Konuşma Terapisinde Güven: İyileştirme için Güvenli Bir Uzay Yaratmak

İyiliğin Vakfı: Konuşma Terapistliğinde Güvenin Anlanması

Güven etkili konuşma terapisinin yatak ayağıdır. Bu makale, güvenli bir alan oluşturan elementleri bile, her iki terapist ve müşteri için pratik stratejiler ve ortak engelleri nasıl paylaşabilmeleri için yeterince güvende hissetmelidir.

Bir müşteri ilk kez bir terapistin bürosuna girdiğinde, bu yabancının gerçekten en derin korkularını tutabileceğinden emin değiller. Bazılar bu gerçekliği takip eden her şey için sahneyle incitmiştir. Diğerleri bu kırılganlığı deneyimleyerek öğrendikleri deneyimle birlikte öğrendiler, ancak belirsizlikle, bu yabancının gerçekten en derin korkularını tutabiliyorlar.

Konuşma Terapisinde Güvenin Önemi

Psikoterapi araştırmalarının on yıllar sürekli olarak tedavi ilişkisinin kalitesinin - ve özellikle içindeki güvenin - olumlu sonuçlardan en güçlü tahmin edicilerinden biri. Psikoterapi: Teori, Araştırma, Uygulama, Eğitim Terapi sonucun yaklaşık% 30'u için tedavi ittifakının hesaplarını bulduğunu, belirli tedavi modality'i gölgelendirmek, müşterilerin terapistlerine güvendikleri zaman, kendini patlamanın zor çalışmalarına daha istekli olduklarını, uzun süredir tartışılan inançlara meydan okumaları ve yeni davranışlarla deneylerini buldular.

Güven ayrıca erken sona erme olasılığını azaltır. Birçok müşteri anlamlı bir değişiklik yapmadan önce terapiden ayrılır, çoğu zaman güvende hissetmediler veya anladılar. İlk seanstan itibaren güven-öğrenme önceliklerine öncelik vererek tedavi çalışmayı artırabilirler. Güven, her tedavi aşamasına tutarlı bir dikkat gerektiren bir dinamik süreçtir.

Güven, şifanın çok daha kolay olduğu mekanizmalardır. Güven, müşterinin savunma bariyerlerini azaltır, aksi takdirde bilinçsiz veya bastırılmış materyale erişmesine izin verir.İşin zorlaştığı bir ilişki alanı yaratır - doğrudan müşterinin öğrendiği beklentilerini karşılar.

Güven duygusal kırılganlığı artırırDerin psikolojik değişim için gerekli olan ve temel inançlara erişim.
Dürüst açıklama teşvik ediyorTerapiste tedaviye rehberlik etmek ve kör noktalardan kaçınmak için doğru bilgiyi vermek.
Güven tedavi ittifakını güçlendiriyorTüm önemli yöntemlerin arasında başarılı bir terapide temel bir faktör.
Doğru duygusal bir deneyim sağlar Geçmişteki ilişkilerde ihanete veya zarar gören müşteriler için, yeni ilişkisel desenler oluşturmak için izin verin.
Güven, müşterinin özerkliğini destekler Korkuları keşfedecek ve kişilerarası riskleri alacak güvenli bir temel oluşturarak.

Güvenli bir Tedavi Ortamının Temelleri

Güvenli bir alan oluşturmak sadece fiziksel konfor hakkında değildir; güvenen bir ortama katkıda bulunan temel unsurlardır.

Gizlilik

Müşteriler, paylaşabileceklerinin, tedavinin yasal ve etik sınırları içinde özel kalacağını bilmelidir. Terapistler, odadan ayrılmayacakları zaman, kendi kendine veya başkalarına zarar verme gibi sınırların içinde gizlilik açık, somut şartlarda açık bir şekilde açıklamalıdırlar.

Gizlilik tek bir konuşma değil, devam eden bir taahhüt. Terapistler, ilerleme notlarını göz önünde bulundurarak, üçüncü tarafların tartışabileceği hassas konuları tartışırken, ya da herhangi bir belirsizliğin ortaya çıktığı zaman mahremiyet parametrelerinin müşterilerini hatırlatmalıdır. APA Etik Psikologlar ve Davranış Kuralları Gizli yükümlülükler hakkında ayrıntılı rehberlik sağlar ve terapistler bu şeffaflığı müşterilerle tartışmak için hazırlanmalıdır.

(Süresiz)

Müşteriler genellikle terapiye eleştiri veya utançtan korku girerler. terapistin yargıyı sürdürme yeteneği - hala zor bir mala Adaptasyon desenleri - bu, terapistin her şeyi kabul ettiği anlamına gelmez, ancak müşterinin empati ve merakla ilgili deneyimlerini yaklaştığı anlamına gelir. Psikoterapi Araştırma Sıcaklık ve öngörülemeyen terapistlerin daha güçlü ittifaklar ve daha iyi sonuçlar teşvik ettiğini gösteriyor.

Bu, dini inançlar, siyasi görüşler, cinsel yönelim, yaşam tarzı seçimleri ve son kararların müşteri tarafından kınanma korkusu olmadan söylenebilecek bir yer olması gerekir.

Yeterlik ve Güvenilirlik

Güven yavaş yavaş tekrarlanabilir etkileşimleri aracılığıyla inşa eder. seanslar başladığında ve sonunda, terapist önceki konuşmalardan ayrıntıları hatırlar ve tedavi çerçevesi stabil kalırken, müşteriler beklenmedik bir iptaller, oturum yapısında değişiklikler yapabilir veya tutarsız terapist kullanılabilirliği aynı tedavi yaklaşımı sürdürmeyi ve açıklama yapmadan aniden değiştirir.

Reliability, terapistin duygusal erişilebilirliğine de genişletilebilir. Müşteriler, her seansta, dikkatsiz veya önceden belirlenmiş kaynaklarla birlikte, terapistin tutarlı bir şekilde sahip olduğu mesajı hatırlamalıdır.

Empati ve Geçerlilik

Empati, müşterinin duygusal deneyimini perspektiflerinden anlama yeteneğidir. Geçerlilik bir adım daha ileri gider: müşterinin duygularının bağlam içinde anlamlı hale geldiğini iletişim kurar.Bir terapistin bir sonuca katılmadığı zaman bile, istemcinin sözlü ve sözcülere zarar vereceğiniz anlamına gelebilir.

Geçerlilik özellikle yaşamları boyunca söylenen müşteriler için önemlidir, duygularının yanlış, aşırı veya irrasyonel olduğunu. Birçok kişi kaygı bozukluklarına sahip, örneğin, müşterilerin duygularını daha etkili bir şekilde düzenlemeye yardımcı olmak için ilk adımdır.

Autonomy için Saygı

Müşteriler kendi yaşamlarında uzmandır.Bir güvenilir bir ilişki, müşterinin tedavi yönü, hız ve hedefler hakkında seçim yapma hakkını onurlandırır.Bir işbirliği duruşunu benimseyen terapistler - bir önsözlüden daha- aktif ortaklar haline gelmek için.Bu saygı, terapistin destek için, kontrol etmek için orada olduğunu, özellikle de travma veya coercion ile müşterileri için önemli olduğunu gösterir.

Autonomy hem büyük hem de küçük şekillerde saygı duyuyor. Büyük yollar, müşterinin kendi tedavi hedeflerini belirlemesini ve hangi konuların öncelik vermelerini karar vermesine davet ediyor. Küçük yollar, bir yorum önerme sunmadan önce izin talep ediyor, müşteriyi her seansa nasıl başlamayı ve belirli bir müdahaleyi reddetme kararına davet ediyor.

Konuşma Terapistliğinde Yapı Güveni için Stratejiler

Bina güveni hem terapist hem de müşteriden kasıtlı bir eylem gerektirir. Aşağıda her rol için kanıtlanmış stratejiler vardır.

Çünkü Terapistler

Terapistler ilk etkileşimden güvenmeyi tonlarlar. İlk telefon görüşmesi veya e-posta, bekleme odası deneyimi ve seansın ilk dakikaları tüm iletişim güvenliği (veya yokluğu) ile iletişim kurma fırsatıdır.

Aktif dinleme: Müşterilere tam dikkat edin. Uygun göz teması, hayır, ve kısa sözlü doğrulamalar kullanın.Bir sonraki cevabınızı kesmek veya planlamaktan kaçının, müşterinin konuşmasına da dahil edilir. Aktif dinleme ayrıca müşterinin söz konusu olmayan iletişimini takip eder ve gözlemlediğiniz şeyi yansıtacak şekilde yansıtmayı içerir.
Geçerli duygular: Müşterinin duygularını onları minizken kabul edin. "Bu inanılmaz derecede zor geliyor" veya "Bu şekilde neden hissedeceğinizi anlayabilirsiniz."
Açık sınırları ayarlayın: Oturum uzunluğu, iptal politikası ve gizlilik sınırlarını erken. Sınırlar her iki tarafları koruyor ve iş için profesyonel bir konteyner oluşturuyor. Clear limits ayrıca terapistin yetkili ve organize olduğunu iletişim kuruyor.
şeffaf olun: Tedavi yaklaşımını açıklayın, müdahalelerin arkasındaki rasyonel ve müşterinin beklediği şey. Transparency süreci zayıflatır ve endişeyi azaltır. Müşteriler belirli bir tekniğin neden kullanıldığını anlarlarsa, kooperatif olarak daha muhtemel.
Encourage geri bildirim: Düzenli olarak, “Bu sizin için nasıl gidiyor?” veya “Farklı yapmak için benim gibi bir şey var mı?” diye sorar. geri bildirimde bulunmak için kibarca yanıt verin – eleştirel geri bildirimlere ve modellere ilişkin onarım.
Admit hataları: Bir hata yaparsanız, gerçekten özür dilerim. ruptures modellemek ve onarım yapmak ittifak üzerine yapılan araştırmalar ittifakın onarımı üzerinde yapılan araştırmalar, başarılı onarımların genellikle asla gerçekleşmemiş olup olmadığından daha iyi sonuçlar doğurduğunu gösteriyor.
Track client ilerlemesi: İlerlemeyi takip etmek için resmi veya resmi olmayan önlemler kullanarak, terapistin sonuçları önemsediğini ve gerekirse yaklaşımı ayarlamaya istekli olduğunu bildirir.Bu hesap, zamana güven yaratır.

Müşteri için

Müşteriler ayrıca bina güveninde ajanslar var. Terapi işbirliğine dayalı bir çabadır ve aktif bir rol alan müşteriler genellikle daha büyük faydalara sahiptir. Tedavi ilişkisi müşterinin aynı anda hem kırılgan hem de güçlendirici olmasını davet eder.

Açık ve dürüst olun: Ne hissettiğinizi paylaşın, rahatsız olsa bile. terapistin size etkili bir şekilde yardımcı olmak için doğru bilgilere ihtiyacı var.Eğer henüz tam dürüst olamazsanız, bunu söyleyin - işbirliği davet eden bir başlangıç noktasıdır.
Express endişeleri: Bir şey dışarıda hissediyorsa – terapistinizden bir yorum olduğundan, seansların hızı veya tedavi yaklaşımı – bu konuda geri bildirim vermek ilişkinizi güçlendirebilir ve terapistinizin ihtiyaçlarınızın uyumlanmasına yardımcı olabilir.
Kişisel hedefler belirleyin: Terapiye ulaşmak ne istiyorsunuz? Hedeflerinizi paylaşmak terapist yönüne verir ve süreçte yatırım yaptığını gösterir. Hedefler yeni öngörüler ortaya çıkabilir.
Kendini kınayan nefse uygulayın: İyileştirme doğrusal değildir. İlerleme yavaş hissettiğinde kendinize sabırlı olun. Kendi kendini ve süreçte kendini erode güvenebilir.Return that setbacks are part of growth, not errors.
Etkili bir şekilde: Sürekli olarak göster, herhangi bir kabul edilen ödevi tamamlayın ve merakla seanslara katılırsınız. Daha fazla yatırım, daha fazla fayda sağlayacaktır. Terapi size bir şey değil, katılmakta olduğunuz bir şey.
Zaman verin: Güven nadiren bir gecede görünür. Tedavi sığması doğru olup olmadığını karar vermeden önce birkaç seansa izin verin. şüpheler devam ederse, onları terapistinizle tartışın veya ikinci bir görüşünüzü düşünün. Doğru tedavi maçı bulmak önemlidir.

Güvenmek için Engeller

İyi yapılandırılmış bir tedavi ortamında bile, bazı müşteriler güvenerek mücadele eder ve bu engelleri doğrudan ele almak, erken sonlandırmayı ve çalışmayı güçlendirmek için mücadele edebilir.Her bariyer müşterinin tarihini ve mevcut kapasiteyi onurlandıran özel bir yaklaşım gerektirir.

Past Travma ve Betrayal

Yakın ilişkilerde istismar, ihmal veya ihanet yaşayan müşteriler, otorite rakamlarının bir şartsızlığa sahip olabilir. Bu müşteriler için güven yavaş ve dikkatli bir şekilde kazanılmalıdır. Terapistler, küçük, öngörülebilir etkileşimler yoluyla güvenlik kurmaktan kaçınmalıdır. Substance Abuse and mental Health Services Administration Bu popülasyonla çalışan terapistlere rehberlik edebilecek travma-bilgili bakım ilkelerine ilişkin kaynaklar sunar.

Travma hayatta kalanları için, terapistin görevi, yeni konuları tanıtmak için, ve müşterinin kontrol ihtiyacı olan belirtileri için taramak olabilir. Terapistler, tedavi sürecine rahatlamak için mücadele edebilir.Therapists, müşteriyi yeni konuları tanıtmak için açıkça davet ederek, ve hasta olmanın kontrol ihtiyacına sahip olabilir.

Vulnerability korkusu

Bir yabancıya açılmak korkutucu hissedebilir. Müşteriler, yargılandığı, yanlış anlaşılmakta veya baskılanmış duygularla boğulmaktan korkabilirler.Therapists bu korkuyu normalleştirmek ve müşterilerini sadece rahat hissetmelerini sağlamak için davet edebilir. küçük bir endişe paylaşmak gibi -ve daha fazla kırılganlık için bir hoşgörüyü deneyimleyebilir.

Güvenlik korkusu genellikle müşterinin tarihinde köklenir: geçmiş kırılganlık ceza, reddedilme veya sömürü ile karşılanırsa, müşteri kendilerini korumayı anlar. Terapi, kırılganlığın güvenli olabileceğini test etme fırsatı sunar. Her seferinde müşteri küçük bir risk alır ve kabul ile karşılanırsa, eski öğrenme yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş

Yargılamalar

Birçok müşteri terapistin onları değerlendirmesini veya eleştirmesini bekliyor, özellikle de belirli davranışlar veya düşünceler hakkında utanç duyuyorlarsa, terapinin yeterli olmadığı mesajı tekrarlamak; terapistin bir utanç verici şeyi paylaştığında, müşterinin beklentilerinin değişmesine neden oluyor.

Shame, müşterinin suçlarından nasıl ayırt ettiği konusunda en güçlü engellerden biridir, çünkü müşteriyi en kötü korkularının doğru olduğunu ikna eder ve başkalarının onlarca yıldır utanç taşıyan müşterileri reddettiğini iddia eder.

Inconsistent Önceki Deneyimler

Geçmişte olumsuz terapi deneyimlerine sahip olan müşteriler, daha önce ne olduğu konusunda ihtiyatlı bir terapiste yaklaşabilir.Sesaptikizmi ifade ederek veya karşıtlığıyla ilgili olarak terapistin güvenilirliğini test edebilirler. savunmadan geçmiş zararlarını kabul etmek yardımcı olabilir. "Daha önce ne olduğunu size tavsiye ederim.

Olumsuz deneyimler birçok form alabilir: yargılanan bir terapist, pasif veya yetenekli olan biri, bir aniden sona ermiş veya bu deneyimlerin her biri, tedavinin güvenli olmadığı öğrenilmiş bir beklentiyle müşteriyi terk eder.

Kültür ve Kimlik-Yasallı Mist

marjinalleştirilmiş topluluklardan gelen müşteriler zihinsel sağlık sistemlerini bozmak için tarihsel veya kişisel sebeplere sahip olabilirler. Terapistler bunu kültürel farklılıkları açık bir şekilde tartışarak, müşterinin deneyimlerini ayrımcılığa maruz bırakabilir ve ancknowledging sistemik eşitsizliklere sahip olabilirler.

The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The Çokkültürlü Yetkinlik için APA Practice Guidelines for Multicultural Competence Kültürel farklılıklarla çalışan terapistler için faydalı çerçeveler sunar. Anahtar ilkeleri, güç ve ayrıcalıkların etkisini, müşterinin kültürel bağlamını anlamak ve müşterinin dünya görüşünü uygunlaştırmaya müdahaleler sunmaktır. Müşteriler terapistlerinin kültürel alçakgönüllülüğe kararlı olduğunu gördüklerinde - bir kontrol listesi olarak değil, gerçek bir duruş olarak - güvenim önemli kültürel boşluklar arasında da büyüyebilir.

Tedavi Alliance Alliance'ın Rolü

Güven tedavi ittifakının duygusal yapıştırıcısıdır. ittifak geniş ölçüde incelenmiştir ve genellikle üç bileşen tarafından tanımlanır: terapist ve müşteri arasındaki bağ, tedavi hedeflerine yönelik anlaşma ve bu hedeflere ulaşmak için yapılan işlerle ilgili anlaşma.Müşterilerine güvenen üç kişi daha fazla pazarlık etmeye isteklidir.

Araştırma tarafından Horvath ve Luborsky (1993) ittifakı, yönelimler arasındaki psikoterapi sonucun en sağlam tahminlerinden biri olarak kurdu. meta daha sonra-analizler bu bulguyu defalarca doğruladılar. terapistler için, bu güvene odaklanmanın ve ilişkiden sorumlu olmadığı anlamına gelir - ilişkisel yetenek olmadan teknik beceri kalıcı bir değişiklik yaratmaz.

ittifak statik değil, ancak tedavi sırasında dalgalanmalar değildir. Erken seanslar genellikle bina raporlamasını ve hedefleri inşa eder. Terapi ilerledikçe ve daha derin materyal ortaya çıkar, ittifak aslında yanlış anlaşılmalar veya kapanışlar yoluyla ittifakı güçlendirebilir - herhangi bir tedavi ilişkisinde kaçınılmaz olarak.

İlk Oturum için Güven-Yapım Teknikleri

İlk seans, güven için sahneyi belirlemek için olağanüstü ağırlık taşır. Terapistler acil bir güvenlik duygusu oluşturmak ve tedavi alanının diğer ilişkilerden farklı olduğunu iletişim kurmak için birkaç teknik kullanabilir.

Sıcak karşılama: Müşteriyi bekleme odasında veya sakin bir özel alan hazır olmasını sağlamak. Küçük mahkemeler, bir bardak su sunmak veya konforlarını sormak, müşteri ihtiyaçlarına dikkat etmek gibi.
Clear structure: Kısaca ilk seansın ne içereceklerini kısaca açıklayın. Bu, bilinmeyen ile ilişkili kaygıyı azaltır ve müşterinin kaybolmadan ziyade odaklı hissetmesine yardımcı olur.
Aktif merak: Müşteriyi terapiye götüren ve ne kazanmalarını umduğumuz hakkında açık sorular sorunca ortaya çıkar. Sorun çözülemeden dinleyin.
Normalleştirme terapisi: Herhangi bir sinirsizliği normalleştirir. "İlk kez biraz huzursuz hissetmek tamamen normaldir. Bunu sizin için her ne hızda çalışırsa yapabiliriz" müşterinin duygusal durumunu kabul eder.
Bir seçim yapın: Müşteriye küçük seçimler verin (örneğin, “Burada size ne getirdiğiyle başlamak ister misiniz, yoksa ilk önce benim için sorular var mı?”) Diğer yaşam alanlarında güçsüz hissedebilirler.
Gizlilik Açıklama: Ne olduğu ve gizli olmadığı konusunda açık olun. Açık dili kullanın ve soruları davet edin.Bu şeffaflık, baştan itibaren güven yaratır.
Umutla Sonu: Önümüzdeki çalışma hakkında kısa bir özetle ilk seansı kapat ve umut ifadesi. Bu, istemcinin seanslar arasında tutulması olumlu bir şey verir.

Zamandan Fazla Güvenin Derinleştirilmesi

İlk seans temeli ortaya koyarken, haftalar ve tutarlı etkileşimin aylar boyunca derinleşir. Terapistler, birkaç temel işleme katılarak tedavinin arkına kasıtlı olarak güven besleyebilirler.

Müşteri geri bildirimine karşı sorumluluğu: Duyduğu düşünülen müşteriler daha büyük güvene sahip. Terapistler müşterinin terapi deneyimi hakkında düzenli olarak kontrol etmeli ve buna göre yaklaşımlarını ayarlamalıdır.Bir müşteri bir şey çalışmıyorsa, terapistin deneyim meselelerinin iletişim kurma isteğini değiştirme isteklisi.

Tahmin edilebilir oturum yapısı: Bazı esneklik önemlidir, öngörülebilir bir seans yapısına sahip olmak, müşterilerin güvende hissetmelerine yardımcı olur. Birçok terapist kısa bir çek ile seanslara başlar ve merkezi çalışmaya taşınır ve özet veya zemin egzersiz egzersizi ile sona erer. Müşteriler bu ritmine güvenmeye gelir.

Müşterinin hikayesini hatırlayın: Güven, terapistin önceki seanslardan gelen ayrıntıları hatırlatan bir şekilde inşa edildiğinde inşa edilir. Bu, terapistin seanslar arasında aklınızda bulundurmaktadır. Takma notları kabul edilebilir, ancak müşteri, terapistin gerçekten hayatlarını hatırlatan hissetmesi gerekir.

Hedefleme: Müşterinin büyümesini ve çabasını kabul etmek tedavi sürecinde güvenmektedir. Müşteriler kendi ilerlemelerini fark edemez ve terapistin tanıması, ne kadar çok geldiklerine yardımcı olabilir.

Zor anları geri getirmek: Terapist, müşterinin sıkıntı içinde bulunduğu zaman nasıl tepki verir (veya güven-kuvvet) terapideki en güvenilir anlardan biridir. sakin kalmak, mevcut ve empatik, müşteri mücadele ederken, terapistin acı çekmeden acı tutabileceğine dair iletişim kurar.

Güvende Ruptures

Tedavi edici bir ilişki mükemmel değildir. Ruptures - ittifakın zayıfladığı veya kırıldığı zaman - kaçınılmaz ve gerçekten iyi ele alındığında güvenliğe olan araştırma, hasar gördüğü zaman güven onarımı için birkaç etkili strateji belirledi.

Erken tanıma: Bir rupture tamir etmek için ilk adım, kişinin meydana geldiğini kabul etmektir. rupture belirtileri müşteri geri çekilme, az katılım, ince düşmanlık veya müşteri bu sinyalleri dikkatle ifade eder.Bu sinyalleri dikkatle kullananlar erken sona ermeden önce rupture'u ele geçirebilirler.

Açık acknowledgment: Bir rupture tespit edildiğinde, terapist doğrudan ve savunmasız olarak kabul etmelidir. "Son seansımız arasında biraz hissetdiğini fark ettim. "Bu konuda kontrol etmek istiyorum", müşteriyi yeniden değerlendirme korkusu olmadan perspektiflerini paylaşmasını istiyorum.

Gerçek özür: Terapist rupture'a katkıda bulunduysa – bir misattunement, in sensitive bir yorum veya hata – gerçek özür önemlidir. "Bunu kaçırdığım için üzgünüm.

Collaborative onarım: Onarım süreci işbirliği yapılmalıdır. Terapist tekrar güvende hissetmeleri ve terapistin farklı şekilde ne yapması gerektiğini sorabilir. Bu işbirlikçi duruş müşteriyi güçlendiriyor ve derinleşiyor.

rupture'dan Öğrenme: Ruptures genellikle müşterinin ilişkisel desenleri ve hassasiyetleri hakkında önemli bilgiler ortaya koyar. yanlış gidenlerin tedavi çalışmalarında atılımlara yol açabileceğini ortaya çıkarır. rupture sadece büyüme için bir sorun değildir.

Terapistlik içinde Kendini Güveni Yapın

Terapiye duyulan güvenin sık sık göz ardı edilmiş boyutu, müşterinin kendi iç tecrübelerine olan güveninin geri alınmasıdır. Birçok müşteri kendi algılarını, yargılarını ve duygularını şüpheye uğratmaktadır.

İç deneyimi doğrulama: Terapist müşterinin duygusal gerçekliği sürekli olarak doğrulandığında, müşteri bu geçerliliği içselleştirmeye başlar. Zamanla, duygularının gerçek ve önemli olduğunu öğrenir, hatta diğerleri onları reddettiğinde.

Karar verme: Terapistler, müşterilere ne yapacaklarını söylemek yerine kendi kararlarını vermelerine yardımcı olarak müşteri özerkliğini destekleyebilirler. Bu, müşterinin kendi yargılarına olan güvenini inşa eder.

Müşteriler kendilerini dinlemelerine yardımcı olmak: Zihinsel uygulamalar, vücut farkındalığı egzersizleri ve dergiler, müşterilerin kendi iç sinyallerine uyum sağlamalarına yardımcı olabilir. Müşteriler kendi ihtiyaçlarına daha fazla ihtiyaç duydukları için kendilerini daha fazla güvenmektedirler.

Kendi kendini suçsuzluğa karşı: Birçok müşteri kendini güvensiz kılan sert içsel eleştirmenlere sahiptir. Terapi, bu içsel eleştirmenden ayrı müşterilere yardımcı olabilir ve daha merhametli bir iç ses geliştirir. İç eleştirmen yumuşatılırken, kendini güvensiz hale getirir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Konuşma terapisi lüks değildir; Derin, kalıcı iyileşme için bir ön şarttır.Müşterinin özerkliğini ve tarihini onurlandıran müşterilere yardımcı olacak şekilde, bu süreçteki terapistler ve müşteriler bu süreci katkıda bulunurlar.

Binanın çalışması asla gerçekten bitmemektedir. Her seansta, her yanıt, her an attunement veya misattunement. Bu çalışmaya adanmış olan terapistler - müşterilerinin yanında büyümeye devam eden - en iyi hediyeyi vermek için: ilk elhaktan gelene güven veren bir ilişki.

Müşteriler bunu okuyorlar, savaşınızın bir kusur olmadığını biliyor, ancak size iyi hizmet eden bir koruma sunuyor. Terapi, bu koruma parçasını parçaya, kendi hızınıza göre ayarlayabileceğiniz bir yer sunuyor ve terapistinizle inşa ettiğiniz güvenin diğer ilişkilere güven olabileceğini keşfedin, tam bir, zengin bir yaşam inşa edilebilir.