Freud'un zihninin yapısal modelini anlamak
Sigmund Freud, ünlü Avusturyalı nörolog ve psikoanalizin kurucusu, Freud’un en etkili katkılarıyla insan psikolojisi anlayışını devrimleştirdi. En etkili katkıları arasında, zihinsel hayatı üç ayrı, etkileşim yapan ajanlar: boş, ego ve süperego. Bu gezi çerçevesi Freud’un denemesinde "Mutluluk Prensipleri" (1920) ve daha da "The Ego ve Id" (1923) ile daha ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.
Bu üç kişilik bileşeni, zihinsel sağlık ve kişisel büyümenize nasıl yaklaştığınızı anlamak için gereklidir.Mahkabette yemek veya önemli ahlaki ikilemlerle ilgili günlük seçimler yapmak, bu üç psikolojik güç sürekli olarak iş başındadır, çoğu zaman bilinçli farkındalığın yüzeyinin altında çalışır.
Bu kapsamlı araştırmada, Freud'un yapısal modelinin her bileşenine sahip olacağız, karar verme sürecinde nasıl etkileşime girdiklerini inceleyeceğiz ve bu kavramların psikoloji ve günlük yaşamdaki tarihsel önemini ve çağdaş önemini göz önünde bulundurun.
Id: The Primitive Engine of Desire
Ne Id?
Freud’un psikoanalytic teorisine göre, id, doğuştan kişiliğin tek bileşenidir ve tamamen bilinçsiz bir ortamda vardır. Sadece psyche’nin en ilkel ve içgüdüsel bir bölümünü temsil eder, şu anda doğduğumuz anda, egodan öncekiler, doğumda mevcut olan temel içgüdüsel sürücülerden oluşur ve sadece bu kadar tematik organizasyonda doğal olarak yönetilir.
“İsviçre” terimi Latince kelimesinden geliyor, ancak Freud’un kendisi, “kendimiz” terimini “kendimiz” olarak adlandırıyorlardı. Bu kişisel tasarım, boşluğa yabancı bir şey olarak yansıtıyor – bizim bilinçli anlamdaki bir şekilde, bizim için olduğu gibi hissettiren sürücülerin toplanması ve dürtülerin toplanması, kasıtlı niyetlerimizden ziyade bize yol açtığı gibi.
The pleasure Principles: Immediate Gratification Above All
Ayırmanın belirleyici özelliği, zevk prensibine göre hareket ettiğidir - şu anda, gerçek, mantık veya ahlak için herhangi bir dikkate alınmadan, boşluğa veya potansiyel sonuçlara göre, arzuların derhal yok edilmesi için sürücü tarafından yönetilir.
Ayık tamamen zevk prensibi üzerinde çalışır, tek amacı, stresin acil azaltılması ve çalışmanız gereken her bilinçsiz dürtüyle hemen tatmin olmayı arzulu bir dürtü, mantık, güvenlik veya sosyal sonuçlar için sıfır bir şekilde çalışır.
İlk İşlemler Düşünmek
Sabahın adı “önemli süreç düşüncesi” olarak adlandırılan Freud’un, temel olarak mantıksal olarak farklı olduğunu, akıl yürütmenin bilinçli bir şekilde tartıştığımızı düşündü.
Bu zamansız, boş zaman kalitesi çocukluktan travmatik deneyimlerin neden on yıllar sonra güçlü duygusal etki yaratmaya devam edebileceğini ve bazı arzuların sadece çocukken yetişkinlikte zorlayıcı olduğunu hissetmelerini açıklıyor.
Instinctual Drives: Eros ve Thanatos
Freud, boşluğa, yaşam içgüdülerine sürekli olarak sahip olan iki temel içgüdüs sınıfını önerdi, Freud sadece cinsel arzuyu değil, tüm arzuları da "mutluluk, zevk ve bağlantı" olarak tanımlıyor.
Freud daha sonra da bir ölüm sürüşünü yayınladı, bu "Thanatos" kavramı, Freud'un teorisine daha tartışmalı yönlerden biri olmaya çalışıyor, ancak saldırgan davranışları açıklamaya çalışıyor ve saldırgan deneyimlere karşı yapılan yıkım içgüdüsü olarak ifade ediyor.
Her gün Yaşama Sahip Id
Ayırma tamamen teorik bir yapı gibi seslenebilirken, etkisi sürekli günlük deneyimde ortaya çıkıyor.Aka, doğrudan ve hemen temel acil ihtiyaçlara cevap veren, hoşgörüsüzlüğümüze veya gerginlike neden olan yanlışlık ve bilinçsiz bir parçasıdır.
Gecenin ortasında yiyecek için ağlamak için bebek düşünün. Bebek uygun zaman kavramına sahip değil, ebeveynlerin uyku için endişe duyması ve gratification geciktirme yeteneği yoktur. Bu, tam bir boş bir şekilde -ya da, geliştiğimiz gibi, boş zaman kaybetmemiz için acil bir taleptir; yerine, taleplerini sosyal olarak kabul edilebilir şekillerde düzenleyebiliriz.
Yetişkinlerde, id, daha sonra yönetilmesi gereken dürtüleri ve arzuları üretmeye devam ediyor. Bütün bir pasta yemeye çağırıyor, patronunuzu tam olarak ne düşündüğünüzü söyleme dürtüsü, çalışma yerine yatakta kalma arzusu – çoğu yetişkinin ego ve superego gelişimi aracılığıyla düzenlemeyi öğrendiği tüm ifadeler.
Ego: Rational Mediator
Egonun Gelişimi ve Fonksiyonları
Ayırma doğumdan itibaren mevcut olsa da, ego yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş dış dünya ile etkileşime girer ve derhal gratificationnin her zaman mümkün olmadığını veya tavsiye edilmez olduğunu kabul eder. psişik aparatlar, sonra yapılandırılmış bir “ego” olarak başlar, gerçekliğin prensibini dikkate alan bir birlik olarak gelişir.
ego gerçek ilkeye göre hareket eder, karmaşık algıları analiz eder (şeyler, fikirler, hayaller), uygun parçaları mantıksal olarak tutarlı yorumlamalar ve modeller ile ilişkilendirir ve kas aparatlarını yönetmeye çalışır, kütüphaneci enerjilerini ve boşluğa uygun olarak talep eder.
Gerçek Prensipleri
Eğer iddat zevk prensibi üzerinde çalışırsa, ego Freud’un “gerçek ilkeye göre çalıştığını” adlandırdığı şeye çalışırsa, boşluk talepleri ve gerçek yaşam koşullarıyla ilgili olarak, ikincil bir süreç kullanarak, akıllı akıl yürütme ve problem çözme becerilerine göre çalışır - boş arama, boş arama ve dış gerçeklik talepleri arasındaki dışsal aramayı değiştirir.
Bu, egonun zevk arayışını terk etmesi anlamına gelmez; yerine, gerçekçi, olumsuz sonuçlar doğuracak şekilde zevk almayı amaçlamaktadır. ego şöyle soruyor: “Bu arzuyu nasıl ateşle karşılayabildiğimi, tutuklanmadan veya umursamıyorum?” diye soruyor, sosyal bağlamı, tamamen görmezden gelinen uzun vadeli sonuçları göz ardı ediyor.
Ego Genel Fonksiyonlar Olarak
ego, kişilik yapının yönetici bileşeni olarak işlev görür, boş kaynakları karşılamak ve genel refahınıza hizmet eden stratejik kararlar almak için gecikme ve kısıtlama yapmak gerekir.
Freud, egoyu karşılaştırdı, boşluğa, at sırtındaki bir adama: Sürücünün faydalanması ve kontrol etmesi gerekir (ya da yetenekli bir sürücünün tamamen susmasını engellemeye çalışır). Bu canlı metafor, bu iki bileşen arasındaki dinamik ilişkiyi ele alır.
Savunma Mekanizmaları: Ego'nun Koruyucu Stratejileri
egonun en önemli işlevlerinden biri, boş duygularla başa çıkmamıza ve psikolojik dengeye devam etmemize yardımcı olan kaygıyı yönetmektir.
Savunma mekanizmaları, iç stresi azaltmak için “hayyül kaynakları”, insanlar boş zaman ve batıl muameleleri arasındaki gerginlikleri bilinçsizce çözmek için savunma mekanizmalarına karşı bilinçlendirmek (konuşturma dışı düşüncelerden yoksun bırakmak) içerir.
Örneğin, patronlarına karşı yoğun öfke duyan biri (konuşağı) ancak kişinin günlük yaşamda çalışabilmesine izin verirken, bu kaygıyı otomatik olarak geliştirmelerine yardımcı olmaya çalıştığını ifade eder.
Bilinçli ve Bilinçsiz ego
İlginçtir ki Freud, egonun bir parçasının da kendi başına bilinçsiz olduğunu düşünüyordu, bu yüzden bu şekilde baskı yapan egoda bir şeyler olabilir ve ancak bu çok sürecin ego içinde bilinçsiz olabileceğini düşünüyor. Bu, tüm egonun operasyonlarının bilinçli bir şekilde farkında olmadığı anlamına gelir.
Bu bilinçsiz egonun bu yönü, kendi farkındalığının neden elde edilmesi zor olduğunu açıklamaya yardımcı oluyor. Bilinçli ego süreçleri aslında motivasyonlarımız hakkında daha rahatsız edici gerçekleri tanımamıza yardımcı olduğumuzda bir nedenden ötürü hareket ettiğimize gerçekten inanıyoruz.
Superego: İçleştirilmiş Ahlak Otoritesi
Superego'in Oluşumu
Süperego, kişinin gelişimini en son unsurdur, genellikle erken çocukluk döneminde, ebeveynlerin ve toplumun değerlerini, kurallarını ve beklentilerini eleştiriyor. süperego, bireysel ego ideallerini, ruhsal hedefleri ve psişik ajansını içeren kişilik yapısının parçasıdır, genellikle "konomi" olarak adlandırılır ve sürücülerin, fantezilerin, duyguların ve eylemlerin ifadelerini eleştiriyor.
Süperego ve ego iki önemli faktörün ürünleridir: Çocuk ve Oedipus kompleksinin çaresizliği, Oedipus kompleksinin dağılması sırasında ortaya çıkan süperego ile, baba figürüyle özdeşleşme sürecindeki temel gözlem.
Superego'in Çiftliği: Conscience ve Ego Ideal
Süperego aslında iki alt sistemden oluşur. İlki, ahlaki standartları ihlal ettiğimizde bizi suçlayan bir ajanstır.İkincisi, kişiliğimize sahip olduğumuzda gurur duyduğumuz ego idealidir ve mükemmelliğe karşı çabalamayı amaçlayan bir ajanstır.
Bu çift doğa, süperego'in sadece bize ne yapmamalarını söylememesi anlamına gelir; aynı zamanda bizi kim olduğumuza idealize göre sunar.Bu ideallerin kısası olduğunda, utanç veya yetersizlik deneyimliyoruz.
Id'a Opposition'de Süperego
Süperego, boşluğa karşı, egoyu sosyal olarak kabul edilebilir davranışlarla sınırlayan içsel bir mekanizma olarak çalışır, oysa boş zaman sadece anında kendini yenilemeyi arar. Eğer id diyorsa “Ben şimdi istiyorum” diyor.
Süperego'nin işlevi, boşluğa ve mükemmelliğe karşı çabalamak için egonun işlevine sahip. Bu, özellikle de seks ve saldırganlık gibi toplumun yasakladığı, daha iyi insanlar olmasına ilham veren, aşırı derecede sert bir şekilde aşırı derecede sert bir şekilde, ruhsal olarak adaletsizliğe yol açan, maneviyatlara ve kendini eleştirmeye yol açabilir.
Tyrannical Superego
Psikoanalytic teorisinden gelen önemli bilgilerden biri, süperego'in her zaman makul veya iyiliksever olmadığıdır. süperego'in talepleri oldukça önemsiz ve masum olmayan, hatta normal insan arzuları üzerinde durulabilir.
Freud, bir tyrannical superego'in normal bir şekilde çalışabilmesine nasıl müdahale edebileceğinin klinik bir örneği sağladı. Bir hasta sıkı süperego nedeniyle işe yaramadı ve insanların yaşamalarını sağlayan ahlaki bir ideale sahipse, o zaman aşırı derecede baskın bir süperego nasıl olabilir.
Dinamik Interplay: Nasıl Id, ego ve Superego Şekil Kararı-Making
Kalıcı Negotiation
idda size ne istediğini söyler, süperego size ne yapmanız gerektiğini söyler ve egonuz son çağrı yapar, süperego ve id'ın gerçekle uyum içinde olduğu en mutlu günler ile ve her şey yüzmek için nadir.
Bu arabuluculuk, bir psikoanaliz perspektifinden karar vermenin özüdür. Her seçim, içgüdü, ahlak ve gerçeklikten oluşan bir kararın özüdür.
Psychic Conflict
Ortak bir senaryo düşünün: Bir diyettesiniz ve birisi ofisteki tacizi göz önünde bulundurmak için suçluluk duyuyor.Felsepsiyonel olarak, kişinin sadece bir uzlaşma olarak yemesine izin veriyor.
Bu basit örnek, eylemdeki gezi yapısını gösterir. id şimdi zevk istiyor (tüm donutlar!). süperego, ahlaki yargıyı (sağlıklı bir taahhütte bulundunuz) tamamen sizi zayıf ve tartışılmaz hale getirir.
Başka bir örnek: Birisi tembel hissedebilir ve egzersizlerini atlamak isteyebilir (id), ancak kısmen sağlık ve disiplin için gerekli olan esnek çözümler için atlamamalıdır (süperego), böylece ego bugün daha kısa bir egzersiz yaparak uzlaşmaya ve daha uzun bir seans yarın için bunu yapmak. Bu, egonun gerçek test fonksiyonunun, birden çok rekabet eden esnek çözümlere nasıl izin verdiğini gösteriyor.
Ego Güçlülüğün Rolü
Ego gücü Freud’un bu rakip güçleri etkili bir şekilde yönetme yeteneği olarak adlandırdığı şeydir. Güçlü egolar olan insanlar, çatışma talepleri arasındaki gerginlike katlayabilirler, birden çok ihtiyacı olan yaratıcı çözümler bulmaktadır.
Freud, her zaman süperego'in morali ile, bir süperego'in ahlakı ve gerçek baskıları arasında, arabulucu olarak, süperego'nin ahlaki standartlarına uygun olarak, boş bir şekilde, boşluğa uygun olarak, doğrulayıcı, pervasız davranışlarla, bir hakimin aşırı derecede baskın bir süperego'in normal zevk kaybına yol açtığında, normal zevk kaybının da sınırlı olduğu sonucuna varır.
Bilinçsiz Çatışma ve Belirtiler
Tüm psişik çatışmalar bilinçli olarak çözülür. Çatışmalar kabul etmek için çok tehdit veya acı verici olduğunda, bilinçsizce bastırılabilirler, psikolojik semptomlarla etki etmeye devam ederler. Herhangi bir psikolojik semptom, ego kırılmasının bir örneği olacaktır, ya da el yıkamak, ya da çalışmaya devam etmek için bir takıntı olabilir.
Psikoanalytic perspektiften, semptomlar rastgele veya anlamsız değildir; uzlaşma formlarını temsil ederler - aynı anda çatışma talepleri karşılamak için bilinçli girişimler. Örneğin, el yıkamalı bir kişi kendilerini bilinçsizce temizlemek için çalışıyor olabilir (süperego talepleri)
Freud'un Modeli ve Kişisel Büyüme
Psikoanalizin Goal
Klasik psikoanalizde temel bir tedavi hedefi egoyu güçlendirmektir, böylece boş ve süperego'yi daha iyi yönetebilir, tedavi edici bir pact içeren – terapistin ve hastanın bilinçli egosunun, süperego'ye karşı güçlerini birleştirmesi anlamına gelir. Freud bu amacı “Neredeydi, ego olacak” diyerek özetledi.
Bu, boş veya süperego'i ortadan kaldırmak anlamına gelmez - hem önemli işlevleri hizmet eder. Aksine, hedef, egonun aralarında medyaya yönelik kapasiteyi güçlendirmek, bilinçsiz güçler tarafından yönlendirilmek yerine bilinçli seçimler yapmak.Rezervasyon savunmalarını analiz ederek, terapi yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş ihtiyaçlarını azaltır - ego tedavi edici ilişki tarafından desteklenebilir.
Kendini takdir ve daha iyi karar-Making
Resmi terapi dışında bile, boş ekran modeli anlamak kendini farkındalık ve karar alma geliştirmek için kendini teşvik edebilir. Kendinizi içsel çatışmayı deneyimlediğinizde, şu duyguyu sürüyor mu? Bu benim süper saf yargıyı arzuluyorum?
Bu tür psikolojik okuryazarlık daha fazla çıplaklık için izin verir. Sadece "konuşturucu" veya "stresed" hissetmek yerine, belirli gerilim kaynaklarını tanımlayabilirsiniz ve bunları daha etkili bir şekilde ele alabilirsiniz. süperego'inizin gerçekçi olmayan beklentileri olduğunu ve bilinçli olarak daha fazla kendi kendini ifade etmeyi tercih ettiğini fark edebilirsiniz.
İç Çatışmayı Normal Olarak Tanımak
Psikoanalizden ortaya çıkan insan, kendi başına barış içinde olan bir insan değildir; o zaman bölünmüş bir insandır, bölünmüştür, bu, kendileriyle çatışmada ve bu tamamen bilinmemektedir, psikoanalizle çatışmayı temel olarak kabul eder. Bu bakış açısı aslında normal, kaçınılmaz bir insandır, o zaman bir şey sizinle çelişir.
Freud’un insan temel görüşü, çatışmaya karşı daha fazla beceriksiz bir varlık için çaba sarf ettikleri, hangi dürtüleri onurlandırmak ve hangileri yönlendirmek veya ertelemek için bilinçli seçimler yapmak.
Çağdaş Perspektifler ve Eleştiriler
Freud'un Modelinin Son Etkisi
Sigmund Freud'un kişiliği teorisi, özellikle de boşluğa, egoya ve süperego'in yapısal modeli, insan davranışını ve zihinsel süreçleri anlayışımızı önemli ölçüde etkiledi. Bu dönüm noktasının çalışmalarının önemini aşırı derecede abartır.
Kişiliğimiz ve aklımızın çoğu bilinçsiz bir seviyede çalışır, zihinsel sağlık alanlarında birçok yaklaşıma temel olarak kalır. Klasik psikoanaliz pratik olmayan terapistler genellikle Freud'un yapısal modelinden elde edilen kavramlarla çalışır, çünkü bilinçsiz süreçler, savunma mekanizmaları ve iç çatışmanın önemi gibi.
Sınırlar ve Eleştiriler
Onun etkisine rağmen, Freud'un modeli büyük bir eleştiriyle karşı karşıya kaldı. Eleştirmenler, boş bir demografik gözlemlere dayanıyor ve 20. yüzyılın başlarındaki eski sınıf Viennese hastalarına yeterli derecede evrenseldir ve farklı kültürel geçmiş dönemlerden, özellikle de LGBTQ+ bireylerden gelen psikolojik deneyimlerden yoksundur.
Ayrıca, bunlar psikolojik kavramlar, beyin anatomisinin fiziksel kısımları değildir. Modern nörobilim, boşluğa ve süperego'e ait ayrı beyin yapıları tespit etmedi. Model, beyin anatomisinin gerçek bir açıklaması yerine psikolojik süreçleri anlamak için en iyi şekilde anlaşılmıştır.
Ancak, çağdaş araştırmalar genellikle Freud’un, yeni yöntemler ve teorilerle gelişmiş olan bilişsel süreçlerle tanımladığı işlevleri sıklıkla ilişkilendirir.
Modern Uygulamalar ve Adaptasyonlar
Freud’un modeli, modern psikoterapiyi bilinçsiz nedenlerle vurgulayarak şekillendirmeye yardımcı oldu, çocukluk deneyimlerinin önemi ve bu süreçleri bilinçle nasıl etkileyebilir. Çağdaş psikodinamik tedaviler klasik Freud psikoanalizin ötesine geçti, ek teoriden gelen öngörüler dahil, nörobilim ve duygu düzenlemesini araştırma, bilinçsiz süreçleri önemli ölçüde etkileyen temel bilgileri korumak ve bu süreçleri bilinç haline getirmek psikolojik büyümeyi teşvik edebilir.
Yapısal model aynı zamanda sosyal ve kültürel fenomenleri anlamak için de uygulandı. Psikoanaliz tarihsel olarak ırk tartışmalarının nasıl değiştiğini veya yanlış tartışmalarını görmezden geldi, Freud'un "The Ego and Id", ırkla ilişkiler yoluyla düşünmekte faydalı olan kavramlara sahiptir. Scholar, toplumsal normların nasıl içselleştirileceğini, kolektif travmanın toplumları nasıl etkilediği ve nasıl psikolojik gelişim şeklini araştırdığını araştırmak için psikoanalytical kavramlar kullandılar.
Her gün Karar Vermede Pratik Uygulamalar
İç seslerinizi tanımlamak
Freud'un modelinin pratik bir uygulaması, hangi "ses"in herhangi bir karar verme anında konuştuğunu tespit etmeyi öğreniyor. Bir seçimle karşı karşıya olduğunuzda, duraklama ve kendinize sorun:
- Benim boşum ne istiyor? Hemen tatmin edici veya tatmin edici ne hissederdim? Ne dürtü yaşıyorum?
- Süperegom ne diyor? Ahlaki yargılar veya "kanı" duymaktayım? Kendim için idealleştirilmiş versiyon ne yapardı?
- egom neyi değerlendiriyor? Gerçekten de koşullara gerçekçi olan nedir? Farklı seçimlerin muhtemel sonuçları nelerdir? Rakip ihtiyaçları nasıl dengeleyebilirim?
Bu çerçeve otomatik cevaplar sağlamaz, ancak iç çatışmanızın doğasını açıklayabilir ve şu anda en güçlü olduğu için daha bilinçli, kasıtlı seçimler yapmanıza yardımcı olabilir.
Impulslarla çalışmak yerine Thems'a karşı çalışmak
Ayırmanızı anlamak, dürtüleriniz ve arzularınızla daha merhametli bir ilişki geliştirmenize yardımcı olabilir. onları utanç verici veya problemli olarak görmekten ziyade, insan olmanın doğal, evrensel yönleri olarak tanıyabilirsiniz.
Örneğin, zevk ve rahatlama için güçlü bir boş bir dürtüyü kabul ederseniz, tamamen (tüm sorumluluklarınızı) veya tamamen bastırmak veya tamamen bastırmak (kendinizi korkutmak için) bir orta yol bulabilirseniz, egonuz geri kalanı ve daha keyifli görevlerin için belirli zamanlarını planlamanız veya daha keyifli hale getirmenin yollarını bulabilir.
Bir Harsh Superego
Birçok insan kronik suçluluk, utanç ve samimiyet hislerini ortaya koyan aşırı derecede kritik bir süperego ile mücadele eder. Süperegoinizm aslında kendi kendini geliştirmek için ilk adım olabilir mi?
Bazen en psikolojik olarak sağlıklı seçim bilinçli olarak süperego'in taleplerinin aşırı olduğuna ve kasıtlı olarak daha ılımlı bir standart seçmesine karar vermek. Bu, ahlakı terk etmekle ilgili değil, insan sınırlamalarını ve gerçek dünya durumlarını kabul eden daha olgun, esnek etik bir çerçeve geliştirmekle ilgilidir.
Ego Fonksiyonlarını Güçlendirmek
Daha güçlü ego işlevi geliştirmek çeşitli kapasiteleri güçlendirmek içerir:
- Gerçeklik testi: Kendi yetenekleriniz ve sınırlamalarınız dahil olmak üzere doğru bir şekilde değerlendirme
- Impulse kontrolü: Tamamen bastırmadan uygun olarak granülasyon geciktirme yeteneği
- Duygusal Düzenleme: Endişe, suçluluk ve diğer zor duygular onları tarafından boğulmadan
- Esnek problem çözme: Birden çok ihtiyacı ve değerleri onurlandıran yaratıcı çözümler bulmak
- Belirsizlik için Hoşgörü: Mükemmel çözümlerin çoğu zaman mevcut olmadığını ve iç çatışmanın bir dereceye kadar kaçınılmaz olduğunu kabul etmek kaçınılmazdır.
Bu kapasiteler, terapi, farkındalık uygulamaları, dergileme dahil olmak üzere çeşitli yollarla geliştirilebilir ve sadece karar verme süreçlerinize ve deneyimlerinizden öğrenmenize dikkat edebilir.
Id, ego ve Ahlaki Dilemmas'da Süperego
Kompleks Etik Kararlar
Freud'un modeli, ahlaki ikilemleri incelediğinde özellikle kötüleşir - farklı değerlerin veya ilkelerin çatışmayı göz önünde bulundurmanız gerekir: Büyük bir nakit ve kimlik içeren bir cüzdan bulabilirsiniz.Eğer para ile satın alabileceğinizi hemen düşünseniz süperegonız bunu nasıl özleyelim?
egonun görevi sadece boş ve süperego arasında seçim yapmak değil, birden fazla düşünceyi entegre etmek için değil: ahlaki ilkeler, pratik sonuçlar, kendi ihtiyaçlarınız ve başkalarının ihtiyaçlarını karşılamak için. olgun bir ego kararı, cüzdanı geri döndürebilir (sonuçta ahlaki standartları) ve aynı zamanda bir şansa izin vermek için bir şansa izin verir.
Ahlak Prensipleri Çatışma Ne Zaman
Bazen en zor kararlar süperego'in kendi içinde çatışmaları içerir - farklı ahlaki ilkeler farklı yönlerde işaret eder. Örneğin, hem dürüst hem de nezaketle değerlenebilir, ancak dikkatli bir gerçek hakkında ilgi duyduğunuz birini incitebilir. Ya da bir arkadaşınıza ve sadakatin daha geniş etik ilkelere sadakat arasında yırtılabilirsiniz.
Bu durumlarda, ego sadece zevk ve ahlak arasında arabuluculuktan daha fazlasını yapmalı; bu, değerleri açıklığa kavuşturmak, rekabet mallarına öncelik vermeniz ve herhangi bir seçimin ahlaki uzlaşma veya kaybın bir dereceye kadar içerecek şekilde ilerlemenize yardımcı olmalıdır. Bu, ego gücünün önemli olduğu yerdir - zor kararlar alma kapasitesi, sonuçsuzluk veya pişmanlık duymamalısınız ve ahlaki mükemmeliyetçilikle parasal olarak ilerlemeye yardımcı olmalıdır.
Kültür ve Bireysel Variations
Superego Across Cultures
Ayırmanın temel sürücüleri nispeten evrensel olsa da (her biri açlık, cinsel arzu, saldırganlık), süperegori kültürler ve bireyler arasında dramatik bir şekilde değişir.Bir kültür ahlaki olarak zorunlu olarak, başka bir şey süperego'nin içeriği - belirli değerler, yasaklar ve idealler içerir - bir kişinin geliştiği aile tarafından şekillendirilir.
Bu kültürel varyasyon, iç çatışmaların farklı bağlamlarda farklı görünmesi anlamına gelir. Kişi, bireysel başarıların kariyer gelişimine öncelik verme konusunda süperego suçluluk yaşayabileceği bir kültürde ortaya çıkar, daha fazla koleksiyoncu kültürden biri, süperegorinizin, zor kararlar alırken yardımcı bir perspektif sunabileceğini anlamalıdır.
Psychic Structure'da Bireysel Farklılık
İnsanlar ayrıca, onların boş, ego ve süperego'lerinin göreceli gücünde de farklılık gösterir. Bazı bireyler özellikle yoğun duygularla veya aşırı koşullarla karşı karşıya kalabilen sert, cezalandırıcı süperegoslere sahiptir. Yine de diğerleri, özellikle de iç çatışmaları etkili bir şekilde arabuluculuk edebilecek iyi gelişmiş egolara sahiptir, ancak özellikle yoğun duygularla veya aşırı koşullarla karşı karşıya kalabilirler.
Bu bireysel farklılıklar, mizaç, erken çocukluk deneyimleri, travma ve devam eden yaşam koşullarını şekillendirir. Kendi özel psişik yapılandırmanızı tanımanıza ve büyüme alanları belirlemenize yardımcı olabilir.Eğer imkansızlığa eğilimliyseniz, ego işlevlerine karşı egzersiz yapmak gibi odaklanabilirsiniz. aşırı suçluluk ve değerlendirmeyi geciktirmek için.
Bütünleşme ve Denge: Path Forward
Basit Çatışma Çözümünin Ötesinde
Freud'un modeli genellikle çatışma açısından sunulmaktadır - süperego'ye karşı, ortadaki ego ile - psikolojik çalışma sadece çatışmayı yönetmekten daha fazlasını içerir. Aynı anda birden çok şeyi onurlandırmak, aynı zamanda gerçek dünyada da etkili bir şekilde çalışan bir yaşam yaratmak.
Bu, kanalların boş enerji (pasa, yaratıcılık, hırs) süperego değerlerine hizmet etmenin (topluma yardım etmek, başkalarına yardım etmek) ve ayrıca ego gereksinimleri karşılamak (yaşamlamak, ilişkileri sürdürmek) anlamına gelir.
Bilinç ve Seçim Rolü
Freud’un modelini anlamak için en güçlendirici yönlerden biri, onları mutlak gerçek olarak kabul etmek yerine, süperego’in yargılarını kabul etme olasılığını ortaya koyarken, bu süreçleri bilinç haline getirmek, bu süreçleri bilinçliliğe getirmek, bu süreçleri otomatik olarak hareket etmeden gözlemleyebilirsiniz.
Bu mükemmel rasyonel kontrol elde etmek anlamına gelmez - bu mümkün değil ya da arzu edilen değil. duygular, sezgiler ve bilinçsiz süreçler değerli bilgiler ve motivasyon sağlar. Ancak, “psikolojik ajans” olarak adlandırılabilecekleri anlamına gelir - iç süreçlerinizi gözlemleme kapasitesi, kaynaklarını anlamak ve tamamen bilinçsiz kuvvetler tarafından nasıl yönlendirilmesi gerektiği konusunda bilinçli seçimler yapmak.
Imperfection ve devam eden Büyümeyi Kabul Etmek
Son olarak Freud'un modeli mükemmel psikolojik uyumun ne kadar makul olduğunu ve gerekli olduğunu göstermektedir. Bazı iç çatışma derecesi, arzu ve görev arasında bazı gerginlik, kim olduğumuz ve kim olduğumuzun arasında bir boşluk - insan deneyiminin kalıcı özellikleri, bir kez ve herkes için çözülmez.
Hedef çatışmayı ortadan kaldırmak değil, aynı zamanda bu mücadelenin bizi insan yapan şeyin bir parçası olduğunu kabul etmek anlamına geliyor ve bu da bazen mükemmel kararlar almayacağınızı kabul ediyor.
Sonuç: Freud'un Modeline İlişkinin Sonlanması
Freud’un ilk olarak yapısal modelini geliştirdiğinden daha fazla bir yüzyıl sonra, boş, ego ve süperego kavramları insan psikolojisine ve karar vermeye değerli bilgiler sunmaya devam ediyor. Çağdaş psikoloji birçok Freud’un özel iddia ve yöntemin ötesine geçti, temel fikir güçlü kalır: çok sayıda çatışma gücü tarafından yönlendirilen karmaşık varlıklar, çoğu zaman bilinçli farkındalık içinde faaliyet gösteren karmaşık varlıklardır.
Ayırmamızı anlamak ve içgüdüsel sürücülerimizi kabul etmemize yardımcı olur ve arzularımızı utanç verici dürtülerden ziyade insan olmanın doğal kısımlarının bastırılmasına yardımcı olur. superego'yi tanımak, içselleştirilmiş değerleri ve ahlaki standartları incelememize olanak sağlar, iyiliğimize hizmet edip, egoyu güçlendirmeye ve utanç verici bir şekilde motive etmeye yardımcı olur.
Pratik anlamda Freud'un modeli, kendi kendini ifade etmek ve kişisel büyüme için bir çerçeve sunar.Psyche'nizin hangi yönüne herhangi bir anda konuşulduğunu ve hoşgörüsüzlüğün daha güçlü olduğunu fark ederek daha bilinçli, kasıtlı seçimler yapabilirsiniz.
Belki de en önemlisi Freud’un modeli, öz bilginin hem değerli hem de zor olduğunu hatırlatıyor. Gerçek seçim ve zihinsel süreçlere şeffaf erişimimiz yok. davranışlarımızın farkındalığın altında çalıştığını çok fazla şey gösteriyor. Ancak yansıma, terapi ve dürüst bir öz-öğrenme yoluyla, bu bilinçsiz süreçlerin daha fazla bilinç haline getirebiliyoruz.
Öğle yemeği için ne yiyeceğiniz hakkında günlük kararlar veriyor olsanız da, daha fazla düşünceli kararlar alabiliyorsunuz ve kendi yaşamınızı nasıl yaşayacağınız hakkında daha fazla şey yapıyorsunuz.
Bu kavramları daha fazla araştırmak isteyenler için, çok sayıda kaynak mevcuttur. Freud Museum London Psikoanalytic teorisi hakkında eğitim materyalleri sunar. Sadece Psikolojik Psikolojik Psikolojik Web sitesi, psikolojik kavramlara erişilebilir açıklamalar sağlar. Ve bu kişiler kendi psişik çatışmalarını anlamak için profesyonel destek arıyorlar, Psikoloji Bugünün terapist rehberi Psikodinamik yaklaşımlarda eğitilmiş nitelikli zihinsel sağlık profesyonellerini bulmanıza yardımcı olabilir.
Sonuçta Freud'un insan zihninin dinamik bir sistem olarak vizyonu, insan varlığının karmaşıklığını sağlamak için sadece teorik bir anlayış değil, pratik bilgelik sunuyor.