Kişilik bozuklukları, bireylerin nasıl düşündüklerini önemli ölçüde etkileyen karmaşık ve sıklıkla yanlış bir zihinsel sağlık koşullarını temsil eder ve başkalarına ilişkin davranır. 18 yaşında ve yaşlı 11 Amerikalı, en az bir kişilik bozukluğu için teşhis kriterlerini karşılar, bu koşulları birçok insanın fark ettiği belirtiler ve belirtileri ve belirtileri anlamakta güçlük çeker - kendiniz veya ilgilendirdiğiniz biri - erken müdahale için önemli olan biri için, uygun tedavi ve yaşamın kalitesini artırır.

Bu kapsamlı kılavuz, çeşitli kişilik bozuklukları, karakteristik belirtileri, uyarı işaretlerini nasıl tanıyacak ve etkili tedaviye ve desteğe giden yol yolları araştırır. Kendi zihinsel sağlığınızla ilgili endişe ediyorsanız, bu koşulları daha iyi anlamak için, bu makale bu karmaşık konuyu yönlendirmenize yardımcı olmak için kanıt tabanlı bilgiler sağlar.

Kişilik Bozukluklarını Anlamak: Tanım ve Kapsam

Kişilik bozuklukları, “bireysel deneyimin kalıcı bir şekli ve davranışları, bireysel kültürün beklentilerini işaret eden, Zihin Bozuklukları Üzerine Tanı ve İstatistiksel Kılavuz'un, Beşinci Baskı (DSM-5) Bu modeller, durumlar boyunca sabit ve tutarlı olma eğilimindedir ve sıkıntıya yol açar.

Geçici ruh hastalıkları veya durumsal zihinsel sağlık sorunlarının aksine, kişilik bozuklukları genellikle ergenlikte veya erken yetişkinlikte ortaya çıkan ve tedavi edilmemiş bir kişinin hayatı boyunca devam eden çok sayıdaki korkunç koşullarla karakterize edilir ve önemli bir sıkıntı veya engellilik ile ilişkilendirilir.

Kişilik bozukluklarının etkisi, onları yaşayan kişinin ötesine kadar uzanır. Kişilik bozukluğu önemli sıkıntı, sakatlık ve aşırı ölümlerle ilişkilendirilir. Bu koşullar ilişkileri derinden etkileyebilir, kariyer beklentilerini, sosyal işleyişi ve yaşamın genel kalitesini kavrayacaktır.

Kişilik Bozukluklarının Öndeğeri: Nasıl Ortaklar?

Kişilik bozuklukları, dünya çapında milyonlarca kişiyi fark eden birçok insandan daha yaygındır. Dünya çapında herhangi bir kişilik bozukluğunun yaygınlığı 7,8 (95 CI 6.1-9.5), ancak oranlar bölge ve nüfus tarafından önemli ölçüde farklılık gösterir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde özellikle prevalan daha yüksek. Herhangi bir kişilik bozukluğunun yaygınlığı % 9.1 idi ve sınırlı kişilik bozukluğu yüksek gelirli ülkelerde (% 9,6) daha yüksekti.% 95 CI 7.9–11.3) LMIC ile kıyasla% 95 CI 2.6-6.1,% 95 CI 2.6-6.1, kültürel faktörler ve zihinsel sağlık hizmetlerine erişimin daha büyük olduğunu ileri sürdü.

Klinik ortamlarda, sayılar daha da çarpıcıdır. Genel nüfusun% 9'u ve hastane birimlerinde psikiyatri hastaların yarısına kadar ve kliniklerde kişilik bir bozukluk vardır. Bu yüksek prevalan tedavi ayarlarında bu koşulların zihinsel sağlık ve doğru tanıma ve tanının önemini vurgulamaktadır.

Hangi Kişilik Bozuklukları En Yaygın?

Batı ülkelerinde yaklaşık 114.000 kişiden alınan veriler, obsesif-kompulsive kişilik bozukluğunun (OCPD) daha yaygın olduğu ortaya çıktı. Bu, genellikle sürprizleri bulmak, sınır ve narsisistik kişilik bozuklukları gibi dramatik bir kümes hayvanları bulmak daha fazla kamu dikkatini çekmeye eğilimliydi.

Cluster C bozuklukları en yaygın olanıdır: Cluster B bozukluklarını çevreleyen daha dramatik ve antagonistik davranışlar genellikle daha fazla dikkat edin, kaçınmalı, bağımlı ve Cluster C'in obsesif özellikleri çok daha yaygın. Ancak, hasta ortamlarda, BPD hastalanan en yaygın olanıdır.

Üç Küme: Kişilik Bozukluklarını Anlamak için Bir Çerçeve

DSM-5, paylaşılan özellikler ve semptom kalıplarına dayanan üç ayrı kümeye kişilik bozuklukları düzenler. Bu sınıflandırma sistemi zihinsel sağlık profesyonellerinin bu koşulları daha etkili bir şekilde teşhis etmesine ve bu şartları daha etkili bir şekilde tedavi etmesine yardımcı olur, aynı zamanda kişilik patolojisinin çeşitli tezahürlerini anlamak için yararlı bir çerçeve sağlar.

Cluster A: Odd veya Ecsan Bozukluklar

Cluster A bozuklukları, paranoyak, schizoid ve schizotypal kişilik bozuklukları da dahil olmak üzere garip veya eksantrik davranışlar ve düşüncelerle karakterize edilir ve sosyal ilişkileri korumakta güçlük çekebilir.

Paranoyak Kişilik Bozukluk

Paranoyak kişilik bozukluğu olan insanlar, başkalarının güvensizlik ve şüphesini sergiliyorlar. Sık sık başkalarının nedenlerini erkekvolent olarak yorumluyorlar, hatta bu tür inançlara destek vermek için kanıt yok.

  • Başkalarının sömürüldüğü, zarar veren veya onları aldatması yeterli bir şekilde düşünülmemektedir.
  • Arkadaşın sadakati veya güvenliğe dair haksızlıkla karşı çıkmak veya arkadaşlıklar hakkında haksızlıklar.
  • Bu bilgiden korkmak için başkalarına karşı isteksizlik onlara karşı kullanılacak.
  • Gizli tehdit anlamları, benign açıklamalar veya olaylara okuma
  • Sürekli olarak grudges ve algılanan hakaret veya hafiflerin affedilmesi
  • Karakterlerine veya şöhretlerine saldırmak, başkalarına açık olmayan ve öfkeyle hızla tepki veriyor
  • Eş veya ortağın sadakatine dair bir şüpheye sahip olmak gerekçesiz

Schizoid Kişilik Bozukluk

Schizoid kişilik bozukluğu sosyal ilişkilerden bir demev modeli ile karakterize edilir ve kişilerarası ortamlarda sınırlı bir duygusal ifade yelpazesidir.

  • Ne desiring ne de yakın ilişkiler tadını çıkar, bir ailenin parçası olmak dahil
  • Hemen hemen her zaman yalnız aktiviteleri seçin
  • Küçük olsun, eğer herhangi bir kişi, başka bir kişiyle cinsel deneyimlere ilgi duyuyorsa
  • Birkaç dakika içinde zevk almak, eğer herhangi bir şey olursa, aktiviteler
  • Yakın arkadaş veya ilk derece akrabaları dışında sorgulayıcılar
  • Başkalarından övgü veya eleştiriye dikkat etmek
  • Duygusal soğukluğu, dekolman veya düzleştirilmiş etkiler göstermek

Schizotypal Kişilik Bozukluk

Schizotypal Kişilik Bozukluk ile kişiler, sosyal ve kişilik sınırlamaların pervap edici bir şekli ile karakterize edilirler ve yakın ilişkiler için akut rahatsızlıklar yaşarlar.Bu nedenlerden ötürü Schizoid Kişilik Bozukluklarından farklı olarak, ayrı ayrı ve uzaktırlar.

Ek özellikler şunları içerir:

  • Referans fikirleri (törüntülerin dışında)
  • Odd inançlar veya davranış etkileyen büyülü düşünme
  • Bedensel illüzyonlar da dahil olmak üzere, kabul edilemez deneyimler
  • Odd thinking and conversation patternleri
  • Suspiciousness veya paranoyak fikir
  • Inappropriate veya eksiltilmiş Etki
  • Garip, eksantrik veya tuhaf görünen Davranış veya görünüm

Cluster B: Dramatik, Duygusal veya Erratic Bozukluklar

Cluster B bozuklukları dramatik, duygusal veya yanlış davranışlarla karakterize edilir ve sınır kişilik bozukluğu, narsist kişilik bozukluğu, onuntrionik kişilik bozukluğu ve antisosyal kişilik bozuklukları. Bu bozukluklar genellikle duygusal düzenlemeler ve dürtü kontrolü ile zorluklar içerir, tahmin edilebilir ilişkiler ve öngörülemeyen davranışlara yol açar.

Antisosyal Kişilik Bozukluk

Antisosyal kişilik bozukluğu, başkalarının haklarının göz ardı edilmesi ve ihlali için pervap bir pervap modeli ile karakterize edilir. antisosyal kişilik bozukluğu için, erkek sayısı 3:1. Anahtar özellikler şunlardır:

  • Yasal davranışlara saygı duyan sosyal normlara uymayın
  • Deceitness, tekrarlanan yalanlar tarafından belirtildiği gibi, kişisel kazanç veya zevk için başkalarını zorlandır.
  • Önlemciliği veya önümüzdeki planlama başarısızlığı
  • Irritability and agresifness, tekrarlanan fiziksel dövüşler veya saldırılar tarafından belirtildiği gibi
  • Kendini veya başkalarının güvenliğinin güvenliği için göz ardı edilemez
  • İş davranışları veya finansal yükümlülükler konusunda sorumsuzluğu
  • Yeniden ezberleme eksikliği, zarar verme, yanlışlık veya başka bir şeyden çalınması veya başka bir şekilde çalınması veya başka bir şekilde çalınması veya çalınması gibi

Sınır Kişilik Bozukluk

Sınır kişilik bozukluğu, ruh hali, davranış, öz-görüşme ve işleyen bir dizi tarafından işaretlenen ciddi bir zihinsel bozukluktur. Bu deneyimler genellikle zor eylemler ve istikrarsız ilişkiler sonucunda sonuçlanır. Sınır kişilik bir bozukluk olan bir kişi, öfke, depresyon ve kaygının yoğun bölümlerini sadece birkaç saat sürebilir.

Son araştırmalar, prevalanların daha önce düşündüğünden daha yüksek olabileceğini gösteriyor. Daha önceki literatür genellikle% 0,5 ile 2.0 arasında oranlar ifade ederken, sonuçlarımız % 2.41'in kilolu bir şekilde yaygınlaştırılması anlamına geliyor. Sınırda kişilik bozukluğu, kadınlar sayı 3:1 (ama sadece klinik ortamlarda değil, genel popülasyonda değil).

Core semptomlar şunları içerir:

  • Frantic gerçek veya hayal kırıklığıdan kaçınmak için çaba
  • İdealleşme ve devaluation arasındaki aşırılık arasındaki değişim ile karakterize edilen istikrarsız ve yoğun kişilik ilişkileri bir desen
  • Kimlik rahatsızlıkları: belirgin ve kalıcı olarak kendini istikrarsız bir şekilde veya kendi kendini ifade etme hissi
  • İmulsivity in at least two fields that are potentially self-damating (e.g., harcama, seks, madde istismarı, pervasız sürüş, binge yemek)
  • Mevcut intihar davranışı, jestler veya tehditler veya kendini tanımlayan davranışlar
  • Ruhuvarlık nedeniyle duygusal istikrarsızlığı
  • Bilinçsizlik duyguları
  • Inappropriate, yoğun öfke veya öfke kontrolü zor
  • Transient, stresle ilgili paranoyak fikirlendirme veya şiddetli dissociatif semptomlar

Histrionik Kişilik Bozukluk

Histrionik kişilik bozukluğu aşırı duygusallık ve dikkat çekici bir davranış biçimi ile karakterize edilir. Bu bozuklukla bireyler genellikle dikkat merkezi değildir ve kendilerine dikkat çekmek için fiziksel görünüm kullanabilir. Ek özellikler şunları içerir:

  • Sık sık uygunsuz cinsel ayrımcı veya provokatif davranış ile karakterize edilen diğerleriyle etkileşim
  • hızla değişen ve duyguların sığ ifadesi
  • Kendi kendine dikkat çekmek için fiziksel görünüm kullanarak
  • Aşırı izlenimci ve ayrıntılı olarak eksik olan bir konuşma tarzına sahip olmak
  • Kendini ifade etme, tiyatrosellik ve duygunun abartılı ifadesini gösterme
  • Önerilenebilir (neasily diğer veya koşullar tarafından etkileniyor)
  • Aslında olduklarından daha samimi olmak için ilişkiler düşünün aslında olduğundan

Narcisistik Kişilik Bozukluk

Narcissistik kişilik bozukluğu, büyük bir harabenin (hayvan veya davranış) yaygın bir desenini içerir ve empati eksikliğine ihtiyaç duyar. Bu bozuklukla insanlar genellikle kendi önemini ve aşırı dikkat ve hayranlığa olan derin bir ihtiyaç duymaktadır.

  • Kendi kendini ilan etme duygusuna sahip olmak
  • Sınırsız başarı, güç, brilliance, güzellik veya ideal aşk fantezileriyle meşgul olmak
  • “özel” ve eşsiz olduklarını ve sadece diğer özel veya yüksekstatus insanlar tarafından anlaşılabilir olduklarını unutmayın
  • Aşırı hayranlığı yeniden ele alalım
  • Bir hak duygusuna sahip olmak
  • Kişilerarası olarak sömürücü olmak
  • empati eksikliği ve başkalarını tanımak veya tanımlamak için isteksiz olmak ve başkalarının ihtiyaçlarının farkına varmak
  • Genellikle başkalarının kıskanması veya başkalarının onları kıskandığına inanma
  • kibirli, haughty davranışları veya tutumları göstermek

Cluster C: Anksious veya Korkut Bozukluklar

Cluster C bozuklukları endişe verici veya korku verici davranışlarla karakterize edilir ve kaçınma, bağımlı ve obsesif kişilik bozuklukları içerir. Bu bozukluklar, pervaptif kaygı, korku ve günlük işleyişi ve ilişkileri önemli ölçüde etkileyen endişe ile işaretlenir.

Kaçan Kişilik Bozukluk

Kaçan kişilik bozukluğu, sosyal engelleyici bir dizi ile karakterize edilir, eşitsizlik duyguları ve negatif değerlendirme için hipersensitivite. Bu bozuklukla insanlar genellikle sosyal ilişkileri arzu eder, ancak reddedilme veya eleştiri nedeniyle onlardan kaçınır: Anahtar özellikler şunları içerir:

  • Eleştiri korkusu nedeniyle önemli kişilerle temas içeren mesleki aktivitelerden kaçının, disapproval veya reddedilme
  • Bazı sevdikleri sürece insanlarla karışmak isteksiz olmak
  • Utançlı ilişkiler içinde utanç verici veya alaycı olmanın korkusu nedeniyle kısıtlamalar
  • Sosyal durumlarda eleştirilmek veya reddedilmekle meşgul olmak
  • Yeni kişilik durumlarda, eşitsizlik hisleri nedeniyle engelleniyor
  • Kendini sosyal olarak uygunsuz, kişisel olarak hayal kırıklığına uğrat, ya da başkalarına göre aşağı
  • Kişisel risk almak veya yeni aktivitelere katılmak için alışılmadık derecede isteksiz olmak, çünkü utanç verici kanıtlayabilirler

Bağımlı Kişilik Bozukluk

Bağımlı kişilik bozukluğu, aşırı tavsiye ve diğerlerinden geri bildirim almadan günlük karar vermede güçlük çeker. Ek özellikler şunlardır:

  • Aşırı miktarda tavsiye olmadan günlük kararlar verme ve diğerlerinden yeniden sigortalamanın zorlanması
  • Başkalarına yaşamlarının en büyük alanları için sorumluluk üstlenmeleri gerekiyor
  • Başkalarıyla anlaşmazlığı, destek kaybı veya onayın kaybedilmesi nedeniyle ifade etme zorluğuna sahip olmak
  • Projeleri başlatmak veya kendi başlarına şeyler yapmak zorlaşıyor
  • Başkalarından besleyicilik ve destek elde etmek için aşırı uzunluklara gitmek ve
  • Yalnız rahatsız hissetmek veya yardımsız hissetmek, çünkü abartılı korkular kendileri için umursamıyor
  • Acil olarak yakın bir ilişki sona erdiğinde bir başka ilişki aramak ve destek kaynağı olarak başka bir ilişki arayabilir.
  • Gerçek olmayan bir şekilde, kendilerine bakmak için terk edilme korkuları ile meşgul olmak

Obsesif-Compulsive Personality Bozukluk (OCPD)

OCPD, obsesif-compulsive bozukluktan farklıdır (OCD), ve kişinin sorunlu olarak tanıdığı şüpheli davranışlarla karakterize edilir, Mükemmeliyetçilik ve kontrol. Bu, OCD ile OCPD'yi karıştıran birçok insan olarak önemlidir.

OCPD'nin temel özellikleri şunlardır:

  • Detaylar, kurallar, kurallar, listeler, sipariş, organizasyon veya etkinlik ana noktasının kaybedildiği ölçüde önceden işgal ediliyor olmak.
  • Görev tamamlanmasına müdahale eden mükemmeliyetçilik
  • Boşluk aktivitelerinin ve arkadaşlıkların dışlanması için aşırı derecede çaba ve verimlilik sağlamak
  • Aşırılık, ahlaksızlık ve ahlak, etik veya değerler hakkında esnek olmak, etik veya değerler hakkında bilgi sahibi olmak.
  • Kart giyemez veya değersiz nesneler bile duygusal değere sahip olmadıklarında bile
  • Görevleri denemek veya başkalarla çalışmak, şeyleri tam olarak yapma yollarını sunmak için isteksiz olmak
  • Hem kendi hem de başkalarına karşı yanlış bir harcama stili benimsemek
  • Katılık ve inatçılık

İşaretleri Tanık: Kişilik Bozukluklarının Anahtar Göstergeleri

Kişilik bozuklukları tanımlamak zor olabilir çünkü semptomlar genellikle normal kişilik varyasyonları ve diğer zihinsel sağlık koşulları ile örtüşür. Ancak, bazı desenler ve özellikler profesyonel değerlendirmeyi garanti eden kırmızı bayraklar olarak hizmet edebilir.

Genel Uyarı İşaretleri Tüm Kişilik Bozuklukları

Bir kişilik bozukluğunun teşhisi, kalıcı, esnek, ikna edici bir özellik için aşağıdaki ≥ 2'si içeren kalıcı bir şekilde yapılır: Bilişsellik (kendini algılayan ve yorumlayan yollar, diğerleri ve olaylar) Etkileyicilik (yani, duygusal yanıtın çeşitli, erişilebilirlik ve uygunluğu), kişilerarası olarak çalışır ve dürtü.

Bir kişilik bozukluğu önerebilir ortak göstergeler şunları içerir:

  • Persist ilişki zorlukları: Birden çok bağlamda dengesiz, yoğun veya sorunlu ilişkiler (aile, romantik, arkadaşlıklar, iş)
  • Depresif düşünme modelleri: Kendi kendine, başkalarına ve dünyaya dair esnek inançlar, çelişkili kanıtlara rağmen devam ediyor
  • Aşırı duygusal cevaplar: Durumlara karşı ayrım yapan veya bu hızla ve öngörülemeyen bir şekilde değişen duygular
  • İLGİLİ veya pervasız davranış: Sonuçlar dikkate almadan, özellikle kendi kendini kınayan şekillerde
  • Kendini kınayan nefse: Bir kararsız veya kimlik algısı veya başkalarının kişinin kişiyi nasıl algıladığına dair kendi algılayıcısı.
  • Başkalarının bakış açılarına göre zor: Düşünceleri, duyguları ve başkalarının ihtiyaçlarını tanıma ve düşünme yeteneği veya isteksizlik
  • Pervasive kalıpları: Bu davranışlar ve düşünce modelleri birden fazla durumda ve bağlamlarda meydana gelir, sadece belirli koşullarda değil
  • Uzun zamandır devam süresi: Desenler ergenlikten veya erken yetişkinlikten beri mevcut ve zamanla devam etti
  • Önemli sıkıntı veya bozulma: Desenler, sosyal, mesleki veya diğer önemli çalışma alanlarının klinik olarak önemli sıkıntıya veya bozulmalara neden olur.

Özel Davranışlı Desenler For Watch For

Farklı kişilik bozuklukları farklı şekillerde ortaya çıkmaktadır. İşte belirli bozuklukları gösterebilir bazı spesifik desenler:

Kişilerarası Desenler:

  • Terketme ve frantic çabaları ondan kaçınmak için korkusu (ya da sınır ötesi)
  • Yalnız aktiviteler için aşırı sosyal geri çekilme ve tercih (schizoid)
  • Pervask güvensiz ve başkalarının motivasyonlarının şüphesi (paranoyak)
  • Heyecan ve empati eksikliği için aşırı ihtiyaç (narcissistic)
  • Ayrılma korkusuyla (bağlantılı) davranışı altüst ve ağlayan (bağlantılı)
  • Sosyal engellenme ve hipersensitivite eleştiriye (tanıyıt)

Duygusal Desenler:

  • Hızlı ruh hızla ve duygusal istikrarsızlık ( sınır ötesi)
  • Duygusal ifadenin (schizoid) aralıkları
  • Aşırı duygusallık ve dikkat-görüş (histrionic)
  • Boşluk hisleri (kücretsiz)
  • Inappropriate veya yoğun öfke (borderline, antisosyal)

Bilişsel Desenler:

  • Ey inançlar veya büyülü düşünme (schizotypal)
  • Kendi kendine ait bir öz-önemlilik duygusu (narcissistic)
  • Önsöz ve mükemmeliyetçilik (obsesif-kompulsive)
  • Kendini sosyal olarak inept veya aşağı (tanıyın) olarak görmek
  • Kendi imaj (borderline)

Davranışsal Desenler:

  • İLGİLİ ve potansiyel olarak kendini kınayan davranışlar (Sınırsız, antisosyal)
  • Diğerlerinin sosyal normları ve hakları için de (antisosyal)
  • Ecsantrik Davranış veya görünüm (schizotypal)
  • Başkalarıyla delegeme veya çalışma (obsive-compulsive)
  • Sosyal veya mesleki aktivitelerden kaçının (alectant)

Günlük Yaşamdaki Kişilik Bozuklukları Etkisi

Kişilik bozuklukları izolasyonda mevcut değildir - bir kişinin hayatının çok çeşitli alanlarını derinden etkiler ve genellikle etraflarındaki bu etkilerden yoksundur.

İlişkiler ve Sosyal Fonksiyonlar

Belki de kişilik bozukluklarının en önemli etkisi, kişilerarası ilişkiler üzerindedir. Fonksiyonel bozulma ciddi olabilir: intihar riski, işsizlik, sosyal izolasyon ve yaşam beklentisi tüm bu kişilik bozukluğu tanısıyla bağlantılıdır.

Kişilik bozuklukları olan insanlar genellikle deneyimliyor:

  • Zorlu form oluşturmak ve yakın ilişkileri sürdürmek
  • Aile üyeleri, arkadaşlar ve romantik ortaklar ile sık sık çatışmalar
  • İdealleşmenin Desenleri, ilişkilerde devaluation tarafından takip edildi
  • Sosyal izolasyon veya geri çekilme
  • Başkalarıyla ilgili yanlış ve yanlış iletişim kurmak
  • Zorba başkalarına güvenir veya güvenilir
  • İşyerinde meslektaşları ve denetçilerle olan zorluklar

Diğer Ruh Sağlığı Koşulları ile Comorbidity

Diğer zihinsel sağlık koşullarıyla güçlü bir örtüştü: Kişilik bozukluğu olan birçok kişi birden fazla - kaygı, depresyon, PTSD veya bir madde kullanımı bozukluğu ile birlikte - son yıl kişilik bozuklukları olan insanların büyük bir kısmı da bir veya daha fazla zihinsel bozukluktu (84.5%).

BPD sık sık sık ruh hastalıkları ile birlikte, büyük depresif bozukluk ve bipolar bozukluk gibi, kaygı bozuklukları ve madde kullanımı bozuklukları ile birlikte. Bu yüksek oran comorbidity, tedavinin aynı anda birden çok koşulu ele alması gerektiği anlamına gelir, tanı ve tedavi planlama daha karmaşık hale getirir.

İş ve Eğitim Etki

Kişilik bozuklukları, bir kişinin iş veya eğitim ortamlarında çalışabilme yeteneğini önemli ölçüde etkileyebilir:

  • Kişilerarası çatışmalar veya davranışsal sorunlar nedeniyle iş bakımı zorlaşıyor
  • Görev tamamlanmasına müdahale eden mükemmeliyetçilik (OCPD)
  • Kötü karar vermeye giden gerçekçilik
  • Sosyal etkileşim içeren çalışma durumlarının kaçının (a moderatörü)
  • Bağımsız olarak çalışmak veya kurallara uymak (bağlantı)
  • Yetki rakamlarıyla çatışmalar
  • Zory geri bildirim veya eleştiri kabul

Fiziksel Sağlık Eşitliği

Ayrıca, BPD’li bireyler, kardiyovasküler bozukluklar ve kronik hastalıklar dahil olmak üzere daha yüksek bir fiziksel hastalık vakası sergilemektedir, psikolojik ve butik faktörler arasında karmaşık bir etkileşim önerebilir. Bir kişilik bozukluğu ile yaşamak, potansiyel kendini tahrip eden davranışlarla birlikte ve sağlıklı rutinleri korumakta güçlük çekebilir.

Kendi kendine ait işaretleri tanıma: Kendinizi tanıma

Kendi başına bir kişilik bozukluğunun potansiyel işaretlerini tanımak dürüst bir öz-refleksiyon ve farkındalık gerektirir. Kişilik bozuklukları olan insanlar genellikle kendi kendini tanımaya zorlayabilen kişiler hakkında bilgi eksikliğinden yoksundurlar. Ancak, kendinize bazı sorular profesyonel değerlendirme garanti edebilecek kalıpları tanımlamaya yardımcı olabilir.

Kendi değerlendirme için sorular

İlişkiniz Hakkında:

  • Belirsiz veya çalkantılı bir ilişki şekline sahip misiniz?
  • İlişkileriniz benzer sorunlu kalıpları takip etmeye eğilimli mi?
  • Uzun vadeli arkadaşlıklar veya romantik ilişkileri korumak zor mu buluyorsunuz?
  • İnsanlar sık sık size çok yoğun olduğunuzu, çok uzak, ya da çok talep ettiğini söyler mi?
  • Sık sık başkaları tarafından yanlış yanlış mı hissediyorsunuz?
  • İnsanların güvenilmesi veya başkalarının size zarar vermek için dışarıda olduğunu hissetmeniz zor mu?

Duygularınız Hakkında:

  • Duygularınız ezici veya kontrolden mi hissediyor?
  • Ruhlarınız hızla ve öngörülemez mi?
  • Duruma karşı orantısız görünen yoğun öfkeyi deneyimliyor musunuz?
  • Kronik olarak boş veya tamamlanmamış hissediyor musunuz?
  • Duygularınızı tanımlama veya ifade etme konusunda zorluk duyuyor musunuz?
  • Deneyimlerinizden duygusal olarak çıplak veya rahatsız hissettiğinizi düşünüyor musunuz?

Davranışınız Hakkında:

  • Daha sonra pişman olduğunuz şüpheli davranışlarla mı ilgileniyorsunuz?
  • Kendi kendini kınayan davranışlarla meşgulsünüz veya tekrarlayan intihar düşünceleri vardı mı?
  • Sonuçları göz önünde bulundurmadan risk alıyor musunuz?
  • Öfkenizi veya diğer dürtülerinizi kontrol etme konusunda güçlük çekiyor musunuz?
  • Reddet veya eleştiri korkusu nedeniyle sosyal durumlardan kaçınıyorsunuz?
  • Sizin için karar vermek için başkalarına aşırı güveniyorsunuz?

Kendi kendine has bir şekilde:

  • Kimlerin sık sık değiştiği veya belirsiz hissetmesi anlamında mı?
  • Başka insanlardan temel olarak farklı hissediyor musunuz?
  • Kendinizi aşırı şekillerde başkalarına daha üstün veya aşağı mı görüyorsunuz?
  • Eşitsizlik veya değersizlik duygularıyla mücadele eder misiniz?
  • Kendi motivasyonlarınızı veya değerlerinizi anlamakta güçlük çekiyor musunuz?

Düşünce Desenleri Hakkında:

  • alışılmadık inançlara veya algısal deneyimlere sahip misiniz?
  • Başkalarından gelen durumları görmek zor mu buluyorsunuz?
  • Ne tür şeyler olması gerektiği konusunda katı inançlara sahip misiniz?
  • İnsanları veya durumları aşırı, siyah-beyaz terimlerde görmeye eğilimli misiniz?
  • Başkalarının nedenleri hakkında kalıcı şüpheler var mı?

Kendi değerlendirmeleri için önemli düşünceler

Bu soruların birkaçına “evet” cevap verirseniz, mutlaka bir kişilik bozukluğunuz olduğu anlamına gelmez. Birçok insan bu belirtilerin bir kısmını bazen, özellikle stres zamanlarında. Bir kişiliğin ayırt edici önemli faktörler şunlardır:

  • Kalıcılık: Yıllar boyunca desenler mevcut, genellikle ergenlikten veya erken yetişkinlikten beri
  • Pervaskasyon: Bu modeller birden çok durumda ve bağlamlarda meydana gelir, sadece belirli koşullarda değil
  • Inflexability: Desenler değişmenin katı ve zor, hatta sorunlara neden olduğunda bile sorunlar
  • Distress veya bozukluk: Desenler size veya başkalarına önemli sıkıntıya neden olur veya yaşam alanlarının önemli bölgelerinde işlev yapma yeteneğinizi engeller.

Ayrıca, sadece nitelikli bir zihinsel sağlık profesyonelinin bir kişilik bozukluğu teşhis edebileceğini belirtmek önemlidir. Self-assessment değerli bir ilk adımdır, ancak endişeniz varsa her zaman profesyonel değerlendirme ile takip edilmelidir.

Başkalarında İşaretleri Tanık: Bir Duygu Yaklaşımı

Dikkat ettiğiniz bir kişilik bozukluğunun işaretlerini tanımak zor ve duygusal karmaşık olabilir. Bu durumu merhamet, anlayış ve uygun sınırlarla yaklaşmak önemlidir.

Başkalarında gözlemlenebilir Desenler

Başka birini gözlemlediğinizde, fark edebilirsiniz:

  • Konsolide ilişki problemleri: Başarısız ilişkiler, sık sık çatışmalar veya arkadaşlıkları korumak için bir model
  • Aşırı tepkiler: Yanıtlar, tahmin edilemez veya öngörülemeyen durumlar için
  • Depresif desenler: Olumsuz sonuçlara rağmen devam eden düşünme veya davranış yollarının
  • Depresif algılamalar: Başkalarının niyetlerini gözden geçirmek veya mevcut hiçbir şeyin var olmadığını görmek
  • Duygusal volüme: Hızlı ruh değişiklikleri veya yoğun duygusal tepkiler
  • Davranış veya riskli davranışlar: Sonuçların açık bir şekilde değerlendirilmeden hareket etmek
  • Sosyal zorluklar: Aşırı sosyal geri çekilme veya uygunsuz sosyal davranış
  • Kimlik karışıklık: Hedeflerde, değerler, kariyer planları veya kendi imajlarıdaki Sıklık değişiklikleri

Birisine Nasıl Yaklaşım Verilir

Dikkat ettiğiniz birinin kişilik bir bozukluğu olabileceğinden endişe ediyorsanız, bu yönergeleri düşünün:

  • Doğru zamanı ve yeri seçin: Her ikiniz de sakin olduğunda özel konuşmanız var
  • "I" ifadeleri kullanın: Gözlemlerinize ve hislerinize odaklanmak, suçlamaları yapmak yerine (“Her zaman “Sen her zaman...” yerine fark ettim.)
  • Belirli olun: Sizi ilgilendiren davranışların somut örnekleri sağlayın
  • Hızlı bakım ve endişe: Aşk ve destek bir yerden geldiğini ve desteklediğinizi açıklayın
  • Etiketlerden kaçının: Klinik terimleri tanın veya kullanmayın; bunun yerine, belirli davranışlara ve etkilerine odaklanın
  • Profesyonel yardım Önerisi: Bir değerlendirme için zihinsel sağlık profesyonelleriyle konuşmak için onları teşvik edin
  • Teklif desteği: Onlara kaynakları bulmalarına veya onları randevulara eşlik etmeye istekli olduğunuzu bilmelerine izin verin, eğer isterlerse randevulara eşlik ederler.
  • Sınırları ayarlayın: Destekleyici olmakla birlikte, kendi refahınızı korumak için sağlıklı sınırları korur
  • Direniş için hazırlıklı olun: Başlangıçta yeniden algılayıcı olmayabilirler; çok zor zorlama
  • Kendinize dikkat edin: Potansiyel bir kişilik bozukluğu olan birini desteklemek duygusal olarak tükenebilir; kendi destek sisteminize sahip olmanızı sağlamak

Görüldüğü zaman Yardım Yardım

Bazı durumlar acil profesyonel müdahale gerektirir:

  • Suicidal düşünceler veya davranışlar
  • Kendi kendine ait tehditler veya kendi kendine ait tehditler
  • Başkalarına yönelik şiddet tehditleri
  • Operasyonel (Temel ihtiyaçlara dikkat etmek için kullanılabilir)
  • Psikotik semptomlar (taucinations, sans)
  • Doğrudan tehlike oluşturan alt ihlal

Bu durumlarda, acil servislerle, bir kriz sıcak, veya kişiyi acil bir odaya götürün.

Tanı Süreci: Ne Beklemek

Bir kişilik bozukluğunu görmezden gelmek, kalifiye bir zihinsel sağlık profesyoneli tarafından ayrıntılı bir değerlendirme gerektiren karmaşık bir süreçtir. yardım arayışı hakkında kaygıları azaltmaya yardımcı olabileceklerini anlamak.

Kim Kişilik Bozuklukları Tanıyabilir?

Kişilik bozuklukları, kişilik patolojisinde uzmanlık sahibi zihinsel sağlık profesyonelleri tarafından tanınmalıdır:

  • Psikiyatristler (sağ sağlığında uzmanlaşmış doktorlar)
  • Klinik psikologlar (doktoral-düşük zihinsel sağlık profesyonelleri)
  • Özel eğitim ile ilgili klinik sosyal işçiler
  • Psikiyatri Hemşireler

Bir C Kapsamlı Değerlendirme

Bir Cluster A kişilik bozukluğunu doğru şekilde teşhis etmek için, bir zihinsel sağlık uzmanı aşağıdaki şeyi yapacaktır: Görüşler ve yapılandırılmış değerlendirmeler, davranışlar, duygular ve düşünceler hakkında bilgi toplamak için yapılır.Hastanın davranışını belirli bir kümesünde değerlendirmek için gözlemleyin.

Kapsamlı bir tanı değerlendirme tipik olarak içerir:

Klinik Röportaj:

  • Detaylı kişisel ve aile tarihi
  • Mevcut belirtilerin tartışılması ve endişeleri
  • İlişki modelleri
  • Duygusal düzenleme ve stratejilerin değerlendirme
  • Çalışma, eğitim ve sosyal çalışma gözden geçirilmesi
  • Kendi imaj ve kimlik denetimi

Psikolojik Test:

  • Standartlaştırılmış kişilik değerlendirmeleri
  • Özellikle kişilik bozuklukları için tasarlanmış klinik röportajlar
  • Self-report anketleri
  • Projek testler (bazı durumlarda)

Collateral Information:

  • Aile üyelerinden veya yakın arkadaşlardan bilgi (hasta onayı ile)
  • Önceki tedavi kayıtları
  • Diğer sağlık sağlayıcılarından raporlar

Diriliş:

  • Aynı şekilde sunabilecek diğer zihinsel sağlık koşullarını da ele geçirin
  • Co-occurring bozuklukları için değerlendirme
  • Belirtilere katkıda bulunabilecek tıbbi koşullar göz önünde bulundurun
  • Madde kullanımının etkisini değerlendirmek

Tanıklıklarda Meydanlar

Kişilik bozuklukları tedavi arayan kişilik bozuklukları olan insanlar, baş şikayetleri genellikle kişilik bozukluğunun tezahürlerinden ziyade depresyon veya kaygıdır. Bu, alt kişilik patolojisi olarak daha zorlu teşhis yapabilir.

Ek tanı sorunları şunları içerir:

  • Hastalıklar arasında çöküntü: Birçok insan bir kişilik bozukluğundan daha fazla kriterle buluşuyor
  • Kültürel düşünceler: Davranışlar kültürel bağlamda değerlendirilmelidir
  • Yaş faktörleri: Kişilik hala ergenlikte ve erken yetişkinlikte gelişiyor
  • Durumsal faktörler: Geçici stres veya yaşam koşulları, kişilik bozukluğu belirtilerinden gelebilir
  • Bilgi eksikliği: Hastalar belirtileri doğru olarak tanıyamayabilir veya rapor edemez
  • Stigma: stigma korkusu dürüst açıklamayı engelleyebilir

Tedavi Seçenekleri: Kurtarma yolları

Kişilik bozuklukları kronik koşullar olsa da, kişilik bozuklukları için altın tedavi standardı psikoterapidir. Her iki bireysel ve grup psikoterapi, hasta tedavi arıyorsa ve değişiklik için motive edilir. uygun tedavi ile birçok insan, birçok kişi yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir.

Psikoterapi Yaklaşımları

Çeşitli kanıtlara dayalı psikoterapi yaklaşımları, kişilik bozukluklarını tedavi etmek için etkili göstermiştir:

Dialectical Davranış Terapisi (DBT):

  • Başlangıçta sınır kişilik bozukluğu için gelişmişti
  • Duygu düzenleme, sıkıntı toleransı, kişilerarası etkinlik, farkındalık ve farkındalık üzerine odaklanır
  • Bireysel terapiyi beceriler eğitimi gruplarıyla birleştirir
  • Kendi kendini kınayan davranışları azaltmak için güçlü bir araştırma desteği vardır

Bilişsel-Behavioral Terapi (CBT):

  • Adresler malaible düşünce kalıpları ve davranışları
  • Daha sağlıklı polis stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur
  • Özellikle kaçınma ve obsesif-kompulsif kişilik bozuklukları için etkili
  • Çeşitli kişilik bozuklukları için uyarılabilir

Ruhizasyon-Temel Terapi (MBT):

  • Birinin kendi ve diğerlerinin zihinsel durumlarını anlama yeteneğinin geliştirilmesine odaklanır
  • Özellikle sınır kişilik bozukluğu için etkili
  • Kişilerarası ilişkileri geliştirmek yardımcı olur
  • Bireysel olarak veya gruplar halinde teslim edilebilir

Schema Terapi:

  • Bilişsel-behavioral, psikodinamik ve diğer yaklaşımlardan bütün elementler
  • Erken mala Adaptasyon şemaları (core inançlar) çocukluk çağında gelişmiştir
  • Çeşitli kişilik bozuklukları için etkili, özellikle sınır çizgisi
  • Duygusal ihtiyaçlarla tanışmaya odaklanmanın daha sağlıklı şekillerde ihtiyacı var

Transference-Focused Psychotherapy (TFP):

  • Psikodinamik bir yaklaşım özellikle kişilik bozuklukları için tasarlanmış
  • Bir araç olarak tedavi ilişkisine odaklanın
  • Özellikle sınır ve narsistik kişilik bozuklukları için kullanılır
  • Hastalar kendi ve diğerlerinin daha entegre bir hissi geliştirirler

Duygusal Tahmin edilebilirlik ve Problem Çözme (STEPPS):

  • Bir grup tabanlı tedavi programı
  • Duyguları ve davranışları yönetmek için becerilerini öğretir
  • Aile üyeleri ve destek sistemleri
  • Özellikle sınır kişilik bozukluğu için yararlı

İlaç ilaçları

Tipik olarak, kişilik bozuklukları ilaçlara çok duyarlı değildir, ancak bazı ilaçlar belirli semptomları etkili bir şekilde hedefleyebilir (örneğin, depresyon, kaygı). Kişilik bozukluklarını tedavi etmek için özel olarak onaylanmamış olsa da, ilaçlar ko-kırık koşulları veya spesifik semptomlarla ele almak için reçete edilebilir:

  • Antidepreants: Co-occurring depresyon veya kaygı için
  • Mood stabilizers: Duygusal istikrarsızlık ve olumsuzluk için
  • Antipsychotics: Paranoia veya bilişsel bozulmalar gibi şiddetli semptomlar (tipik olarak düşük dozlarda)
  • Anti-anxiety ilaçları: akut kaygı (bağlanma potansiyeli nedeniyle dikkatli bir şekilde kullanılır)

İlaçlar her zaman bir psikiyatrist veya diğer nitelikli tıp profesyoneli tarafından reçete edilmeli ve takip edilmelidir ve genellikle psikoterapi ile birlikte en etkilidir.

Ek Tedavi Tahminleri

Grup Terapisi:

  • Kişilerarası becerileri uygulama fırsatları sağlar
  • Adli destek sunar ve izolasyonu azaltır
  • Başkalarından gelen geri bildirim için benzer deneyimlerle izin verir
  • Özellikle sosyal beceriler gelişimi için yararlı olabilir

Aile Terapisi:

  • Aile üyeleri, bozukluktan anlar
  • İletişim kalıpları geliştirmek
  • Belirtilere katkıda bulunabilecek aile dinamikleri
  • Aile üyeleri için destek ve eğitim sağlar

Yoğun Tedavi Programları:

  • Katılımcı hastaneleştirme programları (PHP)
  • Yoğun poli programları (IOP)
  • Konut tedavisi ( Şiddetli durumlarda)
  • Gün tedavi programları

Kendi kendine yardım ve Tamamlayıcı Yaklaşımlar

Profesyonel tedavi gerekli olsa da, kendi kendine yardım stratejileri resmi tedaviyi tamamlayabilir:

  • Zihinsellik ve meditasyon: Duygusal düzenlemeyi ve kendini farkındalıklarını artırabilir
  • Egzersiz: Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite ruh hali artırabilir ve kaygıyı azaltabilir
  • Gazetecilik: Patriği takip etmek ve kendini iyileştirmeye yardımcı olun
  • Destek grupları: Benzer deneyimleri olan diğerleriyle bağlantı kurmak
  • Psikoeducation: Bozukluk hakkında bilgi ve motivasyon artırabilir
  • Stres yönetimi teknikleri: Rahatlama egzersizleri, derin nefes alma, ilerici kas gevşemesi
  • Sağlıklı yaşam alışkanlıkları: Düzenli uyku programı, dengeli beslenme, madde kullanımından kaçın

Profesyonel Yardımı Bul: İlk Adımı Alın

Potansiyel bir kişilik bozukluğu için yardım etmeyi görmek ezici hissedebilir, ancak ilk adımın iyileşmesi için çok önemli olduğunu varsayın. üçte bir (% 39.0) herhangi bir kişilik bozukluğu ve son 12 ayda zihinsel sağlık tedavisi alan katılımcıların% 42,4'ü, birçok insanın yardım istediğini ve yardım aldığını belirtti.

Nereden Başlanır

  • Temel bakım doktoru: Doktorunuz zihinsel sağlık uzmanlarına ilk değerlendirme ve yönlendirme sağlayabilir
  • Zihinsel sağlık klinikleri: Topluluk zihinsel sağlık merkezleri genellikle kapsamlı hizmetler sunar
  • Üniversite danışmanlığı merkezleri: Eğer öğrenciyseniz, okul muhtemelen zihinsel sağlık hizmetleri sunar
  • Çalışan yardım programları (EAP): Birçok işveren gizli danışmanlık hizmetleri sunar
  • Online yönetmenler: Profesyonel organizasyonlar lisanslı terapistlerin yöneticilerini koruyor
  • Teleterapi platformları: Online terapi hizmetleri, nitelikli profesyonel profesyonellere erişim sağlayabilir
  • Hastane psikiyatri Bölümleri: Birçok hastane hasta zihinsel sağlık hizmetleri vermektedir

Bir Terapist Görmekten Ne Zaman Sormak

  • Deneyiminiz kişilik bozukluklarını tedavi ediyor mu?
  • Hangi tedavi yaklaşımları kullanıyorsunuz?
  • Özel endişelerimi tedavi etmede uzman bir eğitiminiz var mı?
  • Tedavi felsefeniz nedir?
  • Genellikle müşterilerle ne kadar süre çalışırsınız?
  • Ücretleriniz nedir ve sigortayı kabul ediyorsunuz?
  • Randevular için kullanılabilirlik nedir?
  • Acil durumlar veya krizler nasıl idare edersiniz?

Erken Tedavide Ne Beklemek

  • Yapı rapport: İlk birkaç seans tedavi edici bir ilişki kurmaya odaklanır
  • Değerlendirme: terapistiniz tarih ve belirtileriniz hakkında ayrıntılı bilgi toplayacak
  • Goal ayar: Birlikte, belirli tedavi hedeflerini tanımlayacaksınız
  • Tedavi Planlaması: terapistiniz yaklaşımlarını ve ne beklemeyi bekleyecek
  • Notual ilerlemesi: Değişim zaman alır; süreçle hasta olun
  • Meydanlar: Tedavi bazen zor olabilir, özellikle acı verici sorunlarla ele alındığında
  • Komünite: Düzenli katılım ve aktif katılım başarı için önemlidir

Overcoming Engelss to Treatment

Bazı faktörler insanların yardım aramasını engelleyebilir:

  • Stigma: Yardım arayışının bir güç işareti olduğunu unutmayın, zayıflık değil
  • Maliyet: Soğutma ölçek ücretlerine, topluluk zihinsel sağlık merkezlerine veya sigorta kapsamasına bakın
  • Bilgi eksikliği: yardıma ihtiyacınız olduğundan emin değilseniz, bir değerlendirme almayı düşünün.
  • Korku: Başlangıç terapi hakkında endişeli hissetmek normaldir; terapistinizle bu endişeleri tartışın
  • Önceki olumsuz deneyimler: Tüm terapistler doğru sığmıyor; ilki işe yaramıyorsa pes etmeyin
  • Zaman kısıtlamaları: Birçok terapist akşam veya hafta sonu randevuları sunar ve teleterapi esnekliği artırabilir

Bir Kişilik Bozuklukla Birini Desteklemek

Eğer ilgilenen biri bir kişilik bozukluğu tanısı almışsa, desteğiniz iyileşmelerinde önemli bir fark yaratabilir. Ancak, kendi refahınızı korumak için de yararlı olan şekillerde destek sağlamak önemlidir.

Destek sağlamak için etkili yollar

  • Kendini kınayan : Deneyimlerini daha iyi anlamak için belirli kişilik bozukluğu hakkında bilgi edinin
  • Sabırlı olun: Kurtarma, yukarı ve aşağılarla kademeli bir süreçtir
  • Duygularını Geçerlilik: Duygularını mutlaka yorumlarını kabul etmeden tanımadan tanıma
  • Encourage tedavisi: Terapi ve diğer tedavilerle olan bağlılıklarını destekliyor
  • Sınırları korumak: Açık, kabul edilemez davranışlarda tutarlı sınırlar
  • Açıkça iletişim kurmak: İletişiminizde doğrudan ve spesifik olun
  • İzin vermekten kaçının: Onları eylemlerinin doğal sonuçlarından korumayın
  • Kendinize dikkat edin: Boş bir fincandan dökmeyebilirsiniz; Kendi zihinsel sağlık sağlığınıza öncelik verin
  • Kendi desteğinizi gör: Aile üyeleri için terapi veya destek grupları göz önünde bulundurun
  • İlerlemeyi kutlayın: Tanık ve olumlu değişiklikler teşvik, ne kadar küçük olursa olsun

Ne Kaçmak Kaçmak

  • Davranışlarını şahsen alma
  • Onları "parmak" veya tüm sorunlarını çözmeye çalışmaktan kaçının
  • Yıkıcı davranışların etkinleştirilmesi
  • Tartışmalara veya güç mücadelelerine girmekten kaçının
  • Takip edemeyeceğiniz tehditleri yapmayın
  • Onları kendi bozukluğu için eleştirmekten veya saptırmaktan kaçının
  • Kendi ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı ihmal etmeyin
  • Kabul edilemez davranışlar için mazeret yapmaktan kaçının

Aile Üyeleri ve Sevdikleri Kaynaklar

  • Aile terapisi veya aile psikoeducation programları
  • Aileler için destek grupları (NAMI tarafından sunulanlar gibi)
  • Bir kişilik bozukluğu olan birini desteklemek için kitaplar ve online kaynaklar
  • Bireysel terapi kendi duygularını ve deneyimlerini işlemek
  • Acil durumlar için kriz kaynakları ve sıcaklar

Erken Tanıklık ve Müdahalenin Önemi

Kişilik bozukluklarının davranışı modelleri genellikle ergenlik tarafından kabul edilir, yetişkinliğin başlangıcı veya bazen çocukluk ve genellikle yaşamın kalitesi üzerinde pervask negatif bir etkiye sahiptir. Erken tanıma ve müdahale sonuçları önemli ölçüde artırabilir ve daha ciddi semptomlar veya komplikasyonların gelişimini engelleyebilir.

Erken Müdahalenin Faydaları

  • Daha iyi tedavi sonuçları: Daha önceki müdahale genellikle daha önemli bir gelişmeye yol açar
  • komplikasyonların önlenmesi: Madde kötüye kullanma riskini azaltabilir, kendi kendine has, ve diğer sorunlar
  • İyileştirilmiş ilişkiler: Daha sağlıklı desenler öğrenmek daha önce ilişki hasarlarını engelleyebilir
  • Daha iyi çalışma: Eğitim ve mesleki sonuçları geliştirebiliyor
  • Azım acı çekti: Daha önceki tedavi, sıkıntı belirtileri ile yaşamak daha az zaman demektir
  • Düşük sağlık maliyetleri: Krizlerin ve komplikasyonların önlenmesi genel tedavi maliyetlerini azaltır
  • Yaşamın daha iyi kalitesini geliştirdim: Daha önceki kurtarma daha sağlıklı çalışma süresi anlamına gelir

Adolescents ve Young Yetişkin

Kişilik bozuklukları genellikle 18 yaşına kadar tanınmıyor olsa da, ergenlikte bazı uyarı işaretleri kişilik patolojisini gösterebilir:

  • Eş ilişkilerde sürekli zorluklar
  • Aşırı duygusal tepkiler, orantıdan ortaya çıkan
  • Davranışlı veya riskli davranışlar
  • Kendi kendini kınayan veya intihar düşünceleri
  • Kendi imaj veya kimlikteki önemli değişiklikler
  • Boşluk veya sıklık hisleri
  • Öfkeyi yönetmek zor
  • Sosyal geri çekilme veya izolasyon
  • Belirsiz inançlar veya algısal deneyimler
  • Sosyal durumlar hakkında aşırı kaygı

Bu desenler mevcutsa ve önemli sıkıntıya veya bozulmaya neden olursa, profesyonel değerlendirme 18 yaşından önce bile garanti edilir.

Kişisellik Bozuklukla Yaşamak: Umut ve Kurtarma

Kişilik bozuklukları kronik koşullar olsa da, kurtarma mümkündür. Bazı tipler (örneğin, antisosyal, sınır çizgisi) insanlar yaş olarak daha az veya çözme eğilimindedir; diğerleri (örneğin, obsesif-compulsive, schizotypal) bunu yapmak daha az olasıdır.

Ne Kurtarma Nasıl Görünüyor

Bir kişilik bozukluğundan kurtarılması, tüm belirtilerin tamamen ortadan kaldırılması anlamına gelmez. Bunun yerine, genellikle şunları içerir:

  • Geliştirilmiş çalışma: Çalışmak, ilişkileri korumak ve günlük sorumluluklarını işlemek
  • Daha iyi duygusal düzenleme: Daha istikrarlı ruhlar ve yoğun duyguları yönetme yeteneği
  • Sağlık ilişkileri: Daha istikrarlı, başkaları ile tatmin edici bağlantılar
  • Kendini farkındalık artırın: Birinin desenlerini daha iyi anlamak ve tetikler
  • Etkili polis stratejileri: Stres ve zorluklarla başa çıkmanın yolları
  • Azgın sıkıntıyı azaltın: Belirtilerden daha az acı
  • Büyük yaşam memnuniyeti: Yaşam boyu genel yaşam kalitesini geliştirdim
  • Kimlik Kavramı: Daha istikrarlı ve tutarlı bir duygu

Uzun Süreli Yönetim için Stratejiler

  • Devamlı terapi: Gelişmekte veya dönemsel terapi, kazanımlar korumak ve yeni zorluklarla ele almak için
  • İlaç yönetimi: reçete edilirse, ilaçları tutarlı bir şekilde kullanın ve izleme
  • Kendini kınayan: Uyarı işaretlerinin farkındalığı ve tetikleyiciler
  • Sağlıklı yaşam tarzı: Düzenli egzersiz, iyi uyku hijyeni, dengeli beslenme
  • Stres yönetimi: Düzenli olarak rahatlama ve polis teknikleri
  • Sosyal destek: Sağlıklı ilişkiler ve ağ desteği sağlamak
  • Anlamlı aktiviteler: Katılım çalışmalarında, hobiler veya amaç sağlayan gönüllü aktiviteler
  • Maddelerden kaçının: Alkol ve uyuşturuculardan dolayı rahatsızlık ve belirtileri kötüleştirebilir
  • Kriz Planlaması: Zor dönemleri yönetmek için bir plana sahip olmak
  • Düzenli kendi bakım: İyi refaha teşvik eden faaliyetleri önceden tanımlamak

Yapı Resilience

Dayanıklılığı geliştirmek - zorluklardan geri dönme yeteneği - uzun vadeli yönetim için önemli:

  • Bir büyüme zihniyeti geliştirin: Öğrenme fırsatları olarak zorluklara bakın
  • Kendini kınayan ne zaman mücadele ederseniz kendinize nezaketle davranın: Mücadele ettiğinizde kendini nezaketle tedavi edin
  • Problem çözme becerileri oluşturun: Zorluklara sistematik olarak yaklaşmayı öğrenin
  • Cultivate iyimserliği: Kontrol edebileceğiniz ve korumak için odaklanın
  • Sosyal bağlantıları güçlendirin: İyiliğini destekleyen ilişkilerde yatırım
  • Anlamı ve amacı bulun: Değerlerinize uyum sağlayan aktivitelerde Engage
  • Ne değiştiremeyeceğinizi kabul edin: Etkileyebileceğiniz şeylere odaklanın
  • Setbacks'ten öğrenin: Öğrenme fırsatları olarak yeniden sıralamayı gör, başarısızlıklar değil

Ortak Mitler ve Kişilik Bozuklukları Hakkında Yanlışlar

Kişilik bozuklukları genellikle yanlış anlaşılmıştır, tedaviye engel ve engellere yol açıyor. Bu yanlışlara hitap etmek, insanların yardım aramasını teşvik etmek ve teşvik etmek için önemlidir.

Mit 1: Kişilik Bozuklukları Değil

Gerçeklik: Kişilik bozuklukları kronik koşullar olsa da, kanıt temelli tedavilerin semptomlarda önemli bir gelişmeye ve işleyen birçok insan, kişilik bozukluklarına uygun tedavi ile önemli bir iyileşme deneyimleyebileceğini gösteriyor.

Mit 2: Kişilik Bozuklukları Olan İnsanlar Tehlikeli

Gerçeklik: Kişilik bozuklukları olan insanların büyük çoğunluğu başkalarına tehlikeli değildir. Bazı bozukluklar (özellikle antisosyal kişilik bozukluğu) agresif davranışlar içerebilir, çoğu insan kişilik bozukluklarına sahip insanlar kendilerini başkalarına zarar vermek daha olasıdır.Bu stereotip zararlı bir stigma katkıda bulunur.

Mit 3: Kişilik Bozuklukları Sadece Karakterler

Gerçeklik: Kişilik bozuklukları yasal zihinsel sağlık koşulları değildir, ahlaki başarısızlar veya karakter zayıflıkları değildir. Genetik faktörler, beyin fonksiyonu ve çevresel etkiler arasındaki karmaşık etkileşimleri içerir. Kişilik bozuklukları olan insanlar merhamet ve tedaviyi hak etmezler.

Mit 4: Kişilik Bozuklukları Olan İnsanlar Manipulative

Gerçeklik: Kişilik bozuklukları ile ilişkili bazı davranışlar manipülatif görünebilirken, genellikle gerçek sıkıntı, korku veya kötü niyetli polis stratejilerinden kötü niyetli niyetten ziyade.Bu davranışların alt yatan nedenleri etkili tedavi için önemlidir.

Mit 5: Kişilik Bozuklukları Sadece Kadınları Etkiliyor

Gerçeklik: Seks ve ırk genel olarak kişilik bozukluklarının yaygınlığı ile ilişkili olarak bulunamadı. Bazı spesifik bozukluklar bir cinsiyette daha yaygın olarak teşhis edilebilir ( teşhis önyargısı nedeniyle), kişilik bozuklukları tüm cinsiyetleri etkiler.

Efsane 6: Bir Kişilik Bozukluk ve Normal Yaşama Sahip Olamazsın

Gerçeklik: Uygun tedavi ve destekle, kişilik bozuklukları olan birçok kişi, ilişkileri koruyor, iş tutuyorlar, aileler açıyor ve topluluklarına katkıda bulunuyorlar.

Araştırma ve Future'ın Rolü

Kişilik bozukluklarının anlaşılması araştırma ilerlemeleri olarak gelişmeye devam ediyor. Son gelişmeler bu koşulların kavramsallaştırıldığını, teşhis edildiğini ve tedavi edildiğini geliştiriyor.

Anlayışı Anlamakta Gelişim

Son araştırmalar kişilik bozukluklarına yeni öngörüler sağlamıştır:

  • Nörobiyolojik faktörler: Beyin görüntüleme çalışmaları beyin yapısında farklılıkları ortaya çıkarır ve kişilik bozuklukları ile ilişkili işlevleri ortaya çıkarır
  • Genetik katkılar: Çoğu kişilik rahatsızlıklar için, onun geçirgenliği seviyeleri yaklaşık% 50, bu da diğer birçok önemli psikiyatri hastalığınınkinden daha yüksek veya daha yüksek.
  • Gelişimsel yol yolları: Araştırma, erken deneyimlerin, kişilik gelişimlerini şekillendirmek için genetik güvenliklerle nasıl etkileşimlendiğini açıklıyor
  • Boyutsal yaklaşımlar: Katalgorik tanıların ötesine geçmek, kişilik patolojisini sürekli olarak mevcut olarak anlamak için
  • Tedavi mekanizmaları: Nasıl ve neden özel tedavilerin işlendiği hakkında daha iyi anlayış

Gelişen Tedavi Yaklaşımları

  • Tedavide teknoloji entegrasyonu (apps, online terapi, sanal gerçeklik)
  • Kişiselleştirilmiş tıp, bireysel özelliklere dayanan yaklaşımlar
  • Roman farmakolojik müdahaleler belirli belirtileri hedef alıyor
  • Riskli gençlik için önleyici müdahaleler
  • Kaynakları sınırlı ayarlar için gelişmiş kısa müdahaleler

Tanık Evrim

Aşağıdaki alternatif DSM-5 modelinde, kişilik bozuklukları, kişilik işleyen ve patolojik kişilik özelliklerinde bozulmalar ile karakterize edilir. Bu modelden elde edilen özel kişilik bozukluğu, antisosyal, kaçıncı, sınır çizgisi, narsistik, obsesif-compulsive ve schizotypal kişilik bozukluklarını içerir.

Sonuç: Anlayış ve Umut ile İleriye Geçiş

Bir kişilik bozukluğunun işaretlerini tanımak - kendiniz veya ilgilenen biri - anlayışa, iyileşmeye ve iyileşmeye yönelik ilk adım atabilir.Bu koşullar yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilirken, kişiliğe sahip birçok insan yaşamak için gider, anlamlı yaşamlar.

Anahtar çekleri de içerir:

  • Kişilik bozuklukları yaygındır, 11 Amerikalıda yaklaşık 1'i etkiler
  • Sürekli, düşünülemez düşünme şekilleri, hisler ve bunun sıkıntıya veya bozulmaya neden olduğunu düşünüyorlar.
  • DSM-5 paylaşılan özelliklere dayanan üç kümeye kişilik bozuklukları düzenler
  • Erken tanıma ve müdahale sonuçları önemli ölçüde artırabilir
  • Kanıt tabanlı tedaviler, özellikle psikoterapi, etkili
  • Kurtarma uygun tedavi ve destek ile mümkündür
  • Gigma'yı yeniden kurmak ve artan anlayış, insanların yardım aramalarına teşvik etmek için önemlidir

Kendi içinizde bir kişilik bozukluğunun işaretlerini tanırsanız, yardım arayışının bir güç işareti olduğunu unutmayın, zayıflık değildir. Zihinsel sağlık profesyonelleri deneyimlerinizi anlamak ve daha sağlıklı desenler geliştirmek için etkili araçlara sahiptir.Eğer başka birileriyle ilgili endişeleniyorsanız, uygun sınırları sürdürmek ve profesyonel değerlendirme teşvik edin.

Daha fazla bilgi ve destek için, ziyaret kaynaklarını da göz önünde bulundurun Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Zihinsel Illness (NAMI)Ya da Amerikan Psikiyatri DerneğiBu kuruluşlar, kişilik bozukluklarından etkilenen bireyler ve aileler için kanıt tabanlı bilgi, tedavi kaynakları sağlar.

Unutmayın: Kişilik bozuklukları karakter kusurları değildir ve kim olduğunuzu tanımlamazlar. anlayışla, uygun tedavi ve destekle, değişim mümkündür ve yaşamın daha iyi bir kalitesi ulaşılmaktadır.