Giriş: Erikson'un Teorisi Hala Maddeler

Kendi kendini keşfetme yolculuğu, 1950'lerde açıkça belirtildiği gibi, Erikson'un modeli, insan büyümenin en yaygın öğretilen ve klinik olarak uygulanan teorilerden biri olarak ortaya çıkıyor.

eğitimciler için, terapistler, ebeveynler ve herkes kendi yaşam geçişlerini sabote ediyor, bu sekiz aşamayı anlamak özellikle yaşlarda neden ortaya çıkıyor - ve bunları daha güçlü bir kimlik hissi haline getiriyor. Bu geniş kapsamlı rehberde, beton uygulamaları keşfedeceğiz ve her iki güçlüyü ve teorinin sınırlarını inceleyeceğiz.

Her aşamaya kadar yakınlaştırmadan önce büyük resimle başlayalım.

Erikson'un Psikososyal Geliştirme Teorisine Genel Bakış

Erikson, insan gelişiminin sekiz temel aşamaya kadar ortaya çıktığını, psikososyal bir kriz tarafından işaret edilen her bir kişinin - karşıt duygusal güçler arasında bir gerginlik. Başarılı bir şekilde her kriz temel bir erdem (örneğin, umut, amaç) ve doğru zamanda bir kriz çözmede başarısız olacağını önerdi.

Temel bir ilke, gelişimin bu olmasıdır epigenetikHer aşama önceki bir noktada, mavi bir baskı gibi inşa edilmiştir. Ancak, Erikson da her krizin nasıl deneyimlendiğini ve kişisel koşulların değiştiğini vurguladı. Bu esneklik, farklı toplumlarda ilgili teoriyi korudu.

Sekiz aşama, bebekten yaşlılığa kadar tüm yaşamları kaplar:

  1. Güven vs. Mistrust (0–1 yıl) – Virtue: Umut
  2. Autonomy vs. Shame ve Şüphe (1–3 yıl) – Virtue: Will
  3. Diğer Girişimler (3-6 yıl) – Virtue: Amaç
  4. Endüstri vs. Inferiority (6-12 yıl) – Virtue: Yetkinlik
  5. Kimlik vs. Rol Confüzyon (12-18 yıl) – Virtue: Fidelity
  6. Intimacy vs. Isolation (18–40 yıl) – Virtue: Love
  7. Genrativity vs. Stagnation (40-65 yıl) – Virtue: Care
  8. Bütünleme vs. Desmate (65+ yıl) – Virtue: Bilgelik

Her aşama bir fırsat penceresidir, ancak Erikson krizlerin daha sonra yeniden sigortalayabileceğini kabul etti. Örneğin, hiçbir zaman temel güven geliştirmemiş bir yetişkin, terapideki bu temel çatışmayı tekrar gözden geçirdiklerine kadar ilişkilerde mücadele edebilir.

Aşama 1: Güven vs. Mistrust (Infancy, 0-1 Yıl)

Bebeklerin birincil bakıcılarla olan ilişkisi üzerine ilk psikososyal kriz merkezleri. Bir bebek ağlarken ve sürekli olarak besleniyor, bu yüzden, dünyanın güvenilir olduğunu bir şekilde geliştirirler. Bu temel güven, insanların yanlış gittiğinde bile, doğru bir şekilde ayarlanabilirler.

Ancak, bakıcılar mükemmel değildir ve zaman zaman yanlış adımlar kalıcı zararlara neden değildir.Konaktör teorisi üzerinde yapılan genel bir yaklaşımdır, John Bowlby ve Mary Ainsworth tarafından öncülük edilen, Erikson'un sezgisini güçlü bir şekilde destekler: bebeklikteki güvenli bir ekin daha sonra duygusal düzenlemeler ve sosyal yetkinlik öngörür. 2020 meta-analiz Psikolojik Bülteni Erken bakım kalitesi, çocukluk ve ergenlikteki güvenle ilgili sonuçlara bağlı olduğunu buldu.

Pratik taksi: Ebeveynler ve erken çocukluk eğitimcileri sıcak, öngörülebilir ve duyarlı hale gelebilir. Basit eylemler - rutinleri korumak, göz temasıyla konuşmak, yumuşak konuşmak - çocuğun daha sonra dünyayı keşfedebilmesi için güvenli bir temel inşa edebilir.

Aşama 2: Autonomy vs. Shame ve Şüphe (Early Çocukluk, 1-3 Yıl)

Toddler aniden mobil, sözlü ve kendi başlarına şeyler yapmaya isteklidir. “Yapıyorum!” bu sahnenin mantrasıdır. bakıcılar güvenli bağımsızlık izin verirken - bir çocuğun kendi ayakkabılarını koymasına izin verirse, eğer çocuk sonsuza kadar özerklik ve sert eleştiriler geliştirir, diğer yandan utanç ve kendini aşılayabilir.

Erikson, tuvalet eğitiminin bu kriz için klasik bir arena olduğunu belirtti. Ebeveynler çok sert veya cezalandırıcıysa, çocuğun sinir bozucu ve endişeli hissetmemesi için mücadelelere yol açan mesajı içselleştirebileceğini söyledi.

Modern araştırma Bu bağımsızlık desteğine olan vurgu ile uyumlu. 2019 çalışması Çocuk Gelişimi Ebeveynlerin özerkliği teşvik ettiği bebeklerin dört yaşında daha yüksek yönetim ve öz-bölgeleme düzeylerine sahip olduğunu buldular. anahtar “evet, deneyebilirsin” ve “bu tehlikeli kısımla sana yardım et.”

Aşama 3: Girişimi vs. Guilt (Okul Çağı, 3-6 Yıl)

Okul öncesiler fikirler ve planlar ile patlamaya devam ediyorlar. Oyun icat ediyorlar, sonsuz “neden” sorular soruyorlar ve sosyal sınırları test ediyorlar. Bu aşamanın krizi inisiyatif almakla ilgilidir: etkinlikler yapmak, arkadaş edinmek ve rolleri keşfetmeye teşvik ederler.Eğer bakıcılar bu merakı teşvik ederse, çocuk hedefleri takip etmek için bir amaç ve cesaret duygusu geliştirir.

Ancak eğer yetişkinler çocuğun inisiyatiflerini sürekli olarak reddeder veya cezalandırırsa - örneğin, bir çocuğun hayali oyununu “sıcak” olarak arayarak veya mutfakta yardım etmeye yönelik girişimlerini cezalandırırsa - çocuk suçluluk duyabilir ve eylem yapmaktan kaçınır.

Erikson, farklı kültür kanalı inisiyatifinin farklı olduğunu gösteren antropolojik kanıtlara geri çekildi. Bazı topluluklarda çocuklar gerçek sorumluluklar veriliyor (daha küçük kardeşler için yardımcı oluyor, erken inşa edilen Batı toplumlarında, bu aşamadaki gelişimsel ihtiyaçlarla iyi bir şekilde uyum sağlıyor.

eğitimciler için, çoğaltma açıktır: Sınıflar çocuk tarafından yönetilen oyun, yaratıcı projeler ve karar verme fırsatları sağlamalıdır.Basit bir “Bugün ne inşa etmeliyiz?” veya “Kim temizliğe liderlik etmek ister?” inisiyatifini güçlendiriyor.

Aşama 4: Endüstri vs. Inferiority (okul Yaş, 6-12 Yıl)

Resmi okullaşmanın başlangıcında, çocuklar kendilerini okuma, matematik, spor ve sosyal yetkinlik gibi becerilerle karşılaştırdıkları bir dönem girerler. İyi şeyler yapabilir miyim? Çocuklar başarılı ve tanınmayı başardığında, endüstrinin bir hissi geliştiriyorlar - yetenekli ve üretken olduklarını hissediyorlar. Başarısızlık veya tutarlı eleştiriler aşağılık duygularına yol açabilir.

Bu aşama, nerede olduğu Yetkinlik Erikson, “kültürün kadınları” öğrenmesine inanıyordu – bu okuma, arithmetic veya dijital okuryazarlık anlamına gelir – kendini sağlıklı bir şekilde anlamak için temel.

Pratik uygulamalar: Öğretmenler, endüstriyi, uygulanabilir zorluklar yaratarak teşvik edebilir ve sonuç üzerinde çaba sarf edebilir ve başarılı olmak için birçok yol sunabilir (sans, müzik, spor, liderlik). Çocukları “slow” veya “lazy” olarak etiketlemekten kaçının; bunun yerine, scaffolding ve ekstra uygulama sağlar. Eğitim Psikolojisi İnceleme Orta çocukluk döneminde ustaca geri bildirimler intrinsic motivasyon ve öz-efficacy artırdığını doğruladı.

Ayrıca zorbalık veya sosyal dışlama ele almak önemlidir, bu da raylı endüstriyi etkileyebilir. Sosyal olarak daha düşük hissetmekte olan çocuklar akademik olarak çalışmayı durdurabilir, negatif bir spiral yaratırlar.

Aşama 5: Kimlik vs. Rol Confüzyon (Adolescence, 12-18 Yıl)

Adolescence, Erikson'un aşamalarının en ünlüleridir - ve iyi bir nedenle. Gençler “Ben kimyim?” sorusuyla boğuşuyorlar, farklı roller, değerler ve sosyal kimlikler. Başarılı bir şekilde bu deneyimleri entegre etmek, bir eşin kimliğine ve sadakatin erdemine yol açıyorlar – rolde başarısız oluyor: kendi başına bir parçalanma hissi, ya da olumsuz bir kimlik benimsemek ya da olumsuz kimlik benimsemek.

Erikson bir kavramı tanıttı psikososyal moratorium- Ergenlerin yetişkin sorumluluklar olmadan deneye özgür olduğu bir dönem. Birçok kültürde bu moratoryum lise ve üniversite tarafından kurumsallaşmıştır. Modern araştırma, kimlik formasyonunun ergenliğe sınırlı olmadığını gösteriyor; özellikle de yetişkinliğe (yaklaşık 18-25 yaş) devam ediyor.

James Marcia, Erikson'un çalışmalarını dört kimlik statüsünü tespit ederek genişletti: (araştırmadan (araştırmadan) moratorium (önlendirmeden patlama), başarı (sonrası ve sonra taahhüt etmeden), ve diffüzyon (gösterme, hiçbir taahhüt) ergenlerin kimlik başarılarına karşı hareket etmesine yardımcı olmak, farklı perspektiflere karşı çıkmak ve destekleyici olmak.

Dış kaynaklar: The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The Amerikan Psikoloji Derneği'nin genç kimlik üzerine rehberi Ebeveynler ve eğitimciler için pratik ipuçları sunar. Ek olarak, PozitifPsychology.com Marcia'nın kimlik durumlarının mükemmel bir bozulması sağlar.

Aşama 6: Intimacy vs. Isolation (Genç Yetişkinlik, 18-40 Yıl)

Bir kişinin istikrarlı bir kimliği olduğunda, derin, karşılıklı ilişkiler için hazırlar. Kriz burada kimliğinizi kendiniz kaybetmeden başka bir kişiyle bir araya getirmeyi öğreniyor. Başarılı samimiyet romantik ortaklıklar, yakın arkadaşlıklar ve bir varlık hissi içeriyor.

Erikson cinsellikten gelen samimiyeti ayırt etmeye dikkat ediyordu: cinsel samimiyet bunun bir parçası olabilirken, gerçek samimiyet kırılganlık ve bağlılık gerektirir. Bugünün dünyasında, bu aşama genellikle kariyer binasıyla çakışıyor ve iş talepleri ilişkiler için zaman ayırabiliyor. Sosyal ve Kişisel İlişkiler Dergisi İlişkiler üzerinden kariyere öncelik veren genç yetişkinler daha yüksek yalnızlığı rapor ediyor, ancak bir dengeyi bulabilecekler daha iyi bir refaha ulaştı.

Pratik tavsiye: Bina samimiyeti pratik alır. Aktif dinleme, paylaşılan aktiviteler ve çatışma çözme becerileri tüm öğrenilebilir. Çiftler terapisi veya ilişki eğitimi programları bu aşamada herhangi bir noktada değerli olabilir. izolasyonla mücadele edenler için, küçük sosyal adımlarla başlayanlar için - bir kulüp, gönüllülük ya da bağlantı kurma kapasitesinin yeniden inşa edilmesine yardımcı olabilir.

Aşama 7: Genrativity vs. Stagnation (Middle Adulthood, 40-65 Yıl)

Orta yetişkinlik odaklanmaya bir değişim getiriyor: Bir sonraki nesile katkıda bulunmak için kendi gelişiminden. Generativity birçok form alabilir - çocukları eğitmek, genç meslektaşları teşvik etmek, gönüllülük yaratmak, sanat veya buluşlar oluşturmak, sosyal değişim için dışarı çıkmak veya başka nesillerin refahı için gerçek bir endişe.

Stagnation, aksine, sıkışık olmanın bir hissi, kendini rahatsız etmek veya daha geniş topluluğundan kopmuş gibi görünüyor. Genellikle sık sık sık sık sık sık, orta yaşam krizi veya yaşamın anlamını kaybettiği bir duygu.

Araştırma, genrativitenin orta vadede güçlü bir öngörücü olduğunu göstermektedir. 2018 uzun süredir incelenmesi Geliştirme Psikolojik Psikoloji Genrativity önlemleri üzerine yüksek puan alan yetişkinlerin, sosyoekonomik statü için kontrolden sonra bile daha büyük yaşam memnuniyeti ve daha düşük depresyon rapor ettiğini buldular. Etki, özellikle jeneratif aile rolleri ile birlikte jeneratif çalışma olanlar arasında güçlüydi.

Genrativiteyi nasıl yetiştirilir: Bir ebeveyn olmak için bir ebeveyn olmanıza gerek yok. Bir genç meslektaşı mentorluk, bir yetenek öğretmek, topluluk hizmetine katılmak veya hatta bir blog yazmak (bu gibi) tüm jeneratif eylemlerdir.İşte, şirketler takım büyümesine katkıda bulunan insanları tanıtır.

Aşama 8: Dürüstlük vs. Desmate (Maturity, 65+ Yıl)

Son aşama bir hayat incelemesidir. Yaşlı yetişkinler, zamanlarını değiştirmek için çok kısa olup olmadığını düşünüyor.Eğer bir başarı, kabul ve birkaç pişmanlık duygusuna bakarlarsa, bütünlük ve bilgelik erdemlerine ulaşırlar - çelişkileri de dahil olmak üzere hayatı görme yeteneği.

Erikson'un karısı Joan Erikson, daha sonra, dokuzuncu bir sahne ekledi (çok yaşlı yaş) zorlukları yoğunlaştı, ancak temel dinamik aynı kalır. Modern gerontoloji başarılı yaşlanmanın bir amacın varlığını ve yaşam incelemesini gerektirdiği fikrini destekler. “Reminiscencescence”, yaşlı bireyler anılarında anlam bulur ve depresif semptomları azaltır.

bakıcılar için pratik taksiler: Yaşlı yetişkinleri hikayeler paylaşmak, miras projeleri yaratmak (fotoğraf albümleri, kaydedilen anılar), ve daha genç nesillerle bağlantı kurmak.Onların özerkliğine saygı göstermek ve onları çocuk bakıcılığı programlarından kaçınmak için Eriksonian prensiplerini sık sık sık sık içerir.

Erikson'un Teorisinin Eleştirileri ve Sınırları

Psikolojik teori mükemmel değildir ve Erikson'un birkaç geçerli eleştirisi ile karşı karşıya kaldığı görülüyor:

  • Kültürel önyargı: Örneğin, batı, orta sınıf popülasyonları üzerinde gelişmişti. Örneğin, ergenlikte kimlik araştırmasının vurgusu, birçok gençe koleksiyoncularda veya daha önce kültürlerin çalışmaları gerekenlere göre değil, sonraki kültürlerdeki araştırmalarda, bağımsızlık, vb. – evrensel olarak, ifadelerine göre değişir.
  • Vague tanımları: “kriz” ve “virtue” gibi koşullar, ampirik bir şekilde ölçmek zordur. Bu, teoriyi sayısal araştırma ile kıyaslanmış, Büyük Beş kişilik modeli olarak ifade etmiştir.
  • Erken aşamalarda Overemphasis: Erikson daha sonraki aşamaların daha önce telafi edebileceğini vurgularken, birçok eleştirmen teorinin hala bebeklik ve çocukluk için çok fazla ağırlık verdiğini iddia ediyor. Nöroplastiklik üzerine yapılan modern araştırmalar, değişimin yaşam boyunca mümkün olduğunu gösteriyor, ancak erken deneyimler güçlü izler bırakıyor.
  • Cinsiyet varsayımları: Erikson'un orijinal yazıları, önce kimlik geleneksel bir erkek yörüngesini varsayıyor, sonra da korkutuculuk. Carol Gilligan gibi Feminist eleştirmenler kadınların gelişimini genellikle başlangıçtan gelen samimiyetle iç içe geçmişleri iddia etti. Bu, cinsiyet farklılıklarının yeniden tanımlanması olmadan revize edilmiş modelleri revize etti.

Bu sınırlamalara rağmen, Erikson'un çerçevesi değerli olmaya devam ediyor heuristic harita Yaşam zorluklarını anlamak için, sosyal çalışma, danışmanlık, eğitim ve hatta yönetici antrenörlükte yaygın olarak kullanılır.

Modern Relevance ve Uygulamaları

Erikson'un teorisi birkaç çağdaş alanda yeni bir yaşam buldu:

Eğitim Eğitim Eğitim Eğitim

Öğretmenler, yaş-appropriate curricula'yı tasarlamak için aşamaları kullanırlar. Örneğin, anaokulu sınıfları tutarlı rutinler yoluyla güven inşa etmeyi vurgulamaktadır; orta okul programları, proje bazlı öğrenme yoluyla endüstriyi teşvik eder; lise danışmanlığı grupları kimlik araştırmaları için güvenli alanlar yaratır. Erikson'da sınıfüstü makale Her bir derece seviyesi için beton örnekler sunar.

Ruh Sağlığı ve Terapi

Terapistler genellikle müşteri sorunlarını daha önce çözülmemiş krizler olarak kavramsallaştırır. Örneğin, Erikson'ın gelişimsel lensinden kaçınan genç bir yetişkin kimlik difüzyonunda sıkışıp kalabilir; orta yaşlı bir kişi, genciliği keşfetmeye ihtiyaç duyabilir.

Liderlik ve Organizasyon Geliştirme

Kurumsal antrenörler, Erikson'un kariyer kartjektörlerini anlamak için aşamaları uygularlar. Yeni çalışanlar güven inşa aşamasına ihtiyaç duyabilirler, orta bakım uzmanları jeneratif mentorluk rollerinden yararlanırken, 2020 Harvard Business Review makalesi, “güvenlik kültürleri” oluşturan liderlerin, özerkliği teşvik edenlere (Stage 1) teşvik ettikleri kişiler için, girişimci düşünmeleri teşvik eder.

Gerontology and End-of-Life Care

Hoşgörülük vs. umutsuzluk bakım ve yaşlanma desteği için merkezidir. Programlar gibi APA'nın psikolojik uygulamaları yaşlı yetişkinlerle ilgili yönergeleri Eriksonian ilkelerine dayanan yaşam inceleme ve inşa müdahalelerini içerir.

Erikson'un Çerçevelerini Kullanarak Kendi Kendine Yönelik Pratik Stratejiler

Geliştirme veya yetişkin hakkında bir öğrenci kendi hayatınıza yansıtmayı öğrenmek, Erikson'un teorisini büyüme için bir araç olarak kullanabilirsiniz. İşte eylem edilebilir stratejiler:

  • Gazeteci şu anki sahnenizle ilgili. Kendinize sorun: Şu anda merkezim ne? Güven, kimlik, samimiyetle mücadele ediyorum, ya da genrativite ile mücadele ediyorum?Bunu nasıl çözdüğünüzü yazın -ve ne yardımcı olacaktır.
  • erdemlerinizi tanımlayın. Erikson, her aşamanın kalıcı bir güç verdiğine inanıyordu. Umutunuzdan, amaç, yetkinlik, sadakat, sevgi, bakım ve bilgelik. Bu, güçlü olan?
  • Adres bitmemiş iş. Kronik güvensizlik veya utanç gibi kalıpları fark ederseniz, terapi erken ek veya şema çalışmasına odaklandı. Birçok terapist Erikson'ın aşamalarını yenidenparasyon için bir harita olarak kullanıyor.
  • Çevrenizdeki diğerlerini destekleyin. Ebeveynler, öğretmenler ve mentorlar, başkalarına sahne krizlerini çözmelerine yardımcı olan ortamlar yaratabilirler. Örneğin, bir bebeğin ebeveyni bağımsızlık teşvik etmek için sabır ve güvenli sınırları uygulayabilir.
  • Orijinal çalışmayı okuyun. Erikson'un kitabı Kimlik ve Yaşam Döngüsü (1959) bir koncise girişidir. Modernleştirilmiş bir versiyon için, kontrol edin Hayat Döngüsü Tamamlandı ( Joan Erikson ile).

Sonuç: Yaşam Yolculuğunu Embracing

Erik Erikson'un Psikososyal Geliştirme Teorisi, insan büyümesi konusunda şefkatli ve kapsamlı bir bakış sunar. Her yaştan kendi görevi olduğunu hatırlatıyor ve bu mücadelelerin bütünleşmeye güvenmesi için gerekli adımlar olmadığını hatırlatıyor.

Kendi yolculuğunuza devam ettikçe – umutsuzluğun erdemleri, sevgi, bakım ve bilgeliğiniz, kendi kendine özgü bir memnuniyet veya pişmanlıkla geri dönmeye istekliysek, asla çözülmemiş bir krize geç kalmayacağını merak ediyorsanız, beceri, sadakat, sadakat ve bilgelik herhangi bir noktada geliştirilebilir.

Erikson'un aşamalarını anlamak sadece kendinizi anlamanıza yardımcı değildir; başkalarını anlamanıza yardımcı olur. Sık sık hız ve verimlilik için iten bir dünyada, bu teori bizi yavaşlığa davet eder ve soruyor: Şu anda eldeki gelişimsel görev nedir? Bu soruya cevap, sahip olduğunuz en iyi pupass.

Daha fazla okuma için, okuma için, Sadece Erikson'un aşamalarına Psikoloji kılavuz Detaylı, öğrenci dostu bir bakış sunarken, Çokwell Mind'in makalesi Her aşama için pratik örnekler içerir.