Adolescent Social Development'de, 1956-19'nın Profound Etkisini Anlamak

Bu laboratuvarda, ergen gelişiminin alanını temel olarak değiştirdi, kapıları ve sosyal ayrım önlemleri yeniden başlatmaya devam eden eşsiz zorluklar yarattı, gençler dünya çapındaki genç insanların yaşamlarından dolayı kritik bir gelişim dönemi geçirdiler. Araştırma, büyümelerini yetişkinliğe destekleyen ve azaltan sosyal sorgulamalar ile birlikte büyümelerini sağladı.

Bu kapsamlı inceleme, salgınların ailelerden, eğitimcilerden ve zihinsel sağlık profesyonellerinden kalıcı olarak dikkat gerektiren uzun vadeli etkilerden oluşan multifaceted yollarını araştırıyor.

Sosyal Etkileşimlerin ve Günlük Yaşamların Takdir Edilmesi

Adolescence, sosyal gelişim için kritik bir dönem temsil ediyor, çünkü eş ilişkiler daha da önem kazanıyor. Okulların ve rekreasyon alanlarının kapatılması, ergenlerin duygusal destek, kimlik oluşumu ve sosyal öğrenme için bağlı olduğu günlük sosyal etkileşimlerin derhal kaldırılmasıyla birlikte, Mart 2020 ve Mart 2023 arasında yapılan araştırma, yaşam tarzı, ekstraküler faaliyetleri, aile ortamı, aile ortamı, akran ortamı ve sosyal beceriler dahil olmak üzere ergenlerin sosyal çalışma üzerindeki etkisini inceledi.

Bu bozulma, sadece eksik okulun ötesine geçti. Adolescents spor takımlarına, müzik programlarına, drama kulüplerine ve yetenek gelişimi, sosyal bağlantı ve kimlik araştırmaları için fırsatlar sunan sayısız diğer ekstrakülküler aktiviteye erişim kaybetti. Bu yapılandırılmış aktiviteler öğrenme işbirliği, liderlik ve çatışma çözümü için önemli bağlamlar olarak hizmet ediyor - izolasyonda gelişmenin zor olduğunu.

Adolescent Development'daki Peer İlişkilerinin Rolü

Birdoles sırasında, ara ilişkiler psikolojik refah ve sosyal yetkinliğe giderek daha merkezi hale gelir. Arkadaşlar duygusal destek sağlar, kimlik araştırmaları için seslendirme kurulular olarak hizmet eder ve nispeten düşük ücretli ortamlarda sosyal beceriler uygulama fırsatı sunar.

Araştırma, sosyal izolasyon ve yalnızlığın artan kaygı, depresyon ve intihar fikrinin gençlik arasında ilişkili olduğunu ve sosyalleşme, daha sosyal izolasyon ve daha az sosyal destek, salgın sırasında daha fazla psikopatoloji ile ilişkili olduğunu, günlük yüz yüze etkileşimlerin yokluğu, sosyal aidiyet sırasında birçok ergenin hissini ve tek başına ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı kaldığını gösteriyor.

Lockdown sırasında Aile Dinamiklerinde Değişiklikler

Aile ilişkileri acı çektiyse, aile ilişkileri salgın sırasında önemli dönüşümler geçirdi. Ebeveynler sosyal desteği kolaylaştırmak, gençliği geliştirmek ve ebeveynlerin ve kardeşlerin rolünün özellikle birden fazla rolü yerine getirmesi için önemli bir rol oynamaktadır.

Bazı aileler için, birlikte artan bağlar ve daha derin bağlantı için fırsatlar yarattı. Ancak, diğerleri için, kilitlenmenin stresi - ekonomik belirsizlik, sağlık kaygıları ve uzaktan çalışmanın zorluklarıyla ilgili sorunlarla - eğitimli aile ilişkileri.

Zihinsel Sağlık Sonuçları: Büyüyen Kriz

Ergenlerdeki salgınların zihinsel sağlığı etkisi çok derin ve birçok durumda, kalıcı. Araştırma, çocukların ve ergenlerin koronavirüs hastalığı 2019 salgın sırasında önemli kaygı ve depresyon yaşadıklarını doğrulamaktadır, özellikle de kadınlar için psikolojik kaygılar, ruh hali, sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık görülür.

Anksiyete ve Depresyon

İngiltere nüfusunun büyük bir anketi, 2018 yılının Nisan ayında yüzde 18.9'dan itibaren zihinsel sıkıntıların klinik olarak önemli seviyelerinin, bir ay İngiltere kilitlendi. Bu dramatik artış, salgınla ilgili kısıtlamalar ve belirsizliklerin acil psikolojik etkisini yansıtmaktadır.

Endişe için akut bakım oranları, çocukların maruz kalmasından 5-45 gün sonra önemli ölçüde artmaktaydı (yüzde 0,9'a kadar), kaygı teşhislerinde 4.5 kattan fazla artış. Bu istatistikler, genç insanlar arasında doğrudan ilişki işaret ediyor.

Bu zihinsel sağlık sorunlarının altında yatan mekanizmalar çok yönlüdür. Sosyal izolasyon, akran desteği, yapılandırılmış rutinler ve fiziksel aktivite fırsatları da dahil olmak üzere önemli koruyucu faktörler ortadan kaldırır. Simultane, salgınlar yeni stresler tanıttı: hastalık korkusu, gelecekteki belirsizlik, kesintiye uğramış eğitim kanalları ve sürekli sıkıntı haber kapsamı.

Pandemik Ruh Sağlığı Etkilerinde Toplumsal Cinsiyet Farklılığı

Araştırma, ergenlerin salgın stratejilerinde farklılıkları nasıl deneyimlemiş olduğunu sürekli olarak tespit etti. Bir çalışma, kadınların (56.5%) üzerinde belirgin davranışsal değişiklikler ve depresif semptomlarla ilgili olarak belirgin bir olumsuz etki ortaya çıkardı. Kadın ergenler özellikle de salgınla ilgili zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili olarak, muhtemelen polis stratejileri, sosyal bağlantı ihtiyaçları ve izolasyona yönelik cevaplar nedeniyle.

Bu bulgular, acil durum ve okul rutinlerinde yapılan değişikliklerle ilgili endişeler gibi faktörler ve insandaki dostları genç kadınlarda yoksul zihinsel sağlıklara karşı ilk katkılardan görmemektedir. Bu bulgular, müdahalelerin ve destek sistemlerinin cinsiyete özel güvenliklere ve ihtiyaçlara hitap etmek için uygun olabileceğini öne sürüyor.

Loneliness ve Sosyal Isolation

Geç bölümlerle karşılaştırmalarda, çocuklar ve kızlar daha önce kıyaslanmış ve uzun süreli refah için yalnızlık ve zihinsel sıkıntıların daha yüksek seviyelerini bildirdiler.

Birdolsanlık sırasında yalnızlığın deneyimi, gelişim üzerindeki etkileri olabilir.Kendi değerli zorlukları zayıflatabilir ve sosyal becerilerin geliştirilmesine müdahale edebilir ve bağlantı fırsatlarının geri alınmasından sonra bile devam eden sosyal geri çekilme kalıpları yaratılabilir.

Sosyal Becerilerin Gelişimi Üzerine Etkisi

Zihinsel sağlığın ötesinde, salgınlar önemli sosyal becerilerin gelişimini önemli ölçüde etkiledi. Adolescence, genç insanların sosyal becerileri okuma yeteneklerini geliştirir, karmaşık sosyal durumları yönetir, çatışmaları yönetir ve empati geliştirir. Bu beceriler öncelikle yüz yüze etkileşimleri ile doludur, salgınların sosyal gelişim için özellikle de kısıtlamalar yaratır.

Empati ve Duygusal Tanık

Genç çocuklarda birçok gecikme (örneğin, başkalarının duygularını tanıma yeteneği) muhtemelen çocukların sözcülere maruz kalma eksikliğinin bir sonucuydu. Maskelerin yaygın kullanımı, kombine yüz yüze etkileşim, sınırlı ergenlerin yüz ifadeleri ve diğer sözsüz iletişim sinyalleri okuma fırsatı.

Empati gelişimi, gerçek zamanlı olarak başkalarının duygusal durumlarına dikkat etmek ve cevap vermek konusunda ağırlığa sahiptir. Sanal etkileşimleri, değerli olsa da, in-kişi iletişiminin zenginliğini tamamen çoğaltamaz. Ekran tabanlı konuşmalar pek çok ince cues – kimse dil, uzaysal dinamikler, mikro- ifadeler – bu, başkalarının duygusal durumlarını anlamak ve cevaplarımızı uygun şekilde gerileye yardımcı olur.

Çatışma Çözümü ve İletişim Becerileri

Anlaşmaları gezip, çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmeyi öğrenmek, ergenlerin bireysel zorlukları ele almak için daha iyi bir gelişim görevidir.Bu beceriler genellikle aranmalarda tekrarlanan bir uygulama aracılığıyla geliştirilmektedir, ancak bu tür sosyal öğrenme için tehlikeler azaltılır, potansiyel olarak bazı ergenler arasında daha az donanımlı bir şekilde karşılaşılır.

Sanal iletişim platformları, bağlantıya izin verirken, aynı zamanda yeni zorluklar da tanıttı. Text tabanlı iletişim, yanlış anlamalar yapmak daha muhtemel. Video aramaları, metinden daha iyiyken, hala kişisel etkileşimden farklı hissediyorum ve yüz yüze konuşmanın olmadığı şekillerde tüketilebilir - "Zoom yorgunluk" olarak bilinen bir fenomen.

Sosyal Güven ve Öz-Efficacy

Bulgular, öz-efficacy ve genel sosyal destek, daha yüksek yaşam-satisfaksiyonun önemli tahmin edicileri olduğunu gösteriyor, akran desteği benzersiz olarak yalnızlığı azaltmışken, sınırlı sosyal etkileşimin genişletilmiş dönemi, bazı ergenlerin sosyal yeteneklerini zayıflatmış olabilir, sosyal durumlar hakkında endişenin kaçınmaya yol açtığı bir döngü oluşturabilir, bu da yeteneklerin ve güven gelişimini engelleyebilir.

Zaten sosyal olarak endişeli veya introverted olan ergenler için, salgın sınırlı bir uygulama döneminden sonra çifte taraflı bir kılıç sundu.Bazıları sosyal baskıyı azalttı, diğerleri maruz kalma ve uygulama yoluyla sosyal güven geliştirme fırsatı kaçırdı.

Dijital Adaptasyon: Sanal Bağlantılar ve Yeni Meydanlar

Fiziksel ayrımcılığa cevap olarak, ergenler hızla dijital bağlantı için dijital platformların kullanımını artırdı. Bu bağlamda bu bağlamın sürekli olarak, sosyal medya kullanımında, özellikle online olarak hareket eden deneyimlerle bir artış olduğunu düşünen incelemeler yaptılar.Bu değişim, dijital sosyalleşmeye yönelik olarak, yeni kaygılara ve yeni endişelere adapte edici bir yanıt olarak ifade etti.

Dijital Bağlantının Faydaları

Çalışma bulguları, sosyal iletişim ve karantina dönemleri sırasında sosyal iletişimi teşvik etmek için teknolojinin önemini vurgulamaktadır. Birçok ergen için dijital platform, arkadaşlıkları korumak için onlara izin verdi ve eş gruplarına bağlı hissetmek.

Özellikle sosyal etkileşimlerin endişe ve depresyon öncesi kaygı ve depresyon tarafından engellendiği için, Zoom gibi platformlarda etkileşime girmeleri, kişi içi etkileşimlerin daha az duygusal olarak yanıp, bazılarında çatışma ve depresyonda yararlı olduğunu kanıtladı ve aşırı izolasyon döneminde diğer insanlardan destek bulma yeteneğini kolaylaştırdı.

Video aramaları, sosyal medya, online oyun ve diğer dijital platformlar, ergenlerin sosyal bağlantıya bir araya gelmelerine izin verdi. Grup video aramaları, arkadaşları neredeyse takılmasına olanak sağladı, online oyunlar işbirliği için paylaşılan deneyimler ve fırsatlar sağladı ve sosyal medya platformları, programlar uyumlu olduğunda bile koruyabilecek olan bir sonlu iletişim için izin verdi.

Ekran Zamanı ve Dijital Well-saygı Hakkında Endişeler

Ancak, ekran zamanında dramatik artış da endişeler yükseltti. Dijital katılım süreleri, göz basıncı, kötü duruş dahil olmak üzere fiziksel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir ve ekranların yayılan mavi ışık, sirdian ritimlerine müdahale edebilir, uyku kalitesini düşürmek ve azaltmak için daha zor hale getirebilir - özellikle de ergenlerin zaten kronik olarak uykuda yoksun kalma eğiliminde olduğu endişe verici.

Dahası, dijital etkileşimlerin kalitesi önemli şekillerde kişilik bağlantıdan farklıdır. Video aramaları ilişkileri koruyabilirken, fiziksel olarak başkaları ile mevcut olmanın deneyimini tamamen çoğaltmıyorlar.

Cyberbulite ve Online Güvenlik

Daha fazla zaman online bağlantı için online olarak yapılan değişim, aynı zamanda siber zorbalık ve diğer online risklere maruz kalma da arttı. Daha fazla zaman harcayarak, bazı ergenler kendilerini online taciz hedeflerini buldular. Dijital platformlar tarafından sağlanan anonimlik ve mesafe, saldırgan davranışlar ve dijital iletişimin permanence defalarca tekrar gözden geçirilebilir.

Ayrıca, sosyal medya kullanımı olumsuz sosyal karşılaştırma için daha fazla fırsata maruz kalmaktadır. Sosyal medya platformları genellikle tedavi edilebilir, diğerlerinin yaşamlarının idealleştirilmiş versiyonları, bu da yetersizlik ve depresyona katkıda bulunabilir.Birçok ergenin mücadele ettiği bir süre boyunca, akranların izolasyon ve sıkıntı duygularını yoğunlaştırabileceğini görmek.

Dijital Bölünme ve Eğitim Eşitliği

Dikkat çekici sayıda çalışma, önemli sosyal eşitsizlikleri ortaya çıkarır; özellikle orta sınıf ailelerden gelen öğrenciler, salgınlar gibi kritik bir bağlamda daha yüksek kaliteli eğitim standartlarını sürdürmeyi başardılar, ancak sosyal dezavantajlı ailelerden gelen öğrenciler her iki zaman ve çeşitli deneyimlere sahip oldu (örneğin elektronik cihazlardan yoksunluk, internet bağlantılarından, ödevlerden, okul sonrası faaliyetlerin sürekliliği).

Online öğrenme ve dijital sosyalleşmeye hızlı geçiş, mevcut eşitsizlikleri vurguladı ve abartdı. Tüm ergenler uzaktan öğrenme ve sanal sosyal bağlantı için gerekli olan teknolojiye ve internet bağlantılarına eşit erişime sahip değildi.Bu dijital bölme, bazı genç insanların hem insan etkileşimi hem de diğerlerinden uzaklaşmasına yardımcı oldu.

Eğitim Disruption ve Akademik Etki

Turizm eğitimi üzerinde etkisi akademik öğrenmenin ötesine geçti. Okullar ergenlerin hayatlarında çok sayıda işleve hizmet ediyor: kesinlikle öğrenme siteleri, ama aynı zamanda sosyal gelişim, kimlik oluşumu ve destek hizmetlerine erişim. Okulların kapatılması tüm bu işlevleri bozdu.

Uzaktan Öğrenme Challenges

Geleneksel öğrenme ortamlarının bozulması, öğrencilerin motivasyonu ve katılımı üzerinde bir etkisi vardı, üniversite öğrencileri arasında yapılan araştırmalar, salgın sırasında online eğitim seçenekleri bağlamında motivasyonda önemli bir düşüş belgeledi ve bu da eğitim başarı ve kariyer beklentileri üzerinde uzun vadeli sonuçlar doğurabilir.

Uzaktan öğrenme, ergenler için çok sayıda zorluk sundu. Yapı ve rutin eksikliği, birçok öğrencinin motive kalması ve meşgul olması için zorlaştı. Öğretmenlerle birlikte kişilik etkileşimin yokluğu, hemen geri bildirim ve destek anlamına geliyordu. Teknik zorluklar, evde dikkat çekmek ve öğrenme talepleri, tüm eğitim verimliliğini azaltmak için katkıda bulundu.

Okula kaynaklara erişim için güvenen öğrenciler için - teknoloji, sessiz çalışma alanları, yemekler ve akademik destek dahil - uzaktan öğrenmeye geçiş, başarı için önemli engeller yarattı. Ekstracurricular aktivitelerinin kaybı da yetenek gelişimi, liderlik deneyimi için daha az fırsat anlamına geliyordu ve geleneksel sınıf dışında gerçekleşen el-on öğrenme.

Okula Dayalı Destek Hizmetleri Kayıpları

Okullar akademik öğretimden daha fazlasını sağlar; aynı zamanda zihinsel sağlık hizmetleri, danışmanlık ve sosyal destek için merkezler olarak hizmet ederler. Okul danışmanları, psikologlar ve sosyal işçiler, mücadele eden öğrencilerin tespit edilmesi ve desteklenmesinde önemli roller alırlar. Uzaktan öğrenme değişimi, öğrencilerle bağlantı kurmak ve gerekli desteği sağlamak için çok daha zor hale getirdiler.

Zihinsel sağlık sorunları yaşayan ergenler için, aile zorlukları veya diğer stresçiler, okula dayalı destek hizmetlerine erişim kaybı özellikle tutarlı olabilir. Öğretmenler ve diğer okul personeli, şahsen uyarı işaretleri fark etmiş olabilir daha az sanal ortamlardaki refahı gözlemleyebilmek için fırsatlara sahipti.

Öğrenmenin Sosyal Boyutu

Öğrenme doğal olarak sosyaldir. Öğrenciler sadece öğretmenlerden değil, diğerlerinden de öğrenir - grup projelerinde, sınıf tartışmaları, kayıt dışı konuşmalar ve işbirliği problem çözme yoluyla. Uzaktan öğrenme bu fırsatları akran öğrenme ve işbirliği için azalttı, potansiyel olarak hem akademik sonuçları hem de sosyal gelişimi etkiler.

koridorlarda, kafeteryalarda ve oyun alanlarında gerçekleşen resmi öğrenme - öğrencilerin sosyal becerileri, arkadaşlıklar uyguluyor ve kimliklerini geliştiriyorlar - büyük ölçüde uzaktan öğrenme sırasında yoksun kaldı. Bu resmi olmayan etkileşimler, ergen sosyal gelişimlerinin çok önemli olduğu yerdir.

Uzun Süreli Takplikasyonlar ve Geliştirme Trajektörleri

salgınların akut aşamasından daha ileri gittiğimizde, dikkat giderek uzun vadeli etkilerini Almanya'dan gelen bir araştırmaya göre anlamak için dönüyor. -Sağlıklı COPSY çalışma belgelerinde, salgın öncesi referans verileriyle karşılaştırıldığında, zihinsel sağlık ve yaşam kalitesi arasında açık bir bozulma var.

Persistent Ruh Sağlığı Meydanları

Beklenmeli yıllardaki salgınlar, tüm ergenler için belirsizlik ve izolasyonun bouts ile geldikçe, iyileşmenin devam etmesi ve desteklenmesi gerektiğini öne sürdü.

salgınlar hakkında getirilen izolasyon, okulların yeniden açıldıktan sonra şimdi yankılanan genç arasında zihinsel sağlık krizine katkıda bulunmuş. Bu, devam eden izleme ve müdahale ihtiyacının altını çizmiştir.

Geliştirme ve Doğum Tarihi

Kilit sırasında, öğrenciler yalnızlığı ve depresyonu deneyimledi, daha düşük kaliteli arkadaşlıklar, motivasyon mücadeleleri, okul topluluğunun bir hissi eksikliği ve yetersizlik arttı. Bu zorluklar, ergenlerin kaçırılması ile ilgili soruları gündeme getiriyordu.

Geliştirme sadece kronolojik çağın meselesi değildir; deneyim ve fırsatlar tarafından şekillendirilir. salgınlar, ergenlik tipik deneyimlerinde boşluk yarattı - okul danslarından ve spor mevsimlerinden, sıradan gelişim pencerelerine bağlı olabilir ve tekrarlanabilir.

Resilience ve Post-Traumatic Growth

Ancak, salgın etkisi düzgün bir şekilde olumsuz değildi. Birkaç çalışma, genç insanların refahının 2020 yazında ön-panzemik seviyelerinin olumsuz psikolojik etkilerini vurguladı ve hatta canlılık belirtilerin azaltılması ve artışları da bu yaş grubundaki önemli dayanıklılıkları artırıyordu.

Daha başarılı bir şekilde salgınları geçirenler, kendi dayanıklılıklarının ve diğerlerinin takdirine sahip olabilirler. Bazı ergenler, salgınlardan kendilerini daha güçlü aile ilişkileri ve sosyal bağlantı için daha derin bir takdirle ortaya çıktı.

Vulnerable Nüfuslar ve Parasız Etkileri

Hedefli topluluklardan gelen gençler arasında, akademik ve sağlık eşitsizlikleri abartılmıştı.Tüküc, mevcut açıklarla tüm ergenleri eşit şekilde etkilemedi - zihinsel sağlık sorunları, aile istikrarsızlığı, ekonomik güvensizlik, ya da sosyal marjinalleştirme dahil - daha ciddi etkiler yaşadı.

Düşük gelirli ailelerden gelen ergenler, uzaktan öğrenme için teknolojiye daha az erişim dahil, daha zor izolasyon yapan daha kalabalık yaşam koşulları ve iş kaybı ve gıda güvensizliği gibi salgınlarla ilgili streslere maruz kalıyorlar. Genç insanlar genellikle semptomları salgın sırasında kötü gördü ve tedaviye erişim daha zor hale geldi.

Koruyucu Faktörler ve Resilience Kaynağı

Bazı ergenlerin salgınları başarıyla gezebilmelerine yardımcı olan şeyleri anlamak, gelecekteki zorluklar için kurtarma ve dayanıklılık sağlamak için çaba harcayabilir. Araştırma, bazı kaynakların koruyucu faktörler olarak hizmet edebileceğini ve yardım etmek için bir kaynak tabanlı perspektifi benimsemeleri gerektiğini ileri sürmektedir.

Öz-Efficacy ve Personal Agency

Kendi kendine güven ve ata desteği krizler sırasında ergenlere karşı dayanıklılık sağlamak için merkezi kaynaklar olarak ortaya çıktı. Kişisel bir ajans hissi koruyan ve salgın sırasında daha iyi başa çıkma yeteneğine inanıyordu. Bu, bir kişinin önemli bir koruyucu faktör olabileceğinin inancıdır.

Ergenlerdeki kendini olumsuzluk, usta deneyimler için fırsatlar sağlamak, uygun zorluklar sunmak ve genç insanların kendi yetkinliklerini ve büyümesini tanımalarına yardımcı olmak.Tüc, ergenler rutinleri korumak için yollar buldular, hedefler belirlediler ve ailelere veya topluluklara anlamlı bir şekilde katkıda bulunurlar.

Sosyal Destek Sistemleri

Bulgular, diğerleriyle destekleyici olan bağlantıya devam eden, aile üyeleri, arkadaşlar, öğretmenler veya mentorlar – önemli koruyucu faktör olarak ortaya çıktı.

İlişki kalitesi, en az birkaç yakın olan ergenler, izole edilmiş veya güvenilmeyenlerden daha iyi başa çıkma eğilimindeydiler. Bu, ergenlerin korunması ve anahtar ilişkileri güçlendirmenin önemini vurgulamaktadır, hatta kişi temas sınırlıdır.

Yapılı Routines ve Fiziksel Aktivite

Yapısal rutinleri korumak ve düzenli fiziksel aktiviteye ilgi göstermek, aynı zamanda salgın sırasında ergen refahı desteklemek için ortaya çıktı. Routines tahmin edilebilirlik ve kontrol duygusu sağlar, bu da özellikle belirsizlik zamanlarında değerli olabilir. Fiziksel aktivite, stres azaltımı, gelişmiş ruh, daha iyi uyku ve sosyal bağlantı fırsatları da dahil olmak üzere birçok fayda sunar.

Fiziksel olarak aktif kalma yollarını bulan Adolescents – açık egzersiz, ev egzersizleri veya sanal fitness dersleri aracılığıyla – daha iyi zihinsel sağlık sonuçları rapor edildi. Sorun, ergen fiziksel aktivite için tipik bağlamların çoğu (okul PE sınıfları, spor takımları, spor salonları) kilitli değildi, aktivite seviyelerini korumak için yaratıcılık ve inisiyatif talep ediyordu.

Ruh Sağlığı Desteğine Giriş

Uzak terapiye geçiş, bazı gençler / yetişkinler için daha erişilebilir olan zihinsel sağlık profesyonellerinin desteğini sağladı ve bazıları için, online terapi açık bir şekilde daha açık bir şekilde bildirilmiş ve normal zihinsel sağlık dokunuş noktalarının sürdürülmesini kolaylaştırdı.

Sanal terapi seansları ulaşım engellerini ortadan kaldırdı ve diğer taahhütler hakkında daha kolay planlanabilirdi. Bazı ergenler için, sanal seansların göreceli anonimliği ve fiziksel mesafesi zor konular hakkında daha kolay hale getirdi. Ancak, telehealth ayrıca özel alana ve güvenilir internet erişimine ihtiyaç da dahil olmak üzere kısıtlamalara sahipti.

Adolescent Recovery ve Building Future Resilience

Genç insanların zihinsel sağlığı üzerindeki etkilerini takip eden, zihinsel sağlık sorunlarıyla, sosyalleşme becerileri, akademik geri dönüşümleri ve daha fazla intihar oranları, salgına karşı yapılan endişe verici eğilimlere maruz kalıyor.

Okula Bağlı Müdahaleler ve Destek

Sosyal-emotional öğrenme (SEL) programları, çocukların zihinsel sağlığını, özellikle değerlendirilmesi sırasında destekleme konusunda son derece etkili olduğunu kanıtlamıştır.

Okullar, kapsamlı sosyal-emotional öğrenme programları aracılığıyla ergen kurtarmayı desteklemek için eşsiz bir konumdadır. Bu programlar, öğrencilerin kendilerini farkındalık geliştirmelerine, duyguları yönetmelerine, olumlu ilişkiler kurmalarına ve sorumlu kararlar almalarına yardımcı olabilir - salgın sırasında gelişmiş olan tüm beceriler. SEL programları, ek olarak tedavi edilenden ziyade müfredat boyunca entegre edilmelidir ve ergenler için gelişimsel olarak uygun olmalıdır.

SEL desteğinin uygulanması, hem öğretmenler hem de öğrenciler tarafından SEL içerik ve zihinsel sağlık desteği sağlama konusunda normal konuşma yoluyla kolaylaştırıldı ve uygulama yetersiz personel tarafından engellendi, öğrenci hem öğretmenler hem de öğrenciler tarafından SEL uygulamaları için direniş ve direniş. Başarılı uygulama yeterli kaynaklar, personel eğitimi gerektirir ve her iki eğitimciden de öğrencilerden satın alır.

Ruh Sağlığı Hizmetlerinin Genişleştirilmesi

Yüksek düzeydeki ihtiyaç post-pandemik olması nedeniyle, tüm ailelere uygun ve zamanında erişimin sağlanması önemlidir. ergen zihinsel sağlık hizmetleri için artan talep kapasitede ilgili bir genişleme gerektirir.Bu, okul tabanlı zihinsel sağlık profesyonellerinin sayısını artırmak, topluluk zihinsel sağlık hizmetlerini genişletmek ve tüm ailelere erişilebilir ve erişilebilir olmasını sağlamaktır.

Telemedicine platformları, trajik-19 döneminde şeytanlaşmış erişimine sahiptir ve şimdi inşa edilecek bir temel sağlar.Tükücünde hızla gelişmiş olan telehealth altyapısının korunması ve geliştirilmesi gerekir, çünkü kırsal alanlarda ergenlere erişimi artırmak, ulaşım engelleri olan veya sanal hizmetleri tercih edenlere sahip olanlar.

Peer destek programları ve destek grupları da değerli roller oynayabilirler. Sanal destek gruplarının coğrafi olarak benzer koşullar ve zihinsel sağlık ihtiyaçları olan yetişkinleri bir araya getirme potansiyeli vardır ve başkalarının da benzer bir şey yoluyla gittiğini görmekten yararlanacaktır.Bu gruplar karşılıklı destek sağlayabilir ve ergenlerin polisaj stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur.

Sağlıklı Teknoloji Kullanımı

Ergen yaşamında teknolojinin merkezi rolü göz önüne alındığında – salgın sırasında dramatik bir şekilde genişleyen bir rol – sağlıklı teknoloji kullanımı çok önemlidir. Bu, ergenlerin dijital okuryazarlık becerileri geliştirmesine, online güvenlik anlamalarına ve online ve çevrimdışı aktiviteler arasında denge sağlamalarına yardımcı oluyor.

Ebeveynler ve eğitimciler, ergenlerin dengeli kullanım yoluyla sağlıklı teknoloji alışkanlıklarını geliştirmelerine, makul sınırları kurmalarına ve çevrimdışı faaliyetleri ve ilişkileri teşvik etmelerine yardımcı olabilirler.Bu teknolojinin kendisi ne kadar doğal olarak iyi ne de kötü; bağlantı ve yaratıcılık için teknolojinin amacı, pasif kaydırma veya hesaplamadan çok farklı.

Sosyal Bağlantı için Fırsatlar Yaratmak

kısıtlamalar kolaylaştıkça, ergenler için sosyal becerileri yeniden bağlantı kurmak ve yeniden inşa etmek için fırsatlar yaratmak önemlidir. Bu, yapılandırılmış sosyal aktiviteler, grup projeleri, takım sporları, kulüpleri ve topluluk hizmetleri fırsatları içerebilir. Bu bağlamda sosyal etkileşim için scaffolding sağlar, bu özellikle sosyal etkileşim için endişeli hissetmek için yararlı olabilir.

Dış macera yoluyla post-COVID ergenleri için dayanıklılık ve refah üzerine araştırmalar umut verici sonuçlar göstermiştir. Açık aktiviteler ve macera programları özellikle etkili olabilir, meydan okuma, ustalık, takım çalışması ve doğa ile bağlantı - tüm bu destek refahı ve esneklik.

Ailelere Destek

Aileler ergen refahını desteklemede önemli bir rol oynarlar, ancak birçok ebeveyn de salgınla ilgili stres ve zorluklarla mücadele ediyorlar. Ebeveynler için kaynaklar ve destek sağlamak - ergen gelişimi, zihinsel sağlık hizmetlerini desteklemek için stratejiler ve kendi zihinsel sağlık hizmetlerine erişim dahil - ergen refahına yönelik etkilerden kurtulabilirsiniz.

Ebeveyn eğitim programları, ergenlerin yüzünü anlamalarına yardımcı olabilir, zihinsel sağlık problemlerinin uyarı işaretlerini tanıyabilir ve etkili iletişim ve destek stratejileri öğrenebilir. Ebeveynlerin birbirleriyle bağlantı kurma fırsatları yaratmak da değerli karşılıklı destek sağlayabilir ve izolasyonu azaltabilir.

Sistematik eşitsizliklere dikkat edin

Okul sistemi öncesi-COVID-19 zaten mevcut sosyal eşitsizlikleri azaltmak için önemli kısıtlamalar sunduysa, kilitler sırasında okul kapanması, kayıpları ve eşitsizlikleri telafi etmek için etkili politikalar geliştirmek için büyük zorluklar ortaya koyar. Kurtarma çabaları, mevcut eşitsizlikleri açıkça ele almalıdır.

Bu, tüm öğrencilerin öğrenme ve bağlantı için gerekli olan teknolojiye ve internet bağlantılarına erişiminin sağlanmasını ve akademik olarak geride kalan öğrenciler için ek destek sağlamalarını ve salgın sırasında deneyimli bileşik strese sahip olabilecek sosyal-emotional ihtiyaçlarını ele geçirmelerini sağlamaktır.

Ebeveynler için Pratik Stratejiler, Educators ve Topluluklar

salgınların uyanmasında ergen sosyal gelişimi desteklemek birden fazla seviyede harekete geçmek gerektirir. İşte ebeveynlerin, eğitimcilerin ve topluluk üyelerinin uygulayabileceği kanıt bilgilendirici stratejilerdir:

Ebeveynler ve Caregivers

  • Açık iletişimin sürdürülmesi: Yargısız konuşma için düzenli fırsatlar oluşturun. Ergeninizin deneyimleri, duygularınız ve endişeleri hakkında açık bir soru sorun. Etkili bir şekilde dinleyin ve duygularını doğrulayın, tam olarak anlamadığınız veya aynı fikirde olmadığınızda bile.
  • Sosyal bağlantı: Ergenekonusu korumak ve arkadaşlıklar inşa etmek için destek. Bu, arkadaşların ziyaret etmelerine izin vermek veya sanal asoutlara yardımcı olmak mümkün değildir.
  • Model sağlıklı polis: Stres ve duyguları yönetmek için sağlıklı yollar. Kendi hisleriniz ve yaş-appropriate yollarında stratejilerinizi konuşun.
  • Rutinler oluşturun: Ergenekonusu düzenli uyku programlarını, yemek zamanlarını ve günlük rutinleri korumanıza yardımcı olun. Yapı, zihinsel sağlığı destekleyen bir istikrar ve kontrol duygusu sağlar.
  • Fiziksel aktiviteyi teşvik edin: Düzenli egzersiz ve açık zaman. Mümkün olduğunda fiziksel aktivitelere katılmak. Fiziksel aktivite zihinsel sağlık için en etkili müdahalelerden biridir.
  • Ekran zamanı: Ergeniniz dengeli teknoloji alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olun. Bu, ekranları ortadan kaldırmak anlamına gelmez, ancak bu teknolojinin kullanımının çevrimdışı aktivitelerle amaçlanabilir ve dengeli olmasını sağlamak anlamına gelir.
  • Yardım ararken bilin: Sürekli üzüntü, aktivitelerden çekilme, uyku veya iştahsızlık notları veya kendi kendine has bir konuşma dahil olmak üzere zihinsel sağlık problemlerinin uyarı işaretleri için uyarı olun. gerektiğinde profesyonel yardım istemekten çekinmeyin.
  • Kendinize dikkat edin: Kendi iyiliğiniz, ergeninizi destekleme yeteneğinizi etkiler. Kendi zihinsel sağlık ihtiyaçlarınızı ele aldığınızdan ve gerektiğinde destek aramaktan emin olun.

Educators ve School Staff

  • İlişkileri önce: Öğrencilerle olumlu ilişkiler kurmada zaman ayırın. Güçlü bir öğretmen-student ilişkisi, ergen refahı için güçlü koruyucu bir faktör olabilir.
  • kapsayıcı sınıf toplulukları oluşturun: Amaçlı olarak sınıfınızda ait ve bağlantı hissi teşvik eder. Öğrenciler birbirlerini tanımaya ve işbirliğine çalışmalarına yardımcı olan aktiviteler kullanın.
  • Sosyal-emotional öğrenme: Öğretiminiz boyunca SEL konseptleri ve uygulamaları. Öğrenciler kendi kendine farkındalık, duygusal düzenlemeler ve ilişki becerileri geliştirmelerine yardımcı olun.
  • Esnek ve şefkatli olun: Öğrencilerin hala salgınla ilgili rahatsızlıklardan kurtarıldığının farkında olun ve davranışsal sorunlara temel olarak yanlış cevaplardan ziyade ihtiyaçlar hakkında merakla yaklaşın.
  • Uyarı işaretleri için izleyin: Öğrencilerin zihinsel sağlık veya sosyal zorluklarla mücadele ettikleri işaretler için uyarı olun. Okulunuzun protokollerinizi ek destek için atıfta bulun.
  • Bağlantı için fırsatlar sağlayın: Aktivasyon ve işbirliği için yapısal fırsatlar oluşturun. Grup projeleri, sınıf tartışmaları ve işbirliği tüm sosyal gelişimi destekler.
  • Ailelerle iletişim kurmak: Ebeveynler ve bakıcılarla düzenli iletişim kurun. Her iki endişe ve olumlu gözlemleri paylaşın. Öğrenci refahını desteklemek için işbirliği içinde çalış.
  • Kendi ihtiyaçlarınızı Adres: Öğretim sırasında ve sonrasalgınlar olağanüstü derecede zor olmuştur. Kendi zihinsel sağlığınız ve refahınız için destek almanızı sağlayın.

Toplum Organizasyonları ve Liderler

  • Genç programlamayı genişletin: Sosyal bağlantı, beceri gelişimi ve olumlu gençlik gelişimi için fırsatlar sunan çeşitli programlar ve aktiviteler sunmak.Özellikle ergenlerin sosyal becerileri ve güven yeniden inşa etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış programları düşünün.
  • erişilebilirlik sağlayın: Düşük veya maliyetle programlar sunarak katılım engelleri kaldırın, mümkün olduğunda ulaşım sağlamak ve bu programların arka plandan bağımsız olarak tüm gençlere karşı olmasını sağlamak.
  • Güvenli alanlar oluşturun: Ergenlerin güvende hissettiği ortamları geliştirir, kabul eder ve destekledi. Bu, fiziksel güvenliği ve ayrımcılığa karşı özgürlük içerir.
  • Liderlikte gençliğe liderlik edin: Ergenlerin liderlik rollerine katılmaları, kararlar alma ve toplumlarına anlamlı bir şekilde katkıda bulunmaları için fırsatlar sağlayın. Bu, kendi kendine güven ve bağlantı inşa eder.
  • Zihinsel sağlığı Destekleyin: Gençleri zihinsel sağlık kaynaklarına yönlendirmek veya bağlanmak. Bu destek grupları, danışmanlık hizmetleri veya zihinsel sağlık eğitim programları içerebilir.
  • Okullar ve ailelerle ortak: Okul ve ailelerle ergenler için kapsamlı bir destek sağlamak için işbirliği yapın.Kaynaklar ve hizmetlerdeki boşluklardan kaçınmak için çabaları koordine edin.
  • kaynaklar için Advocate: Yeterli kaynakların gençlik zihinsel sağlık, eğitim ve gelişime yönlendirilmesini sağlamak için çalışmak. ergen refahı destekleyen politikalar için Advocate.

İleriye bakın: Öğrenilen ve Gelecek Hazırlanma

MK-19 salgınları, ergen gelişimi için sosyal bağlantının önemi ve halk sağlığı krizlerinde genç insanların kırılganlığı hakkında acı verici ama değerli dersler vermiştir.Bu devam eden araştırma, bu dönemdeki trajik sosyal etkilerin sanal etkileşimlerin daha uzun vadeli sosyal etkilerini inceler.

Sosyal Bağlantının Önemi

Belki de en temel ders, sosyal bağlantının lüks değil, ergen gelişimi ve refahı için bir zorunluluktur. izolasyon dönemlerinde gözlemlenen dramatik zihinsel sağlık etkileri insanların -özellikle de ergenler – diğerlerinin gelişmesi için bağlantı gerektiren temel sosyal varlıklardır.

Bu anlayış gelecekteki halk sağlığı yanıtlarını bilgilendirmeli. Fiziksel kesinti bazen hastalık iletimini kontrol etmek için gerekli olabilir, aynı zamanda mevcut olan her türlü şekilde sosyal bağlantıya öncelik vermemiz gerekir. salgın sırasında sanal bağlantının hızlı bir şekilde benimsenmesi, teknolojinin fiziksel mesafeye yardımcı olabileceğini gösterdi.

Daha Fazla Resilient Sistemleri

Bu bilgiler, ergenlerin kaynaklarını güçlendirmek ve gelecekteki kesintiler veya kilit senaryolar için hazırlık sistemleri geliştirmek için hedefli önleme ve müdahale programları geliştirmek için değerli rehberlik sağlar.Tüküc, ergen zihinsel sağlık ve gelişimi desteklemek için sistemlerdeki zayıflıkları ortaya çıkardı. Bina daha dirençli sistemler zihinsel sağlık altyapısı, okul bazlı destek hizmetleri ve topluluk kaynakları için yatırım gerektirir.

Bu, telehealth altyapısının mevcut ve erişilebilir olmasını sağlamak, okullar yeterli zihinsel sağlık personeline sahip ve bu topluluk örgütleri gençlik programlamasını sağlamak için gereken kaynaklarına sahip. Ayrıca tüm ergenlerin teknolojiye ve bağlantıya erişimi olduğu anlamına geliyor.

Öncelik

salgınlar, ergen sağlığı ve gelişimindeki mevcut eşitsizlikleri vurguladı ve abartdı. İleriye taşınmak, ergen refahı destekleme çabaları bu eşitsizlikleri açıkça ele almalıdır. Bu, kaynakların çoğunun ihtiyacı olan genç insanlara ulaşması ve tek boyutlu-fitlerin-tüm yaklaşımların çoğunun marjinalleştirilmiş toplulukların ihtiyaçlarını karşılaması anlamına gelir.

Sürekli Araştırma ve İzleme

Alanın ebeveynde kaliteli ve değişikliklerin nasıl etkileyebileceğini keşfetmeye devam etmesi kritiktir – çocuk ilişkileri, gençlerin uzun vadede daha geniş sosyal işleyişini ve refahını etkileyebilir.

Uzun zamandır ergenlerin eşanlılarını takip eden uzun çalışmalar özellikle salgın deneyimlerin gelişimsel trajektörleri nasıl şekillendirdiğini anlamakta değerli olacaktır. Bu araştırma sadece olumsuz sonuçlar değil, aynı zamanda dayanıklılık ve post-traumatic büyüme de incelenmelidir, hangi faktörlerin olumlu adaptasyona destek olduğunu anlamamıza yardımcı olur.

Kapsamlı Destek Stratejileri: Pratik Bir Çerçeve

Mevcut araştırma ve klinik deneyimlere dayanarak, post-pandemik dönemde ergen sosyal gelişimi desteklemek için kapsamlı bir çerçevedir:

Bireysel-Level Interventions

  • Ruh sağlığı taraması ve erken müdahale: Zihinsel sağlık kaygıları için düzenli tarama, problemlerin tespit edildiği zaman kanıt tabanlı tedaviye hızlı erişim ile
  • Sosyal beceriler eğitimi: Ergenlerin sosyal yetkinliklerini geliştirmelerine veya yeniden inşa etmelerine yardımcı olmak için, özellikle izolasyon sırasında mücadele eden kişiler için
  • Bilişsel-ahavioral müdahaleler: Endişe, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları ele almak için kanıtlara dayalı yaklaşımlar
  • Zihinsellik ve stres yönetimi: Stresi yönetmek, duyguları düzenlemek ve refahı korumak için pratik beceriler öğretmek
  • Akademik destek: Uzaktan öğrenme sırasında geride kalan öğrencilerin geride kalan öğrenme ve akademik müdahalelere yardım etmek için

İlişki ve Aile-Level Interventions

  • Aile terapisi ve desteği: Ailelere yardım etmek salgınla ilgili strese ve ilişkileri güçlendirerek
  • Ebeveyn eğitimi: Ebeveynlerin ergen gelişimi ve zihinsel sağlık sağlığını desteklemelerine yardımcı olmak için bilgi ve becerileri sağlamak
  • Peer destek programları: Ergenler arasındaki bağlantıları benzer deneyimler veya zorluklarla aydınlatın
  • Mentorluk programları: Rehberlik ve destek sağlayabilecek yetişkinlerle ergenleri bağlayın
  • İlişki eğitimi: Bina için öğretim becerileri ve sağlıklı ilişkileri korumak

Okul ve Toplum-Level Interventions

  • Evrensel sosyal-emotional öğrenme: Tüm öğrenciler için kapsamlı SEL programları uygulamak
  • Okul iklimi gelişimi: İçeri ait, güvenlik ve olumlu ilişkiler teşvik eden okul ortamları oluşturmak
  • Ekstracurricular Aktiviteleri genişletin: Beceri gelişimi, sosyal bağlantı ve kimlik araştırmaları için çeşitli fırsatlar sunmak
  • Toplum gençlik programları: Olumlu gençlik gelişimini destekleyen erişilebilir programlama
  • Hizmet öğrenme fırsatları: Becerileri ve bağlantı kurmak için anlamlı topluluk hizmetinde ergenleri yetiştirmek

Sistem ve Politika-Level Interventions

  • Artan zihinsel sağlık finansmanı: Ergen zihinsel sağlık hizmetleri için kaynakları genişletmek
  • Okul temelli zihinsel sağlık hizmetleri: Danışmanların, psikologların ve okullardaki sosyal işçiler için yeterli personel vermek
  • Telehealth altyapısı: Sanal zihinsel sağlık hizmetlerine erişim sağlamak ve geliştirmek
  • Dijital Eşitlik girişimleri: Tüm ergenlerin teknolojiye ve internet bağlantılarına erişimi vardır
  • Travma-yayılı politikalar: Tanıyan politikaları ve uygulamaları ve salgınla ilgili travmanın etkisine yanıt veren uygulamaları uygulamak
  • Cross-sector işbirliği: Eğitim, sağlık bakımı, zihinsel sağlık ve topluluk örgütleri arasındaki çabaları koordine etmek

Sonuç: Umut ve Komünite ile İleriye Geçiş

Bu zorlukların ele alınması, politika yapıcılarından, eğitimcilerden, sağlık sağlayıcılarından, ebeveynlerden ve topluluklardan işbirliğine ihtiyaç duyuyor ve bu krizin uzun vadeli sonuçlarını hafifleterek, daha sağlıklı ve sağlıklı bir kuşak inşa etmek çok önemlidir.

Amman-19 salgın, ergen sosyal gelişime derinden etki etti, sürekli dikkat gerektiren ve hitap etmeye desteklenecek zorluklar yaratıyordu. Sosyal etkileşimlerin bozulması, zihinsel sağlık krizi, sosyal beceriler üzerindeki etkisi ve eğitim kesintileri tüm damgalarını bir nesilde bıraktı. Ancak, hikaye önemsiz bir zarardan değil.

İleriye doğru hareket ettiğimiz gibi, görevimiz bu dersleri ergen kurtarmayı desteklemek ve gelecekte daha dayanıklı sistemler inşa etmek için uygulamaktır. Bu, zihinsel sağlık hizmetlerinde yatırım gerektirir, okullardaki ve topluluklardaki kanıtlara dayalı programların uygulanması, aileler için destek ve topluma dikkat etmek gerekir.

pandemi yoluyla yaşayan ergenler, uygun bir destekle, çoğu kurtarıp gelişmeyecekler. Bazılar daha güçlü ortaya çıkabilir, daha önce görülmemiş zorluklarla esneklik ve başa çıkma becerilerine sahip olabilirler. Sorumluluklarımız, destek sağlamak, kaynaklar ve fırsatlara tam potansiyellerine ulaşmak için gereklidir.

Bu, ergenleri deneyim ve ihtiyaçları hakkında dinlemek anlamına gelir. Bu, iyileşmenin zaman aldığını bilmek anlamına gelir. Bu, sadece krizler sırasında değil, tüm genç insanların sosyal duygusal ve gelişimini daha iyi destekleyen bir dünya inşa etmek anlamına gelir.

salgın bize, ergen yaşamın koşullarını ne kadar çabuk değiştirebileceğini ve gençlerin sosyal dünyalarında nasıl bozulmaları gerektiğini göstermiştir. Ayrıca, gençlerin ve insan bağlantılarının inanılmaz adaptasyonunu göstermiştir.

Ergen zihinsel sağlığı destekleme konusunda daha fazla bilgi için, ziyaret edin Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü Ya da Amerikan Çocuk Akademisi ve Adolescent PsychiatrySosyal-emotional öğrenme üzerindeki ek kaynaklar bulunabilir CASEL ( Akademik, Sosyal ve Duygusal Öğrenme için İşbirliği). Ebeveynler destek arayan yararlı bilgiler bulunabilir Sağlıklı Çocuklar.orgVe eğitimciler kaynakları aracılığıyla erişebilirler Amerikan Psikoloji Derneği Okul ve Eğitim Psikoloji Merkezi.

Yolun ilerisinde, toplumun tüm sektörlerindeki taahhüt, kaynaklar ve işbirliği gerektirir. Ancak bu meydan okumayı karşılamak için yükselsek, ergenlerin salgından kurtarılmasına yardımcı olmak için sadece fırsata sahibiz, ancak gelecek nesiller için iyi hizmet edecek nesiller için iyi hizmet edecek olan sistemleri inşa etmek için.Bu zor dönemde öğrenilen dersler, daha etkili, adil ve merhametli yaklaşımlara sahip olabilir - tüm genç insanların refahını tanımak için sosyal bağlantının temel önemini ve önceliklendirmek için fırsata sahibiz.