Kişilik Bozuklukları genellikle yanlış anlaşılmaz
Kişi dünyanın nasıl algılandığını etkileyen kişisellik bozuklukları, başkalarına ait ve duyguları yönetmekle ilgilidir. aileler için, sıkıntıya neden olan kalıcı davranışlarla mücadele eden, kafa karıştırıcı ve yorucu görünebilir. Davranışlar kasıtlı veya manipülatif görünebilir, ancak çoğu zaman yıllarca gelişmiş olan polislik mekanizmalarına dayanmaktadır.
Kişilik Bozuklukları Nedir?
Kişilik bozuklukları, zihinsel sağlık koşullarının, sürekli olarak kötüleşen düşünce, davranış ve içsel deneyim biçimleri ile karakterize edilen bir sınıftır. Bu modeller, bir kişinin ve #8217; kültür, pervaperatif ve esnektir ve sosyal, mesleki veya diğer önemli çalışma alanlarının aksine, bireysel bozukluklar, genellikle bir kişinin beklentilerini temsil eder ve genellikle bir yetişkinliğe veya erken yetişkinliğe açık bir şekilde kalıcı olarak görünür hale gelir.
The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The Zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5-TR) Grup kişilik bozuklukları, benzer özelliklere dayanan üç kümeye sahiptir. Ancak, birçok kişi kümesler arasında örtüşen belirtileri deneyimliyor ve kapsamlı bir değerlendirmeden sonra nitelikli zihinsel sağlık profesyoneli tarafından yapılan bir tanı.Diğer zihinsel sağlık koşullarından kişilik bozuklukları ayırt etmek önemlidir, benzer sunumlar veya endişe bozuklukları gibi, bu da sıklıkla farklı müdahalelere cevap verebilir.
Kişilik Bozukluklarının Ortak İşaretleri
Aileler, günlük hayatı ve ilişkileri kalıcı olarak bozan bir davranış takımlarını fark edebilir. Aşağıdakiler çeşitli kişilik bozukluklarına karşı en sık gözlemlenen işaretlerden bazılarıdır. Bu davranışların zamanlayıcı ekranlarının mutlaka bir bozukluk olmadığını unutmayın; anahtar, desen ve #8217; yoğunluk, frekans ve etki.
Kronik İlişki Instability
Kişilik bozuklukları ile bireyler genellikle istikrarlı, tatmin edici ilişkiler sürdürmek için mücadele ederler. İdealleşme ve devaluing arasında alternatif olabilirler, yoğun ama kısa arkadaşlıklar veya romantik ortaklıklar tarihi var veya insanları terk etme korkusu nedeniyle geri itirler. Aileler, insanı ve #8220 olarak tarif edebilir; Tüm zaman ve #8221’e geri dönüp, onları izole eden bir ilişki şekline sahip olabilirler.
Extreme Duygusal Reaktivite
Duygular duruma karşı ezici ve önemsiz şeyler hissedebilirler. Küçük bir anlaşmazlık öfkeyi tetikleyebilir, derin umutsuzluğu veya panik. Bu duygusal fırtınalar saatlerce veya günlerce sürebilir ve bu kesintiler genellikle iç sıkıntıları yönetmeye yardımcı olur.
Kendi kendini kınayan ve kimlik
Kendinin bir gölge duygusu yaygındır. Kişi sık sık kariyer hedeflerini, değerleri, arkadaş grupları veya hatta cinsel kimlikleri değiştirebilirler. boş içeride hissedebilirler veya şikayet edebilirler ve gerçekten kim olduklarını bilemezler.Bu istikrarsızlık yaşam hedeflerini belirlemek veya bir yön duygusu hissetmek için zor olabilir.
Paranoyak veya Suspicious Düşünce
Bazı kişilik bozuklukları diğerlerinden yoksundur. Kişi, başkalarının sürekli olarak yumurta kabuğunda yürüdüğüne inanabilir veya onları yeterli kanıt olmadan kandırabilirler.
Depresif, Perfectionistic Desenler
Bazı hastalıklarda görülen duygusal dalgalanmaların aksine, diğerleri aşırı katılık, sıralar ve kurallar ve ayrıntılarla bir önkoşulluk. Kişi, OCD'den ayrı olabilir ve #8220; doğru şekilde, ve #8221; ve diğerleriyle esneklikleri ile birlikte.
Kendi kendini özleyenin büyük
Bazı bireyler kendi yeteneklerini ve başarılarını şişirmiş bir şekilde sergileyebilir, aşırı hayranlığa ihtiyaç duyar ve başkaları için empati eksikliğini kullanabilirler. İlişkileri kendi hedeflerine ulaşmak için kullanabilir, eleştirileri algılayan öfkeyle tepki verebilir ve başkalarının da farkına varır.
Kişilik Bozukluklarının Üç Kümelerini Anlayın
DSM-5-TR kümeleri, kliniklere ve ailelerin her grubun aşırı temalarını anlamalarına yardımcı olur.Bir birey bir kümeye sığamazken, çerçeve yararlı bir yol haritası sunar.
Cluster A: Odd veya Ecsantrik Davranışlar
Bu küme paranoyak kişilik bozukluğu, schizoid kişilik bozukluğu ve schizotypal kişilik bozukluğunu içerir. Bu koşullarla insanlar genellikle sosyal ilişkilerden ayrılır ve alışılmadık inançlar veya algılar tutabilirler. Örneğin, schizotypal kişilik bozukluğu olan biri büyülü bir düşünceye sahip olabilir (örneğin, başkalarına da okuyabiliyorlar) ve duygusal kaygılar.
Cluster B: Dramatik, Duygusal veya Erratic Davranışlar
Cluster B sınır kişilik bozukluğunu (BPD), narsist kişilik bozukluğu (NPD), histrionik kişilik bozukluğu ve antisosyal kişilik bozukluğunu içerir. Bu belki de davranışlar genellikle yoğun ve duygusal olarak şarj edilir. BPD, örneğin, BPD, stres ve çatışma seviyelerini sık sık sık sık sık sık deneyimleyerek işaretlenir.
Cluster C: Anksious veya Korkutucu Davranışlar
Cluster C, istenmeyen kişilik bozukluğu, bağımlı kişilik bozukluğu ve obsive-compulsive kişilik bozukluğunu içerir. Bu bireyler genellikle kaygı ve reddedilme korkusu ile veya başarısızlık korkusuyla yönlendirilir.Eğer rutinler rahatsız edici olmaktan kaçınabilirler.
Daha derin bir teşhis kriterine bakmak için, the deep look at the diagnosis values, the the Zihinsel Hastalıkta Ulusal İttifak (NAMI) kişiliğin hastalık tür ve tedavilerinin açık bir bakışını sağlar.
Seek Profesyonel Yardımı
İşaretlerin tanınması sadece ilk adımdır. Aileler, herhangi bir yaşam alanında önemli sıkıntıya veya bozulmaya neden olduğunda profesyonel değerlendirmeyi düşünmelidirler. Doğrudan dikkat gerektiren özel durumlar:
- Tehditler veya kendi kendine ait eylemler: Herhangi bir intihar, kendini yaralayan veya kendini imha eden davranışlar ciddiye alınmalıdır. 988 (Suicide ve Kriz Yaşamline) veya en yakın acil odaya gidin.
- Başkalarına karşı şiddet: Saldırganlık, tehditler veya fiziksel değişim acil müdahale gerektirir.
- Alt veya alkol kötüye kullanılır: Duygusal ağrı ile başa çıkmak için maddeler kullanmak tehlikeli ve genellikle kişilik bozukluğu belirtileri kötüleştirir.
- İşitli sinir bozucu: Bir sevilen artık bir iş tutamaz, konut tutabilir veya temel kendi bakım ihtiyaçlarını karşılamak için profesyonel yardım gereklidir.
- Aile ilişkilerinin çöküşü: Aile sürekli karmaşa içinde ve üyeler duygusal olarak tükeniyor veya güvensiz hissediyorlarsa, terapi herkesin etkileşime girmenin daha sağlıklı yollarını bulmasına yardımcı olabilir.
Ayrıca yukarıda açıklanan işaretlerin kalıcı desenlerini fark ederseniz, henüz bir krize ulaşmamış olsa bile erken müdahale, hastalığın kötüleştirilmesinden ve uzun vadeli sonuçları geliştiren becerileri önleyebilmelerini engelleyebilir.
Bir Aşka Nasıl Yaklaşımlar Hakkında Bir Şey
Potansiyel bir kişilik bozukluğu hakkında biriyle konuşmak hassastır. Kişi bir probleme sahip olduklarına inanmayabilir veya saldırıya ve savunmaya saldırabilirler. Hedef bir teşhisi zorlamamak değildir. İşte verimli bir konuşma şansı artırmak için stratejilerdir.
Doğru Anı seçin
Her ikiniz de sakin ve rahatsız edicilerden özgür olduğunda bir zaman ayırın. Bir tartışma sırasında endişeler getirmeyi bırakın, bir krizden sonra veya kişinin toksikleştiğinde. Özel, tarafsız bir ayar en iyi şekilde çalışır.
Gözlemler Kullanmayın, Etiketler değil
Söylemek yerine, & #8220; Sanırım sınır kişilik bozukluğunuz var, ve 8221; fark ettiğiniz belirli davranışları tarif edin ve aileyi nasıl etkilediğinizi söyleyin. Örneğin: & #8220;I’ sık sık sık sık hayatımı sonlandırmak istediğini fark ettim.
Empati ile ilgili Express
Dikkatle gelen açıklamalarla başlayın: & #8220; Seni seviyorum ve I’ Son zamanlarda çok mücadele ediyor gibi görünüyorsunuz. #8217; üzerinde ne hakkında konuşabilir miyiz?” eleştiriden veya suçlardan kaçının; Amacınız zaten utanıyor ya da yanlış geliyor; hedefiniz destekleyici bir kulak sunmak.
Profesyonel Destek Gally
Bu duyguları anlayan biri hakkında konuşurken, faydalı görünüyorsa bir terapist bulmanıza yardımcı olabilir. #8220; Bu duyguyu anlayan biriyle konuşmak sizi daha iyi hissetmeniz için bazı araçlar verebilir.
Ultimatums kullanmaktan kaçının
Acil bir güvenlik endişesi yoksa, kişinin yardım veya yüz sonuçları talep etmekten kaçın. Ultimatums direnç ve hasar güvenini artırabilir. Bunun yerine, bağlı kalmaya ve küçük adımları teşvik etmeye odaklan.
Kişi yardım etmeyi reddederse, bir terapiste kendiniz danışmanlıktan yararlanabilirsiniz. Zihinsel sağlık uzmanı size zor davranışlara nasıl cevap vereceğini ve sınırları belirlemenize yardımcı olabilir. Amerikan Psikoloji Derneği, ailelerin yararlı bulabileceği kişilik bozukluklarına kaynaklar sunuyor.
Bir Aşka Bir Kişiyi Bir Kişilik Bozuklukla Destekleyin
Uzun vadeli destek sabır, eğitim ve kendi bakım gerektirir. İşte aileler için pratik stratejiler.
Kendinizi Özel Bozukluk Hakkında Educate
Her kişilik bozukluğu eşsiz özellikler ve tedavi yaklaşımları vardır. Durum hakkında bilgi, kişinin belirtilerinden ayırmanıza yardımcı olur. Örneğin, BPD'deki öfkenin genellikle terk edilme korkusundan kaynaklanıyor olması, kişisel malçe değil, empatiyle yanıt vermenize yardımcı olabilir. Güvenilir kaynaklar savunmadan ziyade. Mayo Clinic ’ kişilik bozukluklarının genel bakışı.
Encourage Consistent Tedavisi
Kişilik bozuklukları için en etkili tedaviler psikoterapi temellidir, özellikle de kişilik bozukluğu (DBT) BPD için bilişsel-behavioral terapi (CBT) ve zihinselleştirme temelli bir terapidir. İlaçlar depresyon veya kaygı gibi ko-kriptaj koşullarını tedavi edebilir, ancak kişi kendini tedavi etmeye teşvik eder.
Set ve Sağlıklı Sınırları Korumak
Bir kişilik bozukluğu olan biriyle yaşamak duygusal olarak yorucu olabilir. Sınırlar zihinsel sağlık ve model sağlıklı ilişkilerinizi korurlar. açıkça size hangi davranışları kabul etmeyecek ve kabul etmeyeceklerini iletişim kuramaz. Örneğin, & #8220; Ben de benimle çığlık atsanız konuşmada kalmayacağım.
Küçük Victories'i kutlayın
Değişim yavaş yavaş olur. Her adım ileriye, ister bu’ bir terapi seansına katılan kişi, bir çatışmadan sonra bir polislik becerisi kullanarak veya bir çatışmadan sonra özür dileyebilir.
Kendin İhtiyacınıza Dikkat Et
Aile üyeleri genellikle sevdikleri bir kişi için bakım yaparken kendi refahını ihmal ederler. Bir destek grubu (kişi veya online) kişilik bozuklukları olan kişilerin aileleri için.Öncelikle uyku, egzersiz ve zevk aldığınız aktiviteler için zaman. Bireysel terapiyi hayal kırıklığına uğratmaya, kedere veya suçluluktan vazgeçemezsiniz.
Aileler için Kaynaklar
Çeşitli organizasyonlar eğitim, destek grupları ve ailelere özel rehberlik sunar.
- Zihinsel Hastalıkta Ulusal İttifak (NAMI): NAMI Aile Destek Grubu ve eğitim sınıfları gibi ücretsiz destek grupları sunar. Aile-to-Family. Web sitesi kişilik bozuklukları hakkında ayrıntılı bilgi içeriyor.
- Kişisellik Bozuklukları için tedavi ve araştırma ilerlemeleri (TARA): Bu organizasyon BPD'ye odaklanır ve aileler için kaynaklar ve savunuculuk sağlar.
- Kitaplar: Veldquo; Seni vedash'tan nefret ediyorum; Don’ Beni Bırak; Sınırsal Kişilik ve Hal Straus'un klasik bir şekilde kalması ve Eggshell'i durdurması; Paul Mason ve Randi Kreger tarafından BPD ile ilgilenen aileler için faydalıdır.
- Terapistler: DBT, diyalektik davranış terapisi veya şema terapisinde eğitilmiş uygulayıcıların arayın. Birçok kişi iletişim geliştirmek ve çatışmayı azaltmak için aile seansları sunar.
- Kriz Kaynakları: 988 İntihar ve Kriz Yaşam Alanı 7/24 destek sağlar. Kriz Text Line, ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİ ANALİZİYİ ANALİZİYİYİYİYİYİ ANALİZİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİYİ İLİZİYİYİY
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
Kişilik bozuklukları karmaşıktır, ancak onlar önemsiz değildir. Aileler erken işaretleri tanımakla, görüşmeye merhametle yaklaşarak ve bir kişinin kişisel bozukluğuna sahip olduğundan şüphelenirler.