Freud'un Devrimci Yaklaşımını Nörotizma Anlamak
19. ve 20. yüzyıllar başlarında psikoanalizi kuran Avusturyalı nörolog, temel olarak zihinsel sağlık ve insan davranışını anlamamıza neden oldu. Nörolojik çatışmalarda belirgin olan psikolojik bir durumdur ve çeşitli psikolojik semptomlarla - çağdaş zihinsel sağlık yaklaşımlarında derin bir şekilde etkili olmaya devam ediyor.
Freud’un en kapsamlı çalışması, insanların nörotik belirtileri ve daha da önemlisi, bu semptomlar tedavi müdahale yoluyla ele alınabileceğini anlamak için sistematik bir çerçeve sağladı.Bu devrimci yaklaşım, zihinsel sıkıntıların psikolojik köklerini daha da derinlemesine anlamak için daha da önemli bir rol oluşturdu.
Freud Teorisindeki Nörozzinin Temel Doğası
Bir nörotik kişi duygusal sıkıntı ve bilinçsiz çatışmayı deneyimliyor, çeşitli fiziksel veya zihinsel hastalıklarda ortaya çıkıyor, çünkü akılsızlık ve gerçeklik arasında bir çatışmaya yol açıyor.
Freud, nörozların erken hayal kırıklıkları veya travmalar içinde, özellikle çocukluk döneminde ve gelişim psikolojisinin psikoseksüel bir gelişim aşaması sırasında karşılaştığı hayal kırıklığının bireysel temsilleri olduğuna inanıyordu. Bu, yetişkin psikolojik çalışma üzerindeki formatif etkilerden önce vurgulanan çocukluk deneyimlerinin temel taşları haline geldi ve bugün gelişim psikolojisine dair bilgi vermeye devam ediyor.
Represyon için Kurumlar Olarak Sinirsel Belirtiler
Freud'un en önemli anlayışlarından biri, bu belirtilerin psikolojik anlamları olmadığını ve dikkatli analiz yoluyla kodlanabilir olabileceğini önererek zihinsel sağlık koşullarını anlamaktır.
Josef Breuer ile çalışmak, Freud birçok nöronların – fobiler, histerik pariz ve ağrılar dahil olmak üzere, bazı paranoya biçimleri ve dolayısıyla, hastanın geçmişte meydana gelen derin travmatik deneyimlerle birlikte çalışmakta ve bu keşifler, bu unutulmuş deneyimleri bilinçli farkındalık yaratmaya ve saklı tutulmaktadır.
Nörotic Manifestations'ın Spectrum'u
Nörotik eğilimler yaygındır ve kendilerini akut veya kronik kaygı, depresyon, OCD, bir fobi veya kişilik bir bozukluk olarak ortaya çıkarabilir. Freud, nörotik semptomların birçok farklı form alabilir ve bu varyasyonları anlamalarına yardımcı olmak için sınıflandırmalar geliştirdi.
Freud iki genel kategoriye sinirleri kırdı: histeri ve saplantı. histerik belirtilerin, çatışmanın başka bir şekilde fiziksel form, ruhsuz çatışmaların ortaya çıkmasına yardımcı oldu.
Yapısal Model: Id, ego ve Superego
Freud'un sinirselliği anlayışı, psyche'nin yapısal modelidir, bu da üç etkileşim bileşenine bölünür. psikoanalytic Theory, id, ego ve superego, psyche'nin yapısal modelinde gerçekleştirilen psikoanalizsel bir araçta etkileşim yapan ajanlarındır.
Yapısal model Freud’un zevk Prensibinin Ötesinde (1920) tanıtıldı ve daha sonra ego ve Id (1923) gibi daha sonra yapılan denemelerde daha da rafine edildi. Bu model, iç çatışmaların nasıl ortaya çıktığını ve ne kadar nörotik semptomlara katkıda bulunduklarını anlamak için bir çerçeve sağladı.
Id: Primitive Drives ve Instincts
Ayırma, doğumdan gelen kişiliğin en ilkel parçasıdır, içgüdüsel sürücüleri temsil eder ve zevk prensibi üzerinde çalışır, gerçek veya başkalarının ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun.
Sabahın boş olduğu, tamamen bilinçsizdir ve doğumda miras alınan her şeyi içerir, özellikle de doğuştan içgüdüler veya dürtüler ile karşı karşıya kalamaz.
Ego: Rational Mediator
ego rasyonel kısım olarak ortaya çıkıyor, arzuları ve dış dünya arasında arabuluculuk için, gerçek ilke altında çalışıyor ve hem kendi hem de başkalarının refahını göz önünde bulundurmak için bir sebep oluşturuyor.
ego ikincil bir süreçtir, daha yüksek bir zihinsel çalışma seviyesi, akıllı sebepler ve problem çözme becerileri dahil olmak üzere, boş baskılar, süperego ve dış gerçeklik talepleri arasında medyaya yönelik. ego bu nedenle, kişilik yapının yönetici bileşeni olarak işlev görür. ego bu rekabet talepleri başarıyla dengelerken, psikolojik sağlık korunur.
egonun durumu, bireysel genel zihinsel sağlık statüsüni temsil eder. Bu anlayış, boş dürtülerin veya ahlaki standartların olması için zorunlu değildir, ancak bu güçler arasındaki kaçınılmaz gerilimlerin yönetilmesi için egonun kapasitesinin ne kadar başarılı olduğunu vurgulamaktadır.
Superego: Moral Conscience ve Ideals
Superego, sosyal ve ebeveynsel etkilerden ve davranış kurallarını değerlendiren ahlaki pusula olarak hizmet eder. Bu içsel standartlara karşı yargıcılar eylemleri yapar ve genellikle beklentilerin karşı olmadığı zaman suçluluk duygularına yol açar. süperego, ebeveyn otorite ve toplumsal normların içselleştirilmesini temsil eder ve düşüncelerimizi ve davranışlarımızı değerlendiren bir içsel bir yargı yaratır.
Süperego sürekli olarak egonun hareketlerinden her birini izliyor ve onu suçluluk, kaygı ve aşağılık hisleriyle cezalandırıyor. Bunu aşmak için ego savunma mekanizmaları kullanıyor. süperego'nin talepleri aşırı derecede sert veya gerçekçi olduğunda, bireyler kronik suçluluk, utanç ve endişe yaşayabilir - tüm sinir bozucuları arasındaki çatışma.
Bilinçsiz Zihin: Ruh Yaşamının Gizli Derinlikleri
Belki Freud’un psikolojiye en devrimci katkısı, insan davranışını şekillendiren güçlü bir güç olarak bilinçsiz zihnine vurgu yaptı. Bilinçli zihin evleri, davranışları ince şekillerde etkileyebilir, genellikle rüyaları veya dil kaymalarını sorgular. Bu konsept, insanların motivasyonlarını tamamen tam olarak tam olarak bildiğini iddia etti.
Freud, zihinsel hayatımızın çoğunun bilinçli bir farkındalık dışında meydana geldiğini ileri sürdü. Düşünceler, duygular, anılar ve bilinçli olarak kabul edilmeleri için çok tehdit edici veya kabul edilemez olan arzular, baskı sürecinden bilinçsizce bastırılıyor. Ancak, bu baskılanan içerikler sadece yok olmuyor - davranış üzerinde etki yaratmaya devam ediyorlar, genellikle sinirsel semptomlar olarak ortaya çıkmaya devam ediyorlar.
Repression ve Onun Consequences
Freud, hem normal birey hem de çocukluk ilk beş yıl içinde sinir bozucu olarak, onları doğanın içinde aslında cinsel olmaya adamış, çünkü özellikle de bebek cinsel gelişim sürecini bozan cinsel gelişim sürecine yol açan baskılar, daha sonra cinselliğe olan vurgular.
Baskı süreci bir tür psikolojik baskı yaratır. Etkilenen materyal ifade eder, ancak orijinal formda ortaya çıkabilir, çünkü bilinç için kabul edilemez kalır. Bunun yerine, uzlaşma formları olarak hizmet eden nörotic belirtiler yoluyla dolaylı ifade bulur - gerçek doğasını bilinçli farkındalıktan gizlenen tutarken yeniden ele alınan içerik ifadesi.
Repres the Return of the Repreed
Freud, yeniden ele geçirilen materyalin, konuşma yoluyla “dönüşüm” eğilimine sahip olduğunu gözlemledi; ve en önemlisi, sinirsel semptomlarla kendilerini ortaya çıkarabilir.
Bu dinamikleri tedavi çalışması için çok önemlidir. Bir terapi olarak psikoanaliz görevi, etik tedavinin bilinçsiz zihnine yol açan baskıları bulmaktır.
Savunma Mekanizmaları: Ego'nun Koruyucu Stratejileri
Freud'un psikolojiye en kalıcı katkılarından biri savunma mekanizmalarının tanımlanmasıdır - egonun kendisini kaygıdan korumak ve psikolojik denge korumak için kullandığı bilinçli psikolojik stratejilerdir. Savunma mekanizmaları, tehdit olarak algılanan dürtüleri azaltmak veya dönüştürmekle ilgili gerginlik ve kaygıları azaltır.
Denial, yerinden edilme, entelektüelleştirme, fantezi, tazminat, projeksiyon, rasyonelleştirme, tepki oluşumu, regresyon, baskı ve altlimasyon, savunma mekanizmalarının tanımlanması ve tehdit edici durumlar hakkında bilgi sahibi olmamızdı.
Ortak Savunma Mekanizmaları ve Fonksiyonlarları
Repression En temel savunma mekanizması olarak kabul edilir. Bilinçli farkındalıktan kaynaklanan duygular veya anılara zorlamayı içerir.Düşmanlık kaygıdan geçici bir rahatlama sağlayabilirken, bu bir maliyetle gelir - represyon materyali bilinçsiz etki yaratmaya devam eder ve nörotic semptomlara katkıda bulunabilir.
Denial Denial Gerçekliği çok tehdit veya acı verici olduğunda kabul etmeyi reddediyor. Bir kişi sağlık probleminin ciddiyetini inkar edebilir veya bir ilişkinin sona erdiğini kabul etmeyi reddedebilir.
Projeksiyon Örneğin, başkalarına düşmanca duygular getiren biri başkalarına düşmanca duygularla karşı düşmanca davranabilir. Bu mekanizma, bireylerin kendilerini hala ifade ederken tehdit ettikleri şeyleri olumsuz yönde değerlendirmelerini sağlar.
Displacement Orijinal kaynaktan daha güvenli veya daha kabul edilebilir bir hedefe duygusal enerjiyi yönlendirmeyi içerir. Classic örnekler, aile üyeleri üzerinde bir kişinin patronuyla hayal kırıklığı yapmaktan veya işe yaramaz bir gün sonra köpeği vurmadan sonra, bu mekanizma, onları gerçek kaynaklarından yönlendirmekle ilişkili risklerden kaçınmaya olanak sağlar.
Rasyonelleştirme Aslında diğer, daha az kabul edilebilir motivasyonlara sahip olan davranışlar veya duygular için mantıksal açıklamalar yaratıyor. Bu mekanizma, suçluluk veya utança neden olabilecek eylemler için kabul edilebilir nedenleri sağlayarak kendini takdir etmeye yardımcı oluyor.
Reaksiyon Formasyon Bu mekanizma, insanların gerçekten ne hissettiğini ifade etmelerine izin verir, böylece farkındalığın tehdit edici etkisini ifade edebilir.
Sublimation Freud, en olgun ve uyarlayıcı savunma mekanizmalarından biri olarak kabul edilir. Sublimation, cinsel enerjinin sosyal, sanatsal veya bilimsel hedeflere dönüşmesini içerir ve Freud en büyük kültürel başarıları geride motive eden güç olarak gördüğü.
Savunma Mekanizmaları Nörosis
Psikoanalytic teorisine göre, nöros ego savunma mekanizmalarına dayanıyor olabilir, ancak iki kavram eş anlamlı değildir. Savunma mekanizmaları, kendini tutarlı bir şekilde geliştirme ve sürdürmenin normal bir yoludur. Ancak, tek bir yaşamdaki zorluklara ve davranışlar nöros olarak adlandırılmalıdır.
Bu ayrım önemlidir: Herkes savunma mekanizmaları kullanır ve önemli psikolojik işlevleri hizmet eder. Sadece katı, aşırı derecede veya uyarılmış bir şekilde kullanılmalarını engelleyen şekillerde sorun yaratırlar. Nöroz, savunma mekanizmaları, başlangıçta koruyucu olan belirtiler yaratırlar, günlük yaşam ve refahı etkiler.
Birin kendi savunma mekanizmalarının anlaşılması kişisel gelişim ve tedavi çalışmalarının önemli bir yönüdür. Kendimizi tehdit edici duygular ve düşüncelerden nasıl koruyacağımızı fark ederek, psikolojik zorluklarla başa çıkmanın daha esnek ve uyarlayıcı yollarını geliştirmeye başlayabiliriz.
Psikoanalytic Tedavisi: Konuşma Cure
Freud'un nörozun teorik anlayışı doğal olarak psikoanaliz tedavi yöntemlerinin geliştirilmesine yol açtı. Tedavi, hastanın bilinçlenme, onu zihinsel ve duygusal olarak her iki şekilde karşı karşıya bırakmasını sağlamak ve böylece sinirsel semptomların temel psikolojik nedenlerini ortadan kaldırmak için yol açtı.
Tedavi Süreci
Psikoanalyticatik terapi, bilinçsiz materyale erişmek için tasarlanmış birkaç temel tekniği içeriyor ve bilinçli bir farkındalık yaratıyor. Ücretsiz bir ilişki, hastaların sansür olmadan ne anlama geldiğini söylemeye teşvik ediliyor, bilinçli savunmaları atmasına ve bilinçsiz materyalin ortaya çıkmasına yardımcı oluyor. Dream analysis, bilinçsiz dileklerin ve çatışmaların ifadeleri olarak yorumluyor.
Her durumda tedavi aslında bir tür kediharsis veya purgasyon tarafından oluşturulur - psişik enerjinin serbest bırakılması, sinir hastalığının temel nedeni olan konstriksiyon.Bu kedihartik süreç sadece entelektüel anlayış değil, duygusal deneyim ve daha önce represyon materyali aracılığıyla çalışmaktır.
Psikoanalytic Tedavisinin Hedefleri
Psikoanalytical tedavinin nihai hedefi sadece semptom geri çekilmez, temel kişilik değişikliği değildir. Bilinçli bilinçlilik yaparak, egonun baskılarını yönetme kapasitesinin güçlendirilmesi ve semptomlara yükselmeye başlayan alt yatanları çözmeyi amaçlar, psikoanaliz, nörotik acılardan özgür bireyleri özgürleştirmeyi ve daha adaptasyonu sağlar.
Başka bir olasılık, önceden alınan sürücülerin bilinçli, rasyonel kontrolü olacaktır - bu baskıya maruz kalıyor. Ancak, bir başka kişi, iç çatışmalarını nasıl yöneteceği konusunda bilinçli seçimler yapması için bilinçli seçimler yapması gerekir.
Freud'un Kişisel Gelişime Uygulanması
Freud’un teorileri klinik bir bağlamda geliştirilirken, iç çatışmalar ve savunma mekanizmaları kişisel gelişim ve kendini geliştirme için derin etkileri vardır. bu kavramlar bireyler daha iyi bir öz farkındalık elde etmelerine yardımcı olabilir ve daha tatmin edici ilişkiler geliştirebilir.
Kendi kendini takdir etme, Introspection
Freud teorisinin en değerli uygulamaları, kendi kendini ifade etme ve introspection uygulamasıdır.Düşüncelerimize dikkat ederek, duygulara, hayallere ve davranışsal kalıplara dikkat ederek büyümemizi kısıtlayan bilinçsiz çatışmaları ve savunma mekanizmaları tespit etmeye başlayabiliriz. Gazetecilik bu süreçte güçlü bir araç olabilir, aksi takdirde saklı kalabilir.
Kendi kendine dönüş yaparken, bu soruları sormak faydalı olur: Hangi durumlarda, ilişkilerimizde güçlü duygusal tepkilere neden olur? Hangi düşünceler veya duygular kaçınmaya eğilimliyim?Ne savunma mekanizmaları alışkanlıklarını dürüstçe incelemekle başlayabiliriz?
Dreams ve Bilinçsiz Materyallerle Çalışmak
Freud, rüyaları “hayalliliğe giden kraliyet yolu” olarak adlandırdı, ancak rüya sembolünün özel teorileri meydan okumadı, hayallerin bilinçsiz düşüncelere ve duygulara erişim sağlamanın değerli olduğunu temel bir anlayışla ortaya koyar.Bir rüya dergisine devam etmek ve tekrarlanan temalara, sembollere ve rüyalardaki duyguları yansıtmak, kendimizin çözülmemiş çatışmaları ve saklı yönlerine dair öngörüler sunabilir.
Benzer şekilde, “Freudian kaymalarına dikkat edin” güçlü duygusal tepkiler ve görünüşte irrasyonel davranışlar ifade arayan bilinçsiz materyal hakkında ipuçları verebilir. Bu fenomenleri anlamsız olarak reddetmek yerine, onları bilinçsiz zihinlerimizden potansiyel olarak anlamlı iletişim olarak tedavi edebiliriz.
Savunma Mekanizmalarını Tanık ve Değiştirin
Alışkanlık savunma mekanizmalarımızın kişisel gelişimde önemli bir adım olduğunu unutmayın. savunma mekanizmaları koruyucu işlevlerine hizmet ederken, büyümemizi de sınırlayabilir ve gerçek sorunları ele aldığımızda savunmaları, projeksiyon veya rasyonelleştirme gibi algıladığımızda, zorlu durumlarla nasıl yanıt vereceği konusunda daha bilinçli seçimler yapabiliriz.
Örneğin, kendi duygularını başkalarına projelendirme eğiliminde olduğunuzu fark ederseniz, gerçek motivasyonlarınız hakkında kendinize daha dürüst olabilirsiniz.Eğer gerçek kaynağı ele almak yerine güvenli hedefler üzerinde hayal kırıklığı yaratıyorsanız - daha doğrudan iletişim becerileri geliştirmek için çalışabilirsiniz.Eğer gerçek motivasyonlarınızla ilgili kendinize daha dürüst olabilirsiniz.
Hedef tamamen savunma mekanizmaları ortadan kaldırmak değildir - önemli işlevlerine hizmet ediyorlar - ancak daha esnek bir repertuar stratejilerini geliştirmek ve hayattaki sorunları yaratan savunmalara daha az güvenmek.
Id, ego ve Superego'i Balancing
Freud'un yapısal modelini anlamak, kişiliğimizin dengeden çıktığı zaman bize yardımcı olabilir. Aşırı derecede baskın bir iddakat, dürtüye yol açar ve kendini kontrol eden sorunlarla ilgili sorunlarla ilgili olarak, kronik suçluluk, mükemmeliyetçilik ve zorluk içinde bir ego mücadeleleri yaşamakta güçlük çekiyor.
Kişisel gelişim, bu güçleri etkili bir şekilde dengelemek için egonun kapasitesini güçlendiriyor. Bu, karmaşık durumlarla kontrol etmeden (id) kabul etmeyi ve uygun şekilde ifade etmeyi (id) öğrenmek ve eleştirmek için öğrenme kapasitesine sahip olabilir.
Zihinsel uygulamalar, bu konuda özellikle yardımcı olabilir, çünkü egoyu güçlendiriyorlar - düşüncelerimizi geri adım atabilecek ve duygularımızı fark edebilecek ve kendi kendine yardım etme kapasitesine sahip olmadan dürtüler yapabiliriz.
Çocukluk Etkilerine Adres Etmek
Freud’un çocukluk deneyimlerine yetişkin kişiliği üzerindeki formatif etkiler olarak vurguladığı vurgu, kişisel tarihimizi anlamak için önemini vurgulamaktadır. Nörotik desenlerimizin çoğu çocukluk deneyimlerinde köklerine sahiptir, bakıcılarla ilişkiler ve zaman içinde uyarlanmış olan erken polis stratejilerine sahiptir, ancak artık bize iyi hizmet edemez.
Bu erken etkileri ortaya çıkarmak – terapi yoluyla, kendi kendini ifade etmek veya aile üyeleriyle sohbet etmek – neden onları suçlayacağımız hakkında bazı kalıpları geliştirdiklerini ve bilinçli seçimler yapmamızı anlamamıza yardımcı olun. Bu, ebeveynlerin veya konutları geçmişte suçlayarak, geçmişimizin nasıl şekillerimizi ve bu anlayışın nasıl şekillendirdiğini anlamamızı sağlamak.
Duygusal Zeka ve Düzenleme Geliştirme
Freud’un bilinçsiz ve savunma mekanizmaları üzerinde çalışması duygusal zekanın modern kavramlarını tahmin etti. Duygusal yaşamımızın daha fazla farkında olmak için - kaçınmayı tercih ettiğimiz duygular dahil - daha duygusal düzenlemeler ve kişilerarası etkinliği geliştirebiliyoruz.
Bu, onlara karşı hemen savunmadan ziyade rahatsız edici duyguları tolere etmeyi öğrenmeyi, duygular ve eylemler arasındaki farkı tanımayı ( agresif davranmadan kızgın hissedebiliriz) ve duygusal deneyimlerimizi yansıtma kapasitemizi geliştiriyoruz.
Modern terapilerden Dialectical Davranış Terapisi (DBT) ve Kabul ve Komünite Terapisi (ACT) Freud'un duygusal düzenlemeler, sıkıntı toleransı ve dikkati farkındalıklarını sağlayarak fikirsel anlayışları tamamlayabilir.
Freud'un Modern Tedavi Uygulamaları
Klasik psikoanaliz bugün Freud’un zamanından daha az yaygın olarak uygulanırken, temel öngörüleri, Freud’un kavramlarının kişisel gelişim veya tedavi desteği arayan bireylere nasıl adapte edildiğini ve entegre edildiğini anlamaya devam ediyor.
Psikodinamik Terapi
Psikodinamik terapi Freud psikoanalizin modern bir evrimi temsil eder. Bilinçli süreçlere, çocukluk deneyimlerine ve tedavi ilişkisine vurgu yaparken psikodinamik terapi genellikle daha kısa sürelidir ve klasik analizlerden daha odaklanmıştır.
Psikoanalytic ve psikodinamik yöntemleri (örneğin nesne-ilişler, ego psikolojisi ve diğerleri gibi) nörosis tedavisinde etkili olmuştur, özellikle de nörosis açısından bir bozukluk olarak algılanır.Bu yaklaşımlar, bireylerin geçmiş deneyim biçimlerinin ve diğerleriyle ilgili daha uyumlu yolları nasıl geliştirirler.
Bilişsel-Behavioral Yaklaşımlarla Bütünleşme
Nörozor'da baskın bir özellik genellikle kaygı verici olduğundan, psikotropik ilaçlar etkili olabilir, çünkü bilişsel-davran terapisi, diyalektik-yavlı terapi ve dikkat temelli modaller. Duygusal istikrarsızlık ve depresyon nörosis ile ortak olabilir, aynı zamanda kabul ve bağlılık terapisine de bakabiliriz.
Birçok çağdaş terapist, Freud'un bilinçsiz süreçler ve savunma mekanizmaları hakkında bilgi birikimini, düşünce kalıpları ve davranışları değiştirmek için bilişsel-davran tekniklerle birleştirir. Bu bütünleştirici yaklaşım, hem bilinçsiz dinamiklere hem de semptomları yönetmek için pratik becerilere sahip olduğunu kabul eder.
Zihinsellik ve Psikoanalytic Kavramlar
İlginçtir, dikkatli uygulamalar - Batı psikolojisi yerine Budist geleneklerinden gelen - Freud’un konseptleriyle bazı ortak zemini paylaşıyor. Her ikisi de bilinçsiz veya otomatik süreçleri farkındalık haline getirmenin önemini vurgulamaktadır. Mindness meditasyonu, onların kontrol etmeden düşünceleri ve duyguları gözlemleme kapasitesi güçlendiriyor, bu da egonun gözlem işlevini güçlendiriyor.
Birçok modern terapistler psikodinamik anlayışla farkındalık tekniklerini birleştirir, müşterilere şu anda zor duygular ve düşünceler yönetmek için bilinçsiz desenler ve pratik becerilere dair bilgi geliştirirler.
Freud Teorisinin Eleştirileri ve Sınırları
Freud’un psikolojiye olan katkıları düşünülemezken, teorilerinin önemli eleştirilerini ve sınırlamalarını kabul etmek önemlidir. Bu kısıtlamalar Freud’un orijinal formülasyonlarının ötesine geçtiğinde değerli olan şeyleri takdir etmemize yardımcı oluyor.
Bilimsel Geçerlilik Endişeleri
Karl Popper tarafından ünlü bir bilimsel eleştiri, Freud’un teorisinin haklı çıkarılamayacağı anlamına gelir. Çünkü id, ego ve superego fiziksel yapılardan ziyade soyut metaforlardır, püf noktası veya çürük teoriyi bir sahte bilim örneği olarak ifade edemezler, çünkü iddiaları herhangi bir sonuca varabilecek kadar esnektir, onları haklı çıkaramaz hale getirirler.
Bu eleştiri temel bir meydan okumayı vurgulamaktadır: Birçok psikoanalytical konseptler ampirik olarak test etmek zor veya imkansızdır. Bu, kavramların yanlış veya işe yaramaz olduğu anlamına gelmez, bilimsel teorilerin standartlarını karşılayamayacakları anlamına gelir.
Overemphasis on Sexity
Freud neredeyse sadece cinsel ve agresif dürtülere odaklandı. Kişilik ve motivasyon üzerine yapılan araştırmalar birçok davranış sürücülerini ortaya çıkardı (örneğin, başarı ve sosyal eşya için) Freud'un boş konseptinin iyi kapsamadığını gösteriyor. Modern psikoloji Freud, Freud'un cinsellik ve saldırganlık üzerindeki çok daha geniş bir dizi insan motivasyonunu kabul ediyor.
Freud'un psikoseksüel gelişimi ve nörozların cinsel kökenleri Victoria bağlamında çığırtkan olsa da, çağdaş teorisyenler, ek ihtiyaçlar, kendi kendine özgüleştirme, anlamlandırma ve sosyal bağlantı içeren insan motivasyonunu daha fazla nuans geliştirdiler.
Kültür ve Toplumsal Cinsiyet Biases
Freud’un teorileri belirli bir kültürel bağlamda geliştirildi – 19. ve 20. yüzyılın başlarında Viyana’yı – ve o zamanın ve yerin önyargılarını ve varsayımlarını yansıtacak şekilde eleştiriliyordu. Özellikle, insan gelişimi hakkında evrensel gerçeklerden ziyade, paterniğe yönelik teoriler.
Modern psikoanalytical düşünürler bu sınırlamaları ele almak için çalıştılar, daha kültürel olarak hassas ve cinsiyete bağlı yaklaşımlar geliştirmek için çalıştılar. Ancak Freud'un orijinal çalışmalarını tarihsel bağlam ve sınırlamaları ile okumak önemlidir.
Klasik Psikoanalizin Ötesinde Evrim
Freud’un daha sonra psikoanaliz düşüncesinin kaderi, doğru olan bir keşif yerine dilsel bir düşünce süreci olarak tanımlanır ve diğer yandan Freud’un ilk teorisinin, duygusal travma ve savunma üzerinde merkezi olduğu iddia edilir ve bu nedenle de modern bir nöroz teorisi için temel bir temel oluşturmak için uygun.
Bu gözlem önemli bir noktayı vurgulamaktadır: Freud teorisinin bazı yönleri sorgulanır veya terk edilmiş, temel bilgiler –özellikle travma, savunma mekanizmaları ve bilinçsiz süreçlerin önemi - oldukça dayanıklı ve çağdaş psikoloji ve psikoterapiyi bilgilendirmeye devam ederken.
Çağdaş Psikolojide Nöroticism
Bu, "neurosis" teriminin Freud'un zamanından beri önemli bir şekilde geliştiğini belirtmekte fayda var. "neurosis" terimi artık Dünya Sağlık Örgütü'nün Uluslararası Hastalıklar Sınıflaması (ICD) veya Amerikan Psikiyatri Derneği'nin Tanı ve İstatistiksel Ruh Bozuklukları (DSM) 2007 yılında Amerikan Mirasına göre artık "etik tanınmıyor.
İntratlı terimi, nöroticism, endişe, depresyon ve duygusal istikrarsızlık gibi olumsuz duyguları deneyimleme eğilimini ifade eder.Bu modern konsept, Freud’un nörozuna ilişkin olarak oldukça farklı bir şekilde anlaşılır - bireylerde ayrı bir hastalık olarak farklılık gösteren bir boyutsal özelliktir.
Nörosis'ten Özel Bozukluklara
DSM-V'de, dönüşüm bozukluğu için teşhisler vardır, obsesif-kompulsif bozukluktur ve hertrik kişiliği bozukluğu, Freud'un ilk hipotezini içeren tüm faktörlerdir.
Freud’un tasvir ettiği “köflüt”un, onu oluşturmak için sadece seks veya saldırganlıktan daha fazlasına sahip olabileceğine karar verirken, travma (özellikle çocuklukta) zihinsel sıkıntıda ortaya çıkabilir, bu süreklilik, Freud'un temel içgörüler değerini gösteriyor.
Freud Teorisi tarafından Inspired Edilmiş Kişisel Büyüme için Pratik Stratejiler
Freud'un içgörüler üzerine çizim, burada pratik stratejiler bireyler kişisel gelişim için kullanılabilir ve sinirsel acıları azaltabilmektedir:
Düzenli Kendi kendine Yardımcı Olmak
Sürekli olarak introspeksiyon ve kendini inceleme için zaman ayırın. Bu, genellikle kaçınabileceğiniz veya işten çıkarmanız için kendinize meraklı olabilir.
Rüyalarınızı keşfedin
Yatak tarafınız tarafından bir rüya dergisi tutun ve hayallerinizi hemen uyanmaya kayıt edin. Tekrarlanan temalara, sembollere veya duygulara bakın. Freud'un rüya sembolüne dair özel teorilerini kabul etmek zorunda kalmazken, hayallerinizi potansiyel olarak anlamlı bir şekilde tedavi etmek, bilinçsiz endişeler ve çatışmalara olanak sağlayabilir.
Savunma Mekanizmalarınızı Tanımlayın
Ortak savunma mekanizmaları ve hangileri kullanmaya eğilimli olduğunuzu dürüst bir şekilde değerlendirmeyi öğrenin. Başkalarına karşı suçluluk duyduğunuz davranışları rasyonelleştirin mi? Zor gerçeklerle yüzleşmekten kaçınmanızı mı istiyorsunuz? alışkanlık savunmalarınızı kabul ettiğinizden sonra, daha fazla uyarlayıcı bir polisaj stratejileri geliştirmeye başlayabilirsiniz.
Duygusal Farkındalık
Gün boyunca duygusal durumunuzla kontrol etme alışkanlığını geliştirin. Duygularınız özellikle “eşit” veya “stresed” gibi belirsiz terimler kullanmaktan ziyade. Belirli duygulardan kaçındığınızda ve onları hemen hareket etmeden hissetmenize izin verdiğinizde uyarı.
İlişki Desenleri
İlişkilerinizde tekrarlanan kalıpları arayın. Kendinizi benzer çatışmalarda defalarca buluyor musunuz? Belirli tür insanlara ilgi çekmeye eğilimli misiniz? İlişkileri zor olduğunda cevap vermenin karakteristik yollarının var mı? Bu desenler genellikle bilinçsiz dinamik dinamikleri erken deneyimlerden temel alıyor.
Profesyonel Destek
Kendi kendine ait bir terapi değerli olsa da, eğitimli bir terapist ile çalışmak, sinirsel acı çekme için daha derin öngörüler ve daha etkili tedavi sağlayabilir. Psikodinamik terapi, özellikle bilinçsiz kalıpları keşfetmenize ve daha işlevsel çalışma yollarını geliştirmenize yardımcı olabilir.Sadece tedavi mekanizmaları hakkında bilgilendirici tedaviler, bilinçsiz süreçler ve tedavi ilişkinin önemi.
Zihinsel Beceriler Geliştirmek
Zihinsel meditasyon ve ilgili uygulamalar, düşüncelerinizi ve hislerinizi onlarla boğulmadan gözlemleme kapasitenizi güçlendirebilir. Bu, bilinçli kalıpları gerçek zamanlı olarak ortaya çıkanlar olarak fark etmenize yardımcı olan psikoanalytic insights geliştirir.
Kendinizi Farklı Aspects ile bütünleştirmek için çalışın
Arzuları ortadan kaldırmaya çalışmak yerine (id), ahlaki standartlar (süperego), veya rasyonel düşünme (ego), kendiniz bu yönleri arasında daha uyumlu bir ilişki geliştirmek için çalış. Bu, arzuları mükemmeliyetçi standartlarda kontrol etmeden kabul etmeyi ve mükemmeliyetçi karar verme kapasitenizi güçlendirmek için öğrenmeyi içerebilir.
Adres Unre çözülmemiş Konular Geçmişden
Mevcut zorlukların geçmiş deneyimlerde kökleri olduğunu kabul ederseniz, bu çözülmemiş sorunları ele almak için yollar düşünün. Bu, aile üyeleriyle konuşmalar veya geçmiş deneyimlerin şimdiki deneyimlerinizi nasıl etkilemeye devam ettiğinin farkında olabilir. Hedef, geçmişte başkalarını suçlamak ya da yaşamak için değil, tarih şekillerinin nasıl ilerlediğini anlamak için.
Freud'un Bilinçliliğinin Sonlanması
Freud teorisinin eleştirilerine ve sınırlamalarına rağmen, temel anlayışlarının çoğu insan psikolojisini anlamak ve kişisel gelişimi teşvik etmek için derinden alakalıdır. Zihinsel yaşamın çokluğu bilinçdışıdır, erken deneyimler yetişkin işleyen, bu içsel çatışmaların kaçınılmaz olduğunu ve endişeye karşı çeşitli stratejileri kullanmaya devam ediyoruz - bu anlayışlar her iki klinik uygulamayı ve günlük insan davranışını bilgilendirmeye devam etmektedir.
Psikoanalytic araştırma, normal ve sinirsel yaşam arasında temel bir fark yoktur. yapısal açıdan, bu nedenle, nörotik konu ve sinir bozucuları ele almak için stratejiler arasında ayrım yoktur.Bu nörotik süreçler normal psikolojik işleyişin temel olarak farklı değildir, ancak oldukça evrensel insan eğilimlerini temsil eder - kendimizi anlamakta fayda sağlayabilir ve sinir bozucuları ele almak için stratejiler kişisel gelişim arayışına yarar sağlayabilir.
Psikoloji alanı Freud’un zamanından beri önemli bir şekilde gelişti, nörobilim, bilişsel psikoloji, ek teori ve diğer birçok alandan gelen öngörüler dahil etti. Ancak Freud'un insan motivasyonunun karmaşıklığının temel tanınması, bilinçsiz süreçlerin gücü ve erken deneyimlerin önemi zihinsel sağlığı ve kişisel gelişimini nasıl anladığımızı şekillendirmeye devam ediyor.
Freud'un Modern Yaklaşımlarla Bütünleştirilmesi
Belki de en üretken yaklaşım, modern psikolojik bilgi ve tedavi teknikleri ile değerli Freud anlayışlarını entegre etmektir. Freud'un katkılarını kabul ederken, teorilerinin ve zamanlarından bu yana yapılan ilerlemelerin sınırlarını takdir edebilir.
Örneğin, mevcut bilinç farkındalığı geliştirmek için savunma mekanizmaları hakkında bilgilendirici uygulamaları ile ilgili bilgilerimizi entegre edebilir. Ayrıca yaşam boyu değişim ve büyüme kapasitesinin tanınmasında da erken deneyimlerin önemini takdir edebiliriz.
DSM tanısının, günlük "neuroticism" kullanımının bir kişilik özelliği olarak nöroticizm ve psikoanalytical kavramlar, bir kişiye daha uygun bir şekilde neyin geldiğini yakalamalarına yardımcı olmak için birlikte kullanılamıyor.Bu bütünleştirme yaklaşımı, her türlü değerli anlayışa katkıda bulunabilir ve psikolojik zorluklara hitap edebilir.
Daha Fazla Arama Kaynakları
Freud’un kavramlarını ve uygulamalarını daha derinden keşfetmek isteyenler için, sayısız kaynak mevcut. Freud’un orijinal eserlerini okumak ve “Hayallerin Yorumu” ve “Introductory Lectures on Psychoanized” gibi açıklamakta ve “Introductory Lectures on Psychoanized”, düşüncesine doğrudan erişim sağlamaktadır. Modern yorumcular ve felsefe teorisi, Freud’un fikirlerini ifade etmeye ve daha sonraki düşünürler tarafından nasıl geliştirildiğini açıklamaya yardımcı olabilir.
Organizasyonlar gibi İngiliz Psikoanalytic Council Ve ve Amerikan Psikoanalytic Association Psikoanalytic teorisi ve uygulama hakkında bilgi edinin.The information about psikoanalytic Theory and practice. The The The The Psikoloji Bugün Psikoloji Web sitesi psikoanalytic kavramları da dahil olmak üzere psikolojik konularda erişilebilir makaleler sunar. Freud’un fikirlerinin nörobilim ile nasıl ilişkili olduğu, organizasyonlardan kaynaklarla ilgili olarak, Uluslararası Nöropsikoanaliz Derneği Psikoanalytical teori ve beyin bilimi arasındaki bağlantıları keşfedin.
Sonuç: Freud'un Mirası Nörotizme Anlayış ve Adrese
Sigmund Freud'un nörotikizme yaklaşımı, zihinsel sağlık ve zihinsel sağlık tedavi tarihinde sulanmış bir anı temsil ediyor. Nörolojik semptomlar psikolojik bir anlamı var, bu bilinçsiz süreçler güçlü bir şekilde etkili davranış, erken deneyimler yetişkinin işleyişini şekillendiriyor ve iç çatışmaların insan varoluşunun kaçınılmaz yönlerini temsil ediyor - akıl sağlığı anlayışımız temel olarak modern yaklaşımlara ve psikoterapiye devam ediyor.
Freud teorisinin sınırlamalarını ve eleştirilerini kabul etmeliyiz - ampirik test edilebilirlik eksikliği, cinsellik, kültürel ve cinsiyet önyargıları - temel içgörülerin kalıcı değerini takdir edebiliriz. Bilinçli zihin, savunma mekanizmaları ve kişiliğin yapısal modeli (id, ego ve superego) insan psikolojisinin karmaşıklığını anlamak için zengin bir çerçeve sunar.
Kişisel gelişim ve daha duygusal refah arayan bireyler için, Freud’un kavramları, kendi kendini kınayan ve büyüme için değerli araçlar sunar. Bilinçli kalıpların farkındalığını geliştirir, alışkanlık savunma mekanizmalarının farkına varır, mevcut zorlukların köklerini geçmiş deneyimleyin ve farklı kişilik yönleriyle bütünleştirerek, nörotik acıları azaltabiliriz ve daha uyumlu bir şekilde çalışabilmenin yollarını geliştirebiliriz.
Kendi kendini kınayan ve psikolojik sağlık yolculuğun devam etmesi ve çok yönlüdür. Resmi psikoterapi, kendi kendine ifade ve dergileme, farkındalık uygulamaları, okuma ve eğitim ve başkalarına güvendiğimiz her türlü yaklaşımları, Freud'un temel anlayışı değerli olabilir: Bilinçli süreçleri bilinç ve desenlerimizi anlayışa getirerek, kendimizi sinir bozucu ve daha tam ve gerçek bir şekilde yaşayabiliriz.
Çağdaş dünyamızda, kaygı, depresyon ve duygusal zorluklar giderek yaygınlaştığımız yer, Freud’un acı çekmenin psikolojik köklerini anlaması – sadece baskılı semptomlardan daha – derinden ilgili olduğunu hatırlatıyor.
Freud’un resmi psikoterapi, kişisel çalışma veya sadece kendi kendine ifade için bir çerçeve olarak, onun iç çatışmaları çözme konusundaki öngörüleri ve tedavileri, daha büyük bir özgüven, duygusal dayanıklılık ve psikolojik refahı arayan herkes için değerli rehberlik sunmaya devam edebilir.