Sürekli bilgi akışı tarafından tanımlanan bir çağda, kutuplaşmış tartışmalar ve hızlı sosyal değişim, bu karmaşık sosyal ve mantıksal olarak düşünme yeteneği artık sadece akademik bir beceri değildir - her gün, bireyler, dikkatli bir yargı talep eden durumlarla karşı karşıya kalır, haber başlıklarının hem de yaşam boyu kişisel kararlarını yönetmesini sağlar.Bu karmaşık sosyal ve kişisel senaryolara eleştirel düşünme yeteneğinizi pekiştirerek, bu tekniklerin rasyonel bir şekilde azaltılmasını ve gerekçeli sonuçları inceler.

Eleştirel Düşüncenin Temel Pilleri

Uygulamaya girmeden önce, kritik düşünme oluşturan temel bileşenleri anlamak yardımcı olur. Psikologlar ve eğitimciler genellikle süreci birkaç ilgili becerilere ayırır: analiz, değerlendirme, inference, açıklama ve öz-bölgeleme. Her şey, nasıl işlem bilgileri ve form yargıları yaptığımızda farklı bir rol oynar.

Analiz - Dis Down Information

Analiz, fikirlerini, argümanları ve verilerini bileşenleri, yapısını ve alt varsayımlarını tanımlamak için içerir. Bir iddiayı analiz ettiğinizde: Ne söylenir? Hangi kanıtlar sağlanır? ana tartışmalar nelerdir? Bu adım önemlidir, çünkü yüzey seviyesindeki anlayıştan uzaklaşıp bir sorunun bina bloklarını ortadan kaldırmanız için güç verir. Örneğin, politik bir reklam duyduğunuzda, analiz, duygusal çağrılardan gerçek ifadeleri ayırıp adayın ima değerlerini tanımlamak için içerebilir.

Değerlendirme - Güvensizlik ve Relevance

Değerlendirme, bilginin kalitesini, güvenilirliğini ve mantıksal tutarlılığını değerlendirme sürecidir. İşte kanıtların gücünü tartarsınız, önyargıları kontrol edin ve sonuçların yerlerden takip edip etmeyeceğini belirlemeniz. Kaynak güvenilir mi? İlgi çatışmaları var mı? Bu iddiayı başka güvenilir kaynaklar mı destekliyor? Bu adım özellikle yanlış bir bilgi çağında önemlidir, iyi temsil edilen verilerin doğru bağlam olmadan yanıltıcı olabileceği.

İnference - Makul Sonuçları Çizim

Inference, önemli ölçüde tahmin edilebilir olan şeylerden hareket etmenizi sağlar. Bu, bir tutarlı anlayış veya tahmin oluşturmak için bilgi parçalarını içerir. Örneğin, bir arkadaş toplantılara sürekli geç kalmış ve göz temasından kaçınırsa, bunu rahatsız edici veya rahatsız edici olabilir - ancak kritik düşünmeyi gerektirir, kesin bir hipotez olarak test etmek için bir hipotez olarak kabul etmeniz gerekir.

Açıklama : Anlaşılması - Anlaşılması

Eleştirel düşünme, başkalarına sebeplerinizi açık bir şekilde açıklayıncaya kadar tamamlanmaz. Açıklama, kanıtlarınızı, mantığınızı ve sonuçlarınızı şeffaf ve ikna edici bir şekilde sunmak için sizi gerektirir.Bu adım, sosyal ortamlarda önemlidir, etkili iletişim yanlış anlamaları ve işbirliği problem çözmenizi engelleyebilir.

Kendi Düşünce Süreçlerinizi Takip Etmek - Kendi Düşünce Süreçlerinizi Takip Etmek

Belki de en zorlu hacı, kendi kendini-bölgelendirme, önyargıları tanımlamak ve yargıdaki hataları düzeltmek için sürekli olarak yansıtan içerir.Bu metakognitif farkındalık, size stereotiplere güvenmek veya duyguyla itmelerinizi sağlamak için size izin verir.

Günlük Yaşamda Eleştirel Düşünmeyi Güçlendirmek için Stratejiler

Kritik düşünme uygulamak tek zamanlı bir olay değil, kasıtlı uygulama yoluyla yetiştirilebilecek bir alışkanlıktır. Yukarıdaki sütunlarda inşa edilen aşağıdaki stratejiler ve rutin karar verme ve etkileşime entegre edilebilir.

1. Sorulara Sor

Soru, kritik düşüncenin motorudur. Ancak, tüm sorular eşit değildir. Daha derine gitmek için, kullanın Socratic yöntemi- İnançları ve mantıksal tutarlılığı inceleyen disiplin tekniği, “Bu doğru mu?” diye sormanın yerine: “Bu iddianın geçerli olması için doğru olması gerekir? Kanıtların güvenilir olduğunu nasıl biliyoruz?

Uygulamada, bir proje gecikmesi üzerine bir iş anlaşmazlığı düşünün. İlk bahaneyi kabul etmek yerine, kritik bir düşünür: “Buraya yönelik belirli engeller ortaya çıktı mı? Bunu doğrulayan zaman çizelgesi veya iletişim var mı? kaynak paylaşımı veya yanlış iletişim gibi başka faktörler olabilir mi?”

2. Kaynak Triangulation ile Evaluate Del

Evaluating kanıt tek bir kaynağın bilgilerini kontrol etmenin ötesine geçer. Useluating permission goes beyond the control a single source's partition. Use. Use. kaynak triangulation- Birden bağımsız ve güvenilir perspektiflerden bilgi teşvik etmek. Örneğin, sosyal medyada sağlık iddiasını okuduğunuzda, resmi tıp örgütlerine karşı doğrulayın, hakemli çalışmalara ve saygın haber ajanslarına karşı uyarı yapın.Sadece bağımsız doğrulama olmadan birbirlerini yankılayın, bağımsız bir doğrulama olmadan bilinen bir fenomen için uyarı olun. dairesel raporlama.

Güvenilirliği değerlendirdiğinde, göz önünde bulundurun CRAAP testi (Currency, Relevance, Authority, Hassasiyet, Amaç) Bu çerçeve, bilgi okuryazarlığında yaygın olarak kullanılır ve online içeriği sistematik olarak değerlendirebilirsiniz. Örneğin, iklim değişikliği hakkında anonim bir yazardan bir blog yazısı otorite eksikliği olabilir, ancak iklim değişikliği ile ilgili bir rapor titiz inceleme sürecinden dolayı önemli bir ağırlık taşır.

Dış kaynak: CRAAP testi Kaliforniya Devlet Üniversitesi'ndeki kütüphaneciler tarafından geliştirildi, Chico. kaynak değerlendirme sayfası.

3. Birden Çok Boyuttan Kıtlamayı düşünün

Metin şekilleri anlam ifade eder. Bir ortamda saldırgan görünen bir ifade yakın arkadaşlar arasında şaka olabilir; bir iş kararı, şirketin finansal kısıtlamaları anladığınızda mükemmel bir anlam yaratabilir.

  • Kültür bağlamı: Hangi normlar, değerler veya tarihsel deneyimler diğer kişinin bakış açısını bilgilendirir?
  • Duygusal bağlam: Hangi duygusal devlet, katılan tarafların etkisi altında? Biri stresli, öfkeli veya savunmacı mı?
  • Sistemk bağlam: Bu şekli bireysel seçimler yapan oyunda örgütsel, politik veya ekonomik güçler var mı?

Örneğin, bir meslektaşın abrupt istifasını değerlendirince, basit bir yargı onları güvenilmez olarak etiketleyebilir. kritik bir düşünür, ancak sistemik bir bağlamı göz önünde bulundurun: belki de şirket fakir yönetim tarihi var, ya da çalışan aile baskıları ile karşı karşıya.Bu daha geniş bir görüş daha empatik ve doğru sonuçlara yol açıyor.

4. Metacognition ile Düşüncenizi Üzerine Yan

Metacognition – kendi düşüncenizi düşünün – kendi kendini düzeltme için güçlü bir araç. Etkili bir uygulamadır. Kararlarınızı yayımlamakÖnemli bir seçim yaptıktan sonra, kullandığınızın nedenini yazın ve fark ettiğiniz herhangi bir duygusal etki.Bu girişleri periyodik olarak, önceden ortaya çıkan inançlarını doğrulayan bilgileri lehine bir eğilim olarak tanımlamak için yorumlayın (konuşma önyargı) veya risk içeren kararlardan kaçınmak için.

Başka bir teknik ise, "premortem" Yaklaşım: Bu başarısızlık için makul sebepler üretmek üzere olduğunuz bir kararın zaten başarısız olduğunu hayal edin. Bu egzersiz kör noktaları ortaya çıkarmaya yardımcı olur ve potansiyel pitfalls'ı proaktif olarak ele almanızı teşvik eder.Bir premortem, bir tatil planlamak için yeni bir ürün başlatmak için her şeye uygulanabilir.

Sosyal Durumlarda Eleştirel Düşünce Uygulamayı Uygulayın

Sosyal ortamlar genellikle duygu, rakip ilgi ve açık olmayan normlarla ücretlendirilir. Eleştirel düşünme bu etkileşimleri nasıl gezeceğinizi, çatışmayı azaltmayı ve karşılıklı anlayışları arttırmayı değiştirebilir.

Kişilerarası Çatışmaları Yeniden Düşünmek

Çatışma kaçınılmaz, ancak yıkıcı olmak zorunda değildir. Eleştirel düşünme, altsal ihtiyaçları anlamak için bir argüman kazanmaktan vazgeçerek, anlaşmazlıkları geri yüklemeye yardımcı olur.

  1. Pause ve duygularını düzenler. Cevap vermeden önce, birkaç derin nefes alın. “savaş veya uçuş” durumda olduğunuzda ve rasyonel beynin tekrar tekrar katılmasına izin verin.
  2. Sürekli olarak kesmeden dinleyin. Diğer kişinin doğru anlamanızı söylediği şey paraphrase. Örneğin, “Bu yüzden ne işiteceğim, toplantıda hiç kimsenin hissetmediğini mi söyledin?”
  3. Paylaşılan hedefleri tanımlayın. pozisyonların (her insanın istediği) odaklanmak yerine, alt temel çıkarlara bakın (her kişinin ihtiyaç duyduğu şey). Çoğu zaman her iki taraf da saygı, adillik veya olumlu bir sonuç ister.
  4. Genrate seçenekleri işbirliğiyle. Beyin fırtınası hemen onları yargılamadan çok fazla çözüm. Sonra her seçeneği paylaşılan hedeflere dayanan ve çalışma olasılığı olanlarla ilgili kanıtları değerlendirin.
  5. Bir plan üzerinde anlaşma ve takip. Eleştirel düşünme, çözümün çalışma olup olmadığını değerlendirmek için bir kontrol programı içerir.

Dış kaynak: Çatışma çözümünde aktif dinleme konusunda daha fazla şey için, bakınız Amerikan Psikoloji Derneği'nin çatışma çözümü kaynakları.

Grup Dinamikleri ve Grup Düşüncesi

Gruplarda, uyum arzuları genellikle kritik düşünmeye yol açıyor, lider Grup Düşündü- üyelerin uzlaşmayı korumak için görüşleri bastırdığı bir fenomen.Bunu karşı koymak için, açık bir şekilde reddedilir. Eğer grubun bir karara acele etmesinden şüpheleniyorsanız, “Sonsuza kadar, her bir kişinin henüz seslenmedikleri endişesini paylaşmasına izin verin.”

Başka bir taktik, “kötülerin savunucuları” bir rol atamak, ancak bir uyarı ile: şeytanın savunucuları her zaman aynı kişi olmamalıdır, çünkü rolü geri döndürebilir ve kritik incelemenin değerli olduğunu açıkça ifade eder.

Online Tartışmalarda Biling

Sosyal medya platformları duygusal tepkileri basitleştirmek için tasarlanmıştır, özellikle de zorlu bir şekilde düşünmek. Provocative post ile karşılaştığınızda, uygulamanızı sağlar "pause and source" Teknik. Yorum yapmadan veya paylaşım yapmadan önce, sorun:

  • Bu içerik güvendiğim bir kaynaktan mı? Başka bir yerde gördüm?
  • Duygusal yanıt, yüklenen dil, görüntüler veya aciliyet kullanmaya çalışan post nedir?
  • Bu, bağlamdan manipüle edilebilir veya alabilir mi?

Eğer cevap vermeye karar verirseniz, kişisel saldırılardan kaçının. Örneğin, “Bu gülünç” demeyi tercih ederim, ama kanıtların bunu desteklediğinden emin değilim. İşte diğerlerinden gelen bu yaklaşım, diğerlerinden eleştirel düşünmenin yanı sıra bir tartışma ve modellerini de koruyor.

Kişisel Durumlarda Eleştirel Düşünce Uygulama

Kişisel kararlar - bakımcı hareket eder, finansal taahhütler, sağlık seçimleri, ilişki önemlidir - yüksek duygusal hisseleri taşır. eleştirel düşünme, uzun vadeli refahınızla uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olabilir.

Büyük Yaşam Kararları Vermek

Büyük bir kararla karşı karşıya kaldığı zaman, kariyerleri değiştirmek veya bir ilişkiyi sonlandırmak gibi, kullanın “ seçenekleri genişletin” Teknik. İnsanlar ikili seçimlere varsayılan olarak (köpürme veya geri çekilme) eğilimlidir, ancak kritik düşünme, daha geniş bir olasılık kümesi oluşturmaya teşvik eder. Örneğin, işinizle mutsuzsanız, seçenekler şunları içerebilir: bir transfer talep edebilir, yeni sorumluluklar, bir yan projeyi takip etmek için saatler azaltır, bir sabbatical almak veya daha fazla eğitim almanızı sağlar.

Her seçeneği temel değerlerinize ve uzun vadeli hedeflere karşı değerlendirin. pros ve eksileri yazın, aynı zamanda da dikkate alın beklenen duygusal etki beklenen duygusal etki. Ask: “Bu seçeneği seçersem bir yıl nasıl hissederim? En iyi dava ve en kötü senaryolar nelerdir?” Bu egzersiz duygusal tahminleri kullanır – uygulama ile geliştirirken geliştiren bilişsel bir beceri – ve pişmanlığa yardımcı olur.

Dış kaynak: Yaşam kararlarını değerlendirmek için yapılandırılmış bir araç için, “ODA Loop” (Observe, Orient, Karar, Act) çerçevesini askeri ve işletme tarafından kullanılan çerçeveyi düşünün. Manliness Sanatı Açıklama (Onun adına rağmen iyi bilinen bir kaynak)

Stres ve kaygılandırma

Stres sık sık sık algılayıcı tehditlerden veya ezici belirsizliklerden sonuçlar verebilir. Eleştirel düşünme, bu deneyimleri yönetilebilir parçalara ayırarak yeniden çerçeveleyebilir. Örneğin, önümüzdeki bir sunum hakkında endişeliyseniz, belirli endişeleri tespit eder: “Ben puanlarımı unutacağım” veya “Ben seyircilerin düşmanca yönlendirilmesini endişe ediyorum.

Uygulamayı uygulayın “Şerefli-case, en iyi-case, çoğu benzeri bir şekilde-case” analiziEn kötü olası sonucu yazın (örneğin, sunum kötü gider ve utanırsınız), en iyi olası sonucu (örneğin, ayakta bir osyon alırsınız), ve en büyük sonucu (örneğin, iyi bir iş yaparsınız, birkaç soru cevap verin ve seyirci hareket eder).

Kişisel İlişkileri Güçlendirmek

Yakın ilişkilerde, kritik düşünme empatiyi teşvik eder ve yanlış anlamaları azaltır. Bir anahtar uygulama, empatiye meydan okumaktır. Temel atama hatası- Başkalarının kişiliğini ve kendi davranışını durum tarafından açıklamaya eğilimi. Bir partner bir yıldönümünü unutsa, “Benimle ilgilenmezler” (taraflı ilişkilendirmeler) ama eğer unutursanız, “Bu hafta çok meşguldüm.” (yoğuk bir şekilde alıntılama) Bu önyargıyı tersine çevirebilirsiniz: Kendinize “Bu durum faktörlerinin davranışlarına neden olabilir?”

Başka bir teknik ise bir başka tekniktir "perception check"Örneğin, bir kişinin niyetini bildiğinizi varsaymak yerine, iki olası yorumu sunup dürüst diyaloga davet edebilir misiniz?

Genişleyen Ortak Engeller Eleştirel Düşünmeye

En adanmış kritik düşünür bile engellerle karşılaşacaktır. Bu engelleri tanımak, etkilerini azaltmak için ilk adımdır.

Bilişsel Biases

İnsan beyinleri, heuristics denilen zihinsel kısayollara güveniyor, bu da sistematik hataları yollayabilir. En etkili önyargılardan bazıları şunları içerir:

  • Bias'ı Onaylayın: Mevcut inançları çelişkili kanıtları görmezden geldiğinde doğrulayan bilgileri görmek. Buna karşı, kasıtlı olarak diskoyu teyit etmek veya diğer pozisyonu tartışmak.
  • Bias: Örneğin, bir ürün değişikliğinin ilk fiyatı, adil bir anlaşma düşündüğünüzü etkiler. Kararlar verirken, bir sayıya yerleşmeden önce birden fazla referans noktası arar.
  • Heuristic: Son veya canlı olan olayların olasılığını abartmak. Uçak kazalarının kapsamı uçan, başka türlü istatistikler gösterse de, gerçek verileri bu önyargıyı düzeltmek için kontrol edin.

Dış kaynak: Karar Lab, bilişsel önyargılara mükemmel bir görsel kılavuz sunar; ziyaret Onların önyargıları ayrıntılı açıklamalar için.

Duygusal Hijacking

Korku, öfke veya heyecan gibi güçlü duygular, zihinsel olarak düşünülemez. Kalp yarışını fark ettiğinizde, öfkenin terlemesini veya bir öfkenin arttığını fark edin, amygdala'nın liderliğini aldığını kabul edin.En etkili karşıtlığı, konuşmadan veya birkaç dakikalığına kendinizi bağışlayın.

Bilgi Overload ve Fake News

Günlük geniş miktarda içerik üreten internet ile, kurgudan gerçeği ayırt etmek, bilgi diyetinizi tedavi ederek aşırı savaş. saygın uzmanlar ve kuruluşlar takip edin, gerçek kontrol siteleri gibi kullanın. Snopes veya veya veya GerçekCheck.orgAyrıca, güçlü duygusal tepkileri tetikleyen içerikten savaşlı olun - genellikle en yanıltıcıdır. Ek olarak, bir sitede güvenilirliğini değerlendirmek yerine, kaynağı hakkında ne söyleyeceğini görmek için yeni sekmeler açın.Bu teknik öğretilir. Civic Online Sebep Program Stanford Üniversitesi'nde gelişmiştir.

Dış kaynak: Daha sonra okuma teknikleri için, Stanford History Education Group'unkini görün Civic Online Reasoning web.

Sosyal Baskı ve Kısıtlık

İçeri uyum sağlama isteği, sosyal baskıya karşı direnmek, taahhütünüzü dürüst bir soruşturmaya paylaşan müttefikleri bulmak. Grup ayarlarında, “Diğerleri aynı fikirde olmayan bir alan oluşturmak için daha fazla duymak istiyorum” diyor.

Eleştirel Düşüncenin Habitini

Eleştirel düşünme doğuştan bir yetenek değildir, ancak pratik bir yetenek. Daha fazla kullandığınız, daha otomatik hale gelir. Küçük başlayın: Bu hafta, kritik düşünme ile yaklaşmak için bir sosyal durum veya kişisel karar seçin. Sonuç ve ne öğrendiğinizi not edin.

Yukarıda belirtilen stratejileri entegre ederek - daha derin sorular, triangulating kaynakları düşünmek, bağlamı düşünmek, kendi önyargılarınızı yansıtmak ve duygusal ve sosyal engelleri aşmak - sürekli olarak hızlı tepkileri talep eden bir dünyada karmaşık durumlar dolaşabilirsiniz, düşünebilme yeteneği, ve akıllıca bir şekilde geliştirebileceğiniz en güçlendirici becerilerden biridir.