Sağlık sağlayıcınızla etkili iletişim, bu önemli tartışmaları başarıyla yönetmeniz için en kritik faktörlerden biridir ve doğru soruları sormak ve zihinsel sağlık yolculuğunuzla olan konuşmalarınızın kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Antidepreants'ı anlamak ve nasıl çalışıyorlar
Antidepreants, depresyon, kaygı bozuklukları ve diğer zihinsel sağlık koşullarını tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış bir ilaç sınıfıdır. Bu ilaçlar, zihinsel sağlık koşullarıyla sinir bozucu olan beyin kimyası için dengeyi geri yüklemektir.
Antivirüslerin fonksiyonunun doktorunuzla daha fazla bilgi sahibi olmanıza yardımcı olabileceğini anlamak.Bu ilaçlar sadece maske belirtileri değil; depresyon ve ilgili koşullara katkıda bulunan temel kimyasal dengesizliklere hitap etmek için çalışırlar. Ancak, doğru ilacı bulmak genellikle sabır gerektirir, açık iletişim ve bazen deneme ve hata, bireysel tepkiler antidepresanlara önemli ölçüde değişebilir.
Antidepreants türleri
Bazı antidepresanların sınıfları vardır, her biri farklı eylem mekanizmaları, faydaları ve potansiyel yan etkiler. Doktorunuz, belirtileriniz, tıbbi tarih, tedavi ettiğiniz diğer ilaçlar dahil olmak üzere belirli bir tür tavsiyede bulunmaları halinde çeşitli faktörler dikkate alınacaktır.
Seçici Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)
SSRİ'nin genellikle depresyon ve kaygı bozuklukları için ilk satır tedavisidir. Bu ilaçlar beyindeki reabsiyonunu engellemekle çalışır ve bu ruh hali rahatsız edici sinir iletimli nörotransmitterin mevcut olmasına rağmen, Common SSR'nin flore, sertraline, escitalopram, paroxetine ve citalopram'ı daha sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık etkiler vardır.
Serotonin ve Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs)
SNRIs iki nörotransmiteri etkiler -serotonin ve norepinephrine – onları depresyon, kaygı ve bazen kronik ağrı koşulları için etkili hale getirir.Bu kategoride ilaçlar venlafaxine, övekine ve desvenlafaxine içerir. Doktorunuz, eğer SSRI'nin etkili olup olmadığını veya fibromiyalji veya nöropatik ağrı gibi koşulları aşılayamadığını önerebilir.
Tri çevrim Antidepreants (TCAs)
Trisikoloji antidepresanlar, yeni antidepresanlar etkili olmadığı zaman hala daha yaşlı ilaçlardır. Ayrıca birçok nörotransmitter sistemi üzerinde çalışırlar, ancak SSR veya SNRI'lardan daha fazla yan etkilere sahip olma eğilimindedirler. Örnekler amitriptyline, ne detriptyline, ve imipramine. TCAs da kronik ağrı, migren veya bazı durumlarda uyku için reçete edilebilir.
Monoamin Oxidase Inhibitors (MAOIs)
MAOIs genellikle diğer antidepresanların başarısız olduğu durumlarda saklıdır, çünkü diyet kısıtlamaları ve dikkatli izleme gerektirir. Bu ilaçlar enzim monomin oxidase'yi bloke ederek çalışır, bu da nörotranstoksi gibi sinirleri kırar, norepinephrine ve dopamin. örnekler phenelzine ve tranylcypromine içerir.
Atip Antidepreants
Bu kategori, özellikle de bupropion, mirtazapine ve trazodone gibi diğer sınıflara uygun olmayan ilaçlar içerir. Örneğin, bupropion cinsel yan etkilere neden olabilir ve sigara içmelerine yardımcı olabilir.
Randevunuz için Hazırlanma
Doktorunuzla buluşmadan önce Thorough hazırlama, zihinsel sağlığınızla ilgili verimli, anlamlı bir konuşma haline getirebilir. Daha organize ve spesifik olarak belirtileriniz, endişeleriniz ve sorular, doktorunuzun kişisel bakım ve önerileri sağlamak için daha donanımlı olacaktır.
Belirtileriniz
Başlangıçları, ne sıklıkta meydana geldiği ve ciddiyetlerinin ne kadar sık meydana geldiği, ne kadar depresyon hayatınızın farklı alanlarını nasıl etkilediği hakkında ayrıntılı bir kayıt oluşturun - iş performansı, ilişkiler, uyku kalıpları, iştah, konsantrasyon ve günlük aktiviteler. Herhangi bir desenler gözlemleyin, belirli zamanlarda kötüleşirken, doktorların durumunuzun tam kapsamını anlamalarına ve daha fazla bilgilendirilir.
Tıbbi Bilgileriniz
Şu anda aldığınız tüm ilaçların kapsamlı bir listesini getirin, reçeteli ilaçlar, aşırı karşıt ilaçlar, vitaminler ve takviyeleri. dozajlar ekleyin ve her biri için ne kadar süreniz olduğunu belgeleyin. Ayrıca geçmişte ilaçlara sahip olduğunuz herhangi bir alerji veya olumsuz tepkiler belgeleyin. diğer sağlık koşulları da önemlidir, çünkü bazı tıbbi sorunlar hangilerin güvenli ve uygun olduğunu etkileyebilir.
Ruh Sağlığı Tarihini Takip Et
Geçmişte depresyon veya diğer zihinsel sağlık koşulları için tedavi edildiyseniz, bu deneyimler hakkında bilgi toplamak. Hangi ilaçlar denediniz, hangi dozajlar kullanıldı, ne kadar sürdüniz, etkili olup olmadığını, ve hangi yan etkileri deneyimleyebilirsiniz.Bu tarihsel perspektif başarısız tedavilerden kaçınır.
Sorularınızı Hazırlayın
Randevunuz sırasında sormak istediğiniz tüm soruları yazın. Sınav odasında bir kez önemli endişeleri unutmak kolay, bu yüzden yazılı bir listeye sahip olmak, size önemli olan her şeyi ele almanızı sağlar.Soru zamanınızın en önemli olanları listenizin başında yerleştirmek.
Destek Bir Kişiyi Getirmek
Bunu yaparken rahatsanız, randevunuza güvenilir bir aile üyesi veya arkadaş getirmeyi düşünün. Duygusal destek sağlayabilirler, ziyaret sırasında tartışılan bilgileri hatırlamanıza yardımcı olur ve ruh halinizde veya davranışlarınızda gözlemledikleri değişiklikler hakkında perspektiflerini sunarlar.
Antidepreants Hakkında Sormak için Temel Sorular
Düşünceli, özel sorular, tedavinizde aktif bir katılımcı olmanın taahhüdünüzü gösteriyor. Bir şeyi anlamadıysanız clarification aramaya tereddüt etmeyin - doktorunuz tıbbi kavramları anlamanız için istekli olmalıdır.
İlaç Seçme Hakkında Sorular
- Belirli durumum için ne tür bir antidepresan tavsiye edersiniz ve bu yüzden benim için en iyi seçim?
- Bu ilaç, belirtilerimi geliştirmek için beyinde nasıl çalışır?
- Düşünmeliyiz alternatif ilaçlar var ve aralarındaki farklar nelerdir?
- Bu ilaç, benzer semptomlarla benim için etkili oldu mu?
- Bu ilaç mevcut ilaçlarım veya sağlık koşullarımla etkileşime girecek mi?
Etkililik ve Zaman çizgisi hakkında sorular
- Belirtilerimde gelişmeye başlamadan önce ne kadar süre alacağım?
- İlk önce ne özel değişiklikler görmeyi beklemeliyim?
- İlaç etkili bir şekilde çalışıyorsa nasıl bilecekiz?
- Bu ilaç benim için işe yaramıyorsa ne olur?
- Bu ilacı ne kadar süre almam gerekiyor?
- Bu ilaç kısa süreli veya uzun süreli kullanım için mi amaçlanıyor?
Dosage ve Yönetim Hakkında Sorular
- Başlangıç dozu nedir ve zamanla ayarlanması gerekebilir?
- Bu ilacı belirli bir günde almalı mıyım?
- Bunu yemekle veya boş bir mideyle almalı mıyım?
- Bir doz kaçırsam ne yapmalıyım?
- Tabletleri kırıp kırdığımda kırabilir miyim?
- Bu ilacı alırken kaçınmam gereken herhangi bir yiyecek, içecek veya aktiviteler var mı?
Side Etkileri Hakkında Soru
- Bu ilacın en yaygın yan etkileri nedir?
- Hangi yan etkiler geçicidir ve zamanla gelişebilecektir?
- Ne izlemeliyim ciddi yan etkiler?
- Hangi noktada yan etkiler hakkında sizinle iletişim kurayım?
- Yan etkileri en aza indirmek veya yönetmek için stratejiler var mı?
- Bu ilaç uykumu, iştahımı, kilomu veya cinsel işlevimi etkileyecek mi?
İzleme ve Takip Hakkında Sorular
- Takip randevularına ne kadar sık ihtiyacım olacak?
- Bu ilacı alırken herhangi bir kan testi veya diğer izlemeye ihtiyacım olacak mı?
- Hangi belirtiler veya değişiklikler randevular arasında takip etmeli?
- Planlanan ziyaretler arasında endişelerim varsa size nasıl ulaşabilirim?
- Doğalları ayarlamayı veya farklı bir ilaç denemeyi ne zaman düşünmeliyiz?
Disgress Hakkında Sorular
- Zaman geldiğinde bu ilacı durdurmak için süreç nedir?
- Fark etmem gereken geri çekilme belirtileri var mı?
- Teypleme işlemi tipik olarak ne kadar sürer?
- Hangi işaretler ilaçtan vazgeçmeye hazır olduğumu gösterebilir?
Side Etkileri ve Açık Olarak Endişeler
Dürüst, yan etkiler hakkında ayrıntılı iletişim, tedavinizi optimize etmek için önemlidir. Birçok insan yan etkileri rapor etmeye tereddüt eder, onlara sadece katlanmak veya endişelerinin reddedilmesi için söylenecektir. Ancak doktorunuz, bakımınız hakkında en iyi kararlarınız vermek için deneyiminizin doğru bilgiye ihtiyaç duyar.
Common Side Effects
Çoğu antidepresan, özellikle ilk birkaç hafta boyunca yan etkilere neden olabilir. Ortak yan etkiler, bulantı, baş ağrısı, yorgunluk veya uyku, iştah veya kilo, kuru ağız, kabızlık ve cinsel işlev bozukluğu. Bu etkilerin çoğu genellikle iki ila dört hafta içinde ilaç ayarlandığında kaybolur.
Doktorunuzla yan etkileri tartışırken, günlük yaşamınızda ciddiyet ve etki hakkında özel olun. Sadece “Kolay hissediyorum” demek yerine, yorgunluk sizi nasıl etkilediğinizi açıklayın: “Ben bu şekilde, öğleden sonra toplantılarda uyanık kalamayacağım” veya “Her gün iki saat boyunca yatmam gerekiyor, ki bu seviyede hiçbir zaman hiçbir zaman böyle bir şey yapmadım.”
Cinsel Side Etkileri
Cinsel yan etkiler, libidoyu azalttı, orgazma ulaşmada zorluk çeker ve erectile disfonksiyonu, birçok antidepresanla yaygındır, özellikle de SSR'li bu etkiler rahatsız edici olabilir ve bazı durumlarda "öpücü tatillerini" planlamaya yol açabilir.
Kilo Değişiklikleri
Bazı antidepresanlar kilo vermene neden olabilir, diğerleri kilo vermeye yol açabilirken, bu yaklaşımlar zihinsel sağlık ve ilaç etkinliğini etkileyebilir.
Ciddi Side Etkileri Immediate Dikkat Ediyor
Nadir olsa da, bazı yan etkiler acil tıbbi dikkat gerektirir. Doktorunuzla iletişime geçin veya hastalanmaları, şiddetli alerjik reaksiyonları, kendi kendine özgü reaksiyonları veya intihar düşünceleri (özellikle de ilaç veya dozları değiştirirken), aşırı agitation veya dinlenmesizlik, hızlı kalp atışları veya göğüs ağrısı, şiddetli baş ağrısı, karışıklık veya halüsinasyonlar, nöbetler veya patoloji belirtileri (aile, salonuçlar, hızlı kalp oranı, ateş, kas sertlik veya koordinasyonu veya koordinasyon kaybı).
Side Effects
Doktorunuz çeşitli stratejilerin yan etkileri en aza indirmek için önerebilir. Gıda ile ilaç almak, günlük zamanınızı ayarlamanız, uykuyla ilgili yan etkilerle yardımcı olabilir ve iyi susuz kalmak, kuru ağız ve kabızlığı hafifletebilir. Bazı durumlarda doktorunuz belirli bir yan etkilere karşı koymak veya daha düşük bir doz ile başlamanızı önerebilir ve yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş arttırmanızı önerebilir.
Antidepreant Tedavisinin Zamanını Anlayın
Doktorlarınızla tartışmak için antidepresan terapisinin en önemli özelliklerinden biri, hızlı rahatlama sağlayan akut koşullar için beklenen zaman çizelgesidir, antidepresanlar genellikle farkli faydalar üretmek için birkaç hafta gerektirir ve tam tedavi etkileri daha uzun sürebilir.
İlk Haftalar Tedavi
İlk iki hafta boyunca, ruh halinde önemli bir gelişme fark etme şansınız yok, ancak bazı insanlar uyku veya iştahta ince değişiklikler yaşar.Bu dönemde sık sık sık ortaya çıkabilir. Bu, tedavi edilebilir, çünkü daha önce faydaları hissetmeden ilaç alt yönleriyle karşılaşabilirsiniz.
Haftalar İki Altı Yoluyla
Çoğu insan iki ve altı hafta sonra bir antidepresanı başlatmadan önce kademeli iyileştirmelere başlar. Bu değişiklikler ilk başta ince olabilir -belirlilerden yataktan çıkmak için biraz daha kolay bulabilir veya kendiniz gibi hissettiğinizde kısa an fark edebilirsiniz.
Full Treatment Etkisi
Anti-onard ilacının tam yararları genellikle altı ila sekiz hafta sonra ortaya çıkar, bazı insanlar maksimum iyileşme sağlamak için on iki haftaya kadar ihtiyaç duyabilir.Eğer dört ila altı hafta sonra herhangi bir gelişme fark etmediyseniz, doktorunuzla iletişime geçebilirler.
Uzun Süreli Tedavi
Doktorunuzla, ilk depresyon bölümü için, tedavi genellikle semptomlar geliştirirken en az altı ila on iki ay boyunca devam edebilir. Çok sayıda depresyon bölümü yaşamış olan insanlar, recurrence önlemek için daha uzun süreli veya hatta sonsuz tedaviye ihtiyaç duyabilirler.
Düzenli Takip Etmenin Önemi
Consistent takip bakımı başarılı antidepresan tedavi için gereklidir. Bu randevular doktorunuzun ilerlemenizi izlemesine, yan etkilerini değerlendirmelerine izin verir, tedavi planınıza gerekli düzenlemeleri yapar ve kurtarma yolculuğunuz boyunca devam eden desteği sağlar.
İlk Takip Programı
İlk önce bir antidepresana başladığınızda, doktorunuz genellikle daha sık randevuları takip edecektir - iki ila dört hafta başlangıç ilacında. Bu erken check-ins, tedaviye erken yanıt değerlendirmek ve herhangi bir şikayeti izlemek için önemlidir, özellikle de antidepresanlar başladığında meydana gelebilir.
Devamlı İzleme İzleme
İlaçlarınız stabilize edildiğinde ve iyi yanıt veriyorsunuz, takip randevuları daha sık planlanabilir, belki de her biri üç ay. Ancak, frekansın ihtiyaçlarınıza göre bireyselleştirilmesi gerekir, istikrar ve tercihlerinize göre tereddüt etmeyin.
Takip Edilecek Neleri
Her takip ziyaretine, belirtileriniz, yan etkileriniz, ilaç bağlılığınız ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek herhangi bir yaşam değişikliği ile başlayın. Bir semptom dergisi, her iki gelişme ve geri yükleme için paha biçilmez olabilir ve bu bilgiler doktorunuzun tedaviniz hakkında bilgilendirilmesine yardımcı olur.
Bir Symptom Journal'ı Keeping
Belirtilerinizin günlük veya haftalık bir günlük gazetesini korumak, ruh hali, uyku kalıpları, enerji seviyeleri ve yan etkiler ilerlemeniz hakkında objektif veriler sağlar. rutin, veya zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek diğer faktörler hakkında bilgi içerir. Bu kayıt, tedavi kararlarına rehberlik etmek için doktorunuza somut bilgileri verebilir.
Between-Raide İletişim
Doktorunuzla, önceden planlanan randevular arasında nasıl ulaşılacağı konusunda sorun var. Birçok uygulama, önceden planlanan ziyaretiniz için ihtiyaç duyulmadan önce yardımcı olabilecekleri konusunda doktorunuzla iletişime geçmek için hasta portalları sunar.
Güven inşa etmek, Doktorunuzla İşbirliği
Sizin ve doktorunuz arasındaki tedavi ilişkisi tedavi sonuçları önemli ölçüde etkiler. Araştırma sürekli olarak sağlık sağlayıcıları ile güvenen, işbirliği içinde olan hastaların daha iyi sonuçlar, daha yüksek ilaç bağlılıkları ve bakımlarıyla daha fazla memnuniyet duyduklarını gösteriyor.
Güvenin Vakfı
Güven her iki tarafın tutarlı, dürüst iletişim yoluyla geliştirir. Doktorunuz endişelerinize dikkat etmeli, tedavi seçenekleri açıkça açık bir şekilde açık bir şekilde açıklayabilmeli ve iyiliğiniziz için gerçek bakım gösterebilir.Başlangıçta, belirtileriniz ve deneyimlerinizi dürüst bir şekilde inşa edebilirsiniz, tedavi önerileriyle veya neden açıklayabileceğinizi açık bir şekilde açıklamalısın, bir şey anlamadığınızda sorular sormalısınız ve endişelerinize ve tercihlerinize açık bir şekilde iletişim kurabilirsiniz.
Tıp Tarihiniz Hakkında Dürüst Olmak
Zihinsel sağlık tarihi, madde kullanımı, diğer ilaçlar ve kullandığınız tamamlayıcı veya alternatif tedaviler hakkında dürüstlüğün güvenli, etkili bakım için önemlidir. Bazı insanlar utanç veya yargı korkusu nedeniyle bazı bilgileri ifşa etmeyi tereddüt eder, ancak bilgi sahibi olmak tehlikeli ilaç etkileşimlerine, uygunsuz ilaç seçeneklerine veya etkisiz tedaviye yol açabilir.
Önceki İlaç Deneyimlerini Paylaşın
Geçmişte antidepresanlar veya diğer psikiyatrik ilaçlar aldıysanız, bu deneyimler hakkında ayrıntılı bilgi sağlar. Hangi ilaçlar aldınız? Başarısız dozların ne kadar sürüyorsunuz? Onlara yardım etti ve eğer öyleyse hangi semptomlar geliştirdiniz?
Tedavi Tercihlerinizi İfade Etmek
Tedaviniz hakkında tercihleri ifade etme hakkınız var, özel yan etkiler hakkında endişeler, belirli ilaçlar için tercihler veya psikoterapi ile ilaç birleştirme konusunda ilginiz var.Doktorunuz tıbbi uzmanlığı getirirken, kendi yaşamınızda uzmansınız, değerler ve öncelikler.
İlaçların Adherence Challengeslarını Tartışmak
İlaçlarınızı reçete edilen olarak almaktan zorluk çekiyorsanız – yan etkilerden dolayı, maliyet, unutkanlık veya başka nedenlerle – bu açıkça doktorunuzla, sadece ilacı durdurmak yerine, reçetesiz bir şekilde formüle etme gibi çözümler olabilir.
Değişen Doktorlara Ne Zaman Düşünmek
Bir doktorla uzun vadeli bir ilişki ideal olsa da, bazen uygun değil. Doktorunuzun endişelerini sürekli olarak reddettiğinde, sizi veya randevuları yoluyla acele etmeyi veya acele etmeyi dinlemez, tedavi kararlarını veya cevap sorularını açıklamayı reddederken, ihtiyacınızı yargılar veya rahatsız eder veya saygı duymazsınız.
Diğer Tedavilerle İlaçları Kombine Etmek
Antidepreants genellikle diğer tedavi yaklaşımlarıyla birleştirildiğinde en etkilidir.Doktorunuza ilaç, psikoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer müdahaleleri içeren kapsamlı bir tedavi planına nasıl uyum sağlayabilirsiniz.
Psikoterapi ve İlaç
Araştırma, antidepresan ilaçları psikoterapi ile birleştirmek, özellikle zihinsel sağlık için danışmanlık yapan bilişsel-aile terapisi (CBT) veya kişilerarası terapi (IPT) veya birçok insan için tedaviden daha iyi sonuçlar doğurduğunu gösteriyor. Terapi, depresyona katkıda bulunan temel konularla ilgili olarak, zihinsel sağlık için danışmanlık yapan davranışsal değişikliklerle ilgili olarak sorun yaratmaya yardımcı olur.
Yaşam tarzı Modifications
Düzenli egzersiz, yeterli uyku, sağlıklı beslenme, stres yönetimi ve tüm sosyal bağlantı depresyon yönetiminde önemli roller oynamaktadır.Bu yaşam tarzı faktörler gerektiğinde ilaç değiştirmiyor, tedavi etkinliğini artırabilir ve genel refahı destekler. Doktorunuz bu elemanları tedavi planınıza dahil etmek için rehberlik sağlayabilir ve size uygun durumlarda beslenme uzmanları, uyku uzmanları veya egzersiz fizyologları gibi uzmanlara atıfta bulunabilir.
Tamamlayıcı Yaklaşımlar
Bazı insanlar, dikkatli meditasyon, yoga, akupunktur veya takviyeleri gibi tamamlayıcı yaklaşımlarla ilgileniyorlar. Her zaman bu ilgi alanlarını herhangi bir tamamlayıcı tedaviye başlamadan önce doktorunuzla tartışır veya etkinliğini etkileyebilir. Doktorunuz çeşitli tamamlayıcı yaklaşımlar için kanıtları değerlendirmenize yardımcı olabilir ve uygun olduğunda tedavi planınıza güvenle entegre edebilirsiniz.
Özel düşünceler ve Nüfuslar
Bazı durumlar ve popülasyonlar, reçete ve antidepresan ilaçları yönetme konusunda özel bir göz önünde bulundurmaktadır. doktorunuzla ilgili herhangi bir koşulları tartışmaktan emin olun.
Gebe ve Emzirme
Hamileyseniz, hamile olmayı planlıyorsanız veya emzirme, bu faktörleri tartıp, antidepresan kullanımın riskleri ve yararları hakkında doktorunuzla ayrıntılı bir konuşma yapın. Hamilelik sırasında tedavi edilen depresyon hem anne hem de bebek için risk taşır, ancak bazı ilaçlar da potansiyel riskleri doğurur. doktorunuz bu faktörleri tartıp bilgilendirir.
Yaşlı Yetişkinler
Yaşlı yetişkinler ilaç yan etkileri için daha hassas olabilir ve birden fazla ilaç almak, uyuşturucu etkileşimleri riskini artırmak için daha olasıdır. Doktorlar genellikle yaşlı hastalarda daha düşük dozlarla başlar ve yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaşlar alıyorsanız, karışıklık, düşme veya kan basıncındaki değişiklikler için izlemek, ve herhangi bir endişeleri hemen hemen doktorunuza bildirir.
Adolescents ve Young Yetişkinler
Antidepreants, bu yaş gruplarında daha fazla intihar düşüncesi ve davranışları hakkında kara kutu uyarı taşırlar, özellikle ilk birkaç ay boyunca, bu hastaların çoğu için risklere karşı yararlar - ancak dikkatli bir izleme gerektirir.Eğer ilk birkaç aylık tedavi sırasında, özellikle de doktorunuzla ilgili planları tartışmak ve bu yaş gruplarıyla ilgili olarak ne kadar hızlı bir şekilde yardımcı olmanız gerekir.
Tıbbi Koşulları Co-Occurring Medical conditions
Bazı tıbbi koşullar antidepresan seçimi etkiler ve yapar. Örneğin, bazı antidepresanlar kan basıncı, kan şekeri veya karaciğer fonksiyonu etkileyebilir. Kalp hastalığınız, diyabet, karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa, nöbet bozuklukları veya diğer kronik koşullar, doktorunuzun bu koşullar hakkında tam bilgi sahibi olduğundan emin olun ve zihinsel sağlık sağlayıcınız ve diğer uzmanlar arasındaki koordinasyon gerekli olabilir.
Altlama İlişkileri
Doktorunuzla alkol ve uyuşturucu kullanımı konusunda dürüst olun, çünkü bu maddeler antidepresanlarla etkileşime girebilir, etkinliğini azaltır ve tedaviyi zorlar.Eğer madde kullanımı ile mücadele ediyorsanız, doktorunuz uygun tedaviye erişmenize yardımcı olabilir ve ilaç planınızı uygun şekilde ayarlayabilirsiniz. Bazı antidepresanlar, diğerlerinden daha güvenlidir.
Tedavi Direnişi ve Sonraki Adımları Anlamak
Herkes deneyen ilk antidepresanlara cevap vermez ve bazı insanlar tedaviye dayanıklı depresyon yaşarlar, en az iki farklı antidepresan denemelerine uygun olarak yanıt vermezler.Eğer beklenen gibi geliştirmediyseniz, umudunu kaybetmeyin - keşfetmek için birçok seçenek var.
İlk Tedavi Etkili Değil
Bir antidepresanın yeterli bir denemesinden sonra önemli bir gelişme yaşamadıysanız (tipik olarak en az altı ila sekiz hafta tedavi dozunda) doktorunuzla bir sonraki adımları tartışın. Seçenekleri mevcut ilaç dozunuzu artırmak, aynı sınıfta veya farklı bir sınıf içinde farklı bir antidepresana geçmek, ilk önce bir ilaç eklemek veya ilaçla bir araya getirmek için önceden yaptığınız gibi psikoterapi ile bir araya gelmek.
Artırılmış Stratejiler
Artırılmışlık, antidepresanınızın etkinliğini artırmak için başka bir ilaç ekliyor. Ortak augmentasyon stratejileri farklı bir sınıftan ikinci bir antidepresan ekledi, birtipik antipsikotik ilaç ekledi, lityum ekledi veya tiroid hormon ekledi. doktorunuz herhangi bir augmentasyon stratejisi için rasyoneli açıklayacak ve potansiyel faydaları ve riskleri tartışacaktır.
Genetik Test
Pharmacogenetik test, genlerin ilaçlarınıza nasıl etkileyebileceğini analiz eder. Herkes için uygun olmasa da, bu test, başarı veya deneyimli ciddi yan etkiler olmadan birden çok antidepresanı denediyseniz yardımcı olabilir. Doktorunuza genetik testinizin sizin durumunuzda faydalı olup olmadığını sorun.
Alternatif Tedavi Yaklaşımları
Tedaviye dayanıklı depresyon için, doktorunuz transkranial manyetik uyarı (TMS) gibi alternatif yaklaşımlar tartışabilir, elektrokonvulsif terapi (ECT), ketamin veya esketamin tedavisi veya vazo sinir uyarı (VNS) Bu seçenekler korkutucu olsa da, geleneksel antidepresanlara cevap vermelerine yardımcı olan birçok kişiye yardımcı olabilirler.Doktora bu tedavilerin nasıl çalıştığını, ne dahil olduklarını ve sizin için uygun olup olmadıklarını açıklamaya sorun.
Finansal Tahminler ve Tedaviye Erişim
Antivirüslerin ve ilgili bakımın maliyeti önemli bir endişe olabilir. Finansal endişelerin doktorunuzla açık bir şekilde tartışmanızı engellemesine izin vermeyin.
Maliyetle ilgili tartışma
Finans kısıtlamaları hakkında doktorunuzla açık olun. Sık sık sık marka adı uyuşturucularından ziyade eşit derecede etkili genel ilaçlar reçete edebilir, farmasötik şirketler tarafından sunulan hasta yardım programlarına yönlendirebilir veya topluluk zihinsel sağlık kaynaklarını kayan ölçekli ücretlerle önerebilirler. Birçok yeni antidepresanlar marka adı sürümlerinden daha az maliyetle genel eşdeğerleri vardır.
Sigorta
Sigorta kapsamınızı zihinsel sağlık bakımı için anlayın, randevular ve ilaçlar için ödemeler dahil, önceden yetki gereksinimleri ve doktorunuzun internet ortamında olup olmadığını anlayın.Eğer sigortanız önerilen bir ilaç için kapsamını reddederse, doktorunuz sık sık sık bir çağrıyı desteklemek veya tartışma önerebilir.
Uninsured veya Underinsured Hastalar için Kaynaklar
Sigorta eksikliğiniz veya sınırlı kapsamanız varsa, topluluk zihinsel sağlık merkezleri, federal olarak nitelikli sağlık merkezleri, üniversite eğitim klinikleri veya kayaç bir ölçek üzerinde zihinsel sağlık hizmetleri sağlayan kurumlar. Birçok farmasötik şirket, ilaçları azaltan veya özgürleşmiş bireyler için yardım programları sunar. Zihinsel Illness (NAMI) Mevcut kaynakları dolaşabilmenize yardımcı olabilir.
Zihinsel Sağlık Bakımlarında Kültürel Bakışlar
Kültürel arka plan, inançlar ve deneyimler insanların zihinsel sağlık tedavilerini nasıl anladığını ve yaklaştığını şekillendirir. Doktorunuzla etkili iletişim, depresyon ve ilaç hakkındaki perspektifinizi nasıl etkilediğini tartışır.
Kültür İnançları ve Stigma
Bazı kültürlerde, zihinsel sağlık koşulları önemli bir stigma taşır veya aile desteği, ruhsal uygulamalar veya tıbbi iyileşmeyi ilaçla paylaşmak yerine duygusal sıkıntıya hitap etmek için tercihler olabilir.Bu nedenle, etkili tedavi sunarken değerlerinize saygı sağlayabilirler. İyi bir doktor, hem inançlarınızı hem de kanıt temelli tıbbınızı onurlandırmak için çalışacaktır.
Dil ve İletişim
İngilizce ilk diliniz değilse, tıbbi randevular için yorum yapmak için bir tercüman talep etmek, semptomlarınız, tedavi seçenekleriniz ve talimatlarınız hakkında net bir iletişim sağlamak. Birçok sağlık sistemi profesyonel tıbbi tercümanlar maliyetle ilgili değildir.Bu uzlaşma mahremiyeti ve doğruluğu için güvenmeyin.
Kültürel olarak yetkin Bakım
Mümkünse, kültürel arka planlarınızdan insanlarla çalışmakta olan veya kültürel alçakgönüllülük gösteren sağlayıcıları aramak - çeşitli perspektiflere saygı duymaya istekli olmak. Profesyonel organizasyonlar ve topluluk grupları kültürel olarak yetkili zihinsel sağlık sağlayıcılarına yönlendirme sağlayabilir.
Sağlık Sisteminde Kendiniz için yalvarmak
Etkili bir öz-advocate olmak, ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz bakımı almanızı sağlar. Bu, ihtiyaçlarınız hakkında konuşmak, anladığınız zamana kadar sorular sormak ve engellerle karşılaştığınızda devam etmek anlamına gelir.
Haklarınızı Bilin
Tanı ve tedavi seçeneklerini anlamak için doğrunuz var, tedavi kararlarına katılmak, sorular sormak ve net cevaplar almak, ikinci bir görüş aramak, tıbbi kayıtlarınıza erişmek ve saygı ve saygınlık ile tedavi edilmeniz.Eğer bu hakların onurlu olduğunu düşünüyorsanız, konuşmak veya başka yerlerde bakım aramak.
Zor Konuşmalar için Hazırlanma
Hassas konuları tartışmak zorundaysanız, doktorunuzun önerileriyle aynı fikirde değilseniz veya bakımınızla ilgili endişeler ele alalım, “Yahtımda bu konuşmaları hazırlayın, ne söylemek istediğinizi yazın, gerekirse pratik yapın ve bir destek insanı getirmeyi düşünün. “Ben” ifadelerinizi seslendirmeden ifade edin: “Ben kilo verme konusunda endişeliyim”
İkinci Bir Görüşü Gördüğünde
İkinci bir görüşe bakın, bir tanı hakkında belirsizseniz, tedaviye rağmen gelişmemiş, büyük bir tedavi kararı dikkate alın veya sadece ikinci görüş arayan hastalarla ilgili olarak anılır. Çoğu doktor, ikinci görüş aramanıza gerek yoktur.
Bakımnızı Belgeleme
Kendi randevu kayıtlarını tutun, ilaçlar denedi, dozlar, yan etkiler yaşadı ve tedavi sonuçları. Bu kişisel sağlık kaydı zamanla giderek değerli hale gelir, özellikle de doktorların veya birden çok sağlayıcıyı değiştirirseniz. bakım sürekliliğini sağlar ve başarısız tedavilerin tekrarlanmasını önler.
Destek Sistemlerinin Rolü
Doktorunuzla olan ilişkiniz tedaviye merkeziyken, aileden, arkadaşlardan destek ve akran toplulukları da depresyondan kurtarmada önemli bir rol oynar.
Aşka Sahip Olanlar
Sizin izninizle, güvenilen aile üyeleri veya arkadaşlarınıza ilgi duyabilecektir. sizinle randevulara katılabilirler, tedavinin zor aşamalarındaki teşviklere yardımcı olabilirler ve doktorunuzla tartıştıkları değişiklikler hakkında perspektif sunabilirler.
Peer Support
Depresyon ve antidepresan tedavi yaşayan diğerleriyle bağlantı, geçerlilik, pratik tavsiye ve umut verebilir. Destek grupları, ister şahsen veya online olsun, deneyimlerinizi paylaşma ve diğerlerinden öğrenme fırsatları sunar. Organizasyonlar gibi. Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı (DBSA) Ülke genelinde akran desteği grupları kolaylaştır.
Destek Ağınızı Educating Your Support Network
Destek ağınız depresyon ve tedavinizi eğitim kaynaklarını paylaşarak anlamanıza yardımcı olun, size ne tür bir destek olduğunu açıklamanız ve rahat tartışmalarınızın etrafındaki sınırları ayarlamanız. sevdikleriniz depresyon ve antidepresanlar hakkında daha fazla şey anlarlar, daha iyi donanımlılar anlamlı destek sağlayacaktır.
Tedavi Hakkında Bilgilendirilmiş Kalmak
Doktorunuz tıbbi bilgi birincil kaynağınız olsa da, kendinizi depresyon ve antidepresanlar bakımınızda aktif bir katılımcı olmanızı sağlar.
Güvenilir Bilgi Kaynağı
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, profesyonel tıp örgütleri, akademik tıp merkezleri ve hakemli tıbbi literatür gibi saygın kaynaklardan bilgi alın. Ticari web sitelerinden, sosyal medyadan veya kaynaklardan bilgi online olarak, doktorunuzla sadece internet araştırmalarına dayanan tedavi değişiklikleri yapmaktan ziyade tartışın.
İlaç Bilgilerini Anlamak
Reçetenizle gelen ilaç rehberi okuyun, ancak ilaç soruları için uzun süreli kaynaklar tarafından alarma alınmaz - listeler her yan etkisi rapor edilir, hatta nadir olarak doktorunuzla tartışır ve bu garanti endişeleri. Pharmacists ilaç soruları için mükemmel kaynaklardır ve ilacınızı doğru şekilde nasıl alınabileceğini açıklayabilir.
Yeni Bilgiyi Değerlendirme
Zihinsel sağlık tedavisi yeni araştırmalar ortaya çıkmaktadır. Yeni tedaviler hakkında bilgi duyduğunuzda veya doktorunuzla tartışmanız için bu konuları doktorunuza getir. Bireysel durumunuzda yeni bilgileri değerlendirmenize yardımcı olabilirler ve tedavinize herhangi bir değişiklik garanti olup olmadığını belirleyebilirler.
Uzun Süreli Ruh Sağlığı Planlaması
Depresyonu yönetmek genellikle ilk tedavi aşamasının ötesine geçen uzun vadeli bir süreçtir.Doktorunuzla zaman içinde zihinsel sağlığı nasıl koruyacağınızı ve yeniden bitmesini önler.
Uyarı İşaretleri Tanımlama
Doktorunuzla kişisel erken uyarı depresyon belirtilerinizi tanımlamak için çalışın. Bunlar uyku değişiklikleri, aktivitelere ilgi kaybı, sinirlenebilirlik veya sosyal iletişimden çekilmek. Bu işaretleri erken tanıyabilmeniz belirtilerin şiddetli olmasına yardımcı olmanızı sağlar.
Yeniden Önleme Planı Geliştirmek
Doktorunuzla ilgili yazılı bir plan oluşturun, belirtileri geri döndürecek şekilde, randevu almak için de dahil olmak üzere, ilaç ayarlamanız ve bu planı güvenilir sevdikleriyle paylaşın, böylece uyarı işaretleri tanıyabilme ve planı takip etmenize yardımcı olabilirler.
Bakım Tedavi Bakım Bakım Bakım Bakım
Belirtilerinizin iyileştirilmesinden sonra antidepresanları ne kadar süre almaya devam etmelisiniz. Kılavuzlar genellikle ilk depresyon bölümünden altı ila on iki ay sonra ilaç devam etmenizi ve tekrarlayan depresyona sahip insanlar için daha uzun süre boyunca. Bu kararlar tarihlerinize, risk faktörlerinize ve tercihlerinize göre bireyselleştirilmelidir.
Sodepreants Güvenli Olarak
Doktorunuz antidepresanları almayı bırakmanın zamanı olduğuna karar verdiğinde, bu da ilk önce doktorunuza danışmadan antidepresanların almayı bırakmaması gerekir.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
Doktorunuzla ilgili etkili iletişim, zaman içinde gelişen ve tedavi başarınızı önemli ölçüde etkileyen bir yetenektir. randevular için iyice hazırlamakla, bilgilendirilmiş sorular sormak, deneyimlerinizi ve endişelerini dürüstçe tartışmak ve sağlık sağlayıcınızla işbirliği kurmak, tedavi sağlayıcınızla aktif bir ortak haline gelirsiniz.
Doğru antidepresanı bulmak ve doz bulmak genellikle sabır gerektirir ve devam eder. Tedavi son derece bireyseldir - bir kişi için işe yarayabilir başka bir şey için. Sürecinde meşgul olun, doktorunuzla açık iletişim kurun ve ihtiyaçlarınız için savunuculuk yapmayın. Doğru ilaç, kapsamlı tedavi yaklaşımı ve güçlü tedavi ilişkisi ile çoğu insan yaşam kalitesini geri alabilir.
Zihinsel sağlık önemlidir ve bu kılavuzda belirtilen stratejileri uygulayarak doktorunuzla verimli konuşmaları elde etmek, tedaviniz hakkında bilgi sahibi olmak ve kurtarma ve sağlık için yolculuğunuzda aktif bir rol almak için iyi donanımlı olacaksınız. Ulusal Ruh Sağlığı EnstitüsüBu, depresyon ve tedavisi hakkında kapsamlı bilgi sağlar.