Çocuklarda Yeme Bozuklukları ve Adolescents

Yemek bozuklukları dünya çapında milyonlarca genç insanı etkileyen ciddi zihinsel sağlık koşullarıdır.Onlar, genellikle vücut ağırlığı, şekli veya yemek hakkında yoğun bir sıkıntıya eşlik ederler. Ebeveynler için, bu bozuklukların erken tanınması ve bilgi ve merhametle ilgili olarak, iyileşmeyi teşvik eden bir ev ortamında derin bir fark yaratabilirler.

Yeme Bozuklukları Nedir? Tıbbi ve Psikolojik Perspektif

Yemek bozuklukları yaşam tarzı seçenekleri veya aşamaları değildir. Biyolojik, psikolojik ve sosyokültürel kökleri ile karmaşık psikiyatrik hastalıklardır. Bu koşullar genellikle kaygı, depresyon ve obsesif özellikleri olmadan farklı olarak, beyinlerin ödüllendirme sistemi, bağırsak-brain eksenleri ve genetik yatkınlıkları gelişimlerinde önemli roller üstlenir.

Gençlikte Yemek Bozuklukları Ortak Türleri

Çocuklar ve gençlerde herhangi bir yemek bozukluğu meydana gelse de, birkaç tür klinik ortamlarda en sık görülür:

  • Anorexia Nervosa (AN): Şiddetli kalori kısıtlaması ile işaretlenen bir durum, ağır kilo alma korkusu ve genç çocuklarda kilo kaybı hala büyüyorsa görülebilir olmayabilir, ancak beklenen büyüme kilometrelerine yol açabilirler. Anorexia tehlikeli derecede düşük kalp oranına yol açabilir, kemik yoğunluğu ve hormonal bozulmalara yol açabilir.
  • Bulimia Nervosa (BN): Binge yemek döngüleri tarafından karakterize edilen - çok fazla miktarda yiyecek tüketmek, kontrol hissi ile kısa sürede - kendini tanımlayan kusma, laxative kötüye veya aşırı egzersiz gibi fiziksel sonuçları takip ederek takip edin.Bulimia ile gençler genellikle normal bir ağırlık tutar, tespit etmek için daha zorlaşırlar.
  • Binge Yeme Bozukluk (BED): Ergenlerde en yaygın yemek bozukluğu, recurrent binges'i komplikesiz bir şekilde içeren, bu sık sık sık kilo veya obeziteye yol açar, ancak duygusal sıkıntı, utanç ve gizliliği diğer beslenme bozukluklarına benzerdir. BED özellikle de BED'li çocuklar, daha sonra vücutlarından kopmuş ve derin bir pişmanlık duyuyor.
  • Kaçırıcı/Restrikalı Gıda İntake Bozukluk (ARFID): Daha az tanıdık olsa da, ARFID daha genç çocuklarda daha fazla tanınmaktadır. Bu, büyüme, sosyal çalışma veya beslenme sağlığına dayanan bazı yiyeceklerden aşırı kaçınmayı içerir.
  • Diğer Specified Feeding veya Yeme Bozukluk (OSFED): Bu kategori, klasik bozukluklar kadar şiddetli olan birçok genç insan (özellikle de tanınamaz) tanınabilir ve tedaviyi geciktirebilir.

The Neurobiology and Risk Faktörleri Yeme Bozuklukları Arkasında

Yemek bozuklukları genetik kırılganlık, psikolojik mizaç ve çevresel tetikleyiciler ile ortaya çıkıyor. Araştırma, bazı çocukların belirli strese maruz kaldığında 50 ila 80 risk için genetik faktörlerin hesaplandığını gösteriyor.

Riskin artırılmasına yönelik psikolojik özellikler, mükemmeliyetçilik, yüksek hassasiyet ve cezayı ödüllendirmek, belirsizlikleri önlemek ve kaygıya veya obsesif-kompulsive kalıplarına yönelik bir eğilim.Sorunlar veya insanlar-kahramanlar olarak tanımlayan çocuklar, özellikle savunmasız olabilirler, çünkü toplumsal ve ebeveynlik beklentilerini başarı ve görünüşe göre içselleştirirler - ancak inceliklere karşı şiddet içeren sosyal medya içeriklerini birleştirirler, yalınlık, ve aile dinamikleri yüksek çatışma veya aşırı koruma ile işaret eder.

Ebeveynler, sağlık sağlayıcıları veya antrenörlerden gelen yorumlar dahil olmak üzere toplumda ağırlık damgasını anlamalı, ağırlıkları hakkında zorbalık yapanlar, iyi niyetli yetişkinler tarafından bile, vücut şeklini değiştirmek için aşırı çaba geliştirebilmeli.Bu dış baskılardan biri olan bir ev ortamı oluşturmak en koruyucu eylemlerden biridir.

Neden Erken Tanım Maddeleri

Erken müdahale, tedavi sonuçlarını önemli ölçüde geliştirir. Çocukların beyinleri ve vücutları hala gelişmektedir. Malnutrition büyümeyi bozabilir, akademik performansı etkileyebilir ve osteoporoz gibi kalıcı tıbbi sonuçlar doğurur, kalp arrhythmias ve gastrointestinal hasar. Hastalıktan önce ince davranışsal değişiklikleri tanır.

Erken müdahale için pencere özellikle daha küçük çocuklar için daralır, çünkü hızlı büyüme ve beyin gelişimi beslenme açığı için daha az marj bırakır. Birkaç ay şiddetli kısıtlama, bir değerlendirme için erken gelen çocuklar, daha kapsamlı bakım genellikle daha tamamen ve daha az uzun süreli komplikasyonları geri alır.

Çocuklar ve Gençlerde Uyarı İşaretleri Tanımlamak

Tek bir işaret bir yeme bozukluğunu doğrulamıyor, ancak bir davranış kümesi, duygusal ve fiziksel değişiklikler dikkat eder. Bu işaretler yaş ve gelişim aşaması ile farklı olabilir. Ebeveynler içgüdülerine güvenmeli.Eğer bir şey yanlış hissederse, profesyonel bir şekilde keşfetmeye değer.

Genç Çocuklarda İşaretler (Ages 8-12)

  • Açıklanmamış kilo kaybı veya büyüme sırasında beklenen kilo alma başarısızlığı
  • Mikkkaches veya yemek yemeden önce gelen şikayetler
  • Aşırı seçicilik, “iyi” ve “kötü” yiyeceklere bağlı veya ahlaki kategorilere bağlı hale gelir.
  • Yalnız veya belirli ritüellerde yemek yemenin, küçük parçalara kadar yemek ya da belirli bir sırayla yiyecekler yemek gibi bir önemi
  • atıştırmalıklar veya solanlar hakkında artan gizlilik
  • Normal oyun ötesinde, çevrelerde koşmak veya odalarında calisthenkler yapmak dahil olmak üzere tamamen fiziksel aktivite.
  • Vücudunu genç yaşta saklamak için çok sayıda kıyafet giyin.
  • Rutinler kesintiye uğradığında yemek zamanları veya sıkıntılar hakkında Moodiness around food times or trouble when rutins are brokened

Adolescents'teki işaretler (Ages 13-19)

  • Sudden ağırlık değişiklikleri, özellikle bir büyüme dönemi veya bir yaşam geçişi sırasında
  • Kaori, yağ veya gram şeker uygulamaları veya notları kullanarak dikkat çekici saymak
  • Aile ile yemek yapmaktan veya onları atlatmak için mazeretler yapmaktan kaçının, onlar zaten atenin
  • Sık sık sık sık maske sesleri için çalışan su ile birlikte,
  • Mood sallar, sinirlenebilirlik veya bir zamanlar zevk aldıkları arkadaş ve aktivitelerden çekilmek
  • Vücudun ısıtılması için çanta kıyafetleri giyerek, sıcak havalarda bile
  • Görünüşe dair eleştiri, normal bir yemekten sonra kendilerini şişman olarak çağırmak gibi
  • Sosyal medya hesaplarının aşırı kullanımı, fitness, incelik veya “temiz yemek” üzerine yoğunlaşmıştır.
  • Belirli bir süre sonra yemek yemeyi reddetme gibi katı gıda kurallarının geliştirilmesi veya tüm gıda gruplarının kesilmesi gibi
  • Sırt çantalar veya yatak odası çekmeceler gibi olağandışı yerlerde yemek veya yemek yapmak

Tıbbi Dikkat gerektiren Fiziksel Kırmızı Bayraklar

  • Fainting, baş ağrısı, ya da bayılma büyüleri
  • Soğuk hoşgörüsüzlük veya her zaman sıcak ortamlarda bile soğuk hissediyor
  • Swollen yanaklar veya kendi kendine özgü kusmalardan çağrılar
  • Çok emel erozyon, boşluklar veya kolayca kanamalar
  • Kızlarda Bayan menajer dönemleri veya tüm cinsiyetlerde puberty’yi geciktirdi
  • Düşük kalp oranı veya düzensiz kalp atış
  • Kuru deri, saç incelenme veya lanugo (kırda saç ve vücut kendini mahvetmek için çalışır)
  • Soğuk eller ve ayakları fakir dolaşımla
  • Fatigue ve zorluk

Ebeveynler bu fiziksel işaretlerin yavaş yavaş gelişebileceğini not etmelidir. Bu belirtilerin herhangi bir kombinasyonunu sergileyen bir çocuk, yemek bozuklukları ile tanıdık bir tıbbi sağlayıcı görmelidir.Normal bir kilo kurallarının bir yeme bozukluğunu dışarıda bıraktığını varsaymayın.

Ebeveynlerin Rolü: Destek Vakfı inşa

Ebeveynler tedavide kritik ortaklardır. Çocuğunuzun mücadelesine cevabınız, utanç ya da iyileşme kapıyı açabilir. Aşağıda ebeveynlerin nasıl yardımcı olabileceği konusunda kanıt temelli stratejiler vardır, uzmanlar tarafından, örneğin kuruluşlarda lider uzmanlar tarafından bilgilendirilir. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA) Ve ve Yeme Bozuklukları için Akademi.

Yargılamadan

Konuşmalar için güvenli bir alan yaratarak başlayın. "Neden yemek yemedin?" veya "Bu aşamadaki birincil rolün hemen hemen hemen hemen hemen okunması gerekiyor" gibi bir şey olduğunu fark ettim. "Son zamanlarda gıda mücadelelerinin son zamanlardaki hastalık hakkında endişelendiğini fark ettim.

Kendinizi Educate ama Uzman Olmayın

Beslenme bozukluklarının nörobiyolojisi hakkında bilgi edin, böylece çocuğunuzun davranışlarının kasıtlı olarak defitasyon olmadığını anlıyorsunuz.Reputable online kaynaklar içerir Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) Yemek bozuklukları ve yeme sayfasında F.E.A.S.T. Aileler için organizasyon, sahte bir terapist olmaya çalışmaktan kaçın. Çocuğunuz klinik bakımlarını yönlendirmek için eğitilmiş bir profesyonele ihtiyaç duyar. Tedavi sürecine sahip olmak ve tedavi ilişkisini zayıflatır.

Gıda ve Vücut ile Sağlıklı Bir İlişki Modeli

Çocuklar ebeveynlerinin yiyecek, ağırlık ve görünüş hakkındaki tutumlarını absorbe ederler, diyet konuşmalarından, kendi bedeninizle ilgili olumsuz yorumlar veya “iyi” veya “kötü” olarak yiyecekleri etiketlemek yerine, dengeyi ve birlikte yemek yemeyin sevincini vurgular.Eğer kendiniz yemek yemeyin, yardım istemek sadece sizin için faydalı değildir, aynı zamanda ebeveynlerinin de yiyecek ve bedenleriyle barışı sağlamasını sağlayan modeller için güvenlik ve cesarettir.

Kontrol olmadan güç

Beslenme bozuklukları, güçsüzlüğün bir hissi tarafından yakıtlanır. Ebeveynler yapısal ama esnek yemek ve atıştırmalık zamanları sunarak yardım edebilir, çocuğun güvenli sınırlar içinde bazı seçimlere sahip olmasına izin verebilir.Çocukla ilgili olarak okul katılımınız istenmiyor ve bu yapı güvenlik sağlar ve zihinsel enerjiyi sakinleştirir, çünkü koltuk bakıcılığı veya yatak zamanı ile çalışırsınız - tartışmadan.

Bir Ev Çevresi Yaratıyor

Aile ortamı tedavi başarısında merkezi bir rol oynar, özellikle çocuklar ve ergenler için. Aile temelli Terapi (FBT), aynı zamanda Maudsley yaklaşımı olarak adlandırılır ve şu anda ergen anoreksi için öncü kanıtlara dayalı bir tedavidir. FBT'de, ebeveynler çocuklarını yeniden canlandırırken, terapist aile dinamiklerini destekler.

Düzenli Aile Meals

Ekranlar veya dikkatsiz yemekler için birlikte oturmak, yapı ve bağlantı sağlar. Bu, konuşma zorlamak anlamına gelmez, ancak normal beslenmede ebeveynlerin sadece varlığı ve çocuğun izolasyonunu azaltır. ARFID veya ciddi bir kısıtlama ile çocuklar için, yemekler başlangıçta denetim altına alınması gerekebilir.

Limit Diyet Konuşması ve Evde Kilo Vermesi

Evden sorunlu ölçekler alın. Kendi ağırlığınız veya başkalarının ağırlığı hakkında yorum yapmaktan kaçının.Çalışkan akrabaları veya arkadaşlarınız, çocuğunuzun görünüşünü ifade etmekten vazgeçerek, sohbete yönlendirme veya kendinizi ağırlamaktan özgür bir şekilde kaldırmayı planlayın.

Kendi kendini yaratan Faaliyetler

Yeme bozuklukları genellikle görünüş dışında kimliklerinin bir çocuğu çizer. Çocuğunuzun hobileri, yaratıcı kapılar, gönüllülük veya sanat sınıfları gibi diğer insanları içeren faaliyetlerle yeniden bağlantı kurmasına yardımcı olun, yeme bozukluğunun eroded olduğuna dair sosyal güven yeniden inşa edebilir.

Setbacks ile Hasta Olun

Kurtarma nadiren lineer.Relaps yaygındır, özellikle liseye başlayan geçişler sırasında koleje gidecek veya stresli aile etkinliklerine geri dönmeleri için ebeveynlerin bu zorlukların ve çalışmalarını kriz planına sahip olmaları için.Relapslar, özellikle de öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu tekrarlamaktan kaçınmalıdır.

Tedavi Yaklaşımları ve Bakım Düzeyleri

Bir yemek bozukluğundan şüpheleniyorsanız, acil bir değerlendirme önerilir. Temel bakım Pediatri uyarı işaretleri için ekran görüntüsü olabilir ancak uzmanlık eğitimi almış olabilir. İdeal olarak aileler bir terapist, kayıtlı diyetin içeren çok disiplinli bir takıma atıfta bulunmalıdır.

Kanıta Dayanlı Therapies

  • Aile-Temel Terapi (FBT): Bu, ergen anorexia nervosa için altın standarttır ve genç insanlarda bulimia nervosa için giderek daha fazla kullanılır. Ebeveynler çocuğun yemek ve egzersizini yönetmek için güçlendirilirken, çocuk psikolojik konularda çalışır. FBT tipik olarak üç aşamaya sahiptir: kilo restorasyonu, ergenliğe geri dönmek ve daha geniş gelişim sorunları ele geçirmek.
  • Bilişsel Davranış Terapisi (CBT-E): Gelişen CBT, mükemmeliyetçilik, ruh hoşgörüsüzlük ve düşük özsaygı dahil olmak üzere yeme bozukluğuna hitap etmeye odaklanır.In ergenler için, CBT-E genellikle daha aile içinde dahil olmak üzere daha fazla aileye uyarılır.
  • Dialectical Davranış Terapisi (DBT): DBT özellikle duygusal ayrımı, öz-harm davranışları veya sınır kişiliği özellikleri olan bireyler için faydalıdır.Dikkat, sıkıntı toleransı, duygu düzenlemeleri ve kişilerarası etkinliği öğretir.
  • Adolescent-Focused Therapy (AFT): AFT, gençlerin yemek bozukluğu ile ilgili duyguları tanımlamasına ve ifade etmelerine yardımcı olan bireysel bir terapidir, daha sağlıklı polis mekanizmaları geliştirme hedefiyle, FBT'den daha az aile yoğundur ve motive olan yaşlı ergenler için uygun olabilir.

Bakım Düzeyleri

Uygun bakım seviyesi tıbbi istikrar, semptom ciddiyetine ve evde destekin kullanılabilirliğine bağlıdır. Sağlayıcılar genellikle aşağıdaki çerçeveyi kullanır:

  • Poliklin tedavisi: Tıpta orta semptomlarla sabit olan kişiler için uygun. Oturumlar genellikle haftada iki kez veya evde iki kez meydana gelir ve aile tutarlı yemek desteği sağlayabileceğinde bu en iyi şekilde çalışır.
  • Yoğun hasta (İOP) veya kısmi hastaneleştirme (PHP): Günde birkaç saat süren terapi ve yemek bir gecede kalmak olmadan. Bu, gün boyunca yemek desteğine ihtiyaç duyan ergenler için yaygındır, ancak evde uyuyabilir ve okul parçası zamanında katılabilir.
  • Konut tedavisi: 24 saat izleme ve yapılandırılmış desteğe ihtiyaç duyanlar için özel bir tesiste yaşamakta. Bu genellikle daha düşük bakım seviyesi çalışmadığı veya çocuğun bir tetikleyici ev ortamından uzak olması gerektiğinde gereklidir.
  • Hasta hastaneye yatma: Tıp için stabilizasyon için ağırlık çok düşükse, kalp oranı tehlikeli veya intihar fikri mevcut. Odak, psikolojik çalışma için daha düşük bir bakım seviyesine geçiş yapmadan önce fiziksel sağlığı stabilize etmektir.

Bir Uzman Nasıl Bululur

Çocuğunuzun Pediatrik veya okul danışmanı ile başlayın. Sık sık sık yönlendirmeler sağlayabilir veya yerel kaynakları tanıyabilir. NEDA Yardımline (Hala ya da metin 800-931-2237), Yeme Bozuklukları için Akademi sağlayıcı rehberi ve Psikoloji Bugünün Psikolojisi Terapistler, hastalık yeme bozukluklarıyla filtrelenmiş durumda, kırsal alanlarda, telehealth seçenekleri salgından bu yana önemli ölçüde genişletildi ve her iki tedavi ve tıbbi izleme için etkili olabilir. Birçok özel yemek bozukluğu merkezi şimdi doğrudan eve gelen sanal programlama sunuyor.

Okul ve Toplum Desteği: Çocuğunuzun savunucusu

Yemek bozuklukları akademik performansı, konsantrasyon ve sosyal etkileşimleri etkiler. Ebeveynler, 504 Plan veya Engelli Eğitim Yasası ile Bireyseller altında konaklamak için okulla birlikte çalışabilirler. Yemek bozukluğu yemek yeme veya öğrenme gibi önemli bir yaşam aktivitesini sınırlandırırsa, bu da önemli ölçüde kısıtlayabilir:

  • Sınıfta taygar yemek yeme izni, stigma
  • Düşük enerji veya konsantrasyon güçlükleri nedeniyle testlerde genişletilmiş zaman
  • Tıbbi randevular ve terapi seansları için özür dilerim
  • Kilo veya kalori harcamalarına odaklanamayan alternatif fiziksel eğitim seçenekleri, yoga veya yürüyüş gibi
  • Öğle yemeğinde bir okul danışmanından destek veya yapılandırılmamış dönemler
  • kalabalıktan kaçınmak veya çevreleri tetiklemek için öğle programları

Okul personelinin beslenme bozuklukları hakkında eğitilmesi için hazır olun, birçok eksik eğitim olarak. Onlara gösterebilirsiniz NEDA'nın Ebeveyn Toolkit Online olarak mevcut veya çocuğunuzun tedavi ekibinden belirli ihtiyaçları açıklayan bir mektup getir. Özel bir okul personeli ile iletişim planı kurmak, bu endişelerin hızlı bir şekilde ele alınmasını sağlar. Okulda ağırlık izleme veya ağırlık azaltmayı anlamalıdır.

Ebeveynler için Self-Care: Boş bir Kupasın Pour'u Boş Bir Kupasından Yapamazsınız

Bir beslenme bozukluğu olan bir çocuk için araba yapmak duygusal ve fiziksel olarak tükeniyor. Ebeveynler genellikle kendi ihtiyaçlarını ihmal ederken, çocuğun iyileşmesine odaklanırken, bu, çocukların beslenme bozukluklarına sahip ebeveynlerin arasında sürdürülebilir değildir ve aslında çocuğun ilerlemesini zayıflatır, çünkü aile sistemi kendini korumaktan önce vazgeçirmez.

Ebeveynler için F.E.A.S.T. veya Yemek Bozuklukları için İttifak Farkındalık. Birçok ebeveyn, eşsiz zorlukların izolasyonu anlayan ve pratik stratejileri sağlayan diğerleriyle konuşmayı öğrenir. Egzersiz, meditasyon, okuma, veya kendiniz için zamanınızı kolaylaştır.

Son olarak, partnerinizle olan ilişkinizi korumak, bir tane varsa. Yeme bozukluklarınız, tedavi yaklaşımları veya disiplin hakkında farklı görüşlere sahip ebeveynler arasında çatışma yaratabilir. İletişimi açık tutun ve birlikte terapi seanslarını birlikte takip edin, ortaklığınızı güçlendirin ve çocuğunuzun bir araya gelmesi için bir araya getirin.

Ebeveynler için Kaynaklar: Daha Fazla Yardım için Nereden Yola Çıkın

Hiçbir aile bunu tek başına gezimelidir. Profesyonel tedaviye ek olarak, aşağıdaki kuruluşlar ücretsiz destek, eğitim materyalleri ve topluluk bağlantıları sağlar:

Kitaplar gibi Gençliğin Bir Yemek Bozmasına Yardım Et James Lock ve Daniel Le Grange ve Cesur Kız Yemek Harriet Brown tarafından bilgi ve teşvik sağlayabilir. Podcasts like the F.E.A.S.T. Cuma Çağrı ve Yeme Bozukluk Podcast Podcast Tabitha Farrar, devam eden eğitim ve topluluk bağlantısı sunar.

Sonuç: Umutlu ve Pratik

Bir çocuk veya genç bir yemek bozukluğu olan bir çocuk ve duygusal vergilendirmesi yapılır.Sağlık ve hayal kırıklığına uğratmak için günler olacaktır.Ancak araştırma sürekli olarak aile katılımının en güçlü tahmin edicilerinden biri olduğunu gösterir.Kendini eğiterek, bu yolu geliştirmez ve uzman olmayan bir bakımla, her gün sağlığınıza ve geleceğinizi geri alma şansı verirsiniz.