Bir Ebeveynlik Mindset Nedir?

Bir ebeveyn zihniyeti, inanç, tutumlar ve çocuklarınıza nasıl yükseltebileceğinizi şekillendiren değerlerdir. Bir çocuğun büyüme, bağlantı ve dayanıklılık yaratma şeklini oluşturan kuralların her şeyi etkiler.

Anada, ebeveynlik zihniyetiniz, fırsatları veya engellerin olarak meydan okumanızı, bir çocuğun hoşgörüsüzlüğü veya anlayışına uymanızı ve ailenizin aşırılık veya güven yeri olarak gördüğü bir yerden farklı şekilde tepki gösterip, bu küçük anların kendilerini nasıl algıladıkları, nasıl ev dışındaki ilişkileri nasıl etkilediğini ve nasıl yaklaştığını belirler. Örneğin, bir çocuğun dikkatini çeken bir ebeveyn, aşırılık veya aşırılık işareti olarak farklı bir şekilde tepki verecektir.

Four Classic Parenting Mindsets

On yıldan fazla gelişim psikolojisi araştırması, dört temel ebeveynlik zihniyeti tespit edilmiştir.Her biri iki boyuttan dolayı düşüyor: talep edenlik (çocukta ne kadar kontrol ve beklenti yer alıyor) ve duyarlılık (bu eksenlerde oturan dört temel ebeveyn zihniyeti, başkalarının neden gergin hissettiğinizi ortaya çıkarabilir.

Yazara göre Ebeveynlik: Yüksek Talep, Yüksek Sorumluluk

Yazarlara göre ebeveynler açık beklentileri belirledi ve tutarlı sınırları uyguluyorlar, ancak aynı zamanda kuralların arkasındaki nedenleri ve tartışma davet ediyorlar. Bu yaklaşım, kendi kendine özgü, duygusal düzenlemeler ve karşılıklı saygıyı teşvik ediyor. Yazara göre ebeveynler daha bağımsız, sosyal olarak başarısız oluyor ve akademik olarak başarılı oluyor. Çocuk GelişimiAncak yazar ebeveynlik, daha az davranış problemlerine ve daha yüksek özsaygıya çeşitli kültürel bağlamlara karşı sürekli olarak bağlantılıdır. Anahtar, disiplinin bir cezadan ziyade bir öğretim aracı haline geldiğini öğrenmesidir.Bir çocuk bir kurala sahip olduğunda, zararı anlamak ve tamir etmek için odak değişimi yapar, gölgelenme veya kontrol etmez. Bu model, herkesin duyduğu bir aile kültürü inşa eder, hatta anlaşmazlıklar sırasında bile çocukların duygularının doğru olduğunu öğrenir.

Authoritarian Ebeveyn: Yüksek Talep, Low Sorumluluk

Yazarlara ebeveynler, genellikle otoriter evlerden çocukların kaygı ile mücadele edebileceğini ve sosyal becerilerin düşük güvendiğini ve ailece ayrımı yapmaktan veya ifade etmeyi öğretmediğini gösteriyorlar.Bu yaklaşım, aile içi işbirliğine göre, iletişim genellikle bir şekilde ilerler: ebeveynden çocuğa kadar.

İzinsiz Ebeveyn: Düşük Talep, Yüksek Sorumluluk

İzinsiz ebeveynler sıcak ve besleyicidir, ancak birkaç sınır kurmak için daha fazla arkadaş gibi davranırlar, otorite figürlerinden daha fazla mücadele edebilir ve önemli bir özgürlük verebilirler. Bu zihniyet bazen zorlama veya uzlaşmayı öğrenmezler. Her çocuğun kendini sınırlaması ve sınırlarına saygı duymaları gerekir.

Uninvolved Parenting: Low Requestingness, Low Responsiveness

Uninvolved parents are detached from their children's life. Onlar temel fiziksel ihtiyaçları karşılamak ama küçük duygusal destek, rehberlik veya gözetim sağlamak. Bu zihniyet aşırılık, zihinsel sağlık sorunları veya kişisel bir ihmal tarihi olabilir. çocukların etkisi derindir. Amerikan Psikoloji Derneği Gelişen ebeveynliğin daha yüksek oranlarda, yoksul akademik performans ve duygusal geri çekilme ile ilişkili olduğunu gösterir. Fiziksel olarak mevcut olmayan ailelerde, çocuklardan bağımsız olarak gelişimsel zorluklara kadar uzaklaşmak için sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık rastlanır.

Mindset Etkileri Aile Dinamikleri Nasıl Ebeveynlik

Ebeveynler tarzınız bir vakumda mevcut değildir. Her aile etkileşimi ile dalgalanır, günlük ritmi şekillendirir, uzun vadeli ilişkiler ve evin duygusal iklimi. Aşağıda zihniyetinizin belirleyici bir rol oynadığı beş temel alan vardır.

İletişim Desenleri

Yazarlara göre, sohbetler açık, saygılı olma eğilimindedir ve çocuk “çünkü onlara karşı bakış açılarını ifade etmek için çocukları teşvik eder, hatta zor konularda bile.Bu model çocukların ses meselelerini ve bu anlaşmazlığın öfke olmadan ele alınabileceğini öğretir. Ebeveynlerin anlamasını ister – çünkü çocukların kendilerini “ya da tartıştığım gibi ifadeleri reddetmelerini” tavsiye eder.

Duygusal Well-Being

Her aile üyesinin duygusal sağlığı doğrudan ebeveyn zihniyetinin duyarlılığı ve tahmin edilebilirliği ile bağlantılıdır. Sıcak, yazarlı bir ortam, çocukların dünyayı keşfedebileceği, sağlıklı riskleri üstlenip, ve geri dönüşlerden kurtarabilecekleri güvenli bir temel oluşturur. Açık bir yapı olmadan, ebeveynlerinizin en kötü stres seviyelerinin zarar görmesinin yanı sıra, duygusal yaşam tarzlarının da olumsuz etkilerini belirlemesini sağlar.

Çatışma Çözümü

Bir aile, aile anlaşmazlığının ebeveyn zihniyetinin aynası olduğunu nasıl tartışır. Yazara göre ebeveynler işbirliği sorunu çözülür.Her kişinin perspektifini doğrular, çocukları karşılıklı çözümlere yönlendirebilir ve kabul edilebilir sonuçlarla takip edebilir. Bu evlerdeki Siblingler, tamamen otoriter ailelerde, çatışmanın zorlandığı veya geri çekilmeyi öğrenmeleri için genellikle çözülebilir.

Sibling Relationships

Siblings, ebeveynlerinin onları nasıl tedavi ettiğini izleyerek bir başkasını nasıl tedavi etmeyi öğrenir - ve birbirlerini. Yazara göre aileler, ebeveynler adilliği ve empatiyi model, bu yüzden kardeşler daha fazla işbirliği ve daha az kıskanç ortamlara yol açarlar. Sevginin sınırlı bir kaynak olmadığını ve her çocuğun ebeveynlerin ebeveynlik rollerini veya daha gençleri ile tanışmalarını anlarlar, çünkü ebeveynin onayını kabul edebilir veya başka bir yetişkinliğe karşı cezalandırıcı davranışlarla suçlayarak cezalandırıcı ortamlara karşı karşıya kalabilirler.

Evlilik ve Co-Parenting Dynamics

Ebeveynler zihniyetleri aynı zamanda ortaklar arasındaki ilişkiyi de etkiler. Her iki ebeveynin de bir yazara dayalı bir yaklaşım paylaştığında, birbirlerini zorluklarla destekleyebilir ve aile değerlerini sürekli olarak güçlendirebilir.Bir ebeveyn arasındaki ayrımlar -örneğin, bir yazar ve bir ikna edici- yetişkinler arasındaki karışıklık yaratabilir. Her bir ortağın ebeveyn inançlarını ve uzlaşmaya istekliliğini ve daha sağlıklı bir ortaklığa engelleyici bir şekilde güçlendirmek için önemli olabilir.

Ebeveynlik Zihinset Across Developmental Stages

zihniyetiniz çocuğunuz büyüdükçe değişebilir. Bir bebek için genellikle bir gençle etkisiz hissediyor. Her gelişim aşamasına yaklaşımınızı uyararak ebeveynliğinizi ilgili tutar ve geçişler sırasında bağlantıya yardımcı olur.

Infancy and Toddlerhood

İlk yıllarda, yüksek duyarlılık en kritiktir. Bebekler ve çocuklar güvenli bağlanmaları oluşturmak için tutarlı, hassas bir bakım sağlar. Bir yazara dayalı ebeveyn, bu aşamada kendini teşvik etmek için fırsatlar sunar ve bu aşamadaki otoriter bir yaklaşım, sigortalı bir çocuğa korkutucu hissedebilir.

Erken Çocukluk (Ages 3-7)

Çocuklar dil ve bağımsızlık kazanıyorken, sık sık sık limitler test ediyorlar. Authoritative ebeveynler açık kuralları açıklama ve doğal sonuçlarla birleştirir, bu da çocukların rutinleri kurmalarına ve duygusal sözcülüğü öğretmesine yardımcı olur.

Orta Çocukluk (Ages 8-12)

Bu aşamada çocuklar sosyal karşılaştırmaların daha farkında ve doğru ve yanlış bir şekilde geliştirilebilir. Yazara göre ebeveynler arkadaşlıkları ve akademisyenleri takip ederken, etik ikilemi tartışırlar ve mantıksal sonuçlarınızı etkiler. Authoritarian parents may still implement logic rules, which can lead to dynamicive behavior, leave children sensitive to akran baskı. Uninager parents parents learning.

Adolescence

Gençlerin bağımsızlık için itti ve ebeveyn zihniyetleri çoğu zaman burada test edilir. Yazara göre ebeveynler sınırları müzakere eder ve ahlaki bir yoldaş olmadan gençlerinin perspektifini dinleyerek, zihinsel kullanım ve akademik başarısızlığın büyük ölçüde artışlarını artırırken, gençliğin olgunluğunun çoğu zaman geri çekilmesine yardımcı olur.

Kendi Ebeveynlik Mindsetinizi Tanıtıyor

Kendi farkındalık, değişim için en güçlü araçtır. baskın zihniyetinizi tanımlamak için, aşağıdaki soruları dürüstçe düşünün:

  • Çocuğum bir kural kırdığında, ilk önce cezaya veya anlayışa odaklanır mıyım?
  • Çocuğumun öfke veya üzüntü gibi yoğun duyguları ifade ettiğinde rahatsız hissediyorum mı?
  • Kararlarımın arkasındaki nedenleri çocuğuma nasıl sık sık açıklarım?
  • Çocuğumun itaati veya mutluluğuyla daha fazla endişeliyim?
  • Çocuğumun en yakın arkadaşlarının kim olduğunu ve ne endişe duyduklarını biliyorum?

Sıkı kontrolün üstüne çok eğilip, otoriter bir çizgiye sahip olabilirsiniz. Sınırları ayarlamaktan kaçınırsanız, zihniyetinizin çocuk veya duruma göre değişebilir ve bu kalıpları kasıtlı bir şekilde etiketlemek için ilk adımdır.

Bir Sağlıkçı Ebeveynlik Mindset

Derin bir ingrained zihniyeti değiştirmek zaman ve niyet gerektirir, ancak kesinlikle mümkündür. Her ebeveynin büyümek için kapasite vardır. İşte daha fazla yazara, dengeli bir yaklaşıma doğru hareket etmenize yardımcı olabilecek dört eylemli adım - her iki çocuğun da yönlendirmeye ihtiyacı vardır ve bağımsızlık için ihtiyaç vardır.

Tefsirlerinizi ve İnançlarınızı Analiz Etmek

Ebeveynlerimizin davranışlarının çoğu kendi çocukluğumuzdan bilinçsiz desenler tarafından yönlendirilir. Kendinizi öfke, korku veya geri çekilme, duraklama ve sormakla tepki duyduğunuzda: Gerçekten buradan ne korkuyorum? Çocuğunuzun hak kazanacağından endişeleniyor musunuz? Bu tetikleyiciler hakkında dergiler, bu kalıpları bir terapist veya “çocukları asla konuşmamalı” veya “çocukları her başarısızlıktan korumanız gerekiyor” gibi - bu inançlara hizmet edemez.

Zihinsel Ebeveynlik

Zihinsel ebeveynlik, çocuğunuzla şu anda kalmak anlamına gelir, yargılamak veya düzeltme yapmak için acele etmeden. hemen bir davranış yerine, bir nefes alın ve gözlemleyin. Bu yaklaşım, hem ebeveyn hem de çocuktaki duygusal düzenlemeler inşa ediyor. Zihinsel EbeveynlikHer gün dikkatli bir şekilde pratik egzersizler sunan, her gün birkaç dakika dikkatli bir uygulama getiriyor - yanlış bir davranışa tepki vermeden önce kullanmayı tercih edin - varsayılan yanıtlarınızı tekrarlamaya yardımcı olun.

Yapı ile Iklim Iklim Iklim

Yazara göre zihniyet yüksek sıcaklık ve yüksek yapının dengesi üzerine inşa edilir.Eğer sıcaklıksız çok katı olma eğiliminiz varsa, bilinçli olarak bağlantı anları ekleyin: bir kural hakkında konuşmadan önce bir veya basit bir “Seni seviyorum”, yeni sınırlarınızı uygularsanız, çocuğunuzun endişelerini dinlemeye ve gerekli sınırlarınızı ayarlamaya başlayın - bu konuda sağlam bir yatak zamanından önce hiçbir ekran yok - ve bu sınırları etkiler.

Bilgi ve Toplum

Bunu sadece anlamanız gerekmez. Ebeveynlik kitapları, saygın online kurslar ve ebeveyn koçluğu ailenizin ihtiyaçlarına uygun kanıt temelli stratejiler sağlayabilir. Yerel bir ebeveyn grubu veya online bir topluluk saygılı ebeveynlik desteği ve perspektif sunabilir. Örneğin, ailenizin ihtiyaçlarına göre de kanıtlara dayalı stratejiler sağlayabilir. Ebeveynlik Bilimi Web sitesi disiplin, uyku ve sibling rakipleri gibi konularda araştırma tabanlı rehberlik sunuyor. Bu tür kaynaklarla işbirliği, öngörücülerden ziyade, zihniyetinizi düzeltmenize yardımcı olur. Harvard Üniversitesi'nde Gelişen Çocuk Merkezi Bilim temelli öngörüler, sağlıklı beyin mimarisinin nasıl inşa edileceğine, bir yazara dayalı yaklaşımın değerini yeniden ortaya koyar.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Ebeveynler zihniyetinizi anlamak mükemmelliğe ulaşmakla ilgili değildir - her aile mücadeleleri ile ilgilidir, ancak ebeveynler inançlarını incelemeye ve yaklaşımlarını ayarlamaya istekli olduklarında, tüm aile yararları. Çocuklar, mükemmel ebeveynlerden değil, empati ve işbirliği öğrenir.

Gerçek sıcaklıkla açık olan bir zihniyete doğru hareket ederek, her üyenin değerli ve güvende hissettiği bir ev yaratırsınız. etkiler dışlanmış: daha güçlü kardeş bağlar, daha sağlıklı iletişim ve uzun süren bir güven temeli, ebeveyn zihniyetiniz ailenize verebileceğiniz en güçlü hediyelerden biridir - ve gelişen çalışma asla boşanmıyor.