Çocukluk travması bugün toplumumuzla karşı karşıya olan en önemli halk sağlığı sorunlarından birini temsil ediyor. Alt Tedavi Kötülüğü ve Ruh Sağlığı Hizmeti Yönetimi (SAMHSA; 2024), çocukların üçte ikisinden fazlası, 16 yaşından itibaren en az bir travmatik olayla karşılaşmak için önemlidir. Bu deneyimlerin etkileri, bir kişinin tüm hayatı boyunca dağılabilir, duygusal refahı, fiziksel sağlığı, ilişkileri ve yaşam kalitesini etkiler.
Bu kapsamlı rehber çocukluk travmasının çok yönlü belirtileri araştırıyor, bir çocuğun travmatik deneyimlerden sonra mücadele edebileceğine dair en son araştırma ve klinik anlayışları çizebilir.Bu işaretleri anlamakla, şifa ve dayanıklılığı teşvik eden destekleyici ortamlar yaratabiliriz.
Çocukluk Travmasını Anlamak: Sadece Tek Bir Olaydan Daha Fazla
Çocukluk travması, çocukluk döneminde aşırılık gösteren geniş bir deneyim yelpazesini kapsar ve temel olarak gelişimlerini değiştirebilir. Çocukluk travması veya çocukluk hastalığı tedavisi tüm duygusal ve fiziksel yanlış tedavi biçimlerine atıfta bulunur, cinsel istismar (SA), ihmal ve diğer travmatik deneyimler, ciddi bir halk sağlığı endişesi olarak uluslararası olarak kabul edilir.
Bu travmatik deneyimler fiziksel, duygusal veya cinsel istismar, ihmal, aile içi şiddete tanık olabilir, bir ebeveynin kaybı yaşar, zihinsel hastalık veya madde istismar sorunları olan veya toplum şiddetini deneyimleyen bir aile üyesi ile yaşar. Doğal afetler, ciddi kazalar, tıbbi travmalar ve zorbalık çocuklar için travmatik deneyimler yaratabilir.
Problemin Kapsamı
Çocukluk travmasının yaygınlığı birçok insanın farkına vardığı çok daha yaygın. Ülke çapında tahmin edilen 62,8 (95 CI=62.6, 63.0) yetişkin çocukluk döneminde ≥1 ACE deneyimledi,% 54.9 (% 95 CI=53.9, 56.0) Connecticut'ta 72.5% (% 95 CI=71.6,73.3).
Çocuk Mal Tedaviye Göre 2022 (Çocuklar Bürosu, 2024), o yıl 558,899 çocuk istismarı kurbanıydı ve ulusal olarak ihmal edilen kurbanların% 74'ü fiziksel olarak kötüye kullanıldı,% 17'si cinsel olarak kötüye kullanıldı ve neredeyse% 7'si psikolojik olarak yetersizdi.
Adverse Çocukluk Deneyimlerini anlamak (ACEs) travmanın ACEs ve negatif sağlık ve refah sonuçları arasındaki bir dizi ilişkiyi sürekli olarak göstermektedir. Diğer bir deyişle, beş raporda bir veya daha fazla ACEs riski artar.
Travma Beyin Geliştirmesini Nasıl Etkiler
Son zamanlarda nörobilim araştırması, travmanın beyin gelişimini nasıl etkilediğine dair derin öngörüler ortaya çıkardı. Dünyanın en büyük beyin çocukluk travması çalışması, gelişim ve yeniden uydurduğuna dair ortaya çıktı.
Zehirli stres (ortalama veya uzun süreli stres) ACE'lerden çocukların beyin gelişimini olumsuz etkileyebilir, bağışıklık sistemini ve stres sorumlu sistemleri. Bu değişiklikler çocukların dikkatini etkileyebilir, karar verme ve öğrenme sağlar. Bu nörolojik etki, travma belirtilerinin neden bu kadar çeşitli olabileceğini açıklamaya yardımcı olur.
travmatik strese maruz kalan çocuklar, vücutlarının, zihinlerinin ve ilişkilerin geliştirilmesinde derin değişiklikler yaşayabilirler, ancak aynı zamanda sadece PTSD veya ilgili semptomlara değil, aynı zamanda yaşam boyu boşluklara, eksikliklere veya zihinsel ve fiziksel sağlıklarında kısıtlamalara yol açabilirler.
Çocukluk Travması Duygusal ve Psikolojik Belirtiler
Deneyimli bir travma yaşayan bir çocuğun duygusal manzara karmaşık ve sürekli değişebiliyor. Bu semptomlar genellikle çocuğun sürekli süreç için gelişim kapasitesinden yoksun olduklarının ezici duyguları ve deneyimleri temsil ediyor.
Endişe ve Korkuya Dayan Yanıtlar
Travmayı deneyimleyen çocuklar sık sık çok sayıda şekilde ortaya çıkabilecek endişeleri sergiliyorlar. Günlük durumlar, panik atakları veya fobik deneyimleriyle ilgili belirli fobileri deneyimleyebilirler. Bu kaygı genellikle dünyada güvenlik ve tahmin edilebilirlik duygusundan kaynaklanıyor.
Ayrılma kaygısı özellikle yaygın, hatta daha bağımsız olacak yaşlı çocuklar bile. Bu çocuklar okula katılmaya veya birincil bakıcılarından ayrıldığında yoğun sıkıntı yaşamalarını reddedebilirler. Ayrıca hipervigilance sergileyebilirler, sürekli olarak çevrelerini tüketebilir ve yaşlanmaya müdahale edebilecekleri potansiyel tehditler için müdahale edebilir.
Bazı çocuklar, gözlemcilere karşı irrasyonel görünebilir, ancak travmatik deneyimlerine derinden bağlı olabilir. Örneğin, bir banyoda deneyimli istismar yaşayan bir çocuk, gece maruz kalan bir çocuk ya da gece şiddete tanık olan bir çocuk karanlıktan korkabilir.
Depresyon ve Duygusal
Travmatik çocuklarda depresyon yetişkin depresyondan farklı görünebilir. Çocuklar kalıcı bir üzüntü sergileyebilir, ancak aynı zamanda zevk aldıkları aktivitelere ilgi kaybı veya gelecekteki umutsuzluk duygusuna da eşlik edebilir.
Araştırma, çocukluk travması ve depresif semptomlar arasındaki güçlü bağlantıyı göstermektedir. Yetişkinlikteki depresif semptomlar, ACEs ile en güçlü doz yanıt ilişkisinden birini gösterir, bir ACE puanını %50 ve bir ACE dört veya daha fazla gösteren dört kat artış riskini artırır.
Duygusal geri çekilme, travmaya karşı başka bir ortak yanıttır. Çocuklar duygusal olarak çıplak olabilirler, duygularını ve çevrelerinden kopmuş gibi görünebilirler.Bu olumsuz yanıt, çocuğun acı verici duygulardan psikolojik olarak uzaklığa izin verir. Ancak, bu çıplaklık anlamlı bağlantılar ve olumlu duygular yaratma yeteneğine müdahale edebilir.
Bazı çocuklar değersizlik veya suçluluk duyguları ifade edebilir, özellikle de travmatik olaylar için kendilerini suçlarsa, kendi kendini kınayan yorumlar yapabilir, başkalarına benzer zararlardan koruma konusunda sorumlu hissederler.
Öfke, Irritability, and Duygusal Dysregulation
Travma, duygularını etkili bir şekilde düzenleme yeteneğinin önemli ölçüde engellenebilir. Çocuklar, tetikleyici etkinliğe karşı aşırı derecede düşük gibi görünen yoğun öfke yaşayabilir veya bir kez daha üzgünlüğün sakinleştirilmesinden güçlük çekebilirler.Bu duygusal kesintiler genellikle çocuğun iç karmaşasını ve ezici duyguları yönetme mücadelesini yansıtabilir.
Hastalıklar yaygındır, çocuklar küçük sorunlar üzerinde kolayca hayal kırıklığına uğrayabilirler, patlayıcı olarak küçük hayal kırıklıkları veya hayal kırıklığıya karşı mücadele edebilir. Bu daha yüksek reaktivite, akranları ve öğretmenlerle ilişkileri güçlendirebilir.
Bazı çocuklar duygusal aşırılar arasında alternatif olarak hızla sıkıntıya uğrar veya agresif olarak geri çekilirler. Bu duygusal dalgalanmalar hem çocuk hem de etraflarındakiler için kafa karıştırıcı olabilir, cevaplarını tahmin etmek veya yönetmek zorlaşır.
Intrusive Düşünceler ve Re-experiencing
Travmatolojileri olan çocuklar genellikle travma, gözlemler veya travmatik deneyimleriyle ilgili geri dönüşümlü düşünceler yaşarlar. Bu istenmeyen recolleksiyonlar spontan olarak veya belirli sesler, kokular, yerler veya durumlar gibi travmanın hatırlatıcıları tarafından tetiklenebilir.
flaş sırasında çocuklar travmatik olayı yeniden canlandırsalar da, aynı yoğun duygular ve fiziksel hisler deneyimleyebilirler. Bu bölümler, özellikle de onlara neler olduğunu anlamayanlar için korkutucu ve rahatsız edici olabilir.
Gecehaneler ve uyku rahatsızlıkları da yaygındır, travmaları veya genel tehlike ve tehdit temaları ile ilgili korkutucu rüyalar yaşarlar. Bu uyku kesintileri, çocukların tükenmesini ve günlük streslerle başa çıkabilmelerini sağlayan diğer semptomları birleştirebilir.
Davranışsal Belirtiler ve Değişiklikler
Davranış belirtileri genellikle bir çocuğun travma ile mücadele ettiği görünür göstergeler olarak hizmet eder. Bu davranışlar çocuğun iç sıkıntılarıyla başa çıkma veya doğrudan yapmak için kelimeleri veya duygusal kapasitelerini iletişim kurma çabalarını temsil eder.
Saldırganlık ve Oppozitif Davranış
Saldırganlık travmaya karşı yaygın bir davranışsal yanıt, özellikle de şiddete tanık veya deneyimli çocuklar için. Bu saldırganlık, kardeşlere, yetişkinlere veya hatta evcil hayvanlara yöneltilebilir. Çocuklar öfkelerini ifade etme, kontrol etme veya kendilerini algılayan tehditlerden korumanın bir yolu olarak mücadele edebilir.
Yetki rakamlarına karşı ayrımcılık ve çaresizlik de sık sık sık görülür. Travmatize çocuklar kuralları takip etmeyi reddedebilir, yetişkinlerle tartışabilir, başkalarını kasıtlı olarak rahatsız edebilir veya hataları için başkalarını suçlayın.Bu muhalefet tutumlu tutum genellikle yetişkinlere olan güvensizliği ve güvensiz hissetmeleri gerektiğini söyleyen bir dünyada kontrol duygusunu yansıtır.
Bu davranışların, zorlaştığını bilmek önemlidir, genellikle basit bir yanlıştan ziyade travma yanıtlarıdır. Çocuk hayatta kalma zihniyetinden ameliyat edilebilir, hiçbir şeyin var olmadığını ve dövüşçü-veya ışık tepkilerini yanıtlayan tehditler algılayabilir.
Sosyal Withdrawal ve Isolation
Birçok travmatize çocuk sosyal etkileşimlerden geri çekilir, kendilerini arkadaş, aileden ve daha önce keyif alan aktivitelerden ayırır: başkalarına güvenerek, deneyimleriniz hakkında utanç, tekrar acı çekme korkusu veya sadece sosyal olarak çok fazla hissedebilirsiniz.
Çocuklar, travmalarını hatırlatmanın, sosyal dünyalarını önemli ölçüde sınırlandırabilecek durumları kaçınabilirler. Okula katılmayı reddedebilirler, ekstraküler aktivitelere katılabilirler veya belirli yerleri ziyaret edebilirler. Bu kaçınma, kaygıdan geçici rahatlama sağlarken, normal gelişime müdahale edebilir ve korkularını güçlendirebilirler.
Bazı çocuklar akran ilişkileri ile mücadele eder, arkadaşlıkları yapmak veya korumak zor bulurlar. sosyal durumları okumayı sorun olabilir, uygun şekilde sosyal durumlarda yanıt verebilir veya akranlarına güvenebilirler. Bu sosyal zorluklar yalnızlık ve daha fazla izolasyona yol açabilir, farklı veya hasarlı olma duygusunu güçlendiren bir döngü oluşturabilir.
Riskli ve Kendi kendini Yeniden Yapıt Davranışlar
Çocuklar büyüdükçe, travma belirtileri riskli veya kendini tahrip edici davranışlar olarak ortaya çıkabilir. Travmatolojileri ile travma hisleri madde istismarı, pervasız sürüş, güvenli olmayan cinsel davranışlar veya diğer tehlikeli aktivitelerle başa çıkma girişimleri sıklıkla duygusal acı, çıplak zor duygularla başa çıkma veya vücutları ve deneyimleri kontrol altına alma gibi.
Kendi kendine has bir şey, travmatize gençliğe ortaya çıkabilecek davranışlarla ilgilidir. Kesim, yanma veya diğer öz yaralama biçimleri çeşitli işlevleri hizmet edebilir: duygusal acı ifade etmek, kendilerini cezalandırmak, duygusal olarak çıplaklık hissi hissetmek veya bu davranışların derhal profesyonel dikkat gerektirdiği bir şey hissetmek.
En rahatsız edici bulgulardan biri intihar riski yüksek oranlarıdır - üç veya daha fazla olumsuz çocukluk deneyimi deneyimleyen (ACEs) üç kat daha fazla fikir edinme veya intihar etmeye çalışan, erken müdahale ve devam eden desteğin kritik önemini vurgular.
Regreive Davranışlar
Travma, çocukların daha önce gelişim aşamalarına geri dönmelerine neden olabilir, daha önce ortaya çıkan davranışları sergileyebilir. Bu, yatakları ayırabilir, baş ağrısı, bebek konuşması veya daha fazla kırılganlık içerebilir. Bu gerici davranışlar genellikle çocuğun rahatlığı ve güvenliği için ihtiyacı temsil eder veya travma meydana gelmeden bir zamana geri dönmeleri için bilinçsiz bir girişim.
Yeniden dönüşümsel davranışlar ebeveynler ve bakıcılar için ilgili olabilirken, genellikle strese geçici cevaplardır. Uygun destek ve güvenlik duygusu ile çoğu çocuk yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş çalışma hayatına geri döner.
Uyku Desenleri Değişiklikleri
Uyku rahatsızlıkları travmatize çocuklar arasında son derece yaygındır ve çeşitli formlar alabilir. Çocuklar uykuya dalma, sık sık kabuslar yaşayabilir, gece boyunca tekrar uyanır veya duygusal acılarını kaçırmanın bir yolu olarak aşırı uyur olabilirler.
Bazı çocuklar yatak zamanı direnci geliştirir, çünkü kabustan korkarlar veya bilinçsizce savunmasız hissedebilirler. Diğerleri ışıklarla, kapılar açık veya ebeveynlerin odasındaki bu uykuyla ilgili davranışlar çocuğun güvenlik ve hipervigilant durumlarını yansıtıyor.
Kronik uyku deprisyon diğer travma belirtileri, ruh düzenlemesini, bilişsel çalışmayı ve fiziksel sağlığı etkileyen başka bir travma tedavisi bileşenidir.
Bilişsel ve Akademik Belirtiler
Travma, bilişsel işleyen ve akademik performansı önemli ölçüde etkiler, genellikle travma ile ilgili olarak tanınmayan şekillerde. Bu bilişsel belirtileri anlamak uygun eğitim desteği sağlamak için önemlidir.
Dikkat ve Yoğunlaştırma Zories
Travmatolojileri olan çocuklar sık sık dikkat ve konsantrasyonla mücadele ederler. Deneyimli istismar yaşayan 18'lerin altında, duyguları, empati ve bedenlerini anlayışla mücadele edecektir. Okulda hafıza, sert zihinsel görevleri ve karar verme de ortaya çıkabilir.
Bu dikkat sorunları dikkat-Deficit/Hyperaktivite Bozukluk (ADHD) için yanıltılabilir, ancak farklı temel nedenlerden kaynaklanır.Bükleerleer, dikkat düzenlemeleri, travma ile ilgili dikkat sorunları genellikle hipervigilance, intrusive düşünceler veya duygusal sıkıntıları yönetmeye adanmış bilişsel kaynaklar.
Travmatize çocuklar sınıf içinde rahatsız veya "uzaydan dışarı" görünebilir, talimatları kaçırabilir, görevleri tamamlayabilir veya okul çalışmasına odaklanmaya çalışılabilir. zihinleri güvenlik, işleme travmatik anılar hakkında endişelerle meşgul olabilir veya ezici duygularla idare edilebilir, akademik öğrenme için küçük bilişsel kapasiteyi terk edebilir.
Hafıza Sorunları ve Zorlamaları
Bellek sorunları travmatize çocuklar arasında yaygındır ve akademik performansı önemli ölçüde etkileyebilir. Çocuklar talimatları hatırlamaya, yeni bilgileri saklamaya veya daha önce öğrenilen materyali hatırlamaya zorlayabilirler. Bu hafıza zorlukları hem kısa süreli çalışma hafızasını ve uzun süreli hafıza konsolidasyonu etkileyebilir.
Stres yanıt sistemi hippocampus üzerinde etkisi, hafıza oluşumu için çok önemli bir beyin bölgesi, bu zorlukları açıklamaya yardımcı olabilir. Kronik stres ve travma, çocukların şifresini almasını ve hafızalarını etkili bir şekilde almasını sağlayabilir.
Bazı çocuklar hafızalarında özellikle travmatik olaylar etrafında belirli boşluklara sahip olabilirler. Bu amnezi kısmi veya tam olarak olabilir ve beyin koruyucu mekanizmayı ezici deneyimlere karşı temsil edebilir. Ancak bu hafıza boşlukları çocuklar için kafa karıştırıcı ve sıkıntı olabilir.
Yönetici Fonksiyonu
Executive işlevleri – planlama, organizasyon, problem çözme ve kendini-bölgelendirmeyi etkinleştiren bilişsel süreçler – sık sık sık travmatize çocuklarda bozulmalar. Bu çocuklar materyali organize etmek, çok adımlı görevleri planlamak, zamanlarını etkili bir şekilde yönetmek veya sorunlar hakkında esnek düşünmekle mücadele edebilir.
Karar verme özellikle zor olabilir, travma olarak beyin bölgelerinin ağırlık verme seçeneklerine dahil edilmiş ve sonuçları göz önünde bulundurmaktadır. Çocuklar, seçimlerinin sonuçları hakkında düşünmek için mücadele edebilir veya kararlarla yüzleşince paralyzedilebilir.
Bu yönetici çalışma zorlukları, akademik çalışmaları son derece zorlu hale getirebilir, hatta güçlü entelektüel yetenekleri olan çocuklar için bile. materyali anlayabilirler, ancak düşüncelerini organize etmek, zaman ödevlerini tamamlamak veya bilgilerini etkili bir şekilde göstermek için mücadele edebilirler.
Olumsuz Kendi -Perception ve Akademik Kendi-Concept
Travma genellikle çocukların kendi kendine saygılarını ve yeteneklerinin inançlarını zarar verir. Çocuklar olumsuz bir akademik öz-konsepsiyon geliştirir, öğrenme konusunda “stupid” olduklarına inanabilir veya başarısız olmaya mahkum olabilirler. Bu olumsuz inançlar, zorluklarla yüzleşen çocuklar olarak kendini tatmin edebilir veya kolayca vazgeçebilir.
Mükemmeliyetçilik, çocuklar kendileri için yanlış yüksek standartlar belirlemek ve kısa sürede yoğun sıkıntı yaşamak için başka bir ortak yanıttır.Bu mükemmeliyet genellikle yetersizlik ve eleştiri korkusuz veya reddedilme korkusuzca maskeler.
Bazı çocuklar, çabalarının önemine ve bu sonuçların kontrollerinin ötesinde olduğuna inanarak yardımsızlıklarını geliştirirler. Bu zihniyet, çocuğun gerçek yeteneklerine bakılmaksızın akademik kesintiye yol açabilir.
Fiziksel Belirtiler ve Somatik Şikayetler
Zihinsel bağlantı özellikle çocukluk travmasında belirgindir, psikolojik sıkıntı genellikle fiziksel semptomlar olarak ortaya çıkar. Bu somatik semptomlar gerçek, hayal edilmez ve vücudun stres yanıt sistemleri üzerindeki travmanın derin etkisini yansıtmaktadır.
Kronik Ağrı ve Açıklanamayan Fiziksel Belirtiler
Travmatolojileri olan çocuklar genellikle kronik bir ağrı veya açık tıbbi açıklama eksikliği olan güncel fiziksel şikayetleri yaşarlar. Ortak şikayetler baş ağrısı, mide ağrıları, kas aches ve genel vücut ağrıları içerir. Bu semptomlar “tüm kafalarında” değildir, ancak vücudun kronik stres ve duygusal sıkıntıya tepkisini temsil eder.
Stres yanıt sistemi, kronik olarak aktif olduğunda, kas gerilimi, inflamasyonuna ve değişen ağrı algılamasına yol açabilir. Ek olarak, travma, beyin süreçleri ağrı sinyallerinin nasıl etkileyebileceğini etkileyebilir ve çocukların fiziksel rahatsızlıklara daha hassas hale getirilmesini sağlayabilir.
Bazı çocuklar, sembolik olarak travmalarını temsil eden belirli somatik semptomlar geliştirir. Örneğin, istismar sırasında susturulan bir çocuk boğaz sorunları veya zorlukla karşılaşabilir, şiddete tanık olan bir çocuk görme problemlerini geliştirebilir.
Şişman ve Enerji Değişiklikleri
Persiste yorgunluk travmatize çocuklar arasında yaygındır, hatta yeterli uyku elde ettiklerinde bile. Bu egzoz, travma belirtileri yönetmek için gerekli olan muazzam enerjiyi yansıtıyor ve gün boyunca duygusal sıkıntıyla başa çıkmak.
Bazı çocuklar enerji seviyelerinde dalgalanmalar yaşar, lethargy ve hiperaktivite dönemleri arasında değişir. Bu enerji değişiklikleri stres yanıt sisteminin disregülasyonu ile yüksek uyarı ve egzoz arasındaki vücut bisikletiyle ilgili olabilir.
Kronik yorgunluk, çocukların okula, sosyal aktivitelere ve aile hayatına katılma yeteneğini önemli ölçüde etkileyebilir. · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Appetite ve Yeme Desenleri
Travma, iştahı önemli ölçüde etkileyebilir ve davranışları yiyebilir. Bazı çocuklar iştahlarını kaybedebilir, çok az yemek yiyebilir ve potansiyel olarak kilo kaybedebilir. Diğerleri rahatlatıcı veya kontrol kaynağı olarak yiyecek kullanabilir. Bu değişiklikler yemek desenleri beslenme eksikliklerine veya ağırlık sorunlarına yol açabilir.
Bazı çocuklar için, yemek sorunları daha ciddi beslenme bozukluklarına, özellikle de ergenlik sırasında. gıda alımını kontrol etme isteği, vücutlarını ve yaşamlarını kontrol edilemeyen hissettiğinizde kontrol altına almaya yönelik bir girişimde bulunabilir.
Gıda hoarding bazen ihmal veya gıda güvensizliği yaşayan çocuklarda görülen başka bir davranıştır. Bu çocuklar odalarında yiyecek gizleyebilir, hızlı bir şekilde yiyebilir veya yemek zamanları etrafında kaygı gösterebilirler, geçmiş yoksunluk deneyimlerini yansıtırlar.
Immune System ve Fiziksel Sağlık
Araştırma, çocukluk travmasının bağışıklık sistemini etkili bir şekilde etkileyebilir, potansiyel olarak çocuklar hastalıklara daha duyarlı hale getirebilir. Travmatize çocuklar daha sık soğuk, enfeksiyonlar veya diğer hastalıklar akranlarıyla kıyasla karşılaştırılabilir.
Adverse çocukluk deneyimleri, sinir ağlarının yapısal gelişimini ve nöroendocrin sistemlerinin biyokimyasını değiştirebilir ve hastalık ve yaşlanma süreçlerinin hızlandırılması ve bağışıklık sistemlerinin güçlendirilmesi dahil olmak üzere vücudun uzun vadeli etkileri olabilir.
Bazı çocuklar stres zamanlarında kötüleştiren psikosomatik semptomlar geliştirir veya travmalarını hatırlatınca. Bunlar astım ekervasyonları, cilt koşulları, gastrointestinal problemler veya diğer strese duyarlı koşullar içerebilir.
Geliştirme ve Yaş-Specific Belirtileri
Travma belirtileri çocuğun gelişim aşamasına bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Bu yaş spesifik tezahürleri farklı yaşlardaki çocukların tanınması için çok önemlidir.
Bebekler ve Toddler (0-3 yıl)
Çok genç çocuklar, yemek veya uyku modellerinde değişiklikler yoluyla travma belirtileri gösterebilir, aşırı ağlama veya fusluk veya belirli insanların veya durumlardan korkulandırabilirler.
Daha önce edinilen becerilerde gelişim gecikmeleri veya regresyon meydana gelebilir (örneğin dil veya tuvalet eğitimi gibi) bazı bebekler ve çocuklar oyun veya keşifle ilgilenmeyi, görünüşe göre listesiz veya kesintiye uğrayabilirler.
Okul Öncesi Çocuklar (3-6 yıl)
Okul çağındaki çocuklar, travmatik deneyimlerini oyun yoluyla yeniden etkinleştirebilir, defalarca tehlike, şiddet veya kayıplar temalarına hareket edebilir. Özellikle ayrılık, karanlık veya travmalarıyla ilgili özel durumlar geliştirebilirler.
Artan saldırganlık, defiance gibi davranışsal değişiklikler yaygındır veya geri çekilme yaygındır. Bu çocuklar duygusal düzenlemelerle zorluk çekebilir, yoğun tantrumlar veya duygusal erüpler yaşayabilirler.
Sıkıntı gibi gerici davranışlar, bebek konuşması veya yatakhane ortaya çıkabilir. Bazı çocuklar hiperaktif hale gelir veya hala oturmakta zorluk çekerken, diğerleri alışılmadık ve uyumlu hale gelir.
Okul-Age Çocukları (6-12 yıl)
Okul çağındaki çocuklar akademik performansı, zorluk konsantre veya okulda davranışsal sorunları ortaya çıkarabilirler. Daha önce zevk aldıkları arkadaş ve aktivitelerden geri çekebilirler veya tersine, aşırı agresif veya muhalefet olabilir.
Bu çocuklar baş ağrısı veya mide ağrıları gibi çok yönlü şikayetleri geliştirebilir, özellikle stresli durumlarla karşı karşıya kalırlar. travmatik olaylar için suçluluk veya kendini aldatabilir veya negatif bir öz-koncept geliştirirler.
Bazı çocuklar ölüm, tehlike veya şiddet konularındaki tartışmalarla meşgul olabilirler, ya da başka şeyler güvenlik konusunda endişe gösterebilir, kötü şeyler olup aile üyeleri hakkında aşırı endişe gösterip göstereceği konusunda tekrarlanan soruları sorabilirler.
Adolescents (13-18 yıl)
Adolescents, depresyon, kaygı ve post-traumatic stres bozukluğu dahil yetişkinlere benzer semptomları sergileyebilir. Madde istismarı, pervasız sürüş veya travmalarıyla başa çıkmanın yollarının olduğu gibi riskli davranışlarda bulunabilirler.
Kendi kendini intihar ve intihar düşünceleri veya davranışları travmatize ergenlerde ciddi endişeler vardır. kimlik sorunları, ilişki zorlukları veya otorite figürleri ile sorunlarla mücadele edebilir. Akademik sorunlar, transite veya okuldan ayrılma.
Bazı ergenler sosyal olarak izole edilir, diğerleri negatif akran grupları veya ilişkileri ararken, cynicism, gelecek hakkında umutsuzluk gösterebilirler veya başkalarına güvenmeyi zorlayabilirler. Yeme bozuklukları, vücut görüntü sorunları veya diğer zihinsel sağlık koşulları gelişebilir.
Ata ve İlişki Belirtileri
Travma, özellikle bakım ilişkileri içinde meydana geldiğinde, bir çocuğun sağlıklı ekleri ve ilişkileri şekillendirme yeteneğini derinden etkileyebilir.
Ait Zories
Travmayı deneyimleyen çocuklar, özellikle de bakıcılar tarafından istismar veya ihmal, güvensiz veya dağınık ek kalıpları geliştirebiliyorlar. Yetişkinlere güvenmek, bakım aramak ve bakıcıları zorlamak arasında değiştirmek için mücadele edebilir. Bazı çocuklar yabancılarla suçsuz olarak arkadaşlığa maruz kalır, yoksul sınırları gösterir ve uygun savaş eksikliğini gösterebilirler.
Diğerleri aşırı derecede dağınık ve bağımlı olabilir, birincil bakıcılarından bile kısa ayrımları tahammül edemiyor olabilirler. Bu ek zorluklar yetişkinliğe devam edebilir, romantik ilişkileri, arkadaşlıkları ve ebeveynlik yeteneklerini etkileyebilir.
Güven ve Intimacy ile Zory
Travmatize çocuklar genellikle güvenle mücadele ederler, özellikle de bağımlı oldukları biri tarafından ihanete maruz kalan travmalar. Başkalarının nedenlerinden şüpheli olabilirler, acı çekme veya hayal kırıklığına uğramayı bekleyebilirler veya insanların gerçekten onlara önem verdiğine inanmazlar.
Intimacy ve duygusal yakınlık tehdit edebilir, kırılganlık tehlike veya acı ile ilişkilendirilebilir. Çocuklar başkalarını duygusal olarak uzak tutabilir, hatta arzulu bağlantı ve destekle. Bu it-pull dinamiği hem çocuk için kafa karıştırıcı olabilir ve onlara yardım etmeye çalışanlar.
Peer İlişki Challenges
Travmalar, akran ilişkilerini önemli ölçüde etkileyebilir. Çocuklar sosyal durumları okumayı zorlayabilir, uygun şekilde sosyal durumlarda cevap verebilir veya başkalarının bakış açılarını anlayabilirler.Onlar aşırı agresif, geri çekildi veya sosyal olarak garip, reddedilmeye veya zorbalıklara yol açabilirler.
Bazı travmatize çocuklar sağlıksız ilişkilere doğru sürükleniyor, ya da istismar edici veya kötüye giden ilişkilerde yer alan akranları arıyorlar. Diğerleri kendilerini tamamen izole edebilir, reddedilme riskinin veya her şeyden sosyal olarak zarar verme riskinden kaçınabilirler.
Dissociation and Disconnection
Dissociation yaygın ama sık sık çocukluk travmasının belirtisi yanlış anlaşılmıştır. zihnin kendini gerçekte psikolojik mesafe yaratarak ezici deneyimlerden koruma şeklini temsil eder.
Çocuklarda Nasıl Farklı Görünüyor
Farklı şekillerde hayal kırıklığı ortaya çıkabilir. Çocuklar, fiziksel olarak mevcut olduğunda bile zihinsel olarak yok gibi hissedebilirler. Zamanlarını kaybetmeleri veya yaptıkları şeyleri hatırlamamaları gibi hissetmezler. Bazı çocuklar kendilerini bedenlerinden ya da fiziksel hislerinden kopmuş gibi hissetmelerini isterler.
Daha ciddi durumlarda, çocuklar farklı kişilik durumlarını veya kimliklerini geliştirebilirler, ancak bu daha tipik olarak, davranış, tercihlerde veya normal sunumlarıyla çelişen yetenekler gösterebilirler.
Dikkat sorunları, öğrenme engelliliği veya muhalefet davranışları için yanılabilir, özellikle çocuklar isimlerine veya talimatlarına cevap vermezler. Bir travma cevabı olarak hoşnutsuzluk uygun müdahale için önemlidir.
Duygusal Sayılama ve Detachment
Bazı çocuklar travmaya karşı koruyucu bir yanıt olarak duygusal bir şekilde gelişiyorlar. Boş, çıplak hissediyor olabilirler veya duyguları deneyimleyemezler. Bu duygusal dem, sevinç, heyecan veya sevgi, hatta bu duyguları genellikle rahatsız edecek durumlarda bile etkileyebilir.
Bu sayısallaştırma özellikle bununla ilgili olabilir, çünkü çocuğun sıkıntısını maskeleyebilir. Sakin görünen ve etkilenmemiş bir çocuk aslında derinden travmatize olabilir, ancak duygularını ifade edemez veya ifade edemez.
Kompleks Travma ve Geliştirme Travma Bozukluk
Çocuklar kronik, tekrarlanan travmayı deneyimlediklerinde, özellikle dikkat çekici ilişkiler içinde, kliniklerin karmaşık travma veya gelişimsel Travma Bozukluklarını ne aradığını geliştirebilirler. Bu tür semptomlar tipik PTSD'nin ötesine geçer ve devam eden travmatik stresin pervap etkisini yansıtırlar.
Kompleks Travmanın Özellikleri
DTD, üç alandan oluşan 15 semptomları içerir: duygusal/somatik, bilişsel/ahavioral ve benlik / ilişkisel. Çocuklar karmaşık travma ile sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık çalışma alanları arasında, duygusal düzenleme, dürtü kontrolü, dikkat ve konsantrasyon, kendini algılama, ilişkiler ve fiziksel sağlık.
Uzun bir süre boyunca birden fazla kötüye gidenler, travma ile ilişkili daha büyük sayıda ve daha şiddetli bir dizi semptomdan muzdarip olabilir. Bu çocuklar güven öğrenmek, kendi duygularını ve davranışlarını düzenlemek gibi temel gelişimsel görevlerle zorluk çekebilir.
Karmaşık travmanın etkisi özellikle derin olabilir, çünkü kritik beyin ve kişilik gelişimi döneminde meydana gelir. Bu çocuklar sağlıklı gelişim için gerekli olan güvenliği ve istikrarı asla deneyimleyemez, daha zorlu bir şekilde kurtarmayı başaramaz, ancak kesinlikle imkansız değildir.
Kültür ve Tartışma
Travma belirtileri anlamak, çocukların yaşadığı kültürel bağlamın ve daha geniş sosyal çevrenin göz önünde bulundurmaktadır. Travma bir vakumda gerçekleşmiyor ve ifade ve etkisi farklı kültürel ve sosyoekonomik bağlamlarda değişebilir.
Travma Exposure'de eşitsizlikler
Araştırma, farklı demografik gruplar arasında travma maruziyetinde önemli eşitsizlikler belgelemiştir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Siyah çocukların %61'i ve İspanyol çocukların %51'i beyaz çocukların %40'ına kıyasla bir ACE yaşadı. Renklerin çocuklar arasındaki daha yüksek olaylar tek bir çocuk veya aile eylemleri nedeniyle değil, bunun yerine sağlık faktörlerinin sosyal belirleyicileri tarafından etkileniyor/impakt/aktif/aktif/aktif/aktif/aktif olması nedeniyle.
4+ ACEs yaygınlığı, düşük gelirli hanelerin öyküsüyle daha yüksekti (40.5-%;% 95 CI: 34.4-60.7) ve madde istismarı veya bağımlılık (55.2%;% CI: 45.5-64.8), düşük gelirli haneli ailelerinde (% 40.5-48.4) ve evsiz bireyler (59.5);% 95 CI: 56.862-4).
Travmatik İfadeler
Farklı kültürler travma belirtileri farklı ifade edebilir ve yorumlayabilirler. Bir kültürde strese normal bir yanıt olarak düşünülebilir, zihinsel sağlık, yardım görmek, ve duyguların ifadesi travma belirtilerinin nasıl ortaya çıktığını ve ele alınabileceğini etkileyebilir.
Bazı kültürler duygusal olanları çok yönlü semptomlar vurgulayabilir, diğerleri travmatik stresi yansıtan belirli kültürel sendromlara veya deyimmelere sahip olabilir. Bu kültürel varyasyonlar doğru değerlendirme ve kültürel olarak duyarlı tedavi için önemlidir.
Toplum ve Sistem Travması
Yoksulluk içinde yaşamak, güvensiz veya fakir mahallelerde, toplum şiddete maruz kalmak veya akran şiddeti ve zorbalıka maruz kalmak ve ticari cinsel istismar / seks suçlarına katılmak, ırkçılık, homofobi, transfobi ve xenfobi nedeniyle travmatik ve derin bir şekilde gelişimsel olarak yıkıcıdır.
Sistemk baskı, şiddet veya yoksulluk etkilenen toplumlarda yaşayan çocuklar, bireysel travmatik deneyimlere neden olan travmatik stres yaşayabilirler. Bu topluluk düzeyinde travma sadece bireysel semptomlar değil aynı zamanda travma maruz kalmalarına katkıda bulunan daha geniş sosyal ve çevresel faktörler de deneyimleyebilir.
Travmayı Tanımak: Görüldüğü zaman Yardım
Potansiyel olarak travmatik bir olay deneyimleyen her çocuk önemli travma belirtileri geliştirir ve tüm davranışlar travmayı gösterir. Ancak, bazı işaretler profesyonel değerlendirme ve desteğin yararlı olabileceğini önerir.
Red Flags Immediate Dikkat Ediyor
Bazı semptomlar intihar düşünceleri veya davranışları dahil olmak üzere hemen profesyonel müdahale gerektirir, kendi kendine özgü, başkalarına karşı şiddetli saldırganlık, yemek veya içmeden tamamen çekilme veya rahatsızlık veya kehanetler gibi psikotik semptomlar.Eğer bir çocuk kendilerine zarar vermek için bir niyet ifade ederse, acil zihinsel sağlık krizi hizmetlerine erişimli olmalıdır.
Daha önce sözlü bir çocuk gibi, sık sık kaza geçiren bir tuvalet eğitimi almış bir çocuk da hızlı bir şekilde değerlendirme garanti eder.Çocuku riske atan günlük çalışma veya işaretlerine müdahale eden aşırı korku yanıtları (örneğin, tehlikeden yoksun olmak gibi) hızla ele alınmalıdır.
Semptomlar Persist veya daha kötüsü
Bazı travma tepkileri normal olsa da ve zaman ve destekle çözülebilir, birkaç hafta veya ay ötesinde devam eden semptomlar zamanla kötüleşir veya çocuğun mesleki değerlendirmesini önemli ölçüde müdahale eder.Eğer semptomlar çocuğun okula katılma yeteneğini etkilerse, ilişkileri korumak veya yaş-appropriate faaliyetlerine katılmak, yardım istemek önemlidir.
Farklı alanlarda çoklu semptomlar (emotional, davranışsal, bilişsel, fiziksel) veya tetikleyici olaya karşı çıkan semptomlar, uzmanlaşmış tedavi gerektiren daha önemli travma gösterebilir.
Travma belirtileri olan çocukları desteklemek: Kanıta dayalı Yaklaşımlar
Travma belirtilerinin tanınması sadece ilk adımdır. Etkili bir destek sağlamak, iyileşme ve dayanıklılığı teşvik eden ortamlara kanıt temelli yaklaşımlar gerektirir.
Güvenlik ve İstikrar Yaratmak
Travma kurtarmanın temeli güvenlik oluşturuyor - hem fiziksel hem de duygusal. Çocuklar daha fazla zarardan korunmalarını ve çevrelerinin öngörülebilir ve istikrarlı olduğunu bilmek gerekiyor. Bu, tutarlı rutinler, net beklentiler ve güvenilir ilişkiler yaratmak anlamına geliyor.
Tüm çocuklar için güvenli, istikrarlı, besleyici ilişkiler ve ortamlar yaratmak ACE'leri engeller ve tüm çocukların tam potansiyellerine ulaşmasına yardımcı olur. Deneyimli travma yaşayan çocuklar için bu güvenlik duygusu otomatik değildir ve yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş inşa edilmesi gerekebilir.
Fiziksel güvenlik, çocuğun devam eden istismar veya tehlikeden korunmasını sağlar. Duygusal güvenlik, çocuğun kabul ettiği bir ortam yaratmak, anlaşılmış ve yargı veya ceza olmaksızın duygularını ifade etmek için özgürdür.
Yapı Destekli İlişkiler
Travmanın iyileşmesi destekleyici ilişkiler bağlamında gerçekleşir. Çocuklar en azından istikrarlı, tutarlı destek sağlayabilecek yetişkinliğe ihtiyaç duyar, doğrulama ve rehberlik eder. Bu ilişki, çocuğun duygularını ve deneyimlerini keşfetmeye başlayabileceği güvenli bir temel olarak hizmet eder.
Bakım ve diğer destekleyici yetişkinler travma-din bilgilendirici yaklaşımları uygulamalıdır, hangi travmanın davranışlarını etkilediğini anlamak, cezadan ziyade sabır ve merhametle cevap vermek ve çocukların duygularını ve tepkilerini yönetmek için becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmalıdır.
Aktif dinleme, duyguların geçerliliği ve suçlamaktan kaçınmak önemlidir. Çocuklar tepkilerinin yaşadıkları şeyleri anlayamaz ve “kötü” veya “broken” olmadığını anlamalılar.
Profesyonel Tedavi Seçenekleri
Çocukluk travması için etkili olduğu çeşitli kanıtlara dayalı tedaviler gösterilmiştir. Travma-Focused Cognitive Davranışal Terapi (TF-CBT) en iyi araştırılmış yaklaşımlardan biridir, çocukların travmatik anılarına yardımcı olmak, başa çıkma becerileri geliştirmek ve travma ile ilgili düşünceler ve inançlara hitap etmek.
Göz Hareketi Desensitizasyon ve Yeniden İşleme (EMDR), çocukların ikili uyarı yoluyla travmatik hatıralar işlemesine yardımcı olan başka bir kanıt temelli tedavidir. Çocuk-Parent Psikoterapi (CPP) bakıcı-çocuk ilişkisini tamir etmeye odaklanır ve özellikle de genç çocuklar için etkilidir.
Diğer yaklaşımlar oyun terapisi, sanat terapisi ve vücut temelli müdahaleler, çocukların ifade etmelerine ve travmayı sözsüz olmayan yollarla işlemesine yardımcı olan müdahaleler içerir. Tedavi seçimi çocuğun yaşı, travma türü, semptomlar ve bireysel ihtiyaçlar üzerine olmalıdır.
Travmatik deneyimlerle gençler, travma öyküsü olmayan çocuklardan daha iyi tedavi yanıtlarını ortaya çıkarabilirler. Bu bulgular, işbirlikçi bakım DMHI'ların çocuklarda zihinsel adres sağlık belirtilerine uygun olduğuna dair olumlu kanıtlar sunar.
Coping ve Self-Regulation Skills
Çocuklara yardım etmek travma belirtileri yönetmek için sağlıklı polis stratejileri önemlidir. Bu, derin nefes, ilerici kas rahatlaması veya dikkatlilik alıştırmaları gibi sağlık tekniklerini öğretmektir. Bu beceriler, çocukların sinir sistemini boğulduğunu veya tetiklediğinde sakinleştirmelerine yardımcı olur.
Duygusal düzenleme becerileri de önemlidir. Çocuklar duygularını tanımlamak için öğrenmeli, onları tetikler ve yoğun duyguları yönetmek için stratejiler geliştirmelidir. Bu, duygu kelimelerini kullanarak, bir duygu grafiği yaratarak veya “coping araç kutusu” geliştirebilmeleri için bir "seçmiş araç kutusu" oluşturabilir.
Fiziksel aktiviteler, yaratıcı ifade ve sosyal bağlantı, tüm sağlıklı polis mekanizmaları olarak hizmet edebilir. Çocukları sakin, güvenli hissetmelerine yardımcı olan faaliyetleri tanımlamalarına yardımcı olun veya mutlu onları mücadele ederken çizebilecek kaynaklarla sunar.
Akademik Başarıyı Destekleyin
Okullar travmatize çocukları desteklemede kritik bir rol oynarlar. Travma-informasyon eğitimi uygulamaları, travma ile ilgili zorluklar için nasıl travmayı etkiler, travma ile ilgili zorluklar için konaklama ve güvenli ve destekleyici hissettiren sınıf ortamları yaratmak.
Özel konaklamalar, çocukların boğulduğunu, yeniden gruplama için sessiz bir yer sağlamanın veya dikkat veya hafıza zorlukları için atamaları sağlamanın izin verebilir. Öğretmenlerle olumlu ilişkiler kurmak ve tutarlı yapı sağlamak ve beklentilere yardımcı olabilir travmatize çocuklar akademik olarak.
Okul temelli zihinsel sağlık hizmetleri, danışmanlık ve destek grupları dahil olmak üzere, aksi takdirde zihinsel sağlık hizmeti alamayan çocuklar için erişilebilir destek sağlayabilir. Okul personeli, zihinsel sağlık profesyonelleri ve aileler kapsamlı destek için gereklidir.
Fiziksel Sağlık Adrese İhtiyacı Var
Travmanın fiziksel etkisi göz önüne alındığında, sağlık ihtiyaçlarını ele almak, kapsamlı bir bakım bileşenidir. Düzenli tıbbi kontroller, uyku ve beslenmeye dikkat edin ve herhangi bir fiziksel semptom veya koşulların tedavisi önemlidir.
Sağlık sağlayıcıları çocuğun travmayatik tıbbi bakımı sağlamak için çocuğun travmayatik tıbbi müdahaleye duyarlı olmaları gerekir. Bu, çocukların kontrolde daha fazla hissetmelerine yardımcı olmak için yaş-appropriate yollarında tıbbi prosedürleri veya durumları teşvik etmek için hassastır.
Fiziksel aktiviteler ve egzersiz özellikle travmatize çocuklar için faydalı olabilir, stres yanıt sistemini düzenlemenize yardımcı olabilir, ruh hali geliştirmek ve enerji ve duygular için sağlıklı bir çıkış sağlayabilir. Yoga, dövüş sanatları veya takım sporları gibi aktiviteler hem fiziksel hem de duygusal dayanıklılığını sağlayabilir.
Yapı Resilience ve Olumlu Çıktılar
Travma önemli olumsuz etkilere sahip olsa da, kurtarmanın mümkün olduğunu ve birçok çocuğun dikkat çekici bir dayanıklılık gösterebileceğini bilmek önemlidir.
Koruyucu Faktörler
Araştırma, travmanın etkisini göz ardı edebilecek ve dayanıklılık teşvik edebilecek birkaç faktör belirledi. Bunlar, en az bir stabil, destekleyici bir yetişkinle ilişki; problem çözme ve polis becerileri geliştirmek; aileye, okula veya topluluk faaliyetlerine anlamlı katılımı sağlamak; ve bir umut ve amaç duygusu sağlamak.
Kültürel ve ruhsal bağlantıları da koruyucu faktörler olarak hizmet edebilir, anlam, kimlik ve topluluk desteği sağlayabilir. Çocuklara yardım etmek veya bu bağlantıları geliştirmek onların dayanıklılığını güçlendirebilir.
Olumlu deneyimler ve ilişkiler travmanın etkisini dengelemeye yardımcı olabilir. Başarı, neşe ve bağlantı, çocukların kendilerini ve dünyanın daha dengeli bir bakışını geliştirmelerine yardımcı olur.
Post-Traumatic Büyüme
Travma şüphesiz zararlı olsa da, bazı bireyler araştırmacıların post-traumatic büyüme dediği şeyi deneyimliyor - zor deneyimlerle mücadele etmekten ortaya çıkabilecek olumlu değişiklikler. Bu, başkalarına daha fazla merhamet, yaşam için daha güçlü ilişkiler veya daha net bir kişisel güç ve öncelikler için anlamlı bir duygu içerebilir.
Post-traumatic büyümenin desteklenmesi travmanın zararını azaltmak veya travmanın bir şekilde faydalı olduğunu önermek anlamına gelmez. Aksine, çocukların kendi güçlerini ve dayanıklılığını tanımalarına yardımcı olur, deneyimlerinin anlamını bulur ve başkalarına yardım etmeyi ya da topluluklarına olumlu katkıda bulunduklarını kullanın.
Önleme: Toplum Seviyesinde Travmaya İlişkin
Deneyimli travmaya sahip bireysel çocukları desteklemek önemli olsa da, ilk etapta travmayı önlemek eşit derecede önemlidir. Adverse çocukluk deneyimleri engellenebilir.
Halk Sağlığı Yaklaşımları Önlemek
Olumsuz çocukluk deneyimlerini önlemek, insanları şiddetten korumak veya korumak için risk altına alan faktörleri anlamak ve ele almak gerektirir. Tüm çocuklar için güvenli, istikrarlı, besleyici ilişkiler ve ortamlar yaratmak ACEs'leri engeller ve tüm çocukların tam potansiyellerine ulaşmasına yardımcı olur.
Önleme çabaları birden çok seviyeye hitap etmeli: bireysel bilgi ve becerileri güçlendirmek, topluluk eğitimi ve farkındalık geliştirmek, kaliteli sağlık ve zihinsel sağlık hizmetlerine erişim geliştirmek ve travma riskini artıran sosyal ve ekonomik faktörlere hitap etmelidir.
ACE maruziyetinden sonra bile, örneğin travmatize bireylerin korkularını ve belirsizliklerini azaltmak ve posttraumatik büyümeyi ve dayanıklılığı destekleyen güvenli ve kapsayıcı ortamlar teşvik etmek mümkündür.
Ailelere ve Topluluklara Destek
Aile stresi, yoksulluk veya toplum şiddeti bağlamında birçok travmatik deneyim meydana gelir. Aileleri ebeveynlik eğitimi, ekonomik yardım, zihinsel sağlık hizmetleri ve madde istismar tedavisi meydana gelmeden önce travmayı engelleyebilir.
Yoksulluk ele alan topluluk düzeyinde müdahaleler, mahalle güvenliğini artırmak, ayrımı azaltmak ve kaynakların erişimi artırmak, çocukların travmayı deneyimleme olasılığı daha az olduğu ortamlar yaratabilir. Bu sistemsel yaklaşımlar çocukluk travmasının genel yükünü azaltmak için önemlidir.
Politika ve Sistemlerin Rolü
Mevcut kanıtlar aynı zamanda bu tür çocukluk iddialarına önemli finansal maliyetlerle de bağlantı kuruyor. Maliyetler, ACEs ve ailelerine etkilenen bireyler arasında ekonomik fırsat ve verimlilik kaybının ve bir ülkenin yıllık brüt yerli ürünü ile ilişkili olarak, önlemenin ekonomik zorunluluklarını vurgulayan maddi maliyetlerle ilişkilendirilebilir.
Aileleri destekleyen Politika değişiklikleri, zihinsel sağlık bakımına erişimi geliştirmek, sosyal belirleyicileri sağlıkla ele almak ve eğitim, sağlık ve çocuk refahı ile ilgili travma-yazarlama sistemleri oluşturmak kapsamlı travma önleme ve müdahale için önemlidir.
Kaynaklar ve Sonraki Adımlar
Travma belirtileri yaşamış olan bir çocuk hakkında endişeliyseniz, eylem önemlidir. İşte yardımcı olabilecek bazı adımlar ve kaynaklar.
Profesyonel Yardım
Çocuk çocuk pediatriksine danışarak, çocukluk travması uzmanlıkla zihinsel sağlık uzmanlarına rehberlik edebilir. TF-CBT, EMDR veya diğer travma odaklı yaklaşımlar gibi kanıt temelli travma tedavilerinde eğitim gören terapistlere bakın.
Okul danışmanları ve psikologlar da değerli kaynaklar olabilir, aileleri topluluk hizmetleri ile ilişkilendirir ve bağlantı kurabilirler. Birçok topluluk özel olarak çocuklar ve aileler için tasarlanmış özel olarak travma tedavisi merkezleri veya programları vardır.
Çocukluk travması ve kanıt temelli tedaviler hakkında daha fazla bilgi için, ziyaret edin Ulusal Çocuk Travmatik Stres AğıAileler, profesyoneller ve topluluklar için geniş kaynaklar sunan. CDC'nin Adverse Çocukluk Deneyimleri hakkında bilgi Travma önleme ve müdahale hakkında araştırma tabanlı bilgi sağlar.
Kriz Kaynakları
Bir çocuk acil bir tehlikedeyse veya zihinsel sağlık krizini deneyimliyorsa, 911'i arayın veya en yakın acil duruma gidin. Ulusal İntihar Önleme Yaşamı (988) intihar düşünceleri veya duygusal sıkıntı yaşayan bireyler için 7/24 kriz desteği sağlar. Kriz Text Line (text HOME to 741741) metin bazlı kriz desteği sunar.
Çocuk istismarı veya ihmali içeren durumlar için yerel çocuk koruyucu hizmetleriyle iletişime geçin veya Çocuk Yardımı Ulusal Çocuk Kötülüğüne rehberlik ve destek için 1-800-422-4453'te çağrı yapın.
Self-Care for Caregivers
Travmatik bir çocuğun desteklenmesi duygusal olarak talep edilebilir. Bakımgivers, etkili destek sağlamak için kendi iyiliğine katılmak gerekir. Bu, terapi, destek grupları veya profesyonellerle danışmak; kendini iyi bakım yapmak, beslenme ve stres yönetimi ile pratik yapmak ve iyileşme hızıyla ilgili gerçekçi beklentileri korumak içerir.
Travmanın iyileşmesinin bir süreçtir, bir olay değil. İlerleme aşamalı ve doğrusal olabilir, yol boyunca geri dönüşler ile. Sabır, kalıcılık ve merhamet - hem de her iki çocuk için - kendiniz için - temel.
Sonuç: Umut ve şifa
Çocukluk travmasının yaygın belirtileri, çocuklar için çalışan veya önemseyen herkes için önemlidir. Çin'de yapılan bu büyük nüfus bazlı, çapraz bölümsel çalışma, çocukluk travması (CT) ve genç yetişkinler arasındaki öz-reported yaygınlaşmalara kritik bir yaklaşım sunuyor.
Çocukluk travmasının belirtileri çeşitli ve zorlu olabilirken, iyileşmenin mümkün olduğunu hatırlamak önemlidir. Uygun destekle, travmaya dayalı bakım ve kanıt temelli tedavi ile çocuklar travmatik deneyimlerden iyileşebilir ve sağlıklı bir şekilde devam edebilir, yerine getirmeleri için beyin nöroplastikliği, pozitif deneyimler ve ilişkiler travmadan etkilenen sinir yollarını yeniden yapılandırmaya yardımcı olabilir, kurtarma ve dayanıklılık destekler.
Erken tanıma ve müdahale önemlidir. Duygusal, davranışsal, bilişsel, fiziksel ve travmanın ilişkisel belirtileri anlamakla, onlara destek ihtiyacı olan çocukları tespit edebilir ve uygun kaynaklarla bağlayabilirsiniz. Evlerde travma-yatik ortamlar yaratmak, okullar ve topluluklar tüm çocukların kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur, ya da deneyimlenen travmaya sahip değiller.
Herkes olumlu çocukluk deneyimlerini teşvik etmek ve ACEs'in zararlı etkilerini önlemek için bir role sahiptir. CDC, gelişim geliştiren sistemleri ve toplulukları inşa etmeye ve her çocuğun tüm çocukların potansiyelini teşvik etme fırsatına sahip olmasını sağlamak ve ailelerini ve toplumlarını desteklemek için uğraşmaktadır.
Çocukluk travmasından iyileşme yolculuğu, sabır ve herkesi ilgilendiren şeylerden gelen taahhüt gerektirir. Ancak anlayışla, destekle ve kanıtlara dayalı müdahale ile, çocukların sadece travmatik deneyimlerini hayatta kalmalarına yardımcı olabiliriz, ancak gerçekten gelişmiştir.Bu rehberde belirtilen semptomları ve etkilenen çocukları desteklemek için harekete geçerek, tüm çocuklar için daha sağlıklı, daha dayanıklı bir gelecek inşa etmeye katkıda bulunabiliriz.