Intrinsic ödülleri, insan performansında en güçlü güçlerden birini temsil ediyor. Bu iç motivasyonlar -kişisel memnuniyeti, bir başarı hissi, bir yetenek duygusu - dış teşviklere güvenmek olmadan en iyi performanslarını anlamak için bireyleri teşvik ediyor.

Organizasyonların bonuslara, tanıma programlarına giderek güvendikleri bir çağda, performansa, yaratıcılığın, optimal gelişimin ve psikolojik sağlığın arttırılması için diğer eksternal ödüller, daha fazla değişkenli bir resim ortaya koyar. Araştırma, bireyler ve kuruluşlar için uygulanabilir öngörüler sağlamak için araştırma ve çağdaş bulgulara yol açıyor.

Intrinsic Ödülleri Nedir?

Intrinsic ödülleri, orijinal olarak ek olarak bonuslar, övgü veya tanıma gibi eski ödüllerden farklı olarak farklıdır, çünkü bireysel olarak ortaya çıkıyorlar.Intrinsic motivasyonu, kişisel ilgi, memnuniyet ve arzu gibi içsel faktörler tarafından yönlendirilen davranışları içerir, çünkü somut ödüller veya sözlü övgüler gibi dış faktörlerden etkilenirler.

Bu iç motivasyonlar kişisel değerler, ilgiler ve kendini geliştirme arzusu tarafından yönlendirilir. Örneğin, bir bilim insanı yeni bir teori keşfederken, bir atlet zor bir hareketten sevinç yaşayabilir veya bir yazılım geliştirici karmaşık bir kodlama meydan okumasını çözmede derin bir memnuniyet bulabilir.

Intrinsic Motivasyonun Psikolojik Vakfı

Intrinsic motivasyon, iş başında kalıcılık için anahtardır ve insanlar intrinsically motive edildiğinde, aktivite ve amacı çarpıtılmış gibi iş faaliyetlerini deneyimliyorlar.Bu fenomen daha basit bir zevkle temsil eder - büyüme ve keşif için temel bir insan eğilimini yansıtmaktadır.

Intrinsically motive edici ve usta davranışları, makul bir şekilde beslenerek güçlü ve kalıcı bir güç haline getiren bir şekildedir.Bu nörobiyolojik temel, aracın insan doğasına sıkılaştığını ve yeni becerilerin insan doğasına sıkılaştığını göstermektedir.

Intrinsic Motivasyon Türleri

Araştırma, çeşitli intrinsic motivasyonlarını tespit etti, her biri farklı psikolojik işlevleri hizmet ediyor. Çalışma, en güçlü şekilde yeniden ortaya çıkan içsel ödüllerle, intrinsic motivasyonunu ve intrinsic motivasyonunu başarı ile deneyimlemeye çalıştı.

  • Intrinsic motivasyonu bilmek: Öğrenme arzusu, anlama ve kendi iyiliği için yeni bilgi edin
  • İntrinsic motivasyonu uyarıları deneyimlemek için: Duygun zevk, estetik deneyimler veya bağlılık heyecanı
  • Başarıya yönelik içsel motivasyon: Üst düzey becerilere giden sürücü, zorlukları aşmak ve kişisel mükemmeliyet elde etmek

Intrinsic Ödülleri'nin Yüksek Performanslı Performanslarda Önemi

Intrinsic ödülleri, zorlu görevler sırasında motivasyonu korumak için hayati bir rol oynamaktadır. bireyler çalışmalarında kişisel anlam bulurken, uzun süre boyunca geri yükleme ve çaba harcamalar yoluyla daha fazla olasılıkla yardımcı oluyorlar.Bu iç tahrikler esneklik ve büyüme zihniyeti, tüm alanlarda yüksek kazanımlar için temel nitelikler.

Gelişen Öğrenme ve Performans Çıktıları

Birçok deneysel ve alan çalışması, gelişmiş öğrenme, performans, yaratıcılık ve etkili deneyim ile ilişkilendirilecek olan içsel motivasyonu buldu. Bu ilişki, iş verimliliğinin sportif performansa yönelik akademik başarıdan farklı bağlamlarda tutar.

Son araştırmalar, çağdaş ortamlarda bu bulguları doğrulamaktadır. Araştırma, intrinsic motivasyon tarafından yönlendirilen hedefleri gösterir - kişisel zevk, merak veya memnuniyet için teşvik edilir - dış ödüller tarafından motive edilenlerden daha kalıcıdır, örneğin pratiklik veya faydalılık gibi.Bu dayanıklılık doğrudan üst düzey performansa dönüşür, çünkü intrinsically dış ödüller veya ortadan kaybolduğu zaman taahhütlerini korur.

Challenge ve Optimal Zory Rolü

Intrinsic motivasyonu bireyler ne kadar kolay ne de dürtüsüz bir şekilde zorlandıkları zorlukları geliştirir. eğlenceli ve zorluk derecesi arasında en iyi bir dengeyi sürdürmek, bireylere engellerin üstesinden gelmek ve zaman içinde önemli ilerleme elde etmek için yardımcı olur.Bu ilke, yüksek performansçıların neden sıklıkla daha zorlu görevler aramaktadır.

Zorluk ve intrinsic motivasyon arasındaki ilişki, virtçe bir döngü yaratır: bireyler aynı motivasyonel etki yoluyla yetkinlik geliştirirken, büyüme ve memnuniyet için yeni fırsatlar sağlarlar.Bu kendini ifade eden model, eskileştirici ödüllerden ayırt eder ve bu da genellikle aynı motivasyonel etkiyi korumak için aynı motivasyonel etkiyi gerektirir.

İşyeri Uygulamaları ve Organizasyon Başarısı

Teoriyi uygulama, otonom motivasyon biçimleri ve temel psikolojik ihtiyaç memnuniyetin daha iyi çalışan performans, memnuniyet ve bağlılıkla ilişkili olduğunu sürekli olarak göstermiştir ve motivasyon biçimleri kontrol edilen formlar ve hayal kırıklığının artan çalışan yanık ve ciro ile ilişkilendirildiğini göstermektedir.Bu bulgular örgütsel tasarım ve yönetim uygulamaları için derin etkiler vardır.

Çalışanlar arasında başarılı bir şekilde eğitim veren kuruluşlar birden fazla avantajdan yararlanır: daha yüksek kaliteli iş, daha büyük çalışan tutma ve genel verimlilik geliştirdi. Devam eden yatırım ve yönetim gerektiren eski ödüllendirici sistemler aksine, intrinsic motivasyonu, doğru çevresel koşullar bir kez kendini aydınlatır.

Intrinsic Ödüllerinin Faydaları

  • Uzun vadeli motivasyonu geliştirmek: Intrinsic ödülleri sürekli dış güçlendirmeye bağlı olmayan sürdürülebilir motivasyon yaratır.
  • Encourage yaratıcılık ve inovasyon: Dış değerlendirme kısıtlamalarından serbest bırakılan bireyler yeni yaklaşımlar keşfeder ve yaratıcı riskler alır.
  • Kişisel bir yerine getirilmesinin bir hissi: İç memnuniyeti, görev tamamlanmanın ötesinde genel refah ve yaşam memnuniyetine katkıda bulunur
  • Yanmışlığı ve yorgunluklarını azaltın: Intrinsic nedenlerle takip edilen aktiviteler daha az drenaj ve daha enerjik hissetmek için daha fazla enerjik bir şekilde çalışır.
  • Çıktının kalitesini artırmak: Intrinsically motive edilen çalışma daha ayrıntılı, düşünceli ve daha yüksek kaliteli olma eğilimindedir.
  • Özerk öğrenme teşvik: Bireyseller aktif olarak büyüme fırsatları arayan öz-yönemli öğrenciler haline gelir
  • Direnç inşa edin: İç motivasyon, zorluklar ve geri dönüşler yoluyla devam etmek için psikolojik kaynaklar sağlar.

Kendi kendini belirleme Teorisi: Intrinsic Motivasyonu İçin Çerçeve

Kendi kendini belirleme Teorisi insan motivasyonu ve kişiliğin incelenmesi için geniş bir çerçeveyi temsil eder, bugün motivasyonel çalışmalar için meta-theory, motivasyonel ve çeşitli aşırı motivasyon kaynakları ile gelişmiştir.

Üç Temel Psikoloji İhtiyaçları

Kendi kendini belirleme Teorisinin kalbinde, özellikle de yetkinlik (daha iyi) ve özerklik kavramına bağlı olarak, tatmin edici, çalışkanlık da önemlidir.Intrinsic motivasyonu temel psikolojik ihtiyaçlar için çevre desteğine bağlıdır, özellikle de yetkinlik için (daha iyi) ve özerklik (daha iyi bir şekilde) ve özerklik (ölegemesellik).

Autonomy: Kendi kendine ait olan

Yüksek düzeyde intrinsic motivasyon iki psikolojik ihtiyaç yerine getirilmesi gerekiyor: İlki yetkindir, böylece aktivite sonuçları kendi gelişim ve etkinlik duygularındadır.İkincisi, seçilmiş aktivitenin performansının kendini ifade ettiği veya kendini ifade eden bir durumdur. Autonomy, izolasyonda çalışmak anlamına gelmez; yerine, tek bir eylemde volition ve seçim deneyimine atıfta bulunur.

İnsanlar, görevleri nasıl yaklaştığında gerçek bir seçime sahip olduklarını hissederler, yargıyı yapabilirler ve anlamlı kararlar alabilirlerse, onların intrinsic motivasyonu gelişti. Tersine, performans her yönünü belirleyen ortamlar iç motivasyonu zayıflatır, dış ödüller cömerttir.

Yetki: Usta ve Etkililik için gerekli

Yetkilendirme ihtiyacı bireyleri zorluklar aramak ve becerileri geliştirmek için yönlendirir. Kişilerarası etkinlikler, ödüller, iletişim ve geri bildirimler, bir aktivite gerçekleştirdiğinde yetkinlik duygularını artırmak, bu özel aktivite için içsel motivasyonu artırmak. Bu ihtiyaç, insanların doğal olarak kendilerini geliştirmelerini ve ilerlemelerini görmelerini sağlar.

Yetki desteği, görevleri kolay veya yanlış övgü sağlamak anlamına gelmez. Bunun yerine, bireylerin gerçek ustaları uygun zorluklarla, yapıcı geri bildirimler deneyimleyebilmeleri ve gerçek becerileri geliştirme fırsatlarının sağlanmasını içerir.

İlgililik: Bağlantı için Gerekli

SDT'de yapılan araştırmalar, yetkinliğe ve özerkliğe ek olarak, insanların ilgililiğe temel psikolojik ihtiyaçları olduğunu, başkalarıyla anlamlı bir şekilde ilişkili hissetme hissi olduğunu göstermektedir.

İlgililik memnuniyeti, insanların (özellikle çocuklar) güvenlik duygusuyla, onların açıklayıcı eğilimlerinin daha sağlam ifade edebileceği güvenli bir temel sağlar.İş bağlamda, bu, destekleyici takım ortamları, mentorluk ilişkileri ve karşılıklı destek veren organizasyonel kültürlere tercüme eder.

Çevresel Faktörler Intrinsic Motivasyona Nasıl Etkilenir

SDT önerisi, sosyal ve kültürel faktörlerin insanların volition ve inisiyatif duygusunu nasıl kolaylaştırdığını, performanslarının refahına ve kalitesine ek olarak odaklandığını öne sürüyor.Bu anlayış, basit bir özellik değildir, ancak insan ve çevre arasındaki etkileşimden ziyade ortaya çıkmaktadır.

SDT'deki büyük bir araştırma organı, durumu ele alan faktörler (örneğin, geri bildirim, iletişim stilleri) incelemiştir ve intrinsic motivasyonun ifadesini zayıflatır. bu faktörler liderlerin, eğitimcilerin ve bireylerin iç motivasyonu bastırmak yerine besleyen koşulları anlamasını sağlar.

Intrinsic ve Extrinsic Ödülleri arasındaki Komplek İlişki

Motivasyon araştırmalarından en önemli bilgilerden biri, aşırı seviyeli ödüllerin intrinsic motivasyonla nasıl etkileşime girdiğini endişelendiriyor. İlişki basit muhalefetten daha fazla nuanced ve bu dinamikleri anlamak, yüksek seviyeli performansı sürdürmek isteyen herkes için çok önemlidir.

Extrinsic Ödüllerinin Etkisi

Deney grubu, bu aktiviteyi gerçekleştirmek için zaman içinde önemli bir azalma gösterdi. Bu fenomen, "düşük etki" olarak bilinen grupla karşılaştırılarak, bu nedenle bir aktivite için uygun para ödülüne sahip olan hipotezi doğrulayın.

Bu etkinin arkasındaki mekanizma, kararların nedenselliklerin algılayıcısını nasıl değiştirdiklerini anlatıyor. İnsanların daha önce bulunduğu aktiviteler için dış ödüller aldıklarında, davranışlarını içsel ilgilerinden ziyade gerçeğe dönüştürmek için başlayabilirler.

Extrinsic Ödülleri Intrinsic Motivasyonunu Destekleyebilir

Ancak, extrinsic ve intrinsic motivasyon arasındaki ilişki her zaman antagonistik değildir. Özerk bir şekilde sunulanda, ödüller katılımcıların daha fazla intrinsic motivasyonu deneyimlemelerine yol açar, bu da kontrol edici bir şekilde sunulmaktadır.

Anahtar ayrımı, ödülün işlevsel anlamındadır. Geri bildirim, ilgili etkinliği olup olmadığınız zaman bilgisel bir öneme sahiptir (örneğin, kişinin yetkinlik alanlarını geliştirmesine veya vurgulamaya yardımcı olan girişler sunar). Ödüller ve geri bildirimler kontrol mekanizmaları hakkında bilgi olarak çerçevelenirken, aslında içsel motivasyonu artırabilirler.

Üç psikolojik ihtiyaçlara ek olarak verilen önemi işaret ediyor: Özerklik, yetkinlik ve ilgililik, daha da artırmak, azaltmak yerine, intrinsic motivasyonu ve yaratıcılıklarını "konuşma yetkinliği, insanları zaten motive ettikleri bir şeyi yapmak için yararlı bilgiler sağlayabilirler."

Ödülleri Kullanımı için Pratik Kılavuz

  • Doğal olarak ilginç görevler için tebrik ödülleri kaçının: İnsanların zaten intrinsically motivating bulabileceği dış ödüller tanıtmayın
  • Frame bilgially, kontrol etmiyor: Davranışı kontrol etmek için mekanizmalardan ziyade yetkinliği tanıma olarak anlayın
  • Özerk-supportive context: Ödüller nasıl takip edildiği ve belirli davranışları dikmemeleri için seçim izin verin
  • Beklenmeyen ödüller kullanın: Tamamlanmasından sonra sürpriz tanıma, ikna edici ödüllerin beklenen şekilde zayıflatılmasının zayıflatılmamasıdır.
  • Sözlü övgüye odaklanın dikkatli: Olumlu geri bildirimler, baskı yaratmadan gerçekten yetkinliği kabul ettiğinde intrinsic motivasyonu artırır
  • Bireysel farklılıkları göz önünde bulundurun: Autonomy odaklı bireyler, dışsal kontingmelerin alt etkisini deneyimlemek için daha az olasıdır, ödüller gibi, intrinsic motivasyonları üzerinde.

Intrinsic Ödüllerine Sahip Stratejiler

Organizasyonlar ve bireyler, iç motivasyonu bastıran engelleri ortadan kaldırmak için temel psikolojik ihtiyaçlarını karşılayan çevresel koşullar yaratmaya odaklanır.

Autonomy Support

Autonomy desteği, intrinsic motivasyonu için en güçlü kaldıraçlardan birini temsil eder. Bu, bireylerin gerçek seçim ve kendi kendine yön verdikleri faaliyetlerin koşullarını içerir. Liderler ve eğitimciler birkaç özel uygulama aracılığıyla özerk destek sağlayabilirler:

  • anlamlı seçimler sunmak: Görevlerin nasıl yaklaştığını, tamamlandığında veya hangi projeleri takip etmek için
  • Mantıksalları açıklayın: Seçim sınırlı olduğunda, belirli yaklaşımların neden gerekli olduğunu açıklayın, kişinin perspektifini kabul etmek
  • Dili kontrol etmek için: "ya dalı" ve "kırık", kabul edilen dili lehine "herhangi bir şey"
  • Encourage inisiyatif: Hoşgeldiniz sorular, öneriler ve alternatif yaklaşımlar katı uyum talep etmek yerine
  • Kendini değerlendirme: İnsanlara kendi standartlarını geliştirmelerine ve kendi ilerlemelerini değerlendirmelerine yardımcı olun

Yetkinlik Geliştirme

Gerçek beceri geliştirme ve usta deneyimler için fırsatlar yaratmak, intrinsic motivasyon için önemlidir. Bu, seviyeleri, geri bildirim kalitesini ve öğrenme desteğini almaya dikkat gerektirir:

  • optimal zorluklar sağlayın: Gerekli görevler ne çok kolay (boring) ne de çok zor (overwhelming)
  • yapıcı, bilgisel geri bildirim: Belirli davranışlar ve stratejilerine küresel yargılardan ziyade odaklanma geri bildirimlerine odaklanın
  • mastery için fırsatlar oluşturun: Bireyler için yeterli zaman ve kaynaklara gerçek uzmanlık geliştirmek için izin verin
  • İlerleme ve büyüme kutlayın: Bilgi geliştirme ve öğrenme, sadece son sonuçlar değil
  • Destek yeteneği gelişimi: Yetki binasını sağlayan eğitim, mentorluk ve kaynaklar sağlayın
  • Öğrenme fırsatları olarak Frame başarısızlıkları: İnsanlara geri dönüşleri tehdit olarak tehdit etmek yerine gelişme için bilgi olarak görmelerine yardımcı olun.

Yapı İlgililiği ve Bağlantı

Çoğu zaman performans bağlamında göz ardı edilirken, ilgililik, intrinsic motivasyonda önemli bir destekleyici rol oynar. İnsanların bağlı hissettiği ortamlar yaratmak, değerli ve desteklenen zorlu görevlerle derin bir şekilde ilgilenmeye istekliliğini artırır:

  • destekleyici ilişkiler geliştirmek: Doğucu, koçluk ve akran desteği sistemleri
  • İşbirliği fırsatları oluşturun: anlamlı etkileşim ve karşılıklı destek için izin veren tasarım çalışması
  • Gerçek ilgi göster: İnsanların bakış açısını, ilgilerini ve hedeflerini anlamak için zaman ayırın.
  • Psikolojik güvenlik kurmak: İnsanların risk alma ve kendilerini ifade etmek için güvenli hissettiği ortamlar yaratın
  • Bireysel katkıları tanır: Her kişinin çalışmalarının daha büyük hedeflere nasıl katkıda bulunduğunu kabul edin

Kişisel Değerlerle ve İlgi Alanları ile Görevler

Intrinsic motivasyonunu artırmak için en doğrudan yollardan biri, bireylerin kişisel değerleri ve ilgi alanlarına bağlantı kurmasına yardımcı olmaktır. Bu uyum, iş kişisel olarak anlamlı hale getirerek doğal intrinsic ödülleri yaratır:

  • Bireysel ilgi alanları keşfedin: Gerçekten ne heyecanlandırdığını ve her kişiyi meşgul ettiğini anlamak için zaman ayırın
  • Daha büyük amaçlara bağlı görevler: İnsanlara çalışmalarının nasıl anlamlı sonuçlara katkıda bulunduklarını görmelerine yardımcı olun
  • Kişiselleştirme İzin: Kişilerin ilgi ve güçlü yönleriyle uyumlu şekilde görevleri şekillendirmelerini ve yetkilerini kontrol etmelerini izin verin
  • Destek tutku projeleri: Bireysel olarak anlamlı inisiyatifleri takip etmek için yer oluşturun
  • İş zanaatı: İnsanları, rollerini değerleriyle ve ilgi alanlarıyla daha iyi uyum sağlamak için yeniden şekillendirmek için teşvik etmek ve

Bireyseller için Pratik İpuçları

Organizasyon ve liderlik uygulamaları, intrinsic motivasyonu önemli ölçüde etkilerken, bireyler kendi içsel ödüllerini geliştirmek için adımlar atabilir:

  • Kişisel değerler ve ilgi alanları ile Align görevleri: Gerçekten anlamlı bulduğunuz şeylerle rezonansa giden fırsatları görün
  • Kendi kendine yönlendirmeli bir öğrenme: Sizi büyüleyen becerileri ve bilgi edinmeye inisiyatif alın
  • Usta odaklı hedefler ayarlayın: Sadece sonuçlar veya diğerleriyle karşılaştırmalar yerine öğrenme ve iyileştirmeye odaklanın
  • En İyi Zorlu Zorluklar: Aktif olarak, yeteneklerinizi ezici olmayan görevleri takip edin
  • İlerleme ve büyüme üzerine düşünün: Düzenli olarak kendi gelişimini kabul edin ve öğrenme
  • Mümkün olan özerklik yaratın: kısıtlamalar dahilinde bile, seçim ve kendi yönlü yönlendirme yapabileceğiniz alanları bul
  • Destekleyici başkalarına bağlı: Büyümenizi teşvik eden insanlarla ilişkiler kurmak ve ilgi alanlarını paylaşan insanlarla ilişkiler kurmak
  • Mümkün olduğunda dış baskıları Minik: Dış değerlendirmelere ve aldığınız aktiviteler için ödülleri azaltın.

Organizasyon Stratejileri

Çalışanlar arasında intrinsic motivasyonu yetiştirmek isteyen kuruluşlar daha destekleyici ortamlar yaratan sistemik değişiklikler uygulayabilirler:

  • Özerklik için tasarım işleri: anlamlı karar alma yetkisi ve esnekliği sağlamak için yapı rolleri
  • Özerk-tevreli liderlik eğitimi: Yöneticilerin seçimi, rasyonelleri açıklama ve kontrol davranışları miniming kontrol etme yeteneklerini geliştirir
  • Öğrenme kültürlerini oluşturun: Değer büyüme, deney ve başarısızlıktan öğrenilen normlar oluşturun
  • Geliştirme fırsatları sağlamak: Eğitim, beceri inşa ve kariyer geliştirme programları için yatırım
  • Yeniden tasarım sistemi: Onları bilgiyle bilgilendirerek sorgulayıcının zarar görmesini yerine extrinsic ödülleri desteği sağlayın.
  • İşbirliği ortamları: Takım çalışmasını destekleyen yapılar oluşturun, bilgi paylaşımı ve karşılıklı destek
  • Align amaç ile çalışır: Çalışanlar katkılarının anlamlı organizasyon ve toplumsal hedeflere nasıl hizmet ettiğini anlamalarına yardımcı olun
  • Gereksiz kontrolleri azaltın: Temel işlevleri hizmet etmeyen bürokratik kısıtlamalar

Intrinsic Motivasyon Farklı Domainler

Intrinsic motivasyon ilkeleri evrensel olarak geçerli olsa da, ifade ve yetiştirme farklı bağlamlarda değişebilir. Bu domain özel uygulamaları anlamak belirli ayarlara yönelik yaklaşımlara özel yaklaşımlara özel yaklaşımlara yardımcı olabilir.

Eğitim ve Akademik Başarı

Öğrenmenin intrinsic motivasyonu olumlu ve doğrudan akademik başarı ile ilgiliydi. Bu bulgu, öncelikle notlar ve dış ödüllere güvenmek yerine, gerçek merak ve öğrenmenin önemini vurgulamaktadır.

Öğrenmenin derin stratejisi, intrinsic motivasyonu ile ilgili ilişkiyi bilmek ve akademik başarı elde etmek için yanı sıra, intrinsic motivasyonu ile ilgili uyarı ve akademik başarı deneyimlemek için de geçerlidir.Bu, intrinsic motivasyonunun sadece artan çabayla öğrenmediğini gösteriyor, ancak nitel olarak farklı yaklaşımlar yoluyla materyal eğitimi almak için.

Educators, bu baskıları destekleyen ve derin öğrenme stratejileri teşvik eden bir ortam yaratarak intrinsic motivasyonunu geliştirebilir ve öğrencilerin ilgi ve değerlerine uyum sağlar.Bu baskıların ve kurumların, zaman baskılarını teşvik eden ve teşvik eden bir ortam yaratması için önemlidir.

Fiziksel Aktivite ve Egzersiz

Intrinsic motivasyonu, pozitif başarı duygularıyla güçlü bir şekilde ilişkilidir ve fiziksel eğitim bağlamda negatif olanlara olumsuz olarak yardımcı olur.Bu duygusal boyut, intrinsically motive edici egzersizin neden öncelikle görünüş veya sağlık sonuçları gibi dış nedenlerle takip edilenden daha sürdürülebilir hale geldiğini açıklamaya yardımcı olur.

Intrinsic motivasyon ilkelerinin egzersiz ve fiziksel aktiviteye uygulanması önemli halk sağlığı etkileri vardır.Intrinsic nedenlerle egzersiz yapan insanlar - hareket zevki, ustalık zevki - öncelikle dış faktörler tarafından motive edilenlere kıyasla daha büyük olasılıkla.

Creative Work and Innovation

Çalışanın motivasyonu, yaratıcılığın teşvik edici eski ödüllendirici ödülleri ve çalışan yaratıcılığı arasındaki ilişkiyi ortaya çıkardı. Bulgular, CER'in üretim çalışanlarının motivasyonunu ve yaratıcılığı teşvik etmeyi teşvik ediyor.Bu araştırma, geleneksel olarak eksic teşviklerle hükmedilen bağlamlarda bile, intrinsic motivasyonu yaratıcı performansta önemli bir rol oynamaktadır.

Bir araştırma bolluğu, yaratıcılığı teşvik eden bir yaratıcı motivasyon olduğunu gösteriyor. İnsanların yaratıcı sonuçlar için yalnızca finansal teşviklere güvenmek yerine, yaratıcı olmayan yaklaşımlar keşfetmek ve yaratıcı çalışmalarla devam etmesi gereken koşullar yaratmaya odaklanması gerektiğini gösteriyor.

İşyeri Performansı ve Katılım

Çalışan iş nişanı, iş performansı ve memnuniyeti gibi adaptasyon iş sonuçları, fiziksel ve psikolojik refahla olumlu ilişkilidir. Araştırmacılar bu uyarlanabilir iş ile ilgili determinantların ve sonuçların önemli bir araya gelme teorisini belirleme konusunda kendini düzeltme teorisini benimsemişlerdir. Araştırma, bağımsız motivasyon biçimleri ve temel psikolojik ihtiyaçların daha iyi çalışan performans, memnuniyet ve bağlılıkla ilişkili olduğunu göstermiştir.

İş yerinde, daha fazla meşgul, üretken, yaratıcı ve memnun olan çalışanlardan başarılı bir şekilde faydalanan kuruluşlar, çoğu yetişkin çalışmayla ilgili etkinliklerde uyanma saatlerinin çoğunu harcarlar. Organizasyonlar, daha fazla meşgul, üretken, yaratıcı ve memnun olan çalışanlardan faydalanır, daha düşük ciro ve yanma oranları yaşarken.

Intrinsic Motivasyona Ortak Obstacles to Intrinsic Motivasyon

İntrinsic motivasyonunu zayıflatan şey, onu destekleyen şeyleri bilmek kadar önemlidir. Çeşitli ortak faktörler, doğal olarak meraklı ve meşgul bireylerde bile iç motivasyonu bastırabilir veya azaltabilir.

Ortamları ve Mikro yönetim

Kontrol, gözetim ve katı uyum vurgulayan çevreler, özerkliğe olan ihtiyacı ortadan kaldırmak için içsel motivasyonu zayıflatır. bireyler davranışlarının kontrol edildiği veya dikildiği zaman, algıladıkları lokulitenin kendi kendini dışlama hissi içinde bir değişim deneyim yaparlar.

Mikro yönetim özellikle de bireysel olarak uygulanan gereksinimlerin bir dizi haline getirebileceği, doğal memnuniyetin aktivitesinin tükenmesi anlamına gelir. İyi niyetli, aşırı gözetim ve yön, içsel memnuniyetin aktivitesinin bozulmasında bile.

Dış Değerlendirmeye Yönelik Aşırı Hassas Focus

Çevre sürekli değerlendirmeyi vurgularken, karşılaştırma ve yargı, bireyler aktivitenin içsel memnuniyetine, dış onay hakkında endişelere odaklanabilir. Bu değişim, öğrenme ve performansları kendi başlarına olumlu değerlendirmeler elde etmek veya olumsuz olanlardan kaçınmak anlamına gelebilir.

Geri bildirim belirli davranışlar veya sonuçlara yönelik baskı olarak deneyimlenen bir kontrol noktası olabilir. Değerlendirmenin işlevsel anlamı muazzam ölçüde - öğrenme öğrenmeyi desteklemek için bilgi olarak yeniden yapılandırılırken, geri bildirim yargı veya kontrol olarak deneyimli iken.

Optimal Challenge

Çok kolay olan görevler, yetkinliğe ihtiyaç duymaya, sık sıkmaya ve ayrımcılığa yol açmaya yol açıyor. Tersine, ezici ölçüde zor olan görevler, yetkinliğe, endişeye ve kaçınmaya giden kişilere ihtiyaç duyuyor.

Organizasyonlar ve eğitimciler bazen insanların yeteneklerinin (sizin çalışmalarından dolayı) veya onları yeterli destek olmadan duruma (en iyi zorluk seviyesini bulmak ve korumak için en uygun zorluk seviyesini bulmak için) uygun bir şekilde atarak.

Kişisel Değerlerden ve Anlamdan Bağlantı

İnsanlar faaliyetlerinin kişisel değer veya anlamlı bulduğu her şeye nasıl bağlantı kuramadığını göre, intrinsic motivasyonu acı, anlamsız veya daha büyük amaçlardan uzaklaşmak, insanların doğal arzularını anlamlı katkı ve büyüme için dağıtmaz.

Bu engel, bireylerin belirli katkılarının anlamlı sonuçlara nasıl bağlantı kurabileceğinin göz ardı edilebilir olduğu büyük organizasyonlarda özellikle yaygındır. İnsanların çalışmalarının daha büyük amacı anlamalarına ve etkisinin, aksi takdirde rutin görünebilir görevler için bile intrinsic motivasyonunu geri yüklemesine yardımcı olun.

Olumsuz Geri bildirim ve Yetki Tehditleri

Erken çalışmalar, olumlu performans geri bildiriminin intrinsic motivasyonunu artırdığını gösterdi, ancak olumsuz performans geri bildirimini azalttı ve bu etkiler, bireylerin yetkinlik duygusunu tehdit eden geri bildirimde bulunulmaktadır.

Ancak, bu tüm kritik geri bildirimlerden kaçınmıyor. Anahtar, geri bildirimin nasıl teslim edildiğidir - yetkinliği ve intrinsic motivasyonunu nasıl geliştirebileceğine dair özel bilgiler sağlarken, kendini tehdit eden küresel olumsuz yargılar onu zayıflatır.

Ölçme ve Intrinsic Motivasyon

Organizasyonlar ve araştırmacılar intrinsic motivasyonunu anlamak ve geliştirmek için, güvenilir ölçüm önemlidir. Çeşitli bağlamda intrinsic motivasyonunu değerlendirmek için çeşitli yaklaşımlar geliştirildi.

Self-Report Measures

Intrinsic motivasyonunu ölçmenin en yaygın yaklaşımı, bireylere aktivitelere katılma motivasyonları hakkında anlaşmalarını talep eden kendi kendine özgü anketleri içerir.Bu önlemler tipik olarak intrinsic motivasyonu arasında ayrım yapar (bir şey yapmak çünkü doğal olarak ilginç veya keyifli) ve çeşitli extrinsic motivasyon biçimleridir.

İyi eşdeğer cihazlar, üç temel psikolojik ihtiyaçlarını değerlendirmek için ölçekler içerir (otonom, yeterlilik ve ilgililik), aynı zamanda kendi kaderinin sürekliliği boyunca farklı motivasyon türleri olarak.Bu araçlar organizasyonların motivasyon iklimlerini teşhis etmesine ve iyileştirme alanları tespit etmelerine yardımcı olabilir.

Davranış Göstergeleri

Kendi kendine ait olan dezavantajların ötesinde, araştırmacılar, özgür-koice dönemleri sırasında aktivitede harcanan zaman, örneğin, bireylerin istedikleri her şeyi yapmak için ne kadar zaman harcadığını gözlemler.

Diğer davranışsal göstergeler zorluk, nişan derinliği ve sorulan sorular açısından kalıcılık içerir. Bu gözlemleyici davranışlar kendi kendine ait önlemleri tamamlayabilir ve motivasyon devletlere ek bir anlayış sağlayabilir.

Organizasyonal İklim Değerlendirmeleri

Organizasyonlar, çevrelerinin özerk destek gibi faktörleri ölçerek, yetkin gelişim fırsatları ve ilişkileri kaliteleri gibi faktörleri ölçebilecek ölçüde değerlendirebilir. Bu boyutları değerlendiren iklim anketleri, organizasyondaki destek veya zayıflatıcı faktörler belirleyebilir.

Intrinsic Motivasyon Araştırması ve Uygulamanın Geleceği

Intrinsic motivasyon anlayışımız gelişmeye devam ettikçe, bilgimizi derinleştirmek ve pratik uygulamaları genişletmek için vaat eden birkaç alan.

Intrinsic Motivasyonunun Sinirbilimi

Sadece yakın zamanda intrinsic motivasyonunun nörobiyolojik substratlarını incelemeye başladı. Bu ortaya çıkan araştırma, beyin sistemlerinin ve nörokimyasal süreçlerin temel içsel motivasyon altında ortaya çıkmasını, potansiyel olarak bireysel farklılıkları anlamak ve gelişen müdahaleleri anlamak için yeni bir avenu incelemeye başladı.

Mevcut kanıtlar, intrinsically ve extrinsically motive edici davranışlar için büyük ölçüde örtüşen sinir devrelerini destekler, intrinsic ve extrinsic motivasyon arasındaki ayrımın, temel olarak farklı beyin sistemlerinin varsayımını anlamanın önemini vurgulamaktadır.

Teknoloji ve Intrinsic Motivasyon

Teknoloji giderek daha fazla medya işi, öğrenme ve eğlence, dijital ortamların intrinsic motivasyonu nasıl etkilediğine dair sorular, intrinsic motivasyonunun azaltılmasına yönelik olarak, eğitimden iş hayatına giderek daha önemli hale gelmektedir.

Gamification, örneğin, oyun benzeri elementler aracılığıyla motivasyonu artırma çabası temsil eder, ancak araştırma etkilerinin uygulama üzerinde ağırlığa bağlı olduğunu gösterir. kumarlama elemanlarının bağımsızlık, yetkinlik ve ilgili olarak, intrinsic motivasyonunu artırabilirler; kontrol veya manipülatif olarak deneyimlediklerinde, onu zayıflatabilirler.

Kültürel Bakışlar

Araştırma, özerklik, yetkinlik ve ilgililiğin temel psikolojik ihtiyaçlarının evrensel olduğunu, ifadelerini ve kültürleri arasında farklılık gösterebileceğini göstermektedir. Future research, kültürel bağlamların küresel örgütler ve kültürlerarası eğitim girişimlerinin deneyim ve gelişimini nasıl şekillendirdiğini keşfetmeye devam ediyor.

Global Challenges'lara Başvurular

Çeşitli çalışmalar SDT ve çevresel davranışların çevre davranışları performansı için içsel motivasyon rolünü belirlemek için bağlantıyı araştırdı. İnsanlığın iklim değişikliği, halk sağlığı ve sosyal eşitsizlik gibi zorluklarla karşı karşıya kaldığı gibi, prososyal ve sürdürülebilir davranışlar için intrinsic motivasyonunun nasıl daha önemli hale geldiğini anlamak.

Başarılı müdahale, çevresel davranışları gerçekleştirmek için kendini ifade eden motivasyonu vurgulanmalıdır. Bu ilke, devam eden davranışların ihtiyaç duyduğu diğer alanlara genişletilebilir, ancak dış teşviklerden tek başına elde etmek zor.

Sonuç: Intrinsic Ödüllerinin Gücüne Zarar Vermek

Intrinsic ödülleri, insan motivasyonunun en güçlü ve sürdürülebilir kaynaklarından birini temsil eder. Devam eden yatırım ve yönetimden farklı olarak, intrinsic motivasyonu, uygun koşullar kurulduğunda kendini aydınlatır. Koşullar, bireyselliğin deneyimini destekler ve ilgililiği teşvik etmek için tartışılır.

Temel psikolojik ihtiyaçların memnuniyetine odaklanarak, özellikle de mükemmeliyetin sürekli dış baskı gerektiren içsel motivasyondan doğal olarak ortaya çıktığı koşullar yaratabilir.

Bireyler için, intrinsic motivasyonu, faaliyetleri ve kişisel değerlerin arasında uyum arayışını sağlamak, optimal zorluklar geliştirmek, gerçek yetkinliği geliştirmek ve hedeflerin nasıl takip edildiğine göre özerkliği sürdürmek anlamına gelir.Bu, dışsal memnuniyetle, süreçlere kıyasla, kişisel büyümeye kıyaslanmak anlamına gelir.

Liderler ve eğitimciler için, intrinsic motivasyonu teşvik etmek, kontrol yerine destek veren ortamlar yaratmak, bu aşırılık yerine, insan mükemmelliğini kontrol etmek yerine bilgisel geri bildirimler sağlamak ve bu çalışmayı anlamlı amaçlara bağlar.

Intrinsic ödüllerine rağmen, yüksek seviyeli performans sadece sürdürülebilir değil, aynı zamanda kişisel olarak ödüllendirici ve psikolojik olarak sağlıklıdır. Sonuç, en iyi performanslarında performans gösteren daha güçlü, yaratıcı ve yerine getiren bireylerdir, ancak gerçekten de karmaşık bir şekilde karmaşıklık ve hızlı değişim çağında, bu kapasitenin en değerli kaynaklarımızdan biri olabilir.

Motivasyon ve performans hakkında daha fazla bilgi için, kaynakları keşfedin Kendi kendini belirleme teorisiBu, geniş araştırma ve pratik uygulamalar sağlar.The The Con provides a wide research and practical applications.The The Pozitif Psikoloji Merkezi Ayrıca motivasyon, refah ve insan gelişimine değerli bilgiler de sunar. Ayrıca, motivasyona, refahına ve insan gelişmeye değer. Amerikan Psikoloji Derneği Çeşitli alanlarda motivasyon ve performans üzerine kanıt tabanlı kaynaklar sağlar. Bu ilkeleri uygulamak isteyen kuruluşlar pratik rehberlik bulabilir İnsan Kaynakları Yönetimi Derneği Çalışan katılımı ve motivasyon kaynakları. Son olarak, eğitimciler araştırma tabanlı stratejileri aracılığıyla erişebilirler Edutopia Motivasyon bilimini sınıf uygulamasına çeviren platform.