fikirdeler, başkalarına kendi başlarına öncelikler verir ve sınırları belirlemek için mücadele ederler. pasif olarak iletişim kuran çocuklar, ancak genellikle iç hayal kırıklığı, kızgınlık ve düşük öz saygıyı deneyimleyebilirler.
Çocuklarda pasif iletişim belirtileri çok yumuşak bir şekilde konuşur, göz temasından kaçınır, sık sık “Bilmiyorum” veya “Ne istersen” deyin ve diğerlerinin kendilerine karar vermelerine izin verebilir. Bu çocuklar haksız muamele ederken kendilerini ayağa kalkmaya ve genellikle göz ardı etmediğinde veya inkar edilemez hissetmelerine izin verebilir.
Saldırgan İletişim
Saldırganlar düşüncelerini ve duygularını başkalarının haklarını ihlal etmenin yollarını ifade ederler. Onlar, tehditler veya yollarını almaya zorlayabilirler.Bu çocuklar yüzeyde, iletişim tarzı zarar ilişkileri ve genellikle alt yatan güvensizlik veya kötü duygusal düzenlemelerden kaynaklanıyor gibi görünürler.
Çocuklarda agresif iletişim, bağırma, isim arama, başkalarına kesinti, taleplerden ziyade talepler yapmak ve başkalarının duygularının az bir şekilde ortaya çıkmasını önerir. Araştırma, öğretmenlerin bu stillerin açıkça ayırt edilmesinin önemini vurgular.
Assert İletişim
Doktor iletişimciler göz teması yaparlar, sakin, sağlam bir ses kullanın ve başkalarına eşit olarak saygı gösterin. Bu dengeli yaklaşım, çocukların olumlu ilişkileri sürdürürken kendilerini dürüstçe ifade etmelerine olanak sağlar.
Assert çocuklar görüşlerini ifade edebilir, talepler yapabilir, uygun zaman, saygılı bir şekilde ifade edilemez ve kendileri ve başkaları için ayağa kalkamazlar. Onlar onların ihtiyaçlarını anlarlar, ancak bu karşılıklı saygı, sağlıklı iletişimin temelini oluşturur.
Öğretim Assertlik için Kanıta Dayalı Stratejiler
Öğretimin iddiacılığı, modelleme, öğretim, uygulama ve güçlendirmeyi birleştiren çok yönlü bir yaklaşım gerektirir. Aşağıdaki stratejiler, çocuklara doğru iletişim becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak için psikolojik araştırmalarda zemine yerleştirilmiştir.
Model Assertif Davranışlar Sürekli
Çocuklar öncelikle gözlem ve taklit yoluyla öğrenirler. Davranış modellemesi, özellikle çocukların kendileri için ayağa kalkmalarını öğretmek için etkili bir ebeveyn öğretim aracı olabilir. günlük etkileşimlerinde iddia eden ebeveynler, çocuklarının takip etmesi için güçlü bir şablon sağlar.
Bu, ebeveynlerin ne vaaz ettiklerini pratik etmesi gerektiği anlamına gelir. Birisiyle aynı fikirde olmadığınızda, bir sınır kurmak istediğinizde, açıkça ve sakin bir şekilde yapın.Bir hata yaptığınızda, bu kalıpları ve onları normal etkileşim yollarını emin.
Model çeşitli bağlamda haklı çıkar: partnerinizle, hizmet sağlayıcılarınızla, genişletilmiş aileyle ve en önemlisi, çocuklarınızla bir istek yaratırken, seslerini göstereceğiniz şekillerde cevap verin, hatta taleplerini veremezsiniz. Örneğin, "Bana şu anda bunu söyleyebileceğimi çok takdir ediyorum, ama rahatça hissetmeni isterim."
Açık İletişim için Güvenli Bir Çevre Oluşturun
Çocuklar, çocuklarınızın düşüncelerini ve duygularının saygı duyacağı bir ortam yaratması gerektiğini hissetmeli, aynı fikirde olmadığınızda bile. Aktif dinleme, çocuğunuza ve iletişim kurmaya çalıştığına dair çok fazla dikkat etme ve fark etmedikleriniz için duygusal olarak güvende hissetmeli.
Çocuğunuzun duygularını ve perspektiflerini düzenli olarak doğrulayın. Bu, söylediklerinin her şeyi kabul etmek anlamına gelmez, ancak duygularının gerçek ve önemli olduğunu kabul etmek yerine. Çocuklar kendilerini duydukları ve doğruladığı zaman, kendi algılarına güven geliştirirler ve kendilerini ifade etmeye daha istekli olurlar.
Çocukların cevaplarını saygıyla nasıl hissettiklerini ve tedavi etmelerini isteyin, fikirlerini paylaşmalarına yardımcı olur. Bir şey hakkında nasıl hissetmeleri gerektiğini söylemek yerine, deneyimlerini isteyin ve gerçekten yanıtlarını dinleyin.
"I" Açıklamaları ve Assert Dilim
Doğru iletişim için en pratik araçlardan biri, “I” ifadesidir. Basit formül şu: “Ben (öğrenme davranışı) ne zaman (öğrenme isteği) sizi istiyorum. ”Bu yapı, çocukların savunmalarını suçlayarak duygularını ifade etmelerine yardımcı olur ve problem çözmeyi teşvik eder.
Çocukların genç yaşta “Ben” ifadeleri kullanmaları için bir güç var, çünkü “Ben hissediyorum” veya “Sanırım...” veya “Ben bunu ne zaman beğenmiyorum... – hiç kimse kendi eşsiz duygularımıza ve düşüncelerimize sahip değil.
Çocuğunuzun ortak durumlarda kullanabilecekleri belirli iddiacı ifadelerinizi öğretin. Örneğin:
- “Yapmadan şeyleri alırken sevmiyorum.Lütfen bana ilk sor.”
- “Düştüğümde hayal kırıklığına uğradım. Ne söylediğimi bitirmek istiyorum.”
- “Bununla rahat değilim. Başka bir şey yapalım.”
- “Bu konuda biraz yardıma ihtiyacım var mı? Bana gösterebilir misin?”
- “Bu konuda aynı fikirde değilim ve işte neden...”
- “Bu duygularımı incitiyor. Bunu söyleyecekseniz takdir ediyorum.”
Bu cümleleri doğal hale gelene kadar birlikte uygulayın. Daha tanıdık çocuklar doğru dille, daha kolay zor durumlarda erişebiliyorlar.
Rol Oynatıp Uygulama Scenarios
Rol oyun oynaması, iki yönlü iletişimde gelişimleri yansıtmak, çocuklar sadece konuşmayı öğrenmediği gibi, aynı zamanda akranlarına uygun şekilde cevap vermek ve yanıt vermek için de uygun bir şekilde yanıt vermek. Rol-playing, çocuklar için gerçek dünya sonuçları olmadan doğru iletişim kurmak için güvenli bir alan sağlar.
Çocuğunuzla farklı durumlarla rol oynuyor – agresif davranmalarına sahip olmak (çoğu çocuk bu oldukça eğlenceli buluyor), ve sonra iddiacı – iletişim stilleri ve doğru yaklaşımı seçme arasındaki farklılıkları anlamalarına yardımcı olur.
Çocuğunuzun aslında yüz yüze veya karşılaşabileceği durumlara dayanan senaryolar oluşturun:
- Bir arkadaş çocuğunuzun zevk almamasını istiyor
- Birisi okulda kesti
- Bir sibling izni olmadan bir oyuncak alır
- Bir akran baskıları onları rahatsız ettikleri bir şeyi yapmak için
- Yardım için bir öğretmen istemek gerekir
- Birisi onları eğleniyor veya isimlerini arıyor
- Grup aktivitesine katılmak istiyorlar
- Hiç kimsenin güvenilmez bir isteke hayır söylemeleri gerekiyor
Rol sırasında, farklı roller oynamayı alın. Çocuğunuzun iletişimci olma pratiğine izin verin, aynı zamanda kendinizi de etkili teknikleri gözlemleyebilmeleri için de rol oynayabilirler.Her senaryodan sonra, neyin iyi ve neyin geliştirilebileceğini tartışın.
Assertive Body Language
Assertlik sadece kelimeler hakkında değil -sözsüz iletişim önemli bir rol oynar.Biriyle konuştuğunuzda, insanların gözleriyle iletişim eksikliği olarak, vücut dili hakkında öğretmenlik veya korku ile ilgili öğretmenlik eksikliği daha etkili iletişim kurmalarına yardımcı olur.
Adli vücut dilinin temel bileşenleri şunlardır:
- Göz İletişim: Konuştuğunuz kişiye bakın (kültürel olarak hassas olsa da, göz iletişim normları değişir)
- Ses Tone: Açıkça ve orta bir hacimde - çok yumuşak veya çok yüksek sesle değil
- Posture: Ayak veya sert görünmeden oturma veya oturma
- Yüz Ekspresi: Mesajınızı eşleşen tarafsız veya samimi bir ifadeyi korumak
- Kişisel Uzay: Uygun fiziksel mesafeye saygı göstermek
- Gestures: Görünüşlerinizi agresif olmayan doğal el hareketleri kullanarak agresif görünmeden
Bu elemanları çocuğunuzla uygulayın. Bir ayna önünde bir aynanın önünde durun ve farklı duruşlar, ifadeler ve tonlar ile deney.söz olmayan iletişimlerinin mesajlarını nasıl algıladığını anlamalarına yardımcı olun.
Boundaries Hakkında Oluşturun ve Öğretin
Sınır kavramı, hak kavramına merkezidir ve ebeveynler tüm formlarında uygun kişisel sınırlar hakkında konuşmalıdır: fiziksel sınırlar, duygusal sınırlar, yasal sınırlar, okul ve iş sınırları, öğretme sınırları, çocukların kendilerine saygı ve başkalarına saygı duymalarını içerir.
Sınırlar fiziksel düzeyde, işaretleri durdurmak veya hatta "kişisel balonlar" (göstergelerimizdeki yer) ve duygusal sınırları (gösterenleri duygularımızı incitmiş) somut örneklerle başlayın, sonra daha soyut kavramlara ilerleme.
Çocuğunuzun kendi sınırlarını soru sormakla tanımlamasına yardımcı olun:
- Ne tür bir dokunuş seninle tamam? Ne tür bir şey değil?
- Ne konuları rahatça konuşuyorsunuz? Hangileri çok özel hissediyor?
- Arkadaşlardan hangi davranışlar kabul edilebilir? Hangileri değil?
- Ne kadar yalnız zaman ihtiyacınız var?
- Eşyalarınızı paylaşmak için geldiğinde sınırlarınız nedir?
Eşit olarak önemli olan çocukların başkalarına saygı duymalarını öğretmektir. Assertness iki yönlü bir sokakdır - her iki sınırlamanızı ifade eder ve diğer sınırlarını onurlandırır.
Olumlu Dondurma ve Özel övgüler
Çocuğunuz iddia edilen davranışları gösterirken, özellikle ve coşkulu bir şekilde kabul eder. "iyi iş" gibi genel övgü yerine, iyi yaptıklarına tam olarak dikkat edin: "Ben, erkek kardeşine nasıl hissettiğini söylemek için bir ‘Ben’ ifadesi kullandım.
Çocukları zor bir durumu işlemekle ilgili olarak iddia ettikleri veya "kahraman" iletişimlerini kullanmak için övgüler (ben nasıl konuştunuz gibi!). Bu olumlu takviye, çocuğunuzun gelecekte tekrar doğrulayıcılığı kullanabilecek olasılığını artırır.
Küçük zaferleri kutlayın.Eğer normal olarak iddia edilen çocuk bir tercih ifade etmeyi veya küçük bir sınır belirlemeyi başarırsa, ilerlemenin devam ettiğini kabul edin. Bina iddialılığı kademeli bir süreçtir ve artan iyileştirmeler motivasyonu korur.
Hikayeleri, Kitaplar ve Medyayı Öğretim Araçları olarak kullanın
Pasif, agresif ve en sevdikleri film ve TV şovlarında doğru davranış, etraflarındaki karakterlerin her türe nasıl tepki verdiğini değil. Bu, çocukların iletişim stillerini bağlam içinde tanımalarına ve sonuçlarını anlamalarına yardımcı olur.
Çocukların kitapları özellikle iddiacılık hakkında değerli öğretim araçları olabilir. Kendileri için ayağa kalkmayı öğrenen hikayelere bakın, duygularını ifade edin veya sosyal zorlukları tartışın. Okumadan sonra, karakterlerin seçimlerini tartışın ve kendi hayatlarında benzer stratejiler nasıl uygulayabileceklerini tartışın.
Film veya TV izlerken, bazen iletişim stillerini tartışmak için duraklayın: “Arkadaşlarının bunu söylediğinde bu karakter nasıl hissetti?” veya “Bu iddiacı veya agresif ne söyleyebilirdi?”
Assertness ve Tattling arasındaki farkları öğretmek
Araştırma, yetişkinlerin farkında olmadığı veya derhal yanıt vermediğinde sık sık sık sık sık devam ettiğini gösteriyor, bu yüzden çocuklara haber verenleri öğretmek önemlidir - akıllı, cesur bir eylem. Birçok çocuk yetişkinlerle ilgili tereddüt etmeyi tereddüt eder çünkü “tattle” öğretilmemiştir.
Çocuğunuzun durumu bağımsız olarak ele alma uygun olduğu ve yetişkin müdahale gerektiğinde anlamasına yardımcı olun. Davranış devam ediyor veya kararsız, fiziksel tehlike, duygusal zarar veya tehditler var, ya da durum sadece doğru odaklı veya çözüm odaklı çabalarıyla çözülebilir - bu zamanlar yardım istemek doğru seçim.
Çocuğunuzun yardım arama cümlelerini öğretin, “Bu kendimi ele almaya çalıştım, ama hala oluyor ve yardıma ihtiyacım var” veya “Bu durum bana güvensiz hissediyor mu?”
Assertness
Doğruluğu öğretmek, çocuğunuzun gelişim aşamasına adapte olmanız gerektiği gibi. Okul öncesi bir okul için hangi işler bir gençle yeniden rezonansa ve tam tersine uygun olmayacaktır.
Okul öncesi ve Erken İlk (Ages 3-7)
Genç çocuklar betondan, basit kavramlardan faydalanır. Görsel yardımlar, hayvan karakterleri veya basit hikayeler doğrulayıcılığı göstermek için kullanabilirsiniz. Örneğin, "mouse" kavramını kullanabilirsiniz (agreive), "monster" (agreive) ve "owl" (assert) farklı iletişim stilleri anlamalarına yardımcı olmak için.
Temel becerilere odaklanın:
- Kelimeleri vurmak veya ağlamak yerine kullanmak
- "Lütfen" ve "teşekür ederim" deyin.
- Ne istediklerini sormak
- Bir şey onları rahatsız ettiğinde "hayır" deyin
- Bir yetişkine ihtiyaç duyduklarında söyleme
- Gerekli bir "büyük ses" kullanarak
Dersler kısa ve oyunsever tutun. Genç çocuklar oyunlar, şarkılar ve tekrarlar aracılığıyla en iyi öğrenir. Günlük aktivitelerde yemek zamanı, oyun zamanı ve yatak rutinleri gibi doğrulayıcı cümleler.
Orta Çocukluk (Ages 8-12)
Bu yaş aralığındaki çocuklar daha fazla sayıda konsept anlayabilir ve daha sofistike iletişim stratejileri için hazır olabilirler. Giderek daha karmaşık sosyal durumlar ve akran ilişkileri, özellikle de doğrulayıcı beceriler oluşturmaya hazırlarlar.
Focus on:
- Doğru, pasif ve agresif iletişim arasındaki ayrımı ortadan kaldırmak
- "I" ifadelerini etkin bir şekilde kullanarak
- Sosyal cues ve vücut dili
- Akran baskısını bastırın
- Arkadaşlarla çatışmaları çözme
- Öğretmenler ve diğer yetişkinlerle kendileri için yalvarmak
- Doğruluğu anlamak, pratik ile birlikte geliştiren bir yetenektir
Gerçek durumlar hakkında tartışmada çocuklar, çeşitli senaryoları nasıl idare edileceği konusunda girişlerini sorun. Bu yaş grubu, sosyal zorluklarla ilgili işbirliği konuşmaları ve yararları olarak değerlendiriyor.
Adolescence (Ages 13+)
Gençler kimlik oluşumu, akran ilişkileri, romantik ilgiler ve bağımsızlıkları ile ilgili eşsiz zorluklarla karşı karşıyadır. Tezlilik, değerleri ve sınırları korumak için bu karmaşık durumlar için çok önemlidir.
Focus on:
- Romantik ilişkilerde tez
- Madde kullanımı, cinsel aktivite ve diğer riskli davranışlarla ilgili ara vermek
- Ebeveynlerle ve diğer otorite figürleriyle sınırları negotiating limits with parents and other otorite numbers
- Akademik ve ekstrakülatif ortamlardaki ihtiyaçları için yalvarmak
- Başkalarına onay ve saygı duymak
- Dijital alanlarda iddia edilen iletişim kurmak
- İşi iletişim için hazırlık
Rehberlik yaparken gençlerin büyüyen özerkliği, amaçlarına ulaşmak ve uymaları gereken bir kural olarak yerine, onların dürüstlüğünü sürdürmesi için bir araç olarak iddia ediyor.Gençler olgunluğunu kabul eden ve onları öğrenme sürecinde ortaklar olarak tedavi ettikleri konuşmaları daha iyi yanıt veriyorlar.
Öğretim Üyesi Assertness ve Nasıl Adrese Çıkılır
En iyi niyet ve stratejileri ile bile, ebeveynler genellikle bu zorlukların anlaşılması ve onlara hitap etmek için stratejilere sahip olma engelleriyle karşılaşabilirler.
Çatışma ve Sınırlama Korkusu
Birçok çocuk iddia etmekten kaçınır çünkü çatışmadan veya başkalarının tepkilerinden endişe duyuyorlar. Bu anlaşmazlıkların olumsuz sonuçlara yol açtığını veya doğal olarak çatışmanın tersine dönüşebileceğini öğrenebilirler.
Çözümleri:
- Daha büyük çatışmaları ele geçirmek için bir yol olarak iddia edilen sorunlar erken ele geçirmek için
- Bu anlaşmazlığın normal ve sağlıklı olduğunu öğretmek ilişkiler
- Çatışmayı sakin ve yapıcı bir şekilde işlemek
- Riskin en az hissettiği düşük oranlarla başlayın
- Korkularını doğrulamaya teşvik ederken doğrulamaya teşvik ederler
- Doğruluğun olumlu sonuçlara yol açtığında örnekleri kutlayın
Düşük Kendi kendini kınayan ve Güvensizlik
Düşüncelerine ve duygularını ifade etmeye inanmayanlar kendilerini haklı olarak ifade etmeye çalışıyorlar. Görüşlerini değerli hissetmiyorlar veya başkalarının ihtiyaçlarının kendi başlarına daha önemli olduğunu hissedebilirler.
Çözümleri:
- Kendi kendine saygıyı koşulsuz pozitif bakış ve özel övgü ile inşa edin
- Çocuğunuzun güçlü ve başarılarını tanımlamalarına yardımcı olun
- Duygularını ve perspektiflerini sürekli olarak doğrulayın
- Çeşitli alanlarda başarı ve ustalık için fırsatlar sağlayın
- Olumsuz kendini vur ve daha dengeli düşünmelerine yardımcı olun
- Değerlerinin başkalarının onayının başkalarına bağlı olmadığını bilmelerini sağlayın
Güven sadece yetenekli hissetmekle ilgili değil, aynı zamanda insan kusurlarıyla bile güçlenen hissetmekle ilgili değil, insanlara genellikle güçlü güçlerini kullanırlar ve ilk kez başarılı olmasalar, kızınızı tekrar deneyebilirsiniz.
Sosyal Baskı ve Rejeksiyon Korkusu
Peer etkisi, özellikle kritik derecede önemli hissettiğiniz bir ergenlik döneminde, haklı çıkarıcı davranışları güçlü bir şekilde cesaret edebilir. Çocuklar kendilerini sosyal reddedilmeye veya dışlamaya yönlendireceklerinden korkabilirler.
Çözümleri:
- Gerçek arkadaşlar sınırları ve değer dürüstlükle nasıl saygı gösterir
- Hangi ilişkileri sürdürmek için hangi ilişkileri tanımlamalarına yardımcı olun
- Onları iddia eden insanlar iyi arkadaş değiller
- Yalancılık zarar görmüş ilişkiler yerine zaman hikayelerini paylaşın
- Gerçek iletişime değer veren bir destek ağı kurmak
- Onlara geçici rahatsızlık uzun vadeli gerçekliğe değer verir
Kültür ve Aile Değerleri
Bazı kültürel arka planlar otoriteye, bireysel ifadeye uyum veya dolaylı iletişim stillerine işaret ediyor. Ebeveynler kültürel değerleri korumakla ilgili iddiacılığı dengelemek için mücadele edebilir.
Çözümleri:
Temperament ve Kişilik Farklılıkları
İletişim tarzının bir kısmı sadece kişiliktir, geliştirdiğimiz alışkanlıkları veya başka bir parçası olduğumuz deneyimlerle, ancak aynı zamanda başkalarının nasıl hareket ettiğini izlemekten, pasif veya agresif olmayı da öğreniriz - özellikle bizi yükselten insanlar.
Bazı çocuklar doğal olarak daha fazla rezerve edilir, içe dönük veya hassastır, bu da kehaneti rahatsız edebilir veya doğal olmayan hissetmelidir. Bu mizaç farklılıklarına saygı duymak hala doğrulayıcı beceriler.
Çözümleri:
- Çocuğunuzun sıfatına yaklaşımınızı uyarlayın
- Bu iddiacılığın farklı kişilikler için farklı göründüğünü fark edin
- İntroverted çocukların aşırı uçmasını beklemeyin – kendi tarzında iddia edilebilirler
- İhtiyacı olan çocuklar için ekstra işlem süresi sağlayın
- Kendi eşsiz iletişim güçlerini kutlayın
- Mükemmeliyetten ziyade ilerlemeye odaklanın
Yetişkinlerden gelen cevaplar
Çocuklar yetişkinler iddiacılığı teşvik ettiğinde karışık mesajlar alırlar, ancak sonra onları konuşmak için cezalandırır, özellikle de yetişkinlere yöneliktir. Bu tutarsızlık çocukları karıştırır ve güvenlerini zayıflatır.
Çözümleri:
- Çocuğunuzun iddiacılığına kendi tepkilerinizi test edin
- Çocuğunuzun saygıdeğer anlaşmazlığı ve sınır-tahkiye hoş geldiniz
- Selam ve saygısızlık arasında
- Diğer bakıcılarla tutarlılık sağlamak için iletişim kurmak
- Model, diğerlerinden gelen iddiacılığı kabul eder
- Çocuğunuzun iddiacılığına kötü tepki verdiğinizde ve etkileşimi tamir ettiğinizde bilgi edin
Aggresyondan Assertness
Bazı çocuklar, özellikle uzun bir süre pasif olanlar aşırı derecede aşırı derecede agresif olabilir ve ilk önce iddiacılığa çalışırken agresif olabilirler.Onlar kendilerini sert bir şekilde ifade etmek için nuance geliştirmeyebilirler ama saygılı bir şekilde.
Çözümleri:
- Doğru ve agresif iletişim arasındaki farkın açık örnekleri sağlayın
- İletişimlerinin saldırganlık içine geçtiğinde belirli geri bildirim verin
- Ses ve kelime seçiminin uygulanması
- empati ve perspektifi hakkiyetle birlikte öğretin
- Onları iddia edenliğin başkalarına saygı gösterilmesini sağladı
- Sabırlı olun – dengeyi bulmak zaman alır ve pratik
Ebeveynlik Stilinin Gelişen Assertness
Genel ebeveyn yaklaşımınız, çocuğunuzun doğrulayıcılığı geliştirme yeteneğini önemli ölçüde etkiler. Araştırma ebeveynlik davranışları ve çocukların iletişim stilleri arasındaki bağlantıları tespit etmiştir.
Yazara göre Ebeveyn Destekler Assertness
Yazarlar ebeveynlik - yüksek sıcaklık ve yüksek beklentilerle karakterize - gelişmekte olan iddiacılık için optimal bir ortam yaratırlar. Bu ebeveynler ayrıca çocuklarının özerkliğine saygı duyuyor ve açık iletişim teşvik ediyor.
Yazarlara ebeveynlerin çocuklarının bakış açılarına kulak verin, nedenlerini açıklayın ve uygun müzakerelere izin verin. Bu yaklaşım, çocukların seslerinin önemli olduğunu ve başkalarının ihtiyaç duyduğu ve kuralların iyi nedenlerle var olduğunu anlamalarına yardımcı oluyor.
Ebeveyn Davranışları Bağırmak
Ebeveynlerin davranışlarının yanı sıra fiziksel oyun (örneğin, oyun oynayan oyunlar, rekabetçi oyunlar vs.) ve sosyal-emotional yönleri (örneğin, sosyal cesurlık ve performans teşvikleri) de içerir.
Zorlu davranışları kullanan ebeveynler çocuklarını yeni şeyler denemek için teşvik eder, yabancı durumlarda konuşur ve zorluklarla devam eder. Bu, doğru iletişim için temel oluşturur.
Coercive İletişimin Etkisi
Araştırma, çocuk duygusal tepkileri ve ebeveyn-çocuk etkileşimleri içindeki davranışsal eğilimler üzerindeki eşleyici ve doğru iletişimin etkisini araştırmıştır. Ebeveynlerin bağırma, tehdit etme veya psikolojik kontrol kullanmayı öğrenmeleri, çocuklar çatışmadan kaçınmak için pasif hale gelebilir.
Aksine, çocuklarıyla iddia eden ebeveynler - ihtiyaçlarını ve beklentilerini açıkça ve saygılı bir şekilde ifade ederler - öğretmek istedikleri çok davranış. Çocuklar bu kalıpları içselleştirip kendi ilişkilerinde uygularlar.
Uygulamalı Aktiviteler ve Egzersizler Assertiveness
Genel stratejilerin ötesinde, özel aktiviteler çocukların pratiklerine ve ikna edici iletişim becerilerine yardımcı olabilir. Bu egzersizler interaktif ve ilgi çekicilik sağlar.
Assertness Merdiveni
Farklı hakkaniyet düzeyleri ile görsel bir "ladder" oluşturun. alttaki daha kolay durumlarla başlayın (tama için nelere sahip olmak gibi) ve üstteki daha zorlu senaryolara ilerleme (daha iyi bir şekilde ayakta durma gibi) Çocuğunuzun şu anda merdiveni nereye taşımak için nerede olduklarını tespit etmesine yardımcı olun.
İletişim Style Sorting Game
Kartlar hakkında çeşitli açıklamalar yaz ve çocuğunuz üç kategoriye sahip: pasif, agresif ve iddiacı. Her ifadenin kategoriye nasıl uydurulduğunu ve pasif veya agresif ifadelerin iddia edilebilir olduğunu tartışın.
Örnekler:
- "Şu anda bana bunu ver!" (Aggressive)
- "Sanırım bunu yapabilirsiniz." (Passive)
- “Buyla oynuyordum, yaptığım zaman geri dönebilir miyim?” (Assertive)
Feels Charades
Aile üyelerinin kelimeler olmadan farklı duygular hareket ettiği oyun karades. Bu, çocukların sözsüz iletişim ve duygusal ifadenin daha farkında olmalarına yardımcı olur.
"Ne diyorsın?" Oyun
Araba binleri veya yemek zamanları sırasındaki varsayımsal senaryolar ve çocuğunuzun bu durumda ne söyleyeceğini sorun. Geri bildirim ve önerileri sağlayın ve mümkün olan birçok doğrulayıcı yanıtları tartışın.Bu düşük basınçlı uygulama, kanıtlayıcı yanıtlarının repertutuvarını oluşturur.
Assertness Journal
Daha büyük çocuklar, iddia ettikleri durumlar hakkında kayıt ettikleri bir dergi tutmak için, daha fazla iddiacı olmasını istedikleri zaman ve gelecekteki iddiacı iletişim için hedeflerini gözden geçirmek.Bu makaleyi birlikte gözden geçirmek yansıma ve büyüme fırsatları sunar.
Mirror Practice
Çocuğunuzun ve pratik doğru vücut dili ve yüz ifadelerinin yanında bir ayna önünde durun. Farklı ses ve duruşları olan deney. pasif ve agresif stilleri abartarak oynayın, sonra doğru orta zemin bul.
Boundary Drawing Activity Activity
Çocuğunuz kişisel sınırları hakkında çizer veya yazlar mı? Onları rahat veya rahatsız eden nedir? Fiziksel dokunuşla ilgili sınırları nelerdir, ait eşyaları, kişisel alanı ve duygusal konularla ilgili ne? Bu aktivite, iletişim kurmaları gerekenden önce sınırlarını netleştirmeye yardımcı olur.
Özel Durumlarda Cümle
Bazı durumlar, iddia edilen stratejilerin fayda sağladığı özel ilgi gerektirir.
Bullying
Assertlik zorbalıka cevap vermek için çok önemli bir araçtır, ancak her zaman kendi başına yeterli değildir.Çocuk zorbalık durumlar için belirli stratejilerinizi öğretin:
- Bir firma kullanın, “ Dur” veya “Bu iyi değil” demek için emin bir ses kullanın.
- Koşmak yerine güvene kap
- Durum tırmandığında güvenilir yetişkinlerden yardım edin
- agresif olmayan kasten kaçınmak için mizah kullanın
- Kanlı olan başkaları için ayağa kalkın
- Yetkililere kalıcı zorbalık
Telabelerle ilgili iddia edilen tutum, bir çatışmayı kazanmakla ilgili değil, onurlu bir yanıtın kendisini durumdan çıkarmak ve yetişkin yardım istemektir.
Dijital İletişim
Dijital alanlarda tezlilik eşsiz zorluklar sunar. Çocuklar metin, sosyal medya ve online oyun platformları ile ton ve vücut dilinin yok olduğu yerde nasıl iletişim kuracağını öğrenmeli.
Dijital hak becerileri öğretmek:
- Yorumlar veya mesajlarda saygıdeğer bir şekilde nasıl ifade edilir
- Ne zaman ve nasıl bloklanır veya uygunsuz davranış rapor edilir
- Yanıt süreleri ve kullanılabilirlik sınırları
- Herkesin hemen yanıt vermediğini fark etmek
- Cyberbullying'e kadar
- Gizliliklerini korumak, açıkça iddia edilen
Yetki Şekilleri ile Etkileşimler
Çocuklar genellikle öğretmenler, antrenörler veya otorite pozisyonlarında diğer yetişkinlerle mücadele ederler. Bu hiyerarşik ilişkilerde kendilerini nasıl saygılı bir şekilde savunacağını öğrenmeleri gerekir.
Teknolojileri öğretmek:
- Özel konuşmaları zorlu otoriteden ziyade talep etmek
- “Ben anlamayı severim” veya “Beni yardımcı olabilir ...
- Talimatlar belirsiz olduğunda sorular sormak
- Haksız tedavi hakkında kaygılar sakin bir şekilde
- Ebeveynleri veya diğer savunucuları ne zaman içereceklerini bilmek
Sibling Relationships
Sibling etkileşimleri, nispeten güvenli bir ortamda doğrulayıcılığı pratik olarak sunmak için günlük fırsatları sağlar. kardeşlerin arasında her zaman çatışmalarında ortaya çıkandan ziyade doğru iletişim.
Destek sibling iddiacılığı:
Peer Basınç Durumları
Akran basıncının korunması güçlü hak becerileri gerektirir. Çocuklar, onlara rahatsız edici veya değerlerini ihlal eden aktivitelere hiçbir şey söylememesi için özel stratejilere ihtiyaç duyar.
Reddetme becerilerini öğretmek:
- Basit, doğrudan reddedilmeler: "Hayır teşekkürler, ilgilenmiyorum"
- Fazla açıklanamayan bir sebep vermek: "Bu benim şey değil"
- Alternatifleri önerelim: "Ölmüş bir şey yapalım"
- Defe etmek için mizah kullanmak: "Evet, bu gerçekleşmez"
- Baskı devam ederse durumu terk etmek devam eder
- Bir kod kelime veya cümlesi ile ebeveynlere "out" ihtiyaçları olduğunda
Rol-play bu senaryolar yaygın olarak, arap durumlar genellikle çocukları kapalı tutuyor ve mevcut cevapları kolayca uygulamalı.
Bina, Assertness aracılığıyla
Assertlik ve dayanıklılık birbirine yakın bir şekilde bağlanır. Çocuklar kendilerini etkili bir şekilde ifade edebilirken, geri dönüşlerden geri dönmek ve zorluklara yol açmak için psikolojik kaynakları geliştirirler.
Bir koruyucu Faktör Olarak Ölçeği
Araştırma, iddiacılığın çeşitli olumsuz sonuçlara karşı koruyucu bir faktör olarak hizmet ettiğini gösteriyor. Assertive çocuklar manipülasyon, sömürü ve istismara daha az savunmasızdır, çünkü sınırları ihlal edildiğinde ve iletişim kurabilirler.
Ayrıca gerektiğinde yardım aramak için daha iyi donanımlılar, bu da kendisini önemli bir hak biçimidir. "Yardım istemek için cesur. Başarısız değildin - başkalarına ne zaman dahil olmak için bilmenizi sağlar.
Setbacks'den Öğrenme
Her iddiacılık başarılı olmayacak ve bu önemli bir ders. Bazen insanlar doğru iletişim için olumlu yanıt vermeyecektir. Bazen çocuklar kendilerini yanlış ifade edecek veya mükemmel bir şekilde ifade edecekler.
Çocuğunuzun başarısız iddiacılığı denemelerine yardımcı olun:
- Cesaretlerini,
- Ne olduğunu suçsuz analiz edin
- Bir dahaki sefere ne yapabileceklerini tartışın
- Onları diğerlerinin olumsuz tepkilerinin iddiacı olmaları yanlış olduğu anlamına gelmediğini yeniden ortaya koydular.
- Çabayı kutlayın, sadece sonuç değil
- Planlandığı gibi gitmemiş olan kendi iddiacılık hikayelerini paylaşın
İç doğrulamayı Geliştirmek
Dayanıklılık temel bileşeni, tamamen dış doğrulamaya bağlı olarak kendini doğrulamayı öğrenmektir. Çocuklar, başkalarına karşı cevaplarından bağımsız olarak kendi duygularının değerini ve meşruiyetlerini geliştirmeleri gerekir.
İç doğrulama:
- "Bunu nasıl ele geçirdiğinizi nasıl hissediyorsunuz?", hemen görüşünüzü sunmadan daha iyi
- Onlara değerlerine doğru olduklarını kabul etmek için öğretmek
- Başarı için kendi standartlarını belirlemelerine yardımcı olmak
- Kendini ifade etmek ve kendini değerlendirme
- Diğerlerinin aynı fikirde olmadığı zamanlarda duygularının doğrulanmasını da hak edin
Assertlik Eğitiminin Uzun Süreli Etkisi
Çocukların çocukluktan çok daha fazla ileri giden öğretinin faydaları. Bu beceriler, yaşam boyunca başarı ve refah için bir temel oluşturur.
Akademik ve Kariyer Başarısı
Doktor bireyler kendilerini eğitim ve profesyonel ortamlarda savunmak için daha iyi donanımlılardır. maaşları pazarlık edebilir, konaklama tesislerini talep edebilir ve denetçilerle saygılı bir şekilde anlaşmazlık ifade ederler ve iş anlaşmazlıklarına önemli ölçüde katkıda bulunurlar.
Sağlıklı İlişkiler
Tezsizlik, arkadaşlıklar, romantik ortaklıklar ve aile ilişkileri dahil olmak üzere sağlıklı yetişkin ilişkilere temeldir. İhtiyaçlarını ifade edebilecek kişiler, sınırları belirleyebilir ve dürüstçe daha gerçek bağlantıları iletişim kurabileceklerdir.Onlar ilişkilerine daha az olasılıkla bağımlılık, manipülasyon veya eşgüdüm deneyimlemek için daha az olasıdır.
Zihinsel Sağlık ve Well-Being
Doğruluk ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantı, yaşam boyunca devam eder. Doğru şekilde daha düşük kaygı ve depresyon oranları, daha büyük yaşam memnuniyeti ve daha iyi stres yönetimi ile iletişim kurar. hayatlarının kontrolünü ve kendi ifadelerinde daha gerçek hissediyorlar.
Sonraki Nesile Sahip Olmak
Doğruluğu öğrenen çocuklar, kendi çocuklarına öğretmek, olumlu bir kuşak döngüsü oluşturmak için daha olasıdır. Ailelerinde sağlıklı iletişim kurarlar ve kendilerini ifade etmeye güçlenen çocukları yükseltirler.
Seek Profesyonel Yardımı
Çoğu çocuk ebeveynlik rehberliği ile haklılığı geliştirirken, bazı durumlar profesyonel destek garanti eder. Bir çocuk psikologundan yardım almayı düşünün, danışman veya terapist:
- Çocuğunuzun çoğu durumda konuşmalarını engelleyen ciddi kaygılar yaşar
- Pasif veya agresif iletişim kalıpları tutarlı müdahaleye rağmen devam eder
- Çocuğunuzun sınırları ileri götürmek için yeteneklerini etkileyen travma yaşıyor
- İletişimle ilgili sosyal zorluklar yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiliyor
- Çocuğunuz depresyon belirtileri gösterir, şiddetli kaygı veya diğer zihinsel sağlık endişeleri endişelendirir
- Çocuğunuzun bu becerileri geliştirmesine nasıl yardımcı olacağından emin değilsiniz
- Aile dinamikleri, iddiacılığı etkin bir şekilde öğretmek zorlaşır
Profesyonel hak eğitimi programları, genellikle bilişsel-ahavioral terapi ilkelerine dayanan, ek yardıma ihtiyaç duyan çocuklar için yapısal destek sağlayabilir. Eğitim programları, bilişsel, duygusal ve davranışsal bileşenler içeren etkinliği göstermiştir.
Bir Assertlik-Friendly Home Çevresi Oluşturma
Özel öğretim stratejilerinin ötesinde, evde yarattığınız genel çevre ya da iddiacılığı geliştirmeyi destekler veya zayıflatır.Bu tür bir ev elementlerini düşünün:
Duygusal Güvenlik
Çocuklar, yanlış anlamayı öğrenme fırsatlarının, duyguların kabul edildiği bir atmosfer yaratmak ve kırılganlıkların saygı duyulduğunu bilmek için duygusal olarak güvende hissetmelidirler. Çocuklar kendilerini ifade etmek için cezalandırılmazlar, ya da cezalandırılırlarsa, iddia edilen risk almaya daha isteklidirler.
Saygıdeğer İletişim Norms
Aile iletişim normları, saygı, aktif dinleme ve dönüş yapmak. Aile uygulamalarında herkes doğrulayıcı iletişim kurduğunda, istisnadan ziyade varsayılan hale gelir. Aile toplantıları, ihtiyaçlarını ifade etmek ve anlaşmazlıkların üstesinden gelmek için yapılandırılabilir.
Appropriate Autonomy
Çocuklara yaş-appropriate seçenekleri ve karar verme fırsatları verin. Çocuklar kendi yaşamları hakkında karar vermeleri gerektiğinde, onların kararlarına güven geliştirirler ve tercihlerini ifade etme hakkına sahip olabilirler. Bu, kıyafetleri, aktiviteleri, yiyeceklerle ilgili seçimleri içerebilir, boş zamanlarını nasıl organize ederler ve onların alanını nasıl organize ederler.
Fırsat Fırsat Fırsat Olarak Çatışma
Aile çatışmalarını, çatışmaların ortaya çıktığı durumlarda, onlara saygılı bir şekilde çalışarak ve çocukların kendi çatışma karar becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için bir araya getirin.
Günlük Assertlik Uygulaması için Pratik İpuçları
Tezsizlik günlük durumlarda tutarlı bir uygulama yoluyla gelişir. İşte günlük yaşamda hak eğitimi dahil etmek için pratik yollar:
- Mealtimes: Her aile üyesine bir görüş veya tercih paylaşmasını isteyin. tarafsız konular hakkında saygılı bir anlaşmazlık uygulayın.
- Alışveriş sırasında: Çocuğunuzun eşyaları bulmalarına veya ürünleri hakkında sorular sormalarına yardımcı olmak için mağaza çalışanlarına sormasını rica edin.
- Restoranlarda: Çocuğunuzun kendi yemeklerini sipariş etmesi ve siparişin yanlış olup olmadığını konuşabilmesi gerekir.
- Servis Sağlayıcıları ile: Çocuğunuzun kütüphaneci, doktor veya diğer profesyoneller ile iletişim kurmasına izin verin ( desteğinizle).
- Scheduling: Çocuğunuzun program ve faaliyetleri hakkında kararlarında, kendi ihtiyaçlarını ve tercihlerini dikkate almasını öğretin.
- Playdates sırasında: Çocuğunuzun faaliyetlerini ifade etmesini ve arkadaşlarıyla pazarlık etmesini teşvik etmek.
- Genişletilmiş Aile ile: Çocuğunuzu akrabalarıyla sınırları içinde dağıtmaya yardımcı olun, bu nedenle istenmeyen fiziksel sevgi gibi.
- Problem-Solving: Çocuğunuz size bir problemle geldiğinde, “Hala ne söyleyebilirsiniz?” çözümler sunmadan önce.
Ebeveynlerin Tezliliği Kaynakları
Birçok kaynak, iddia edilenliği öğretmek için çabalarınızı destekleyebilir.
Ebeveynler için Kitaplar
- "Your Perfect Right: Assertiveness and equality in Your Life and Relationships" by Robert Alberti ve Michael Emmons
- "The Assertiveness Workbook" by Randy Paterson
- "So Kids Dinle & ile nasıl konuşacağız; Dinle So Kids Konuşacak" Adele Faber ve Elaine Mazlish
Çocuklar için Kitaplar
- "The Mouse, and Me: Assertness for Young People" by Pat Palmer
- "Kendi ve arkadaşlarınız için ayağa kalkın" Patti Kelley Criswell
- "Köpürüm ve Birlikte Olun!"
- "Kendimi ayakta kalabilirim", Molly Wigand
Online Kaynaklar
Birçok web sitesi, iddiacılık için iş tabloları, aktiviteler ve rehberler sunar. saygın kuruluşlardan gelen kaynaklar çocuğa gelişim, psikoloji ve eğitim üzerine yoğunlaşmıştır. Bazı yararlı siteler şunlardır:
- Amerikan Psikoloji Derneği (İngilizce).https://www.apa.org) - araştırma tabanlı ebeveynlik bilgi sunar
- Çocuk Zihin Enstitüsü (İngilizce).https://childmind.org2) - çocuk zihinsel sağlık ve gelişim kaynakları sağlar
- Erken Öğrenme için Sosyal ve Duygusal Vakıflar Merkezi - sosyal-emotional becerileri öğretmek için ücretsiz kaynaklar sunuyor
Profesyonel Destek
Ek desteğe ihtiyacınız varsa, düşünün:
- Ebeveyn eğitim sınıfları iletişim ve sosyal-emotional gelişim üzerine yoğunlaşmıştır
- İletişim kalıplarına hitap etmek için aile terapisi
- Çocuğunuz için bireysel terapi, eğer iddiacılıkla önemli bir şekilde mücadele ederlerse
- Çocukların akranlarıyla ilgili iddia edilebilirliği nerede uygulayabileceği sosyal beceriler grupları
İlerlemeyi ölçme ve büyüme kutlama
Çocuğunuzun gelişmekte olan ilerlemelerini takip edin, motivasyonu korumak ve ihtiyacınız olan yaklaşımınızı ayarlamanıza yardımcı olur.Bu yöntemleri izleme büyüme için düşünün:
Observable Davranışlar
Çocuğunuzun davranışında dikkat:
- Görüşleri veya tercihleri ifade etmek için Frekans
- Uygun zaman ne zaman uygun bir şey söyleme yeteneği
- "I" ifadeleri kullanın
- Göz iletişim ve güvenen vücut dili
- Grup ayarlarında konuşmak için iradeye sahip olmak
- Anlaşmaları yapıcı olarak ele almak
- Yardım veya clarification için sormak
Kendi kendine-Report
Çocuğunuzu deneyimlerinden isteyin:
- Onların görüşlerini ifade etmeyi ne kadar rahat hissediyorlar?
- Doğru olduklarının durumları belirleyebilirler mi?
- Daha önce nasıl iletişim kurabilecekleri konusunda farklar fark ederler mi?
- Hangi durumlar hala zor hissediyor?
Başkalarından geri bildirim
Çocuğunuzunla etkileşime giren öğretmenler, antrenörler ve diğer yetişkinler iletişim gelişimine değerli bakış açıları sağlayabilir. Çocuğunuzun katılımı, kendi kendine özgü etkileşimleri ve akran etkileşimleri hakkında gözlemlerini isteyin.
Milestones'ları kutlamak
Tanık ve karşılıklılık kilometrelerini kutlayın, hem büyük hem de küçük:
- İlk kez bir arkadaşla anlaşmazlık ifade etmek
- Başarılı bir şekilde bir çatışmada "I" ifadesi kullanarak
- Yardım için bir öğretmen sormak
- Bir boğaya kadar
- Gruptan farklı olan bir tercihi ifade etmek
- Bir aile üyesi ile bir sınır kurmak
- Kendileri zor bir durumda savunuyorum
Bu kutlamalar, hak ve motivasyonun değerini güçlendiriyor.
Sonuç: Yaşam Çocuklara Güç Etmek
Çocukların iddiacılığı, ebeveynlerin çocuklarının gelecekteki en değerli yatırımlarından biridir. Assertness, çocukların bu temel yaşam becerisini geliştirmelerine yardımcı olabilir - bu bir beceri ve herhangi bir beceri gibi, pratik gerektirir.
Öğretimin iddia edilmesi yolculuğu devam ediyor ve hem ebeveynlerden hem de çocuklardan sabır gerektirir.Onlar kendilerini ifade etme yeteneğine güvenecekler.
Doğru bir şekilde konuştuğunuzda, kendinize inandığınızı ve binayı iddia edenliği, en iyi kendi haline gelmek için bir adımdır, çocuklarınızın iddia ettiği kişiyi öğretmekle, ilişkilerini yönlendirmek için onlara araçları veriyorsunuz, olumsuz etkilere karşı, ihtiyaçları için savunuculuk yapıyorlar.
Unutmayın ki, kendi büyümeniz de önemli. Birçok ebeveyn, çocuklarının bu becerileri öğretmelerini ve kendi iletişim modellerini geliştirmelerini gerektirir. Bu paralel büyüme tüm aileyi yararlar ve herkese iyi hizmet eden saygılı, dürüst iletişim kültürünü yaratır.
Bu temel becerinin uzun vadeli yararlarına giriş yaptığınızda, çocuğunuzun tüm yaşamlarında onlara hizmet etmesi, küçük zaferleri kutlayın, zorluklardan öğren ve bu temel becerinin uzun vadeli yararlarına perspektif edin.
Doğruluğu öğretmek için taahhütünüz, çocuğunuzun değerini ve onlara başarılı, gerçek bir yaşam için hazırlanmak için olan bağlılığınızı gösterir. Bu zaman, enerji ve sabır, hayal edebileceğiniz şeyin ötesine geri dönecektir, çünkü çocuğunuz başkalarına saygı ve lütufla olan bir yetişkine kadar büyür.