Eğitimde Guilt ve Shame'yi Anlamak: Sessizlik Maddelerini Neden Çıkarmak

Guilt ve utanç, en güçlü duygular arasında öğrenciler sınıflığa taşınırlar. Suçluluk bazen bir öğrenciyi sorumlu tutmaz, utanç sık sık bir kişinin kimliğinin özüne batır, onlara sadece yanlış değil, temel olarak kusurlu olduklarını söyleyin. Eğitim ortamlarında, bu duygular öğrenme veya kendini ifade etmeye gizli engeller olabilir, eğer doğru yöneltilirse, suçluluk ve utançla ilgili fırsatlar, rahatsızlıkları ortadan kaldırmakla ilgili değildir - dille donduran öğrenciler ve eğitimciler hakkında bilgi sahibi olmak üzere, araçlar ve destek.

Okullar suçluluk ve utanç ağırlığını görmezden geldiğinde, geri çekilme, kaygı ve suçluluk döngüleri güçlendiriyorlar, ancak bilinçli olarak farkındalık ve empati kültürlerini yaratırlar, öğrencilerin akademik riskleri üstlenebilecekleri ortamları teşvik ederler ve kendi duygularıyla sağlıklı bir ilişki geliştirebilirler.

Guilt ve Shame'yi tanımlamak: Farklı Consequences ile Farklı Duyguları Farklı Eşitsizliklerle Farklı Duyguları

Sık sık sık değişen, suçluluk ve utanç farklı psikolojik işlevlerine hizmet eder ve farklı davranışsal sonuçlara yol açar. Guilt Özel bir eylem veya davranışa odaklanır - "Ben kötü bir şey yaptım." tamir, özür ve değişim için oda terk etti. ShameBuna karşılık, kendi başına küresel bir yargıdır - "Ben kötüyüm." Genellikle gizlemeye, sessizlike ve herhangi bir tetikleyici olayın ardından uzun süre devam edebilecek bir değer duygusuna yol açar.

Guiltltme Rol

Mild suçluluk yapıcı bir duygu olabilir. Bir kişinin kişisel veya sosyal standart ihlal ettiği, onları düzeltme veya gelecekteki davranışları değiştirmeleri için motive edebilir. Eğitim bağlamda, bir atamadan sonra suçluluk duyan bir öğrenci, araştırma becerilerini tekrarlamadan geliştirmelerine yardımcı olabilir. Educators bu adaptive function by framing errors as learning Opportunities. Research from the learning processes. Greater Good Magazine Suçluluk, utançtan farklı olarak, empati ve prososyal davranışlarla ilişkilendirilir - bakımla uğraşırken büyüme potansiyel bir katalizör yapar.

Shame'nin çılgınlığı

Shame nadiren üretkendir. Bir öğrenci temel olarak yetersiz olduklarına inandığında, mücadelelerini saklayıp, algılanan kusurların daha fazla maruz kalmalarını engellemelerini bile sabote edebilir. Shame, kortizolde artışlarla bağlantılıdır, hafızada, konsantrasyon ve yönetici işlevinde. Dergide yayınlanan çalışma Kendi ve Kimlik Umuyorum ki, utanç verici bireyler zorlu görevlerden yoksundur, akademik kalıcılık için doğrudan etkileri olan bir model. Bir öğrenci utanç duyduğunda (sağlıklı suçlulukya karşı) ilk adım onların pençesinden serbest bırakmalarına yardımcı olmak için.

Guilt ve Shame'nin Öğrenci Well-Being ve Başarı Etkisi

Suçluluk ve utanç duygusal ağırlık sınıf kapısı dışında kalmamaktadır. Öğrencileri dersler, grup projeleri, sınavlar ve hatta ekstrakülatif aktivitelere takip eder. Sonuçlar hem akademik hem de sosyaldir ve tüm eğitim yolculuğuyla dalga geçebilirler.

Akademik Sonuç

  • Azımsiyon: Öğrencilerin algılanabilirliklerini utandırması genellikle ellerini yükseltmekten, tartışmalara katılmaktan veya clarification istemekten kaçınırlar. Bu sessizlik bileşikleri öğrenme boşlukları.
  • Artan kaçınma davranışları: Procrastinasyon, sınıf atlamak veya atamalarda geri dönmemek utanç verici girişimler olabilir kendini korumak için.
  • Impaired Akademik Risk: Guilt ve utanç verici her iki öğrenci de yeni yaklaşımlar denemekten veya zorlu konuları araştırmaktan, yaratıcılık ve entelektüel merakı araştırmaktan vazgeçer.
  • Alt notlar ve test puanları: Kronik utanç, çalışma hafıza kapasitesi ile ilişkilendirilir ve değerlendirmeler sırasında daha yüksek endişe, doğrudan performansa etki eder.

Sosyal ve Duygusal Eşitlikler

  • Zor Bina İlişkileri: Shame, akranları ve öğretmenlerle gerçek bir bağlantı kurma korkusu yaratır.
  • Zihinsel sağlık sorunları: Prolonged utanç, depresyon, kaygı ve hatta ergenlerde intihar fikridir.
  • Okul kültüründen nefret: Derin utanç duyan öğrenciler, ait olmayan dışlayıcılar olarak kendilerini tamamen okul değerlerini reddedebilirler.

Bu etkileri anlamak, ceza bazlı disiplin veya yüzey seviyesindeki övgünün ötesine geçmek ve kök sebeplerini ele alan duygusal akıllı uygulamalara doğru ilerlemek için eğitimciler eğitmek.

Neden Okullarda Rehberlik ve Şame Persistlerin Sessizliği

Sosyal-emotional öğrenme farkındalığına rağmen, birçok okul hala tabu konuları olarak suçluluk ve utanç tedavi ediyor. Bu sessizlike katkıda bulunan çeşitli faktörler:

  • Kültür normları: Birçok kültürde, negatif duyguların açık tartışması zayıf veya kendini ihmal olarak görülüyor.
  • kırılganlık korkusu: Öğretmenler kendileri, öğrencilerden yoğun duygusal açıklamaları işlemek için hastalanmış hissedebilirler.
  • Disiplin çerçeveleri: Sıfır-tolerance politikaları ve halktan korku stratejileri (örneğin başarısız notlar yayınlama) aslında onları kırmak yerine utanç döngüleri güçlendiriyor.
  • Eğitim eksikliği: Çoğu öğretmen hazırlığı programları utanç veya travma-yazarık uygulamaların psikolojisini yeterince kapsamaz.

Bu sessizliğin kırılması sistem seviyesinde kasıtlı çaba gerektirir, ancak odada fil adı almaya istekli olan bireysel eğitimcilerle başlar.

Educators için Stratejiler: Bir Shame-Sensitive Sınıflandırması

Educators her gün suçluluk ve utanç ele geçirmenin ön hatlarındadır. Aşağıdaki kanıtlar-bilgili stratejiler sınıfları, öğrencilerin yeterince kırılgan ve büyümeye yetecek kadar güçlü hissetmelerine yardımcı olabilir.

1. Gün Birinden Psikolojik Güvenlik Oluşturmak

Psikolojik güvenlik – biri fikir, sorular veya hatalarla konuşmak için cezalandırılmayacak veya aşağılanmış olması - utanç direncinin temeli.

  • saygılı dil ve gizlilik ile ilgili anlaşmalar da dahil öğrencilerle sınıf normları.
  • Kendi öğrenme yanlış veya belirsizlerinizi kabul etmek için bircknowledging.
  • Kamusal iddia ve veya utanç temelli sonuçlar yerine disiplin için restoratif uygulamalar kullanın.

A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A Harvard Business Review makale psikolojik güvenlik güvenliği üzerine Bu ilkenin sadece işyerinde değil, temel olarak risk almanın büyüme için gerekli olduğu öğrenme alanlarında nasıl geçerli olduğunu vurgulamaktadır.

2. Guilt ve Shame arasında geri bildirim

Geri bildirim verirken, eğitimciler, hedef davranışı hedeflemek için bilinçli olarak çerçeve yorumları yapabilirler, kimlik değil, “Sen dikkatsizsiniz”, “Bu bölüm birlikte birkaç hesaplama hatasına sahiptir. Bu durum utanç verici olan yanlış anlamayı gerektirir.

3. Müfredatın içine Duygusal Okuryazarlık

Öğrenciler, isim değiştiremeyecek duyguları yönetebilirler. Suçluluk ve utanç arasındaki farkı öğretemez - fizyolojik ve bilişsel sorumlulukları ile birlikte - kendilerini teşvik eden faaliyetlere güç verir:

  • Gazetecilik, öğrencilerin utanç duydukları bir zamana karşı suçlu hissettiklerini söyleyen bir zaman tarif etmesini rica ediyor.
  • Rol-playing senaryoları, karakterlerin suçluluk ve onarım yoluyla çalıştığını gösterir.
  • edebiyat veya tarih utançla ilgili tartışmalar (örneğin Hester Prynne in in in literatür veya tarih (e.g., Hester Prynne in in in the Scarlet Letter).

4. Kendini kınayan bir Antidote olarak Shame

Kendini kınayan - zor anlarda sert eleştiriler yerine kendini nezaketle tedavi etmek - utanç ve dayanıklılık artırmak için gösterildi. Araştırma utanç ve artış gösterdi. Dr. Kristin Neff'in kendi kendine bağlı araştırma araştırma Kendi kendine bağlılığı uygulayan öğrencilerin, başarısız oldukları ve tekrar denemeleri için daha muhtemel utanç duyduklarını gösteriyor: Basit sınıf uygulamaları şunları içerir:

  • Sabah check-ins with a self-compassion mantra (e.g., "Ben hata yapmam ve hala iyi bir insan olmam için izin verdim."
  • Yeterlik kanıtı yerine öğrenmek için hataları açıklama.Reraming errors as data for learning rather than kanıt of inadequacy.
  • Peer-to-peer, sadece sonuçlardan ziyade çabayı kabul etti.

5. Bir Büyüme Zihinsel Bir Bir Sabit Bir Bir Üzerinden Çıkarın

Carol Dweck'in büyüme zihniyeti üzerinde çalışması utanç azaltımı ile yakından uyumlu hale geliyor. Öğrenciler istihbaratın geliştirilebileceğine inandığında, sabit değer iddialarından ziyade öğrenme olayları öğrenebiliyorlar. Educators bunu praing stratejileri, devam etme ve geliştirme yoluyla güçlendirebilir. Bu yaklaşım, çoğu zaman öğrenme sürecini normalleştirmek için akademik mücadeleleri azaltır.

Konuşmada Ebeveynler ve Guardianlar

Okullar sadece suçluluk ve utançla ilgili sessizliği kıramaz. Aileler çocukların bu duyguları nasıl yorumlayabilmelerini şekillendirmede eşit derecede etkilidirler. Ebeveynlerin duyarlılığı gerekir -insan yetişkinler okul yıllarından kendi işlenmemiş utançlarını taşırlar. Strategies şunları içerir:

Aile Atölyesi Duygusal Farkındalık Üzerine

Bir okul danışmanı veya psikolog, suçluluk ve utanç arasındaki fark üzerine bir atölyeye liderlik etmek için ve hangi aileler mücadele eden çocukları destekleyebilir. Evde konuşmalar için pratik ipuçları sağlamak gibi, “Seninle yanlış olan şey nedir?” ve bunun yerine bunu nasıl düzeltebiliriz?” gibi ifadelerden kaçınarak.

Kaynakları ve Book Tavsiyelerini Paylaşmak

Ebeveynler için kitaplarla dijital veya fiziksel bir kaynak köşesi oluşturun (örneğin.g. Büyük bir şekilde Daring Brené Brown tarafından ve çocuklarla ilgili duygular hakkında konuşmak için yaş-appropriate rehberleri. utanç verici direnç ve travma-din bilgilendirici ebeveynlik hakkında saygın online kaynaklarla bağlantılar ekleyin.

Home ve School arasında bir köprü inşa edin

Ebeveynlerin duygusal zorlukları rahat hissetmelerini açık iletişim hatlarıyla karşı karşıya kaldığı açıktır. Basit bir form veya check-in sistemi, öğretmenlere yaklaşımlarını ayarlamalarına yardımcı olabilir, örneğin son bir başarısızlık hakkında bir öğrenci için ekstra kontrol noktaları sunar. Bu ortaklık sinyalleri, duygusal refahının paylaşıldığı bir önceliktir.

Guilt ve Shame Across Developmental Stages

Öğrencilerin büyüdükçe suçluluk ve utanç verici değişiklikler. Etkili stratejiler yaş-appropriate olmalıdır.

İlköğretim Okulu: Duygusal Vocabulary School: Building Duygusal Vocabulary

Genç çocuklar genellikle genel “kötülük” ile suçluluk duyguları karıştırıyor. Hikayeleri, puppets ve görsel yardımları belirli duyguları tanımlamalarına yardımcı olmak için kullanırlar. Tüm duyguların hissetmesi iyi; onlarla birlikte yaptığımız şey, sınıflarda gölgelenme (örneğin, okumamak için tekrar gerek) yapıcı, özel konuşmaları ile değiştirilmesi gerekir.

Orta Okul: Peer Karşılaştırması ve Kimlik

Adolescents, özellikle de kendi geri bildirimlerine karşı kendi hislerini geliştirmeleri için utanç vericidir. Okullar, online şaptan kaçınmak için dijital vatandaşlığına başvurmalıdır ve utangaç veya mücadele eden öğrencilerin kamu değerlendirmeleri olmadan parlamasını sağlamak için küçük grup ayarları sağlar.

Yüksek Okul ve Koleji: Akademik Baskı ve Mükemmeliyetçilik

Yaşlı öğrenciler için, suçluluk ve utanç genellikle akademik başarı ve post-saniye planlarının etrafında merkezi. Educators normalize yardım arayan davranışlar (örneğin, öğretmen, akademik danışmanlık) ve sıralamada iyileştirmeyi vurgulayan değerlendirmeler tasarlayabilir.

Travma-Informal Uygulamalarının Rolü

Yoğun suçluluk veya utanç duyan birçok öğrenci travmanın arka planlarına sahiptir - yanlış, ihmal, zorbalık veya sistemsel ayrımı kabul eder. Travma-informasyon okulları görünüşte “kötü” davranışlar genellikle toksik utançlara karşı hayatta kalma yanıtlarıdır. ceza yerine, bu okullar güvenlik, seçim, işbirliği ve güçlendirici pedagojik pedagojik olarak eğitilmiş öğretmenler utanç verici disregülasyon belirtileri (örneğin, zoning, defiance, fiziksel şikayetler) ve çatışmadan ziyade yanıt verir.

Travmatik ilkelerin oluşturulması, uygunsuz utanç verici öğrencilerin, yetersizlik veya geç çalışma için battaniye sıfır tolerans kuralları gibi varsayılan politikaları yeniden düşünmek anlamına gelir. Flexability, empati ve bireyselleştirilmiş destek, istisnadan ziyade varsayılan hale gelir.

Bütün Okul Yaklaşımı: Shamee'yi Azalan Politika Değişimi

Bireysel öğretmen çabaları çok büyük ölçüde önemli, ancak kalıcı değişim sistemik destek gerektirir. Okul liderleri binadaki utançları aktif olarak azaltabilecek politikalar uygulayabilir:

  • Halk sıralamasını ve gölgelemesini ortadan kaldır: Notları veya test puanlarını genel olarak söylemeyi bırakın. çaba ve büyümeyi yüksek sesle kutlayın, ancak özel olarak eleştiri.
  • restoratif adalet programları benimseme: Ayrılan ve utanç verici öğrencilerin süspansiyonları yerine, öğrenciye zarar veren ve yeniden canlandırılan gerici çevreler kullanın.
  • Profesyonel gelişim sağlamak: Düzenli olarak tüm personel –teachers, aides, otobüs sürücüleri, ön ofis – utanç verici iletişim ve de-eskalasyon teknikleri.
  • Açık anti-shaming politikaları oluşturun: Uygarlık dili veya küçük öğrencilerin (örneğin, eksik ödev için " utanç duvarı" sahibi) onları destekleyici müdahalelerle değiştirin.

Sonuç: Eyleme Bilinç Vermek

Guilt ve utanç sınıf dikkatleri filosu değildir; bir öğrencinin tüm akademik kariyerlerini şekillendirebilecek güçlü güçlerdir ve bu duygulardaki sessizliğin üstesinden gelmek, bir cesaret ve merhamet eylemidir.

Yukarıda belirtilen stratejileri entegre ederek - kendi kendini tehdit eden politikalardan ebeveyn ortaklıklarına - okullar öğrencilerin sadece suç ve utançlarını hayatta kalmadığı ortamlar yaratabilirler, ancak rahatsızlıkları ortadan kaldırmayı öğrenir, ancak öğrenci değerlerinin en kötü anlarıyla tanımlanmasını sağlar.