Bir ilaç yolculuğuna atla, özellikle modern sağlık komplekslerini sarsırken, ilk kez yeni bir reçete başlatıp tedavi planınızda değişiklik yapmak için çok önemli bir şekilde davranabilirsiniz.Bu kapsamlı rehber sizi her temel düzeyde ilaç yolculuğunuz için yürüyecek, bilgi, araçlarınızla ve güvenle, sağlık ekibinizle etkili bir şekilde çalışmanız gerekir.
İlaçların önemini anlamak
İlaçlarınızı yönetmek için pratik adımlara girmeden önce, doğru ilaç yönetiminin neden bu kadar önemli olduğunu anlamak önemlidir.Bugün sağlık planlarına bağlı kronik ilaçlardan yaklaşık% 50'si, sağlık sonuçlarının önemli bir zorlukla karşı karşıya kaldığı, sağlık sonuçlarının çok daha fazla uzatılması önemlidir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, ilaç yetersizliği her yıl yaklaşık 125,000 ölüm faktörüdür, bu sorunun kritik doğasını vurgulayın. Ayrıca, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl, tüm hastaneleşmelerin% 25'ine bağlı ilaç. Bu istatistikler, yolculuğunuza neden aktif, bilgilendirilmiş bir yaklaşım olduğunu vurgulamaktadır - sağlığınız için gerekli.
Finansal etki aynı derecede şaşırtıcı. İlaç bağlılığı geliştirmek, her yıl yaklaşık 100 ila 300 milyar dolar arasında sağlık maliyetlerini azaltmak için potansiyele sahiptir.
Adım 1: İlaçlarınızı Thoroughly Anlayın
Herhangi bir başarılı ilaç yolculuğu temel, ne aldığınız ve neden beklediğiniz hakkında kapsamlı bir bilgi ile başlar. Bu adım, ilacınızın adını bilmekten çok daha ileri gider - ilaç nasıl çalıştığının derin bir anlayışını geliştirir, ne elde etmek için tasarlanır ve tedavi sırasında ne bekleyebilirsiniz.
İlaçlarınızın Amacı ve Mechanism
İlaçlarınızın özel amacını öğrenmekle başlayın. Bir koşul yönetmek, gelecekteki sağlık problemlerini önlemek veya yavaş hastalık ilerlemesini önlemek için tasarlanmıştır? reçetenin arkasındaki “neden” anlamak, önemini takdir etmenize ve sürekli olarak almayı motive etmenize yardımcı olur.
İlaçlarınızın vücudunuzda nasıl çalıştığını araştırın. Bazı reseptörler, takviye hormonları, zararlı bakterileri öldürmek veya vücut süreçleri düzenlemeniz mi? Bu bilgi, zaman zamanınızı, dozajı ve tutarlılığı neden bu kadar çok şey anlamanıza yardımcı olur. Örneğin, kan basıncı ilaçları sürekli olarak kardiyovasküler sisteminizi istikrarlı tutmak için çalışır, bu yüzden tek bir doz bile sonuçları eksik.
Side Etkileri ve Etkileşimleri Hakkında Öğrenin
Her ilaç, yaygın ve hafiften nadir ve ciddi olarak değişen potansiyel yan etkilerle gelir.Sağlık sağlayıcınıza her iki kategori hakkında sorun. Ortak yan etkiler, drowsiness, bulantı veya kuru ağız - sık sık yönetilebilir ve zamanla azalır etkiler. ciddi yan etkiler, daha az yaygın olarak, acil tıbbi dikkat gerektirir.
Uyuşturucu etkileşimleri eşit derecede kritiktir. Bazı ilaçlar diğer reçetelerle etkileşime girebilir, aşırı karşıt ilaçlar, takviyeler veya hatta bazı yiyecekler. Örneğin, bazı antibiyotikler süt ürünleri ile alınmalıdır, bazı kan incelikleri vitamin K alımının dikkatli bir şekilde izlenmesi gerekir.
Clarify Tedavi Süresi ve Beklenmiş Çıktılar
Sağlık sağlayıcınıza tedavinizin beklenen süresi hakkında sorun. Bazı ilaçlar kısa süreli kullanım için reçete edilir (bir enfeksiyon için antibiyotikler gibi), diğerleri ömür boyu taahhütler olabilir (örneğin diyabet veya hipertansiyon gibi kronik koşullar için ilaçlar gibi).
Belirli tedaviniz için hangi başarı göründüğünü tartışın? Hangi belirtilerin geliştirilmesi gerekir? Etkili değişiklikler fark etmeden önce ne kadar uzun süre? Etkinliği değerlendirmek için ölçümler veya testler kullanılacaktır? net karşılaştırmalar, ilerlemenizi takip etmenize ve tedavi planlarınızla meşgul kalmanıza yardımcı olur.
Güvenilir Bilgi Kaynağı Kullanıyor
İlaçlarınızı araştırırken, saygın kaynaklara tutun. FDA'nın uyuşturucu güvenliği bilgi Onaylanmış ilaçlar hakkında kapsamlı, yazarlı bilgi sağlar. eczacınız da mükemmel bir kaynaktır - soruları cevaplayabilecek ve reçetelerinizi ayrıntılı danışmanlık sağlayabilirler.
- İlaç adı (hem de genel hem de marka isimleri) ve birincil kullanımları
- İlaç mekanizması hakkında sağlık sağlayıcınıza danışın
- Hem yaygın hem de ciddi yan etkileri izlemek için sorun
- Tedavinin beklenen süresini ve hangi sonuçları tahmin etmeyi anlayın
- Diğer ilaçlarla potansiyel ilaç etkileşimleri, takviyeleri veya yiyecekler hakkında bilgi edinin
- Reçetenizle gelen ilaç kılavuzunu gözden geçirin
- Gelecekteki referans için yazılı bir kayıt tutun
Adım 2: Sağlık Sağlayıcınızla Etkili iletişim kurmak
Sağlık ekibinizle açık, dürüst iletişim başarılı ilaç yönetimi temelini oluşturur. Doktorunuz, eczacınız ve diğer sağlık profesyonelleri, bakımınız hakkında en iyi karar vermeniz için tam ve doğru bilgilere ihtiyaç duyar. Bu işbirliği ilişki, tedavi planınızın eşsiz ihtiyaçlarınıza, koşullara ve sağlık hedeflerinize uygun hale getirilmesini sağlar.
Randevularınız için hazırlanın
Sağlık sağlayıcınızla buluşmadan önce, hazırlanmak için zaman ayırın.Konuşmak istediğiniz soruları veya endişeleri yazın.Şu anda aldığınız tüm ilaçların tam bir listesini alın, reçeteli ilaçlar, aşırı karşı ilaç, vitaminler, takviyeler ve bitkisel ilaçlar dahil.Doktorunuzun aldığınız her şeyi bildiğini varsaymayın - farklı uzmanlar farklı ilaçlar reçete edebilir ve birincil bakım doktorunuzun tam resmine ihtiyacı vardır.
Güvenilir bir aile üyesi veya arkadaşı önemli randevular getirmeye devam edin. Bilgiyi tartıştığınızda, düşünmediğiniz soruları sorabilirsiniz ve sağlığınız hakkında zor konuşmalar sırasında destek sağlayabilirsiniz.
Tamam Tıbbi Tarihinizi Tartışla
Geçmiş ve mevcut sağlık koşulları, önceki ameliyatlar ve herhangi bir aile hastalık veya ilaç reaksiyonları hakkındaki tarihlerinizi paylaşın. Bu bilgi sağlık sağlayıcınızın potansiyel riskleri tanımlamasına ve durumunuz için en güvenli, en etkili ilaçlar seçmesine yardımcı olur.
İlaçlara herhangi bir alerji veya önceki olumsuz tepkiler hakkında tamamen dürüst olun. Bir tepki küçük görünüyordu veya yıllar önce meydana gelse bile ciddi komplikasyonları engelleyebilir. reaksiyonu ayrıntılı olarak tarif edebilir - bir döküntü, zorluk, bulantı veya başka bir şey miydi?
Doğru Soruları Sor
Soru sormaktan çekinmeyin, ne kadar basit göründüğü önemli değil. sağlık sağlayıcınız önemli talimatları yanlış anlamanız yerine sorular cevaplayacaktır.
- Bu ilaç ne yapmalı ve nasıl çalışırsa bilecekim?
- Bu ilacı nasıl ve ne zaman almalıyım? " günde üç kez" her sekiz saat veya yemekle anlamına mı geliyor?
- Bunu yemekle veya boş bir mideyle almalı mıyım?
- Bir doz kaçırsam ne yapmalıyım?
- Bu alırken kaçınmam gereken herhangi bir yiyecek, içecekler, aktiviteler veya diğer ilaçlar var mı?
- Hangi yan etkileri beklemeliyim ve hangileri acil tıbbi dikkat gerektirir?
- Bu ilacı ne kadar süre almam gerekiyor?
- Bu ilaç işe yaramıyor veya sorunlara neden oluyorsa herhangi bir alternatif var mı?
- Daha uygun olabilir bir jenerik versiyon var mı?
Yaşam Tarzı Faktörleri ve Endişeleri Tartışma
Yaşam tarzınız, iş programınız ve günlük rutinler hakkında bilgi paylaşın. Eğer geceleri değişirseniz, sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık hap yutmak, bu faktörler hangi ilaçları reçeteli ve onları nasıl alacaksınız. sağlık sağlayıcınız, yaşam tarzınıza uygun çözümler bulabilir, bağlılık daha kolay hale getirebilir.
Finansal endişeler hakkında ön planda olun. İlaçlarınızı karşılama konusunda endişeliyseniz, bunu söyleyin. Sağlayıcınız daha az pahalı bir alternatif sunabilir veya hasta yardım programları ile sizi bağlayabilir veya ilk önce sağlık sağlayıcınızla tartışmadan önce asla hapları kesebilirseniz - bu tehlikeli ve etkisiz olabilir.
Bir Ortaklık Yapın
- Tüm mevcut ilaçların tam, güncel bir listesini sağlayın, dozajlar da dahil
- Bazı alerjileri veya önceki olumsuz reaksiyonları ayrıntılı olarak tartışın
- Tamamen anladığınıza kadar ilaç rejimleri hakkında sorular sorun.
- Bağlanmanın önemini ve dozları kaçırdığınızda ne olur
- Yan etkiler, maliyetler veya rejimleri takip etme yeteneği hakkında endişeler paylaşın.
- Bu ilacın genel tedavi planınıza nasıl uygun olduğunu tartışın
- Ev sahibi olmak için yazılı talimatlar veya eğitim materyalleri talep edin
- Takip randevularını takip edip izleme gereksinimleri onaylayın
Adım 3: İlaçlarınızı Regimen
İlaçlarınızı anladığınızda ve açık bir tedavi planına sahipseniz, bir sonraki kritik adım organizasyondur. İyi organize edilmiş bir ilaç sistemi hataları riskini azaltır, tutarlılığınızı takip etmenize yardımcı olur ve bağlılıklarınızı takip etmenizi kolaylaştırır. Hedef, günlük rutin ve yaşam tarzınızla sorunsuz bir şekilde çalışan bir sistem oluşturmaktır.
Doğru Organizasyonlu Araçlar seçin
Pill organizatörleri ilaç yönetimi için paha biçilmez araçlardır, özellikle de birden fazla ilaç alırsan veya karmaşık bir günlük organizatörün iyi çalıştığını yapın.Bu konteynerler sabah, öğle, haftalık veya aylık olarak - farklı zamanlardaki bölümlerle-.
Her hafta hap organizatörünü aynı anda doldurun, tercihen iyi aydınlatıcı bir alanda dikkatsiz odaklanabileceğiniz bir yerde.Bu rutin hataları önlemeye yardımcı olur ve ilaçları düşükken fark etmenizi sağlar, tekrar doldurmanızı sağlar.
Hatırlatma Teknolojisi
Dijital çağda teknoloji, ilaç bağlılığı için güçlü araçlar sunar. 16 RCT'lerin meta-analizi (N = 2,742), metin mesajlarının ilaç bağlılık oranını iki katına çıkardıklarını tespit etti (Şekil 2, P <001) ve genel bağlılık oranlarının 17.8'e kadar arttığını gösteriyor.
Akıllı telefonunuzda ilaç hatırlatmalarını oluşturun, ya yerleşik alarm özelliklerini veya özel ilaç hatırlatma uygulamalarını kullanarak. Birçok uygulama her doz aldığınızda takip etmenizi sağlar, yeniden doldurma hatırlatmalarını sağlar ve hatta aile üyeleri veya bakıcılarla bilgi paylaşabilir. Bazı uygulamalar telefonunuza, akıllıwatch'a veya diğer cihazlara bildirim gönderebilir, bir doz daha zor hale getirir.
Bir Özel İlaç Depolama Alanı Oluşturun
İlaç depolama için evinizde belirli bir yer tasarlayın. Bu alan serin, kuru ve doğrudan güneş ışığından uzak olmalıdır - popüler uygulama için banyo ilacı dolabı genellikle duşlardan ısı ve nem nedeniyle ideal değildir. yatak elbise dolabı veya mutfak dolabı (barıştan uzakta) genellikle daha iyi çalışır.
Genç çocukların erişemeyeceği veya görebileceği bir yerde ilaçları tutun, bu da ev güvenliği için gerekli.Eğer ziyaret eden çocuklarınız veya torunlarınız varsa, ilaç depolama için kilit bir dolap veya kutu düşünün. reçeteli ilacınızın orijinal ambalajda güvenlik kilitlenmiş ve güvenli olduğundan emin olun.
Bir İlaç Girişi
Her ilaç, dozaj, reçeteli doktor, amaç ve program adı içeren ayrıntılı bir ilaç kaydı tutun.Bu gün ilaçları eklendiğinde veya durduruldu. Bu gün tıbbi randevular, acil durumlar veya yeni sağlık sağlayıcıları gördüğünüzde paha biçilmez hale gelir.
Kayıtlarınız her doz alırken de yer katmalıdır. Bu, ilaçlarınızı (özellikle bir kez-daily ilaçlar için önemli) aldığınızı hatırlamanıza yardımcı olur ve sağlık sağlayıcınızla paylaşabileceğiniz bir bağlılık kaydı sunar.
Seyahat ve Özel Durumlar için Plan
Evden uzaktayken ilaçları yönetmek için bir sistem geliştirin.Pekizlediğinizde küçük bir hap organizatörünü tutun, kısa bir süre veya doz için arabanızı almanız gerekir. Seyahat ederken, taşımanız gereken ilaçlar (never check-on bagaj) orijinal konteynerlerinizde ekstra ilaç alın.
Organizasyon Stratejileri
- Günlük dozları sıralamak için uygun bir hap organizatörünü kullanın
- Telefonunuzda, bilgisayar veya diğer cihazlar için birden fazla hatırlatma ayarlayın
- Güvenli, erişilebilir ve çocuklardan uzak olan belirli bir alanda ilaçlar tutun.
- Parmakları takip etmek ve kucaklamak için ayrıntılı bir ilaç logunu korumak
- Yeniden doldurma ve çalıştırmadan önce yeni reçeteler sipariş etmek için bir sistem oluşturun
- Mevcut günlük alışkanlıkların (örneğin diş fırçası gibi) kullandığı rutini geliştirin.
- Ayrı bir yerde gerekli ilaçların küçük bir acil tedarikini tutun
- Kolay kimlik için orijinal konteynerlerde mağaza ilaçları
Adım 4: İlerlemenizi ve Yanıtınızı Takip Etmek
Reçeteli olarak ilaçlarınızı almak sadece denklemin bir parçasıdır - vücudunuzun tedaviye nasıl tepki verdiğini izlemek zorundasınız.Süresel gözlem ve önerilerinizi, yan etkilerinizi ve genel sağlık durumunuzu optimize etmenize yardımcı olan önemli bilgiler sağlar.
Track Belirtileri ve İyileştirmeleri
Belirtilerinizin ayrıntılı bir haberini tutun ve zaman içinde nasıl değiştiğini unutmayın. Bu hedef verileri size yardımcı olur ve sağlık sağlayıcınız, tedavi etmeye çalışır. Örneğin, kronik ağrı için ilaç alıyorsanız, ağrı seviyenizi günlük olarak 1-10'da tutarsınız ve hangi aktiviteleri tamamlayabilirsiniz.Bu hedef verileri size yardımcı olur ve sağlık sağlayıcınız size yardımcı olur.
Bazı ilaçların tam etkisini gösterme zamanı aldığını unutmayın. Antidepressants, örneğin, önemli bir gelişme fark etmeden birkaç hafta önce gerekebilir. beklenen zaman, erken sonuçlardan bir ilacın etkinliği hakkında kaçınmanıza yardımcı olur.
Doküman Side Etkileri Dikkatli
Ne kadar şiddetli olduklarını, ne kadar kötü olduklarını ve zamanla gelişmelerini veya kötüleştiğinizi deneyimlediğinizi kaydedin. Sadece can sıkıcı ve bu da yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek veya ciddi bir problem gösterebilir.
Belirsizlik için en yaygın nedenleri, tedavi ile ilgili bilgi boşlukları, unutkanlık ve yan etkilerle ilgili bilgi boşlukları içeriyordu.Sürekli etkiler belgeleyerek ve sağlık sağlayıcınızla tartışabilirsiniz, genellikle çözümleri bulabilirsiniz - dozaj düzenlemeleri, zamanlama değişiklikleri veya ek ilaçlar yoluyla yan etkileri yönetmek için - sadece sonsuz tedaviyi durdurmak için.
İzleme Relevant Health Metriks
Durum ve ilaçlara bağlı olarak, bu ölçümlerin tarihi, zaman ve herhangi bir ilgili koşullarla birlikte nasıl kullanılacağını öğrenmek için gerekli olabilir (örneğin, kan şekeri seviyeleri, ağırlık, kalp oranı veya astım için zirve ölçümleri). Kaliteli izleme ekipmanlarına yatırım yapın ve bunu doğru şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Bu ölçümler, tedavinizin nasıl çalıştığının objektif kanıtlarını sağlar ve ciddi hale gelmeden önce sorunlarınıza uyarır. Örneğin, kan basıncı ilacı alıp okumalarınız için yoğun bir şekilde başlarsanız, bu bilgiler doktorunuzun komplikasyon yapmadan önce tedavinizi ayarlamanıza yardımcı olur.
Kayıt ve Takip Ed -Up Randevuları
Düzenli takip randevuları, ilaçınızın etkinliğini ve güvenliğini izlemek için gereklidir. Bu randevuları atmayın, iyi hissettiğinizde bile. Birçok ilaç, periyodik kan testleri veya diğer izleme gerektirir, karaciğer hasarı veya elektrolit dengesizlikleri gibi gizli sorunlara neden olmaz.
Bu hazırlık daha üretken randevular yapar ve önemli bilgilerden bahsetmenizi unutmayın.
Dürüst olmak gerekirse
Doğmamış olsaydı veya reçete edilen ilaçlarınızı almadıysanız, sağlık sağlayıcınızla dürüst olun. tam resmi bilmiyorlarsa size yardımcı olabilirler.
Amerikalıların %75'i ilaç talimatlarını doğru takip etmek için mücadele ediyor, bu yüzden sadece zorluklara sahip değilseniz değil. Sağlayıcınız rejimünüzü basitleştirebilir, karşı karşıya olduğunuz engelleri ele alabilir veya yaşam tarzınıza daha iyi sığabilecek alternatif tedaviler bulabilirsiniz.
En İyi Uygulamaları Takip Etmek
- Belirtilerin ayrıntılı bir dergisini tutun, ciddiyet, frekansı ve herhangi bir desen
- Düzenli takip randevuları sağlık sağlayıcınızla tavsiye edilen gibi
- Sağlığınızda herhangi bir değişiklik, yeni semptomlar veya yan etkiler deneyimli
- İlaç rejimlerine olan bağlılığınız hakkında tamamen dürüst olun
- İlgili sağlık ölçümlerini (kan basıncı, glukoz, ağırlık) yönlendirmek
- İlaç ihtiyaçlarınızı veya bağlılıklarını etkileyebilecek herhangi bir yaşam değişikliğine dikkat edin veya
- Yeni ilaçlar, takviyeleri veya aşırı karşı-karşılama ilaçları rapor etmeye başlarsınız
- İlaç listenizi ve semptom dergilerinizi her randevuya getirin
Adım 5: Uygun olduğunda tedavi planınızı ayarlayın
İlaç yönetimi nadiren "buyu alıp unutma" bir süreçtir. Vücudunuz, sağlık koşulları ve yaşam koşulları zaman içinde değişir ve ilaç rejiminizin buna uygun şekilde gelişebilmesi gerekebilir. Problemleri ele almak ve sağlık ekibinizle çalışmak, uzun vadeli başarı için çok önemlidir.
İntegrallerin ne zaman gerekli olduğunu kabul etmek
Birkaç durum, tedavi planınızın değiştirilmesine ihtiyaç duyduğunu gösterebilir.Eğer yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen yan etkiler yaşıyorsanız, sadece onlara karşı değil - sağlık sağlayıcınızla ilgili alternatifler. Bazen aynı sınıfta farklı bir ilaç, daha düşük bir doz veya zamanlamada bir değişiklik tedavi faydalarını korumak için yan etkiler çözebilir.
İlaçınız uygun bir deneme dönemi sonra beklendiği gibi görünmüyorsa, bu da tartışmayı garanti eder. Durumunuz daha yüksek bir doz, farklı bir ilaç veya daha iyi kontrol elde etmek için başka bir tedavinin ekine ihtiyaç duyabilir.
Alternatif İlaçlara Sahip Olmak
Modern tıp genellikle aynı durumu tedavi etmek için birden fazla seçenek sunar. Mevcut ilaçınız iyi çalışmıyor veya sorunlu yan etkilere neden olmazsa, sağlık sağlayıcınıza alternatifleri hakkında sorun. Aynı sınıf içindeki farklı ilaçlar farklı yan etkiler profiline sahip olabilir ve bir kişi için mükemmel olan şey başka bir kişi için mükemmel olabilir.
Alternatifleri tartışırken sadece etkili faktörler düşünün. Maliyet, frekans, formülasyon (pill, sıvı, enjeksiyon, yama) ve diğer ilaçlarınızla potansiyel etkileşimlerin hepsi önemli. Sürekli olarak almak için biraz daha kolay olan bir ilaç, düzenli olarak almak için mücadele ettiğiniz daha güçlü bir ilaçtan daha iyi sonuçlar sağlayabilir.
İstisnalara
İlaçlarınızı reçete olarak almaya sorun yaşıyorsanız, karşı karşıya olduğunuz özel engelleri tespit edin. Unutulmaz mı? Zorba yutma hapları? Maliyet? Kompleks programları yapar mı? Side etkileri? Her bariyer potansiyel çözümlere sahip, ancak sağlık sağlayıcınız sadece ne ile uğraştığınızı biliyorsa yardımcı olabilir.
Unutmayın, teknoloji temelli hatırlatmalar veya organize rutinler için bağlantı kurmak yardımcı olabilir.Eğer yutmak için, birçok ilaç sıvı formda gelir veya haplar bazen ezilebilir (her zaman farmakistinizle kontrol edilmelidir). pahalı sorunlar için, genel alternatifler, hasta yardım programları veya tedavi alt kurumlar kullanılabilir.
Simpling Komplek Regimens
Farklı doz programları ile birçok ilaç alıyorsanız, sağlık sağlayıcınızı rejiminizin basitleştirilebilseniz sorun. Bazen ilaçlar konsolide edilebilir - örneğin, iki ilaç içeren kombinasyon hapları bir tablette. Genişletilmiş sürüm formülasyonları gün boyunca birden fazla doz yerine getirebilir.
Simplification, tüm bunlara ihtiyacınız olursa daha az ilaç almak anlamına gelmez, ancak onları yönetmek için daha kolay bir şekilde organize etmek yerine, tüm sabah ilaçlarınızı farklı zamanlarda yerine birlikte almak gibi, bağlılıklarını önemli ölçüde artırabilir.
Periyodik İlaçlar Yorumları
Sağlık sağlayıcınız veya eczacınızla ilgili periyodik kapsamlı ilaçlar incelemeler talep edin, bu incelemeler sırasında her ilacın hala gerekli olup olmadığını, uygun dozlu dozda ve diğer tedavilerle olumsuz etkileşime girmediğini değerlendirin. Yaşınız veya sağlık koşullarınız değiştiğinde, uygun bir şekilde ilaçlar ayarlamaya veya durmaya ihtiyaç duyar.
Bu özellikle de her bir koşul için reçete edilen birçok uzman görürseniz, bir koşul için reçete edilen ilaçlar başka bir şekilde kötüleştirebilir veya aslında aynı şeyi yapan birden fazla ilaç alabilir. Kapsamlı bir inceleme bu sorunları tanımlamaya ve çözmenize yardımcı olur.
İntegies
- Yaşam kalitesini yönetmek veya etkilemek zor olan herhangi bir yan etkiler tartışın
- Mevcut tedavi etkili değilse alternatif ilaçlar düşünün.
- Mevcut tedavinin mevcut amaçlarına karşı etkinliğini Evaluate the activity of the current Treatment against installed Goals
- Zorluklara uyma çözümleri aramak için proaktif olun
- Mümkünse ilaç rejim basitleştirme
- Herhangi bir ilacın durdurulup azaltılıp azaltılamayacağını tartışın
- Haps ile zorluk çekiyorsanız farklı formülasyonları keşfedin
- Daha az sık dosing gerektiren genişletilmiş sürüm sürümlerini sorun
Adım 6: Kendinizi ve Yapı Bilgisi
Eğitim, ilaç yolculuğunuz boyunca sürekli bir süreçtir. Sağlığınız, tedavileriniz ve ilaçlar hakkında daha fazla şey anlıyorsunuz, bilginiz gerçekten ilaç yönetimi söz konusu olduğunda, önceden bilginiz için bilginiz gerekir.
Yeniden kullanılabilir Bilgi Kaynağını Kullanın
İnternet bilgisi çağında, güvenilir, kanıt tabanlı kaynaklar ve yanıltıcı veya yanlış bilgi arasında ayrım yapmak önemlidir. Hükümet sağlık kuruluşları, büyük tıbbi kurumlar ve hakemli tıbbi dergiler gibi saygın kaynaklara sadık kalın.
The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The CDC'nin ilaç güvenliği kaynakları Güvenli ilaç kullanımı hakkında güvenilir bilgi sağlar. İlaç güvenliği hakkında bilgi sahibi olmak sizin ve sevdikleriniz için zarar riskini azaltabilir. FDA'nın web sitesi onaylanmış ilaçlar, güvenlik uyarıları ve uyuşturucu hatırlamaları hakkında ayrıntılı bilgi sunar.
Farmakistiniz ilaç eğitimi için sık sık kullanılan bir kaynaktır. Pharmacists farmakolojide kapsamlı bir eğitim geçiriyor ve anlaşılabilir şartlarda karmaşık ilaç bilgilerini açıklayabilir.
Sağlık Koşullarınızı Anlayın
Yönetdiğiniz sağlık koşulları hakkında bilgi, ilaçların neden önemli olduğunu ve genel tedavi planınıza nasıl uyum sağladığını anlamanıza yardımcı olur.
Birçok kronik koşul, eğitim materyalleri, destek kaynakları sağlayan ve en son araştırma güncellemelerini sağlayan hasta savunuculuğu organizasyonları vardır. Bu kuruluşlar genellikle ücretsiz eğitim materyalleri, webinars ve diğerlerinden aynı durumu yönetebileceğiniz yerel destek grupları sunar.
İlaçlar Hakkında Bilgide Kalın
Reçetelerinize gelen ilaç rehberlerini ve hasta bilgi broşürlerini okuyun.Bu belgeler yoğun ve ezici görünebilirken, doğru kullanım, potansiyel yan etkileri ve ciddi sorunların uyarı işaretlerini içerir.
İlaçlarınızla ilgili herhangi bir güncelleme veya güvenlik uyarıları hakkında bilgi edinin. FDA, yeni araştırma veya bildirilen olumsuz olaylara dayanan ilaçlar hakkında periyodik olarak güvenlik iletişimleri hakkında bilgi sahibi olun. Güncellemeler için dikkatli bir şekilde kontrol etmeniz gerek olmasa da, genellikle ilaçlarınızla ilgili büyük haberlerden haberdar olmak genellikle emindir.
Aile ve Bakımgivers ile Bilgi Paylaş
İlaçlarınız hakkında aile üyeleri veya bakıcılar, özellikle de tedavinizi yönetmenize yardımcı olup acil durumlarda size yardımcı olmak zorunda kalabilirler.Onlara hangi ilaçları aldığınızı ve neden yan etkiler veya komplikasyonlar açısından ne izleyeceğinizi bilmeliler.
Hasta destek programlarında aile ve arkadaşları belirli durumlarda% 21 oranında artan bağlılık oranlarına sahiptir. Bu, bilgilendirilmiş, destekleyici aile üyelerinin ilaç bağlılık ve sağlık sonuçları üzerinde sahip olabileceği güçlü etkiyi göstermektedir.
Tüm ilaçları, dozajları, reçeteli doktorlar ve acil iletişim bilgilerini içeren bir ilaç sayfası oluşturun - cüzdanınız, arabanız, buzdolabınız - ve aile üyeleri bu bilgiyi acil durumlarda nerede bulacağınızı biliyor.
Hasta Eğitim Programlarına Katılın
Birçok sağlık sistemi, hastaneler ve topluluk örgütleri, ilaç yönetimi ve özel sağlık koşulları hakkında hasta eğitim programları sunmaktadır. Bu programlar değerli bilgiler sağlar ve genellikle sağlık profesyonelleri ve diğer hastalarla ilgili soruları sorma ve etkileşim kurma fırsatları içerir.
Bazı programlar, inhalers'i doğru şekilde kullanmaya, insülin enjeksiyonlarını yönetmeye veya evde kan basıncını izlemeye odaklanır. Bu eğitim fırsatlarının avantajı, ilaçları doğru şekilde kullanmanızı ve tedavinizden en yüksek fayda almanızı sağlar.
Eğitim Kaynakları ve Stratejileri
- İlaçlarınız ve sağlık koşullarınız hakkında saygın kaynakları okuyun
- Bakımnızı destekleyen aile üyeleri veya bakıcılarla bilgi paylaşın
- Benzer ilaçlar veya benzer koşullara sahip bireyler için destek gruplarına katılın
- Encourage sağlık ekibinizle ilaç deneyimleri hakkında açık tartışmalar
- Sağlık sisteminiz tarafından sunulan hasta eğitim programlarına katılın
- Mevcut yerlerde güncel ilaç bilgileri çarşafları tutun
- Güvenilir sağlık haberlerine veya güvenilir kuruluşlardan uyarılara abone olun
- İlaçlarınız hakkında farmakiste sorun
Adım 7: Seeking and accepting Support
İlaçları yönetmek, özellikle kronik koşullar veya karmaşık tedavi rejimleri için, bazen zor olabilir ve bazen ezici olabilir. Destek ihtiyacınız olduğunda ve aktif olarak aramanıza gerek kalmadan, uzun vadeli sağlık ve refahınızı sağlamak için akıllı bir strateji değildir. Destek birçok kaynaktan gelebilir.
Sağlık Profesyonel Destek
Sağlık ekibiniz tıbbi destek kaynağınızdır.Doktorunuza, eczacıya veya sorularla hemşireye ulaşmaktan çekinmeyin, küçük görünüyorlarsa bile. Çoğu sağlık uygulamaları, randevular arasındaki hasta soruları işlemek için sistemlere sahiptir - hasta portalları aracılığıyla, telefon görüşmeleri veya hemşire önerileri hatlarıyla.
İlaç yönetimi ile mücadele ediyorsanız, sağlık sisteminize ek kaynaklar sorabilirsiniz. Birçok hastane ve klinikler ilaç terapisi yönetimi konusunda uzman olan farmakologlar ve ilaçlarınız hakkında bir tane danışmanlığı sağlayabilir. Bazı sistemler, hemşirelerin ilaç yönetimi ve izleme yardımı için ziyaret ettiği ev sağlık hizmetleri sunar.
Aile ve Arkadaş Destek
İlaç yolculuğunuz hakkında aile üyeleri ve yakın arkadaşlarla konuşun. İlaç yolculuğunuz hakkında pratik destek sağlayabilirler, örneğin ilaçları almayı hatırlamanıza yardımcı olabilirler, randevulara eşlik edebilir veya iyi hissetmediğinizde reçeteleri seçebilirler. Ayrıca, yan veya ilerleme eksikliğinden dolayı duygusal destek sunabilirler.
Bazı insanlar ilaçları hakkında nazik hatırlatmalar takdir eder, diğerleri bu sinir bozucu bulurken, bazıları tıbbi randevularda şirket isterken, diğerleri ihtiyaçlarınızla ilgili iletişim kurmayı tercih eder ve tercihleriniz hakkında iletişim kurun support network en etkili yardımı sağlar.
Destek Grupları ve Peer Toplulukları
Benzer sağlık koşullarını yönetmek veya benzer ilaçları almak isteyenlerle bağlantı kurmak inanılmaz derecede değerli olabilir. Destek grupları – kişi veya online olarak – deneyim paylaşma fırsatları, pratik ipuçları öğrenmek ve yolculuğunuzda sadece daha az hissetmek.
Online topluluklar, nadir koşullarda veya kişilik toplantılara katılmaya zor olan insanlar için özellikle yararlı olabilir. Ancak, akran desteği değerliyken, profesyonel tıbbi tavsiyeyi değiştirmemelisiniz. Her zaman tedavinize değişiklikler yapmadan önce destek gruplarından aldığınız bilgileri doğrulamanız gerekir.
Zihinsel Sağlık Desteği
Kronik sağlık koşullarını ve karmaşık ilaç rejimlerini yönetmek zihinsel sağlığınızda bir toll alabilir. Eğer boğulmuş, endişeli, depresyonlu veya başa çıkmak için mücadele ediyorsanız, zihinsel sağlık profesyonellerinden destek almak için başvurabilirsiniz. Terapistler ve danışmanlar, stresinizi geliştirmenize ve kronik hastalıklarla yaşamanın duygusal zorluklarıyla çalışmanıza yardımcı olabilir.
Bazı insanlar bilişsel-behavioral terapiden özellikle ilaç bağlılıklarına odaklanırlar. Bu tür terapi, reçete edilen ilaçlar almaya müdahale eden düşünceler, inançlar veya davranışlar tanımlamaya yardımcı olur.
Teknoloji Temel Destek
Modern teknoloji, ilaç yönetimi için çeşitli destek biçimleri sunar. İlaç hatırlatma uygulamaları, ilaçlarınızı almak ve zaman içinde bağlılıklarınızı takip etmek için zaman ayırabileceğinde bildirimleri gönderebilir. Bazı uygulamalar bu bilgiyi aile üyeleri veya sağlık sağlayıcıları ile paylaşmanıza izin verir, hesap verebilir ve destek katmanı oluşturmak.
Telehealth hizmetleri önemli ölçüde genişletildi, ev terk etmeden sağlık sağlayıcıları ile bağlantı kurmak daha kolay hale getirdi. Bu, rutin takip randevuları, ilaç yorumları veya bir kişi ziyareti gerektirmez küçük endişelere hitap edebilir.
Finansal Yardım Programları
İlaç maliyetleri bağlılık için bir engelse, hasta yardım programlarından destek alın. Birçok farmasötik şirket, gelire dayalı insanlara ücretsiz veya azaltılan ilaçlar sunar.Sağlık sağlayıcınızın ofis veya eczacınız bu programlar için tanım ve uygulamanıza yardımcı olabilir.
Diğer kaynaklar, daha düşük fiyatlar ve devlet farmasötik yardım programları sunabilecek reçetesiz indirim kartları, posta sipariş eczaneleri içerir. Hastanelerde veya kliniklerde sosyal işçiler genellikle bu kaynaklarla bağlanabilir ve uygulama süreçlerini dolaşabilmeniz için yardımcı olabilirler.
Destek Sistemi Stratejileri
- Endişeniz veya sorularınız olduğunda sağlık sağlayıcınıza ulaşın
- İlaç yolculuğunuz ve belirli destek ihtiyaçlarınız hakkında aile üyeleriyle konuşun
- Terapi veya danışmanlık, eğer boğulmuş veya duygusal olarak mücadele ederse veya duygusal olarak mücadele etmeyi düşünün
- Paylaşılan deneyimler ve pratik ipuçları için online veya kişisel topluluklarla birlikte yönlendirme
- Hasta yardım programlarını eğer maliyet bağlı kalmak için bir engelse keşfedin
- İlaç yönetimlerini desteklemek için teknoloji araçları ve uygulamaları kullanın
- Sosyal işçiler veya hasta navigatörler kaynak yardımı için
- Hem profesyonel hem de kişisel ilişkileri içeren bir destek ekibi oluşturun
İlaç Güvenliğini Anlamak ve Hataları Önlemek
İlaç güvenliği, ilaç yolculuğunun kritik bir yönüdür, bu da ABD'de her yıl ADE'ler bir buçuk milyondan fazla acil servise neden oluyor. ilaç hatalarının ve kullanımın sizi güvenle ciddi zararlardan korumasını nasıl engelleyebilir.
İlaç Yönetiminin Beş Hakı
Sağlık uzmanları, ilaç hataları önlemek için "beş hakları" çerçevesini kullanıyor ve evde aynı ilkeleri uygulayabilirsiniz:
- Doğru ilaç: Doğru ilacı, reçetenize karşı etiketi kontrol ederek alıyorsanız doğru ilacı alıyorsunuz
- Doğru doz: Doğru miktarı reçete edilen şekilde almanızı sağlayın
- Doğru zaman: reçete edilen zamanlarda ilaçları alın
- Doğru rota: Doğru yöntemi kullanın (çak, enjeksiyon, topikal, vs.)
- Doğru kişi: Başka birinin ilaçlarını asla alma veya başkalarıyla paylaşma
Yaygın İlaç Hatalarını Önlemek
Birçok ilaç hatası basit önlemlerle önlenebilir. Her zaman herhangi bir ilaç almadan önce etiketleri dikkatlice okuyun.Eğer bir magnating cam kullanın veya etiketleri okumanıza yardımcı olmak için birine sorun.
Etikete ya da doktor veya eczacı tarafından talimat edilen ilaçlar alın. dozları kendi başınıza ayarlama, daha fazla veya daha az ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, dozunuzun ayarlamaya ihtiyacı olduğuna inanıyorsanız, bunu sağlık sağlayıcınızla tartış.
Görünüşe benzer ve ses benzeri ilaçlar konusunda dikkatli olun. Bazı ilaçlar doğru bölmelerde doğru hapları koymak için orijinal konteynerlerinde depolanır.
Güvenli İlaç Depolama ve Disposal
Proper depolama ilaç etkinliğini korur ve kazara zehirlenmesini önler. Çoğu ilaç, ısı, ışık ve nezden uzak oda sıcaklığında depolanmalıdır. Bazı ilaçlar soğutma gerektirir - depolama talimatlarını dikkatlice takip edin.
Her zaman bir ilaç şişesinin kilitlendiğini kontrol edin. Güvenlik kapağını kilitledikten sonra, her zaman güvenli depolama konumuna geri ilaç koyar. Bu özellikle çocuklar veya evcil hayvanlarla evlerde önemlidir.
İlaçların süresi veya artık gerekli olmadığında, onları düzgün bir şekilde atlatmak. Etiket özellikle size bunu yapmak için talimat vermediğinde, birçok topluluk eczaneden ilaç alma programları veya bırakma yeri alıyor.Eğer bu mevcut değilse, genellikle kahve gerekçesiyle veya kedi çöpe istenmeyen bir madde ile karıştırarak çöpe atabilirsiniz, onları bir konteynerle mühürleyin ve reçeteli etiketden herhangi bir kişisel bilgiyi uzaklaştırır.
Tanık ve Raporlama Adverse Events
Acil tıbbi dikkat gerektiren beklenen yan etkiler ve ciddi olumsuz olaylar arasındaki farkı bilin.Sağlık sağlayıcınız yeni bir ilaç başlatırken uyarı işaretleri açıklamalıdır.Eğer zorluk çekme, şiddetli bir döküntü, göğüs ağrısı veya başka alarm verici semptomlarla ilgili semptomlarla ilgili olarak acil tıbbi bakım arayışı hemen.
Sağlık sağlayıcınıza ciddi olumsuz olaylar rapor verin ve FDA'nın MedWatch programına rapor etmeyi düşünün. Bu raporlar, diğer hastaları koruyan önemli güvenlik güncellemelerine yol açabilir.
Farklı Yaşam Aşamaları için Özel Görüşler
İlaç yönetimi farklı yaşam aşamalarında farklılık gösterir. Bu eşsiz düşünceler, koşullarınız değiştiğinde ilaç yönetimine yaklaşımınızı adapte etmenize yardımcı olur.
Yaşlı Yetişkinler için İlaç Yönetimi
Yaşımız olarak, vücutlarımız farklı ilaçlara sahiptir. Kidney ve karaciğer fonksiyonu geri dönebilir, ilaçları nasıl azaltılır ve ortadan kaldırılabilir. Yaşlı yetişkinler de uyuşturucu etkileşimleri ve yan etkileri riskini artırmakta daha olasıdır.
Bir yetişkin veya bir araba arıyorsanız, ilaç yorumlarına özel dikkat edin. Her ilaç gerekli olup uygun doz doz doz olup olmadığını düzenli olarak değerlendirmek için sağlık sağlayıcılarına sorun.Sorpsiyon, düşen veya aniden etkiler gibi, bu da olumsuz ilacı gösterebilir.
Hamilelik sırasında ilaç yönetimi ve meme beslenmesi
Hamilelik ve emzirme ilaç güvenliği konusunda özel bir göz önünde bulundurmaktadır. Hamileyseniz, hamile olmayı veya emzirmeyi planlamanız, diğer zamanlarda güvenli olan tüm sağlık sağlayıcılarınızı bilgilendirin, gelişmekte olan bir bebeğin veya göğüs sütüne geçebilmeleri için.
Sağlık sağlayıcınıza danışmadan reçetesiz ilaçları asla bırakmayın, hamile olsanız bile. Bazı koşullar, epilepsi veya diyabet gibi, hamilelik sırasında tedaviye devam etmek ve aniden ilaçları durdurmak tehlikeli olabilir. Sağlayıcınız risk ve faydaları tartabilir ve tedavi planınıza uygun ayarlamalar yapabilir.
Çocuklar için İlaç Yönetimi
Çocuklar sadece küçük yetişkinler değildir - ilaçlarını farklı şekilde yapıyorlar ve özel doz değerlendirmeleri gerektirir. Her zaman, ev kaşıklarından ziyade sıvı ilaçlarla gelen ölçüm cihazı kullanın, bu da hataları yapmaya yol açabilir.Özellikle bir sağlık sağlayıcı tarafından talimat olmadıkça yetişkinler için formüle edilen çocuklar ilaçları asla verin.
Tüm ilaçları tamamen çocukların erişiminden uzak tut, tercihen kilitli bir dolapta tutun. Çocuka dayanıklı kapaklarla bile belirlenebilir çocuklar tarafından.Bir çocuk yanlışlıkla en büyük ilaç alırsa, Zehir Kontrolü hemen 1-800-222-1222'de arayın.
Çoklu İlaçları Yönetin: Polyfarmas
Birden fazla ilaç almak aynı anda, polifarkın olarak bilinen, özellikle de birden çok kronik koşullarda olan insanlar arasında yaygındır. bazen gerekli olsa da, polifarklı ilaç yönetimi ve olumsuz etkiler ve etkileşimlerin riskini artırır.
Bakım Across multiple Providers
Birden fazla uzman görürseniz, her biri diğerlerinin reçete ettiği her şeyden önce ilaçları reçete edebilir. Bu, trans amaçlı olarak çalışan ilaçları veya ilaçları tekrarlamaya yol açabilir.Bunu tam, güncel bir ilaç listesini korumak ve gördüğünüz her sağlık sağlayıcıyla paylaşmak.
Bir sağlayıcıyı tasarım düşünün - genellikle birincil bakım doktorunuzu - genel ilaç rejiminizin koordinatörü olarak. Bu sağlayıcı tüm ilaçları periyodik olarak inceleyebilir, potansiyel sorunları tespit edebilir ve tedavi planınızı optimize etmek için uzmanlarınızla çalışabilirsiniz.
One Eczane Kullanımı
Mümkün olduğunda, tüm reçetelerinizi aynı eczanede doldur. Bu, farmakologların tüm ilaçlarınızda ilaç etkileşimleri ve tekrarlama tedavileri için ekranlara izin verir. Pharmacists reçeteler farklı yerlerde dolu olduğunda kaçırılabilir potansiyel sorunları yakalayabilir.
Birden fazla eczane kullanmanız gerekiyorsa (örneğin, sigortanız bakım ilaçları için posta siparişi gerektirirse), her eczanenin başka yerlerdeki bu dolu ilaçları içeren tüm ilaçlarınızın tam bir listesine sahip olduğundan emin olun.
Simplification Strategies
İlaç rejimlerinizi mümkün olduğunda basitleştirmek için sağlık ekibinizle çalışın. Bir hapda birden fazla ilaç içeren kombinasyon ilaçları, doz frekansı azaltan veya daha az sıklıkta alınıp alınabilecek ilaçlar hakkında bilgi edinin.
Align ilaç programları, böylece gün boyunca onları yaymak yerine aynı anda birden fazla ilaç alırsınız. Bu, ilaçları almayı hatırlamak ve daha kolay hale getirmek için gereken zaman sayısını azaltır.
İlaç Yönetiminde Dijital Sağlık Rolü
Teknoloji ilaç yönetimini dönüştürmek, bağlılık ve sonuçları önemli ölçüde geliştirebilecek yeni araçlar ve kaynaklar sunmak. Bu dijital sağlık çözümlerinin anlaşılması ve kullanılması, ilaç yolculuğunuzu daha kolay ve daha başarılı hale getirebilir.
İlaç Yönetimi Uygulamaları
Birçok akıllı telefon uygulamaları özellikle ilaç yönetimi için tasarlanmıştır. Bu uygulamalar genellikle ilaç hatırlatmaları, doz izleme, yeniden yükleme uyarıları ve aile üyeleri veya sağlık sağlayıcıları ile bilgi paylaşma yeteneği sunar. Bazı uygulamalar, ilaç iptali gibi emin değilseniz hapları tespit edebilir.
Bir ilaç uygulamasını seçerken, kullanıcı dostu olan bir kişiye bakın ve ihtiyacınız olan özel özellikleri sunar. Bazı uygulamalar ücretsizdir, diğerleri bir abonelik gerektirir. Diğer sağlık takip araçları veya sağlık sisteminizdeki hasta portalını entegre eden bir uygulama istediğinizi düşünün.
Akıllı Pill Şişeler ve Yananlar
Akıllı hap şişeleri ve otomatik ilaç depolayıcıları, bir sonraki teknoloji destekli ilaç yönetimi seviyesini temsil eder. Bu cihazlar şişeyi açtığınızda takip edebilir, bir doz unutursanız ve hatta aile üyelerini veya sağlık sağlayıcıları uyarıyorsanız bile hatırlatmalar gönderebilir.
Otomatik depocılar doğru zamanlarda doğru ilaçları dağıtmak için programlanabilir, bu özellikle birden fazla ilaç veya hafıza problemlerini alan insanlar için faydalıdır.Bu cihazlar pahalı olsa da, bağlılık önemli bir meydan okumadır.
Telehealth ve Sanal İlaç Yönetimi
Telehealth hizmetleri ilaç yönetimi desteğine erişimi genişletmiştir. Farmakistler veya doktorlarla yapılan Sanal randevular ilaç sorularıyla ilgili olarak, rejimlerinizi gözden geçirebilir veya bir kişi ziyareti olmadan reçeteler ayarlamalıdır. Bu özellikle de ulaşım sınırlamaları olan insanlar için değerli, kırsal alanlarda veya zaman içinde insanlar için zor.
Bazı sağlık sistemleri farmasötik ilaçların video çağrısıyla kapsamlı ilaç incelemelerini yaptığı sanal tedavi yönetimi programları sunar, potansiyel sorunları tespit eder ve tedavi planınızı optimize etmek için doktorunuzla birlikte çalışır.
İlaç Yönetiminin Finansal Yönleri
İlaçların maliyeti, ilaç maliyetlerini yönetmek ve finansal yardım almak için seçeneklerinizi anlamak, ilaç yolculuğunuzun önemli bir parçasıdır.
Sigortanızı Korumak
Sigorta planınızın reçeteli uyuşturucu kapsamı ile kendinizi ailerize edin. Eş maaşlarınızı, kesintilerinizi anlayın ve planınızın bir formüle sahip olup olmadığınız ( tercih edilen ilaçlar listesi) planınızın formülüne ilişkin ilaçlar genellikle belirsiz alternatiflerden daha az maliyetle mal olur.
Doktorunuz, yukarıdan çıkarılan veya yüksek bir ücrete sahip olmayan bir ilaç reçete ederse, daha düşük maliyetle kapılabilir alternatifler hakkında sorun. Bazen aynı sınıfta farklı bir ilaç kapılır veya doktorunuz reçete edilen tıbbi bir neden varsa bir formül isteyebilir.
Generic vs. Brand Name Drugs
Generic ilaçları, marka adı uyuşturucuları olarak aynı aktif malzemeleri içerir ve FDA tarafından tedavi edilebilir olarak onaylanır, ancak genellikle marka adı versiyonunu kullanmak için belirli bir tıbbi neden olmadıkça, genel olarak ilaç maliyetlerini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
Doktorunuzun mevcut ve uygun olarak genelleri reçete etmesini isteyin. eczanede reçeteler atarken, tek bir var olup doktorunuz marka adı belirtilmediğini onaylayın.
Hasta Yardım Programları
Birçok farmasötik üretici, belirli gelir kriterlerini karşılayan insanlara ücretsiz veya ucuz maliyetli ilaçlar sağlayan hasta yardım programları sunar. Sağlık sağlayıcının ofis veya eczacınız ilgili programları ve tam uygulamaları tanımlamanıza yardımcı olabilir.
Ek kaynaklar, reçetesiz indirim kartları ( çeşitli kuruluşlardan erişilebilir), devlet farmasötik yardım programları ve belirli koşullar için ilaç maliyetlerine yardımcı olan kâr kuruluşları içerir. Hastanelerde veya kliniklerde sosyal işçiler sizi bu kaynaklarla bağlanabilir.
Maliyetleri -Saving Strategies
- Marka adı ilaçları için jenerik alternatifler hakkında sorun
- Farklı eczanelerde fiyatları kıyaslamak - maliyet önemli ölçüde değişebilir
- Bakım ilaçları için posta sipariş eczaneleri düşünün, bu genellikle daha düşük fiyatlar sunuyor
- 90 günlük bir tedarik 30 günlük bir tedarikin 30 günlük bir tedarikden daha az doz maliyeti olup olmadığını sorun
- Uygun olup olmadığını hap-splitting hakkında (yalnızca güvenli bir şekilde bölünmüş olabilecek ilaçlar için)
- Gelir kriteri ile tanışırsanız hasta yardım programları için başvurun
- Mevcut olduğunda reçeteli indirim kartları veya kuponlar kullanın
- Sağlık sağlayıcınıza danışmadan asla dozları atmayın veya hapları kesmeyin
İlaçlarla Seyahat Etmek
İş, zevk veya aile ziyaret etmek için seyahat ediyorsanız, uygun planlama, evden uzaktayken ilaç rejimlerinizi koruyabilmeniz için garanti eder.
Pre-Travel Hazırlık
Seyahat etmeden önce, tüm seyahat artı birkaç gün gecikme durumunda sona erdirmek için yeterli ilaçınız olmasını sağlayın.Eğer gerekirse yeniden doldurulması gerekir - çoğu sigorta planı, tatil malzemeleri için erken bir dolum sağlar.
Uluslararası seyahat etmek gerekirse, ilaçlarınızın varış ülkenizde yasal olup olmadığını araştırma. Amerika Birleşik Devletleri'nde yasal olan bazı ilaçlar başka yerlerde kontrollü maddelerdir.Eğer sorunuz varsa varış ülke elçiliği veya konsolosluğu ile iletişime geçin.
Ambalajlı İlaçlar
Her zaman taşıma ilaçları taşımanıza yardımcı olur, kontrol edilen çantalarda asla. Kayıp bagaj sizi gerekli ilaçlar olmadan bırakabilir. Eczane etiketleriyle ilaçlarını sağlam bir şekilde tutabilir - bu, teşhise yardımcı olur ve ilaçlar size yasal olarak reçete edilir.
Birden fazla ilaç alırsan, güvenlik taraması sırasında kolay erişim için açık bir plastik çantayı paketlemeyi düşünün. İlaç listenizin bir kopyasını getirin ve sağlık sağlayıcınızın acil durumlarda iletişim bilgilerini sağlayın.
İlaçları Zaman Bölgesinde Yönetin
Zaman bölgelerinde seyahat ederken, ilaç zamanlaması ayarlamanız gerekebilir. Özel aralıklarla alınması gereken ilaçlar için (her 12 saat gibi), yeni zaman bölgenizle uyumlu hale getirmek için zaman zaman zaman zamanınızı değiştirir.For methods to activities like food or bedtime, adjust to handle time zone changes, consult your health provider or Pharmaist before travel.
Acil Hazırlık ve İlaç Yönetimi
Doğal afetler, güç kesintileri ve diğer acil durumlar ilaçlara ve eczanelere erişimi bozabilir. Hazırlanan olmak, ilaç rejimlerinizi beklenmedik olaylar sırasında bile koruyabilmenizdir.
Acil İlaç Sağlamı Yapın
Acil bir kitdeki tüm temel ilaçların en az bir hafta tedarikini sağlayın. Bazı uzmanlar, bu acil tedariki serin, kuru bir yerde depolayın ve ilk olarak en eski ilaçları kullanarak ve onları taze malzemelerle değiştirin.
İlaç listenizin, reçetelerin ve sağlık sağlayıcının acil kitinizde bilgi sahibi olun.Eğer inhalers veya insülin kalemleri gibi tıbbi cihazlar kullanıyorsanız, acil malzemelerinizde yedekler ekleyin.
Güç Outage Tahminleri
Soğutma (örneğin insülin gibi) gerektiren ilaçlar alırsan, onları güç kesintileri sırasında serin tutmak için bir plan var. Buz paketleri ile serin birkaç gün boyunca uygun sıcaklıklar koruyabilir. Özel ilaçların ne kadar süre soğutma olmadan güvenli bir şekilde ve sıcaklık kontrolü kaybolursa göz ardı edilmeleri gerektiğini bilin.
Evacuation Planlama Planlama Planlama
Evinize tahliye etmeniz gerekiyorsa, ilaçlar yakaladığınız ilk maddeler arasında olmalıdır. En az bir hafta boyunca tüm ilaçların tedariki, reçetelerin kopyaları ve ilaç listeniz. Bu kitleri sizin için önemli belgeler ve diğer temeller ile birlikte yükleme planınızı ekleyin.
Sonuç: İlaç Yolculuğunuzun Kontrolü
İlaç yolculuğunuzun başarılı bir şekilde yönetilmesi bilgi, organizasyon, iletişim ve devam etme gerektirir.Bu kılavuzda belirtilen adımları takip ederek - ilaçlarınızı iyice ele alın, sağlık sağlayıcılarıyla etkin iletişim kurmak, rejimlerinizi organize etmek, ilerlemenizi izlemek, gerekli düzenlemeleri yapmak, gerektiğinde destek almak - sağlığınıza devam edebilirsiniz ve tedavinizden en iyi sonuçları elde edebilirsiniz.
Unutmayın ki en az% 80 bağlılık genellikle mümkün olan en iyi tedavi sonuçları elde etmek için gereklidir. Doğrudan sağlığınıza, yaşam kalitesine ve uzun vadeli refahınızı etkilerken, bu rehberde tartışılan stratejiler ve kaynaklar engellerden faydalanabilir ve yolda kalmanıza yardımcı olabilir.
Sağlığınız en değerli varlıkınızdır ve ilaçları yönetmekte proaktif olmak, gelecekte yapabileceğiniz en önemli yatırımlardan biridir. Sağlık ekibinize, aileye, arkadaşlarınıza veya desteğe ihtiyacınız olduğunda, yardım ettiğiniz topluluklara ulaşmaktan çekinmeyin.
Ek kaynaklar ve destek için, keşfedin FDA'nın hasta kaynakları Ve belirli sağlık koşullarınızla ilgili hasta savunuculuk örgütleriyle bağlantı kurmak. Unutmayın, bu yolculukta yalnız değilsiniz - her gün karmaşık ilaç rejimlerini başarılı bir şekilde yönetebilirsiniz ve doğru yaklaşımla, siz de yapabilirsiniz.