Genç bağımlılığı tanımak ve ele almak, bugünkü karmaşık dünyada ebeveynlerin karşılaştığı en kritik sorumluluklardan biridir. gençler arasındaki bağımlılık, çocukların bağımlılıklarını ve diğer refahlarını desteklemek için geleneksel madde istismarının ötesinde gelişti.
Bugün Gençlik Bağımlılıkunun Kapsamını Anlayın
Gençlik bağımlılığı, ABD ve dünyadaki milyonlarca aileyi etkileyen önemli bir halk sağlığı meydan okumasını temsil ediyor. Son aylarda, bu konunun yaygın doğasını vurgulayan neredeyse 1in-7 genç istismar ediyor. Bağımlılık alanı son yıllarda dramatik bir şekilde değişti, hem madde bazlı hem de davranışsal bağımlılıklar ergen gelişimi ve refahı için ciddi tehditler ortaya çıkardı.
Bağımlılık temel olarak beyin ödül sistemini etkileyen karmaşık bir nörolojik durumdur, karar verme yetenekleri ve dürtü kontrolü.Adolescence sırasında, beyin hala gelişmektedir ve orta-20s'e kadar tam olgunluğa ulaşmayacak. Bu gelişimsel kırılganlık, gençler özellikle de bağımlılıklara duyarlıdır, çünkü beyinleri uzun vadeli sonuçları değerlendirmek için daha az duyarlıdır.
Birdolsanlık sırasında uyuşturucu istismarı sağlık ve refah üzerinde önemli ve kalıcı bir etkiye sahiptir. Etkilerin hemen kullanım süresinin ötesinde, potansiyel olarak fiziksel gelişimi, bilişsel işlevi, duygusal düzenlemeler ve sosyal ilişkileri etkileyen şekillerde beyin gelişimini artırabilir. Erken müdahale, bu formatif yıllardaki madde kullanımı, yetişkinliğe devam etme olasılığını artırmak için beyin gelişimini artırabilir.
Gençlik Bağımlılıksı Üzerine Mevcut İstatistik
Farklı bağımlılık türlerini anlamak, ebeveynlerin bu zorluklarla karşı karşıya olmadıklarını anlamalarına yardımcı olur. 12 ila 17 yaşındakiler arasında alkol kullanımı, 2022 ile 2023 arasında yaklaşık 16,8'de istikrarlı kaldı, önleme çabalarına rağmen alkol bu yaş grubu için önemli bir endişe kaynağı olmaya devam ediyor.
Son yılda 12 ila 17 yaşındakilerin %2,1'i marihua kullanarak bildirilen, bunu ergenler arasında en yaygın kullanılan maddelerden biri haline getirdi. İlginçtir, 2025 yılında, günlük marihua kullanımı 8. sınıf arasında günlük sigara kullanımı aşmış (% 0.2) 10. sınıf (yüzde 12,3 ve 12. sınıf)
Ancak, bazı teşvik edici haberler var. Adolescent uyuşturucu kullanımı 2024 yılında düşmeye devam etti, binayı inşa etti ve 2020'de salgın sırasında meydana gelen tarihsel büyük düşüşleri uzatıyor. Bu eğilim, önleme çabalarını ve sosyal tutumların olumlu bir etki olabileceğini gösteriyor.
Davranış Bağımlılıkların Yükselişi
Geleneksel madde istismarının ötesinde, davranışsal bağımlılıklar ebeveynler ve zihinsel sağlık profesyonelleri için büyük bir endişe olarak ortaya çıktı. Sosyal medya bağımlılığı özellikle yaygın hale geldi, gençlerin% 36'sı sosyal medyada çok fazla zaman geçirdiklerini itiraf etti ve bağımlı olduklarını itiraf etti.Zengin yetişkinlerin yaklaşık 82'si sosyal medyaya bağımlı olduklarını düşünüyor.
Telefon ve ekran zamanı hakkındaki istatistikler eşit şekilde ilgilidir. 13 ila 17 yaş arası gençler, okul dışı telefonlarında her gün 7 saat boyunca harcıyorlar, TikTok, Snapchat ve Instagram dikkatlerini çekmiştir.% 63'ü TikTok kullanıyor, yaklaşık 1'i kullanarak " neredeyse sürekli", Pew Research Center'a göre.
Genç davranışsal bağımlılıklar ve salgından sonra, çoğu semptomun subclinical olarak kaldığı zaman bile, ISS-19 salgınlarının genç insanlar arasında davranışsal bağımlılıklara doğru hızlandırılmış eğilimleri olabileceğini öne sürüyor.
Neden Adolescents Bağımlılık için Vulnerable
İnsanların özellikle bağımlılık konusunda hassas olduğunu anlamak, ebeveynlerin empati ve uygun müdahalelerle ilgili yaklaşımına yardımcı olur. Birkaç biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörler, daha yüksek kırılganlık yaratmak için bir araya gelir.
Beyin Gelişimi ve Bağımlılık Riski
Ergen beyin önemli bir gelişmeye sahiptir, özellikle karar verme, dürtü kontrolü ve risk değerlendirmesinden sorumlu alanlarda.Bu nedenle, bu yönetici fonksiyonları yöneten, son beyin bölgeleri arasında tam olgunluğa sahiptir.Bu arada, limbik sistem, hangi süreçler duygular ve ödüller, ergenlik sırasında son derece aktiftir.
Bu nörolojik gerçeklik, gençlerin potansiyel tehlikeleri anlamalarına rağmen riskli davranışlarda bulunmalarını açıklıyor. Beyinleri, gelecekteki sonuçları önceliklendirmeye öncelik vermek için tam anlamıyla tellidir, onları maddelerin ve davranışların ödüllendirici etkilerine daha duyarlı hale getirir.
Gençlik Bağımlılık Risk Faktörleri
Çok sayıda risk faktörü genç bir kişinin gelişmekte olan bağımlılığını artırabilir. Bunlar, 15 yaşından önce alkol veya uyuşturucu kullanımı, bir aile örneği madde kullanımı bozukluğu, depresyon, kaygı, DEHB veya bir yemek bozukluğu, yetersizlik veya risk alma davranışı, düşük öz-saygı veya sosyal reddedilme duyguları ve travmatik olayların tarihi.
Madde kullanımı için en yaygın bildirilen nedenler şunlardır: sakin hissetmek, deney ve diğer stresle ilgili motivasyonları anlamak, ebeveynlerin çocuğun madde kullanımı veya davranışlarına bağımlılık yapabilecek temel ihtiyaçlara hitap etmelerine yardımcı olur.
Sosyal ve çevresel faktörler de önemli roller oynamaktadır. Peer basıncı, maddelere kolay erişim, aile dinamiklerine ve evde kullanılanlara maruz kalma tüm bağımlılık riski katkıda bulunur. Alkol, nikotin ve diğer ilaçlarla aile alışkanlıkları, ebeveyn modellemesinin önemini vurgulamakta fayda sağlar.
Ruh Sağlığının Bağımlılık Üzerine Etkisi
Zihinsel sağlık koşulları ve bağımlılık arasında güçlü bir bağlantı var. Birçok genç insan, bireylerin veya davranışların kendi kendine tıbbi kaygı, depresyon, travma veya diğer zihinsel sağlık sorunlarının tıbbi olarak değerlendirilmesine ihtiyaç duyduğu karmaşık bir durum yaratır.
Ebeveynler ruh hali, davranış veya çalışma değişikliklerinin zihinsel sağlık sorunu, madde kullanımı veya her ikisinde değerlendirilmesi uygun şekilde teşhis ve tedavi etmek için gerekli hale geldiğini bilmelidir.
Gençlik Bağımlılıklarının Kapsamlı Uyarı İşaretleri
Bağımlılık belirtilerinin erken tanınması, müdahale ve iyileşme için en iyi fırsatı sağlar. Ancak, bu işaretleri tanımlamak zor olabilir çünkü normal ergen gelişimi ile birçok bağımlılık belirtilerine sahip olmak gerekir. Ebeveynlerin davranış şekillerine bakmaları gerekir, birden çok eş zamanlı işaretler ve çocuğun temel işlevlerinden önemli değişiklikler.
Davranış Uyarı İşaretleri
Genç uyuşturucu kullanımının suçlandığı en erken uyarı işaretlerin biri davranış ve şekilde değişir, genellikle arkadaş sık sık değiştiği gözlemlenir. gençler aniden yeni akran grupları lehine dostlukları terk ettiğinde, özellikle de ebeveynlerin madde kullanımına doğru bir geçiş yapmasıdır.
Altta eğlenceli gençler normal aile bağlarından, rutinlerden ve aktivitelerden çekilmeyi sergileyebilir, odalarında yalnız kalmayı tercih edebilir, aile akşam yemeğini atlayabilir veya ebeveynler ve kardeşleriyle iletişim kurmayı seçebilir ve düzenli aile rutinlerine katılmak yerine evde kalmayı seçebilirler.
Aktiviteler hakkında artan gizlilik ve yemek ve yemek yer ve nerede yaklaşık olarak önemli kırmızı bayraklar vardır. Maddeleri kullanan gençler genellikle planlarından, arkadaşlarınızdan veya aktivitelerden sorulduğunda tahliye edilebilirler veya ayrıntılı hikayeler oluşturabilirler.
İlaç alışkanlıklarını korumak için, genellikle sınırlı kaynaklarla, genç rahatsız edilebilir, sözlü olarak kötüye gidebilir ve hatta kardeşleri ve ebeveynleri ile şiddetli olabilir ve okuldan ayrılmak, okuldan uzak durmak, okuldan çıkmak veya aile mülkünü yok etmek için tehdit edebilir.
Fiziksel Uyarı İşaretleri
Alt kullanım genellikle bir gençin görünümü ve fiziksel sağlıkta ortaya çıkıyor ve açık bir açıklamanız yoksa, dikkat çekmek. Fiziksel işaretler diğer sağlık sorunlarının en görünür göstergeleri arasında olabilir.
Altlama kötüye kullanımı genellikle göz görünümünde değişikliklere neden olabilir, kanshot gözleri, dilli veya eksiltilmiş öğrenciler veya kilo verme değişiklikleri, ya da önemli kayıplar veya kazanç, madde kullanımı veya davranışsal bağımlılık gösterebilir. Daha önce görünüşlerinde gurur duyan gençler aniden aniden sıra dışı veya boş yere gelir.
Diğer fiziksel işaretler açıklanamaz bruiseler veya yaralanmalar, sık sık burunlular, titremeler veya uyku modellerinde değişiklikler (çok fazla ya da çok az), ve nefes üzerine alışılmadık kokular, vücut, ya da kıyafetler.
Akademik ve Okula Bağlı Uyarı İşaretleri
Akademik performans genellikle gençler arasında potansiyel madde kullanımı açık bir göstergesidir, aniden notlarda düşer veya okul faaliyetlerine temel konularda daha fazla ilgi gösteremez ve daha önce çalışmaları iyi olan gençler, eksik atamalar başlatabilir veya motivasyon eksikliği gösterebilirler.
Okulla ilgili uyarı işaretleri, sık sık yokluğu veya kıvrım, disiplin sorunları, ekstrakülatif aktivitelere ilgi kaybı ve öğretmenlerden davranışsal değişiklikler veya düşüş performansı hakkında raporlar içerir. Skipping sınıflar tipik olarak, gençler özellikle de kampüsten ayrılarak, açıklanamaz bir şekilde yok edilmeleri için dışarı çıkmaktır.
Ebeveynler, evde belirgin hale gelmeden önce okulda çocuğun akademik performansı ve davranışları hakkında bilgi sahibi olmak için öğretmenleri ve okul danışmanları ile düzenli iletişim sağlamalıdır.
Psikolojik ve Duygusal Uyarı İşaretleri
Depresyon, ruhsuzluk ve apathy potansiyel genç uyuşturucu ve madde istismarının uyarı işaretleridir, uyuşturucu kullanan gençler yabancılaşmış ve yakın geçmişte tutkulu oldukları veya odalarında delikli hale geldikleri şeyler konusunda endişelendiler.
Açıklanmamış ruhlar ya da duygusal dışarılar, duruma karşı çıkanlar, madde kullanımını veya geri çekilmeyi gösterebilirler. Artan kaygı, paranoya, ya da korkululuklar da mevcut olabilir. Bazı gençler kişilik değişiklikleri gösterebilir, her zamankinden daha agresif, savunmacı veya düşman olabilirler.
Gençlerin madde istismarı için büyük bir işaret, düşük enerji ve verimlilik dahil olmak üzere birtipik davranıştır, kendi kontrol veya saldırganlık eksikliği. Ebeveynler özellikle bu duygusal değişiklikler diğer uyarı işaretleri eşlik ettiğinde endişe etmelidir.
Sosyal ve İlişki Uyarı İşaretleri
Sosyal ilişkilerdeki değişiklikler genellikle madde kullanımı veya davranışsal bağımlılıklara eşlik eder. Değişen arkadaş gruplarının ötesinde, gençler daha önce zevk aldıkları veya aile toplantılarından ve sosyal olaylarından kaçınarak giderek izole edilebilir hale gelebilirler.
Aile üyeleri ile çatışmalar frekans ve yoğunlukta artış gösterebilir. Gençler daha fazla tartışmacı, saygısız veya hoşgörüsüz olabilir. Özellikle de körlükler ve iletişim etrafında, özellikle de körler ve iletişim içinde bulunabilirler.
Oyun veya sosyal medya gibi davranışsal bağımlılıklar için, ebeveynler, cihazlarına veya tercih edilen etkinliğe erişemediklerinde çocuklarını tedirgin veya endişeli hale getirebilirler.
Substance Kullanımının Kanıtı veya Paraphernalia
Uyuşturucu paraphernalia'nın mülkiyeti, bir gencin şekerli maddeler kullandığı en kesin gösterge olarak ortaya çıkıyor, teneke folyo, ağırlık ölçekleri, sigara boruları, ancak psişik torbalar, çekler, çekler, çekler, bıçaklar, kağıtlar, sigaralar, hafifler, küçük porselen kaseler, hipotermik iğneler, balonlar, alüminyum folyo sarmalar, cam borular, plastikler, kısa çilekler, cam borular, kapsüller, ve transkriptler uyuşturucu kullanımı.
Snapchat veya uyuşturucu kullanımının tartıştığı diğer sosyal medya mesajları da iyi göstergeler. Ebeveynler, gençlerin dijital iletişimde madde kullanımı tartışmak için kodlanmış dil veya emojileri kullanabileceğinin farkında olmalıdır.
Gerçek maddeler bulmak, alkol, marifet, hap veya diğer ilaçlar, açıkça görülüyor ki, ebeveynler bir gençin “bir arkadaş için onu korumak” veya bu, ilk kez görülen her bir olay için, birçok daha tespit edilmemiş ve ebeveynlerin genellikle çocuk katılımını “öteki uyuşturucu ve alkolle karşıladığını bildirdiler.
Bugünün Gençliğini Etkileyen Bağımlılık Türleri
Çeşitli bağımlılık biçimlerini anlamak, ebeveynlere belirli modelleri tanımaya ve uygun müdahaleler aramaya yardımcı olur. Modern gençlik hem geleneksel madde bağımlılığı ve yeni davranışsal bağımlılıklardan risklerle karşı karşıyadır.
Alkol Bağımlılığı
Küçükler için yasadışı olmasına rağmen, alkol 1997'de en yaygın kullanılan maddelerden biri olmaya devam ediyor; Son 12 ayda %42, % 42'si alkol kullanıyor, 1997'de %75'den önemli bir düşüş ve 10. sınıf arasında yüzde 10'a düştü; sekizinci sınıftaki noterlerin yüzde 13'üne düştü.
Alkol genellikle diğer maddelerden daha sosyal olarak kabul edilebilir olarak görülüyor, bu da gençler için ebeveynlere hitap etmek ve daha zorlaşabiliyor. Binge içme, kısa bir sürede birden fazla içki tüketerek, alkol zehirlenmesi, kazalar, riskli cinsel davranışlar dahil olmak üzere, özellikle de cinsel davranışlar için risk oluşturuyor.
Ebeveynler, alkolün genellikle ev malzemeleri, eski dostlar veya kardeşlerin veya sahte kimlik yoluyla elde edildiğinin farkında olmalıdır. Alkol kullanımı ve ev malzemelerinin izlenmesi hakkında net kurallar oluşturmak erişimin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Marijuana ve Cannabis Ürünleri
Gençlerin arasında Marijuana, uyuşturucuya karşı tutumlar bile yetişkin kullanım için yasallaştırma ile değiştirildi. Lise yaşlılarının% 34,8'i marhuana'ya çalışırken, geçen yıl ilk kez marihua kullanıcılarının% 31'i 12 ile 17. yaş arasındaydı.
Barınma algısı, genç insanlar arasında artış gösterdi, erken ve marihua kullanımının erken yaşlardaki artış riski ve olumsuz etkileri artırabileceğine dair kanıtlara rağmen, erken yetişkinlik döneminde zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarının artan oranda daha güçlü olduğunu gösteriyor. Modern esrar ürünleri de bağımlılık riskini ve olumsuz etkilerini artırmak için daha güçlü.
Aşı cihazları, marihuana'yı gençlere daha gizli ve erişilebilir hale getirdi. Bu cihazlar geleneksel sigara yöntemlerinden daha az koku üretiyor ve ebeveynler için daha zor tespit edebilir.
Prescription Drug Misuse
Son yıl içinde 12 ila 17 yaşındakilerin% 2.2'si ağrı kesicileri yanlış rapor etti. Reçeteli uyuşturucu kullanımı, reçetesiz olarak reçete edilenden daha fazla ilaç almak veya yüksek olmayan amaçlar için ilaç kullanmak.
Gençler, reçeteli opioidleri artırmak için daha muhtemel, kokain veya amphetamines'i kötüye kullanmak, Adderall ve Ritalin gibi ilaçlar genellikle başlangıçta akademik performansı artırmak için. Reçeteli opioidler, benzodiazepinler ve diğer ilaçlar da kötüye kullanılabilir.
Birçok genç aile tıp dolaplarından reçeteli ilaçlar elde ediyor, ebeveynlerin evde tüm reçeteli ilaçları doğru bir şekilde güvenli hale getirmesini ve izlemesini sağlıyor.Bu reçeteli ilaçların sokaktan daha güvenli olduğu algı, gençlerin kötüye kullanma risklerini hafifletebilmesi için yol açabilir.
Sosyal Medya Bağımlılık
Sosyal medya bağımlılığı bugün genç insanları etkileyen en yaygın davranış bağımlılıklarından biri olarak ortaya çıktı. Düzenli TikTok kullanımı, özellikle de 24 ve daha genç yaşlarda, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından belirtildiği gibi daha yüksek endişe ve depresyon oranlarıyla bağlantılıydı.
Sosyal medya bağımlılık doğası tasarımından kaynaklanıyor, bu da, sonsuz kaydırma gibi psikolojik ilkeleri en üst düzeye çıkarır, bildirimleri iter, beğenir ve yorum, dopamin salıvermelerini beyinde tetikler, madde bağımlılığına benzer bir şekilde bir ödül döngüsü yaratır.Ülkedeki sosyal medya bağımlılığı, eksik geri bildirim döngüsü, kayıp korkusu gibi faktörler tarafından yönlendirilir (FOMO), ve kişisel doğrulama ihtiyacı.
Sosyal medya bağımlılığı, eşitsizlikten yoksundur, yüz yüze sosyal etkileşim, zayıf akademik performans, vücut imajı sorunları, siber zorbalık ve zihinsel sağlık sorunları ile ilişkilendirilebilir. Sosyal medya bağımlılığı, UNC Halk Sağlığı'na göre, kadınların daha yüksek depresyon oranlarıyla ilişkilendirilir, ancak tüm cinsiyetleri etkiler.
Oyun Bağımlılık Oyun
Video oyun bağımlılığı, şimdi Dünya Sağlık Örgütü tarafından "Gaming Bozukluğu" olarak kabul edildi, günlük çalışmaya müdahale eden hesaplamalı oyuna dahil olmak üzere birçok özellik paylaşıyor. Oyun bağımlılığı, hoşgörü (aynı memnuniyeti elde etmek için daha fazla oynamak için daha fazla oyun oynamak için) geri çekilme belirtilerine rağmen devam ediyor.
Oyun bağımlılığının uyarı işaretleri genişletilmiş dönemler için oyun oynamak (günde birçok saat), sorumluluk ve ilişkileri ihmal etmek, oyun zamanlarını kaçmak için oyun kullanmak veya olumsuz duygular kullanmak ve oynayamadığında rahatsız edilebilir veya endişeli olmak. Fiziksel semptomlar egzersiz eksikliği, egzersiz eksikliği ve tekrarlanan su geçirmez yaralanmalar içerebilir.
Online oyun sosyal yönü, özellikle gençler için zorlayıcı olabilir, çünkü oyun toplulukları içinde ilişkiler ve kimlikler oluştururlar. Ebeveynler sadece zaman harcanan oyun miktarını izlememelidir, ancak aynı zamanda oyun, çocuğun yaşamının diğer alanlarını nasıl etkiler.
Diğer Davranış Bağımlılıkları
Kızlar daha fazla alışveriş ve bağımlılık belirtileri bildirdi, ancak çocuklar daha fazla kumar ve egzersiz belirtileri bildirdi; yaşlı yaş daha az alışveriş, egzersiz ve semptomlar yemek, ancak daha fazla kumar belirtileri.Bu bulgular davranışsal bağımlılıkların ekran tabanlı aktivitelerin ötesine uzatdığını vurgulamaktadır.
Alışveriş bağımlılığı, özellikle online alışveriş, kredi kartlarına veya online ödeme sistemlerine erişimli gençler arasında gelişebilir. Beslenme bozuklukları, bağımlılıktan farklı olarak, hesaplamalı davranış kalıpları. Egzersiz bağımlılığı, daha az yaygın olarak tartışılan olsa da, fiziksel yaralanma ve sosyal izolasyona yol açabilir.
Bağımlılık Hakkındaki Teen ile Nasıl Konuşulur
Etkili iletişim, önleme ve müdahale çabalarının temelini oluşturur. Ancak, bağımlılık hakkında gençlerle konuşmak, zamanlama, yaklaşım ve mesajlaşma konusunda dikkatli bir şekilde dikkate almalıdır.
Doğru Zaman ve Yeri Seçin
Madde kullanımı hakkında bir konuşma başlatılırsanız, hem de gençinizin hem rahat olduğu bir yer seçin, kesintiye uğramayacağınız zaman seçin ve bu, her ikinizin de telefondan ayrılmanız gerektiği anlamına gelir.
Bir genç sarhoş durumdaysa, genç o kadar beklenebilir. Çocuğunuzın etkisi altında olması muhtemel değildir ve çatışmaya yükselebilir.
Tek bir “büyük konuşma” yerine devam eden konuşmaları düşünün. Madde kullanımı, akran basıncı ve karar verme bu konuları normalleştirmek ve gençinizin size soru veya endişelerle gelmesini kolaylaştırmak.
İletişim Stratejileri Bu Çalışma
Gençlerin görüşlerini sorun, derslerden kaçın, bunun yerine gençinizin uyuşturucularla ilgili görüşlerini ve sorularını dinleyin ve ebeveynler dürüst olabilecekleri ve sorun yapmadan bir tartışmaya sahip olabilirler.Bu yaklaşım, bir monolog yerine bir diyalog yaratır, gençler anlamlı bir şekilde etkileşime girmeleri daha olasıdır.
Evet / hayır cevaplarından ziyade tartışmayı teşvik eden açık uçlu sorular kullanın. "Ne düşünüyorsun..." veya "Gençlerinizi perspektiflerini paylaşmaya davet edin. Aktif olarak tartışmadan dinle ve fikirlerinizle aynı fikirde olsanız bile duygularını doğrulayın.
Uyuşturucu kullanma nedenleri tartışmak, korkuya dayalı mesajlaşmaya güvenmek yerine, madde kullanımının hedeflerini, ilişkileri, atletik performansı veya diğer önceliklerini nasıl etkileyebileceğini vurgulamak.
Uygun bir şekilde kendi deneyimlerinizi dürüst olun, ancak geçmiş madde kullanımını yüceltmekten kaçının. Bağımlılıkla mücadele ederseniz, deneyiminizi paylaşmak, gençinizin bu kurtarmayı göstermesinin mümkün olduğu kadar ciddi sonuçları anlamasına yardımcı olabilir.
Ne Yapırsanız Suspect Use
Şüpheli kullanım için bir neden varsa, uyarının tarafında hata yapmaktan korkmaz ve harekete geçmeye hazır olun ve "Saçılmış, vazo veya uyuşturucu kullanmak gibi doğrudan sorular sorabilirsiniz?" Doğrudan ve spesifik olarak belirsiz sorgulamadan daha etkilidir.
Konuşmanın öfkeden ziyade endişelendiğine göre, sağlık ve refahlarından endişe duyuyorsunuz, sadece davranışlarında hayal kırıklığına uğratmaz. suçlamalar veya varsayımlardan kaçının ve gençinize açıklama fırsatı verin.
Eğer gençiniz madde kullanımı için kabul ederse, sakin kalır ve dürüstlüğü için teşekkür eder. Bu, sonuçları olmayacak, ancak aşırı öfke veya ceza ile cevap verebilir, gelecekteki iletişimin boyutunu anlamak için odaklanın.
Eğer gençiniz kullanmayı reddederse, aksine güçlü kanıtlara sahipseniz, endişeleriniz ve gözlemlediğiniz kanıtlara sahip olursunuz. Eyleme katıldığınızı açıklayın çünkü onları seviyorsunuz ve güvenliklerinden endişe duyuyorsunuz, onları cezalandırmak için değil.
Ebeveynler için Pratik Önleme Stratejileri
Önleme her zaman müdahale etmeyi tercih eder. Ebeveynler çocuğun gelişmekte olan bağımlılığı riskini azaltmak için çok sayıda proaktif adım atabilir.
Güçlü Ebeveyn-Çocuk İlişkileri
Çocuğunuzla güçlü, güvenen bir ilişki bağımlılıklara karşı en güçlü koruyucu faktörlerden biridir. Ebeveynlerine ve ailesine bağlı hissetmek daha az riskli davranışlarda bulunmak için daha az olasıdır. Düzenli olarak, faaliyetlerine ve arkadaşlarına ilgi göstermek ve iletişim hatları korumak.
Çocuğunuzun hayatına katılmak ve meşgul olun. etkinliklerine katılmak, arkadaşlarını ve arkadaşlarını tanımak ve online aktivitelerinin farkında olmak. Bu, intrusive veya kontrol etmek anlamına gelmez, ama gerçek ilgi ve katılımı göstermek anlamına gelmez.
Gençlerin büyüme gereksinimine saygı gösterin, uygun sınırları ve gözetimi korumak için. Bu dengeyi bulmak zor olabilir, ancak sağlıklı gelişim için gerekli ve güven korumak.
Clear Waitations ve Boundaries
Madde kullanımı ile ilgili açık beklentileri ve sınırları aşırı öneme sahip ve kuralları kurmak ve madde kötüye kullanımının sonuçlarını tartışmak, gençlerin uyuşturucu kullanmanın ne kadar ciddi olduğunu anlamalarına yardımcı olur. Madde kullanımı, curfews, nerede olduğu hakkında iletişim kurmak, diğer önemli konular hakkında bilgi sahibi olun.
Kural ihlalleri için sonuçları oluşturun ve sürekli olarak takip edin. Sonuçlar, davranışların orantılı olması ve sadece cezaları cezalandırmak yerine öğretmeye odaklanmaları gerekir.Bu nedenle gençiniz onları güvenli tutmak için tasarlandığını anlar, onları kontrol etmek için değil.
Ekran zamanı ve cihaz kullanımı için, cihazlar nerede ve nerede kullanılabilir, zaman sınırları ve içerik kısıtlamaları. Gerekirse ebeveyn kontrol yazılımı kullanmayı düşünün, ancak bunu gizlice yapmak yerine gençinizle şeffaf olun.
Sağlıklı Davranışlar Modelleme
Ebeveynler veya bakıcılar olarak sorumlu davranışları modellemek önemli bir rol oynar ve sağlıklı bir yaşam tarzı ve sorumlu bir karar verme, gençler için takip etmek için güçlü bir örnek oluşturur. Çocuklara ne söylediklerini gözlemlediklerinden daha fazlasını öğrenir, ebeveyn modellemesini önemli hale getirir.
Alkol dahil olmak üzere kendi madde kullanımınıza dikkat edin. Eğer içki içiyorsanız, bu kadar sorumlu olun ve asla etki altında sürmeyin. Stres veya olumsuz duygularla başa çıkmak için maddeler kullanmaktan kaçının ve bunun yerine, egzersiz gibi sağlıklı polis stratejileri modellemek, arkadaşlarla konuşmak veya hobilere katılmak.
Kendi ekranınızın etrafındaki sınırları belirleyerek, aile yemekleri ve konuşmaları sırasında mevcut olmak ve bu yaşam memnuniyetinin gerçek dünya ilişkilerinden ve aktivitelerden geldiğini göstermek, sadece dijital bir etkileşim değil.
Sağlıklı Etkinlikler ve İlgi Alanları Geliştirmek
Gençinizin spor, sanat, kulüpler, gönüllü çalışma veya enerji ve duygular için olumlu şeyler sağlayan diğer yapılandırılmış aktivitelere katılmak için teşekkür edin. Bu aktiviteler kendini değerli kılar, sağlıklı ilgileri paylaşan akranlarıyla sosyal bağlantılar yaratır ve bağımlılık veya davranışların temyiziyle rekabet edebilecek doğal ödüller sunar.
Gençinize çeşitli ilgi ve becerileri geliştirmenize yardımcı olun. Farklı aktivitelere ve başarılara sahip olan gençler kendilerini tek bir aktivite veya akran grubuyla tanımlamak daha az olasıdır, bir alan zorlaşırsa dayanıklılık sağlamak.
Gençlerinizi sağlıklı stres yönetimi ve tıbbi becerileri geliştirmek için destek. Derin nefes, egzersiz, dergicilik gibi modelleme ve modelleme teknikleri veya sorunlarla konuşmak. Birçok genç madde veya bağımlılık davranışlarına dönüşür, çünkü stres, kaygı veya zor duygular yönetmek için daha sağlıklı yollar yoksundur.
Kendinizi ve Teen'i Ederek
Genç madde kullanımı ve davranışsal bağımlılıklar hakkında bilgi edinin. manzara hızla, yeni maddeler, cihazlar ve platformları sürekli olarak ortaya çıkabilir. gençinizin karşılaştığı şey, konuşma ve uyarı işaretleri tanımanıza yardımcı olabilir.
Bağımlılık hakkında yaş-appropriate eğitimi sağlamak, gelişmekte olan beyin üzerindeki etkileri ve gençlerle karşı karşıyadır. Güvenilir bilgi kaynakları kullanın ve genç organizasyonlarınızla birlikte öğrenmeye istekli olun. Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA) Ve ve Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü Aileler için mükemmel kaynaklar sunar.
Medya, reklam ve madde kullanımı kararları üzerinde akran basıncının etkisini tartışın. gençinizin maddeler ve bağımlılık davranışları hakkında aldıkları mesajları değerlendirmek için kritik düşünme becerileri geliştirmesine yardımcı olun.
İzleme ve Süpervision
Appropriate izleme ve denetim temel koruyucu faktörlerdir. gençinizin nerede olduğunu, kimin yaptığını ve ne yaptıklarını bilmek. Bu sürekli gözetim anlamına gelmez, ancak farkındalığı ve hesap verebilirliği korumak yerine.
Gençlerin arkadaşlarını ve ebeveynlerini tanımak. partiler ve toplantılar için denetim beklentileri hakkında diğer ebeveynlerle iletişim kurmak. Diğer ebeveynlerin madde kullanımı veya gözetim hakkındaki kuralları paylaşmalarını varsaymayın.
Gençlerin online aktivitelerini ve sosyal medya kullanımını izleyin. Kiminle iletişim kurduğunu ve hangi içerikle yayınladıklarını ve yayınlamalarını unutmayın. Birçok ebeveyn gençlerini sosyal medyada takip etmek ve periyodik olarak hesaplarını bir araya getirmek için yararlı buluyor.
Güvenli ilaçlar, alkol ve evinizdeki diğer potansiyel zararlı maddeler. Evde bulunan maddelerle ilk deneme, uygun depolama ve izleme yapmak.
Ne zaman ve nasıl görünsün Profesyonel Yardım
Önlemedeki en iyi çabalara rağmen, bazı gençler madde kullanımı veya davranışsal bağımlılık ile ilgili sorunlar geliştirir. Profesyonel yardım gerektiğinde ve nasıl ulaşılabileceğini bilmek yaşam kurtarıcı olabilir.
Profesyonel Müdahalenin İhtiyaç Duyduğu Belirtiler
Bazı durumlarda profesyonel değerlendirme ve müdahale açıkça garanti eder. Eğer gençiniz aşırı derecede, tıbbi acil durum veya madde kullanımı ile ilgili yasal sonuçlar deneyimlediyse, hemen profesyonel yardım gereklidir. Benzer şekilde, eğer gençiniz intihar düşünceleri veya kendini kınayan bir acil zihinsel sağlık müdahalesini gerektiren bir acil durum oluşturur.
Profesyonel yardımın gerekli diğer göstergeler, negatif sonuçlara rağmen, kullanmaya veya kullanmaya rağmen kullanmaya devam etmek, kişiliğinde veya işleyişinde önemli değişiklikler, zihinsel sağlık veya aile çatışmasını kendi başınıza çözemediğinizde durdurma veya azaltma yeteneğine rağmen devam etmektedir.
Eğer başarı olmadan kendi başınıza probleme hitap etmeye çalıştıysanız veya gençinize nasıl yardım edeceğinizi ve emin değilseniz profesyonel rehberlik uygun. Erken müdahale sonuçları geliştirir, bu yüzden durumu kötüleştirmek için daha erken aramak daha iyi.
Profesyonel Destek Türleri
Birçok profesyonel destek, aile danışmanlığından konut tedavisine kadar var. Uygun bakım seviyesi bağımlılık, ortak tedavi koşulları, önceki tedavi girişimleri ve aile koşulları varlığına bağlıdır.
Poliklin danışmanlığı, bir terapist veya danışmanla düzenli seanslar içerir, oysa genç evde yaşamaya devam eder ve okula devam eder. Bu, daha yoğun tedaviden sonra orta düzey konulara veya adıma dikkat etmek için iyi çalışır. Bireysel terapi, aile terapisi tedavi altındaki kişisel sorunlarla ilgilidir, aile terapisi tedavisinde tüm aileyi kapsar ve bağımlılıktan etkilenmeye katkıda bulunabilecek aile dinamiklerini kapsar.
Yoğun poli programları (IOP) haftalık danışmanlıktan daha yapılandırılmış bir tedavi sağlar, genellikle haftada birkaç saat boyunca birden fazla seans içerir. Bu programlar, gençlerin önemli destek alırken bazı normal rutinleri korumalarına izin verir.
Partili hastaneleşme programları (PHP), genç akşamları eve döndüğünde tam günlük tedavi sağlar. Bu programlar aile bağlantısını sürdürürken daha ciddi bağımlılıklar için yoğun destek sunar.
Konut tedavisi, haftalar veya aylar boyunca tedavi tesisinde yaşayan gençleri içerir. Bu bakım seviyesi ciddi bağımlılıklar, zihinsel sağlık koşulları veya ev ortamının bağımlılıklara katkıda bulunduğu durumlar için uygundur.
Doğru Tedavi Sağlayıcısını Bulun
Gençinizin maddeler kullanarak olabileceğini şüpheliyseniz, ilk adım, tam fiziksel ve olası bir ilaç testi için birincil bakım hekimleriyle iletişime geçebilir ve hangi maddelerin ne kullanabileceklerini doğrulayabilmelerini onaylayabilir. Your young's doctor can provide first değerlendirme, medical care if needed, and recommendeds to appropriate Treatment servers.
Özel bağımlılık tedavisi ararken, ergen bağımlılığında belirli uzmanlıklara göz atın. Gençler için tedavi yetişkin tedaviden önemli ölçüde farklıdır ve ergen gelişim, aile dinamiklerini ve yaş-appropriate müdahalelerini anlayan sağlayıcıları gerektirir.
Bu sağlayıcıların düzgün bir şekilde lisanslı ve şifreli olduğunu teyit edin. Tedavi yaklaşımlarını, başarı oranlarını ve tedavideki aileleri nasıl dahil ederler. Bilişsel Davranış Terapisi (CBT), Motivasyonel Röportajlar ve aile temelli müdahaleler, ergen bağımlılığı için güçlü bir araştırma desteğine sahiptir.
Program, zihinsel sağlık koşullarını koordine edip, bağımlılıkla mücadele eden birçok genç aynı zamanda kaygı, depresyon, DEHB veya travma ile mücadele eder. Her iki bağımlılık ve zihinsel sağlıkla ilgili bütünleşik tedavi bu sorunları ayrı ayrı tedavi etmekten daha iyi sonuçlar verir.
Sigorta ve Finansal Riskler
Bağımlılık tedavisi pahalı olabilir, ancak çeşitli seçenekler erişim için mevcuttur. Çoğu sağlık sigortası planı zihinsel sağlık ve madde istismar tedavisini kapsamaz, ancak sigorta şirketinize hangi sağlayıcıların kapsadığı, hangi tedavi türleri de dahil olmak üzere, hangi tedavilerin kapsadığı ve dış-pocket maliyetleriniz ne olacaktır.
Sigortanız yoksa sigortanız yeterli bir şekilde kapak tedavisi yapmazsa, diğer seçenekleri keşfedin. Birçok tedavi programı gelire dayanan kayaç ölçekli ücretler sunar.Toplum zihinsel sağlık merkezleri genellikle bir kayma ölçeğinde hizmet sağlar. Bazı kar amacı gütmeyen kuruluşlar ücretsiz veya düşük maliyetli tedavi programları sunar.
Devlet ve federal programlar yardım sağlayabilir. SAMHSA'nın tedavi koordinatörü, bölgenizdeki kamu destekli tedavi programları bulmanıza yardımcı olabilir.Finansal kaygılar sizi yardım aramanızı engellemenize izin vermeyin -many sağlayıcıları tedavi edilebilir ailelerle çalışacak.
Tedavi ile Teen'inizi Destekleyin
Bu seanslar, bağımlılık anlamanıza yardımcı olur, etkili iletişim ve sınır belirleme becerilerini öğrenmenize ve gençinizin bağımlılığından etkilenebilir veya etkilenebilir aile dinamiklerini ele alalım.
Gençlerin gizliliğine saygı duyan tedavi sağlayıcıları ile düzenli iletişim kurun. Sağlayıcılar, gençinizin özel açıklamalarının etrafındaki uygun sınırları sürdürürken ilerleme ve tedavi planları hakkında genel bilgileri paylaşabilirler.
Kurtarma için destekleyici bir ev ortamı oluşturun. Bu, maddeler kaldırmak ve evden tetikleyicileri, aile rutinlerini ayarlamak ve gençinizin yeni, sağlıklı alışkanlıkları geliştirmesine yardımcı olabilir. Kurtarma sürecine hasta olun, setbacks'in ortak olduğunu anlamak ve başarısızlığı temsil edemez.
Kendi zihinsel sağlığınıza ve refahınıza dikkat edin. Bağımlılık olan bir çocuk stresli ve duygusal olarak tükeniyor. Çocukların bağımlılıkla ebeveynleri için bir destek grubuna katılmak, kendi terapinizi aramak ve kendi kendine bakım uygulamalarınızı korumak için.
Bir Kurtarma Destekleyici Ev Çevresi Oluşturma
Gençinizin tedavide olup olmadığınız veya önleme üzerinde çalışıyor olsanız, sağlıklı seçimler ve kurtarmayı destekleyen bir ev ortamı yaratmak önemlidir.
Yapı ve Routine
Yeniden kurtarmadaki gençler, yapı ve tahmin edilebilirlikten yararlanırlar. Yemekler, uyku, ödev ve aile zamanı için tutarlı rutinler oluşturun. Yapı kaygıyı azaltır ve sağlıklı alışkanlıklar için bir çerçeve sunar.
Uygun bağımsızlık sağlarken açık beklentiler ve sınırlar oluşturun. Gençlerin karar verme becerilerini ve kendini yönetmesini sağlamak gerekir, ancak aynı zamanda rehberlik ve sınırları da gerektirir. Doğru dengeyi bulmak devam eden iletişim ve ayarlama gerektirir.
Bu, gençinizin durumu için uygun olan hesap verebilirlik önlemleri içeriyor. Bu, tedavi sağlayıcıları tarafından tavsiye edilen, telefon ve sosyal medya kullanımı veya bazı aktiviteler veya ilişkiler üzerinde kısıtlamalar varsa düzenli check-ins, ilaç testleri dahil olabilir.
Tefsirleri ve Temptations'ı Yeniden Hareket Etmek
Bu, evinizdeki ilaçları ve diğer maddeleri tanımlama ve kaldırmayı ve teşvik eder. Bu, alkol, reçeteli ilaçlar ve başka herhangi bir maddeleri içerir. Bu maddeler sorumlu olarak kullanıyor olsanız bile, onları erişilebilir kılmak bir genç için gereksiz bir günah yaratabilir.
Davranış bağımlılıkları için, bu, oyun sistemlerini yatak odalarından kaldırmak, cihazsız zaman ve alanları uygulamak veya ebeveynlik kontrollerini ve izleme yazılımı kullanmak anlamına gelebilir. Amaç, sağlıklı seçimler yapmak yerine sağlıklı seçimler destekleyen bir ortam yaratmaktır.
Ev dışında da tetikleyicilerin farkında olun. Bu, maddeler kullanan belirli arkadaşlarla sınırlı iletişim kurmak, belirli konumlardan veya olayların kaçınılması veya madde kullanımı ile ilişkili yerleri geçmek için rotaları değiştirmek anlamına gelebilir.
Açık İletişimin Gelişimi
Açık, gençinizle konuşma fırsatları yaratın, aile yemeklerinde, araba yolculuklarında veya bir kez adanmış olun. genç size sert yargı veya ceza korkusu olmadan endişeler getirsinler.
Gençinizin size konuştuğunda aktif dinleme uygulayın. Dikkate dikkat etmek, göz teması yapmak ve perspektiflerini anlamaya odaklan. Seçenekleri veya görüşleri ile aynı fikirde olmadığınızda duygularını doğrulama.
Uygun sınırları sürdürürken kendi hisleriniz ve endişeleriniz hakkında dürüst olun. Endişelendiğinizi veya hayal kırıklığına uğratacağınızı ifade etmek iyi, ancak gençlerinizi duygularınızı yönetmekten kaçın.
Güçlüler Üzerinde İlerleme ve Binayı Kutlayın
Gençinizin ilerlemesini tanır ve kutlayın, küçük bir kurtarmanın zor olduğu ve bircknowledging çabaları ve başarıları motivasyonu korumak için yardımcı olur. Geçmişteki hatalardan ziyade olumlu değişikliklere odaklanın.
Gençinizin güçlü bir kimlik duygusuna sahip ve bağımlılıklarının ötesinde güçlü bir kimlik ve amacı olan kişiler, kendi saygınlığı inşa eden ve doğal ödüller veren aktivitelere katılımını daha büyük önem taşıyor.
Gençlerinizi kurtarma konusunda gençlere destek gruplarına katılmak, bu yüzdenber aktivitelere katılmak veya okul kulüpleri, spor veya topluluk örgütleri aracılığıyla akranlarıyla bağlantı kurmak.
Ebeveynler için Kaynaklar ve Destek
Ebeveynler, yalnızca genç bağımlılığı gezinmek zorunda değildir. Birçok kaynak ve destek sistemi, önleme, müdahale ve kurtarma yoluyla ailelere yardımcı olmak için vardır.
Ulusal Organizasyonlar ve Sıcak
The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The SAMHSA Ulusal Yardım (1-800-662-4357) zihinsel sağlık ve madde kullanımı bozukluklarına karşı bireyler ve aileler için ücretsiz, gizli, 7/24 bilgi ve yönlendirme sağlar. Bu yardım hattı sizi yerel tedavi sağlayıcıları, destek grupları ve topluluk kaynakları ile bağlanabilir.
Bağımlılıka son vermek için Ortaklık, bir yardımcı grubu, online destek grupları ve tedavi hakkında eğitim materyalleri de dahil olmak üzere ebeveynler için geniş kaynaklar sunar. Web sitesi, tedavi seçenekleri hakkında gençinizle nasıl konuşacağınız konusunda pratik rehberlik sağlar.
Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü, uyuşturucu, bağımlılık ve tedavi hakkında bilim temelli bilgi sağlar. Web sitesi, araştırma bulguları, önleme stratejileri ve ilaçların beyinleri nasıl etkilediği hakkında bilgi içerir.
Ebeveynler için Destek Grupları
Destek grupları, benzer zorluklarla karşı karşıya kalan diğer ebeveynlerle bağlantı kurma fırsatı sağlar, deneyimler ve stratejileri paylaşır ve duygusal destek alırlar. Birçok ebeveyn, durumu gerçekten anlamakta olan diğerleriyle konuşmakta fayda olduğunu bulur.
Al-Anon ve Nar-Anon, bağımlılıkla insanların aileleri ve arkadaşları için 12 adımlık programdır. Bu gruplar yaygın olarak kullanılabilir, ücretsiz ve kendinize bakmakta olan bağımlılıkla bir sevgiyi desteklemek için yapılandırılmış bir yaklaşım sağlar.
Birçok tedavi merkezi ve topluluk örgütleri ebeveyn destek grupları özellikle ergen bağımlılığına odaklanmış durumda. Bu gruplar profesyoneller tarafından kolaylaştırılabilir ve akran desteği ile birlikte eğitim sağlayabilir.
Online destek grupları ve forumlar, özellikle kırsal alanlarda ebeveynler için veya personel toplantıları zor olan zamanlama kısıtlamaları ile yardımcı olabilir. Ancak, online forumlarda paylaşılan bilgi kalitesi konusunda dikkatli olun ve profesyoneller ile önemli bilgileri doğrulayın.
Eğitim Kaynakları ve Eğitim
Birçok kuruluş, gençlik bağımlılığı önleme ve müdahale ile ilgili konularda ebeveynler için atölyeler, webinarlar ve eğitim programları sunmaktadır. Bu eğitim fırsatları size daha iyi bağımlılık, etkili iletişim ve ebeveynlik stratejileri öğrenmenize ve yerel kaynaklarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.
Okul bölgeleri genellikle, mevcut programları öğrenmek için çocuk okul danışmanı veya ana ile iletişime geçin.
Toplum örgütleri, hastaneler ve tedavi merkezleri genellikle ebeveynler için ücretsiz veya düşük maliyetli eğitim etkinlikleri sunabilir. Bu olaylar bağımlılık uzmanları, hukuk uygulamaları veya kurtarmadaki bireyler tarafından sunumlar yapabilir.
Kitaplar ve Online Kaynaklar
Birçok kitap, ebeveynlere genç bağımlılıkla ilgili rehberlik sağlar. Bağımlılık uzmanları, zihinsel sağlık uzmanları veya bu zorlukları başarıyla savunan ebeveynlere bakın. Topics, bağımlılık, etkili iletişim stratejileri, sınırları belirlemek veya kurtarmayı desteklemek için.
Yeniden kabul edilebilir web siteleri, daha önce bahsedilen kuruluşlara ek olarak Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatri Akademisi'nden kaynak göz önünde bulundurulur ve üniversite temelli araştırma merkezleri bağımlılık üzerine yoğunlaşmıştır.
Podcast ve videolar, ebeveynlerin çoklu perspektiflerden bağımlılık anlamalarına yardımcı olan erişilebilir bilgi ve kişisel hikayeler sağlayabilir. Sadece sosyal medyaya veya gereksiz kaynaklara güvenmek yerine güvenilir kaynaklar tarafından yaratılan içerik arayın.
Özel düşünceler ve meydan okumalar
Bazı durumlarda genç bağımlılığı ele alırken eşsiz zorluklar mevcut. Bu özel düşüncelerin ebeveynlerin etkili bir şekilde yanıt vermesine yardımcı oluyor.
Ruh Sağlığı Koşulları
Bağımlılıkla birçok genç de depresyon, kaygı, DEHB, travma veya yeme bozuklukları gibi zihinsel sağlık koşullarıyla mücadele eder. Bu ko-kript koşulları hem tanı hem de tedaviyi zorlayabilir, çünkü semptomlar birbirini daha da tartışmalı hale getirebilir.
Her iki bağımlılık ve zihinsel sağlıkla aynı anda ele alan bütünleşik tedavi, bu sorunları ayrı ayrı tedavi etmekten daha iyi sonuçlar verir. Çalışmanızda çalıştığınız herhangi bir tedavi sağlayıcısının ortak rahatsızlıklarda uzmanlığı olması ve değerlendirme ve tedavi için kapsamlı bir yaklaşım gerektirdiğinden emin olun.
Bazı gençlerin kendi kendini tedavi etmeyen veya tedavi edilmemiş zihinsel sağlık koşullarını kendi kendine ilaçsız veya tedavi edilmemiş zihinsel sağlık koşullarını kullanmalarının farkında olun. Temel zihinsel sağlık sorunu, bağımlılıktan başarılı bir şekilde kurtarma için önemlidir.
LGBTQ+ Gençlik
LGBTQ+ gençler, ayrımcılık, aile reddedilmesi, zorbalık ve azınlık stresi dahil faktörler nedeniyle madde kullanımı ve bağımlılık için yüksek risklerle karşı karşıyadır. Bu genç insanların hem bağımlılıklarını hem de karşılaştıkları eşsiz zorlukları doğrulamaları ve karşılamaları gerekir.
Eğer gençiniz LGBTQ+ olarak tanımlarsa, çalıştığınız herhangi bir tedavi sağlayıcının LGBTQ+ gençlerle çalışmakta onaylandığını ve deneyimlendiğini garanti eder. Aile kabul ve desteği özellikle LGBTQ+ gençler için önemli koruyucu faktörlerdir.
Travma ve Adverse Çocukluk Deneyimleri
Travma ve olumsuz çocukluk deneyimleri, bağımlılık riskini önemli ölçüde artırıyor. Deneyimli istismar, ihmal, şiddet, kayıp veya diğer travmatik olaylar, ilaç veya bağımlılık davranışlarına polis mekanizmaları olarak dönebilir.
Travma-yazar bakımı bu genç insanlar için önemlidir. Tedavi hem bağımlılık hem de alt travmayı ele almak, travmanın davranış üzerindeki etkisini ve yeniden-traumatizasyondan kaçınmayı sağlamak için gereklidir.
Kültürel Bakışlar
Kültürel arka plan bağımlılık, yardım görmek ve tedaviye karşı tutumları etkiler. Bazı kültürler bağımlılık veya zihinsel sağlık tedavisini mahvedebilir, ailelere yardım aramak için daha zor hale getirebilir. Diğerleri ebeveynlik, bağımsızlık veya uygun müdahaleler hakkında farklı bakış açılarına sahip olabilir.
Ailenizin kültürel geçmişine saygılı ve saygılı olan tedavi sağlayıcıları, aile değerleri ve kültürel perspektiflerle uyumluken en etkilidir.
Bir Ebeveyn Bağımlılık Sorunları olduğunda
Ebeveynlik madde kullanımı, genç bağımlılık için önemli bir risk faktörüdür.Eğer bağımlılıkla mücadele ederseniz, kendi madde kullanımınızı ele almak, çocuğunuzun yardımcı olmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.
Kendi bağımlılıkınız için tedavi, hem sizin iyiliğiniz için hem de çocuğunuzun birçok tedavi programı, bağımlılıkınızın çocuklarınıza nasıl etkileyebileceğini ve kendi kurtarmanızı sürdürmede nasıl destekleyebileceğiniz aile hizmetleri sunar.
Gençinizle yaş-appropriate yollarında kendi mücadeleleriniz hakkında dürüst olun. Bu, bağımlılıkın bir hastalık olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir, ahlaki bir başarısız değildir ve bu kurtarma mümkün değildir. Ancak, gençliğinizi yetişkin sorunlarınızla yükleyerek veya kurtarmanızdan sorumlu tutmanızı engelleyebilir.
Uzun Süreli Kurtarma ve Yeniden Önleme
Bağımlılıktan kurtarma uzun vadeli bir süreçtir, tek bir olay değildir. Ne bekleyeceğinizi ve bu yolculuğu başarıyla ilerletmelerine yardımcı olur.
Kurtarma Sürecini Anlamak
Kurtarma genellikle problemin aktif tedavi yoluyla tanınması ve uzun vadeli bakım yoluyla tanınmasından çok sayıda aşama içerir. Her aşama farklı zorluklar sunar ve farklı destek türleri gerektirir.
Erken iyileşme, madde kullanımı veya bağımlılık davranışı durdurmak, geri çekilme belirtileri yönetmek ve temel konularla ilgilenmeye başlamak. Bu aşama genellikle en yoğun ve resmi tedavi programları içerebilir.
Orta kurtarma, yeni polisaj becerileri geliştirmek, ilişkileri tamir etmek, sağlıklı rutinler kurmak ve bu aşamada çok sayıdaki gençleri bu aşamada, maddeler veya davranışlara güvenmeksizin zorluklarla gezinmek için öğreniyor.
Uzun süreli kurtarma, kazanımları korumak, kişisel büyümeye devam etmek ve yeniden bitmesini engellemeye odaklanır. Resmi tedavi sona erdikten sonra bile devam eden destek ve vigilance gereklidir.
Uyarı İşaretleri Tanımlama ve Yanıtlama
Relap bağımlılık kurtarmanda yaygındır ve başarısızlık temsil etmez. Ancak, uyarı işaretleri erken bir relap gerçekleşmeden önce müdahaleye izin verir.
Potansiyel relap işaretlerini uyarmak eski davranışlara veya düşünce kalıplarına geri dönmek, destek sistemlerinden vazgeçmek, kendini bakım, geçmiş madde kullanımını ihmal etmek, sağlıklı bir polis olmadan stres artışı ve pırk veya gizlilik olmadan artış.
Uyarı işaretleri fark ederseniz, onları hemen ama şefkatle artırın, gençlerinizi polislik becerilerini kullanmaya ve destek sistemine ulaşmalarını teşvik edin ve ek profesyonel yardımın gerekli olup olmadığını düşünün.
Bir relap meydana gelirse, öfke veya ceza yerine endişe ile yanıt verin. gençinizin uyarı işaretleri tespit ederek deneyimden öğrenmelerine yardımcı olun ve iyileşme planı gerekli olduğu gibi ayarlamayı sağlayın.
Sürdürülebilir Bir Kurtarma Yaşam Tarzı
Uzun süreli kurtarma, maddeler veya bağımlılık davranışları olmadan tatmin edici ve anlamlı bir hayat inşa gerektirir. gençinizin ilgi, ilişkiler ve doğal ödüller ve amacı sağlayan hedefler geliştirmesine yardımcı olun.
Encourage destek gruplarına, terapiye veya diğer kurtarma, resmi tedavi sona erdikten sonra bile devam eden desteğin iyileşmeyi sağlamak için gerekli olduğunu bulmaya devam etti.
Gençinizin tetikleyicileri, uyarı işaretleri ve yüksek riskli durumları yönetmek için belirli stratejiler tespit eden bir yeniden kesinti önleme planı geliştirmesine yardımcı olun. Bu plan düzenli olarak yazılmalıdır ve gözden geçirilmesi gerekir.
Gençinizi düzenli egzersiz, iyi beslenme, yeterli uyku ve stres yönetimi uygulamaları içeren sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmekte yardımcı olun. Fiziksel sağlık zihinsel sağlık ve kurtarmayı destekler.
Umut ve Resilience ile İleriye Geçiş
Çocuğunuzun bağımlılıkla mücadelelerinin yıkıcı olabileceğini keşfedin, ancak iyileşmenin mümkün olduğunu hatırlamak önemlidir ve birçok genç insan bağımlılıktan sonra sağlıklı yaşamak için devam eder.
Önümüzdeki zorluklar hakkında gerçekçiyken umut koruyun. Kurtarma nadiren lineer ve geri dönüşler yaygındır. Önemli olan şey devam ediyor, uygun destek ve sorunu görmezden gelmek yerine ele almak için bir taahhüt.
Bu süreçte kendinize dikkat edin. Kendi desteğinizi alçaltırırsanız, kendi kendine bakım uygulamalarınızı koruyun ve zor durumda yapabileceğiniz en iyi şeyi yaptığınızı unutmayın.
Genç ve ailenizde dayanıklılık yaratmaya odaklanın. Resilience - geri dönüşten geri dönme yeteneği - destekleyici ilişkiler, problem çözme becerileri, bir amaç duygusu ve zorlukların üstesinden gelebileceği inancı.
Unutmayın ki, sadece değilsiniz. Milyonlarca aile genç bağımlılıkla karşı karşıya ve geniş kaynaklar ve destek sistemleri yardıma var. yardım isteyin ve neler yaptığınızı anlayan başkaları ile bağlantı kurun.
Bilgili kalmak, açık iletişim kurmak, uygun sınırları sağlamak ve gerektiğinde yardım almak, ebeveynler çocuğun kurtarma yolculuklarında derin bir fark yaratabilirler. Yol zor olsa da, hedef - her çabaya değer genç bir kişi.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
Gençlik bağımlılığı bugün ailelerle karşı karşıya olan en önemli sorunlardan birini temsil ediyor, hem geleneksel madde istismarı hem de ortaya çıkan davranışsal bağımlılıkları kapsayan. İstatistikler, ihtiyaç duyduklarında çocukların ve kurtarmalarının önemli yüzdeleri ile iyi bir şekilde finanse ediliyor.
Gençlerin bağımlılıklarını tanımak, davranış, fiziksel, akademik, psikolojik ve sosyal uyarı işaretlerini anlamak için vigilance ve farkındalık gerektirir.Arkadaş gruplardaki değişiklikler, okul performansını, ruhsuzluğu, fiziksel değişiklikleri ve tüm garantileri artırmak.
Önleme stratejileri – güçlü ebeveyn çocuk ilişkileri, açık beklentileri, sağlıklı davranışları modelleme, olumlu faaliyetleri teşvik etmek ve uygun denetim sağlamak - her iki bağımlılığı ve herhangi bir ortak zihinsel sağlık koşullarını korumak için temeli sorgulamak.
Bir kurtarma destekli ev ortamı oluşturmak, yapıyı kurmak, tetikleyicileri kaldırmak, açık iletişimi teşvik etmek ve ilerlemeyi kutlamak. Ebeveynler ulusal kuruluşlar, destek grupları, eğitim programları ve saygın kaynaklardan online bilgi edinmek.Bu kurtarmayı anlamak, gerçekçi beklentileri ve kalıcı desteği korumak yardımcı olur.
Sonuçta, gençlik bağımlılığının bir kombinasyonunun, eğitime, iletişime, uygun sınırların ve merhametin bir kombinasyonunu gerektirir, ancak yolculuk zor olabilir, kurtarma mümkün ve sayısız genç insan, bağımlılıktan başarılı bir şekilde faydalanarak, bağımlılıktan vazgeçerek, uyarı işaretlerini erken tanımayı ve gerektiğinde uygun yardımı talep ederek, ebeveynlerin çocuklarını etkileyen canlarını derinden etkileyebilir ve bağımlılıktan kurtulmalarına yardımcı olur.