Derealizasyon ve kişiselleştirme, en çok perplexing ve sıkıntı deneyimlerin çoğunu beden, duygular ve çevrenizdeki rahatsızlıkların üstesinden geldiği bir zihinsel sağlık durumuyla ilişkilendirir.Bu fenomenler sadece zihinsel sağlık profesyonelleri için değil, aynı zamanda eğitimciler, öğrenciler ve herhangi biri insan bilinci ve zihinsel sağlık sorunlarının karmaşık bir manzarasını anlamak için önemlidir.

Bu kapsamlı kılavuz, bu dissociatif deneyimlerin daha derin bir anlayışını geliştirerek, bu zorlu koşullar tarafından etkilenenler için daha destekleyici ortamlar yaratabilir ve zihinsel sağlık farkındalığı ve eğitimi için daha geniş etkiler.Bu olumsuz deneyimler hakkında daha derin bir anlayış geliştirirken, bu zorlu koşullarla etkilenenler için daha fazla destekleyici ortamlar yaratabiliriz.

Derealizasyon Nedir?

Derealizasyon, bir kişinin çevresinden ve çevreden gelen bir deminasyon duygusuyla karakterize edilen bir dissociatif semptomdur.Derealizasyon, dış dünyadan bir demografi veya bozulmamış olarak algılanabilir. Bireyseller genellikle çevrelerini rüya gibi görünen, foggy, yapay veya derinlikte eksik veya madde olarak tanımlar.

Derealizasyon bölümlerinde, insanlar bir filmde yaşıyor ya da hayatlarını bir ekranda ortaya çıkarmak gibi hissedebilirler. İnsanlar, bir rüyada veya bir fogda olup olmadığını hissedebilirler ya da bir cam duvarı veya ve hatta dünyadan ayrı olabilirler.

Derealizasyon

Derealizasyon belirtileri, uzun süre boyunca geçen kalıcı deneyimlere kısa bölümlerden gelen yoğunluk ve süre içinde değişebilir. Bu belirtileri anlamak, birinin bu dissociatif fenomeni deneyimleyebileceğinde bilmek önemlidir.

  • Rüyada olmanın kalıcı bir hissi, film veya alternatif gerçeklik
  • Dünya bozuk olsa da, derinlik eksikliği veya iki boyutlu ortaya çıkıyor.
  • Çevreyi sis, fındık veya bir veil olarak algılamak
  • Nesnelerin bulanık görünmesi, boyut içinde değiştirilmesi veya doğal olarak parlak veya dimgülü olmayan görsel bozulmalar
  • Çevreyi doğru bir şekilde algılamak veya tanıdık yerlerden uzaklaşmak
  • Zaman çarpıtımı, zamanın hızlandığı, yavaş yavaş aşağı veya tamamen bozuk hissedebileceği gibi görünüyor.
  • Duygusal olarak çevreden, onların gerçeklerinin bilişsel farkındalığına rağmen kopmuş hissetmek
  • Bu tanıdık ortamlar garip, yabancı veya tanınmaz görünüyor

Zamanın Resepsiyonu: Son olayların uzak geçmişte gerçekleştiğini hissetmek. Rüyası Devlet: Dünya bir sis veya rüya gibi bir yer gibi hissediyor. Görsel Distortions: Objects bulanık görünebilir veya değiştirilebilir. Bu perceptual değişiklikler, ilk meydana geldiğinde özellikle korkutucu olabilir, insanlar akıllarını sorgulamaya veya beyinleriyle ciddi bir şekilde yanlış hissediyor.

Günlük Yaşam Üzerine Derealizasyon Etkisi

Derealizasyonla yaşamak, günlük durumlarda işlev görme yeteneğine önemli ölçüde engel olabilir. Bir çevreden gelen sürekli demev hissi ezici hissedebilir ve konsantrasyon, hafıza ve karar verme yeteneklerine müdahale edebilir. Sosyal etkileşimler özellikle zor olabilir, çünkü kişi çevreleri gerçek anlamda gerçek anlamda uyuşmazken konuşmaları yapamaz veya mücadele edebilir.

İş ve akademik performans genellikle de acı çekiyor, çünkü odaklanma ve üretkenliği korumak için gereken bilişsel kaynaklar, sağlıksız olmayan bir şekilde uzlaşmaktadır.Normalleştirme raporu olan birçok kişi, tedavi programlarını zayıflatır veya tedavi programlarını tamamlamaktadır.

Ne kişiselleştirmedir?

Kişilik, kendi vücut veya zihinsel süreçleri dışlayıcı bir duygu içerir. Bu, kendi düşüncelerinden, duygulardan veya fiziksel hislerden kopuş hissi içerebilir.

Kişileri genellikle otomatik veya robot gibi hissetmeyi, gerçek bir ajans veya deneyimleri deneyimlerinden yoksun olarak yaşamın hareketlerinden geçeceğini söyleyebilirler. İnsanlar ayrıca gerçek anlamda bir otomat gibi hissedebilirler, ne yaptıkları veya söyledikleri üzerinde kontrol edemezler.

Ortak belirtileri ve Dekişileştirmeleri

Kişilikselleşme, bireysel ve kendi hisleri arasındaki temel bağlantıyı yansıtan çeşitli belirtiler aracılığıyla ortaya çıkar. Bu semptomlar kalıcı veya epizodik olabilir ve onların yoğunluğu zamanla dalgalanmak olabilir.

  • Kendinizi vücudunuz dışında izliyorsanız, kendi hayatınızın bir gözlemcisi gibi
  • Duygusal lginçliği veya hislerinizden derin bir demev duygusu
  • Düşüncelerinizden kopmuş hissetmek, sanki size ait değiller ya da başka birine oluyor gibi
  • Vücudun yanlış algıları, bu vücut parçalarının enlarlanmış, karrunken veya size ait olmayan hissi gibi,
  • Eylemleriniz, konuşmanız veya hareketleriniz üzerinde bir kontrol kaybınızı anlıyorsunuz
  • Robotik, mekanik veya otopilot üzerinde çalışıyormuş gibi
  • Deneyimleriniz üzerinde ajansın veya mülkiyetinin daha az bir hissi ifade ediyor
  • Kendinizi aynalarda veya fotoğraflarda tanımak zor
  • Anılardan kopmuş gibi, başka birine sanki

Hissetebilirsiniz: Düşüncelerinizden, hislerden ve bedeninizden (kişiselleşme) Çevrenizden veya çevrenizden (gerçekleştirme) uzaklaşın veya etrafınızdakilerin robotik olduğu gibi. Duygusal olarak çıplaksınız.

Kişilikselleştirmenin Psikolojik Etkisi

Kişilikselleşmenin psikolojik tonları, acil semptomlardan çok daha fazla uzanır. Birçok kişi durumu hakkında yoğun kaygılarla mücadele eder, endişe ve saptattıklarından korkarlar, bu da semptomları kötüleştiren insanların çoğuna katkıda bulunur.

Bu kaygı, semptomlar hakkında endişelenen kısır bir döngü oluşturabilir, aslında onları kurtarıyor, daha zorlu bir şekilde kurtarma yapabiliyor. Kişiliği ile ilişkili duygusal çıplaklık da ilişkileri zayıflatabilir, sevdikleri kişiler etkilenen kişiyi soğuk, uzak veya tek başına algılayabilirler, gerçekte duygusal yaşamlarından derin bir kopuşla mücadele ediyorlar.

Kişilikselleşme-Derealizasyon Bozukluk

Birçok insan, bazı konularda kişiselleştirme veya derealizasyon kısa bölümlerini deneyimlese de, özellikle aşırı stres veya yorgunluk zamanlarında, bu deneyimler, tekrarlayan ve işlenmemiş bir rahatsızlık haline gelir ve kendi vücut veya zihinsel süreçlerden önemli bir rahatsızlık getirirler, ancak derealizasyon Bozukluk (DPDR) dış dünyadan bir demev duygusu ifade eder, bu gerçekliğin bozulması veya yeniden tanımlanmasında bu bireysel bir rahatsızlıktır.

Bu semptomlardan kısa deneyimler, geçici deneyimler ve bir diagnostik bozukluk arasındaki ayrım, profesyonel müdahalenin gerekli olduğu zaman anlamak için çok önemlidir.

Prevalence and Demographics

Kişilerarasıleştirme-gerçekleştirme bozukluğu, bir zamanlar nadir görülenden daha yaygındır, genel nüfusun yaklaşık% 1-2'si bir noktada etkilenmektedir.Hastalıkın uzun vadeli formu, hastalığın erkekleri ve kadınları eşit derecede etkilediğine işaret eder, cinsiyet farklılıkları hakkında daha önce daha önce varsayımları olumsuz etkiler.

Belirtiler genellikle orta veya geç genç yıllarda veya erken yetişkinlik döneminde başlar. Ancak, bazı bireyler hatırlayabilecekleri kadar uzun süre semptomları yaşarlar, diğerleri daha sonra yaşamdaki bozukluk geliştirirken, bozukluk erken veya orta çocukluk döneminde başlayabilir.

Belirtilerin Dersi ve Süresi

Kişilerarasıleştirme-derealizasyon bozukluğunun seyri bireyler arasında önemli ölçüde değişebilir. Kişilerarasıleşme/gerçekleştirme bozukluğunun belirtileri yavaş veya aniden başlayabilir. Bölümler sadece saatler veya günler veya haftalar, aylar veya yıllar boyunca aynı yoğunlukta kalabilir. Bölümler de kişiselleştirme, derealizasyon veya her ikisi de.

Bazı bireyler için, bozukluk epizodik, zamanla ortaya çıkan ve ortadan kaldırılan semptomlarla, yaşamın önemli ölçüde etkisini etkileyen kalıcı semptomlarla kronik bir durum haline gelir.Bu değişkenlik gerçekçi tedavi beklentilerini anlamak ve uygun uzun vadeli yönetim stratejileri geliştirmek için önemlidir.

Derealizasyon ve Dekişiselleştirmenin Sebepleri ve Risk Faktörleri

Kişilikleştirme-gerçekleştirme bozukluğunun gelişimi karmaşık ve çok yönlüdür, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerle ilgilidir. Sağlık sağlayıcıları, kişiselleşme-gerçekleştirme bozukluğuna tam olarak neyin neden olduğunu bilmiyorlar, ancak sık sık yoğun stres veya travma ile bağlantılıdır: Fiziksel istismar. Araştırmacılar bu dissociatif deneyimler altında yatan hassas mekanizmaları araştırmaya devam ederken, gelişimlerine katkıda bulunan birçok önemli faktör tespit edildi.

Travma ve Adverse Çocukluk Deneyimleri

Kişilerarasıleşme-gerçekleştirme bozukluğu geliştirmek için en önemli risk faktörlerinden biri, özellikle çocukluk döneminde travmanın öyküsüdür. Kişilikselleşme-gerçekleştirme bozukluğu, erken çocukluk istismarı gibi kişilerce travmaya neden olduğu düşünülmektedir. Ad çocukluk deneyimleri, özellikle duygusal istismar ve ihmal, kişiselleştirme belirtilerinin gelişimi ile bağlantılıydı.

Araştırma, duygusal istismarın ve ihmalin özellikle de kişiselleştirme belirtilerinin en önemli tahmin edicileri olduğunu göstermiştir - özellikle duygusal istismar - DPDR tanısında önemli bir tahmincidir. Bu bulgu, bu özel dissociatif deneyimlerin gelişimi üzerinde duygusal travmanın eşsiz etkisini vurgulamaktadır.

Kişilerarasıleştirme-derealizasyon bozukluğunun gelişmesine katkıda bulunabilecek travmatik deneyimler türleri şunlardır:

  • Çocukluk veya yetişkinlik sırasında fiziksel istismar
  • Cinsel istismar veya saldırı
  • Duygusal istismar ve kronik geçersizlik
  • Severe ihmal veya terk etme
  • Yerli şiddet Tanık
  • Yaşam tehdit edici olaylarına tanık olmak veya tanık olmak
  • Bir sevilen birinin ölümü
  • Doğal afetler veya kazalar
  • Şiddetli zihinsel hastalıkla bir ebeveyne sahip olmak

Daha önceki istismar çağı, artan süre ve ebeveynlik istismarı, dissociative semptomlarin ciddiyetiyle ilişkili olma eğilimindedir. Bu, zamanlama, süresi ve travma kaynağının tüm oyun önemli roller oynadığını göstermektedir.

Stres ve kaygı

travmatik deneyimler, kronik stres ve şiddetli kaygılar, kişiselleştirme ve derealizasyon belirtilerine neden olabilir. Yüksek stres ve korku belirtileri, kişiselleştirme bozukluğu belirtileri çocukluk travması veya diğer deneyimlerle ilgili olabilir veya ciddi duygusal stres veya travmaya neden olan olaylarla ilgili olabilir.

Bölümleri tetikleyebilecek ortak stresler şunlardır:

  • Büyük ilişki problemleri veya molalar
  • Finansal zorluklar veya iş kaybı
  • İşle ilgili stres ve yanma
  • Akademik baskılar ve performans kaygısı
  • Önemli yaşam geçişleri veya değişiklikleri
  • Kronik hastalık veya sağlık endişeleri
  • Sosyal izolasyon veya yalnızlık

Şiddetli kaygı: Yüksek endişe veya panik atakları yüksek seviyeleri, kişiselleştirme ve derealizasyon bölümlerini önceden seçebilir. kaygı ve dissociative semptomlar arasındaki ilişki, endişe ve dissocitasyon ve dissociative deneyimlerle daha fazla endişe yaratabilir.

Biyolojik ve Nörolojik Faktörler

Gelişen araştırma, biyolojik ve nörolojik faktörlerin de kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunun geliştirilmesinde rol oynayabileceğini gösteriyor.Döneticisel korelasyonelleri normal olarak duygusal deneyim temelindeki bölgeleri engelleyebileceğine dair kanıtlar var.

Bu bulgular, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunun duygusal işleme ve kendini farkındalıktan sorumlu beyin bölgelerindeki değişiklikler dahil olabileceğini öne sürüyor. Önde gelen korelasyon korelasyonelasyon duygusal yanıtları düzenlemede önemli bir rol oynuyor ve bu bölgenin aşırılaştırılması, hastalığın duygusal çıplaklığı ve dekolman karakterine katkıda bulunabilir.

kırılganlığı artırmak için ek biyolojik faktörler şunlardır:

  • Genetik, farklı deneyimlere karşı varsayımlar
  • Yüksek hassasiyet veya kaçınma eğilimi gibi Temperamental faktörler
  • nöbet bozuklukları gibi nörolojik koşullar
  • Nörotransmitter sistemlerindeki değişiklikler

Substance Use and Withdrawal

Substance kullanımı hem de kişiselleştirme ve derealizasyon belirtilerine yol açabilir. Bazı ilaçlar, özellikle de esrar, halüsinojenler ve dissociative anesteziler, dissociative eyaletlerin ortaya çıkması bilinmektedir.Eğer kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunuz varsa, madde kullanımı önlemek için iyi bir fikirdir.

Ayrıca, maddelerden çekilme, özellikle alkol ve benzodiazepines, önceden öngörülemeyen dissociatif semptomlar olabilir.Bir madde istismarı öyküsü olan kişiler için, bağımlılıkla ilgili olarak genellikle kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu için tedavinin temel bir bileşenidir.

Dekişiselleştirme-Derealizasyon Bozukluklarının Tanınması

Kişilikleştirme-gerçekleştirme bozukluğunun doğru tanısı, nitelikli bir zihinsel sağlık profesyoneli tarafından kapsamlı bir değerlendirme gerektirir. teşhis süreci, belirtilerin dikkatli bir değerlendirmesini, tıbbi tarihi ve diğer koşulların dışlanmalarını açıklayabilir.

Tanık Kriterleri DSM-5'e göre

Zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Edition (DSM-5), aşağıdakiler, kişiselleştirme, derealizasyon bozukluğu veya her ikisi için değerlendirilmesi için belirli kriterler sunar. - Deneyimler zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Edition (DSM-5) - Bir maddenin veya başka bir tıbbi durumun veya başka bir hastalığın etkileriyle ilgili olarak açıklanamaz. - Deneyimler zihinsel bozukluklarda önemli sıkıntıya veya bozulmalara neden olur. - Deneyimler, sosyal, mesleki veya diğer önemli sorunlarla ilgili olarak, diğer önemli bir rahatsızlıktır.

Tanının kritik bir yönü, bireylerin gerçek testlerini sürdürmeleridir - onların dezenfeksiyon deneyimlerinin gerçek olmadığını, şizofreni gibi psikotik bir bozukluk olduğunu fark ederler. Ancak, insanlar her zaman demografinin deneyimlerinden farklı olmadığını fark ederler, ancak bu anlayış, psikotik bozukluklardan ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı bir bozukluktur.

Tanı Süreci

Tanık değerlendirme genellikle bireysel belirtileri hakkında kapsamlı bilgi toplamak ve diğer potansiyel nedenleri yönetmek için tasarlanmış birkaç bileşen içerir:

Klinik Röportaj: Başlamaları sırasında, sık sık sık meydana gelen semptomlar hakkında ayrıntılı bir tartışma, günlük çalışmalarındaki etkileri ve zihinsel sağlık profesyonelleri, bireysel öznelliği ve derealizasyon deneyimi hakkında sorular sormaları veya bunları ciddiye almaları gibi hissetmeleri gibi şeyler isteyecektir.

Tıp Tarihi ve Fiziksel Sınav: Tıbbi tarih ve fiziksel muayenenin ayrıntılı bir incelemesi, benzer semptomlara neden olabilecek tıbbi koşullara hükmedebilir. Bazı durumlarda, kişiselleştirme belirtileri veya derealizasyon başka bir fiziksel sağlık problemine, ilaçlara, rekreasyonel ilaçlara veya alkole bağlı olabilir.

Laboratuvar Testleri: Özel laboratuvar testi kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunu teşhis edebilirken, testler diğer tıbbi koşulları yönetmek veya genel sağlık değerlendirmeleri için sipariş edilebilir. Bunlar kan testleri, beyin görüntülemesi veya klinik sunumunun belirttiği gibi diğer tanı prosedürleri de içerebilir.

Comorbid Koşulları Değerlendirmesi: Zihinsel sağlık profesyonelleri, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu ile ortak olan diğer psikiyatrik koşullar için değerlendirecektir. Onlar, depresyon gibi diğer zihinsel sağlık koşullarını (komorbidities) ararlar. ... obsesif-compulsive bozukluk (OCD). Bu comorbid koşullarını tanımlamak ve ele almak kapsamlı tedavi planlama için gereklidir.

Diferansiyel Tanık Tanık Tanık Tanı

Diğer koşullardan kişiselleştirme-gerçekleştirme bozukluğu, tanı sürecinin önemli bir yönüdür. Engelli semptomlar da dahil olmak üzere çeşitli psikiyatri ve tıbbi koşullarda meydana gelebilir:

  • Post-traumatic stres bozukluğu (PTSD)
  • Panik bozukluk ve diğer kaygı bozuklukları
  • Büyük depresif bozukluk
  • Schizophrenia ve diğer psikotik bozukluklar
  • Sınır kişilik bozukluğu
  • Substance-indüklenen bozukluklar
  • Sürekli lob epilepsi gibi nörolojik koşullar
  • Diğer dissociatif bozukluklar

Bakımcı değerlendirme, kişiselleşme ve derealizasyonun birincil belirtiler veya başka bir duruma ikincil olup olmadığını belirlemek için gereklidir.Bu ayrım tedavi planlaması ve prognoz için önemli etkilere sahiptir.

Dekişiselleşme-Derealizasyon Bozukluk için tedavi yaklaşımları

Kişilikleştirme-gerçekleştirme bozukluğu için tedavi genellikle psikoterapiyi birleştiren çok yönlü bir yaklaşım içerir ve bazı durumlarda, tedavi etmek için etkili bir tedavi, psikoterapi, ilaç ve destek hizmetleri dahil olmak üzere çok yönlü bir yaklaşım içerir. Tedavinin amacı, tedavinin altında yatan nedenler, genel olarak çalışmaktır.

Psikoterapi: İlk Tedavi Modality

Konuşma terapisi, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu için ana tedavidir. Hedef onları daha iyi hale getirmek veya uzaklaşmak için semptomları kontrol etmektir. Çeşitli tedavi yaklaşımları, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunu tedavi etmede söz göstermiştir, her biri eşsiz faydaları ve teknikleri sunar.

Bilişsel-Behavioral Terapi (CBT)

Bilişsel Davranış Terapisi (CBT): CBT bireyler kişiselleştirme ve derealizasyon ile ilgili yanlış düşünme kalıpları tanımlamaya ve meydan okumaya yardımcı olur. Ayrıca, belirtileri yönetmek ve endişeyi azaltmak için kullanılan stratejileri ve problem çözme becerilerinden biridir.

Kişiliksizleştirme-derealizasyon bozukluğu genellikle odaklanır:

  • Belirtiler hakkında bilgi ve beceriksizliğin Belirlenmesi ve Zorluklar
  • Teminasyon ve obsesifleri azaltmak, dissociative deneyimlere odaklanır
  • Stres ve kaygıyı yönetmek için daha sağlıklı polis stratejileri geliştirmek
  • Belirtileri koruyabilen davranışlara hitap etmek
  • Duygusal Düzenleme için Bina Becerileri
  • Belirtilerin anlamı ve önemi hakkında yeniden yapılandırma inançlar

Bilişsel teknikler, gerçek olmayan varlık hakkında obsesif düşünmeye yardımcı olabilir.Relatif semptomlardan uzaklaşıp endişe verici yorumlardan kaçınmayı ve endişe verici yorumlamaları engellemeye yardımcı olabilir, bireyler deneyimlerinin ilişkili sıkıntıları azaltabilir.

Yer ve Zihinsel Teknikler

Temel teknikler, bireylerin kendi ve dünyaya daha fazla bağlantı hissetmelerine yardımcı olmak için özellikle tasarlanmıştır ve şu anda 5 duyuyu (örneğin, yüksek sesle müzik oynayarak veya el içine bir buz parçası koymaya yardımcı olmak) kullanır.

Ortak zemin teknikleri şunları içerir:

  • 5-4-3-2-1 tekniği: Görebileceğiniz 5 şeyi tanımlayın, dokunabileceğiniz 4 şey, koku alabileceğiniz 3 şey ve tadı yiyebileceğiniz 1 şey
  • Buz küpleri veya yüzünüzü soğuk su dökün
  • Fiziksel egzersiz veya hareket halinden geçmeyin
  • Nefes kalıplarına odaklanın
  • biber yağı veya sour şeker gibi güçlü sensörlü stimulileri kullanarak
  • Çevrenizi ayrıntılı olarak tanımlamak yüksek sesle
  • Farklı dokulara dokunmak ve hislere odaklanmak

Zihinsellik temelli Terapiler: Zihinsel uygulamalar ve kabul temelli yaklaşımlar, bireyleri şu anda kendilerini toprak altında tutabilir ve dereksiyon veya nonreality hislerini azaltır. Mindness meditasyonu bireyleri, düşüncelerini ve hislerini yargısız gözlemlemeyi öğretir, bu da rahatsızlıkları azaltılabilir ve rahatsızlıkları azaltabilir.

Travma-Focused Terapi

Travma ve dekişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu arasındaki güçlü ilişki göz önüne alındığında, travma odaklı tedaviler genellikle tedavinin önemli bir bileşenidir. Travma-Focused Terapi: Eye Movement Desensitization ve Re processinging (EMDR) veya Travma-Focused CBT, DPDR semptomlarına katkıda bulunabilecek ve travmatik anıları da entegre edebilir.

Bu terapiler bireylere yardımcı olur:

  • Güvenli, kontrollü bir ortamda travmatik anılar
  • travmatik deneyimlerle ilişkili duygusal yükü azaltın
  • Travma tarihinin bir tutarlı anlatısını geliştirin
  • Travma ile ilgili semptomları yönetmek için beceriler oluşturun
  • Adres mala Adaptasyon İnançları Travma sonucunda gelişmiştir

Psikiyatristin kişiselleştirme/gerçekleştirme bozukluğunu doğru bir şekilde teşhis etmesi önemlidir, ancak aynı zamanda bir tedavi planı formülü oluşturan travma tarihi bağlamındaki semptomları da dikkate alır. Travma bazlı dissociative semptomları ele alan hastalar daha iyi işleyen ve daha az ikamet eden semptomlarla ilgili deneyim sahibi olmak daha olasıdır.

Psikodinamik Terapi

Psikodinamik terapi, tedavi ittifakı ile yapılan ve ilişkisel çatışmaları ve desenleri keşfederek başka bir yaklaşım sunar. Psikodinamik psikoterapi, hastanın kendini tanımlayan ve kendini değerlendirmede bulunmaksızın, tedavi ittifakı ve ilişki içindeleştirmenin etkili bir şekilde başa çıkma stratejileri ve ilişki desenleri keşfedeceği bir yaklaşımdır.

Bu yaklaşım, bireylerin dissociatif belirtilerinin psikolojik işlevini anlamalarına ve zor duyguları ve deneyimleri yönetmenin daha sağlıklı yollarını geliştirmelerine yardımcı olabilir. Tedavi ilişkisi sayesinde hastalar geçmiş deneyimlerin mevcut işleyişi nasıl etkilediğini ve daha fazla kendini-yanetleme ve duygusal bütünleşmeyi nasıl etkilediğini keşfedebilirler.

Farmakolojik Tedavi

Psikoterapi, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu için birincil tedavi olarak kalırken, ilaç belirli semptomlar veya comorbid koşulları ele almak için bir yan yana kullanılabilir. Hiçbir ilaç, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğuna etkili bir şekilde tedavi etmeyi ispatladı. Ancak, çeşitli ilaçlar farklı başarı dereceleriyle denendi.

Konuşma terapisi en iyi tedavi olmasına rağmen, zihinsel sağlık sağlayıcınız tedavinizin bir parçası olarak (veya ilaç kombinasyonu) tavsiye edebilir, örneğin: Rezorik reuptake inhibitörleri (SSRIs) Anti-anxiety ilaçlar. Antipsychotic ilaçlar.

Bazı hastalar seçici serotonin reuptake inhibitörlerinden (SSRIs), lamotrigine, opioid antagonistleri, anxiolytics veya uyarıcılar arasında büyük ölçüde diğer psikiyatrik bozukluklara karşı potansiyel faydaları (örneğin, kaygı, depresyon) karşı sık sık sık sık ilişkili veya önceden belirlenmiş olan tedavi ve derealizasyon ile ilişkilendirilmelidir.

Yaşam tarzı Modifications and Self-Care Strategies

Resmi tedaviye ek olarak, çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ve kendi bakım stratejileri kurtarma ve semptom yönetimi destekleyebilir:

  • Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite kaygıyı azaltmaya, ruh hali geliştirmek ve bir embodiment hissi teşvik edebilir
  • Uykuyu: tutarlı uyku programlarını korumak ve yeterli dinlenme sağlamak
  • Stres Yönetimi: Günlük stresörler yönetmek için sağlıklı polis stratejileri geliştirmek
  • Substances'den kaçının: Alkol, esrar ve diğer maddelerden kaynaklanan rahatsızlıklar, belirtileri tetikleyebilir veya kötüleştirebilir
  • Sosyal Bağlantı: destekleyici ilişkileri korumak ve izolasyondan kaçınmak
  • Routine ve Yapı: Stabiliteli günlük rutinleri stabilite sağlamak için kurmak
  • Rahatlama Teknikleri: İlerici kas rahatlaması, derin nefes alma veya diğer sakinleştirme faaliyetleri

Zihinsel meditasyon, derin nefes alma alıştırmaları ve ilerici kas rahatlaması, kişiselleştirme-gerçekleştirme belirtilerine katkıda bulunabilecek kaygı ve stres yönetimi tekniklerini yönetmeye yardımcı olabilir. Ve elbette, normal egzersizle sağlıklı bir yaşam tarzı, yeterli uyku, dengeli bir diyet ve stres yönetimi teknikleri iyi refah ve semptomlarla yardımcı olabilir.

Tedavi Prognoz ve Kurtarma

Kişilerarasılaştırma-derealizasyon bozukluğu için prognoz bireyler arasında önemli ölçüde değişir. Kişileri kişiselleştirme/derealizasyon bozukluğu genellikle müdahale olmadan geliştirir. Tamam iyileşme, kişiselleştirme/derealizasyon bozukluğu olan birçok insan için mümkündür, özellikle de tedavi sırasında ele alınabilir streslerden kaynaklanan semptomlar sonucu. Bazı bireyler spontane remisyon yaşarken, diğerleri devam eden tedavi ve destek gerektirir.

Daha iyi sonuçlarla ilişkili Faktörler şunları içerir:

  • Erken müdahale ve tedavi
  • Yardım almadan önce kısa süreli semptomlar
  • Şiddetli comorbid koşullarının
  • Güçlü sosyal destek sistemleri
  • Katılım tedavisi ve beceriklendirme becerisine sahip olmak
  • Temel stresorları tanımlama ve ele alma becerisi

“DDD etkilenen bireyler için önemli bir sıkıntı ve morbiditeye neden olabilir, ancak genellikle tespit edilmemiş veya yanlış teşhis edilir,” diyor Jacques Ambrose, MD, MPH, ColumbiaDoctors Psychiatry. "Delays in tedaviler de DDDDDDDDDD'nin dersini uzatıyor."

Dekişiselleşme-Derealizasyon Bozukluk ile Yaşamak

Kişilikselleştirme-derealizasyon bozukluğu ile yaşamak, belirtilerin ötesine uzatan eşsiz zorluklar sunar. Günlük yaşamı nasıl idare ederken, eşitsizlik deneyimleri yönetmek yaşam kalitesini ve işleyişini korumak için çok önemlidir.

Günlük Yaşam için Stratejileri Başlayın

Etkili polis stratejileri geliştirmek, bireylerin çeşitli yaşam alanlarında çalışmasını ve çalışmalarına yardımcı olabilir:

Çalışma veya Okul:

  • Düzenli olarak, zemining teknikleri uygulamak için mola alın
  • Gerekirse, denetçiler veya öğretmenlerle iletişim kurmak gerekirse gerekli olan
  • Büyük görevleri daha küçük, yönetilebilir adımlar
  • Konsül zorluklar için telafi etmek için organizasyon aletleri kullanın
  • Rahat, tanıdık bir iş alanı oluşturun

İlişkilerde:

  • Educate, anlayışa teşvik etme konusunda sevdiklerini seviyordu
  • Deneyimleriniz ve ihtiyaçlarınız hakkında açık bir şekilde iletişim kurmak
  • Bağlantıyı ve varlığını teşvik eden aktivitelerde Engage
  • Kendine ve başkalarına karşı sabırlı olun, zorluk çekiyorsun
  • Bağımlılık geliştirirse çift veya aile terapisi

Bölümler sırasında:

  • Kendinizi tekrarladın, duyguların geçeceğini
  • Zemin teknikleri hemen kullanın
  • akut bölümler sırasında önemli kararlar almaktan kaçının
  • Gerekirse insanlara destek vermek için dışarı çıkmak
  • Kendi kendini kınayanlıktan ziyade kendini kınayanlığı pratik

Bir Destek Ağı Yapın

Güçlü bir destek ağı, kişiselleştirme-gerçekleştirme bozukluğu ile yaşayan bireyler için paha biçilmezdir. Destek Ağı Oluşturun: Kendinizi destekleyici dostlar, aile üyeleri ve zihinsel sağlık profesyonelleri ile teşvik ve anlayış sağlayabilir.

  • Sinirsel bozuklukları anlayan zihinsel sağlık profesyonelleri
  • Durum hakkında eğitim gören aile üyeleri ve arkadaşlar
  • Farklı hastalıkları olan bireyler için destek grupları
  • Online topluluklar ve forumlar (özellikle de judicious)
  • Peer, deneyimli deneyimle uzmanları destekliyor

Benzer deneyimleri olan diğerleriyle bağlantı, izolasyon duygularını azaltabilir ve semptomları yönetmeye pratik öngörüler sağlayabilir. Ancak, doğru bilgi ve uygun tedavi sağlamak için profesyonel rehberlik ile aranmayı dengelemek önemlidir.

Acil Yardım Ne Zaman Görüldüğüne Yardım Etmek Yardım

Kişilikleştirme-gerçekleştirme bozukluğunun kendisi genellikle bir psikiyatri acil durum değildir, bazı durumlar derhal profesyonel dikkat garanti eder:

  • Kendi kendini kınayan veya intihar eden düşünceler
  • Belirtiler nedeniyle temel ihtiyaçlara dikkat etmek için kullanılabilirlik
  • Şiddetli panik veya endişe, her zamanki polis stratejilerine yanıt verme
  • Sudden, semptomlar veya yeni semptomlarla ilgili gelişimi kötüleştirir
  • Gerçek test kaybı (farklı deneyimlere inanmak gerçek)

Belirtileriniz daha kötüleşirse ulaşmaktan çekinmeyin.Eğer kendinizi veya başka birine zarar verebileceğiniz için endişeleniyorsanız, hemen hemen yardım edin. Amerika Birleşik Devletleri'nde, acil yardım için 988 isteyebilirsiniz veya en yakın acil duruma gidebilirsiniz.

Eğitimin Farklılık Bozukluklarının Anlaması

Eğitim, farkındalığı artırmak, stigma'yı azaltmak ve bu zorlu deneyimlerden etkilenen kişiler için sonuçları geliştirmekte önemli bir rol oynamaktadır.Eğitim ortamlarında anlayışa teşvik ederek, işyerleri ve topluluklar, bu zorlu deneyimlerden etkilenenler için daha destekleyici ortamlar yaratabiliriz.

Okullarda Ruh Sağlığı Eğitimi ve Üniversiteler

Akademik curricula'ya kapsamlı zihinsel sağlık eğitimi vermek, öğrencilerin kendi veya diğerlerinde semptomları tanımalarına ve zihinsel sağlık koşullarını çevreleyen saçmalıkları azaltmaya yardımcı olabilir. Eğitim girişimleri şunları içermelidir:

  • Farklı hastalıklar ve diğer zihinsel sağlık koşulları hakkında bilgi
  • Eğitimciler için psikolojik sıkıntı belirtileri tanımaya yönelik eğitim
  • Öğrenciler için zihinsel sağlık sorunları yaşayan kaynaklar
  • Yardım arayan davranışların ve stigma azaltımının Promosyonlanması
  • Çeşitli konularda zihinsel sağlık konularının entegrasyonu
  • Deneyim veya profesyonel uzmanlık ile konuk konuşmacılar

Zihinsel sağlık hakkında erken eğitim bu deneyimleri normalleştirebilir ve bireyleri er, potansiyel olarak uzun vadeli sonuçları geliştirmeye teşvik edebilir. Okullar ve üniversiteler bu eğitim için ideal ayarlar, çünkü semptomlar genellikle erken yetişkinlik ve erken yetişkinlik sırasında ortaya çıkar.

Profesyonel Eğitim ve Farkındalık

Sağlık sağlayıcıları, eğitimciler ve savunmasız popülasyonlarla çalışan diğer profesyoneller, bu eğitimin dissociative semptomlara uygun şekilde tanınması ve yanıt verme konusunda yeterli eğitime ihtiyaç duyuyorlar.

  • Yerlileştirme ve derealizasyon Fienomenolojisini Anlayın
  • Travma ve dissociative semptomlar arasındaki bağlantıyı tanımak
  • Uygun değerlendirme ve yönlendirme prosedürleri
  • Travma-informasyonel yaklaşımlar bakım
  • Kültürsel düşünceler, dissociative deneyimlerini anlamak ve tedavi etmek
  • Travma hayatta kalan profesyoneller için Self-care stratejileri

Geliştirilmiş profesyonel farkındalık daha önce tanımlamaya, daha doğru teşhise ve daha etkili tedaviye yol açabilir, nihayetinde kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu olan bireyler için sonuçları geliştirir.

Kamu Farkındalık Kampanyaları

Geniş halk farkındalığı kampanyaları, genel popülasyondaki farklılaşma bozukluklarının azaltılmasına ve geliştirilmesine yardımcı olabilir.Bu kampanyalar şunları içerebilir:

  • Sosyal medya inisiyatifleri doğru bilgi paylaşıyor
  • Ayrılma bozuklukları hakkında kamu hizmetleri duyuruları
  • Ünlü savunuculuk ve kişisel hikayeler
  • Toplum eğitimi etkinlikleri ve atölye çalışmaları
  • Doğru tasvirleri sağlamak için medya ile işbirliği
  • Sağlık ortamlarında eğitim malzemelerinin dağılımı

Artan halk farkındalığı, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu olan bireyler için daha destekleyici bir ortam yaratabilir ve deneyimlerini tartışmak ve yargı veya yanlış anlama korkusu olmadan yardım istemek için daha kolay hale getirebilir.

Destekleyici Eğitim Çevreleri Yaratmak

Eğitim kurumları, öğrencilerin farklı olmayan semptomlarla deneyimleyen ortamlar oluşturmak için somut adımlar atabilir:

  • Zihinsel sağlık krizlerine cevap vermek için açık protokolleri kurmak
  • Eğitimli profesyonellerle erişilebilir danışmanlık hizmetleri sunmak
  • Öğrenciler için zihinsel sağlık koşulları ile akademik konaklama imkânı sunmak
  • Adli destek programları ve zihinsel sağlık kulüpleri oluşturmak
  • Travma-dinli uygulamalarda eğitim personeli
  • Öğrenci gizliliğini koruyan politikalar geliştirirken güvenlik sağlarken
  • Zihinsel sağlık hakkında olayları ve tartışmalar yoluyla açık diyalog geliştirmek

Destekleyici ortamlar yaratarak, eğitim kurumları, eğitimlerini devam ederken, akademik başarısızlık riskini azaltıp zihinsel sağlık koşulları nedeniyle düşmelerine yardımcı olabilir.

Araştırma ve Gelecek Yollar

DPD'nin yüksek prevalanını göz önünde bulundurarak, daha yüksek kaliteli araştırma için acil bir çağrı ile yapılan incelemeler genellikle DPD'nin yüksek prevalanını göz önünde bulundurulmuş ve daha yüksek kaliteli bir araştırma için acil bir çağrı ile sonuçlanmıştır.

Mevcut Araştırma Öncelikleri

Çeşitli araştırma alanları, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunun anlayışını ve tedavimizi ilerletmeye söz veriyor:

Nörobiyoloji Araştırması: Beyin mekanizmalarının kişiselleştirilmesi ve derealizasyon üzerindeki daha fazla soruşturma daha hedefli tedavilere yol açabilir. Sinir devrelerinin kendi kendine farkındalık, duygusal işleme ve hastalıklı bireylerde gerçek izleme işlevinin yeni tedavi hedeflerini ortaya çıkarabilir.

Tedavi Efficacy Studies: Çeşitli tedavi yaklaşımlarının etkinliğini değerlendirmek için daha titiz, büyük ölçekli çalışmalar gereklidir. Sonuçlar farmakoterapi, nöromodülasyon ve psikotherapies gibi bir dizi tedavinin, kombinasyonda kabul edilebilir. Karşılaştırmalı etkili araştırma, hangi tedavilerin hangi bireyler için en iyi çalıştığını tespit edebilir.

Önleme Araştırması: Çocukluk travması ve kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu arasındaki güçlü bağlantı göz önüne alındığında, çocukların travması öyküsü ve şiddete maruz kalmaları konusunda araştırma çok önemlidir. Çocuk tedavi hastalığının çoğu, gelecekteki semptomları önlemek için çocuk bakıcıları tarafından istismar edilen çocukları birbirine bağlamakta fayda sağlayabilir.

Uzuntudinal Studies: Zaman içinde kişiselleştirilmişleştirme-derealizasyon bozukluğu olan bireyleri takip eden uzun vadeli çalışmalar, hastalığın doğal seyrine değerli öngörüler sağlayabilir, iyileşme veya kronikliği tahmin eden faktörler ve uzun süreli tedavi sonuçları.

Kültürel ve Çeşitlilik Araştırması: Daha fazla araştırma, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunun farklı kültürel bağlamlar ve demografik gruplar arasında nasıl ortaya çıktığını anlamak için gereklidir. Kültür faktörleri semptom ifadesini etkileyebilir, yardım arayan davranışları ve tedavi tercihlerini etkileyebilir.

Gelişen Tedavi Yaklaşımları

Bazı yenilikçi tedavi yaklaşımları, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğu için araştırılıyor:

  • Nöromodülasyon: Transkranial manyetik uyarı (TMS) gibi teknikler potansiyel tedavi yöntemleri olarak araştırılıyor
  • Sanal Gerçeklik Terapisi: Sanal gerçeklik kullanarak bireyler embodiment ve varlık duygusuyla yeniden bağlantı kurmalarına yardımcı olmak için
  • Neurofeedback: Beyin aktivite modellerini değiştirmek için eğitim bireyleri
  • Bütünleştirici Yaklaşımlar: Daha kapsamlı bakım için birden fazla tedavi yöntemleri birleştirmek
  • Teknoloji-Assisted Interventions: Mobile uygulamaları ve online programları semptom izleme ve beceri uygulamaları için

Bu yaklaşımlar söz vaat ederken, etkinliğini oluşturmak ve tedavi planlarına en iyi şekilde entegre edilebilir olduklarını belirlemek için daha fazla araştırma gereklidir.

İlgili Kaynaklar ve Destek

Kişilikselleşme-gerçekleştirme bozukluğu ile ilgili ek bilgi veya destek arayan kişiler için, sayısız kaynak mevcuttur:

Profesyonel Organizasyonlar: Travma ve Dissociation (ISSTD) Çalışması için Uluslararası Toplum, hem de farklı hastalıklar tarafından etkilenen profesyoneller ve bireyler için kaynaklar sunar. Web sitesi eğitim materyalleri, tedavi yönergeleri ve klinik bozukluklara özelleştirilmesi.

Online Kaynaklar: Reputable web siteleri gibi Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Zihinsel Hastalık Üzerine Ulusal İttifakVe Amerikan Psikiyatri Derneği Farklı hastalıkları ve zihinsel sağlık tedavisi hakkında kanıt tabanlı bilgi sunar.

Kitaplar ve Eğitim Malzemeler: Bu kaynaklar, profesyonel tedaviyi tamamlayabilir ve bu tür hataları anlamak isteyen her iki profesyonel ve bireyler için ayrıntılı bilgi sağlar.Bu kaynaklar profesyonel tedaviyi tamamlayabilir ve bu deneyimsiz semptomlar için geçerlilik sağlayabilir.

Destek Grupları: Hem şahsen hem de online destek grupları benzer deneyimleri olan başkalarıyla bağlantı kurma fırsatı sunar. Bu gruplar duygusal destek, pratik polis stratejileri ve belirtileriyle izole edilmiş hissedebilirler.

Kriz Kaynakları: Acil destek için Ulusal İntihar Önleme Yaşam Hattı (988) ve Kriz Text Line (Sekizinci Evle ilgili olarak, zor anlarda destek verebilecek eğitimli danışmanlara 7/24 erişim sağlamaktadır.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Kişilik ve derealizasyon, iş, ilişkiler ve yaşamın genel kalitesini derinden etkileyebilecek karmaşık eşitsizlik deneyimleri temsil eder, doğalarını anlamak, nedenleri ve tedavi seçenekleri, etkilenenler için umut sağlar.

Travma arasındaki güçlü bağlantı -özellikle çocukluk duygusal istismarı ve ihmal - ve psikoterapinin gelişimi, özellikle de bilişsel-gerçekleştirme bozukluğunun temelleri, travma-yazarlama yaklaşımlarının zihinsel sağlık bakımına olan önemini vurgulamaktadır. Erken müdahale, onların kapsamlı değerlendirmeleri ve bireyselleştirilmiş tedavi planlamaları, herkesin tedavi yaklaşımı için önemlidir, psikoterapinin birleşimi, özellikle de bilişsel-davıklık ve travma odaklı yaklaşımlar, birçok kişiye yönelik teknikler ve uygun destekle birlikte, birçok kişiye yardım edebilir.

Eğitim, kişiselleştirme-derealizasyon bozukluğunu birden çok seviyede ele almak için önemli bir rol oynar.Genel halk arasında farkındalığı artırmak, eğitim uzmanlarının farklı şekillerden haberdar olmasını ve zihinsel sağlık eğitimi akademik curricula'ya dahil etmelerini sağlamak için daha destekleyici ortamlar yaratabiliriz.

Kişiler kişiselleştirme-gerçekleştirme bozukluğu ile yaşayanlar için, kurtarma mümkündür. Yolculuğun her zaman lineer olmayabilir ve birçok insan uygun tedavi ve destekle önemli bir gelişme deneyimleyebilir. Etkili bir polisaj stratejileri geliştirmek, güçlü bir destek ağı inşa etmek ve bilgili zihinsel sağlık profesyonelleri ile çalışmak, belirtileri yönetmek ve dünyaya bir bağlantı hissi yaratabilir.

Araştırma, nörobiyolojik olarak, dissociative deneyim ve arıtma yaklaşımlarının temellerini ilerletmeye devam ettikçe, alanda gelecekteki gelişmeler hakkında iyimserlik için bir neden vardır.

Sonuçta, etkilenen birinin, bir eğitimcinin veya zihinsel sağlık profesyonelinin teşvik edilmesi için daha kapsayıcı ve duyarlı bir zihinsel sağlık sistemine katkıda bulunabiliriz.Eğer birilerinin bu semptomları deneyimledikleriniz, bir zihinsel sağlık uzmanının, farkındalığınızı ve anlayışınızı teşvik etme konusundaki rolüniz değerlidir. Birlikte, bireyleri kişiselleştirme-de gerçekleştirme-gerçekleştirme bozukluğuna, desteği aldıklarında, onları hak ettiklerinde, daha bağlantılı bir yaşam sürmelerine olanak tanır.

Bildiğiniz biri, kişiselleştirme veya derealizasyon belirtileri yaşarsanız, günlük çalışma ile ilgili sıkıntıya veya müdahaleye neden olan, nitelikli zihinsel sağlık profesyoneline ulaşmanın önemli bir ilk adımdır. Uygun tanı, tedavi ve destekle, bu semptomları yönetmek ve iyi hissetmeye yönelik çalışmak mümkündür.