Altruism Bugünün Çocuklar İçin Temeldir

Giderek daha hızlı bir şekilde dijital ve dijital medyaya dayalı bir dünyada, çocukların altkömün teşviki asla daha kritik olmamıştır. Altruism - diğerlerinin refahı için kendiniz endişenin pratikleri - empati ve cömertliğin gelişim ürünleri tarafından kaçınılmaz olmadığını; aktif olarak öğretilen becerileri ve modelli bir şekilde öğretilmesi gerektiğini ortaya koyarlar.

Altruizm teşvik etmenin faydaları sosyal uyumun ötesine uzatıyor. Düzenli nezaketle uğraşır ve hizmet odaklı zihniyeti geliştirmek, daha düşük kaygı ve depresyon oranları deneyimleme eğilimindedir, daha güçlü bir akran ilişkileri inşa etmek ve daha büyük akademik bir ilgi göstermek.Onlar yaşam boyunca onlara hizmet eden sağlam bir amaç ve duygusal esneklik duygusu geliştirirler.

Altruizmi Tanımlamak: İyi Mannersin Ötesinde

Gerçek bir altruizm basit kibarlık veya uyumtan farklıdır. Arkadaşını unutmuş bir çocuk, bu ayrımı kendi kendine bir maliyetle geliştirmektir.Bir oyuncak paylaşan bir çocuk, onların atıştırmalıklarını unutmuş bir arkadaşla paylaşan bir çocuktur, çünkü onlar arkadaşlarından üzgün davranıyorlar.

Empati, Compassion ve Altruism: A Developmental Sequence

Bağımlı eylemin bileşenlerini bozmaya yardımcı olur. Empathy, başkasının ne hissettiğini hissetme yeteneğidir - sevinçleri veya acıları ile yeniden ilişki kurmak. Compass çiftleşirken, “Seni incittiğinizi görüyorum ve bunu daha iyi yapmak istiyorum.” UC Berkeley'de Büyük İyi Bilim Merkezi Bu dizinin uygulama ve yansıma yoluyla güçlendirilebilir olduğunu açıklıyor.

Genç Beyinlere Vermenin Sinirbilimi

Nöroimating work show that perform subruistic actions activity the brain's ödül devrery, salıvermek ve oksittocin. Bu, başkalarına tam anlamıyla iyi hissetmelerine yardımcı olmak anlamına gelir, hatta genç çocuklar için bile “yardımcının yüksek” doğal bir takviyedir. Ancak, rehberlik olmadan, çocuklar fark edemez veya bu duyguyu anlayabilir.Bunu beğen - “You look so happy because you made her smile!” -helps the metacognitive awareness that connect internal well-rielik to external cömertlik. Çocuk Gelişimi Evde düzenli olarak yardım eden çocukların, gençler olarak daha yüksek pro-sosyal davranışlar sergilediklerini doğruladı, altktizmin öğrenilebilir bir beceri olduğunu kanıtladı.

Altruistic Çocuklar için Temel Prensipleri

Özel aktivitelere girmeden önce, bir çerçeve kurmak yardımcı olur. Bu aşırılık ilkeleri tüm yaş ve aşamalarda tutarlı ve etkili hale getirir.

Model Altruism Tely

Çocuklar, kendilerine ne de söylendiklerini gözlemlediklerinden çok daha fazlasını öğrenirler. Bir komşuya yardım etmek veya yardım talebi göz ardı etmek için bir istek görmezden gelindiğini görürlerse, nezaketle ilgili kelimeler boş olacaktır.Diğerlerine yardım etmek için fırsatlara aktif olarak bakın, basit, beton dili kullanın: “Ben Bayan Jones’a akşam yemeği getireceğim çünkü o bize ne kadar yardım ettiğini hatırlıyorum. Amerikan Psikoloji Derneği Ebeveynlerin modellemesinin bir çocuğun ampatik gelişiminin en güçlü tahminlerinden biri olduğunu vurgulamaktadır.

Analık Hakkında Konuşmaları Normalleştirmek

Akşam yemeği masasında veya araba yolculuklarında düzenli bir konu yapın, sadece şunu sormanız gerekirse, “Bugün ne öğrendiniz?” veya “Oyununuzu kazanmak ister misiniz?” diye sormaya çalış.

Intrinsic Motivasyon

Çocuklar, öznel bir ödül teklif edildiğinde, karakterin ve hislerin ödüllendirilmesine yardımcı olabilir: “Gerçekten de, arkadaşınızın gülümsemesini sağlamak için içeriden çok cömert bir insansınız.

Ailenizi Takım Olarak Çerçeve

Bir aileyiz, birbirimize yardım ediyoruz” dedi, “Bir çocuğun aile yemeğine katkıda bulunmalarına yardımcı olduğu katı kore grafiklerinden kaçının, gruba karşı aile üyeleri değil.

Genrosity'yi Geliştirmek için Yaş-Age Rehberi

Farklı gelişim aşamaları farklı yaklaşımlar gerektirir. Bir bebek için hangi işler bir genç için patronize hissedecektir. İşte her yaş grubuna göre tasarlanmış stratejiler kapsamlı bir dökümü.

Erken Çocukluk (Ages 2–5): Empatitlerin Kökleri

Okul öncesiler doğal olarak egosansıdır, ancak aynı zamanda olağanüstü empati yeteneğine sahiptir. Bu aşamadaki amaç, duyguları tanımalarına ve basit bakım eylemlerine yardımcı olmaktır.

  • Duygu etiketlemesini kullanın. Resim kitaplarını okuyun ve sık sık duraklayın. “Bak bu ayının yüzüne bak. Neden üzgün olduğunu düşünüyorsun?” Bu duygusal kelime inşa ediyor.
  • Encourage "helping" chores. Toddler yardımcı olmak için seviyor. Onlara “ yıkama” sebzeleri verin, masaya peçeteler koy, ya da çabalarınızı ödüllendirin: “Bana çok yardımcı oldunuz!”
  • Play kooperatif oyunları. Herkesin ortak bir hedefe doğru çalıştığı oyunlar (bir grup bulmacası gibi), besleyicilik için rekabetçi oyunlardan daha iyidir.
  • Model özürler ve onarım. Bir hata yaptığınızda, çocuğunuzdan özür dilerim ve bunu nasıl düzelteceğinizi açıklayın. Bu, ilişkilerin bakım ve onarım gerektirdiğini öğretir.

Orta Çocukluk (Ages 6–11): Circles'ı genişletin

Okul çağındaki çocuklar adillik ve adalet anlayışına sahiptir. Toplum gibi soyut kavramları anlayabilir ve daha fazla sorumluluk alabilir.

  • Yapısal verilenleri tanıtmak. Onlara bir ücret verin ve üç kavanoza bölmelerini teşvik edin: tasarruf, harcama, verin. “give” paranın nereye gitmesi gerektiğiyle bir araya getirin. Bu somut olarak başkalarının refahına olan çabalarını bağlar.
  • Bir aile olarak gönüllü olun. İlgi alanlarını karşılayan aktiviteler seçin. Bir hayvan seven çocuk barınak köpekleri yetiştirecektir. Bahçeyi seven bir çocuk bir topluluk arsasını bitkilendirmekten keyif alacak. UNICEF kaynak sayfası topluluk hizmeti için mükemmel yaş-appropriate önerileri sunar.
  • Sosyal ikilemler için rol oyna. Act out scenarios: “Arkadaşınız sadece takım için son derece seçti. Onlara ne söyleyebilirdiniz?” veya “Biri bir sınıf arkadaşı hakkında bir söylenti yayıyordu. Güvenli bir alanda sosyal cesaret inşa ediyor.
  • Encourage perspektifi alma. Çatışmalar ortaya çıktığında, geri adım ve rehberlik soruları sor: “Bunu söylediğinde nasıl hissettiniz? neye ihtiyaç olduğunu düşünüyorsun?”

Tweens (Ages 9-12): Beton Yardımı ve Özet Adaleti Arasında Köprü

Bu yaş grubu genellikle göz ardı edilir, ancak alt inceleme eğitimi için altın bir penceredir. önemli sorumluluğu işlemek için yeterince yaşlıdır, ancak henüz genç sosyal dinamiklere tamamen dalmıyorlar.

  • Onlara sebeplere bağlan. Onlara bir neden (hayvanlar, çevre, okuryazarlık) konusunda tutkulu olduklarına ve üzerinde çalışan kuruluşlar hakkında bilgi sahibi olmalarına yardımcı olun.
  • Encourage bir amaçla finanse ediyor. Okul fonu için sadece para toplamak yerine, paranın nereye gittiğini ve beton etkisini anlamalarını sağlayın.
  • ayrıcalık kavramını tanıtın. Eşitlik hakkında nazik konuşmalar var. “Herkes yaptığımız aynı şeylere erişmiyor. Başkaları için adil bir şeyler yapmak zorunda olduğumuz şeyleri nasıl kullanabiliriz?”

Adolescence (Ages 13-18): Amaçları Eylemle Bulun

Gençler, sofistike bir ahlaki duygu ve özerklik arzusu geliştiriyorlar. Ayrıca akut olarak sosyal adalet ve küresel konulardan haberdarlar. Hedef, idealizmi anlamlı, öz-önemli bir eyleme kanal etmektir.

  • Karmaşık sorunlarla ilgili olarak Engage. Yoksulluk, eşitsizlik ve çevresel bozulma gibi sistemik sorunlar tartışın. Açık uçamayan sorular sorun: “Neden şehrimizde bazı insanlar evsiz olduğunu düşünüyorsunuz? Yardım etmek için ne yapılabilir?”
  • Genç destekli girişimleri destekliyor. Eğer gençiniz bir kulüp başlatmak istiyorsa, bir fon değerlendirmeci organize etmek veya protestoya katılmak, lojistiklerini desteklemek ama liderlik etmelerine izin vermek. Bu, etki değiştirme yeteneğine sahip olmak için sahipliği ve güven inşa eder.
  • Model ve sınırları tartış. Altruizm yanmaya yol açmamalıdır. Gençler kendi zihinsel sağlıklarına öncelik vermek ve boğulduğunda hayır söylemenin iyi olduğunu öğrenmeli. sürdürülebilir katkı ve kendi kendine güven arasındaki farkı tartışmalıdır.
  • Onları farklı perspektiflere göre Expose. Farklı kaynaklardan haber okumak için onları teşvik etmek, diğer kültürler hakkında belgeseller izlemek veya değişim programlarına katılmak. İnsanların her yerde acı çektiğini ve sevinçleri küresel empatiyi derinleştirdiğini anlamak.

Bir Ev tasarlamak Bu Nurtures Altruism

Evinizin fiziksel ve duygusal mimarisi ya destekleyebilir veya altkömürücü hedeflerini zayıflatabilir. İşte günlük yaşamın doğal, görünür bir parçası haline gelmek için somut yollar.

Görsel Hatırlatıcılar ve Aile Rituals

Evinizde “Kindness Corner” oluşturun. Bu, aile üyelerinin tanık oldukları veya yaptıkları türden eylemler hakkında notlar aldıkları basit bir mermi yönetim kurulu olabilir. nezaketin aile değeri olduğunu sürekli bir görsel hatırlatma olarak hizmet eder. doğum günleri için aileye bir yardım etmek için bir hayır.

Medyayı Bu Cultivates Compassion

Tüm ekran zamanı eşit değildir. empatiyi, cesareti ve yardım eden Co-view content. karakterler hakkında konuşma motivasyonları hakkında konuşma: “Moana neden ada bıraktı?

Genrosity için Gratitude

Gratitude, subruism için duygusal yakıttır. Çocuklar sahip oldukları şeyleri takdir ettiğinde, bunu paylaşmak için daha doğal olarak eğilimlidir. Akşam yemeğinde, her kişi bir şeye minnettar olduklarını paylaşıyor.

Altruism Education Common Challenges in Altruism Education

Altruizm nadiren düz bir çizgidir. Çocuklar bencilce direnecek ve sınırları test edecektir. İşte lütuf ve etkinliği ile en yaygın engellerin bazılarını nasıl idare edecek.

Perceived Selfishness

İlk olarak, normalize etmek. Kendinlik gelişimsel olarak uygun, özellikle de çocuklar ve gençler için bir bebek, sahipliğinizi paylaşmayı reddediyor. Bir genç ruh hali hazır olduğunda, biliyorum ve birlikte dönüşebilirsin. ”Çünkü bu kendi kendine özgü bir kehanet haline gelebilir.

Sibling Rivalry

Siblings genellikle birbirlerinin ilk (ve en zorlu) altkömün öğretmenleridir. Bazı rekabet normal olsa da, kronik rakip cömertliği zayıflatabilir. - Kardeşinize karşı onları ıssızlaştırmak yerine ortak görevleri yerine getirmekle işbirliğine neden olabilir. Explicitlyövme eylemleri: “Kardeşine kızgınken yardım ettiğini gördüm.

Bir Tüketici Kültüründe Entitlementle Mücadele Etmek

Çocuklar sürekli olarak tüketim ile eşit olan mesajlarla bombalanırlar. Bunu karşı koymak için, şeyleri vurgulayın. “daha fazla” yerine “daha fazla” bir şey nereden geliyor ve kim bir şey istediğinde, “Bunu ister misiniz?

Hassas Çocuklarda Duygu Ölçeği Önlemek

Bazı çocuklar doğal olarak empatiktir; başkalarının acısını yoğun bir şekilde hissediyorlar.Bu bir hediye olsa da, aynı zamanda ezici olabilir. Bu çocuklar “kendi kendine yardım edemeyeceğini hissederler” diyor.

Altruistic Davranışı Etkili Olarak Nasıl Güçlendirilir

Olumlu takviye cömertliğe bağlı sinir yolları güçlendiriyor. Ancak, takviye türü muazzam ölçüde önemli. Done kötü bir şekilde geri ateş edebilir. İşte baskı yaratmadan nasıl güçlendirileceğini.

Eyleme ve Etkisine Saygı, Etiket Değil

“Böyle iyi bir çocuk” (bu da performans kaygısı yaratabilir), tam olarak ne yaptıklarını ve sahip olduğu etkiyi tarif eder. “Onları unutmuş olan çocuğa atıştırmalıklarını verirdim.Bir ihtiyaç gördün ve doldurdunuz.

Öğrenme Öğrenmek için Yananlık

Gönüllü bir olaydan veya önemli bir nezaketten sonra, yansıtıcı bir konuşma var. Açık uçlu sorular sor:

  • “Bu deneyimin en iyi parçası neydi?”
  • “En zor kısım neydi?”
  • “Şu anda nasıl hissediyorsunuz, ona geri bak?”
  • “Bu kişinin onlara yardım ettiğinde ne hissettin?”

Bu sorular, çocuğun deneyimi kendi hissina entegre etmesine ve eylemlerinin etkisini daha derin bir anlayış oluşturmaya yardımcı olur. Psikoloji Bugün subruism genel bakış Pro-sosyal değerlerin içilmesinin nasıl önemli olduğunu tartışır.

The Lifelong Ripple Etkisi of an Altruistic Foundation

Altruizm eğitiminin yatırım yapmak, bir ömür boyu kar payı öder. Çocuklar olarak altkruizm uygulayan yetişkinler, daha güçlü sosyal bağlantıları, daha yüksek marital memnuniyeti, daha büyük kariyer yerine getirilmesi ve genel zihinsel ve fiziksel sağlık.Onlar gönüllü, oy ve hayır bağışıklığa daha büyük ölçüde bağışlanırlar.

Altruism de etkili liderler inşa ediyor. Farklı bir insan grubunun ihtiyaçlarını ve perspektiflerini anlama yeteneği, temel olarak kimliklendirmek, ve genel sosyal kumaşlar empati gibi beceriler, işbirliği ve hizmet sadece başkalarına bakmak için güzel değil; onlar temel bir rekabetçi avantaj olarak yetiştiriliyor, temel olarak kültürün bir kısmını değiştiriyor.

Nereden Başlayın: Eylem Çağrısı

Altruizm, aile yaşamınız için mükemmel bir müfredat veya dramatik bir overhaul gerektirmez. Bu, küçük anları öğretmek ve onları öğretim araçları olarak kullanmak anlamına gelir. Bu rehberden birini veya iki strateji seçmek ve onları sürekli uygulamak anlamına gelir.

Bu, karışık günler, bencil anlar ve adımlar geriye dönük olacaktır. Bu normal. anahtar şu anda devam edecek. teşvik ettiğiniz her küçük cömertlik eylemi, her an rahatlıktan keyif almanızı tercih edersiniz, sabır ve bakım ile, bu tohumların sadece bunu değiştiren yetişkinlere büyüyecek.